Forum.msph.ru

Psiholoģiskās palīdzības forums iedzīvotājiem GBU MSPPN

  • Saites
  • Neatbildēti ziņojumi
  • Aktīvas tēmas
  • Meklēt
  • mūsu komanda

Agresija pret tuviniekiem

  • drukas versija

Agresija pret tuviniekiem

  • Citāts

Publicēja Alotta »2019. gada 16. jūnijs 18:28

Dažreiz man ir kāda nekontrolējama agresija pret tuviem cilvēkiem: pret labākajiem draugiem, mīļajiem, ģimeni.
Es agresīvi runāju ar savu māti, dažreiz man principā nav vēlēšanās ar viņu sazināties. Un, protams, pat par runu par uzticēšanos viņai un kaut ko dalīšanu nevar būt ne runas..
Es bieži dusmojos uz savu draudzeni, jo man šķiet, ka viņa mani nemīl, bet vienkārši man melo, es pieķeros pie mazajām lietām, kas man ir svarīgas, un tas noved pie konfliktiem. Nesen viņas jaunākā māsa nomira no vēža, un, neskatoties uz to, es tomēr pieprasīju no viņas dažas mīlestības izpausmes, pie kurām biju pieradusi. Tas izskatās kā kaut kāda pārbaude un izklausās vienkārši šausmīgi, jā.
Pirms dažām dienām mēs atkal cīnījāmies, bet ne jau tā ļoti klasiskā nozīmē: es viņai ļoti pieskāros ar vārdiem, viņa klusēdama aizgāja, sāka mani ignorēt, atteicās no sava slēgtā Twitter konta (tas bija paredzēts tikai tuvākajiem) un tagad viņa nevēlas ar mani nav iespējams sazināties, viņa man piezvanīja pēdējiem vārdiem (atkal Twitter), raksta, ka "šīs attiecības, acīmredzot, nevar glābt / es cerēju uz sapratni līdz pēdējam brīdim" un viss šajā garā, viņa arī rakstīja, ka ar mani nesazinoties " normāls lidojums ”(un tad es atkal izlēmu, ka patiesībā viņa par mani nerūpējas, un, protams, viņa bija daudz labāka nekā ar mani, tik slikta). Tajā pašā laikā viens no mūsu kopējiem tuviniekiem saka, ka viņa tomēr neizbeidz mūsu attiecības. Man ir zaudējumi. Es joprojām gaidu, kad viņa man personīgi pateiks, cik es esmu briesmīga un ka mums vajadzētu pārtraukt visus kontaktus..
Es nevēlos pati ar viņu sazināties (lai gan es saprotu, ka man ir jāsper pirmais solis, jo esmu vainīgs), lai viņi nesāktu mani apsūdzēt par to, ka mani atkal mocīju, bet arī viņa pati nemēģina ar mani sazināties..
Tas pats kopīgais tuvais cilvēks šīs situācijas dēļ sāka ar mani sazināties sliktāk (es viņu saprotu), saka, ka es no viņas prasu pārāk daudz, bet es tikai gribu redzēt, ka viņi mani tiešām mīl.
Arī šī tuvā persona teica, ka viņa attālinājās no visa, kas ir saistīts ar mani, un tagad es vēl vairāk domāju, ka viņa sazinās ar jauniem cilvēkiem tur, lai atrastu kādu labāku par mani, viņa mani neatceras, jo viss vienādi.
Es jau nopietni esmu sākusi domāt par pašnāvību, jo es jūtos kā vienkārši briesmīgs cilvēks, kuru nevar mīlēt, jo es bieži agresēju savus mīļos, neēdu normāli, raudu katru dienu, joprojām esmu dusmīga uz meiteni un sevi vienlaikus, tad atkal vainoju sevi. Apburtais loks.

Mēģināju ar meiteni pārrunāt savu pieredzi un problēmas, bet šķiet, ka arī to daru ļoti agresīvi, tāpēc viņa neuztver manus vārdus un mums pastāvīgi rodas pārpratumi. Un turklāt viņa ir tik iegremdējusies savās ciešanās, ka viņai vispār nav laika apspriest manas grūtības..

Es nezinu, ko iesākt ar sevi. Es viņu mīlu un vērtēju, es pilnībā apzinos, ka esmu vainīga, ka esmu agresīva pret cilvēku, kurš jau ir pēc iespējas sliktāks.
Kas man jādara ar agresiju pret tuviniekiem? Kā to kontrolēt, ko darīt?
Kā es varu sazināties ar meiteni? Kā atkal izpelnīties viņas uzticību un vairs nepievilt viņu? Vai arī tas viss - beigas?

Pateicos jau iepriekš.

Re: Agresija pret tuviniekiem

  • Citāts

Ievietoja Jekaterina »2019. gada 17. jūnijs, 14:16

Sveiki!
Ir izteiciens: "Ko es tev esmu nodarījis, ka esmu tik dusmīgs uz tevi?" Tas izklausās tā, it kā tas būtu mulsinošs un nepareizs, bet visi vārdi ir pareizi ievietoti savās vietās, jums vienkārši par to jādomā. Mēs parasti domājam, ka agresiju - aka dusmas - izraisa citi cilvēki vai apstākļi. Piemēram, mēs dusmojamies, kad autobuss iziet mums zem deguna vai kad tuvi cilvēki mūs nesaprot. Patiesībā, ja jūs sākat saprast, ko jūtat līdz galam, izrādās, ka agresija mūsos dzimst dēļ. mēs paši. Mēs "rakām" no rīta, un tāpēc nokavējām autobusu, vai arī mēs esam dusmīgi uz cilvēku, jo mēs sagaidām, ka viņš izturēsies ērti. Mēs varam sadusmoties, jo saprotam, ka rīkojamies nepareizi, pieļaujam kļūdas, nepildām solījumus sev. Citiem vārdiem sakot, kamēr mums ir kairinājuma avots - neapmierinātība ar sevi, piemēram, agresija pret citiem, nav izskaužama. Un dažreiz tas pat skar nedzīvus priekšmetus. Tātad jūs varat no visām dusmām spert krēslu, kuru jūs noķerat - lai gan patiesībā vainīgs nav viņš, bet viņa paša neveiklība.

Otrais punkts - mēs gandrīz neapzināti izvēlamies šādas tuvinieku psiholoģiskās "atslābināšanās" objektu. Jo tieši mūsu radinieki un draugi vairāk nekā sveši saprot mūs un mūsu neapmierinātības un negatīvisma cēloņus. Un retos gadījumos viņi sniegs pilnvērtīgu noraidījumu - viņi atbildēs natūrā. Tie ir svešinieki vai pat draugi, kuri var "iegūt draugus", kuri ir noguruši no rupjībām, un "draugi" paliks tuvu, neatkarīgi no tā. Acīmredzot jūsu gadījumā jūsu drauga pacietības krūze pārpildījās, un viņa sāka attālināties. Neskatoties uz sirsnīgo attieksmi pret jums.

Ir grūti paredzēt, vai jūsu attiecībām ir beidzies vai ir iespējama atkalapvienošanās: galu galā visbiežāk lēmums par šķiršanos tiek pieņemts vairāku iemeslu dēļ. Jūs savā ziņojumā minējāt tikai vienu pieņēmumu. Tomēr vienmēr ir iespējams un nepieciešams mēģināt labot situāciju. Lai to izdarītu, mēģiniet tikt galā ar savu agresiju un identificējiet tās patiesos cēloņus. Var pieņemt, ka jūsu dusmas uz draudzeni attiecas uz jūsu pašu uzvedību viņas emocionālā atbalsta ziņā. Māsas zaudēšana nopietnas neārstējamas slimības dēļ ir liels stress. Un, lai izdzīvotu no tā sekām, tuviem cilvēkiem ir nepieciešams takts un sapratne, pacietība un laiks, rūpīga attieksme pret piedzīvotajām jūtām. Un visbūtiskākā palīdzība cilvēkam šādā kritiskā situācijā visbiežāk ir tikai atrašanās blakus, sāpju dalīšana un egoisma neizrādīšana..

Risinājies dusmu cēloņus pret citiem, jūs varat tos novērst un rezultātā sākt izrādīt pavisam citas, pozitīvas emocijas. Jūs varat runāt ar savu draudzeni, izskaidrot savu uzvedību un runāt par to, kā jūtaties. Ja jūs to neesat pieredzējis. tad, visticamāk, jums būs grūti saprast, kas viņai tagad vajadzīgs. Tāpēc jūs varat jautāt tieši - kā jūs varat viņai tagad būt noderīgs, kā viņu atbalstīt, ko darīt, lai uzlabotu viņas pašsajūtu utt. Esiet sirsnīgs savos vārdos, mēģiniet būt cieņpilns un līdzjūtīgs pret viņas atbildēm - pat pret kritiku. Centieties konstruktīvi uztvert pat objektīvi aizskarošus vārdus - kā ceļvedi darbam ar sevi un jūtām, kuras jūtat. Un atcerieties galveno - jūs nemaz neesat briesmīgs cilvēks - visam, ko jūs piedzīvojat, ir savs skaidrojums un tiesības pastāvēt. Jums nekas nav jādara ar sevi, jo īpaši vainot: daudz svarīgāk ir iemācīties saprast sevi. Un, kad jums tas izdosies, saziņā ar citiem cilvēkiem jūs kļūsiet patiesi laimīgs, harmonisks un patīkams. Izmēģiniet to - un jums noteikti izdosies!

No kurienes agresija rodas tuvās attiecībās??

Kad mums kāds patīk un ir vēlme būt kopā ar šo cilvēku, rodas impulss virzīties uz šo cilvēku. Mēs pieceļamies un dodamies pie viņa, pievēršot viņa uzmanību sev. Mūsos nebūtu agresīva potenciāla, mēs netiktu pie tā "piesaistīti".

Redzot kaut ko, kas mums patiešām patīk, mēs veicam "kustību uz..." - aizskarošu, enerģisku vēstījumu, un tad mēs to paņemam, padarām par savu, tādējādi veicot aktīvas darbības, lai paplašinātu sevi. Tomēr dažos aspektos var atzīmēt dīvainu brīdi, kad tuvība un agresivitāte sāk saplūst vienā. Kāpēc tas notiek?

Tuvās attiecībās pienāk periods, kad viens no partneriem sāk aktīvi pārbaudīt otra robežas, no dažādiem motīviem - vēloties padarīt viņu par savu, apmierināt dažas viņa vajadzības, pārbaudīt partnera jūtu stiprumu, uzzināt partnera reakciju, saprast, cik izturīgs viņš ir viņa notveršanā. uz savu teritoriju utt..

Parasti šis mijiedarbības mehānisms izriet no bērnības, no attiecībām ar vecākiem. Tas notiek vairākos gadījumos, kad viens no iemesliem bija pārtraukta pārvietošanās pie mīļotā. Un jo skaidrāk tas izpaužas pieaugušā stāvoklī, jo mazāks atbalsts, uzmanība, aprūpe šai personai tika parādīta bērnībā. Tad pieaugušo stāvoklī tiek pārbaudīts visu partneru spēks, ar kuriem var veidoties ciešas attiecības..

Partneris var sadusmot, satracināt viņam svarīgo cilvēku, veikt tādas darbības, kurām var sekot negatīva reakcija, tikai ar vienu mērķi - pārbaudīt, kā viņš var izturēt un vai viņš ir patiess, runājot par to, ko mīl. "Un jūs noteikti būsiet ar mani?", "Un jūs neatteiksieties no manis, ja es to izdarīšu?", "Jūs, tāpat kā visi pārējie, neatstāsit mani?"

Šādas dusmas var rasties kā aizstāvība pret paša mīlestības izjūtām; tā vietā, lai izteiktu mīlestību, cilvēks ir dusmīgs uz tiem, kurus mīl.

Parasti šādi cilvēki var izrādīt un saņemt maigumu un mīlestību no citiem tikai ar agresiju: ​​tuvās dzīves pieredze viņiem ir tik nepanesama, ka pieeja ir iespējama tikai ar negatīvu izjūtu pieredzi. Vissvarīgākais, pēc kā šāds cilvēks tieksies, ir pieņemt sevi cita acīs. Ka viņš tāds varētu būt, un viņu joprojām mīlēs. Un, ja partneris neiztur "spēka pārbaudi", tad nav jēgas uzsākt ar viņu ciešas attiecības.

Tas viss var ļoti apgrūtināt harmonisku, siltu un viesmīlīgu attiecību veidošanu. No otras puses, agresijas izpausme ir īpaša vēlme tuvināties kādam vai kaut kam, un tas nozīmē, ka cilvēks ir dzīvs, viņš ir sirsnīgs un dabisks savās izpausmēs..

Tomēr, ja tas ir tikai viens no veidiem, kā mijiedarboties ar partneri, pašam cilvēkam tas var būt ļoti grūti. Ir svarīgi apzināties savas jūtas pret citu, neatkarīgi no tā, vai mēs patiešām vēlamies tuvību un maigumu, vai arī vēlamies to pārbaudīt, apmierinot savas latentās vajadzības. Dažreiz tas nemaz nav viegli, bet, ja riskēsim, nonāksim pilnīgi jaunās attiecībās. Bet ko darīt, citas sarunas tēma...

Senila agresija: kāpēc tā notiek, ko ar to darīt?

Agresija vecumdienās var būt viena no emocionālās kontroles un sociālās uzvedības traucējumu pazīmēm. Šie simptomi bieži var norādīt uz demences attīstību. Agresiju var izraisīt citi iemesli: ar vecumu saistītas rakstura izmaiņas, noteiktu zāļu lietošana, personiskas problēmas. Šo stāvokli var un vajag izlabot: novērst, novērst, taču šim nolūkam ir svarīgi noteikt, kas izraisa agresīvu uzvedību.

Agresīvas uzvedības cēloņi vecumā

Var atšķirt trīs lielas grupas.

Bioloģiskais:

  • pastāvīgs fizisks diskomforts, sāpes, piespiedu stāja, slikta pašsajūta, vispārējs savārgums;
  • dažu zāļu lietošanas blakusparādība;
  • ārējie stimuli, uz kuriem vecāka gadagājuma cilvēks ir jutīgs: karstums vai aukstums, caurvējš, troksnis, spilgta gaisma;
  • samazināta dzirde un redze, kā dēļ pasliktinās orientācija telpā, palielinās trauksmes un spriedzes līmenis;
  • • domāšanas traucējumi (maldi, halucinācijas), ko papildina agresīva pašaizsardzība pret fiktīviem draudiem;
  • demenci, kurā notiek ar vecumu saistītas izmaiņas smadzeņu audos un mainās cilvēka uzvedība.

Sociālie:

  • vientulība, nepietiekama komunikācija, kontakts ar citiem cilvēkiem;
  • pastāvīga bezdarbība, aktivitāšu, interešu, vaļasprieku, regulāru pienākumu trūkums; vecāka gadagājuma cilvēks jūtas nederīgs, nevajadzīgs, un viņam var attīstīties protesta uzvedība, ko pavada agresija;
  • neuzticība aizbildnim, ārstam, apmeklētājam, izraisot agresijas uzliesmojumu, var būt saistīta ar aizdomu pieaugumu par demenci;
  • nevēlēšanās informēt citus par viņu stāvokli, emocionālajām problēmām, veselības problēmām. Vecāka gadagājuma cilvēks nevēlas kļūt par "nastu" - viņš izmanto agresīvu izturēšanos, lai radinieki vai ārsti neiejauktos viņa dzīvē.

Psiholoģisks:

  • pakāpeniska nepareiza noregulēšana un ar to saistītās emocijas: vilšanās, trauksme, bailes, depresija; cilvēks saprot, ka nespēj tikt galā ar arvien lielāku uzdevumu skaitu; tas pasliktina viņa garīgo stāvokli, izraisa agresiju;
  • kautrība, nevēlēšanās pieņemt palīdzību mazgājot, mainot drēbes, dodoties uz tualeti;
  • paškontroles trūkums, pakāpeniska ideju zaudēšana par uzvedības normām;
  • negatīvo rakstura īpašību nostiprināšana;
  • ievainojamības sajūta: ārējā pasaule šķiet nepazīstama, draudoša, var nobiedēt vecāka gadagājuma cilvēkus, ja viņu nepareizi pielāgo;
  • problēmas attiecībās ar mīļajiem; agresiju var izprovocēt kā radinieku vienaldzību (parasti šķiet) vai, gluži pretēji, viņu bažas par vecāka gadagājuma cilvēka veselības stāvokli.

Mēs jums piezvanīsim 30 sekunžu laikā

Noklikšķinot uz pogas Sūtīt, jūs automātiski piekrītat savu personas datu apstrādei un piekrītat noteikumiem.

Kā novērst agresijas uzbrukumu?

Ir vērts analizēt situācijas, kurās šī uzvedība parādās, identificēt tās cēloņus un, ja iespējams, tos novērst. Apspriešanās ar psihiatru-gerontologu palīdzēs jums tikt galā ar šo uzdevumu.

Pacienta radiniekiem būs jāmaina uzvedība un attieksme pret viņu:

  • pieņemt ar vecumu saistītas izmaiņas, samierināties ar to, ka cilvēkam ir vajadzīgs vairāk laika pat vienkāršām lietām, ka viņš var daudz aizmirst, izdarīt kaut ko nepareizi, ir īpaši svarīgi nekairināt, nereaģēt negatīvi, lai neizraisītu agresīvu reakciju;
  • ņem vērā veselības stāvokli: pastāvīgas sāpes, kā arī dzirdes vai redzes samazināšanās izkropļo apkārtējās vides uztveri, cilvēks sāk asi reaģēt uz stimuliem;
  • mēģiniet nekritizēt, neveikt nevajadzīgus komentārus; mēģiniet neveidot situācijas, kurās pacients varētu izdarīt kaut ko nepareizi, un, ja viņš ir kļūdījies, nekoncentrējieties uz to;
  • ja vecāka gadagājuma cilvēkam nepieciešama palīdzība, dodoties uz tualeti, pārģērbjoties, veicot higiēnas procedūras, tai jābūt delikātai, un palīdzības sniedzēja rīcība nedrīkst radīt diskomfortu;
  • pārraugiet emocionālo stāvokli: kad parādās agresīvas uzvedības (trauksme, trauksme, bailes, sāpes) “harbers”, pēc iespējas ātrāk mēģiniet izsaukt gerontologu, savlaicīgi izrakstītie medikamenti novērsīs agresijas uzbrukuma attīstību.

Kā reaģēt uz vardarbīgu izturēšanos?

Jums tas nav jāuztver personīgi. Ir svarīgi saprast, ka vecāka gadagājuma cilvēks sāk atšķirīgi reaģēt uz stimuliem, parādītajām emocijām, notiekošajiem notikumiem, un agresija ir viena no šādu reakciju formām..

Lai vieglāk tiktu galā ar negatīvu rīcību, jums:

  • pārdomājiet un atkārtojiet savu reakciju uz agresiju, mēģiniet, lai tas jums nebūtu negaidīts;
  • konflikta sākumā nepadodies pirmajām emocijām. Labāk atkāpieties, uz brīdi atstājiet istabu, dziļi elpojiet, vispirms mēģiniet nomierināt sevi;
  • jūs nevarat emocionāli reaģēt, iesaistīties konfliktā, zaudēt paškontroli. Tas tikai pastiprinās vecāka cilvēka agresiju;
  • tā vietā, lai piedalītos “sadursmē”, ir vērts mēģināt mainīt pacienta uzmanību, demonstrēt draudzīgumu un runāt par kaut ko citu. Demences gadījumā uzmanība tiek novērsta un vecāka gadagājuma cilvēks var tikt novērsts no faktora, kas izraisīja agresīvo uzvedību.

Kad dusmas ir beigušās, vislabāk ir rīkoties tā, it kā nekas nenotiktu. Nav nepieciešams mēģināt pacientu "sodīt", atteikties sazināties ar viņu, izrādīt viņam aizvainojumu. Visticamāk, viņš jau ir aizmirsis par agresijas uzliesmojumu, un tāpēc nesapratīs mainītās attieksmes cēloņus.

Vecāka gadagājuma cilvēkiem ir grūti izturēt arī agresijas uzbrukumus, tie var pasliktināt viņa veselību, izraisīt galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu, sirds problēmas. Ir svarīgi, lai šādi "satricinājumi" notiktu pēc iespējas retāk..

Ja agresīva uzvedība tiek regulāri atkārtota, jums jāmeklē palīdzība no psihiatra. Dažos gadījumos emocionālo fonu ir iespējams kontrolēt, izmantojot narkotikas. Gerontologs vai psihiatrs izvēlēsies zāles, kas palīdzēs uzlabot pacienta stāvokli, identificēs cēloņus, kas izraisa agresiju, un samazinās šādu uzbrukumu biežumu.

Pieredzējuši ārsti. Ārstēšana slimnīcā vai mājās. Izbraukšana visu diennakti Maskavā un reģionā. Profesionāls, anonīms, drošs.

  • Tiešsaistes konsultācijas par demenci
  • Lewy ķermeņa plānprātība
  • Psihozes vecumdienās
  • Ar vecumu saistītas personības izmaiņas
  • Depresijas ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem
  • Vai senilo demenci var apturēt??
  • Senils demences ārstēšana
  • Demences ārstēšana
  • Alcheimera slimības simptomi
  • Narkotiku terapija pacientiem ar demenci
  • Demences diagnoze
  • Alcheimera slimības izpausme
  • Demences veidi
  • Parkinsona slimība
  • Halucinācijas un maldi
  • Asinsvadu demence
  • Gados vecāku pacientu psihodiagnostika
  • Parkinsona slimības ārstēšanas iespējas
  • Agrīna psihisko traucējumu diagnostika gados vecākiem cilvēkiem
  • Senila agresija: kāpēc tā notiek, ko ar to darīt?
  • Alkohola demence
  • Psihiski traucējumi vecumā

Kā reģistrēt radinieku mūsu klīnikā?

Mūsu klīnika vecāka gadagājuma pacientus apkalpo mājās, ambulatorā stāvoklī vai slimnīcas apstākļos. Jūs varat nākt pie mums jebkurā dienā, lai apskatītu centru, iepazītos ar medicīnas personālu un saņemtu padomu. Lūdzam iepriekš vienoties par apmeklējuma laiku pa tālruni. +7 (495) 373-20-18.

Mēs sniedzam pakalpojumus apmaksāti, pēc līguma parakstīšanas, maksājuma veikšanas. Mājas aprūpē medmāsu apmeklējumu grafiks, procedūru kopums tiek saskaņots individuāli. Pacientiem, kuriem tiks veikta ambulatorā vai stacionārā ārstēšana, klīnika var nodrošināt transportlīdzekļus.

Pieprasītie dokumenti:

  • pacienta un viņa pārstāvja pase;
  • ja tāda ir - ambulatorā karte vai izraksts no tās.

Gerontoloģijas centrs "Panaceja"

Psihisko slimību un demences ārstēšana, rehabilitācija gados vecākiem cilvēkiem.

© 2017—2020 Visas tiesības aizsargātas.

129336, Maskava,
Šenkurskis proezds, 3b

Slēpta agresija: tās izpausmes un cīņas metodes

Protams, katrs no mums nonāca situācijā, kad pēc sarunas ar noteiktu cilvēku pastāvīgi rodas sajūta, ka jūs esat aizskarts. Un jūs nevarat dot cienīgu noraidījumu, jo jūs pat nesaprotat, kā viss notika. Ja atceraties šādu gadījumu, tas nozīmē, ka uz jums tika vērsta tik sarežģīta manipulācijas svira kā pasīva agresija. Tās īpatnība slēpjas faktā, ka pretinieks savu negatīvo vēstījumu pasniedz īpašā veidā, “iesaiņojot” nevainības iesaiņojumā. Viņš agresiju neizpauž atklāti. Pārliecināt šādu cilvēku, ka viņš tevi aizskar, ir gandrīz tikpat grūti kā sagrābt gaisu. Tomēr, uzzinājis pasīvā agresora taktiku, viņam var efektīvi pretoties. Kā tikt galā ar pasīvo agresiju citos un pārvarēt to sevī, uzzināsiet no šī raksta.

Pasīvā agresija un kādi ir tās cēloņi

No pirmā acu uzmetiena šai frāzei ir pretrunīgs konteksts un neskaidra forma. Patiesībā šeit nav pretrunu, un termins tika izvēlēts ļoti pareizi..

Pasīvā-agresīvā uzvedība ir mēģinājums apspiest aizvainojumu vai dusmas ar ziņojumiem, kurus aptver mazāk agresīvas izpausmes. Pasīvā (nomāktā) agresija ir slēpta, aizsegta negatīva attieksme pret cilvēku, nepārkāpjot morāles un ētikas standartus attiecībā uz viņu. Likumpārkāpēja izjūta vai emocijas tiek izteiktas daiļrunīgi un nav divdomīgas, bet sabiedriski pieņemamas. Citiem vārdiem sakot, nav objektīvu pierādījumu par sabotāžu. Šeit ir tik kluss labi audzināts ļaunums. Un tieši tāpēc, ka nenopietnība ir aizsegta, ir tik grūti, pirmkārt, to publiskot, otrkārt, neitralizēt.

Pasīvā agresija ir psiholoģiski nenobriedušas personības īpašību izpausme, kura viena vai otra iemesla dēļ neatrisina problēmu ar konstruktīva dialoga metodi ar pretinieku..

Kas cilvēkam liek izmantot pasīvo agresora taktiku?

  • Nevēlēšanās uzņemties konflikta ierosinātāja lomu. Mocīdams savu upuri, pasīvais agresors paliek ar tīrām rokām, vienlaikus sperot soli, lai atkāptos.
  • Iznīcinošas emocijas pret pretinieku (aizvainojums, greizsirdība, skaudība, antipātijas, aizkaitinājums).
  • Nespēja citādi reaģēt uz likumpārkāpēju. Šī iemesla dēļ sievietes un bērni biežāk izvēlas pasīvā agresora taktiku..
  • Nespēja pareizi iesaistīties atklātā konfliktā.
  • Bailes no pretinieka reakcijas neparedzamības.
  • Bailes tieši paust savas vajadzības vai sūdzības.

Jāatzīmē, ka persona, kas izvēlējusies šādu mijiedarbības taktiku, ne vienmēr apzinās savu uzvedību. Apspiestas agresijas brīžos viņu vada kompleksi un bailes, mudinot viņu veikt šāda veida aizsardzību. Tajā pašā laikā aizsardzības motīvi ne vienmēr ir acīmredzami pat pašam agresoram..

Kā pasīvā agresija izpaužas attiecībās

Sociālās aptaujas liecina, ka 72% respondentu savā virzienā piedzīvoja nomāktas agresijas izpausmes. Bet objektīvi sakot, šis procents ir daudz lielāks un ir tendēts uz Absolūto, jo šai uzvedības formai ir daudz seju. Turklāt kā pasīvu agresoru jūs varat viegli atpazīt sevi. Galu galā katrs no mums noteiktās situācijās ķērās pie manipulācijām.

Atkarībā no manipulatora rakstura īpašībām, viņa pretinieka un īpašās situācijas, pasīvā agresija izpaužas šādās formās.

Devalvācija un izsmiekls

Neatkarīgi no tā, cik svarīga jums ir problēma, kuru jūs kopīgojat ar cilvēku, viņš uz to reaģēs kā sīkums. Vai esat ļoti noguris pēc smagas darba dienas? Neizgudro! Vai atkal esat sastrīdējies ar savu mīļoto? Arī man jaunumi! Vai jūsu algas ir samazinātas? Nekļūsti nabadzīgāks! Vai tā tiešām ir problēma? Bieži agresors sarunā izmanto sarkasmu. Un nekādas simpātijas. Un nekādu konstruktīvu padomu.

Gāzes apgaismojums

Tas ir psiholoģiskas vardarbības veids, kad upuris ir pārliecināts, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā. Vai jums nepatīk gatavot? Jums vienkārši nekad nav bijušas normālas attiecības, lai gribētu gatavot kādu. Vai nevarat atrast sev spēli? Nav pārsteidzoši, ka ar tādu un tādu raksturu. Vai priekšnieks neieceļ solīto amatu? Tātad, lai to izdarītu, jums vismaz ir jāstrādā. Gāzes degļa uzdevums ir likt jums šaubīties par savu lietderību un piemērotību. Galu galā ir daudz vieglāk uzvarēt morāli salauztu cilvēku..

Robežu pārkāpšana

Visbiežāk vecāki radinieki izmanto šo manipulācijas metodi, iejaucoties jaunās paaudzes personīgajā dzīvē. Tipisks piemērs ir “labestīga” vīramāte / vīramāte, kura neviļus visnepiemērotākajā brīdī iekļūst jaunas ģimenes guļamistabā. Vai arī viņš sniedz gudrus padomus, kā vadīt dzīvi, audzināt bērnus un sadalīt ģimenes budžetu. Tādējādi latenta agresija demonstrē pilnīgu necieņu pret cilvēku un viņa absolūto nespēju..

Ignorējot problēmu

Vienaldzīgs mīļotā ciešanu novērojums ir arī pasīvās agresijas veids. Tas bieži izpaužas saistībā ar radiniekiem, kuri paši nespēj aizstāvēt sevi. Piemēram, māte, kas zina, ka bērns skolā tiek pakļauts vardarbībai un tajā pašā laikā neko nedara. Vai arī māte, kura nestājas par savu bērnu, kamēr tēvs uz viņu izmanto fiziskās audzināšanas metodes. Tas ir kluss noziegums, kura smagums ir tikpat liels kā tas, kurš to tieši izdara..

Boikots

Demonstratīvu atteikšanos sazināties praktizē visi, sākot no maziem līdz lieliem. Neskatoties uz aktīvo izpausmju trūkumu, klusuma spēle ir ļoti spēcīga un destruktīva manipulācija. Tajā pašā laikā persona, kas pasludinājusi boikotu, a priori tiek uzskatīta par aizskartu un līdz ar to laba. Faktiski tā sauktie "aizvainotie un labi" joprojām ir izsmalcināti mocītāji. Viņš lieliski apzinās sevi un ar pacietīgu metodiskumu gaida oponenta padošanos. Nespējot izturēt morālo spiedienu, upuris padodas un sper soli pretī klusām gavilējošam agresoram. Un viņš, savukārt, ir pārliecināts par šīs metodes efektivitāti..

Dubultziņas

Kad teiktais ir diametrāli pretrunā ar patieso vēstījumu. Agresors, iespējams, var jums piekrist un ar visu savu izskatu parādīt pretējo. Šis paņēmiens tiek izmantots, lai pats pretinieks nevēlētos iemiesot savus plānus. Piemēram, pusaudzis saka mātei, ka viņš ir izsaukts uz skolas ballīti. Savukārt viņa, dziļi nopūtusies, nomurmina: “Nu, ej, ej. Tu esi pelnījis... ". Un bērns saprot, ka, ja viņš apmeklēs ballīti, atgriežoties mājās, viņu gaidīs neapmierināta māte, kas ir gatava kā sodu piemērot iepriekšējās rindkopas metodi..

Salīdzinājums kādam citam par labu

To lieto attiecībā uz radiniekiem, draugiem, kolēģiem un visiem, kuri, pēc agresora domām, nav cieņas vērti. Tas tiek izteikts indīgās piezīmēs, kur vienmēr ir vieta standartam, pēc kura upuris aug un aug.

Slēpta pieres stumšana

Pasīvā agresija dažkārt izpaužas kā tenkas garā: "Vai jūs zināt, ko viņš saka par jums...". Tajā pašā laikā viņu autors apzināti zina, ka tenkas izraisītie diskusiju objekti var nonākt atklātā konfliktā. Tādā veidā agresors dara savu darbu ar nepareizām rokām.

Kā reaģēt uz citu un sevis pasīvo agresiju

Pirmkārt, ir jāuzrauga šāda veida manipulācijas. Tas attiecas gan uz citu, gan uz jūsu pašu uzvedību. Galu galā dažreiz mēs paši nezinām reakcijas uz šo vai citu personu..

Paskaties, kur kājas aug no agresijas

Šādai uzvedībai vienmēr ir iemesls, taču tas ne vienmēr ir acīmredzams. Tavs uzdevums ir izsekot cēloņsakarību starp pasīvā agresora reakcijām. Ja esat agresors, analizējiet, kad šāda veida emocijas jūs pirmo reizi pārņēma savā īpašumā. Kādā vecumā? Ar ko un kādā situācijā? Tas palīdzēs jums saprast, kāpēc jūs izmantojat šo taktiku vēlāk dzīvē..

Analizēt

Šis padoms attiecas uz jums, ja esat pasīvais agresors. Tiklīdz jūs atkal sākat spēli, palēniniet gaitu un padomājiet. Vai jūsu uzvedība mainīs cilvēku? Vai tas uzlabos jūsu attiecības? Vai situācija uzlabosies? Visticamāk, uz visiem jautājumiem jūs atbildēsiet “nē”. Tāpēc labāk mainīt reakciju uz konstruktīvu dialogu un neapmierinātības iemeslu publiskošanu. Iemācieties atklāti apspriest savas problēmas. Sirsnība un vēlme satikties pusceļā stiprina attiecības, savukārt latenta agresija tās tikai iznīcina. Vizualizējiet sev ideālu attiecību attīstību un padomājiet, ko jūs varētu darīt, lai tuvinātu situāciju visērtākajai.

Aizved agresoru tīrā ūdenī

Manipulatoram ir grūti atpazīt sevi kā tādu, un jūsu uzdevums ir maigi un smalki palīdzēt viņam šajā darbā. Uzdodiet personai konkrētus jautājumus vai paudiet patiesos nodomus. Bet dari to bez sarkasma un ar cieņu..

  • Ja vīramāte dāvina jums auskarus, meitene ar nepārdurtām ausīm atklāti un labsirdīgi saka, ka ausu caurduršana nav jūsu plānu sastāvdaļa. Un nākamreiz piedāvājiet dāvanas izvēlēties kopā.
  • Ja manipulators spēlē ar jums klusumā vai "bombardē" ar divkāršiem ziņojumiem, ieņemiet aktīvu nostāju un runājiet par to, kā mīļais cilvēks ir neapmierināts. Un tad piedāvājiet kompromisa risinājumu problēmai.
  • Ja jūs tiekat salīdzināts, devalvēts vai noniecināts, nogādājiet šos barbus līdz absurdam. Humora izjūta un pašironija šeit noderēs. Piemēram, pēkšņi vienojieties ar varmāku un sakiet, ka viņam ir pilnīga taisnība. Tas, iespējams, ir pretrunā ar scenāriju, kuru viņš jums uzliek. Tādējādi jūs viņam darīsit zināmu, ka nav ko jūs piesaistīt, un viņa mēģinājumi jūs pazemot ir nulle..
  • Ja kāda persona dod priekšroku karadarbības veikšanai pret jums ar kāda cita rokām, nav citas iespējas, kā tikai atklāta saruna. Mēģiniet kopā noskaidrot šīs uzvedības iemeslu. Diplomātija un vēl vairāk diplomātijas. Ja pretinieks neiet uz priekšu, ja iespējams, pārtrauciet sazināties vai attālināties pēc iespējas tālāk. Tas pats attiecas uz cilvēkiem, kuru rokas manipulators veic savu darbu..

Pasīvā agresija ir psiholoģiska destruktīva, no kuras grūti atbrīvoties. Bet, tikai izslēdzot viņu no mūsu dzīves, mēs iegūstam iespēju veidot veselīgas attiecības..

Es esmu nikns. Kāpēc mēs kļūstam agresīvi un ko darīt ar to

Sadzīves konflikti bieži sākas ar sīkumiem: kāds nejauši pieskārās kādam ar maisu, kolēģis “nepareizi paskatījās un teica nepareizi”, veikalā pārdevēja nebija “pārāk laipna”, šoferis nogriezās uz ceļa, nejauši garāmgājējs nejauši uzkāpa uz kājas un utt. Dažreiz tas viss beidzas ar mutisku sadursmi ar nosacīto "likumpārkāpēju", bet tas var izraisīt nopietnākas sekas. Kāpēc agresijas līmenis sabiedrībā aug un kā ar to rīkoties, saka psiholoģe Marija Merkulova.

Normāla reakcija

Natālija Kožina, AiF.ru: Marija, spriežot pēc ziņu ziņām, iekšzemes agresijas līmenis Krievijā pieaug. Kāds ir iemesls?

Marija Merkulova: Agresija ir viens no reakcijas veidiem uz stresa pārdzīvojumiem. ASD (akūtas stresa reakcijas) ietver arī: fiziskās aktivitātes, raudāšanu, nervu trīci, stuporu. Faktiski tā ir normāla reakcija uz nenormāliem apstākļiem, kas notiek ar cilvēku. Un tā sauktie nenormālie apstākļi pēdējā laikā kļūst arvien vairāk. Pat pirms dažiem desmit gadiem aina bija pavisam cita. Straujais dzīves ritms neļauj pilnībā atpūsties, mēs maz gulējam, ēdam pārtiku, kas nespēj papildināt spēkus, stundas pavadām sastrēgumos - dabiski, ka ķermeņa resursi ir izsmelti, un cilvēks sāk eksplodēt par sīkumiem: sastrēguma stundā kāds uzkāpa uz kājas, un viņš ir gatavs sākt cīņu.

- Bet ne visiem ir tik straujš dzīves ritms, piekrīti?

- Protams, taču neaizmirstiet arī par mediju ietekmi, kas miljoniem cilvēku rada informācijas lauku. Tagad ir milzīgs kanālu skaits, viņi sacenšas savā starpā un ar agresīvu ziņu palīdzību mēģina kļūt par līderiem. Un nebarojiet lielāko daļu cilvēku ar maizi, vienkārši ļaujiet man redzēt kaut ko tādu. Pieņemsim, ka jums ir problēmas darbā, grūtības personīgajā dzīvē, un šeit viņi arī parāda kaut kādu stāstu par ģimenes konfliktu, kur vīrs sit sievu. Cilvēkam ar nestabilu psihi šķiet, ka tas ir normāli un to var arī izdarīt..

- Plašsaziņas līdzekļi nesaka, ka tas ir normāli, viņi drīzāk paziņo notikušā faktu.

- Protams, viņi nerunā, bet cilvēks var domāt, ka visi dzīvo saskaņā ar šo scenāriju. Dažām vardarbīgām filmām dažreiz ir līdzīgs efekts: ja jūs iesaistāties procesā un uztraucaties, rodas stresa hormons kortizols. Iedomājieties, ka noskatījāties filmu, pēc tam ziņojumu par noziegumu, devāties uz kāpnēm un tur kaimiņi kārtoja lietas. Visi šie notikumi summējas kā mīklas un jums šķiet dabiski. Šādos apstākļos bērni aug ar sagrozītu ideju par to, kas ir labs un kas slikts. Paskaties, ko dara mūsdienu pusaudži: piekauj skolotājus, iebiedē viens otru utt. Burtiski pirms 20 gadiem, ja tādas lietas notika, tie bija atsevišķi gadījumi, un tagad tie bieži tiek atkārtoti.

"Bagāts" un "laimīgs"

- Spēcīga iedzīvotāju ienākumu stratifikācija ietekmē paaugstinātu agresivitāti?

- Protams, jūs pastāvīgi skatāties uz citu, labāku dzīvi, un šķiet, ka tā ir ļoti tuvu, arī jūs to varat izdarīt. Bet, kad cilvēks mēģina vienu reizi, otro, trešo, un nav iespējams sasniegt vēlamo, viņš sāk dusmoties un izrādīt agresiju.

Īpaši daudz "bagātu" un "laimīgu" cilvēku var atrast sociālajos tīklos, piemēram, Instagram. Sabalansētas, pieaugušas personības saprot, ka šī ir tikai skaista aina, un tas nav fakts, ka reālajā dzīvē cilvēkam klājas labi. Bet pusaudži un psiholoģiski nenobrieduši cilvēki to neapzinās, kas nozīmē, ka viņi potenciāli var piedzīvot stresu un rezultātā izturēties agresīvi..

- Kurš vēl ir pakļauts riskam?

- Cilvēki ar nestabilu nervu sistēmu. Bet šeit ir jāprecizē, ka jūsu reakciju uz stresu lielā mērā nosaka gēni, lai gan, protams, to var izlīdzināt izglītība. Riska grupā ietilpst arī cilvēki ar hroniska stresa sindromu, piemēram, biroja darbinieki. Un jebkuras citas profesijas cilvēki, kuriem ir “labi” kolēģi darbā, neveselīga konkurence, konflikti. Protams, agrāk vai vēlāk viņi izrādīs agresiju, iespējams, ne tikai pret citiem, bet arī pret sevi..

- Ir sajūta, ka neviens nav apdrošināts, vai es kļūdos?

- Protams, no stresa nevar izvairīties. Bet jautājums nav par to, kas notiek, bet gan par to, kā mēs tiekam galā ar sarežģītu situāciju. Ja jums ir stabila nervu sistēma, jūs esat apmierināts ar dzīvi, maz ticams, ka izturēsieties agresīvi. Cilvēki, kas vecāki par 35 gadiem, ir mazāk pakļauti stresam, jo ​​parasti viņi jau ir saņēmuši profesiju, izlēmuši, ko mīl, viņu bērni jau ir izauguši, ir izveidojusies laulība, draugu loks, ar kuriem viņiem ir ērti utt. Šī ir vairāk vai mazāk labi izveidota dzīve. Viņiem nav pamatota iemesla būt agresīviem pret citiem. Bet uzzīmēsim vēl vienu attēlu: cilvēks katru dienu pamostas, domājot par ienīsto darbu, aizdevumiem, problēmām ar bērniem utt. Viņam ir daudz iemeslu "eksplodēt", un ir labi, ja šī valsts vienkārši pārvēršas par verbālu sadursmi ar kādu cilvēku, bet var būt traģiskāka situācijas attīstība.

paldies vecākiem

- Kas nosaka agresijas līmeni?

- Šeit ir trīs faktori: ģenētika, audzināšana un vide. Ja cilvēks dzīvo nomalē, kur ir pilnīgi normāli cīnīties no sienas pret sienu, meitenes viena otru velk aiz matiem, dabiski, ka viņš izturēsies atbilstoši, pretējā gadījumā viņš tiks uzskatīts par vājo un viņš pats kļūs par agresijas objektu.

- Pieņemsim, ka cilvēks sāk pamanīt paaugstinātu agresivitāti, un tas ilgst nevis dienu vai divas, bet gan mēnesi vai ilgāk. Kāds ir laika intervāls, kas norāda, ka tas ir nenormāli?

- Ja vairāk nekā divus mēnešus pastāvīgi atrodaties agresīvā stāvoklī, tad, visticamāk, kaut kas notiek nepareizi, un jums jāsazinās ar speciālistu. Ir arī ļoti svarīgi saprast, kāpēc jūs esat uz robežas. Pieņemsim, ka jūs pārdzīvojat šķiršanos, tad šeit izcelsme ir vairāk vai mazāk skaidra, bet, kad no pirmā acu uzmetiena jūsu dzīvē viss ir kārtībā, un jūs vēlaties katru dienu strīdēties ar kādu, jums atkal vajadzētu vērsties pie psihologa.

- Vai ir nepieciešams apspiest agresiju?

- Apspiešana principā ir kaitīga, taču, ja jūs nenomācat vēlmi, piemēram, metro notriekt sievieti, kura uzkāpa uz kājas, tas noteikti neko labu nenovedīs. Tāpēc šajā jautājumā es ieteiktu izmantot veselo saprātu un vienkārši nepārkāpt likumu. Agresijai, kas nekaitē tev un apkārtējiem, ir tiesības pastāvēt, labi, padomā, lāsti zem elpas, galvenais, lai neviens nesāpētu.

- Un, ja jūs nevarat ierobežot agresiju, kur tad to likt?

- Dažreiz ir korniski izrunāties savā vidē, kas jūs sapratīs un atbalstīs, nevis uz ielas, šokējot svešiniekus. Ja esat informēts par savu agresivitāti, izvēlieties boksu, dažas cīņas mākslas..

- Man vienmēr šķita, ka tas ir kaut kāds neefektīvs veids.

- Velti paskatieties, cik daudz meiteņu tagad nodarbojas ar MMA vai citiem aktīviem sporta veidiem. Ticiet man, tas ir sava iemesla dēļ un tas darbojas.

Agresīvs kontakts

- Kā reaģēt uz svešinieka agresiju?

- Labāk neiesaistīties agresīvā kontaktā ar svešiniekiem - nevar droši zināt, kas atrodas viņa kabatā vai somā. Varbūt ir kāda pistole, vai arī cilvēks vienkārši metīs jums dūres. Nav nepieciešams reaģēt uz provokāciju, mēģināt vai nu izvairīties no saziņas, vai arī saglabāt mieru. Ja jūs atbildat, tad jāapzinās, ka agresors var būt spēcīgāks par jums vai būt garīgi nevesels, tad no viņa nebūs pieprasījuma.

- Tipiska situācija: transportā kāds agresīvs pasažieris tevi pagrūda, bet tu pats esi uz robežas. Vai šādā situācijā ir iespējams klusēt, saglabāt mieru?

- Ja vēlaties, tad atbildiet tik, cik vēlaties. Bet tas vienkārši neatrisinās jūsu problēmu, tas nekļūs vieglāk. Es vēlreiz atkārtoju: agresija neparādās tieši tāpat, tā ir reakcija uz dažiem apstākļiem. Kad jūs visu laiku dusmojat, jūs kaitina, jūs vēlaties kādam darīt slikti, tas nozīmē, ka kaut kas jūsu dzīvē notiek nepareizi. Harmonisks cilvēks nemetīs dūres un piedauzības citiem. Agresiju pret nenormāliem apstākļiem var izskaidrot, bet, ja viss ir kārtībā, un jūs vēlaties uz kādu kliegt vai kādu iesist, tam nav nekāda sakara ar normu..

- Kas palīdz tikt galā ar stresu un agresiju?

- Bieži vien ģimene un bērni var kļūt par atbalstu. Ģimenes cilvēks parasti ir stabilāks un vieglāk tiek galā ar stresu. Veselīgs dzīvesveids, vingrošana, pareizs uzturs, pietiekama atpūta un labs miegs ir arī lieliski veidi. Atgādināšu, ka vīriešiem ir jāguļ vismaz 7-8 stundas, sievietēm - 8-9. Pietiekama miega trūkums noteikti palielinās jūsu agresivitāti. Nepieciešams arī regulārs atvaļinājums, ik pēc trim mēnešiem cilvēkam savas veselības vārdā ir jāmaina situācija. Ja jums nav iespējas ilgstoši atpūsties, atstājiet vismaz nedēļas nogali, novērsiet uzmanību no ierastā dzīves ritma. Izmantojiet arī vitamīnus, piemēram, labi pazīstamo zivju eļļu, kompensējiet saules gaismas trūkumu un neaizmirstiet par hobiju.

Agresija

Agresija ir destruktīvas uzvedības motivēts uzbrukums, kas ir pretrunā ar visām cilvēku līdzāspastāvēšanas normām un kaitē uzbrukuma objektiem, radot cilvēkiem morālu un fizisku kaitējumu, radot psiholoģisku diskomfortu. No psihiatrijas viedokļa agresija cilvēkā tiek vērtēta kā psiholoģiskās aizsardzības metode no traumatiskas un nelabvēlīgas situācijas. Tas var būt arī psiholoģiskās relaksācijas veids, kā arī pašapliecināšanās..

Agresija kaitē ne tikai indivīdam, dzīvniekam, bet arī nedzīvam objektam. Agresīva uzvedība cilvēkiem tiek aplūkota sadaļā: fiziska - verbāla, tieša - netieša, aktīva - pasīva, labdabīga - ļaundabīga.

Agresijas cēloņi

Cilvēku agresīvu uzvedību var izraisīt dažādi iemesli.

Galvenie agresijas cēloņi cilvēkiem:

- pārmērīga alkohola lietošana, kā arī zāles, kas sadragā nervu sistēmu, kas provocē agresīvas neadekvātas reakcijas attīstību nelielās situācijās;

- personīgās problēmas, nesakārtotā personīgā dzīve (dzīves partnera trūkums, vientulības izjūta, intīmas problēmas, kas izraisa depresiju un pēc tam pārvēršas agresīvā stāvoklī un izpaužas ikreiz, kad piemin problēmu);

- bērnībā saņemtā garīgā trauma (bērnībā saņemtā neiroze sliktu vecāku attiecību dēļ);

- stingra audzināšana nākotnē provocē agresivitātes izpausmi pret bērniem;

- aizraušanās ar kvestu spēļu un trilleru skatīšanos;

- pārmērīgs darbs, atteikšanās atpūsties.

Agresīva uzvedība tiek novērota dažādu garīgo un nervu traucējumu gadījumā. Šis stāvoklis tiek novērots pacientiem ar epilepsiju, šizofrēniju, traumu rezultātā un ar organiskiem smadzeņu bojājumiem, meningītu, encefalītu, psihosomatiskiem traucējumiem, neirastēniju, epileptoīdu psihopātiju.

Agresijas cēloņi ir subjektīvie faktori (paražas, atriebība, vēsturiskā atmiņa, ekstrēmisms, dažu reliģisko kustību fanātisms, ar plašsaziņas līdzekļu starpniecību ieviests spēcīgas personas tēls un pat politiķu psiholoģiskās individuālās iezīmes).

Pastāv kļūdains uzskats, ka agresīva uzvedība biežāk sastopama cilvēkiem ar garīgām slimībām. Ir pierādījumi, ka tikai 12% cilvēku, kuri izdarīja agresīvas darbības un tika nosūtīti uz tiesu psihiatrisko ekspertīzi, tika diagnosticētas garīgās slimības. Puse gadījumu agresīva uzvedība bija psihozes izpausme, bet pārējiem bija neadekvātas agresīvas reakcijas. Faktiski visos gadījumos notiek hipertrofēta reakcija uz apstākļiem..

Pusaudžu novērošana parādīja, ka televīzija pastiprina agresīvo stāvokli, izmantojot noziedzīgas programmas, kas vēl vairāk pastiprina efektu. Tādi sociologi kā Kerolina Vuda šerifs atspēko uzskatu, ka sports ir ersatz karš bez asinsizliešanas. Ilgtermiņa pusaudžu novērojumi vasaras nometnē ir parādījuši, ka sporta sacensības ne tikai nemazina savstarpējo agresivitāti, bet to tikai pastiprina. Tika atklāts interesants fakts par agresivitātes noņemšanu pusaudžiem. Kopīgs darbs nometnē ne tikai apvienoja pusaudžus, bet arī palīdzēja mazināt savstarpējo agresīvo spriedzi.

Agresijas veidi

A. Bass, kā arī A. Darky identificēja šādus agresijas veidus cilvēkiem:

- fizisks, kad tiešs spēks tiek izmantots, lai nodarītu fizisku un garīgu kaitējumu ienaidniekam;

- kairinājums izpaužas gatavībā negatīvām izjūtām; netiešo agresiju raksturo apļveida krustojumā un vērš pret citu personu;

- negatīvisms ir opozīcijas izturēšanās, ko raksturo pasīva pretestība pirms aktīvas cīņas pret iedibinātajiem likumiem un paražām;

- verbālā agresija tiek izteikta negatīvās izjūtās, izmantojot tādu formu kā screecing, screaming, izmantojot verbālas atbildes (draudus, lāstus);

- citu aizvainojums, naids, skaudība pret izdomātu un reālu rīcību;

- aizdomas ir attieksme pret indivīdiem, sākot no piesardzības līdz neuzticībai, vāroties līdz pārliecībai, ka citi plāno un pēc tam nodara kaitējumu;

- vaina attiecas uz subjekta pārliecību, ka viņš ir slikts cilvēks, dara ļaunu, bieži šādi cilvēki piedzīvo nožēlu.

E. Bass ierosināja klasifikāciju, kuras pamatā ir daudzu asi princips. Šis konceptuālais rāmis sastāv no trim asīm: verbāls - fizisks, pasīvs - aktīvs; netiešs - tiešs.

G.E.Breslav papildināja šo klasifikāciju, uzskatot, ka indivīds vienlaikus izrāda vairākus agresivitātes veidus, kas pastāvīgi mainās un pāriet viens otrā.

Fokusa ziņā izšķir šādus agresijas veidus:

- heteroagresija, kas vērsta uz citiem; tās ir slepkavības, sišana, izvarošana, rupjības, draudi, apvainojumi;

- autoagresija, kas vērsta uz sevi, ir pašiznīcināšanās (pašnāvība), psihosomatiskas slimības, pašiznīcinoša uzvedība;

Izpausmes dēļ izšķir šādus veidus:

- reaktīvs, kas ir reakcija uz ārēju stimulu (konflikts, strīds);

- spontāna, kas izpaužas bez redzama iemesla, bieži iekšējo impulsu ietekmē (neizraisīta agresīva uzvedība, ko izraisa garīgas slimības un negatīvu emociju uzkrāšanās).

Pēc fokusa tiek izdalīti šādi veidi:

- instrumentāla agresija, kas ir apņēmusies sasniegt rezultātu (sportists, kurš tiecas pēc uzvaras; zobārsts, kas ārstē sliktu zobu; toddler, kuram nepieciešama rotaļlietas iegāde);

- mērķa vai motivācijas agresija cilvēkā, kas darbojas kā plānveida darbība, kuras mērķis ir sabojāt vai kaitēt objektam (pusaudzis pēc traumas sita klasesbiedru).

Pēc izpausmju atvērtības izšķir šādus veidus:

- tieša agresija, kas tieši vērsta uz objektu, kas izraisa trauksmi, kairinājumu, satraukumu (fiziska spēka izmantošana, atklāta rupjības izmantošana, draudi par atriebību);

- netieša agresija, kas vērsta uz objektiem, kas tieši neizraisa uztraukumu un kairinājumu, tomēr šie priekšmeti ir ērtāk agresīva stāvokļa iziešanai, jo tie ir pieejami, un agresīvas uzvedības izpausme pret šiem objektiem ir droša (tēvs ir ārpus sava veida, nākot no darba mājās, sabojājas visā ģimene).

Saskaņā ar izpausmes formu tiek atzīmēti šādi veidi:

- verbālā agresija cilvēkā tiek izteikta verbālā formā;

- izteiksmīga agresija cilvēkā tiek izteikta ar neverbāliem līdzekļiem: sejas izteiksmes, žesti, balss intonācija (šajos brīžos cilvēks vicina dūri, izdara draudīgu grimasi, draud ar pirkstu);

- fiziska, kas ietver tiešu spēka izmantošanu.

Pieejas agresijai

Psihologi, sociologi, filozofi izceļ dažādas pieejas agresijai.

Normatīvā pieeja ir agresijas definīcija, uzsverot tās neatbilstību, prettiesiskumu sociālajām normām.

O. Martynova agresiju definē kā destruktīvu mērķtiecīgu rīcību, kas ir pretrunā ar cilvēku līdzāspastāvēšanas noteikumiem un normām sabiedrībā.

Kriminālā agresija tiek definēta arī normatīvās pieejas ietvaros, kas nozīmē uzvedību, kuras mērķis ir nodarīt tīšu morālu un fizisku kaitējumu dzīvai būtnei. Rezultātā agresora rīcība tiek uzskatīta par pretrunā ar krimināllikuma normām..

Dziļpsiholoģiskā pieeja atzīmē šī stāvokļa instinktīvo raksturu. Šajā gadījumā agresīvs stāvoklis, šķiet, ir neatņemama un iedzimta jebkuras personas īpašība. Etoloģiskā (Z. Freids, K. Jungs, K. Lorenss, Moriss u.c.) un psihoanalītiskā skola ir nozīmīgi dziļi psiholoģiskās pieejas pārstāvji..

Mērķa pieeja ir agresīvas stāvokļa izpausme tās funkcionalitātes ziņā, un pati uzvedība tiek uzskatīta par veiksmīgas evolūcijas, dominēšanas, pašapliecināšanās, vitālo resursu piesavināšanās, adaptācijas instrumentu.

Koeroglou, Švabs agresīvu uzvedību uzskata par īpaši orientētu uzvedību, kuras mērķis ir visu novērst un pārvarēt to, kas apdraud ķermeņa garīgo un fizisko integritāti.

H. Kaufma agresiju klasificē kā līdzekli, kas ļauj indivīdiem iegūt daļu resursu, kas nodrošina panākumus dabiskās atlases laikā.

E. Fromms ļaundabīgo agresiju uzskata par dominēšanas instrumentu, kas pauž indivīda vēlmi valdīt pār dzīvām būtnēm.

Cilvēku agresija bieži ir garīgās pašregulācijas instruments. Pieejas, kas koncentrējas uz agresijas sekām, sniedz tās rezultātu aprakstus.

Vilsons agresiju apzīmē kā fizisku darbību, kā arī viena indivīda draudus, kas samazina cita indivīda brīvību un ģenētisko piemērotību.

Matsumoto atzīmē, ka agresija ir darbība vai uzvedība, kas garīgi vai fiziski sāp citu cilvēku..

A. Bass sniedz šo agresijas definīciju - reakciju, kurā cits indivīds saņem sāpīgus stimulus. Agresija ir parādība, kas izpaužas īpašā uzvedībā, kā arī konkrētā darbībā - draudos, kaitējumā citiem.

Zilmans sniedz līdzīgu definīciju un uzskata, ka agresija ir fizisku vai miesas bojājumu mēģinājums vai nodarīšana.

Trifonovs E. V. agresiju saprot kā naidīguma izpausmi indivīda darbībās un jūtās - antagonismu, naidu, nedraudzīgumu, naidīgumu.

Y. Ščerbina runas agresiju klasificē kā aizskarošu komunikāciju, kā arī negatīvu emociju, nodomu, jūtu mutiskas izpausmes.

Daudzdimensionālas pieejas sastāv no iepriekšminētajām pieejām, kā arī to kombinācijām.

Piemēram, agresija, pēc Semeņuka un Enikolopova domām, ir destruktīva, mērķtiecīga aizskaroša rīcība, kas pārkāpj sabiedrības līdzāspastāvēšanas noteikumus un normas sabiedrībā, kā arī kaitē uzbrukuma objektiem (nedzīviem un dzīviem), nodarot cilvēkiem fizisku kaitējumu un liekot viņiem piedzīvot stāvokli. bailes, garīgs diskomforts, spriedze, depresija.

Nediferencētas pieejas atspoguļo privātās psiholoģiskās teorijas un nepaskaidro šī stāvokļa būtību, definējot to šaurā teorētiskā ietvarā.

Biheiviorisms (D. Dollards, L. Berkovits, S. Fišbahs) sniedz šādu agresijas definīciju - dziņu, kas izpaužas kā cilvēka dabisks reflekss vai vilšanās sekas, vai arī reakcijas forma uz garīgu un fizisku diskomfortu..

Kognitīvo teoriju pārstāvji agresīvo stāvokli piedēvē mācīšanās rezultātam (A. Bandura). Citi pētnieki (L. Bender) atzīmē, ka agresija ir pieeja objektam vai attālums no tā, vai iekšējs spēks, kas ļauj indivīdam izturēt ārējos spēkus (F. Allans).

Interakcionisms šo stāvokli uzskata par mērķu nesaderības, objektīvu indivīdu, kā arī sociālo grupu interešu konflikta (M. Šerifs, D. Kempbels) sekām..

Šādas definīcijas sniedz vispārīgus formulējumus un bieži nesaprotami izskaidro šī stāvokļa jēdzienu. Neskatoties uz milzīgo pieeju skaitu, neviena no tām nav sniegusi pilnīgu, kā arī izsmeļošu definīciju.

Agresijas formas

Ērihs Fromms identificēja šādas agresijas formas: rotaļīga, reaktīva, arhaiska asiņainība, ļaundabīga (kompensējoša).

Ar spēles agresiju viņš saprata prasmju demonstrēšanu, savu veiklību, bet ne iznīcināšanas nolūkos, kuru nemotivē destruktivitāte un naids..

Reaktīvā agresija ir brīvības, dzīves, cieņas, kāda cita vai paša īpašuma aizsardzība (greizsirdība, skaudība, vēlmju un vajadzību vilšanās, atriebība, ticības kratīšana, vilšanās dzīvē, mīlestība).

Ļaundabīga (kompensējoša) agresija izpaužas destruktīvā un nežēlīgā, vardarbīgā veidā, kas impotentam kalpo kā produktīvas dzīves aizstājējs: nekrofilija, sadisms, garlaicība, hroniska depresija.

Personiskās īpašības un īpašības, kas veicina agresivitātes attīstību: tieksme uz impulsivitāti; emocionālā jutība, kas izpaužas tendencē piedzīvot neapmierinātību, diskomfortu un neaizsargātību; uzmanības novēršana (emocionālā agresivitāte) un domīgums (instrumentālā agresivitāte); naidīgs atribūts, kas attiecas uz stimula interpretāciju kā naidīgumu.

Agresijas parādīšana

Ikdienā agresijas izpausme cilvēkā tiek izteikta dažādos terminos. Agresija cilvēkā var būt labdabīga, ko saprot kā šādas personības iezīmes: drosme, neatlaidība, ambīcijas, drosme, drosme un varbūt ļaundabīga, kas ietver šādas iezīmes - rupjība, vardarbība, nežēlība. Īpašs veids ir destruktīva agresija cilvēkos vai ļaunums.

Pētnieks Fromms savos darbos atzīmēja divu veidu agresīvas valsts izpausmju esamību. Pirmais veids ir raksturīgs cilvēkiem, kā arī dzīvniekiem, un tas nozīmē ģenētiski raksturīgu impulsu aizbēgt vai uzbrukt dzīvības draudu gadījumā atkarībā no situācijas.

Šī aizsardzības agresija ir būtiska izdzīvošanai. To raksturo vājināšanās, tuvojoties skaidrām briesmām. Otrais veids ir destruktīva agresija, kuras dzīvniekiem bieži nav un novēro tikai cilvēkiem. Viņai nav ģenētiskas attieksmes, viņa nenozīmē konkrētu mērķi un nav saistīta ar izdzīvošanas bioloģisko pamatu..

Iznīcinoša agresija cilvēkiem ir saistīta ar emocijām, jūtām, kaislībām, kas atspoguļojas raksturā.

Ir tāda lieta kā pseidoagresijas izpausme. To raksturo neapzināta agresīva uzvedība, piemēram, nejaušs cilvēka ievainojums vai rotaļīgs, kas izpaužas veiklības apmācībā, kā arī reakcijas ātrums.

Aizsardzības agresija ir raksturīga visām dzīvajām būtnēm, kas pārstāv bioloģisko adaptāciju. Dzīvnieka smadzenēs ir programma, kas mobilizē visus impulsus dzīvības draudu gadījumā.

Agresijas izpausme notiek tuvības, piekļuves pārtikai, dzīves telpai ierobežošanas gadījumā, apdraudot pēcnācējus, un šīs agresijas mērķis ir dzīvības saglabāšana. Indivīdam ir arī šī ģenētiski raksturīgā iezīme, taču tā nav tik izteikta kā dzīvniekiem, kas galvenokārt ir saistīts ar morālo un reliģisko pasaules uzskatu, audzināšanu.

Nav konkrētas aizsardzības pret pašām agresīvas uzvedības izpausmēm. Šis stāvoklis neparādās pats no sevis, bet, saņēmis impulsu, tas spēj virzīties pret pirmo cilvēku, kurš nāk.

Bieži vien spēcīgi cilvēki provocē vājos uz agresīvu uzvedību, kuri pēc tam sadala vājākos, piedzīvojot sadistisku gandarījumu.

Arī agresija spēj atgriezties pie tā, kas to izprovocēja. Dažreiz agresīvas uzvedības izpausme notiek attiecībā pret svešinieku. Lai to novērstu, ir svarīgi saprast cēloņus, kas to izraisīja..

Agresija uzkrājas pašā indivīdā un sagaida rezonansi ar ārēju faktoru, visu spēku pievēršot šim faktoram. Šī iemesla dēļ nav jēgas izvairīties no personīgas agresijas, jo agrāk vai vēlāk tā joprojām tiks izšļakstīta jebkurai personai.

Vīriešu agresijas izpausme - tas izskatās kā sitiens uz galda ar dūri ar visām no tā izrietošajām sekām..

Sievietes agresijas izpausme ir neapmierinātība, bezgalīgas sūdzības, "zāģēšana", tenkas, secinājumi, kas neievēro loģiku. Tā ir tāda veida agresija.

Agresijas izrādīšana ir neapmierinātības stāvokļa demonstrēšana. Piemēram, nepiepildīti sapņi, gaidas, neapmierinātība ar laulības attiecībām. Bieži vien pats cilvēks neapzinās savu neapmierinātību un nepamana savu agresīvo stāvokli. Latentā neapmierinātība izpaužas netiešā agresijā. Tā var būt sīka nikotēšana gan konkrētam cilvēkam, gan visai ģimenei..

Verbālā agresija

Šis agresijas veids ir simboliska forma ar psiholoģiska kaitējuma nodarīšanu un pāreju uz balss datiem (toņa maiņa, kliegšana), kā arī runas verbālajiem komponentiem (apvainojumi, invektīvi).

E. Bass ierosināja klasifikāciju, kuras pamatā ir daudzu asi princips. Tās rāmis sastāv no trim asīm: verbāls - fizisks, pasīvs - aktīvs, netiešs - tiešs. E. Bass izšķir šādus verbālās agresijas veidus: verbāls - aktīvs - tiešs, verbāls - aktīvs - netiešs, verbāls - pasīvs - tiešs un arī verbāls - pasīvs - netiešs.

G.E. Breslavs papildināja šo klasifikāciju, jo indivīds bieži izrāda vairākus agresīvas izturēšanās veidus, kas pastāvīgi mainās un pāriet viens otrā..

Verbāli-aktīvs-tiešs ir verbāls pazemojums, cita cilvēka apvainošana.

Verbāli-aktīvs-netiešs ir tenkas, ļaunprātīga apmelošana par citu cilvēku.

Verbāli-pasīvs-tiešs ir personiska atteikšanās sazināties ar citu personu, ignorējot jautājumus.

Verbāli-pasīvs-netiešs - atzīmēts ar atteikšanos sniegt mutiskus specifiskus paskaidrojumus vai paskaidrojumus nepelnīti kritizētas personas aizstāvībai.

Tas joprojām ir strīdīgs jautājums par to, vai cilvēka verbālā agresija spēj izteikties ar klusēšanu, kā arī atteikšanos runāt. Šīs darbības drīzāk atgādina psiholoģiskās agresijas aprakstu, retos gadījumos tiek lietotas kā verbālās sinonīms.

Judovska skala (OASCL) aprakstā iekļauj šādas šī stāvokļa formas: dusmīga runa, skaļš troksnis, apvainojumi, draudi par fizisku kaitējumu, neķītru izteicienu izmantošana. Viņi atzīmē, ka skaļš troksnis, kā arī dusmīga runa ir indivīda agresīvo nodomu un situācijas kairinājuma sekas..

Verbālā agresija cilvēkā var būt slēpta un atklāta.

Atklāta verbāla agresija cilvēkā izpaužas ar nodomu nodarīt adresātam komunikatīvu kaitējumu un izpaužas pazemojošās formās (kliedzieni, lāsti). Šāda uzvedība bieži pārvēršas par fizisku agresiju, kurā agresors iebrūk adresāta personiskajā telpā.

Latentā verbālā agresija ir nicinošs un sistemātisks spiediens uz adresātu, taču bez naidīgu emociju atklātas izpausmes. Daži pētnieki uzskata, ka verbālā agresija cilvēkiem darbojas kā īstas agresijas imitācija. Citi norāda, ka verbāla agresija cilvēkā ir tikai ilūzija par naidīgumu, kas noved pie destruktīvu impulsu uzkrāšanās.

Runas agresija

Viens no negatīvo emociju izpausmes veidiem ir runas agresija, tā ir arī verbāla vai verbāla.

Runas agresija vai rupjība pret sarunu biedru izpaužas aizskarošu, skarbu vārdu lietošanā, sarunu biedra negatīvos vērtējumos, izsmieklās intonācijās, neķītros lāstos, palielināta balss skaļumā, nepatīkamos mājienos, rupjā ironijā..

Subjekta runas agresiju provocē sarunu biedru kaitinošas vai sašutušas piezīmes (pārmērīga izlikšanās, runīgums, naidīguma izpausme, nepatīkama piezīme, neizvēlēta apsūdzība).

Negatīvas emocijas var izraisīt runas agresiju cilvēkā gan uzreiz, gan vēlāk. Agresīvu verbālu uzvedību var izprovocēt arī ar konkrētā sarunu biedra iepriekšējiem iespaidiem, kad viņš izraisīja negatīvas emocijas.

Runas agresiju var izprovocēt arī sarunu biedra sociālais statuss vai piederība personu kategorijai, pret kurām viņi izjūt un piedzīvo negatīvu attieksmi. Daudz retāk runas agresiju izskaidro citi iemesli: negatīvā sadalījums, priekšmeta garīgās īpašības, zemais izglītības līmenis.

Iespējas novēršana, kā arī izvairīšanās no runas agresijas rašanās veicina komunikācijas izveidošanos un panākumus, bet neatrisina visus saziņas jautājumus un grūtības, lai panāktu savstarpēju sapratni, vienošanos, vienošanos. Dažos gadījumos rupjība ir efektīva, lai sasniegtu vēlamo rezultātu saziņā, taču tas nevar būt universāls noteikums.

Kā runas agresijas nomākšanu jūs varat izmantot šādu frāzi: "Jūs pārāk daudz atļaujat sev!" un beidziet sarunu. Atcerieties, ka labākās zāles pret dusmām ir to aizkavēšana..

Pusaudžu agresija

Pusaudžu agresija ir apzināta darbība, kas izraisa vai plāno kaitēt citam indivīdam, cilvēku grupai vai dzīvniekam. Pusaudžu intraspecifiskā agresija ietver kaitējuma nodarīšanu cilvēku grupai vai citai personai.

Pusaudžu agresijas jēdziens ietver agresīvu uzvedību, kas izteikta mijiedarbībā, kuras laikā viens pusaudzis (agresors) tīši kaitē (upurim) citam pusaudzim.

Pusaudžu agresija var ietvert jebkāda veida izturēšanos, kuras mērķis ir kaitēt vai apvainot dzīvo būtni, kā arī acīmredzami ļaunprātīgu rīcību, kas ietver darbības, ar kurām agresors tīši kaitē savam upurim. Agresija izpaužas agresivitātē, kas tiek attiecināta gan uz ģenētisko noslieci, gan uz vides ietekmi.

Agresors ir indivīds, kurš apzināti kaitē citam cilvēkam, kurš var ņirgāties, cīnīties, sabojāt lietas.

Upuris ir persona, kurai agresors nodarījis tīšu kaitējumu.

Skatītāji ir liecinieku grupa, studenti, kuri neuzsāk agresīvas darbības, tomēr, vērojot agresoru un viņa rīcību, neieņem upura pusi, reti netieši vai tieši palīdz agresoram.

Pētnieks Lagerspetzs, veicot pētījumu starp bērniem no 8 līdz 15 gadiem, atklāja, ka zēni dusmojoties izmanto agresīvu uzvedību kā sitienus, vajāšanas, ceļojumus, ķircināšanās, bet meitenes boikotē likumpārkāpēju, tenkas aiz muguras, demonstratīvi apvainojas..

Paaugstināta pusaudžu agresija 9-15 gadu vecumā izpaužas uz ielas, skolā, mājās pret tuvumā esošajiem cilvēkiem. Tas izpaužas fiziskā agresīvā uzvedībā, verbālā izteiksmē (rupji izteicieni, vārdi), nenozīmīga agresivitātes pakāpe tiek izteikta attiecībā uz nedzīviem priekšmetiem, kā arī latentā formā - pret sevi vērsta autoagresija.

Pusaudžu agresijas problēma ir saistīta ar pubertāti un pāreju uz pieauguša cilvēka vecumu. Bērni bieži nav gatavi izmaiņām ierastajā dzīvesveidā, viņi baidās no patstāvīgas dzīves, baidās no nākotnes nenoteiktības, nav gatavi atbildībai, viņus pārvar psihoemocionālas pārmaiņas.

Ģimene un plašsaziņas līdzekļi būtiski ietekmē bērnus. Vecāki nevar ietekmēt pašu pubertātes faktoru, taču viņi var samazināt pusaudžu agresivitātes izpausmes, ierobežot noziedzīgu programmu skatīšanos. Nekādā gadījumā pieaugušajiem savas agresijas brīžos nevajadzētu izrādīt negatīvas emocijas un izprovocēt agresiju. Tas situāciju var tikai saasināt. Pusaudzis var atsaukt sevi, sākt agresiju pret sevi, kas novedīs pie agresīvas personības veidošanās, deviantas uzvedības veidošanās.

Pieaugšana ir grūts posms katra pusaudža dzīvē. Bērns vēlas neatkarību, bet bieži no tā baidās un nav tam gatavs. Tāpēc pusaudzim ir pretrunas, kuras viņš pats nespēj izdomāt. Tādos brīžos galvenais nav norobežoties no bērniem, izrādīt iecietību, nekritizēt, runāt tikai kā vienlīdzīgiem, mēģināt nomierināties, saprast, tikt pārņemtam ar problēmu.

Agresija pusaudžiem izpaužas šādos veidos:

- hiperaktīvs - pusaudzis, kuru kustības traucē, kurš tiek audzināts ģimenē "elka" tipa visatļautības atmosfērā. Lai labotu uzvedību, ir jāizveido ierobežojumu sistēma, spēles situācijas piemērojot ar obligātiem noteikumiem;

- izsmelts un piesātināts pusaudzis, kuram raksturīga paaugstināta jutība, aizkaitināmība, aizvainojums, neaizsargātība. Uzvedības korekcija ietver garīga stresa atbrīvošanu (kaut ko dauzīt, trokšņainu spēli);

- opozicionārs izaicinošais pusaudzis, kurš ir rupjš pret pazīstamiem cilvēkiem, vecākiem, kuri nav paraugs. Pusaudzis nodod šiem cilvēkiem savu noskaņojumu, problēmas. Uzvedības korekcija ietver problēmu risināšanu sadarbībā;

- agresīvi bailīgs pusaudzis, kurš ir naidīgs, aizdomīgs. Korekcija ietver darbu ar bailēm, bīstamas situācijas simulēšanu ar bērnu, tās pārvarēšanu;

- agresīvi nejutīgs bērns, kuram nav raksturīga emocionāla atsaucība, simpātijas, empātija. Korekcija ietver humānu jūtu stimulēšanu, bērnu atbildības attīstīšanu par viņu rīcību.

Pusaudžu agresijai ir šādi iemesli: mācīšanās grūtības, audzināšanas trūkums, nervu sistēmas nobriešanas īpatnības, saliedētības trūkums ģimenē, bērna un vecāku tuvības trūkums, māsu un brāļu attiecību negatīvais raksturs, ģimenes vadības stils. Bērni no ģimenēm, kur nesaskaņas, atsvešinātība, aukstums valda, ir visvairāk pakļauti agresivitātei. Saziņa ar vienaudžiem un vecāku skolēnu atdarināšana arī veicina šī stāvokļa attīstību..

Daži psihologi uzskata, ka pusaudžu agresivitāti var nomākt kā bērnu, taču ir nianses. Bērnībā sociālo loku ierobežo tikai vecāki, kuri neatkarīgi koriģē agresīvu uzvedību, un pusaudža gados sociālais loks kļūst plašāks. Šis loks paplašinās uz citu pusaudžu rēķina, ar kuriem bērns sazinās uz vienlīdzīgiem noteikumiem, kuru nav mājās. Tāpēc problēmas ģimenēs. Vienaudžu grupa viņu uzskata par neatkarīgu, atsevišķu un unikālu cilvēku, kur tiek ņemts vērā viņa viedoklis, un mājās pusaudzis tiek dēvēts par nesaprātīgu bērnu un neņem vērā viņa viedokli.

Kā reaģēt uz agresiju? Lai dzēstu agresiju, vecākiem jācenšas izprast savu bērnu, ieņemt viņa nostāju, ja iespējams, klausīties, palīdzēt bez kritikas.

Ir svarīgi novērst agresiju no ģimenes, kur tā ir norma starp pieaugušajiem. Pat bērnam augot, vecāki ir paraugi. Brawleru vecākiem nākotnē bērns aug tāds pats, pat ja pieaugušie pusaudža klātbūtnē nepārprotami neizpauž agresiju. Agresivitātes sajūta rodas maņu līmenī. Iespējams, ka pusaudzis aug kluss un nolaists, bet ģimenes agresijas sekas būs šādas: izaugs nežēlīgs agresīvs tirāns. Lai novērstu šādu iznākumu, ir nepieciešams konsultēties ar psihologu, lai labotu agresīvu uzvedību.

Agresijas novēršana pusaudžiem ietver: noteikta interešu klāsta veidošanos, iesaistīšanos pozitīvās aktivitātēs (mūzika, lasīšana, sports), iesaistīšanos sabiedrībā atzītās aktivitātēs (sports, darbs, mākslinieciskā, organizatoriskā), izvairīšanos no spēka izpausmēm attiecībā uz pusaudzi, kopīgu problēmu apspriešanu, klausīšanos bērnu jūtas, kritikas trūkums, pārmetumi.

Vecākiem vienmēr jāpaliek tolerantiem, mīlošiem, maigiem, jāsaskaras ar vienlīdzīgiem nosacījumiem ar pusaudžiem un jāatceras, ka tagad, attālinoties no bērna, būs ļoti grūti tuvoties.

Agresija vīriešiem

Vīriešu agresija uzkrītoši atšķiras no sieviešu agresijas attieksmē. Vīrieši pārsvarā izmanto atklātas agresijas formas. Kad viņi ir agresīvi, viņi bieži piedzīvo daudz mazāk trauksmes un vainas. Agresija viņiem ir līdzeklis mērķu sasniegšanai vai sava veida uzvedības modelis.

Lielākā daļa zinātnieku, kas pētījuši cilvēku sociālo uzvedību, ir norādījuši, ka agresiju vīriešiem izraisa ģenētiski cēloņi. Šī uzvedība ļāva nodot viņu gēnus no paaudzes paaudzē, pieveikt konkurentus un atrast partneri pēcnācējiem. Zinātnieki Kenriks, Sadalla, Veršurs pētījumu rezultātā atklāja, ka sievietes līderību un vīriešu dominēšanu uzskata par sev pievilcīgām īpašībām.

Palielināta vīriešu agresija notiek gan sociālā, gan kultūras faktora dēļ, pareizāk sakot, ja nav uzvedības kultūras un ir jāparāda pārliecība, spēks un neatkarība.

Sieviešu agresija

Sievietes bieži izmanto netiešu psiholoģisku agresiju, viņas izjūt satraukumu par to, kā upuris varētu viņus atvairīt. Sievietes dusmu uzliesmojumos izmanto agresiju, lai mazinātu garīgo un nervu spriedzi. Sievietēm, kas ir sociālās radības, piemīt emocionāla jutība, draudzīgums un empātija, un viņu agresīvā izturēšanās nav tik izteikta kā vīriešiem.

Vecāku sieviešu agresija rada neizpratni mīlošiem radiniekiem. Šāda veida traucējumus bieži sauc par demences pazīmi, ja šai rīcībai nav acīmredzamu iemeslu. Sieviešu agresijas uzbrukumiem raksturīga rakstura maiņa, negatīvo īpašību palielināšanās.

Sieviešu agresiju bieži izraisa šādi faktori:

- iedzimts hormonālais deficīts, ko izraisa agrīnas attīstības patoloģija, kas noved pie garīgiem traucējumiem;

- emocionāla negatīva bērnības pieredze (seksuāla vardarbība, vardarbība), viktimizācija ģimenes iekšējā agresijā, kā arī izteikta upura (vīra) loma;

- naidīgas attiecības ar māti, bērnības garīgās traumas.

Agresija gados vecākiem cilvēkiem

Visbiežāk vecāka gadagājuma cilvēkiem ir agresija. Iemesls ir uztveres loka sašaurināšanās, kā arī nepareiza notikumu interpretācija vecāka gadagājuma cilvēkam, kurš pamazām zaudē saikni ar sabiedrību. To izraisa atmiņas samazināšanās notiekošajiem notikumiem. Piemēram, nozagtas lietas vai trūkst naudas. Šādas situācijas rada problēmas iekšējās attiecībās. Veciem cilvēkiem ar atmiņas traucējumiem ir ļoti grūti paziņot, ka zaudējumi tiks atklāti, jo tie tika nodoti kaut kur citur..

Vecāka gadagājuma cilvēku agresija izpaužas emocionālos traucējumos - kašķība, aizkaitināmība, protesta reakcijas uz visu jauno, tieksme uz konfliktiem, nepamatoti apvainojumi un apsūdzības.

Agresijas stāvokli bieži izraisa atrofiski procesi, smadzeņu asinsvadu slimības (senila demence). Šīs izmaiņas radinieki un citi bieži neņem vērā, piedēvējot “sliktajam raksturam”. Kompetents stāvokļa novērtējums un pareiza terapijas izvēle ļauj sasniegt labus rezultātus miera nodibināšanā ģimenē.

Vīra agresija

Ģimenes nesaskaņas un spēcīga vīra agresija ir visvairāk apspriestās tēmas konsultācijās ar psihologiem. Konflikti, domstarpības, kas izraisa laulāto savstarpēju agresiju, ir šādi:

- nekonsekventa, negodīga darba dalīšana ģimenē;

- atšķirīga tiesību un pienākumu izpratne;

- nepietiekams ģimenes locekļa ieguldījums mājas darbos;

- hronisks vajadzību apmierināšanas trūkums;

- trūkumi, audzināšanas trūkumi, garīgās pasaules neatbilstība.

Visi ģimenes konflikti rodas šādu iemeslu dēļ:

- neapmierinātība ar kāda laulātā intīmo vajadzību;

- neapmierinātība ar nepieciešamību pēc sava “es” nozīmīguma un vērtības (pašcieņas pārkāpšana, nicinoša, kā arī necieņaina attieksme, apvainojumi, apvainojumi, nemitīga kritika);

- neapmierinātība ar pozitīvām emocijām (maiguma, pieķeršanās, aprūpes, sapratnes, uzmanības trūkums, laulāto psiholoģiskā atsvešinātība);

- atkarība no azartspēlēm, viena no laulātajiem alkoholiskajiem dzērieniem, kā arī vaļasprieki, kas noved pie nepamatotas finanšu izšķērdēšanas;

- finansiālas nesaskaņas starp laulātajiem (jautājumi par ģimenes uzturēšanu, kopējo budžetu, katra ieguldījumu materiālajā drošībā);

- neapmierinātība ar nepieciešamību pēc savstarpēja atbalsta, savstarpējas palīdzības, sadarbības nepieciešamības un sadarbības, kas saistīta ar darba dalīšanu, mājturību, bērnu aprūpi;

- neapmierinātība ar atpūtas un atpūtas vajadzībām un interesēm.

Kā redzat, konfliktam ir daudz iemeslu, un katra ģimene no šī saraksta var izcelt savus sāpīgos punktus..

Socioloģiskie pētījumi atklāja, ka vīrieši ir visjutīgākie pret materiālajām un ikdienas problēmām un adaptācijas grūtībām ģimenes dzīves sākumā. Ja vīram ir problēmas ar vīriešiem, tad no tā bieži cieš visa ģimene, bet visvairāk to saņem sieva. Sajūtot viņa bezspēcību, vīrietis meklē vainīgo un šajā gadījumā sieviete izrādās viņa. Apsūdzības balstās uz to, ka sieva vairs neuztrauc kā agrāk, ir atveseļojusies, pārstājusi sevi pieskatīt.

Vīra agresija izpaužas sīkās ķibelēs, diktātos, provokācijās, ģimenes strīdos. Bieži vien tas ir neapmierinātības, kā arī šaubu par sevi sekas..

Vīra agresijas cēlonis ir viņa kompleksi, un nekādā gadījumā nav vainojami sievas trūkumi un izturēšanās. Pēc vīra agresijas izpausmes formas analīzes var secināt, ka tā var būt verbāla, kurā tiek demonstrētas negatīvas emocijas (apvainojumi, rupjības). Šī uzvedība ir raksturīga vietējiem tirāniem..

Vīra agresija var būt netieša un izpausties ļaunprātīgās piezīmēs, aizskarošos jokos, jokos, sīkumainībā. Melošana, draudēšana un atteikšanās palīdzēt ir arī netiešas agresijas izpausme. Krāpnieciski un izvairīgi vīri no jebkura biznesa ar histēriku palīdzību saņem draudus. Šī uzvedība ir raksturīga despotiem, psihopātiem, cīnītājiem, mocītājiem. Vīriešiem ar personības traucējumiem ir ļoti grūti gan sazināties, gan ģimenes dzīvē. Daži vīri ir vardarbīgi (fiziski un garīgi).

Lielākā daļa sieviešu cenšas uzlabot attiecības ar vīru agresoru, taču visi mēģinājumi uzlabot attiecības un vēlme iemācīties izprast agresoru, kā arī kļūt laimīgākai ar viņu nonāk strupceļā..

Galvenās kļūdas, ko pieļāvusi sieviete ar vīru agresoru:

- bieži dalās savās bailēs, cerībās, rēķinoties ar sapratni, dodot vīram iespēju vēlreiz pārliecināties, ka viņa ir vāja, neaizsargāta;

- pastāvīgi dalieties ar agresoru savos plānos, interesēs, dodot vīram vēlreiz iespēju viņu kritizēt un nosodīt;

- bieži upura sieva mēģina atrast kopīgas sarunu tēmas, un, atbildot uz to, viņai rodas klusums, aukstums;

- sieviete kļūdaini uzskata, ka agresors priecāsies par viņas dzīves panākumiem.

Šie paradoksi liecina, ka visi sievietes centieni pēc iekšējas izaugsmes un labākām attiecībām ar vīru-agresoru tikai pasliktina situāciju. Interesants fakts ir tas, ka agresors, aizrādot sievieti, precīzi raksturo sevi apsūdzībās, kuras viņš viņai piedēvē.

Agresijas apkarošana

Ko darīt, ja jūtat agresiju? Jums nevajadzētu samierināties ar laulātā tirāniju, jo jūs nodarāt lielu kaitējumu sev un pašcieņai. Jums nav jāpacieš uzbrukumi, slikta temperaments, domājot par svešinieka ideju. Jūs esat neatkarīga persona, kurai ir tādas pašas tiesības kā jūsu vīram. Jums ir tiesības uz emocionālu mieru, relaksāciju un cieņu pret sevi.

Kā izturēties pret agresiju?

Pašam agresoram ir svarīgi saprast iemeslu, kas viņu pamudināja uz šādu rīcību. Ja jūs pierunājat savu vīru konsultēties ar psihologu, tad jūs saņemsiet speciālista ieteikumus agresijas novēršanai no savas dzīves. Tomēr, ja tiek izteikta vīra personības anomālija, ka turpmāka kopdzīve nav izturama, tad šķiršanās būtu labākais risinājums. Tirānu kategorijas vīri slikti saprot, tāpēc nelutiniet viņus. Jo vairāk jūs viņiem piekāpjat, jo nekaunīgāki viņi izturas..

Kāpēc ir jācīnās pret agresiju? Tā kā nekas nepāriet bez pēdām, un katra sāpīgā injekcija nodara zināmu kaitējumu sievietes psihi, pat ja sieviete atrod savam tirānam attaisnojumus, piedod un aizmirst apvainojumu. Pēc kāda laika laulātais atkal atradīs iemeslu sievas aizvainošanai. Un sieviete centīsies saglabāt mieru par katru cenu..

Pastāvīgas sūdzības, kā arī pazemošana negatīvi ietekmē sieviešu pašcieņu, un galu galā sieviete sāk atzīt, ka viņa nezina, cik daudz, nezina. Tādējādi viņam attīstās mazvērtības komplekss.

Adekvātam normālam vīrietim vajadzētu palīdzēt sievietei, atbalstīt viņu visā, nevis pastāvīgi pazemot un nebāzt degunu par viņas trūkumiem. Nepārtraukta niķošanās, pārmetumi ietekmēs vispārējo toni un noskaņojumu, izjauks sieviešu mieru, kas būs jāatjauno ar speciālistu palīdzību..

Autors: Praktiskais psihologs N. A. Vedmešs.

Medicīnas un psiholoģiskā centra "PsychoMed" spīkere