Pielāgot

Efremovas skaidrojošā vārdnīca. T.F.Efremova. 2000. gads.

  • Pielāgot
  • Adaptometrs

Skatiet, kas ir "Adapt" citās vārdnīcās:

adaptēties - skatīt adaptēt (adaptēt) krievu sinonīmu vārdnīcu. Praktisks ceļvedis. M.: Krievu valoda. Z.E. Aleksandrova. 2011... Sinonīmu vārdnīca

pielāgoties - ADAPT, rupjš, rue; anny; pūces. nevis sov. Priekšmeta (gat) adaptācija, make (piedziņa) adaptācija. Pielāgots tulkojums. Ožegova skaidrojošā vārdnīca. S.I. Ožegovs, N.Ju. Švedova. 1949. 1992. gads... Ožegova skaidrojošā vārdnīca

pielāgoties - steigties, steigties, nesov. un pūces., kāpēc (... Krievu valodas svešvārdu vārdnīca

pielāgoties - • pierast, pierast, pierast, pielāgoties, pielāgoties, aklimatizēties, pielāgoties, pielāgoties, pierast, pielietot, pierast, pierast, pierast, pierast pie. 0845 lpp. 0846 lpp. 0847 lpp. 0848 lpp. 0849 lpp. 0850...... Jauna krievu sinonīmu skaidrojošā vārdnīca

Pielāgoties - es Nes. un pūces. nav nododams. Esiet pakļauts adaptācijai [I pielāgošana]. II nes. un pūces. nav nododams. Pielāgojiet mainīgajiem apstākļiem. Efremovas skaidrojošā vārdnīca. T.F.Efremova. 2000... Mūsdienu skaidrojošā krievu valodas vārdnīca, ko izstrādājusi Efremova

pielāgoties - pielāgoties, steigties, steigties (pielāgoties)... Krievu valodas pareizrakstības vārdnīca

pielāgoties - (I), adaptēties / ruyu (smaids), skriešanās (smaids), riests (smaids)... Krievu valodas pareizrakstības vārdnīca

adaptēties - Syn: adaptēties, adaptēties... Krievu biznesa vārdu krājuma tēzaurs

pielāgoties - skriešanās, skriešanās; Sv. un nsv. Pielāgoties, lai pielāgotos jauniem, mainītiem pastāvēšanas apstākļiem. Acis ir pielāgojušās spožajai gaismai. Jaunatnācējs ātri adaptējās skolā... Enciklopēdija

pielāgoties - es redzu pielāgoties; ruits; ciešanas. II sagraut, izpostīt; Sv. un nsv. Pielāgoties, lai pielāgotos jauniem, mainītiem pastāvēšanas apstākļiem. Acis ir pielāgojušās spožajai gaismai. Iesācējs ātri pielāgojās skolai... Daudzu izteicienu vārdnīca

Vārda "pielāgoties" nozīme

ADAPT, tas ir; pūces. un nesov.

1. Pielāgoties (pielāgoties) jauniem vai mainītiem apstākļiem. Subbotins izslēdza parasto apgaismojumu - bija jāpielāgojas. Hermanis, mans dārgais cilvēks.

2. tikai nonsov. Strad. pielāgoties.

Avots (drukātā versija): Krievu valodas vārdnīca: 4 sējumos / RAS, Lingvistikas institūts. izpēte; Red. A.P.Jevgenieva. - 4. izdevums, Dzēsts. - M.: Rus. lang.; Polygraphs, 1999; (elektroniskā versija): Fundamentāla elektroniskā bibliotēka

pielāgoties

1. pielāgoties (pielāgoties) pastāvēšanas, funkcionēšanas apstākļiem (par dzīvo organismu, orgānu utt.) ◆ Ķermenis nevarēja uzreiz pielāgoties tik straujām temperatūras izmaiņām. Andrejs Rostovskis, "Saskaņā ar vilku bara likumiem", 2000 (citāts no RNC)

2. pierast (pierast) pie jaunas vides, pie neparastiem apstākļiem; pierodi (ērti) ◆ Tagad ir vasara, sāc adaptēties, kārtot dokumentus, un tas prasīs daudz laika, jāiegūst apdrošināšana, autovadītāja apliecība. Vjačeslavs Fetisovs, "Virsstundas", 1997 (citāts no RNC)

Vārdu kartes uzlabošana kopā

Sveiki! Mani sauc Lampobot, es esmu datorprogramma, kas palīdz izveidot vārdu karti. Es varu ļoti labi rēķināties, bet līdz šim es labi nesaprotu, kā darbojas jūsu pasaule. Palīdziet man to izdomāt!

Paldies! Es noteikti iemācīšos atšķirt izplatītus vārdus no ļoti specializētiem..

Cik skaidra ir vārda rang (lietvārds) nozīme:

Asociācijas vārdam "adaptēties"

Sinonīmi vārdam "adapt"

Ieteikumi ar vārdu "pielāgoties"

  • Ķermeņa veselības pakāpe un stāvoklis, un to mēra pēc spējas kaut kā mainīt un pielāgoties šim stresam.
  • Kad viņš tikai nedaudz noliecas prom no plaukstas (līdz 45 grādiem), tad cilvēks domā nopietni, ar lielāku mobilitāti - viņš ir gudrāks un saprātīgāks, viņam ir entuziasms, viņš ir daudzpusīgs un zina, kā pielāgoties apstākļiem, bet viņu viegli ietekmē.
  • Svarīgs jebkuras ekonomiskās sistēmas struktūras īpašums un tajā pašā laikā tās integritātes uzturēšanas pamatnosacījums ir sistēmas spēja pielāgoties pastāvīgi mainīgajiem ārējās un iekšējās vides apstākļiem, spēja sevi pavairot un attīstīties..
  • (visi piedāvājumi)

Jēdzieni, kas saistīti ar "pielāgoties"

Iesniegt komentāru

Papildus

  • Kā uzrakstīt vārdu "pielāgoties"
  • Parsējot vārda "adapt" sastāvu (morfēmiskā parsēšana)
  • Citāti ar vārdu "pielāgoties" (pēdiņu atlase)
  • "Adapt" un teikumu piemēru tulkojums (angļu valodā)

Ieteikumi ar vārdu "pielāgoties":

Ķermeņa veselības pakāpe un stāvoklis, un to mēra pēc spējas kaut kā mainīt un pielāgoties šim stresam.

Kad viņš tikai nedaudz noliecas prom no plaukstas (līdz 45 grādiem), tad cilvēks domā nopietni, ar lielāku mobilitāti - viņš ir gudrāks un saprātīgāks, viņam ir entuziasms, viņš ir daudzpusīgs un zina, kā pielāgoties apstākļiem, bet viņu viegli ietekmē.

Svarīgs jebkuras ekonomiskās sistēmas struktūras īpašums un tajā pašā laikā tās integritātes uzturēšanas pamatnosacījums ir sistēmas spēja pielāgoties pastāvīgi mainīgajiem ārējās un iekšējās vides apstākļiem, spēja sevi pavairot un attīstīties..

Kas tas ir, lai pielāgotos

Morfoloģiskās un sintaktiskās īpašības

tagadne / nākotne.Pēdējais.pavēlēs.
Espielāgojotiespielāgots
pielāgots
-
Jūspielāgojotiespielāgots
pielāgots
pielāgoties
vai viņš ir
Viņa
pielāgojaspielāgots
pielāgots
pielāgots
-
mēspielāgojotiespielāgots-
Jūspielāgotiespielāgotspielāgoties
Viņi irpielāgotiespielāgots-
Utt darbība garoza.pielāgojams
Utt darbība Pēdējais.pielāgots
Dziļi. garoza.pielāgojoties
Dziļi. Pēdējais.pielāgojoties
NākotneEs / adaptēšos

a dap - ti - ro - vat - sy

Darbības vārds, divu sugu (var veidot perfektas un nepilnīgas formas formas), intransitīvs, refleksīvs, konjugācijas veids pēc A. Zalizņaka klasifikācijas - 2a. Pilnībā plkst. brieži. - pielāgojies.

Sakne: -adapt-; sufiksi: -ir-olšūnas; darbības vārda beigas: -ty; pēcfikss: -sja [Tihonovs, 1996].

pielāgoties

Saturs

  • 1 krievs
    • 1.1. Morfoloģiskās un sintaktiskās īpašības
    • 1.2 Izruna
    • 1.3 Semantiskās īpašības
      • 1.3.1 Vērtība
      • 1.3.2. Sinonīmi
      • 1.3.3 Antonīmi
      • 1.3.4 Hiperonīmi
      • 1.3.5 Hiponīmi
    • 1.4 Saistītie vārdi
    • 1.5. Etimoloģija
    • 1.6 Frazeologismi un stabilas kombinācijas
    • 1.7 Tulkošana
    • 1.8. Bibliogrāfija

Krievu [labot]

Morfoloģiskās un sintaktiskās īpašības [labot]

tagadne / nākotne.Pēdējais.pavēlēs.
Espielāgojotiespielāgots
pielāgots
-
Jūspielāgojotiespielāgots
pielāgots
pielāgoties
vai viņš ir
Viņa
pielāgojaspielāgots
pielāgots
pielāgots
-
mēspielāgojotiespielāgots-
Jūspielāgotiespielāgotspielāgoties
Viņi irpielāgotiespielāgots-
Utt darbība garoza.pielāgojams
Utt darbība Pēdējais.pielāgots
Dziļi. garoza.pielāgojoties
Dziļi. Pēdējais.pielāgojoties
NākotneEs / adaptēšos

a dap - ti - ro - vat - sy

Darbības vārds, divu sugu (var veidot perfektas un nepilnīgas formas formas), intransitīvs, refleksīvs, konjugācijas veids pēc A. Zalizņaka klasifikācijas - 2a. Pilnībā plkst. brieži. - pielāgojies.

Sakne: -adapt-; sufiksi: -ir-olšūnas; darbības vārda beigas: -ty; pēcfikss: -sja [Tihonovs, 1996].

Pielāgošanās

Pielāgošanās ir ķermeņa pielāgošanās pasaules apstākļiem un apstākļiem. Cilvēka pielāgošana notiek, izmantojot viņa ģenētiskās, fizioloģiskās, uzvedības un personiskās īpašības. Pielāgojoties, cilvēka uzvedība tiek regulēta atbilstoši ārējās vides parametriem.

Cilvēka adaptācijas īpatnības ietver fakts, ka viņam jāpanāk vienlaicīgs līdzsvars ar vides apstākļiem, jāpanāk harmonija attiecībās "cilvēks-vide", jāpielāgojas citiem indivīdiem, kuri arī cenšas pielāgoties videi un tās iedzīvotājiem..

Pielāgošanās koncepcija. Pielāgošanās fenomena analīzei ir divas pieejas. Saskaņā ar pirmo pieeju adaptācija ir dzīvā pašregulējošā organisma īpašība, kas nodrošina raksturlielumu noturību vides apstākļu ietekmē uz to, ko panāk ar attīstītām adaptīvajām spējām.

Otrajai pieejai adaptācija ir dinamiska izglītība, indivīda pieradināšanas process pie vides apstākļiem..

Tā kā cilvēks ir biosociāla sistēma, adaptācijas problēma jāanalizē trīs līmeņos: fizioloģiskā, psiholoģiskā un sociālā. Visi trīs līmeņi ir saistīti viens ar otru, ietekmē viens otru, nosaka neatņemamu ķermeņa sistēmu vispārējās darbības raksturlielumu. Šāda neatņemama īpašība izpaužas kā dinamisks veidojums un tiek definēts kā organisma funkcionālais stāvoklis. Bez termina "funkcionālais stāvoklis" nav iespējams runāt par adaptācijas fenomenu.

Pielāgošanās situācijās, kad nav šķēršļu panākumiem, tiek panākta, izmantojot konstruktīvus mehānismus. Šie mehānismi ietver izziņas procesus, mērķu noteikšanu un konformu uzvedību. Kad situācija ir problemātiska un piesātināta ar ārējiem un iekšējiem šķēršļiem, adaptācijas process notiek caur personības aizsargmehānismiem. Pateicoties konstruktīviem mehānismiem, cilvēks var parādīt adekvātu reakciju uz izmaiņām sociālās dzīves apstākļos, izmantojot iespēju novērtēt situāciju, analizēt, sintezēt un paredzēt iespējamos notikumus.

Tiek izdalīti šādi cilvēka adaptācijas mehānismi: sociālā inteliģence - spēja uztvert sarežģītas attiecības, atkarības starp sociālās vides objektiem; sociālā iztēle - spēja izprast pieredzi, garīgi noteikt likteni, realizējot sevi tagad, savus resursus un iespējas, ievietojot sevi pašreizējā sabiedrības posma ietvaros; reālistiska apziņas tiekšanās.

Personības adaptācija sastāv no aizsardzības mehānismu sistēmas, kuras dēļ mazinās trauksme, tiek nodrošināta “es-jēdziena” vienotība un pašnovērtējuma stabilitāte, tiek saglabāta atbilstība idejām par pasauli un it īpaši par pašu cilvēku..

Tiek izdalīti šādi psiholoģiskās aizsardzības mehānismi: noliegšana - nevēlamas informācijas vai psihi traumējošu epizožu ignorēšana; regresija ir cilvēka infantilas uzvedības stratēģiju izpausme; reakcijas veidošanās - iracionālu impulsu, emocionālo stāvokļu maiņa pretēji; represijas - sāpīgu atmiņu "dzēšana" no atmiņas un apziņas; apspiešana - gandrīz tādas pašas represijas, bet apzinātākas.

Iepriekš aprakstītie pamataizsardzības mehānismi personības adaptācijā joprojām ir papildu, tos uzskata par nobriedušākiem: projekcija - īpašībai, darbībai, kas raksturīga pašai personībai, piedēvēšana kādam, bet viņa tās neapzinās; identifikācija - identificēt sevi ar kādu reālu vai fantazētu varoni, piedēvējot sev viņa īpašības; racionalizācija - vēlme paskaidrot aktu, interpretējot notikumus tā, lai mazinātu tā traumatisko ietekmi uz personību; sublimācija - instinktīvās enerģijas pārveidošana par sabiedrībā pieņemamām uzvedības un darbības formām; humors - cenšas mazināt garīgo stresu, izmantojot humoristiskus izteicienus vai stāstus.

Psiholoģijā pastāv adaptācijas barjeras jēdziens, tas nozīmē sava veida robežu ārējās vides parametros, aiz kuriem personības adaptācija vairs nebūs adekvāta. Pielāgošanās barjeras īpašības tiek izteiktas individuāli. Tos ietekmē vides bioloģiskie faktori, konstitucionālais personības tips, sociālie faktori, personas individuālie psiholoģiskie faktori, kas nosaka indivīda adaptācijas spējas. Šādas personiskās īpašības ir pašcieņa, vērtību sistēma, gribas sfēra un citas..

Pielāgošanās panākumus nosaka indivīda fizioloģiskā un garīgā līmeņa pilnīga darbība. Šīs sistēmas ir savstarpēji savienotas un darbojas. Ir komponents, kas nodrošina šo divu līmeņu attiecības un veic indivīda normālu darbību. Šādai sastāvdaļai var būt divējāda struktūra: garīgais un fizioloģiskais elements. Šī cilvēka adaptācijas regulēšanas sastāvdaļa ir emocijas.

Pielāgošanās faktori

Ārējā vidē ir daudz dabas faktoru un paša cilvēka radīto faktoru (materiālā un sociālā vide), viņu ietekmē veidojas personības adaptācija.

Dabiskie adaptācijas faktori: savvaļas dzīvnieku sastāvdaļas, klimatiskie apstākļi, dabas katastrofu gadījumi.

Materiālajā vidē ietilpst šādi adaptācijas faktori: vides objekti; mākslīgie elementi (mašīnas, aprīkojums); tiešā dzīves vide; darba vide.

Sociālajai videi ir šādi adaptācijas faktori: valsts sabiedrība, etnoss, mūsdienu pilsētas apstākļi, ar to saistīts sociālais progress.

Visnelabvēlīgākie vides faktori tiek uzskatīti par antropogēniem (tehnogēniem). Tas ir viss faktoru komplekss, pie kura personai jāpielāgojas, jo viņš ikdienā dzīvo šādos apstākļos (cilvēka radīts elektromagnētiskais piesārņojums, lielceļu struktūra, atkritumu izgāztuves utt.).

Pielāgošanās ātrums attiecībā pret iepriekš minētajiem faktoriem katrai personai ir individuāls. Kāds var ātrāk pielāgoties, kādam šis process šķiet ļoti grūts. Cilvēka spēju aktīvi pielāgoties videi sauc par pielāgošanās spēju. Pateicoties šim īpašumam, personai ir daudz vieglāk dot kaut kādu pārvietošanos, ceļošanu, nokļūšanu ekstremālos apstākļos.

Saskaņā ar vienu teoriju, pielāgošanās procesa norises panākumus ietekmē divas faktoru grupas: subjektīvais un vides. Subjektīvie faktori ir: personas demogrāfiskās īpašības (vecums un dzimums) un psihofizioloģiskās īpašības.

Vides faktori ietver: dzīves apstākļus un apstākļus, darbības veidu un veidu, sociālās vides apstākļus. Demogrāfiskajiem faktoriem, īpaši personas vecumam, ir divvirzienu ietekme uz veiksmīgu adaptācijas procesu. Ja paskatās no vienas puses, tad jauna cilvēka vecums dod viņam vairāk iespēju, un vecumdienās šīs iespējas samazinās. Bet ar vecumu cilvēks iegūst adaptācijas pieredzi, viņš atrod "kopīgu valodu" ar ārējo vidi.

Citā psiholoģiskajā teorijā izšķir četrus personības adaptācijas psiholoģiskos faktorus. Kognitīvais faktors ietver kognitīvās spējas un kognitīvo procesu specifiskās iezīmes. Emocionālās reakcijas faktors ietver emocionālās sfēras iezīmes. Praktiskā darbība ir indivīda darbības apstākļu un īpašību faktors. Personības motivācija ir īpašs personības adaptācijas faktors. Piemēram, ja personas motivācija gūt panākumus dominē pār motivāciju izvairīties no neveiksmes, tad veidojas veiksmīga adaptācija un galvenā darbība kļūst efektīvāka. Arī adaptācijas raksturu ietekmē motivējošās personības kodola atbilstība darbības mērķiem un apstākļiem. Motīvs ir adaptācijas faktors, un ar tā palīdzību tiek ietekmēta ārējo apstākļu ietekme uz indivīdu.

Pielāgošanās veidi

Ir četri adaptācijas veidi: bioloģiskā, sociālā, etniskā un psiholoģiskā.

Personības bioloģiskā adaptācija ir pielāgošanās apkārtējās pasaules apstākļiem, kas radās evolūcijas ceļā. Bioloģiskā adaptācija izpaužas cilvēka ķermeņa pārveidošanā vides apstākļiem. Šis fakts ir pamats veselības un slimību kritēriju izstrādei. Veselība ir stāvoklis, kurā organisms maksimāli pielāgojas videi. Kad adaptācijas process tiek aizkavēts, spēja pielāgoties samazinās un cilvēks saslimst. Ja ķermenis pilnībā nespēj pielāgoties nepieciešamajiem vides apstākļiem, tas nozīmē tā nepareizu pielāgošanos.

Indivīda sociālā adaptācija ir vienas personas vai grupas pielāgošanās sociālajai sabiedrībai process, kas ir apstākļi, caur kuriem tiek iemiesoti dzīves mērķi. Tas ietver pieradumu pie izglītības procesa, darba, attiecībām ar dažādiem cilvēkiem, kultūras vidi, iespējamiem atpūtas un izklaides apstākļiem..

Cilvēks var pasīvi pielāgoties, tas ir, neko nemainot savā dzīvē vai aktīvi, mainot paša dzīves apstākļus. Dabiski, ka otrais ceļš ir efektīvāks nekā pirmais, jo, ja jūs cerat tikai uz Dieva gribu, jūs varat dzīvot visu savu dzīvi, gaidot pārmaiņas, un nekad tās negaidīt, tāpēc liktenis ir jāņem savās rokās..

Cilvēka pielāgošanās sociālajai videi problēmu var izteikt dažādos veidos: no saspringtām attiecībām ar darba vai izglītības komandu līdz nevēlēšanās strādāt vai mācīties šajā vidē..

Etniskā adaptācija ir sociālās adaptācijas veids, kas ietver etnisko grupu pielāgošanos viņu apmetnes vides īpatnībām no sociāliem, laika apstākļiem.

Etnisko minoritāšu adaptācijas problēma ir pamatiedzīvotāju rasistiska attieksme pret viņiem un diskriminācija sociālajā ziņā.

Personības psiholoģiskā adaptācija tiek atzīmēta jebkurā adaptācijas formā. Psiholoģiskā pielāgošanās ir svarīgs sociālais kritērijs, pēc kura personība tiek vērtēta attiecību sfērā, profesionālajā jomā. Personas psiholoģiskā adaptācija ir atkarīga no dažādiem mainīgiem faktoriem, piemēram, rakstura īpašībām, sociālās vides. Psiholoģiskajai pielāgošanās spējai ir tāds aspekts kā spēja pāriet no vienas sociālās lomas uz otru, un tas notiek diezgan pamatoti un adekvāti. Pretējā gadījumā mēs runājam par nepareizu pielāgošanos vai personas garīgās veselības traucējumiem.

Personiskā gatavība pielāgoties izmaiņām vidē, adekvāts garīgais novērtējums raksturo augstu pielāgošanās spēju. Šāda persona ir gatava grūtībām un spēj tās pārvarēt. Jebkuras adaptācijas pamats ir pašreizējās situācijas pieņemšana, tās neatgriezeniskuma izpratne, spēja izdarīt no tā secinājumus un spēja mainīt savu attieksmi pret to..

Ja cilvēks nepietiekamu psiholoģisko vai fizisko resursu rezultātā nevar apmierināt savas faktiskās vajadzības, tad var tikt izjaukts attiecību “cilvēks-vide” līdzsvars, kas savukārt var izraisīt cilvēkā trauksmi. Trauksme var izraisīt cilvēkā bailes un trauksmi, vai arī tā var kalpot kā aizsardzības mehānisms, veikt aizsargājošu vai motivējošu funkciju. Trauksmes rašanās pastiprina uzvedības aktivitāti, maina uzvedības formas vai aktivizē intrapsihiskās adaptācijas mehānismus. Arī trauksme var iznīcināt nepietiekami adaptīvus uzvedības stereotipus, aizstājot tos ar atbilstošām uzvedības formām.

Pielāgošanās process ne vienmēr ir pietiekams. Dažreiz viņu ietekmē daži negatīvi faktori, un tad process tiek traucēts, sāk veidoties nepieņemamas uzvedības formas.

Ir divu veidu nepieņemamas adaptācijas formas: deviantas un patoloģiskas. Deviantā adaptīvās uzvedības forma apvieno darbības formas un metodes, kas nodrošina personas vajadzību apmierināšanu ar grupai nepieļaujamu metodi..

Pielāgošanās pazīmes deviantā formā izpaužas divu veidu uzvedībā: nekonformistiskā un novatoriskā. Nonkonformistisks deviantas uzvedības veids bieži izraisa grupu konfliktus. Novatorisks novirzes uzvedības veids izpaužas jaunu problēmu situāciju risināšanas veidu izveidē.

Pielāgošanās patoloģiskā forma tiek veikta, izmantojot patoloģiskus mehānismus un uzvedības formas, kas izraisa psihotisku un neirotisku sindromu parādīšanos.

Kopā ar patoloģiskām formām ir nepareiza pielāgošanās. Disadaptācija ir cilvēka un vides mijiedarbības pārkāpums, ko papildina konflikti starp indivīdiem un pašas personības iekšienē. To definē arī kā uzvedību, kas neatbilst vides normām un prasībām. Ir iespējams diagnosticēt nepareizu pielāgošanos pēc noteiktiem kritērijiem: personai ir profesionālās darbības pārkāpums, problēmas starppersonu attiecībās, emocionālas reakcijas, kas pārsniedz normas robežas (depresija, agresija, trauksme, izolācija, tuvums un citi)..

Personības nepareiza pielāgošana ilguma ziņā ir: īslaicīga, stabila situācijas nepareiza pielāgošana un vispārēja stabila. Īslaicīga nepareiza pielāgošanās rodas, ja cilvēks pats nonāk jaunā situācijā, kurai obligāti jāpielāgojas (uzņemšana skolā, jauna amata ieņemšana, bērnu radīšana, negaidītas un nevēlamas režīma izmaiņas utt.).

Stabilas situācijas formas disadaptācija notiek, ja, risinot problēmu situāciju (darbā, ģimenes attiecībās), nav iespējams atrast piemērotus adaptācijas veidus neparastos apstākļos..

Personīga nepareiza pielāgošanās var rasties, ja persona ir piedzīvojusi sarežģītu, traumatisku psihes situāciju; ir stresa stāvoklī; piedzīvoja ārkārtēju traumatisku situāciju, kurā viņš pats piedalījās vai bija tās liecinieks, šādas situācijas ir saistītas ar nāvi, tās iespējamo varbūtību vai reāliem draudiem dzīvībai; piedzīvo savu vai citu ciešanas, vienlaikus izjūtot bezpalīdzību, bailes vai šausmas. Šādas situācijas bieži izraisa PTSS. Personas nepareiza pielāgošanās notiek arī tad, ja viņa neveiksmīgi iekļaujas jaunajā sociālajā vidē vai rodas problēmas personisko un starppersonu attiecībās..

Nepareizas noregulēšanas stāvokli pavada pārkāpumi cilvēku uzvedībā, kā rezultātā rodas konflikti, kuriem bieži nav nopietna pamata un acīmredzamu iemeslu. Cilvēks atsakās pildīt savus pienākumus, darbā viņš izrāda neadekvātu reakciju uz priekšnieku rīkojumiem, kas vēl nekad nav noticis. Viņš aktīvi izsaka savu protestu apkārtējiem, cenšas visiem spēkiem pretoties tiem. Iepriekš indivīds vienmēr vadījās pēc sociālajām vērtībām un pieņemamām normām, pateicoties kurām tika regulēta cilvēku sociālā uzvedība..

Deviantā novirzošā patoloģiskā uzvedība ir cilvēka vai grupas neorganizēšanās izpausmes forma, parādot neatbilstību sabiedrības cerībām un morālajām un tiesiskajām prasībām. Šī pārsniegšana parastajā, normatīvajā stāvoklī ir saistīta ar tā izmaiņām un darbības apstākļiem un noteiktas darbības veikšanu. Šo darbību sauc par darbību. Šādam aktam ir nozīmīga loma adaptācijas procesā. Ar tās palīdzību cilvēks spēj izpētīt vidi, pārbaudīt sevi, pārbaudīt savas iespējas, resursus, identificēt savas īpašības, pozitīvos un negatīvos personības aspektus, iezīmes, nodomus, izvēlēties mērķu sasniegšanas veidus.

Deviantā uzvedība visbiežāk veidojas pusaudža gados. Tieši šajā periodā cilvēks ir ļoti uzņēmīgs, viņa veido savu attieksmi pret pasauli, cilvēkiem, tas ietekmē viņas adaptāciju tuvā vidē un sociālajā vidē, un kopumā. Pusaudzis uzskata sevi par tiesīgu personīgi izvēlēties, kā uzvesties, un sabiedrības noteiktos noteikumus un likumus viņš bieži uzskata par uzmācīgiem un cenšas tiem pretoties. Negatīva novirze tiek novērota tādās izpausmēs kā melošana, rupja un nekaunīga uzvedība, slinkums, agresivitāte, tieksme bieži iesaistīties kautiņos, smēķēšana, nodarbību izlaišana, alkohola, narkotiku un narkotiku lietošana.

Ir arī pozitīva novirze, tas atklājas cilvēka vēlmē eksperimentēt, kaut ko izpētīt, identificēt savas iespējas. Tas bieži izpaužas radošā darbībā, spējā radīt mākslas darbu un vēlmē realizēt savas idejas. Pozitīva adaptācija ir labvēlīgāka attiecībā pret indivīda pielāgošanos sociālajā vidē.

Autors: Praktiskais psihologs N. A. Vedmešs.

Medicīnas un psiholoģiskā centra "PsychoMed" spīkere

Kas ir adaptācija? Pielāgošanās veidi, nosacījumi un piemēri

Pielāgošanās ir dzīvā organisma spēja pielāgoties mainīgajiem ārējās pasaules apstākļiem. Izmantojot šo procesu, tiek regulēta cilvēka uzvedība. Antropologi un psihologi uzskata, ka tieši pateicoties šim mehānismam sabiedrība spēja sasniegt augstu attīstības līmeni..

Ir vairāki adaptācijas veidi: bioloģiskā, etniskā, psiholoģiskā, sociālā

Vispārēja ideja

Bioloģiskā adaptācija ir parādība, kas apvieno cilvēku un nepamatotu dzīvi. Šis termins tiek izmantots, lai apzīmētu spēju pielāgoties mainīgajiem ārējiem apstākļiem. Viņi ņem vērā klimatu, iekšējās izmaiņas organismā, gaismas līmeni un vides spiediena rādītājus, mitruma līmeni, piespiedu ierobežojumu dažu funkciju īstenošanā. Iekšējās izmaiņas, kurām jāpielāgojas, ir arī dažādas slimības.

Psiholoģiskā adaptācija ir process, kā personību pielāgo sociālajām prasībām, sevis, individuālā interešu kopuma vajadzībām. Sociālā adaptācija ietver normu, vērtību asimilāciju, kas attiecas uz sabiedrību, kurā cilvēks atrodas. Tas attiecas ne tikai uz lielu kopienu, bet arī uz maziem sociāliem veidojumiem, piemēram, uz ģimeni..

Cilvēka ķermeņa parādības

Cilvēkam dabai ir milzīga drošības rezerve, kas ikdienas dzīvē tiek izmantota tikai nelielā mērā. Tas izpaužas ekstremālās situācijās un tiek uztverts kā brīnums. Patiesībā brīnums ir raksturīgs mums pašiem. Pielāgošanās piemērs: cilvēku spēja pielāgoties normālai dzīvei pēc lielas daļas iekšējo orgānu noņemšanas.

Dabisko iedzimto imunitāti visas dzīves laikā var stiprināt ar vairākiem faktoriem vai, gluži pretēji, vājināt ar nepareizu dzīvesveidu. Diemžēl atkarība no sliktiem ieradumiem ir arī atšķirība starp cilvēku un citiem dzīviem organismiem..

Izpausmes un mācīšanās

Sociālā adaptācija ir parādība, kuru var novērot, izsekojot mijiedarbības attīstībai starp cilvēku un apkārtējiem. Lai novērtētu spēju pielāgoties, ir jāievēro indivīda enerģiskā aktivitāte. Apskatāmās parādības sociālais aspekts uzņemas spēju mācīties, strādāt, veidot attiecības ar citiem cilvēkiem un pielāgot uzvedības līniju, ņemot vērā citu sabiedrības dalībnieku cerības un prasības..

Jebkurš organisms pastāvēšanas laikā pielāgojas ārējiem apstākļiem. Šis process ir nepārtraukts un rit no eksistences sākuma brīža līdz bioloģiskajai nāvei. Viens adaptācijas programmas aspekts ir mācīšanās. Tās ietvaros izšķir trīs pasugas: reaktīvs, operants, kognitīvs.

Mūsdienu metodes

Zils psiholoģijā - nozīme, kurai tā ir iecienītākā krāsa

Mūsdienās tiek uzskatīts, ka adaptācijas process ilgst no 1 mēneša līdz pusotram gadam. Katra atsevišķa organizācija analizē, kāda veida adaptācija notiek, kādi tās veidi ir visefektīvākie. Mūsdienās visizplatītākā metode ir mentorings. Tātad iesācējs tiek nodrošināts ar personu, kas zina organizatoriskos jautājumus un nianses. Mijiedarbība ar mentoru palīdz jaunatnācējam ātri iekļauties organizācijas dabiskajos apstākļos, kas attiecas ne tikai uz profesionālo uzvedību, darba formu un metožu apgūšanu, bet arī uz darbinieku iepazīšanu, uzticības attiecībām ar viņiem apkalpošanas līmenī..

Vēl viena paātrinātas adaptācijas iespēja ir apmācība jeb tā sauktā koučings. Apmācības var būt gan individuālas, gan grupas, kur pēdējās, izmantojot dzīvu piemēru, parāda pozitīvu kolektīvo attiecību nozīmi. Citādi šo procesu sauc par semināru, kas tiek veikts trīs dažādās variācijās: klasē, pa e-pastu vai tīmekļa semināriem (tiešsaistes seminārs).

Koučings ir treniņš. Trenerim, kurš ir arī treneris, ir dziļas psiholoģiskās un sociālās zināšanas, viņam ir skaidrs priekšstats par cilvēka uzvedību, it īpaši noteiktā organizācijā. Jāatzīmē, ka treneris var nebūt organizācijas personāla vidū, taču viņam ir pietiekami daudz zināšanu un prasmju, lai tās nodotu jaunpienācējam. Parasti koučings ir individuāls, tas ir, darbs tiek veikts personīgi ar iesācēju.

Un, ja sīkāk?

Reaktīvā tipa adaptācijas īpatnības izskaidro ar ķermeņa spēju reaģēt uz ārējiem faktoriem. Mijiedarbības laikā rodas pakāpeniska atkarība.

Operanta adaptācija ir daudz sarežģītāka nekā iepriekš aprakstītā reaktīvā metode. Tas ir realizējams, kad indivīdam ir iespēja mijiedarboties un eksperimentēt, kura laikā tiek novērota apkārtējās telpas reakcija. Tas ļauj noteikt cēloņu un seku attiecības. Plašais izmēģinājums un kļūdas ir klasisks šīs adaptācijas piemērs. Tas ietver arī novērojumus, atbilžu veidošanos.

Cilvēka adaptācija, izmantojot kognitīvo mācīšanos, ietver cēloņu un seku attiecības noteikšanu starp situācijām ar sekojošu notiekošā novērtējumu. Lai to izdarītu, ir jāspēj analizēt iepriekšējo pieredzi, kā arī jāiemācās paredzēt iespējamās darbību sekas. Kognitīvā mācīšanās ietver latentu mācīšanos, ieskatu, spriešanu un psihomotorisko prasmju veidošanu.

Mati izliekas


0 Ziemeļamerikas vecākie nagaiņi, pēdējie no dzeloņdadžu dzimtas, kuriem savulaik bija 70 sugu, dzeloņragi ir unikāli paši par sevi. Un viņi ir arī sudraba čempioni dzīvnieku skriešanā: viņi paātrina ātrumu līdz 67 km / h, ātrumā otrajā vietā paliekot gepardiem. Bet vissvarīgākais ir tas, ka ērkšķu ragiem ir ārkārtīgi attīstīti muskuļi, un starp tiem ir arī īpaši, kas ļauj mainīt matu slīpuma leņķi attiecībā pret ādu. Ja ir auksts, dzeloņdadži vilnu noliek horizontāli, ja ir karsts un ir nepieciešams atdzist, tie sabužina matus. Šī adaptīvā sistēma palīdz ērkšķiem briesmu laikā: pamanījis draudus, viens no dzīvniekiem, stāvot uz kātiņa, sabozē baltā "spoguļa" matus - plankumus ap asti. Pamanījuši sardzes signālu, arī citi ganāmpulka locekļi padara apakšu pūkainu, brīdinot citus. Šo trauksmes zīmi var redzēt ar neapbruņotu aci vairāk nekā 4 km attālumā.

Apmācība: kas notiek?

Klasisks adaptācijas piemērs ir mācīšanās, izmantojot izmēģinājumus un kļūdas. Tas ir izplatīts gan cilvēku sabiedrībā, gan dzīvniekos. Objekts, pirmo reizi sastopoties ar šķērsli, mēģina ar to tikt galā. Neefektīvas darbības tiek izmestas, agrāk vai vēlāk tiek atklāts optimālais risinājums.

Reakcijas veidošana ir nedaudz apmācība. Šī pielāgošana prasa atlīdzību par adekvātu reakciju. Atlīdzība var būt fiziska, emocionāla. Daži psihologi ir stingri pārliecināti, ka bērna adaptācija šādā veidā ir visefektīvākā. Tiklīdz zīdainis iemācās izrunāt skaņas, citi priecājas par viņa pļāpāšanu. Tas ir īpaši izteikts mātei, kura domā, ka bērns viņai zvana.

Novērošana ir vēl viens mācīšanās veids. Cilvēka sociālā darbība lielā mērā tiek organizēta šādā veidā - indivīds novēro, kā citi uzvedas. Atdarinot tos, cilvēks mācās. Īpatnība ir tāda, ka netiek pieņemta darbību un to secības izpratne.

Cilvēka adaptācija ir viens no svarīgiem mehānismiem, kas ļauj dzīvam organismam dzīvot apstākļos, kādos tas dzīvo. Spilgti negatīva iznākuma piemēri ir dzīvnieki, kas mirst kā suga, ja nav pielāgoti jauniem klimatiskajiem apstākļiem. Dinozauri izmira, jo viņu organismi nebija pielāgoti mainītajiem apstākļiem. Tāpat ir ar cilvēku: ja viņš nepielāgojas visos līmeņos, šajā gadījumā viņš sāk mirt.

Psihiskos traucējumus var saukt par sava veida nepareizu cilvēka pielāgošanos. Psihe ir atradusi ideālāko iespēju pielāgoties, veidojot slimību. Kamēr cilvēks dzīvo, viņš paliek slims. Dzīves ilgums ar nepareizu pielāgošanos ir ievērojami samazināts.

Cik ilgi dzīvo cilvēki, kuri ir pielāgojušies savai videi? Tas viss ir atkarīgs no ķermeņa funkcionalitātes ilguma, kā arī no spējas izvairīties no situācijām, kad viņi var kļūt adaptīvi.

Jo vairāk cilvēks ir gatavs grūtībām un pārmaiņām savā dzīvē, jo labvēlīgāka kļūst viņa dzīves prognoze. Būtu jāsaprot, ka absolūti visi cilvēki nonāk materiālajā pasaulē, nepielāgojoties tai. Nepieciešamība iemācīties staigāt uz divām kājām un runāt cilvēku valodā ir viena no pirmajām nepieciešamībām, kas liek mums pielāgoties..

Lielāko mūža daļu cilvēks būs spiests pielāgoties. Tas vairs nav saistīts ar dabiskiem, bet ar sociāliem faktoriem. Izmaiņas vidē, draugos, politikā un ekonomikā, dzīves apstākļos liek mums atrast jaunus veidus, kā saglabāt harmoniju fizioloģiskā un psiholoģiskā līmenī. Katrai dzīvai būtnei tā ir dabiska nepieciešamība, ja viņš nevēlas kļūt par sabiedrības "izstumto" un objektu, kas būtu jāiznīcina.

Kas vēl ir iespējams?

Vicarious adaptācija ietver noteikta uzvedības modeļa asimilāciju, izpratni par tā atbilstību un veikto darbību sekām. Šāda adaptācija parasti tiek novērota pēc iepazīšanās ar slavenu un slavenu, veiksmīgu cilvēku uzvedības modeļiem. Daži atdarina filmu varoņus vai pazīstamus cilvēkus.

Latentās adaptācijas pamatā ir signālu saņemšana no vides. Daži no tiem tiek realizēti, citi netiek skaidri uztverti, bet vēl citi apziņa vispār neuztver. Smadzenes veido pasaules kognitīvo karti, kurā indivīds ir spiests izdzīvot, un nosaka, kura reakcija uz situāciju jaunajā vidē būs optimāla. Šo adaptācijas attīstību apstiprina ekskrementu vadīšana ar žurkām, kas labirintā spēj atrast ceļu uz pārtiku. Jo īpaši zinātnieki vispirms mācīja ceļu, pēc tam labirintu pārpludināja ar ūdeni. Dzīvnieks joprojām nonāca pie ēdiena, lai gan tam bija spiests izmantot citas kustību reakcijas..

Pielāgošana dzīvotnei

  • Apgaismojums. Augos tās ir atsevišķas grupas, kas atšķiras ar nepieciešamību pēc saules gaismas. Gaismu mīlošie heliofīti labi dzīvo atklātās telpās. Atšķirībā no tiem - sciophytes: meža biezokņu augi, zelt ēnotajās vietās. Dzīvnieku vidū ir arī indivīdi, kuru fizioloģiskā adaptācija ir paredzēta aktīvam dzīvesveidam naktī vai pazemē..
  • Gaisa temperatūra. Vidēji visām dzīvajām būtnēm, ieskaitot cilvēkus, par optimālo temperatūras vidi uzskata diapazonu no 0 līdz 50 ° C. Tomēr gandrīz visos Zemes klimatiskajos reģionos ir dzīvība..

Turpmāk aprakstīti pretēji piemēri pielāgošanai neparastām temperatūrām..

Arktikas zivis nesasalst, jo asinīs tiek ražots unikāls antifrīza proteīns, kas novērš asiņu sasalšanu.

Visvienkāršākie mikroorganismi ir atrodami hidrotermālajās atverēs, kur ūdens temperatūra pārsniedz viršanas temperatūru..

Hidrofīti augi, tas ir, tie, kas dzīvo ūdenī vai tā tuvumā, mirst pat ar nelielu mitruma zudumu. Kserofīti, gluži pretēji, ir pielāgoti dzīvošanai sausos reģionos un mirst lielā mitrumā. Dzīvnieku vidū daba ir strādājusi arī, lai pielāgotos ūdenim un bezūdens videi..

Noslēguma apsvērums

Viena no adaptācijas apguves metodēm ir ieskats. Šis termins tiek izmantots, lai apzīmētu situāciju, kad indivīds dažādos laika posmos saņem datus, kas pēc tam tiek veidoti vienā attēlā. Iegūto karti izmanto, kad nepieciešams izdzīvot adaptācijas apstākļos, tas ir, situācijā, kas indivīdam ir pilnīgi jauna. Ieskats zināmā mērā ir radošs process. Risinājums, kā likums, šķiet neparedzams, spontāns un oriģināls.

Pamatojums ir vēl viena piemērota adaptācijas metode. Viņi to izmanto gadījumā, ja nav gatava risinājuma, šķiet, ka izmēģināšana ar iespējamām kļūdām ir neefektīva iespēja. Rezultāts, ko saņem argumentējošs indivīds, tiek izmantots nākotnē, lai izkļūtu no dažādām situācijām..

Darbs komandā: funkcijas

Personāla pielāgošana ir ārkārtīgi svarīgs iekšējās politikas aspekts jebkuram uzņēmuma vadītājam. Ar bezatbildīgu attieksmi pret šo jautājumu personāla mainība kļūst liela, un uzņēmuma aktīvā attīstība ir gandrīz neiespējama. Vadītājam ne vienmēr ir iespējams tikt galā ar jauniem darbiniekiem - šī pieeja ir piemērojama tikai maza mēroga biznesā. Tā vietā jums ir jāizstrādā standarta paraugprakse, lai palīdzētu jaunajai personai iekļauties biznesā..

Pielāgošanās ir indivīda iepazīšanās ar iekšējo organizāciju, korporatīvo kultūru. Jaunajam darbiniekam jāpielāgojas izteiktajām prasībām un jāintegrējas komandā.

Personāla adaptācija ir jaunu cilvēku pielāgošanās darba procesa apstākļiem un darba saturam, sociālajai videi darba vietā. Lai procesu atvieglotu, jādomā, kā atvieglot kolēģu un pienākumu iepazīšanas procesu. Pielāgošanās paredz komandā pieņemto uzvedības stereotipu komunikāciju. Jaunā darbinieka pienākums ir asimilēties, pielāgoties videi un sākt apzināt kopīgos mērķus un personiskās intereses.

Teorija…

Pielāgošanās apstākļi, šī procesa noteikumi un iezīmes, kas regulē tā gaitu, ne reizi vien ir kļuvušas par mūsu pasaules ievērojamo prātu izpētes objektu. Ārzemēs Eizencka definīcija pašlaik ir visplašāk izmantotā, kā arī paplašinātās versijas, ko veido viņa sekotāji. Šī pieeja paredz adaptāciju traktēt kā objekta un vides vajadzību apmierināšanas stāvokli, kā arī procesu, kura laikā tiek sasniegta šāda harmonija. Tādējādi adaptācija ietver harmonisku līdzsvaru starp dabu un cilvēku, indivīdu un vidi..

Tiek uzskatīts, ka psiholoģiskā adaptācija darba vietā nozīmē izmaiņas jaunā darbinieka iepazīstināšanā ar viņa pienākumiem un visu uzņēmumu kopumā. Procesam jābūt pakārtotam vides prasībām.

Personāla pielāgošana, ja izriet no secinājumiem Jegoršina darbos, ir komandas pielāgošanās vides apstākļiem ārpus uzņēmuma un tā iekšienē. Darbinieka pielāgošanās ir attiecīgi cilvēka adaptācijas procesa rezultāts kolēģiem un darba vietai..

Kas ir atbildīgs par procesu

Mūsdienās adaptācijas procesam tiek pieņemts darbā īpašs cilvēks, mentors vai psihologs. Atbildība gulstas ne tikai uz viņu, bet arī apkārtējiem cilvēkiem. Draudzīga attieksme pret iesācēju ļaus viņam ātrāk apmesties, kad gan draudi, gan iebiedēšana var piespiest viņu pamest. Turklāt daudz kas ir atkarīgs no paša cilvēka, no kura ir jāpieliek pūles, lai pielāgotos, pārmērīga spītība no viņa puses var kaitēt, un darba devējs vienkārši nolīgst citu kandidātu.

Pielāgošanās ir cilvēka bioloģiskais vai psiholoģiskais process, kad cilvēks pierod pie noteiktiem apstākļiem dzīves sfērās. Tas sākas no cilvēka dzimšanas pirmajām minūtēm, turpinās gandrīz visā viņa pastāvēšanas laikā. Jums jāpielāgojas laika apstākļu izmaiņām, sociālajam, darbam utt. Dažreiz jums nepieciešama palīdzība no ārpuses, vai tā būtu psiholoģiska vai tuvinieku palīdzība.

... Un praktizē

Tā notika, ka mūsu valstī adaptācija bieži tiek pielīdzināta pārbaudes laikam, taču patiesībā šie jēdzieni ir atšķirīgi. Pielāgošanās darbiniekam ilgst 1-6 mēnešus. Pārbaudes laiks ir ceturtdaļa gada. Pielāgošanās periods ir nepieciešams jebkurai personai, bet darba pārbaude ne vienmēr ir nepieciešama.

Pārbaudes laikā īpaša uzmanība tiek pievērsta darbinieka profesionalitātei un spējai pildīt saistības. Pielāgošanās sastāv no diviem komponentiem - profesionalizācijas un iekļaušanas mikrosabiedrībā.

Kaut arī adaptācija un pārbaude nav identiski jēdzieni, tos nevar saukt par nesaderīgiem. Ja darba laikā līgumā ir noteikta pārbaudes laika nepieciešamība, testēšana un pielāgošanās tiek uzlikta viena otrai..

Nākot uz jaunu darbu, cilvēks mēģina nodoties iekšējām attiecībām, kas raksturīgas uzņēmumam. Tajā pašā laikā tajā pašā laikā viņam ir jāieņem dažādas pozīcijas, kas raksturīgas raksturīgajiem uzvedības noteikumiem. Jauns darbinieks ir kolēģis, padotais kādam, varbūt līderim, kā arī sabiedrības veidojuma dalībnieks. Ir jāspēj uzvesties tā, kā to prasa konkrēts amats. Tajā pašā laikā jaunajam darbiniekam jāievēro savi mērķi, jāņem vērā šīs vai tās uzvedības pieļaujamība personisko prioritāšu ziņā. Mēs varam runāt par adaptācijas attiecībām, darba apstākļiem, motivāciju.

Kolektīvais ierocis


0 Polyrhachis bihamata sugas aziātu skudras ir izaudzējušas asus āķus uz galvas, lai atbaidītu plēsējus: tiklīdz dzīvnieks pieskaras kukainim, tas izdur ādu. Skudras dzīvo koku baļķos kopā un, ja nepatikšanas apdraud visu koloniju, tās saķeras viena ar otru, veidojot vienotu masu, kas jau pēc savas izskata aizbaida dzīvniekus. Parasti plēsēji izvairās vienlaikus uzņemt tūkstoš skudru, kas bruņoti ar āķiem, taču viņi nevar tos noķert pa vienam..

Jautājuma nianses

Jo veiksmīgāka adaptācija, jo vairāk vērtības un normas, kas ir būtiskas personai un komandai, atbilst viena otrai. Tas ļauj indivīdam ātri pieņemt un labāk izprast, asimilēt viņam jaunas vides iezīmes..

Kā saka zinātnieki, lai sāktu strādāt pēc iespējas labāk, jums jāpavada vismaz 8 nedēļas, lai pierastu pie jauniem apstākļiem. Vidējā līmeņa darbiniekiem nepieciešamas 20 nedēļas, bet vadībai - 26 vai vairāk nedēļas. Izvēloties adaptācijas perioda ilgumu uzņēmumā, jāapzinās, ka gada ceturksnis ir diezgan ilgs laika periods. Ja šajā periodā no nolīgtās personas nav atdeves, viņš diez vai ir piemērots uzņēmumam.

Tajā pašā laikā jāatceras, ka gada ceturksnis ir periods, ar kuru daudziem nepietiek, lai veiksmīgi socializētos. Tas slēpjas grūtībās, kas saistītas ar uzņēmumā pieņemto vērtību un rīcības noteikumu asimilēšanu. Līdz ar to personai ir grūti kļūt par pilntiesīgu komandas dalībnieku. Vadītāja galvenais uzdevums ir nošķirt adaptāciju un pārbaudi un saprast, ka pieradināšanas process nevar notikt uzreiz. Tas sastāv no secīgiem posmiem un stiepjas ilgu laiku.

Starp citu, statistikas dati labi pierāda adaptācijas nozīmi darba vietā. Kā atklāja pētnieki, līdz 80% darbinieku, kas pameta darbu pirmajā pusgadā pēc nodarbinātības, šādu lēmumu pieņem pirmajās 14 dienās pēc stāšanās amatā..

Bērni: īpašs vecums, īpaša attieksme

Bērnības adaptācija ir īpaši jutīgs jautājums. Parasti problēmas vispirms rodas, kad bērns jānosūta uz bērnudārzu, bērnudārzu. Laika gaitā pienāk laiks, lai bērns nokļūtu skolā, un vecāki un bērni atkal saskaras ar adaptācijas problēmām. Pirmās dienas ir vissmagākās. Lai atvieglotu šo posmu, ir jāņem vērā mazuļa vecuma īpatnības. Vecākiem palīdz psihologi, kuru specializācija ir bērnu pielāgošanās izglītības iestādēm problēmas.

Pielāgošanās īpatnība bērnudārzā vispirms ir negatīvu emociju pārpilnība. Zīdaiņi mēdz būt kaprīzi un raudāt, čīkstēt. Dažu negatīvais stāvoklis izpaužas bailēs - bērns baidās no nezināmajiem, jaunajiem cilvēkiem, īpaši pieaugušajiem. Stress var izraisīt dusmas. Iespējama agresija pret jebkuru cilvēku vai jebko. Dažiem bērniem adaptācijas periodā ir depresīvi stāvokļi, letarģija, letarģija.

Lai pāreju kaut nedaudz izlīdzinātu, jāsniedz pozitīvas emocijas, un tās bērnam jāsaista ar jaunu vietu. Bagātīgs variants ir stimulu, spēļu, balvu izvēle, ko mazulis saņem par atbilstošu uzvedību. Laika gaitā negatīvās emocijas pilnībā atbrīvosies no pozitīvajām. Vecākiem vajadzētu būt gataviem tam, ka pirmā reize no brīža, kad bērns sāk apmeklēt bērnu aprūpes centru, gulēs slikti, pat ja šādas grūtības iepriekš nav novērotas. Nemierīgs miegs, pamošanās asarās vai kliedzieni ir problēma, kas sevi izsmeļ līdz adaptācijas posma beigām.

Adaptācijas perioda iezīmes

Bērnu sociālā adaptācija periodā, kad viņi sāk apmeklēt izglītības iestādi, parasti ietver apetītes pasliktināšanos. Psihologi to izskaidro ar netipisku, neparastu ēdiena garšu, jaunu diētu. Stress izjauc receptorus, kas ir atbildīgi par garšas uztveri. Ja apetīte normalizējas, mēs varam droši runāt par veiksmīgu pieradināšanu pie jaunas vietas..

Dažreiz vecāki atzīmē, ka adaptāciju bērnībā pavada īslaicīga vārdu krājuma pasliktināšanās. Psihologi to izskaidro ar cilvēka tieksmi izmantot vienkāršākās verbālās konstrukcijas sarežģītā stresa situācijā, kad nepieciešams pierast pie jaunas vides. Zināmā mērā tas ir aizsardzības mehānisms. Nekrītiet panikā: ja adaptācija norit normāli, laika gaitā vārdu krājums atkal palielinās, un runas funkcionalitāte tiek pilnībā atjaunota.

Vēl viena adaptācijas izpausme ir aktivitātes pavājināšanās, vēlme mācīties, ziņkārības samazināšanās. Inhibēto stāvokli aizstāj ar normālu aktivitāti līdz pieraduma perioda beigām. Turklāt pirmo mēnesi pēc jaunas iestādes apmeklēšanas parasti pavada imūnsistēmas stāvokļa pasliktināšanās. Daudzi ir pakļauti saaukstēšanās gadījumiem. Slimības cēloņi ir psiholoģiski, daudz retāk - fizioloģiski. Stresa ietekmē vājinās ķermeņa aizsardzība, samazinās spēja pretoties agresīviem faktoriem. Tiklīdz emocionālā stabilitāte ir sasniegta, tieksme slims izzūd.

Ieguvums un kaitējums

Jums nevajadzētu pārāk agri sūtīt bērnu uz izglītības iestādi. Pat ja bērns normāli panes adaptāciju, pārāk agra atšķiršana no mātes neko labu nedod. Zinātnieki ir atklājuši, ka došanās uz bērnudārzu divu gadu vecumā garantē nopietnu stresu, ietekmējot mazuļa fizioloģiju un psihi. Šī prakse var izraisīt neirotiskas reakcijas, jo vecums joprojām ir pārāk jauns, lai šķiršanās no mātes būtu nesāpīga. Līdz ar to zīdainis attīstās lēni, arī iegūto prasmju kvalitāte kļūst zemāka..

Bērns nespēj adekvāti sazināties ar vecākiem un uzticēties viņiem, jo ​​saikne pārtrūka pārāk agri, nepastiprinājās. Gadu gaitā problēmas tikai pasliktinās, un zīdaiņi saskaras ar mijiedarbības ar vienaudžiem problēmām. Līdz četru gadu vecumam bērni veido grupas spēlēšanai, un līdz tam vēlams spēlēt vienatnē. Pārāk agri atrodoties kolektīvā vidē, bērns nevar pienācīgi attīstīties. Bieži vien tas negatīvi ietekmē runas funkcijas..

Aizsargājoša krāsa

Aizsargkrāsa ir ļoti svarīga dzīvnieku sugām, kurām nav efektīvu līdzekļu aizsardzībai pret plēsējiem. Pateicoties viņai, dzīvnieki uz zemes kļūst mazāk redzami. Piemēram, putnu mātītes, kas inkubē olas, gandrīz neatšķiras no apkārtnes fona. Arī putnu olas ir iekrāsotas, lai tās atbilstu reljefam. Grunts zivīm, lielākajai daļai kukaiņu un daudzām citām dzīvnieku sugām ir aizsargājoša krāsa. Ziemeļos biežāk sastopamas baltas vai gaišas krāsas, kas palīdz maskēties sniegā (polārlāči, polārpūces, arktiskās lapsas, ērkšķu mazuļi - roņi utt.). Vairākiem dzīvniekiem ir izveidojusies krāsa, kas veidojusies, mainot gaišas un tumšas svītras vai plankumus, padarot tos mazāk pamanāmus krūmos un blīvos biezokņos (tīģeri, jaunie kuili, zebras, sika brieži utt.). Daži dzīvnieki spēj ļoti ātri mainīt krāsu atkarībā no apstākļiem (hameleoni, astoņkāji, plekstes utt.).

Apdraudējumi un pielāgošanās

Dažos gadījumos ārsti iesaka atturēties no agrīnas izglītības iestādes apmeklēšanas. Jums nevajadzētu sūtīt bērnu uz šādu vietu pārāk agri, ja bērns piedzimis priekšlaicīgi, pārāk mazs vai ļoti smags, ja bērns drīz pēc piedzimšanas ir ļoti slims. Riska faktori, kuru dēļ adaptācija ir sarežģīta, ietver mākslīgo barošanu un pasīvo smēķēšanu, sociālās šūnas materiālo stāvokli.

Kad bērns sāk apmeklēt iestādi, pirmās grūtības, ar kurām jāsaskaras viņam un viņa vecākiem, ir vajadzība pielāgoties režīmam. Pārstrukturēšana nav viegla. Lai atvieglotu procesu, ir vērts iepriekš iepazīties ar izvēlētās iestādes darbību un sākt nodarboties ar piemērotu režīmu jau laikus, krietni pirms pirmās vizītes. Psihologi un pediatri iesaka noteikt bērna dienas režīmu pa stundām un rūpīgi ievērot grafiku.

Nakts miegs ir pelnījis īpašu uzmanību. Miega trūkums izraisa neirotiskus traucējumus, kas adaptāciju padara ilgu un sāpīgu. To var samazināt, ja katru vakaru dodaties gulēt vienā un tajā pašā laikā un pamodieties labā noskaņojumā..

Iesaldēt vai nomirt!


0 Ne visi dzīvnieki bēg briesmu brīdī. Ir arī īpaši viltīgi: viņi iemācījās izlikties par mirušu, lai plēsēji tos sajauktu ar mirstību. Tādējādi ievainots vai stipri nobijies possums spēj prasmīgi atdarināt nāvi. Viņš ne tikai krīt un nekustās nekustīgi - acis apžilbina, no mutes plūst putas, un tūpļa dziedzeri izdala sekrēciju ar pretīgu smaku. Sašutuši iedomāta mirušā ķermeni, plēsēji, kā likums, aiziet. Viņi saka, ka possum pierod pie attēla tā, ka tas paliek nekustīgs, pat ja jūs tam pieskaraties ar kāju vai pārvietojat to uz citu vietu. Tikai pēc kāda laika viņš atjēgsies un aizbēgs. Tāds pats talants "mirt" piemīt jau veidotu ģimeņu cūkas deguna čūskai: draudot, tā pagriež vēderu uz augšu un sastingst.