Alkohola depresijas simptomi un ārstēšana

Laba diena, dārgie lasītāji. Šajā rakstā mēs aplūkosim, kādas ir alkohola depresijas pazīmes. Jūs uzzināsiet, kādu iemeslu dēļ tā var attīstīties. Uzziniet, kā jums tam jāpretojas. Jūs zināt, kādi pasākumi jāveic, lai novērstu tā attīstību.

Definīcija un veidi

Alkohola depresija ir nopietns psihisks traucējums, kas attīstās uz alkohola lietošanas fona laikā, kad tiek novērota atturība. Raksturo pastāvīga garastāvokļa pasliktināšanās, vispārējs savārgums, nestandarta uzvedība, iespējama psihoze, dzīves nolietošanās, domas par pašnāvību.

Būtībā šādā situācijā ir personas, kuras bieži ļaunprātīgi izmanto alkoholu, turklāt lielos daudzumos. Var būt arī tādi, kuriem ir ilga alkohola lietošanas pieredze, bet pašlaik lieto mazas devas. Tas ietver arī hroniskus gadījumus.

Alkohola depresija ir sadalīta divās formās:

  • ko izraisa vienreizēja alkohola pārdozēšana;
  • izraisījusi atteikšanās no alkoholiskajiem dzērieniem gadījumā, ja atkarība jau ir notikusi.

Dzerot alkoholu, tiek ietekmētas smadzenes, sākotnēji ir eiforija, pilnīga neuzmanība, domu trūkums par uzkrātajām problēmām, baiļu izzušana. Tomēr garastāvokļa samazināšanās, depresijas stāvokļa attīstība parādās diezgan ātri. Tas ir saistīts ar endorfīnu līmeņa pazemināšanos un cilvēka stāvokļa īpatnībām brīdī, kad sabrukšanas produkti tiek izvadīti no ķermeņa.

Ja jūs interesē jautājums, cik ilgi šāda depresija ilgst, tad šie skaitļi dažādiem cilvēkiem atšķiras. Tās ir dažas dienas un gads. Šajā gadījumā var novērot dažādus simptomus..

  1. Ja depresija tika izraisīta vienas pārdozēšanas rezultātā, tā var ilgt vairākas dienas, kamēr būs izteiktas paģiru izpausmes, kas laika gaitā izzudīs. Šādai depresijai nav nepieciešama īpaša ārstēšana..
  2. Garīgi traucējumi hroniskiem alkoholiķiem, kuri ir sasieti, prasa lielāku uzmanību. Šādā situācijā depresija var būt ilgstoša un pat izraisīt nāvi, tāpēc steidzami nepieciešama speciālistu palīdzība..

Reizēm depresijas izpausmes var izzust bez iejaukšanās. Piemērs ir pārmērīga alkohola lietošana vienā reizē. Bet, kā likums, šī depresijas forma ir noturīga, un tai ir tendence progresēt bez ārstēšanas. Ar to joprojām ir iespējams tikt galā, bet tikai sadarbojoties ar ārstu.

Iespējamie iemesli

Alkohola pārmērīgas lietošanas laikā depresijas attīstību var ietekmēt daudzi faktori. Mēs aplūkosim galvenos:

  • vielmaiņas procesu pārkāpums organismā;
  • neveiksmes iekšējo orgānu darbībā;
  • centrālās nervu sistēmas traucējumi;
  • īstermiņa garīgi traucējumi pastāvīgas toksīnu iedarbības dēļ.

Raksturīgas izpausmes

Apskatīsim, kādi ir alkohola depresijas simptomi:

  • garīgās reakcijas kļūst kavētas;
  • emocionālā fona izmaiņas: no apātijas līdz mānijas aktivitātei;
  • problēmas ar iekšējo orgānu darbību, īpaši ar aknām;
  • normāla miega trūkums;
  • neveiksmes sajūta;
  • emocionāla nestabilitāte;
  • nomācoša trauksme;
  • brīvprātīga nonākšana izolācijā no sabiedrības;
  • bezcerības sajūta;
  • samazināta aktivitāte;
  • būtiskas intereses zaudēšana;
  • ēšanas uzvedības izmaiņas vai pārmērīga ēšana, vai pilnīga atteikšanās ēst;
  • dzimumtieksmes zudums;
  • bez iemesla agresijas uzliesmojumi;
  • paaugstināta uzbudināmība.

Depresija, kas attīstās cilvēkiem, kuri lieto alkoholu, var izpausties ar smagākiem simptomiem. Tas ir saistīts ar nespēju tikt galā ar atturību un mēģinājumiem mazināt viņu depresiju, izmantojot jauna veida atkarības, vadot sevi darbā, ekstremālos sporta veidos vai bieži mainot seksuālos partnerus.

Iespējamās sekas

Apskatīsim šāda veida depresijas sekas:

  • pašnāvības domu parādīšanās, mēģinājumi tās realizēt, aktīvas darbības, kas noved pie nāves;
  • personības degradācija;
  • uzvedība, kas ir bīstama citiem;
  • epilepsijas psihozes veidošanās;
  • slimības pārveidošana hroniskā alkoholisma formā;
  • negadījumi - apdomības izraisītu traumu parādīšanās;
  • alkohola encefalopātijas veidošanās;
  • psihopatoloģiju attīstība.

Kā cīnīties

Apskatīsim, kas ir alkohola depresijas ārstēšana. Tās iezīme ir integrēta pieeja, kas ietver:

  • zāļu terapija - antidepresantu, trankvilizatoru lietošana;
  • psihoterapija - tiklīdz antidepresantu lietošanas kurss būs pabeigts, pacientam tiks nozīmētas grupas vai individuālas sesijas pie psihologa; pateicoties šīm sesijām, pacients iemācās saņemt prieku, nelietojot alkoholu;
  • fizioterapija, jo īpaši medicīniskās vannas, masāžas un citas procedūras, kas palielina imunitāti un vispārējo ķermeņa stāvokli, stiprina nervu sistēmu.

Ir svarīgi saprast, ka smagas alkohola depresijas formas klātbūtnē, kas ir pārvērtusies hroniskā stāvoklī, ir gandrīz neiespējami tikt galā pats. Tāpēc ir nepieciešams pēc iespējas agrāk ierasties pie tikšanās ar speciālistu, novēršot garīgo patoloģiju attīstību.

Padomi

  1. Ir svarīgi noskaņoties uz pozitīvu iznākumu. Cilvēkam, kurš vēlas izkļūt no depresijas stāvokļa, tas ir jāgrib pašam.
  2. Ir nepieciešams nodrošināt sevi ar labu uzturu, bagātinātu ar vitamīnu un minerālvielu kompleksu. Ir arī svarīgi, lai uzturā būtu ēdiens, kas ļauj izjust dažādas garšas: rūgtu, skābu, saldu un sāļu..
  3. Jūs varat izmantot sedatīvus līdzekļus zāļu kolekciju veidā, piemēram, māteres, baldriāna, eleutherococcus.
  4. Vingrojiet katru dienu. Jebkura fiziskā aktivitāte ļauj ne tikai uzlabot sevi, bet arī sajust endorfīnu ražošanu, sākot justies laimīgam, nelietojot alkoholiskos dzērienus..
  5. Svarīgas ir ikdienas pastaigas svaigā gaisā. Īpaši ieteicams staigāt mežā un parkā, kur ir daudz koku.
  6. Ikvienam dzīvē vajadzētu būt hobijam, kas viņam patīk, kas ļauj iedvesmoties jaunām uzvarām. Tad visu brīvo laiku aizstās hobijs.
  7. Jums jāiemācās veidot ikdienas rutīnu.

Piesardzības pasākumi

  1. Atbilstība ikdienas fiziskajām aktivitātēm.
  2. Ieteicams izmantot ūdens procedūras, īpaši apmeklēt baseinu.
  3. Regulāra piekļuve svaigam gaisam, saziņa ar cilvēkiem.
  4. Ar pietiekamu pašcieņu, cieņu pret sevi.
  5. Spēja atrast pozitivitāti pat vissliktākajās situācijās.
  6. Labs uzturs.
  7. Hobija veidošana, kas ļauj piedzīvot dzīves prieku.
  8. Saziņa ar optimistiem, lai uzlabotu garastāvokli.
  9. Izolēt sevi no dzērāju sabiedrības.

Tagad jūs zināt, kas ir alkoholiskā depresija. Jums jāsaprot, ka pats alkoholisms uz cilvēka veselību tiek atspoguļots visnegatīvākajā veidā. Kas attiecas uz depresīvo stāvokli, tas bieži noved pie domām par pašnāvību, dzīves jēgas zaudēšanu. Ir ārkārtīgi svarīgi pretoties šim nosacījumam, cīnīties par sevi.

Kāpēc un kam ir alkohola depresija, simptomi un patoloģijas ārstēšana

Dzērājs iznīcina ne tikai savu dzīvi, bet arī sabojā viņa ģimenes locekļu likteni. Katrs bijušais alkoholiķis, kuram ir izdevies pārvarēt atkarību, zina, cik grūti ir pārvarēt izdalīšanās periodu. Viena no vissarežģītākajām alkoholiķu problēmām, mēģinot atmest dzeršanu, ir alkohola depresija..

Kāpēc alkohols uzlabo garastāvokli?

Ja cilvēks saprot, kādi procesi notiek organismā alkohola atteikuma rezultātā, kāpēc rodas depresija un kā ar to pareizi rīkoties, tad viņa iespējas ievērojami uzvarēt "zaļo čūsku" ievērojami palielināsies.

Alkohola depresija var rasties ne tikai hronisku alkoholiķu vidū, bet arī pēc vienreizēja "grandioza" dzēriena vai pēc vairāku dienu dzeršanas. Ar šādu parādību ir vieglāk tikt galā. Tas neizraisa hroniska alkoholisma attīstību, ja vien, protams, "pacients" netiks pastāvīgi ārstēts ar stipriem dzērieniem.

Alkohola lietošana depresijas nolūkā, lai uzlabotu garastāvokli, palīdz tikai uz brīdi, un tad stāvoklis kļūst vēl smagāks.

Neskatoties uz to, ka alkoholiskajiem dzērieniem ir indīga iedarbība uz ķermeni, tūlīt pēc dzeršanas tie spēj mazināt stīvuma sajūtu, padarīt cilvēku sabiedriskāku, uzlabot garastāvokli, paaugstināt libido.

Šie procesi tiek mākslīgi iedarbināti organismā, palielinot endorfīna un serotonīna sintēzi. Normālā, prātīgā stāvoklī šie hormoni nespēj iekļūt smadzenēs. Bet pēc alkohola iekļūšanas asinīs dabiskais aizsargbarjers tiek iznīcināts, un morfīnam līdzīgas vielas sāk ražot no smadzenēs neironiem, kas izšķīdināti spirtā. Jo vairāk cilvēks dzēra, jo vairāk smadzenēs nomira neironi, un tur no izšķīdušajiem neironiem tika ražots vairāk endorfīnu un serotonīna. Vienkārši sakot, dzērāji maksā ar savu intelektu par īslaicīgu garastāvokļa uzlabošanos..

Alkohola depresijas cēloņi

Kad serotonīna un endorfīna līmenis stabilizēsies, dzērājs vēlēsies atjaunot savu koncentrāciju iepriekšējā līmenī. Un, kamēr viņš nav dzēris, nelaimīgais cilvēks cietīs no alkohola depresijas. Un to izraisa cita hormona - norepinefrīna līmeņa izmaiņas, ko sauc arī par "dusmu hormonu".

Reti dzerošo cilvēku ķermenis reaģē uz lielu etanola devu, vemjot - tādā veidā tas mēģina atbrīvoties no toksiskās vielas. Kad tas nonāk organismā, etanols tiek oksidēts, kā rezultātā veidojas inde acetaldehīds, kas veicina aknu, kuņģa un smadzeņu bojājumus, nomāc centrālo nervu sistēmu un izraisa depresijas attīstību..

Etanols organismā uzsūcas un noārdās ātrāk nekā bīstamās toksiskās vielas, kas veidojas tā sadalīšanās laikā. Un lielākā daļa šo vielu ir koncentrētas smadzenēs. Tie noved pie nervu neironu uztura pasliktināšanās un viņu nāves..

Tādējādi ilgstošas ​​ļaunprātīgas izmantošanas rezultātā alkohols izraisa smadzeņu ķīmiskā sastāva izmaiņas. Un jebkurš alkoholiskais dzēriens ir spēcīgs garīgo slimību, tostarp pēcalkohola depresijas, provokators..

Viens no izplatītākajiem tā attīstības cēloņiem ir abstinences simptomi, kas rodas pēc psihoaktīvo vielu lietošanas pārtraukšanas vai to devas samazināšanas..

Abstinences simptomus raksturo:

  • alkoholisko dzērienu patoloģiska nepieciešamība;
  • atturības fobija, kurā cilvēks piedzīvo izteiktas bailes no dzīves bez alkohola;
  • ilgas pēc alkohola.

Dažreiz alkohola depresijas izpausmes ir epizodiskas. Visbiežāk tie parādās sākotnējā atteikšanās posmā no alkohola, kā arī pēc izrakstīšanās no slimnīcas personām, kurām ir veikta pretalkohola terapijas kursu..

Alkohola depresijas simptomi

Pēcalkohola depresija var izpausties ar šādiem simptomiem:

  • nomākts garastāvoklis;
  • pašu bezjēdzības, bezjēdzības sajūta;
  • miega traucējumi;
  • agresijas uzliesmojumi;
  • emocionāls tukšums, dzīves krāsu zaudēšanas sajūta;
  • trauksme;
  • brīvprātīga izolācija no sabiedrības;
  • anhedonijas attīstība (spēju baudīt, priecāties zaudēšana);
  • galvassāpes, spiediena kritumi;
  • motora un intelektuālā atpalicība.

Pacientiem var rasties gaitas un kustību palēnināšanās, drūma sejas izteiksme. Daži cilvēki cieš no savas nespējas dzīvot, vainas izjūtas pret ģimenes locekļiem. Ar smagiem garīgiem traucējumiem var parādīties domas par pašnāvību. Tomēr vairumā gadījumu personām ar alkohola nomākumu nav smagu afektīvu traucējumu, viņu garīgo stāvokli raksturo mērena smaguma pakāpe..

Kā atšķirt no citām slimībām?

Tā kā dažāda veida depresijas simptomiem ir līdzīgas pazīmes, diagnozes noteikšanas laikā ir svarīgi skaidri nošķirt no citiem garīgiem traucējumiem. Tāpēc personai bez neveiksmes jāveic visaptveroša medicīniskā pārbaude. Svarīgs ārsta uzdevums ir izpētīt anamnēzi un rūpīgi izlasīt sūdzības..

Psihisko traucējumu veidi alkohola depresijas gadījumā

Speciālists nosaka depresijas traucējumu veidu, pamatojoties uz simptomiem. Visizplatītākie depresijas apstākļu veidi, kas rodas pēc atteikšanās no alkohola, ir:

  • astēniskās trauksmes sindroms - ko raksturo trauksmes palielināšanās, galu galā pārvēršas par vispārēju depresiju, attīstās pesimisms. Šāda veida pārkāpumi visbiežāk tiek atklāti aizdomīgiem cilvēkiem;
  • apātiskais sindroms - izpaužas vienaldzībā pret visu apkārt notiekošo, letarģija, vēlmes trūkums uzņemties iniciatīvu pat visvienkāršākajās un parastākajās situācijās;
  • ciklotīmiskie traucējumi - ko raksturo miega traucējumi, palielināta trauksme, melanholijas sajūta;
  • disforiski stāvokļi - izpaužas ar paaugstinātu agresivitāti, atsaukumu, atmiņas zudumu.

Alkoholiķa radinieki bieži sev jautā: kāpēc depresija un trauksme, agresivitāte, letarģija un trauksme rodas no paģirām. Patiesībā šādu simptomu parādīšanās norāda uz viena no iepriekšminēto traucējumu veidiem..

Cīņas veidi

Lai risinātu problēmu, nepieciešama visaptveroša pieeja. Ārstēšanas galvenais mērķis ir nomākt alkas pēc alkohola, jo alkohols un depresija pēc abstinences ir cieši saistītas. Detoksikācijas terapija ir obligāta, kuras mērķis ir attīrīt ķermeni no etilspirta sabrukšanas produktiem. Pēc pilinātājiem viņi sāk ārstēties ar narkotikām, kuras var lietot kā antidepresantus, trankvilizatorus vai nootropus.

Ja tiek atklāti smagi alkohola depresijas simptomi, ārstēšana jāveic specializētā narkoloģiskajā slimnīcā. Ja patoloģija ir viegla, varat mēģināt no tās atbrīvoties, izmantojot šādus padomus:

  1. Dzīvoklī nomainiet spuldzes un strādājiet, nodrošinot kvalitatīvu apgaismojumu. Jums arī katru rītu vajadzētu pacelt žalūzijas, atvērt aizkarus. Saskaņā ar statistiku, depresijas apstākļi bieži notiek rudens un ziemas sezonā. Tas ir saistīts ar saules gaismas trūkumu, kas var uzlabot garastāvokli..
  2. Nodarbojieties ar savu iecienīto hobiju. Ikvienam ir iecienīta izklaide. Daži cilvēki patīk lasīt grāmatas, skatīties filmas vai citas interesantas programmas, šovus, bet citi - makšķerēt. Galvenais ir doties makšķerēt kopā ar draugiem. Mīļotajam darbam vajadzētu radīt garīgu gandarījumu, uzmundrināt. Izvēloties filmas vai programmas skatīšanai, labāk ir dot priekšroku jautriem žanriem..
  3. Biežāk tiekieties ar mīļajiem draugiem vai draudzenēm, dodieties ciemos. Labas kompānijas lokā ir vieglāk novērst uzmanību no skumjām domām, noskaņoties uz pozitīvo. Tāpat kā makšķerēšanas ieteikumā, galvenajam noteikumam, apmeklējot draugus, jābūt pilnīgai alkoholisko dzērienu neesamībai. Labi pavadīt laiku var arī pie tases tējas vai kafijas..
  4. Vingrojiet. Aktīvs dzīvesveids ir viens no efektīvākajiem risinājumiem tiem, kuri nezina, kā izkļūt no alkohola depresijas. Ja nav vēlēšanās vai iespējas iestāties kādā sporta sadaļā vai baseinā, varat vienkārši mēģināt vadīt aktīvāku dzīvesveidu. Pietiek ar regulāru pastaigu vai riteņbraukšanu, un, pateicoties pat nelielām, bet regulārām fiziskām aktivitātēm, jums būs vairāk enerģijas un vitalitātes..
  5. Biežāk uzdāviniet sev dāvanas, lai jūs uzmundrinātu. Tam nemaz nav nepieciešams tērēt daudz naudas dārgām lietām. Pietiek tikai, lai pagatavotu gardas vakariņas vai nopirktu kūku.
  6. Mainīt dekorācijas. Ja cilvēks, kurš cieš no depresijas ar paģirām, beidzot un neatgriezeniski nolēmis atmest dzeršanu, tad varat mēģināt atdzīvināt kaut ko jaunu. Piemēram, veiciet mājas remontu vai pārkārtojumus vai mainiet dienas režīmu. Tēla, garderobes maiņa, kopšanas procedūru ieviešana ikdienas rutīnā sievietēm var kļūt par pozitīvām izmaiņām. Pašmāju sejas maskas, sejas veidošana vai regulāra vingrošana palīdzēs justies pievilcīgākam un organizētākam, kas noteikti pozitīvi ietekmēs jūsu garastāvokli..
  7. Pārdomājiet savu attieksmi pret dzīvi. Cilvēki ar hronisku depresiju mēdz kurnēt, dusmīgi runāt ar citiem, celt balsi pret ģimenes locekļiem un apvainoties pat par sīkumiem. Šo paradumu sakņošana noteikti ienesīs pozitīvas pārmaiņas jūsu dzīvē. Labāk ir pieņemt negatīvas situācijas ar humoru. Neesiet atriebīgs, atriebīgs, skaudīgs.
  8. Veiciet tikšanos ar labu psihologu. Vislabāk ir sazināties ar speciālistu, kuram ir pietiekama pieredze darbā ar klientiem, kuriem ir alkohola depresija.
  9. Strādājiet pats. Lai to izdarītu, mēģiniet veikt meditācijas un vingrinājumus no grāmatas "55+ vingrinājumi panikai un bailēm" un katru dienu veiciet vismaz 20 minūtes.

Un vēl viens vienkāršs, bet svarīgs ieteikums cilvēkiem ar depresiju pēc alkohola: mēģiniet biežāk smaidīt, jebkurā situācijā atrodiet kaut ko labu. Pat ja jūsu smaids pirmo reizi izskatās saspringts, laika gaitā jūs sāksit smaidīt un smieties absolūti dabiski. Pētījumi rāda, ka cilvēki, kuri bieži smejas un citiem smaida, ir veiksmīgāki un laimīgāki, salīdzinot ar kurnētājiem..

Lai noskaņotos uz atbrīvošanās ceļa, iesakām klausīties "Meditācija no panikas lēkmēm un bailēm".

Garastāvokļa traucējumu ārstēšana

Katrs afektīvo garīgo traucējumu veids rodas noteikta psihotipa indivīdiem. Ārstēšanas metode tiek izvēlēta atkarībā no šāda traucējuma veida un individuālā klienta īpašībām. Tikai pieredzējis speciālists precīzi zina, kā rīkoties, lai izspiestu depresiju pēc alkohola lietošanas un kādas terapijas metodes katrā gadījumā piemērot..

Acīmredzamu smagu garīgu traucējumu gadījumā nekādā gadījumā nedrīkst ignorēt ārsta palīdzību. Garastāvokļa traucējumi prasa lietot zāles, kuras aptiekās ir pieejamas tikai ar receptes veidlapu.

Apātijas sindroma ārstēšana

Lai apkarotu paģiru depresiju, kas ir izaugusi par apātisku sindromu, pacientam tiek nozīmēti medikamenti (Moclobemide, Pyrazidol), kā arī psihoterapijas sesijas. Zāļu devas jānosaka ārstam atkarībā no traucējumu smaguma pakāpes..

Apātijas sindroma straujas attīstības gadījumā pacientiem ar pirmo reizi iedzeršanu zāļu terapija netiek izmantota. Šādu klientu ķermenis pats var tikt galā ar problēmu. Apātisks stāvoklis šajā situācijā var būt fizioloģisks, un tas notiek tikai agresīvas psihes ietekmes gadījumos. Kairinātājs var būt nesen piedzīvota nepatīkama situācija, alkohols vai jebkurš cits faktors, pret kuru ķermenis būs visvairāk uzņēmīgs.

Efektīvai smagas apātiskas sindroma ārstēšanai nepieciešami vismaz 3-5 kursi, no kuriem katrs ietver 10-15 sesijas.

Disforijas stāvokļu ārstēšana

Tuviniekus visbiežāk interesē jautājums, kā atbrīvoties no paģiru depresijas, ko papildina disforija. Tas ir saistīts ar faktu, ka šo stāvokli raksturo barības vielu metabolisma izmaiņas un to papildina agresijas uzliesmojumi, sarkasms, drūmums un izmisuma sajūta. Ir ļoti grūti dzīvot vienā dzīves telpā ar agresoru. Tomēr jāatceras, ka pareiza ārstēšana tikai viena mēneša laikā pilnībā normalizēs bijušā alkoholiķa stāvokli..

Kā ārstēšanu tiek izmantotas zāles - trankvilizatori, antidepresanti, miostimulatori, vielmaiņas līdzekļi, vitamīnu un minerālu kompleksi. Pilnvērtīgam un sabalansētam uzturam ir svarīga loma veiksmīgā dziedināšanā. Arī klientam tiek nozīmēta psihoterapeita ārstēšana.

Ciklotimisko traucējumu apkarošana

Ja depresija pēc pārmērīgas iedzeršanas ir izraisījusi ciklotīmisko traucējumu attīstību, tad terapija tiek veikta, izmantojot psihoterapijas, hipnozes, antidepresantu sesijas. Šis stāvoklis ir īpaši izplatīts personām, kurām ir nosliece uz garastāvokļa izmaiņām..

Slimību raksturo hronisks negatīvs emocionālais stāvoklis, kā arī tādu simptomu attīstība, kas ir līdzīgi maniakāli-depresīvam sindromam. Kompetentas un savlaicīgas ārstēšanas trūkums izraisa patoloģisku izmaiņu progresēšanu, dusmu lēkmju biežuma palielināšanos, kas var būt bīstams citiem.

Astēniskās-trauksmes sindroma likvidēšana

Ja jums ir aizdomas par astēniskās trauksmes sindroma attīstību, pacienta ārstēšanai ir jāveic steidzami pasākumi. Šis sindroms izpaužas ar spēcīgāko trauksmi, obsesīvo briesmu izjūtu un spēju adekvāti uztvert realitāti zaudēšanu. Traucējumu progresēšana noved pie dažādu psihisku slimību, tostarp šizofrēnijas, attīstības.

Lai novērstu šādas komplikācijas, tiek izmantota psiho-, geštalt- un mākslas terapija. Klientam tiek nozīmēti antidepresanti, trankvilizatori, antipsihotiskie līdzekļi. Spēcīgu zāļu lietošana bez ārsta receptes var izraisīt garīgā un vispārējā stāvokļa pasliktināšanos..

Jāpatur prātā, ka galvenais nosacījums veiksmīgai alkohola depresijas un alkohola atkarības ārstēšanai ir paša cilvēka vēlme.

SVARĪGS! Informatīvs raksts! Pirms lietošanas jums jākonsultējas ar speciālistu.

Alkohola depresija

Depresīvais sindroms alkohola atkarības gadījumā ir izplatīts un ārkārtīgi smags stāvoklis. Pēcalkoholiskā depresija savā klīniskajā struktūrā ir līdzīga bipolārās depresijas depresijas fāzei..

Kāpēc depresija pasliktinās pēc pārmērīgā alkohola daudzuma, kad lielākā daļa cilvēku ir pārliecināti, ka apreibinošo dzērienu lietošana ir sava veida veids, kā atbrīvoties no emocionālā stresa? Šis raksts palīdzēs jums saprast, kāpēc pēc dzeršanas depresija ir smaga un rada vēl lielākas problēmas visās dzīves jomās..

Ir pierādīts, ka cilvēka emocionālais stāvoklis ir atkarīgs no neirotransmiteru - bioloģiski aktīvo ķīmisko vielu, kas atbildīgas par nervu impulsu pārnešanu, aktivitātes un koncentrācijas. Saskaņā ar etanola toksisko iedarbību rodas neirotransmitera serotonīna deficīts, kas izraisa dažādus garīgus traucējumus, tostarp depresiju. Tāpat, kad etanols nonāk organismā, palielinās biogēnā amīna - norepinefrīna - ražošana, ko sauc par "agresijas hormonu". Pēc tam strauji samazinoties tās koncentrācijai, cilvēks izjūt depresiju, apātiju, muskuļu vājumu.

Etanola asimilācija un sadalīšanās organismā notiek daudz ātrāk nekā šo bīstamo toksisko atkritumu likvidēšana. Turklāt smadzenēs tiek reģistrēta vislielākā etanola oksidēšanās produkta - acetaldehīda koncentrācijas pakāpe, kas izraisa nervu sistēmas neironu uztura trūkumu un kā rezultātā smadzeņu garozas šūnu nāvi..

No zinātniskā viedokļa visi alkoholiskie dzērieni ir spēcīgi garīgo slimību provokatori: izraisot īsu eiforijas stāvokli, pēc kāda laika tie noved pie depresijas progresēšanas. Starp alkohola atkarību un depresijas traucējumiem ir tieša saikne: depresija ietekmē arī alkoholisma saasināšanos, kā arī pārmērīga dzeršana izraisa trauksmi, melanholiskus, mānijas stāvokļus..

Saskaņā ar veiktajiem pētījumiem tika konstatēts, ka ilgstoša etanola intoksikācijas rezultātā alkoholiskā depresija biežāk rodas pacientiem ar alkoholismu vecuma grupā virs 35 gadiem. Lielākajai daļai pacientu klīnikās šis afektīvais traucējums ir smags ar pašnāvības domu un / vai darbību klātbūtni. Atsevišķa personu grupa demonstrē arī delīriju, sevis noniecināšanas, apsūdzības idejas, bezjēdzības, bezjēdzības, nevērtības sajūtu..

Efekti

Pēcalkoholisko depresijas traucējumu galvenās negatīvās sekas ir:

  • Pašnāvniecisku domu, mēģinājumu, darbību rašanās;
  • Iespējamie negadījumi, traumas neuzmanības dēļ;
  • Sociāli bīstamu darbību veikšana;
  • Slimības pāreja uz hroniska alkoholisma stadiju;
  • Personības alkohola degradācija;
  • Alkohola encefalopātijas attīstība;
  • Alkohola epilepsijas psihozes piestiprināšana.

Alkohola depresijas šķirnes

Alkohola depresiju parasti iedala divās iespējās:

  • Īstermiņa traucējumi pēc intoksikācijas ar etanolu pēc pārmērīgas alkohola lietošanas;
  • Smaga depresija pēc iedzeršanas.

Depresija pēc pārāk lielas dzeršanas

Pirmais traucējuma variants, kas ir viegls, rodas pēc pārmērīgas apreibinošo dzērienu uzņemšanas un izpaužas kopā ar paģiru sindromu. Kopā ar nepatīkamām fizioloģiskām sekām cilvēks atrodas nomāktā, drūmā stāvoklī, izjūt vainas sajūtu un nožēlu par notikušo dzērumu. Etanola oksidēšanās reakcijas izraisa hipoglikēmiju (glikozes koncentrācijas samazināšanās asinīs), kas izraisa nogurumu, muskuļu vājumu, garlaicīgu garastāvokli un samazinātu koncentrāciju. Apātijai bieži tiek pievienota neracionāla trauksme un aizkaitināmība. Magnija trūkums un rezultātā kalcija kanālu bloķēšana izraisa nervozitāti, sirdsklauves, drebuļus.

Ģenētiskai nosliecei ir nozīmīga loma šī traucējuma attīstībā. Daži cilvēki, neatkarīgi no uz krūts uzņemto dzērienu daudzuma un kvalitātes, gandrīz nekad neizjūt depresiju un paģiras, citi pastāvīgi cieš no sāpīgajiem simptomiem. Šī "nevienlīdzība" ir izskaidrojama ar ģenētisko spēju ražot spirta dehidrogenāzes fermentu, kas stimulē intensīvu etanola pārvēršanos acetaldehīdā (etiķskābes avots)..

Šis alkohola depresijas veids vairumā gadījumu pēc dažām dienām pazūd pats par sevi un tam nav nepieciešama medicīniska iejaukšanās..

Depresija pēc atteikšanās no alkoholiskajiem dzērieniem

Otrais traucējuma variants ir diezgan sarežģīts, notiek smagā formā, kam nepieciešama rūpīga speciālistu uzmanība un kvalificēta medicīniskā aprūpe. Alkohola depresija rodas pēc ilgstošas ​​iedzeršanas pirmajās 2-5 dienās pēc alkoholisko dzērienu lietošanas pārtraukšanas, un to raksturo abstinences simptomi. Parasti šī garīgā slimība rodas personām, kas cieš no 2 (3 smaguma pakāpes) un 3 alkoholisma stadijām.

Depresijas fizioloģiskās izpausmes pastiprina somatiskie abstinences simptomi: trīce, simpātiskās nervu sistēmas hiperaktivitāte, krampji. Persona šajā stāvoklī piedzīvo dziļu psiholoģisku krīzi, kurai raksturīga pilnīga pozitīvu emociju neesamība, spēju zaudēt baudu zaudēšana, būtnes jēgas zaudēšana un mērķu trūkums dzīvē. Persona, kas cieš no alkoholiskās depresijas, pasauli uztver tumšās krāsās, viņu nelaiž vaina, viņa paša nevērtība un bezjēdzība. Viņš izjūt nožēlu par savu iepriekšējo rīcību, izmisis, domājot par nākotni..

Depresija pēc abstinences pēc iedzeršanas ir nopietns slēpts drauds. Pilnīgi pametis alkoholu, indivīds ārēji uztur normālu pilnvērtīgu dzīvesveidu, atgriežas ikdienas dzīvē. Tomēr, zaudējot iespēju alkohola dēļ izkļūt no monotonas ikdienas dzīves eiforijas stāvoklī, persona zaudē savu iedomāto prieku un mieru, atkal nonāk aci pret aci ar problēmām, piedzīvo negatīvas emocijas un neapmierinātību ar dzīvi. Ilgstoša psiholoģiskā krīze pēc atteikšanās no alkohola atsevišķos gadījumos pāriet pati, radikāli mainot cilvēka personību, bieži novedot pie katastrofālām, neatgriezeniskām darbībām. Izvēloties sev "aizstājējterapiju", indivīds var nonākt citās galējībās: sākt lietot narkotikas, kļūt par azartspēli, apdraudēt viņa dzīvību, nodarbojoties ar ekstrēmiem sporta veidiem, veikt neskaidru dzimumdzīvi vai nopelnīt "hroniska noguruma sindromu" profesionālajā darbībā..

Pārmērīga depresija bieži ir pašnāvības mēģinājumu cēlonis, tāpēc šim stāvoklim nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība..

Notikuma cēloņi

Galvenais alkohola depresijas attīstības faktors ir smadzeņu un nervu sistēmas disfunkcija intoksikācijas rezultātā ar etilspirta sabrukšanas produktiem. Pat minimālas etanola devas stimulē GABA inhibitoru aktivitāti, kas izraisa apātisku stāvokļu attīstību. Paralēli tiek aktivizēti dopamīna receptori, nodrošinot mānijas eiforijas sekas. Alkoholiskie dzērieni stimulē smadzeņu serotonīnerģiskās sistēmas darbību, izraisot serotonīna un citu neirotransmiteru ražošanas un transporta traucējumus, kas ietekmē indivīda emocionālo stāvokli.

Hroniskā alkoholismā tiek novērota smadzeņu apjoma samazināšanās, notiek neironu organiska modifikācija un oksidatīvie bojājumi, kā rezultātā notiek alkohola personības degradācija, pasliktinās personas kognitīvās funkcijas un veidojas neadekvāta, neparedzama uzvedība.

Ir vērts uzsvērt, ka šie depresīvie traucējumi var attīstīties ne tikai pēc ilgstošas ​​iedzeršanas, bet arī uz mērenu, sistemātisku apreibinošo dzērienu uzņemšanas fona. Regulāri "uzlējumi" pamazām iznīcina nervu sistēmu, sagatavojot augsni garīgo patoloģiju veidošanai.

Ģenētiskai nosliecei (nelabvēlīgai iedzimtībai) ir liela nozīme traucējumu attīstībā. Tāpēc personām, kurām ir bijuši atkarības no alkohola gadījumi ģimenes izcelsmē, ir liels risks..

Alkohola depresijas simptomi

Laika ziņā depresija pēc alkohola ilgst no vairākām dienām līdz gadam. Bieži tiek reģistrēti alkohola depresijas recidīvi (atkārtotas epizodes), kas bieži notiek saskaņā ar mānijas-depresijas psihozes scenāriju.

Depresijas traucējumiem, kas radušies pārmērīgas, ilgstošas ​​toksisko vielu lietošanas fona apstākļos, raksturīgi dažādi somatiski, psiholoģiski simptomi, kognitīvi un uzvedības efekti, tostarp depresijas izpausmes un alkohola intoksikācijas pazīmes. Starp dominējošajiem simptomiem:

  • Ievērojams sociālās aktivitātes samazinājums;
  • Biežas emocionālā fona "spazmas" svārstības: no nomācošas melanholijas sajūtas līdz mānijas eiforijas stāvoklim;
  • Būtiska garīgo reakciju ātruma kavēšana;
  • Motora aizture, pārmaiņus ar pārmērīgu motora aktivitāti;
  • Kognitīvo funkciju pasliktināšanās;
  • Izteiktas miega problēmas;
  • Uztverami traucējumi gremošanas sistēmas darbā, aknās, aizkuņģa dziedzerī;
  • Jūtos nevērtīgs;
  • Pašnāvnieciska uzvedība;
  • Derealizācija un depersonalizācija;
  • Nepamatota intensīva trauksme;
  • Vēlme aizbēgt no "drūmas" realitātes;
  • Bezcerības, bezcerības, bezcerības sajūta;
  • Indivīda apzināti izvēlēta sociālā izolācija;
  • Ēšanas uzvedības izmaiņas: apetītes trūkums vai pārmērīga ēšana;
  • Intereses zaudēšana par notiekošo;
  • Dzimumtieksmes zudums;
  • Nespēja veikt normālas darbības;
  • Nepamatotas agresijas, aizkaitināmības uzliesmojumi.

Alkohola depresijas ārstēšana

Vislielākās grūtības ārstēšanas režīma veikšanā un izvēlē ir tas, ka lielākā daļa pacientu neapzinās, ka vairumā gadījumu depresijas stāvoklis nav alkoholisma pamatcēlonis, bet gluži pretēji: tā ir atkarība, ilgstoša toksisko vielu "infūzija" ķermenī vai asa atteikšanās alkohols kļuva par faktoriem, kas uzsāka depresijas patoloģijas attīstību. Šajā gadījumā jāārstē alkoholisms.

Galvenie traucējumu pārvarēšanas kritēriji ir pacienta patiesa vēlme izkļūt no alkohola nebrīves, nelokāma pārliecība par pieņemtā lēmuma pareizību, pārliecība par panākumiem, ikdienas rūpīgs darbs pie sevis. Arī pacientam jāapzinās, ka, pilnībā atsakoties lietot alkoholu saturošus dzērienus sākotnējā rehabilitācijas posmā, slimības gaita pasliktinās un depresijas simptomi pastiprinās. Bieži alkoholisma ārstēšanai viņi izmanto īpašu iestāžu palīdzību - rehabilitācijas centru, kas izmanto specializētas sociālās adaptācijas programmas.

Viegla depresijas forma, kas attīstījās uz abstinences simptomu fona, dažos gadījumos izzūd pati, neizmantojot farmakoloģiskos līdzekļus. Savlaicīgai, visaptverošai, konsekventai vieglu traucējumu kopšanai ir lielas izredzes gūt panākumus. Iziešana no smagas depresijas pēc dzeršanas ir diezgan grūts, ilgs un atbildīgs process..

Mūsdienu medicīna alkohola depresijas ārstēšanā izmanto individuālu visaptverošu pieeju, tostarp:

  • Farmakoloģisko zāļu lietošana;
  • Psihoterapijas sesiju vadīšana;
  • Fizioterapijas procedūru iecelšana.

Farmakoloģiskā ārstēšana

Galvenais narkotiku ārstēšanas uzdevums ir pacienta ķermeņa detoksikācija, lai pilnībā noņemtu uzkrātos etilspirta toksiskos sadalīšanās produktus. Atturēšanās periodam raksturīgo trauksmes stāvokļu atvieglošanai slimnīcas apstākļos īslaicīgi tiek izmantoti spēcīgi trankvilizatori (piemēram: sibazons). Lai pārvarētu melanholiskas izpausmes, tiek izmantoti moderni antidepresanti, ļaujot pēc iespējas īsākā laikā samazināt slimības simptomu intensitāti un pēc pilna ārstēšanas kursa pilnībā atbrīvoties no depresijas izpausmēm. Arī terapija tiek veikta, lai mazinātu alkas pēc alkohola ar zālēm, kuras tiek izvēlētas individuāli. Pacientam ir paredzēts ņemt līdzekļus, lai novērstu vielmaiņas traucējumus un atjaunotu ūdens un elektrolītu līdzsvaru (piemēram: reopoligliucīns). Alkohola depresijas stāvoklī neaizstājamu palīdzību sniedz vitamīni B1, B6, PP un C., kas tiek ievadīti intramuskulāri.Šāda veida traucējumu gadījumā tiek izmantotas zāles, kurām ir atjaunojoša iedarbība uz smadzeņu un mazo trauku asinsriti, ko traucē alkoholisms. Viņi arī iesaka lietot fosfolipīdus (piemēram: Essentiale), kas palielina aknu detoksikācijas spēju un normalizē to darbību. Lasiet vairāk par depresijas līdzekļiem.

Alkohola delīrija (delirium tremens) gadījumā, ko izsaka delīrijs, drebuļi, redzes, dzirdes vai taustes halucinācijas, pacients steidzami jā hospitalizē psihiatriskajā slimnīcā, jo šis stāvoklis ir pilns ar nāvi.

Psihoterapija

Psihoterapijas sesijas, kas tiek veiktas individuāli vai grupā, ļauj pacientam atrast patieso dzīves jēgu, iemācīties izbaudīt katru mirkli, apgūt jaunas, no alkohola neatkarīgas uzvedības prasmes. Psihoterapeitiskā darba laikā pacients saprot, ka vēlme aizmirst sevi alkoholā ir nepareizs ceļš, un blūza izpausmes ir jānovērš pilnīgi citos, nekaitīgos un drošos veidos..

Fizioterapija

Labai atjaunojošai iedarbībai ir dažādas fizioterapeitiskās procedūras: akupunktūra, elektriskā stimulācija, termiskās procedūras, mākslīgais miegs, induktotermija un citas. Svarīga fizioterapijas priekšrocība: augsts terapeitiskais efekts kopā ar pilnīgu drošību. Šīs procedūras pamodina ķermeņa iekšējos resursus, aktivizē imūnsistēmu, stimulē bioķīmisko procesu gaitu, uzsāk bojātu sistēmu dabisku atjaunošanos.

Preventīvie pasākumi

Lielākā daļa cilvēku, kurus skārusi zaļā čūska, kļūdaini uzskata, ka būt prātīgam nozīmē atpūsties nedēļas nogalēs, nesvinēt svētku pasākumus, būt izstumtiem saviesīgās sapulcēs. Ikvienam, kam ir alkohola depresija, vajadzētu uzzināt, saprast un pieņemt šādu informāciju par alkohola lietošanas izvairīšanās priekšrocībām. Pārvarējis postošās tieksmes, cilvēkā:

  • Tiek aktivizētas imūnsistēmas aizsargfunkcijas;
  • Samazina seksuālās disfunkcijas risku, palielina dzimumtieksmi;
  • Uzlabojas garīgais stāvoklis, palielinās efektivitāte un sociālā aktivitāte;
  • Miega problēmas izzūd;
  • Finansiālā situācija ir uzlabojusies, jo ievērojami ietaupīti izdevumi alkoholam;
  • Ir laiks pašattīstībai;
  • Uzlabojas ģimenes attiecības;
  • Ievērojami samazinās negadījumu un nāves risks.

Vai ir iespējams novērst depresīvu stāvokļu attīstību? Jūsu garastāvokļa uzturēšanai ir vienkāršas un efektīvas receptes.

Recepte 1. Izvairieties no "dzeršanas" uzņēmumiem

Personai, kas vēlas atbrīvoties no atkarības no alkohola, vajadzētu izvairīties no darbībām, kas saistītas ar alkoholisko sabantu. Gadījumos, kad nav iespējams atteikties no dalības svētkos, jums vajadzētu izvēlēties pārliecinošu argumentu uzņēmumam par atturēšanās iemeslu (piemēram: ar alkoholu nesaderīgu farmakoloģisko līdzekļu lietošana).

Recepte 2. Mainīt "iedzimtību"

Ja personas ģimenes ciltsrakstā bija alkoholisma fakti, ieteicams pilnībā atteikties no alkohola lietošanas, jo pastāv milzīgs risks pārmantot šo slikto ieradumu. Īpaši apdraudēti ir cilvēki, kuru tuvie radinieki cieš no garīgām patoloģijām. Ir vērts rūpīgi izpētīt savas problemātiskās vietas un atteikties no visiem postošajiem ieradumiem, kas var izprovocēt alkoholisma attīstību.

3. recepte. Izveidojiet "saulainu laiku"

Vairumā gadījumu depresijas traucējumi ar maksimālu intensitāti izpaužas rudens un ziemas sezonā. Īss dienas garums, mākoņains laiks, nepietiekama saules gaisma rada garlaicīgu garastāvokli un apātiju. Tāpēc jums nevajadzētu ietaupīt uz telpu apgaismojumu: jums jāmēģina padarīt gaismu pēc iespējas spilgtāku gan jūsu mājās, gan darba vietā..

4. recepte. Optimistu pozitīvā attieksme

Būt draudzīgā un dzīvespriecīgā kompānijā ir drošs veids, kā izvairīties no apgrūtinošām domām, mokošām sajūtām, neveselīgām vēlmēm. Tuvu cilvēku vidū cilvēks atbrīvosies no nomācošās vientulības (lasiet par bailēm no vientulības), melanholiskā noskaņojuma un nemeklēs "dopingu" alkoholisko dzērienu veidā..

5. recepte "Mēs sākam" aizraujošu hobiju

Kad cilvēkam ir aizraujošs hobijs, viņam nav laika un vēlmes atpūsties ar alkoholu. Jūsu vēlmju īstenošana aizrauj, neatstāj vietu garlaicībai, raizēm, raizēm. Nekad nav par vēlu pazīt sevi jaunos veidos, jo pat nelielas izmaiņas ierastajā dzīvesveidā ļaus paskatīties uz apkārtējo pasauli no cita rakursa..

Lai novērstu depresijas attīstību un neiekristu zaļās čūskas tīklā, tas palīdzēs:

  • Ikdienas fiziskās aktivitātes;
  • Saziņa ar dabu;
  • Ūdens procedūras: baseina, saunas apmeklējums;
  • Pilnīgs sabalansēts uzturs;
  • Cieņa pret savu personību, adekvāta pašcieņa;
  • Regulāra pašreklāma: jaukas dāvanas, aizraujošu pasākumu apmeklēšana, ķermeņa kopšana;
  • Humora izjūta: jebkurā situācijā ir nepieciešams pamanīt mazākās valdzinājumus, nevis būt cinisks, atriebīgs kritiķis.

Atcerieties: pasaulē ir daudz skaistu, amizantu un aizraujošu, un ir žēl un bezjēdzīgi tērēt savu dzīvi melanholijai, sevis spīdzināšanai un blūzam!

Kāpēc cilvēkam pēc alkohola ir depresija un kas jādara, lai no tā atbrīvotos

Paģiru sindromu papildina galvassāpes, reibonis, slāpes, pastiprināta svīšana, slikta dūša, trīce. Trauksme un depresija pēc alkohola bieži ir saistīta ar paģirām..

Kāds ir psiholoģiskā diskomforta rašanās cēlonis un kā no tā atbrīvoties?

Kāpēc depresija un trauksme ar paģirām

Alkohola depresiju uzskata par garīgiem traucējumiem, kam raksturīga zema pašvērtība, vainas sajūta, prieka izjūtas zudums, nepamatots blūzs, izmisums, trauksme. Smagos gadījumos pacientiem rodas pašnāvības noskaņojums.

Kāpēc pēc alkohola nākamajā dienā sāk nomocīties depresija, jūs varat saprast, ja mēs sīkāk apsveram alkoholisko dzērienu aktīvās sastāvdaļas ietekmi uz ķermeni. Etanols un tā sadalīšanās produkti ietekmē vielmaiņas procesus organismā. Ieskaitot neirotransmiteru apmaiņu - olbaltumvielas, kas regulē nervu sistēmas darbību.

Psihiski traucējumi parādās uz alkoholisko dzērienu lietošanas fona

Garastāvokļa pasliktināšanās ir saistīta ar dopamīna un serotonīna koncentrācijas kritumu asinīs. Serotonīns nodrošina domāšanas procesu atbilstību, paaugstina sāpju slieksni. Dopamīns ir atbildīgs par labu garastāvokli un prieku. Mainot apmaiņu, piedzēries cilvēks piedzīvo garastāvokļa svārstības - tāpēc cilvēks cieš no depresijas un trauksmes no paģirām..

Paģiru laikā ķermenis cieš no nopietnas saindēšanās. Īpašs ferments, ko sauc par spirta dehidrogenāzi, organismā oksidē etanolu par acetaldehīdu. Pēdējais ir daudz toksiskāks nekā etanols. Acetaldehīda ietekmē lielākā daļa orgānu un audu pārstāj normāli darboties. Tas ir vēl viens iemesls, kāpēc alkohols izraisa depresiju..

Depresijas postalkohola stāvokļa simptomi

Galvenās postalkoholiskās depresijas pazīmes ir:

  • depresijas, kauna sajūta;
  • drūmums;
  • agresijas un nervozitātes uzliesmojumi;
  • hipohondrija, raudulība;
  • ennui;
  • garīga un fiziska atpalicība.

Persona, kas ilgstoši cieš no alkoholisma, skaidri un adekvāti neuztver notiekošo, viņa individuālās personības iezīmes tiek pakāpeniski izdzēstas.

Aleksandrs Meļņikovs, grāmatas "Alkoholisms" autors

Ilgstošā alkohola depresijā simptomi ir diezgan izteikti:

  • bezmiegs;
  • apetītes zudums;
  • samazināta atmiņa un koncentrēšanās spēja;
  • skumjas sejas izteiksmes;
  • vēlme norobežoties no pārējās pasaules;
  • spējas priecāties un baudīt bez "dopinga" zaudēšana;
  • gaitas un kustību lēnums;
  • aizkavēta domāšana;
  • motivācijas trūkums darbībai;
  • izmisuma, bezcerības, ilgas sajūta.

Šos simptomus izraisa alkohola destruktīvā iedarbība. Alkohola depresijas simptomi un ārstēšana ir atkarīga no pacienta stāvokļa smaguma pakāpes. Atšķirībā no depresijas, alkoholiķim var rasties delīrijs, ko papildina panikas lēkmes, halucinācijas, smaga psihoze.

Cik ilgi ilgst alkoholiķu nomākts garastāvoklis

Ir grūti pateikt, cik ilgi nomāktais garastāvoklis ilgst pēc alkohola eiforijas. Tas var ilgt vairākas dienas, nedēļas, mēnešus un pat ilgt gadus..

Cik ilgi pēcalkoholiskā depresija ilgst, ir atkarīgs no vecuma, svara, garīgās veselības stipruma, patērētā alkohola daudzuma, ļaunprātīgas izmantošanas ilguma. Bieži nepatīkamie simptomi ievērojami samazinās pēc ķermeņa attīrīšanas no etanola atlikumiem - dažu dienu laikā.

Alkohola lietošanas apburtais loks

Ko darīt, lai atbrīvotos

Paģiru depresija rodas gandrīz visiem cilvēkiem, kuri lieto apreibinošās vielas. Ikviens zina, kā rīkoties, lai no rīta atvieglotu fizisko un psiholoģisko stāvokli:

  1. Atteikties no turpmākas alkohola lietošanas.
  2. Atjaunojiet ūdens bilanci un paātriniet toksīnu izvadīšanu. Šim nolūkam ir jānodrošina bagātīgs dzeršanas režīms..
  3. Normalizējiet hormonālo līdzsvaru: ēdiet mazliet saldu, pastaigājieties, ejiet kontrasta dušu, skatieties labu filmu.
  4. Nomieriniet nervu sistēmu: paņemiet mātes vai asinszāles tinktūru. Sedistress, Persen, Negrustin ir līdzīgs efekts..

Ja mēs runājam par to, kā rīkoties cilvēkam, kurš cieš no alkoholisma, un kā atbrīvoties no apspiestā psihofiziskā stāvokļa, tad šeit palīdzēs integrēta skaidra pieeja. Pirmajā nedēļā:

  • patērē daudz šķidruma (minerālūdens, kompots, vāja tēja);
  • ēst šķidrumu saudzējošu ēdienu (zupa, želeja, kartupeļu biezeni);
  • novērst kālija deficītu, dzerot Asparkam vai Kalinor;
  • mazināt trauksmi, lietojot glicīnu, karbamazepīnu, konjaku.

Nākotnē pret bezmiegu lietojiet Phenibut vai Finlepsin. Ēdiet pārtiku, kas bagātināta ar olbaltumvielām un vitamīniem (pienskābes produkti, svaigi augļi, dārzeņi, olas). Sāciet fizisko izglītību pamazām.

Zāles jāuzrauga ārstam

Dažas no uzskaitītajām zālēm tiek izsniegtas tikai pēc receptes, tāpēc nepieciešama konsultācija ar narkologu, psihoterapeitu vai psihiatru.

Vai alkohols palīdz

Ir grūti pateikt, vai alkohols palīdz pēc depresijas, un saprast, kas bija pirmais - depresija vai alkohola problēmas. Alkohols depresijas gadījumā var palīdzēt tikai tik daudz, cik smadzenes ir nomierinātas. Tas uzreiz noņem negatīvās emocijas, padarot domāšanas procesu inertu. Etanols ir spēcīgs smadzeņu nomācošs līdzeklis, tāpēc tā ietekmē labās domas pamazām sāk izzust, tās aizstājot ar negatīvām..

Ja cilvēks neslimo ar alkoholismu un laiku pa laikam lieto stipros dzērienus, tad viņa stāvoklis nepasliktināsies. Tomēr daži cilvēki kļūst atkarīgi tieši primāro depresijas pazīmju un vēlmes dēļ to pārvarēt ar alkohola palīdzību. Rezultātā viņiem attīstās divas slimības - pastāvīga depresija un alkoholisms, kuras jāārstē ilgstoši un neatlaidīgi.

Kā pašam izkļūt no depresijas

Ja cilvēks cieš no alkoholisma, tad viņam jāmeklē medicīniskā palīdzība un jāatzīst problēma. Rehabilitācijas centru profesionāļi pieejamā valodā stāsta, kā atbrīvoties no alkohola sekām un kā izkļūt no alkohola depresijas. Iespējams, būs iespējams patstāvīgi atrast dzīves jēgu, ja būs jāsaprot, ka notikumi, kas kļuva par X sākumpunktu, jau ir notikuši.

Šādi padomi var arī palīdzēt:

  • uzņemies atbildību par sevi un pieņem savu stāvokli;
  • pārorientēšanās uz citām aktivitātēm;
  • nepieķerties pozitīvām emocijām un nebaidīties tās zaudēt;
  • atrast labās puses pat negatīvos stāvokļos;
  • saprast, ka cietēja loma ir vājums;
  • saprast, ka dzīve ir bezjēdzīga, taču tai ir citas šķautnes un krāsas, kas nav saistītas ar alkoholu;
  • ļaujiet citiem cilvēkiem palīdzēt sev;
  • pievērsties garīgajai pasaulei;
  • regulēt miegu un uzturu.

Alkohols un depresija

Kā palīdzēt cilvēkam

Radinieku galvenais uzdevums cīņā pret alkoholisko un paģiru depresiju ir palīdzēt pacientam atrast dzīves jēgu un patstāvīgi pieņemt lēmumu atmest savu destruktīvo pieķeršanos. Tas nav viegls ceļš. Psihologi sniedz vairākus ieteikumus:

  1. Nav žēl alkoholiķa. Nepērciet viņam alkoholu, neatstājiet materiālos resursus, kas tiks iztērēti dzeršanai, likvidējiet visas alkohola piegādes mājās.
  2. Nemēģiniet dziedināt cilvēku bez viņa ziņas.
  3. Nelietojiet apšaubāmas tautas receptes.
  4. Izvairieties no apvainojumiem un dusmām, runājiet par alkoholismu nopietni un mierīgi tikai tad, kad pacients ir prātīgs.
  5. Izmantojot draudus kā motivējošu faktoru, lai atmestu alkoholu, vienmēr izpildiet solījumus.
  6. Neslēpiet problēmu no apkārtējiem cilvēkiem.

Kad alkoholiķis pats stingri nolemj atteikties no atkarības, sniedz viņam nepieciešamo atbalstu, parādot mīlestību, maigumu un uzmanību.

Depresijas filmas

Alkoholisma un depresijas ārstēšanā un profilaksē ir svarīgi iesaistīt cilvēku “dzīvē”. Lai to izdarītu, pēc filmas noskatīšanās ieteicams pārrunāt redzēto un pajautāt personai:

  1. Aprakstiet savu noskaņojumu pēc skatīšanās.
  2. Aprakstiet neaizmirstamus mirkļus un emocijas, ko viņš piedzīvoja.
  3. Apspriediet, ko viņš mainītu scenārijā.
  4. Izdariet secinājumu par to, kādu ideju režisors vēlējās nodot skatītājam.
  5. Padomājiet par to, kāpēc viņš skatījās šo filmu.

Ieteicamās filmas skatīšanai: "Draugs", "Suņu svētki", "Dzērāji", "28 dienas", "Grēku nožēla", "Vīna un rožu dienas", "Dīvainā rindā", "Tīrs un prātīgs"..

Depresijas ārstēšana

Pastāvīgas depresijas un obsesīvu domu par pašnāvību gadījumā tiek izmantota sarežģīta terapija. Pacientam jāgrib atveseļoties, atsakoties turpināt lietot alkoholu. Alkohola depresijas simptomi un ārstēšana sievietēm un vīriešiem jāuzrauga speciālistam. Postalkoholiskās depresijas korekcijas shēma sastāv no vairākiem posmiem:

  • detoksikācija, kas novērš abstinences simptomu sekas;
  • tādu zāļu lietošana, kurām ir minimāla blakusparādība un kuras nav atkarīgas;
  • individuālas nodarbības pie speciālista.

Noderīgs video

Psiholoģe Jekaterina Lima pastāstīs nedaudz vairāk par depresijas noskaņojuma rašanās cēloņiem pēc vētrainām dzīrēm: