Anonīma bezmaksas psiholoģiskā palīdzība

Tiešsaistes tērzēšana ar PSIHOLOGU 18+

Bez reģistrācijas un SMS

TŪLĪT SAŅEMIET PIRMĀS BEZMAKSAS PSIHOLOGU APSPRIEŠANOS

  • gūt
  • vai pasūtiet pakalpojumu "Psihologs uz 12 stundām"

    Kas ir Psyhologram?

    Psihologramma ir projekts, kas pulcē psihologus un klientus, lai atrisinātu problēmu šeit un tagad.


    Konsultācijas vada sertificēti speciālisti.


    Saņemiet psihologa padomu visu diennakti, anonīmi, bez reģistrēšanās un īsziņām.

    Kāpēc Psyhologram?

    Ātri, bez reģistrēšanās un 24 stundas diennaktī

    Atlasiet savas problēmas kategoriju un sāciet tērzēšanu ar sertificētu psihologu.

    Bezmaksas pirmā konsultācija

    Pirmās 20 minūšu konsultācijas ir bezmaksas.
    Ja jums nepieciešama turpmāka saziņa ar psihologu: vienojieties par cenu un samaksājiet jums ērtā veidā tieši pie speciālista.
    Psyhologram neiekasē naudu no jūsu tālruņa, nepārsūta numurus trešajām personām un nesūta surogātpastu.

    Jūs pats izvēlaties saziņas formātu

    Tērzēšana, balss ziņas vai audio zvani ērtā ziņojumapmaiņas programmā - jūs izlemjat.

    Jebkurā laikā jebkurā vietā

    Saņemiet tiešsaistes konsultāciju jums piemērotā laikā un vietā.

    Tiešsaistes psihologa konsultācija

    Pievienojieties miljoniem cilvēku, kuri jau jūtas laimīgāki

    Saņemiet profesionālu psihologa padomu tiešsaistē, netērējot laiku ceļojumam uz biroju. Sāciet sesiju tūlīt ar sertificētu psihologu, lai palīdzētu veikt pozitīvas izmaiņas jūsu dzīvē.

    Atsauksmes par psihologiem

    Paldies psihologam, kurš man palīdzēja šeit un tagad. Uz katru man uzdoto jautājumu atbildēja uzreiz. Bija iespaids par dzīvu saziņu. Paldies.

    Izcils speciālists, labs cilvēks un skaista sieviete. Paldies, konsultācija ir ļoti produktīva!

    Kvalificēta palīdzība. Daudz kas nostājās savās vietās. Psihologs jūs ļoti labi noved pie iekšējā konflikta atklāšanas..

    500 + sertificēti psihologi, kuriem varat uzticēties

    Psihologa konsultācija notiek tiešsaistē, anonīmi un jums ērtā laikā. Psihologs jūs netiesās, nepalīdzēs tikt galā ar depresiju, trauksmi, sakārtot attiecības un daudz ko citu. Viņš saprot, cik grūti jums ir, viņš jums palīdzēs videi draudzīgā veidā. Nekavējieties, tūlīt konsultējieties ar psihologu.

    Kā notiek tiešsaistes psihologa konsultācija

    Jaunākās psihologu konsultācijas tiešsaistē

    Kāpēc PSYSOVET

    Bezmaksas anonīmas konsultācijas ar iespēju paplašināt pakalpojumu paketi

    Profesionālas konsultācijas no pārbaudītiem psihologiem ar diplomiem un nopietnu pieredzi

    Dažādi saziņas formāti ar psihologu: tālrunis, Skype, WatsApp, Viber, tiešsaistes sarakste

    Ja saziņa ar psihologu neizdodas, ir iespēja izvēlēties citu speciālistu

    PSYSOVET jūs saņemsiet individuālu tiešsaistes psihologa konsultāciju, pēc kuras jūs varēsiet: pārvarēt bailes un trauksmi, atjaunot sirdsmieru, pārliecību par sevi un saviem spēkiem, izkļūt no toksiskām attiecībām, atbrīvoties no pārtikas atkarības, nodibināt sapratni ar bērniem, komandā un citās attiecībās, saprast savu bērnu, pārdzīvo ģimenes attiecību krīzi, tiek galā ar jūtām mīļotā cilvēka nodevības gadījumā un paaugstini personiskās izaugsmes latiņu.

    Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē, anonīmi, visu diennakti un visu diennakti! Attiecības pāros, krīzes un traumas, depresija un citas lietas. Tiešsaistē ir pieejamas apmaksātas psihologu konsultācijas, kurās jūs saņemsiet ātru atbildi. Pierakstieties uz apmaksātu konsultāciju

    Kā saņemt psiholoģisko palīdzību

    1. Kas ir psiholoģiskā palīdzība?

    Psiholoģiskā palīdzība ir palīdzība personai vai cilvēku grupai, kuras mērķis ir risināt dažāda veida psiholoģiskas problēmas un grūtības. Psiholoģiskā palīdzība ietver: individuālās un ģimenes psiholoģiskās konsultācijas, psiholoģisko diagnostiku, psiholoģisko rehabilitāciju, grupu darba formas ar psihologu (apmācības, meistarklases, attīstības programmas), kā arī psiho-preventīvos pasākumus - lekcijas un seminārus.

    2. Kā saņemt pilna laika psiholoģisko palīdzību?

    Bezmaksas psiholoģisko palīdzību var saņemt, pierakstoties pie speciālista. Lai to izdarītu, zvaniet uz Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vienoto uzziņu tālruņa numuru +7 (499) 173-09-09 vai uz ērtu dienesta vienību..

    Pilna laika psiholoģiskās palīdzības ietvaros tiek sniegtas individuālas un ģimenes konsultācijas par šādām psiholoģiskām problēmām:

    • ģimenes konflikti;
    • bērna un vecāku attiecības ar laulību;
    • dzīves jēgas zaudēšanas problēmas;
    • pārdzīvojumi par skumjām, trauksmi, bailēm, vientulību;
    • personiskās izaugsmes un profesionālās darbības problēmas.

    Kalendārā gada laikā klientiem tiek nodrošinātas: 5 psiholoģiskās konsultācijas, 2 psiholoģiskās diagnostikas sesijas, 3 apmācības, 2 psihoterapeita konsultācijas un 8 psiholoģiskās rehabilitācijas sesijas..

    Pirms psiholoģiskās palīdzības saņemšanas izlasiet noteikumus par klientu pieņemšanu Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestā iedzīvotājiem.

    3. Kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību?

    Ja jūtat, ka esat akūtā krīzes situācijā, piedzīvojat pieredzi, ar kuru pats nevarat tikt galā, esat traumatiska notikuma ietekmē, varat meklēt ārkārtas psiholoģisko palīdzību.

    Lai saņemtu psiholoģisko palīdzību diennakts laikā, attālināti zvaniet uz ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālruni:

    • no fiksētā tālruņa 051 - visu diennakti, bezmaksas zvans;
    • no mobilā tālruņa ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") pa tālruni +7 (495) 051 - visu diennakti telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti pēc izejošo zvanu tarifiem.

    Lai personīgi saņemtu ārkārtas psiholoģisko palīdzību, zvaniet:

    • pa vienu uzziņu tālruni +7 (499) 173-09-09 (no pirmdienas līdz piektdienai no 9:00 līdz 21:00, sestdien no 9:00 līdz 18:00, svētdiena ir brīva diena), zvans ir bezmaksas;
    • uz diennakts ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālruni: no fiksētā tālruņa pa tālruni 051 (bez maksas), no mobilā tālruņa pa tālruni +7 (495) 051 (telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti pēc izejošo zvanu tarifiem).

    Šādas konsultēšanas laikā tiek veikts darbs, kura mērķis ir stabilizēt emocionālo stāvokli, mazināt afekta smagumu, izpratni un reakcijas uz krīzes situāciju pieņemšanu..

    Tāpat speciālisti no Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta sniedz ārkārtas psiholoģisko palīdzību cietušajiem ārkārtas situācijās. Šāda palīdzība ietver:

    • ārkārtas psiholoģiskā palīdzība cietušajiem ārkārtas zonā;
    • ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas slimnīcās ārkārtas situācijās cietušajiem;
    • ilgstoša psiholoģiskā palīdzība ārkārtas situācijās cietušajiem (tiek veikta JTP teritorijā).

    4. Kā tiešsaistē saņemt psiholoģisko palīdzību?

    Lai saņemtu palīdzību tiešsaistē, atstājiet pieprasījumu Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē. Tiešsaistes psihologa palīdzību var saņemt divos formātos - audio-video konsultācijas un konsultācijas pa e-pastu. Jūs varat arī apspriest savu problēmu psiholoģiskā atbalsta forumā.

    Anonīma bezmaksas psiholoģiskā palīdzība

    Lai tērzēšanā saņemtu konsultāciju ar psihologu, vienkārši reģistrējieties. Psihologa konsultācija pa tālruni ir iespējama bez reģistrēšanās.

    Lai izveidotu savienojumu ar tērzēšanu, jums jāizvēlas jums patīkamais eksperts un jāuzdod viņam jūsu jautājums, un pēc tam jāgaida atbilde. Mūsu eksperti ir pieejami visu diennakti, tāpēc jums nav ilgi jāgaida.

    Sazinoties ar ekspertu, uzdodiet viņam visus jautājumus, kas jūs interesē, mēģiniet pēc iespējas pilnīgāk aprakstīt situāciju. Nekautrējieties un nebaidieties. Mēs esam jūsu draugi un patiesi vēlamies jums palīdzēt.

    Mūsu raksti

    Profesionāla konsultācija ar psihologu - tiešsaistē pa tālruni un tērzējot

    Kā teica izcilā Deila Karnegi: "Mainot domas, mēs spējam mainīt savu dzīvi." Tāpēc psihologu tiešsaistes konsultācijas mūsdienās iegūst milzīgu popularitāti. Ko darīt, ja negatīvās, nomācošās domas ir tik dziļi iesakņojušās jūsu prātā, ka tās gandrīz netraucēti kontrolē jūsu likteni? Ko darīt, ja atklājat, ka pats nevarat tikt galā ar lielu problēmu slodzi, nevarat izkļūt no sarežģītas dzīves situācijas, kaut arī cenšaties visu iespējamo? Vai, vēl ļaunāk, ko darīt, ja vairs neredzat jēgu cīnīties ar apstākļiem, nemēģināt atrast burvju izeju, kas var noņemt smagu nastu no jūsu pleciem un atgriezt dzīves jēgu? Tiešsaistes psihologu pakalpojumi ir drošs veids, kā mainīt domāšanas veidu, sakārtot problēmas un radikāli mainīt likteni, apskatot pazīstamas lietas no cita leņķa.

    Kas ir tiešsaistes psiholoģiskā palīdzība?

    Psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē ir reāla, efektīva un visefektīvākā iespēja izkļūt no sarežģītas dzīves situācijas, nepievēršot tuviniekus, draugus vai radiniekus savām problēmām.

    Psihologa profesija ir līdzīga burvju nūjiņas iedarbībai. Labs psihologs ir cilvēks, kurš neatrisinās jūsu problēmas, bet novirzīs domas uz pareizā ceļa, palīdzēs jums saprast un redzēt to, kas tika paslēpts no jūsu acīm. Bezmaksas tiešsaistes psiholoģiskā palīdzība palīdzēs jums noskaidrot problēmu saknes un atrast veidus, kā tās novērst. Tajā pašā laikā ne katrs cilvēks var personīgi sazināties ar psihologu, pastāstīt viņam par sevi un savām problēmām. Psiholoģisko palīdzību tiešsaistē piedāvājam anonīmi, t.i. pilnīgā konfidencialitātē. Lai saņemtu bezmaksas psihologa konsultāciju, jums vienkārši jāreģistrējas vietnē, jāizvēlas eksperts un jāuzdod viņam jūsu jautājums.

    Kad nepieciešama psihologa konsultācija??

    Psihologs nav ķermeņa dziednieks, bet gan jūsu dvēsele. Dažreiz gadās, ka pilnīgi veselam un ārēji veiksmīgam cilvēkam iekšpusē plosās īsti viesuļvētras neatrisinātu problēmu, sarežģītu un apgrūtinošu problēmu dēļ. Tiešsaistes psihologa konsultācija palīdzēs jums pēc iespējas ātrāk atrast izeju no šīs situācijas, ieraudzīt visu problēmu saknes un tās novērst. Jums var būt nepieciešama bezmaksas psihologa konsultācija dažādos gadījumos:

    • Jums nav attīstīt attiecības darbā, jūs nevarat pārvarēt iekšējās barjeras un veidot karjeru, jūs nezināt, kā pateikt "nē" un jūs nevarat atrast kopīgu valodu ar kolēģiem;
    • Jums ir problēmas personīgajā vai ģimenes dzīvē. Jūs nevarat saprast savu dvēseles palīgu un nezināt, kā viņai nodot savas vajadzības un vēlmes. Jūsu attiecības ir strupceļā;
    • Jūs nevarat atrast kopīgu valodu ar saviem bērniem vai vecākiem. Šajā gadījumā jums būs jākonsultējas ar vecākiem ar psihologu, lai izprastu bērna iekšējo stāvokli un savas kā vecāku kļūdas;
    • Jūs esat grūtā psiholoģiskā stāvoklī - trauksme, dusmas, agresija;
    • Tevi vajā bailes un apsēstības;
    • Jums nepieciešams bērnu psihologa padoms, lai atrisinātu bērna problēmas vai savas problēmas, kas rodas tālā bērnībā.

    Šis ir tikai aptuvens jautājumu saraksts, ar kuru palīdzību jūs pat varat meklēt psiholoģisko palīdzību tiešsaistē.

    Kā palīdzēs psihologa padoms?

    Teikt, ka psihologs kaut ko konsultē kā draugs vai draugs, nav pilnīgi pareizi. Drīzāk eksperts profesionāli novirza jūsu domas pareizajā virzienā, pievērš uzmanību tam, kas jums šķita nenozīmīgs, bet patiesībā tam bija eksplodējoša bumba.

    Tiešsaistes psihologu padomi ir unikāla iespēja saņemt palīdzību šeit un tagad, jebkurā nedēļas dienā, jebkurā dienas vai nakts laikā, atrodoties jebkur pasaulē un vienkārši piekļūstot datoram.

    Psihologa pakalpojumi ir tik plaši izplatīti tieši tāpēc, ka tie spēj sniegt patiesi dziedinošu efektu un atjaunot dzīves garšu. Jums vairs nav jāpārskata daudzas vietnes, jāizpēta speciālistu CV un jādomā par to, kurš no viņiem izrādīsies īsts profesionālis. Mūsu vietnē apmaksātus psihologa pakalpojumus sniedz tikai augsti kvalificēti speciālisti ar lielu praktisko pieredzi un unikālu teorētisko zināšanu bāzi. Cena par psihologa pakalpojumiem pie mums ir ievērojami zemāka nekā ar citiem resursiem. Tas ir saistīts ar faktu, ka mēs novērtējam katru klientu un cenšamies sniegt viņam pēc iespējas lielāku palīdzību jau no pirmajām saziņas minūtēm. Atcerieties, ka jūs šajā pasaulē neesat viens un no jebkuras situācijas ir izeja.!

    Pieci veidi, kā saņemt psiholoģisko palīdzību un neizlauzties

    Tomēr, ievērojot šos padomus, mēs bieži saņemam apgalvojumus, ka ne visiem ir iespēja - gan fiziska, gan materiāla - meklēt palīdzību pie psihologa un (vēl jo vairāk) iziet veselu psihoterapijas kursu. Tāpēc mēs nolēmām sastādīt pieejamo resursu un psiholoģiskās palīdzības saņemšanas metožu sarakstu, ko ikviens var izmantot. Mēs ļoti ceram, ka viņi jums palīdzēs..

    Psihologi un psihoterapeiti par CHI

    Daudzās pieaugušo ambulatorajās klīnikās un rajonu psihoneiroloģiskajās ambulancēs tiek uzņemti psihologi un psihoterapeiti, ar kuriem var sazināties saskaņā ar obligātās medicīniskās apdrošināšanas polisi. Parasti bezmaksas apmeklējumu skaits pie poliklīnikas speciālista ir ierobežots (no viena rajona poliklīnikā līdz pieciem PND), tomēr, ja situācija ir steidzama un jums ir aizdomas, ka jums ir diezgan nopietnas problēmas (piemēram, pēcdzemdību depresija), tad pat viena tikšanās var būt jums paredzēta noderīgs.

    Sniegto pakalpojumu kvalitāte ir pavisam cits jautājums. Diemžēl internetā var atrast daudz drausmīgu stāstu par speciālistiem, kuri strādā parastās klīnikās, un palīdzību, ko viņi spēj sniegt. Tāpēc pirms iecelšanas pie "OMS" psihologa labāk vispirms izlasīt pārskatus par viņu (jā, dažreiz budžeta iestādēs ir atrodami izcili speciālisti).

    Palīdzības līnijas

    Vēl viens bezmaksas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības pasākums ir sazināšanās ar palīdzības tālruni, kas lielākoties darbojas bez maksas un visu diennakti. Ir skaidrs, ka jūs nesaņemsit sistemātisku psihoterapiju šādā veidā, tomēr jūs, iespējams, varēsiet konsultēties par savu pašreizējo stāvokli un saņemt padomu par to, kā rīkoties un kā rīkoties..

    Visu Krievijas palīdzības līnijas:

    • Visu krievu palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem (bezmaksas un anonīmi).
    • Visu Krievijas palīdzības tālrunis sievietēm, kuras cietušas no vardarbības ģimenē (palīdzības tālrunis Annas krīzes centrā ir atvērts visu diennakti).
    • Fonda "Gaisma rokās" uzticības tālrunis vecākiem, kuri zaudējuši bērnu pirms dzimšanas vai pirmajā mēnesī pēc piedzimšanas.
    • Krievijas LGBT tīkla uzticības tālrunis (atvērts no pulksten 15 līdz 21, tur var pierakstīties uz psihologa konsultāciju pa tālruni)

    Lūk, kur var griezties Maskavas iedzīvotāji:

    • Krievijas Ārkārtas lietu ministrijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienests (vietnē ir uzticības tālruņa numurs un veidlapa, kur pieteikties pēc rakstiskas konsultācijas).
    • Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem (daudzi pakalpojumi, tostarp ārkārtas psiholoģiskā palīdzība).
    • Centra "Māsas" palīdzības tālrunis seksuālā vardarbībā izdzīvojušajiem.

    Palīdzības līnijas Sanktpēterburgas iedzīvotājiem:

    • Neirozes klīnikas palīdzības tālrunis (anonīms un konfidenciāls).
    • Ārkārtas tālruņa numurs psiholoģiskās palīdzības centram "Harmony" (darbojas visu diennakti).
    • Krīzes centra palīdzības tālrunis sievietēm (sievietēm, kuras cietušas no fiziskas un seksuālas vardarbības).

    Tie ir tālu no visiem uzticības tālruņiem, kurus var atrast lielajās Krievijas pilsētās un reģionos, šeit mēs esam apkopojuši tikai populārākos..

    Konsultācijas ar specializēto universitāšu studentiem

    Vēl viens veids, kā saņemt bezmaksas psiholoģisko palīdzību, ir pieteikšanās universitātēs, kurās tiek apmācīti praktizējoši psihologi. Bieži vien, pamatojoties uz izglītības iestādēm, jūs varat konsultēties ar jaunu speciālistu.

    Neuztraucieties par to, ka jūsu psihologs nebūs pietiekami pieredzējis - parasti visas izglītības konsultācijas uzrauga skolotāji un kvalificēti speciālisti psiholoģijas jomā. Iespējama arī pretēja situācija - pēcdiploma students vai universitātes pasniedzējs rīkos tikšanos ar jums, un studenti būs klāt kā skatītāji.

    Bezmaksas psiholoģisko konsultāciju pakalpojumus sniedz Sanktpēterburgas Valsts universitātes Psiholoģiskās palīdzības dienests, un Maskavas Praktiskās psiholoģijas un psihoanalīzes institūts piedāvā bezmaksas tiešsaistes konsultācijas ikvienam (ne vienmēr no Maskavas).

    Ja jūsu pilsētā ir kāda universitāte, kas apmāca psihologus, iespējams, ka tai ir arī iespēja bez maksas meklēt psiholoģisko palīdzību.

    Bezmaksas tiešsaistes konsultācijas

    Dažas vietnes un palīdzības pakalpojumi piedāvā bezmaksas rakstiskus padomus tiešsaistē. Vienīgais "loms" šādās konsultācijās ir viens - tie tiek ievietoti vietnē publiski pieejamā vietā (tomēr neviens neliek reģistrēties tur ar pilnu un īstu vārdu), kā, piemēram, Ārkārtas lietu ministrijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē.

    Jūs varat arī saņemt tiešsaistes konsultāciju par speciālistu vervēšanas vietnēm, piemēram, All-psy vai B17 (kur to sauc par "demonstrācijas konsultāciju"). Šādu bezmaksas konsultāciju darba shēma ir vienāda: jūs atstājat rakstisku pieprasījumu ar problēmas aprakstu, un vietnes speciālisti sniedz jums atbildi vai pat uzsāk dialogu, lai uzzinātu vairāk.

    "Pārbaudes" tiešsaistes konsultācijas var palīdzēt ne tikai iet uz problēmu risināšanas ceļa, bet arī, iespējams, palīdzēt izvēlēties speciālistu, ar kuru vēlaties strādāt tālāk.

    Īstermiņa psiholoģiskā palīdzība

    Ja jums ir maza summa, kuru jūs joprojām esat gatavs tērēt psiholoģiskai palīdzībai vai psihoterapijai, bet zināt, ka ar to nepietiks ilgu laiku, īslaicīgai palīdzībai varat vērsties pie speciālista. Ir vērts par to iepriekš vienoties: skaidri formulējiet problēmu un savu pieprasījumu speciālistam, nosakiet, ka jūsu iespējas ir ierobežotas, un tieši pasakiet, cik daudz paņēmienu jūs sagaidāt.

    Jebkurš atbilstošs speciālists sapratīs jūsu nostāju un mēģinās maksimāli efektīvi vadīt tik daudz sapulču, kādas jums ir. Tādējādi jūs saņemsiet speciālista ieteikumus un izklāstīsit sava turpmākā darba plānu (ieskaitot neatkarīgu). Lūdzu, ņemiet vērā, ka daudzi psihologi un psihoterapeiti strādā, izmantojot video komunikāciju (īpaši tagad), un tāpēc, izvēloties speciālistu, jums nav jāpiesaista konkrētam reģionam..

    Diemžēl garīgās veselības tēma Krievijas sabiedrībā joprojām ir tabu, un speciālista apmeklējumi tiek uzskatīti par kaprīzi vai greznību, taču tā tam nevajadzētu būt. Mēs ceram, ka piedāvātās metodes palīdzēs vairāk cilvēku saņemt profesionālu palīdzību un novērsīs psiholoģisko traucējumu nopietnas sekas. parūpējies par sevi.

    8 bezmaksas tiešsaistes resursi psiholoģiskai palīdzībai

    Kur meklēt palīdzību, kad steidzami jārunā, bet ir grūti sazināties ar psihologu vai sastādīt palīdzības tālruņa numuru.

    Internetā ir viegli atrast daudz kopienu un forumu, kur psihologi un visi līdzjutēji (ne vienmēr profesionāļi) izplata padomus un padomus. Vēl vieglāk ir atrast klīniku, centru un asociāciju sludinājumus, kur bezmaksas psiholoģiskais atbalsts ir iemesls, lai atrastu klientu un turpinātu konsultāciju par naudu. Sarežģītā situācijā šādi pakalpojumi var kļūt vēl sliktāki.

    Lifehacker ir apkopojis bezmaksas pakalpojumu izlasi, kas sniedz tiešsaistes palīdzību un nodarbina profesionāļus un apmācītus brīvprātīgos. Tie ir resursi, kur jūs nebaidāties runāt par grūtībām..

    Krievijas ārkārtas lietu ministrijas interneta pakalpojums ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai

    Kas izveidoja: Krievijas Federācijas EMERCOM.

    Bezmaksas psiholoģiskās palīdzības pakalpojums, kurā jūs varat saņemt vienreizēju konsultāciju vai reģistrēties un izveidot personīgo kontu, lai sazinātos ar personīgo konsultantu. Psihodiagnostiskā pārbaude tiek veikta personīgajā kontā, konsultants iesaka vingrinājumus, lai tiktu galā ar problēmu. Turklāt vietnē ir sadaļa ar pakalpojumu konsultantu rakstiem.

    Tālrunis pa tālruni: 8-499-216-50-50.

    Palīdzība ir tuvu

    Kas izveidoja: ģimenei draudzīgu organizāciju "Ārsti bērniem", kas aizsargā bērnu tiesības.

    Atbalsts pusaudžiem un bērniem grūtās situācijās. Projekta vietnē ir divas sadaļas: bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem. Tie ir nedaudz atšķirīgi, taču galvenais ir iespēja tērzēšanā saņemt konsultāciju ar psihologu, uzrakstīt vēstuli un atrast tālruņus, uz kuriem varat piezvanīt. Tērzēšana darbojas no pulksten 11:00 līdz 23:00 pēc Maskavas laika.

    Projektam ir grupa sociālajā tīklā "VKontakte".

    Tava teritorija

    Kas izveidoja: fonds "Tava teritorija", kas specializējas bērnu tiesību aizsardzībā.

    Vēl viens tiešsaistes pakalpojums pusaudžiem, kur jūs varat runāt par visu, kas jūs satrauc pusaudža gados. Pakalpojumam ir profils vietnē ask.fm, kur viņi divas reizes nedēļā atbild uz jautājumiem.

    Konsultants strādā no pulksten 15:00 līdz 3:00 - tieši pēc skolas beigām un laikā, kad prātā nāk nevajadzīgas domas.

    Projektam ir arī grupa sociālajā tīklā "VKontakte".

    Psiholoģiskās palīdzības dienests

    Kas izveidoja: valsts budžeta iestāde "Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem".

    Attālā konsultācija tiek nodrošināta ne tikai Maskavas iedzīvotājiem. Konsultācijas notiek tiešsaistē (pēc iepriekšēja pieprasījuma), pa e-pastu, psiholoģiskā atbalsta forumā.

    Palīdzības tālrunis

    Kas izveidoja: Fonds bērnu atbalstam grūtās dzīves situācijās.

    Gan pieaugušie, gan bērni vietnē var uzdot jautājumus. Ja jums nav spēka piezvanīt, atstājiet ziņojumu tiešsaistes konsultantam, atbilde tiks sniegta pa pastu.

    Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-2000-122.

    Es esmu vecāks

    Kas izveidoja: Fonds bērnu atbalstam grūtās dzīves situācijās.

    Tiešsaistes konsultācijas par izglītību un sarežģītām situācijām attiecībās ar bērniem. Jautājumi tiek publicēti vietnē, bet konsultācijas ir anonīmas.

    Palīdzība LGBT kopienai

    Kas izveidoja: starpreģionālais Krievijas LGBT tīkls.

    LGBT kopienas pārstāvji var saņemt padomu pa pastu vai Skype, uzzināt, kur meklēt klātienes palīdzību reģionos. Ir arī tērzēšana, kurā varat sarunāties un saņemt atbalstu..

    Tālrunis pa tālruni: 8-800-555-73-74.

    Palīdzība citiem

    Kas izveidoja: labdarības projektu "Palīdzēt citiem - tu palīdzi sev".

    Šeit strādā psihologi ar invaliditāti. Palīdzību var saņemt sarakstes formātā vai caur Skype.

    Psihologi strādā darba dienās, no pulksten 12:00 līdz 15:00 pēc Maskavas laika.

    Kur zvanīt, ja esat noraizējies: tālruņi par bezmaksas psiholoģisko palīdzību pandēmijas laikā

    Kad zaudējat pozīciju, ir grūti palikt mierīgs: koronavīruss ir aizvēris robežas, atcēlis plānus un pusi pasaules iedzīvotāju ir ieslēdzis izolācijā. Uz šī fona trauksmes līmenis palielinās. Ja jūtaties slikti un vienatnē nevarat tikt galā ar trauksmi, meklējiet profesionālu padomu..

    Maskavas valdības zvanu centrs

    • Serbijas centra uzticības tālrunis, psihoterapeiti konsultē: +7 (495) 637-70-70
    • Maskavas valdības zvanu centrā strādā desmit psihologi, kas konsultē vecāka gadagājuma cilvēkus un visus, kas atrodas karantīnā: +7 (495) 870-45-09
    • Diennakts psiholoģiskais "avārijas" tālrunis Maskavā (attiecas uz Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestu iedzīvotājiem): 051 no fiksētā tālruņa vai +7 (495) 051 no mobilā tālruņa
    • Konsultācijas, izmantojot Skype, tērzēšanu un e-pastu - Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē speciālisti arī sastādīja psiholoģisko kontrolsarakstu tiem, kurus satrauc jaunumi
    • Krievijas Federācijas Tiesnešu un ekspertu palātas krīzes psihologi atklāja uzticības tālruni pacientiem ar koronavīrusu, viņu radiniekiem, kā arī tiem, kuri zaudējuši darbu vai uzņēmējdarbību: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
    • Maskavas medicīnas psihologi ir uzsākuši atbalsta dienestu tiem, kuriem rodas diskomforts pašizolācijas dēļ, jūs varat zvanīt pēc palīdzības, zvanot pa tālruni +7 (495) 150-54-45 katru dienu no 9:00 līdz 20:00
    • Vairāk nekā 100 platformas Alter psihoterapeiti ir iedalījuši darba laiku bezmaksas 45 minūšu konsultācijām - jūs varat reģistrēties vietnē. Tāpat eksperti rīkos piecas tiešsaistes lekcijas.

    Kontakti tiek ņemti no atklātiem oficiāliem avotiem un plašsaziņas līdzekļiem.

    Psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē: kad un kurš palīdzēs bezmaksas tērzēšanai ar psihologu

    Cilvēki ļoti bieži nonāk situācijā, kad nepieciešami psihologa padomi un atbalsts. Tagad neviens nešaubās par to, ka šīs profesijas speciālisti spēj sniegt reālu palīdzību, ja cilvēks pats netiek galā ar savu problēmu.

    Bet klātienes konsultācijas nav pieejamas visiem un ne vienmēr. Pirmkārt, tas nav lēts, it īpaši tāpēc, ka pirmā saruna parasti ir paredzēta informatīviem nolūkiem, un, lai sasniegtu vēlamo rezultātu, ir nepieciešamas vairākas tikšanās. Turklāt, ņemot vērā pakalpojumu augstās izmaksas, ir svarīgi izvēlēties pareizo psihologu - gan kompetences, gan personiskā garīgā komforta ziņā, sazinoties ar viņu. Tas ne vienmēr ir viegli. Visbeidzot, sazinoties ar mums, daudzi vēlas saglabāt konfidencialitāti, kas arī bieži ir problemātiski.

    Tāpēc pēdējā laikā pieprasīts ir tāds konsultāciju formāts kā anonīma tērzēšana ar psihologu. Saziņa ir iespējama bez reģistrēšanās, visu diennakti. Jebkurā dienas vai nakts laikā klients var uzdot speciālistam interesējošu jautājumu un saņemt atbildi. Šādai tiešsaistes psihologu palīdzībai ir savas īpatnības, plusi un mīnusi, salīdzinot ar tradicionālajām iespējām. Tērzēšana nav piemērota visiem un ne vienmēr, taču vairākās situācijās šis formāts izrādās ļoti ērts.

    Ieguvumi

    Jebkuras tērzēšanas galvenā priekšrocība ir ziņojumapmaiņas ātrums un ērtums. Jums iepriekš nav jāizvēlas psihologs, jāvienojas par tikšanās laiku: jebkurā laikā varat rakstīt speciālistam. Pakalpojums darbojas visu diennakti, un pat naktī konsultanti ir tiešsaistē.

    Nav nepieciešams sagatavot detalizētu problēmas aprakstu. Tūlītējo īsziņu forma ļauj sarunas laikā veikt nepieciešamos precizējumus: sarunu biedrs viegli uzzinās nepieciešamo informāciju.

    Vēl viena priekšrocība ir tā, ka jūs varat sazināties anonīmi: tērzēšana darbojas bez reģistrācijas, nav nepieciešams ievadīt personas datus, ja vēlaties, klients izmanto pseidonīmu. Tas var būt svarīgi krīzes situācijā nonākušai personai. Anonīmi tiešsaistes sarunas ir viena no pievilcīgākajām šādu pakalpojumu iezīmēm..

    Bet, iespējams, galvenā lieta, par kuru tiek novērtēta tērzēšana reāllaikā, ir iespēja bez maksas saņemt palīdzību. Veicot pierakstu, jūs nevarat būt pilnīgi pārliecināts, ka rezultāts atbildīs cerībām. Pat sazinoties ar profesionāli ar augstu kvalifikācijas līmeni, liels skaits apbalvojumu nav garantija, ka atradīsit kopīgu valodu. Tas pats ir ar apmaksātu tiešsaistes konsultāciju. Vienmēr pastāv iespēja, ka, iztērējot daudz naudas, jūs būsiet vīlušies. Ja jums nav jāmaksā, jūs neko neriskējat..

    Skeptiķi var jautāt: kāds ir nozveja? Ko iegūst psihologs (bezmaksas tiešsaistes tērzēšana - kam tas ir izdevīgi)? Protams, šādu projektu pamatā ir ne tikai altruisms un vēlme palīdzēt cilvēkiem. Psihologam tā ir sava veida reklāma - ar atšķirību, ka viņš par to maksā nevis ar naudu, bet gan ar savu personīgo laiku. Ir skaidrs, ka nopietnas psiholoģiskas problēmas risināšanai nepieciešams detalizēts pētījums, īpašu metožu un paņēmienu izmantošana. Un, ja rodas šāds uzdevums, visticamāk, klients vērsies pie speciālista, ar kuru viņam jau bija veiksmīga bezmaksas konsultāciju pieredze.

    Tas nenozīmē, ka visos gadījumos, kad nepieciešams psihologs, bezmaksas tiešsaistes tērzēšana ir ideāls risinājums. Tās iespējas parasti ir diezgan ierobežotas. Atbrīvošanās no dziļas problēmas process var ilgt mēnešus vai pat gadus, un ar dažiem īsiem ziņojumiem mērķis netiks sasniegts. Ja jūs ciešat no neatskaitāmām bailēm, trauksmes, šaubām par sevi, atkarības, nezināt, kā dzīvot tālāk utt., Būs nepieciešama vesela virkne sesiju. Šādos gadījumos jums ir nepieciešams apmaksāts pilnas slodzes vai tiešsaistes psihoterapeits: bezmaksas anonīma tērzēšana tikai palīdzēs jums orientēties un izvēlēties virzienu.

    Apkopojiet

    Ja meklējat psihologu, tiešsaistes tērzēšana var būt lieliska iespēja. Bet tam ir noteikti ierobežojumi paša formāta dēļ. Bezmaksas tērzēšana ar psihologu bez reģistrācijas neaizstās tradicionālo sarunu sakarā ar to, ka speciālistam nav iespējas pilnībā iegremdēties jūsu situācijā. Komunikācija nav tik dziļa kā personīgā sanāksmē. Tajā pašā laikā tiešsaistes tērzēšana ir lielisks veids, kā ātri saņemt atbildi uz interesējošu jautājumu. Tā ir arī neatsverama palīdzība krīzes situācijās, kad personai nepieciešama ārkārtas palīdzība. Ērti tērzēšana darbojas visu diennakti, visu diennakti, vienlaikus saglabājot pilnīgu anonimitāti.

    Bezmaksas tiešsaistes psihologa konsultācija 60 minūtes. Mums būs laiks atrisināt problēmu un noteikt jaunu dzīves scenāriju

    Zemāk lasiet, kuras problēmas var viegli atrisināt. Es zinu, ka dvēselei var būt grūti, ja ir kāda problēma, kas aprij no iekšpuses, un šķiet, ka nav izejas. Bet mēs vienmēr esam gatavi palīdzēt, kad jums nepieciešama bezmaksas tiešsaistes psihologa konsultācija, lai uzlabotu savu dzīvi, attiecības, naudas blokus utt., Sarakstu var bezgalīgi uzskaitīt.

    Stingri 18+ Jebkuru problēmu var atrisināt, ja atrodat tai pieeju. Izmantojot veidlapu, varat reģistrēties bezmaksas konsultācijai. Izlasiet arī atsauksmes. Uzmanību šodienai / rītdienai, atlikušas 2 vietas.

    Izstrādājamā saturs:

    Naudas bloki

    Cik daudz es neesmu iesaistījies studijās un psihoterapijā, bet nauda ir visvienkāršākā masa, kas planē cilvēkus. Tas ir saprotams, mēs dzīvojam laikā, kad nauda ir vissvarīgākais resurss, bez tās ir grūti izdzīvot, un par izklaidi var aizmirst, ja kurmis karājas kabatā.

    Bet labā ziņa ir tā, ka, kaut arī monetārajā tēmā ir daudz bloku, jūs joprojām varat tos visus pilnībā noņemt, agrāk vai vēlāk, galvenais ir pastāvīgi strādāt un labi iztīrīt savu psihi, neskatoties uz nogurumu un slinkumu.

    Tas ietver arī kristāla griestu izpēti - tā ir tāda iekšēja barjera, caur kuru nevar lēkt pēc ienākumiem, piemēram, jūs nopelnāt 50 000 rubļu un neatkarīgi no tā, ko darāt, nauda vairs nenāk.

    Tas viss laika gaitā ir tikpat viegli pārvarams..

    Slimības un fizioloģija

    Es ar pārliecību paziņoju, ka slimība, hroniskas slimības un tā tālāk ir jārisina ar psiholoģijas palīdzību. Tieši slimības liecina, ka kaut kas nav kārtībā ar mūsu psihi. Grūti ticēt, bet es jums pastāstīšu par savu darba pieredzi.

    Cik atceros, es vienmēr cietu no šādas kaites, jo ausī bija auksti, un tā bieži sāpēja. Mazliet caurvējš un voila, man jau sāp auss. Tas mani ļoti uztrauca, jo jebkura persona, kas cieš no hroniskām čūlām, mani sapratīs.

    Es nolēmu strādāt pie savas hroniskās slimības no psiholoģiskā viedokļa. Kāds ir mans pārsteigums, kad es izcēlu visu negatīvo, kas saistīts ar manu tēvu. Bija dusmas, aizvainojums, naids pret manu tēvu. Tad es aizmirsu strādāt pie sevis, bet biju ļoti pārsteigta, kad pēc gada sapratu, ka auss vairs nesāp.

    Otrais gadījums ir saistīts ar tādu vīriešu slimību kā prostatīts. Ļoti nepatīkama lieta. Vīriešiem tiek nodrošināta apātija un depresija. Zūd dzīves jēga un citas sarežģītas emocijas. Un jā, šī problēma tiek atrisināta tādā pašā veidā ar psiholoģijas palīdzību. Nav prostatīta, bet dzīves prieka pilns.

    Vienkāršāk sakot, neatrisinātas negatīvās emocijas liek sevi manīt ar slimību palīdzību. Un jo vairāk mēs ar viņiem cīnāmies, jo vairāk viņi mūs pārņem, tāpēc ir nevis jācīnās pret slimībām, bet jāpieņem un jāatrisina psiholoģiski.

    Attiecības

    Vīrieša un sievietes attiecības ir otra lielākā problēma cilvēku vidū. Kopš bērnības mēs esam tik ļoti ieprogrammēti, ka mums ir jāveido ģimene, jāmīl viens otrs un vienmēr jābūt laimīgiem, ka aizmirstam savas vēlmes. Bērnībā viņi sapņoja par ceļošanu, bet sabiedrība to uztvēra un pārprogrammēja kā sev izdevīgu. Un jūs vairs nevarat pateikt savu NĒ, un jūs savu dzīvi nedzīvojat laimīgi.

    Jūs varat novērst šo situāciju un dzīvot, kā vēlaties, savus mērķus, nemanipulējot ar sevi. Es to saucu par holistisku un nedaudz patmīlīgu, jo no sākuma tas tiek darīts sev un tikai pēc tam citiem. Pareizāk sakot, jums ir izvēle, jūs pats atļaujat būt īpašnieks un darīt visu, ko vēlaties, protams, nevis noziedzīgi.

    Jūs varat arī izstrādāt attiecības, kas saistītas ar draugiem, ar dažādiem cilvēkiem un ar ikvienu un ar visu, tas viss ir mūsos. Ideāls pētījums par attiecībām starp cilvēku un priekšnieku, dažreiz pēc neilga laika alga uzreiz palielinās. Brīnumi.

    Seksuālā psihoterapija ir vēl viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, tieši problēmas ar seksu rada cilvēkam daudz kompleksu un skavu, ka nav iespējams pat domāt par laimi un ērtu dzīvi..

    Bet mūsu zemapziņas resursi ir tik lieli, ka ar īpaša pētījuma palīdzību ir iespējams novērst jebkādas problēmas, pat fiziskas..

    Piemēram, tie ir viegli ārstējami, ja meitene nesaņem orgasmu vai kunilings viņai nav pieņemams. Bija arī gadījumi, kad tika strādāts ar impotenci, pēc kura persona mierīgi dzimumattiecības. Izmantojot psihoterapiju, visu var pilnībā pārstrādāt.

    Sevis žēl

    Žēl sevi, mēs paliekam tajā vietā, kur atrodamies. No sevis žēlošanas izpaužas spēcīgas negatīvas emocijas, piemēram, depresija, apātija, skaudība un citas. Tas ir spēcīgākais aizkavētājs sevis attīstībai jebkurā jomā, pat ja tas ir sports vai panākumi naudā..

    Man bija ļoti spēcīga sevis žēl, svētība, ka es strādāju sevī ar tehniku, kā izstrādāt iekšējo bērnu, un tagad man nav žēl sevi, bet gluži pretēji es cenšos un virzos tur, kur es tiecos.

    Sadarbības shēma ar mani:

    1. Problēmas cēloņa noteikšana
    2. Niršana pagātnes atmiņā, kad problēma parādījās pirmo reizi
    3. Neitralizējot negatīvās atmiņas
    4. Mēs sakopjam, salabojam rezultātu
    5. Ja ar problēmu rodas sekundāras problēmas, mēs tās iztīrām
    6. Mēs uzņemamies atbildību par savu dzīvi, emocijām, mīlestību
    7. Mēs būvējam jaunā stāvoklī, aizstājot veco
    8. (Pēc izvēles) Mēs izveidosim metodi, kā piesaistīt naudu jūsu dzīvē
    Atsauksmes par manu darbu lasiet šeit. Rakstiet sadaļā kontakti, mēs vispirms apspriedīsim, kāda problēma jums jāatrisina.

    Depresija un nevēlēšanās dzīvot

    Standarta negatīvās emocijas, ko izraisa enerģijas iekšējā lādiņa samazināšanās, šajā gadījumā ir jāizstrādā tas negatīvais, no kura izpaužas depresija, kas parasti nav saistīta ar naudu vai ar pretējā dzimuma attiecībām.

    To ir viegli izstrādāt, atklājot patiesos iemeslus, vai pat labāk, vienkārši novirzīt iekšējo negatīvo enerģiju pozitīvā virzienā, to var izdarīt viegli, visi to var izdarīt.

    Tas ietver arī apātiju, sliktu garšu dzīvē, kad jūs vienkārši nevēlaties neko darīt, jūs vēlaties gulēt un gulēt, iet līdzi plūsmai, ja tas ir pazīstams, tad visu var viegli un ātri noņemt, izstrādājot.

    Masturbācija

    Atkarība, kas atņem visu seksuālo enerģiju, un mēs kļūstam pilnīgi amorfi, pakļaujas likteņa gribai un neuzņemamies problēmu savās rokās..

    Ja vīrietim ir slikti sazināties ar meitenēm, tad viņam steidzami jāatrisina masturbācijas problēma, un ar psihoterapijas palīdzību to ir viegli izdarīt.

    Atbildība

    Jo vairāk cilvēks uzņemas atbildību par savu dzīvi, par visu, kas ar viņu notiek, par naudu, slimībām, attiecībām un tā tālāk un tā tālāk, jo labāk un bagātāk tas kļūst. Veiksmīgs cilvēks no neveiksmīga atšķiras ar pilnu atbildību par savu dzīvi, naudu un attiecībām.

    Lai gan viss notiek dažādos veidos, notiek arī tas, ka cilvēks ir bagāts, un viņa attiecības ir ļoti vīģes, vai otrādi, ir ļoti foršas attiecības, mīlestība ir patiešām forša, bet nauda ir ierobežota. Šajā gadījumā jums jātiek galā ar atbildību un, protams, ar sekundāriem uzdevumiem..

    Atbildība atšķir arī pieaugušo no bērna. Bērns nesaprot, kāpēc sabiedriskās vietās ir aizliegts pakaišīt vai rupji uzvesties, tāpēc ir cilvēki, kuri izturas necienīgi un ir tikai sirdī bērni, kuri domā, ka viņiem nekā nebūs. Viņi netika sodīti par sliktu uzvedību kā bērni..

    Aizvainojums, vaina

    Kāpēc tuvi cilvēki ir viena no svarīgām tēmām attiecību veidošanā? Tā kā mēs varam apvainoties tikai uz tuviem cilvēkiem, ja godīgi, pārējie mums ir vienalga.

    Parasti sūdzības un vainas sajūta spēcīgi izpaužas bērnībā, un tas ir saistīts ar viņu bērnu vecāku audzināšanu, mums daudz kas nepatika, bet vecāki darīja, ko varēja, un bērni pastāvīgi kaut ko vēlējās.

    Un, ja sūdzības ir tiešas, labi, ļoti dziļas, ka, piemēram, vecāki teica saviem bērniem, ka viņiem viņi nav vajadzīgi un viņi ir iecerēti kļūdaini, šādiem cilvēkiem, visticamāk, nebūs nopietnu panākumu, kamēr vecās čūlas nebūs pārvarētas. Un pat sarežģītus gadījumus var pārstrādāt, tā tas bija, un pedofilu tēviem tika piedots, bet šādi dzīves prieki notiek ar mums.

    Skaudība

    Šī ir tā mūsu daļa, kas neļaus mums nopelnīt daudz naudas vai nopirkt Porsche Cayenne, tā pastāvīgi pieprasīs, lai būtu tas, kas ir citiem, ticot tam, kas tam jāiegūst, nevis citiem. Tāpat kā es esmu tik brīnišķīga un man nav Kaena, bet viņš nav pārāk labs un viņam ir Porsche, pasaule nav taisnīga, pasaule ir slikta utt..

    Šāda attieksme neļaus jums tikties ar bagātību, labklājību un panākumiem, kā arī mīlestību un laimi, jo jūs pastāvīgi salīdzināt sevi ar citiem. Tas ir sveiks no bērnības, kad viņi teica, piemēram, izskatās, Mašenka, cik labs kolēģis, nevis tas, ka jūs esat muļķis. Kauns līdz asarām.

    Man bija tāda pati pieredze, pastāvīgi salīdzinot sevi ar citiem, un tāpēc es cietu no depresijas, neapšaubāmības par sevi un citām likstām. Šajā virzienā es dziļi pilēju un pat tagad visu neattīrīju, bet strādāt pie sevis ir visgrūtākais no visiem darbiem.

    Bailes

    Ne visas bailes ir sliktas, ir arī tādas, kas mums palīdz, piemēram, vadīt automašīnu atbilstoši noteikumiem un, nekaitējot citiem satiksmes dalībniekiem, mums palīdz bailes komplekss, un tāpēc nav jēgas tās noņemt un izstrādāt..

    Bet ir bailes, kas patiešām neļauj mums baudīt dzīvi, piemēram, bailes tuvoties meitenei, bailes, ka viņus noraidīs vai noraidīs, bet biedējošas, taču tas nenoved pie nāves, tāpēc šādas bailes nav vajadzīgas, un ieteicams tās izkopt..

    Starp citu, stostīšanās, piemēram, ir bailes no bērnības, un tās var novērst, sakopjot bērnības atmiņu. Tēvs man pastāstīja, kā viņš izglāba meiteni, kura nokrita pa ledu, kopš tā laika viņa sāka stostīties.

    Attiecības ar vecākiem

    Mūsu klans ir visa mūsu pagātne, tas ir klans, kas nosaka visu, ko mēs gribēsim un kļūsim. Piemēram, ir grūti kļūt bagātam un veiksmīgam, ja ģimenē būtu atsavināti cilvēki. Bailes no naudas izpaužas veselā paaudzē, līdz kāds no ģimenes locekļiem to izdara.

    Ja vēlaties tikai labu savām nākamajām paaudzēm, tad vislabāk ir sākt strādāt pie sevis, lai visas bailes un rūpes neatstātu bērnus. Protams, viņi jums nepateiks, jo nesapratīs, bet tomēr tas ir labākais, ko jūs varat darīt sev.

    Citi notikumi

    Tālāk es aprakstīšu, ar ko vēl jūs varat strādāt un viegli strādāt ar sevi. Bet patiesībā dzīvoklī var pat izstrādāt blaktis. Tagad es aprakstīšu savus novērojumus

    Gultas blaktis dzīvoklī

    Visvairāk es savā dzīvē baidījos pamosties no tā, ka pār tevi rāpo kļūdas. Es ilgu laiku dzīvoju ar šīm bailēm, bet es to neizdarīju, jo tās nebija pirmajā vietā.

    Bet tad kādu dienu ieejā no sanitārās inspekcijas redzu sludinājumu, ka, ja redzat blaktis, tad zvaniet viņiem. Es sapratu, ka kāds ir saindējis kļūdas un tas nozīmē, ka viņi izkaisīs visus dzīvokļus, es biju garīgi gatavs.

    Un vienā jaukā dienā es saprotu, ka manas kājas ļoti niez līdz pat asinīm, un es redzu, kā pār mani rāpo kukainis. Es domāju, ka no balkona ir izlīduši kaut kādi blēņas, es mēģināju sevi mierināt. Bet nē, tā bija kļūda.

    Es pateicu draudzenei visu, viņa saka, nāc, mēs strādāsim pie tevis ar blakšu tēmu un viss pazudīs. Nāc, es saku, bet neticu.

    Nu, mēs strādājām ar viņu par tēmu, kas saistīta ar blaktīm, kā parasti mēs gājām dziļā bērnībā, kur izrādījās, ka mūsu ģimenē jau bija blaktis, kad es biju maza, un tās labi sabojāja man nervus. Bet labais tika izvests.

    Kopumā 2 gadus pēc šī pētījuma es savā dzīvē vairs neredzēju blaktis un kopš tā laika esmu vienkārši pārliecināts, ka viss, kas notiek mūsu dzīvē, ir mūsu un neviens cits..

    Šķiņķi uz ceļiem

    Es pats esmu auto entuziasts un ar pārliecību varu teikt, ka cilvēks, kurš ikdienā ir mierīgs, nav tāds pats, ja viņš brauc. Pastāvīgi neķītrība tiem, kuri neieslēdz pagrieziena rādītājus, neievēro ceļu satiksmes noteikumus un izturas absolūti zvērīgi pret citiem satiksmes dalībniekiem.

    Īpaša naids pret tiem, kuri brauc malā, cenšoties nopirkt laiku sev, radot sastrēgumu citiem. Šādu situāciju ir ļoti daudz, mums ir daudz problēmu, taču to visu var atrisināt neatkarīgi no tā, kādas rūpes un braukšana braukšanas laikā sagādā baudu vai vismaz sirdsmieru, saglabājot mūsu nervu šūnas, kuras faktiski tiek viegli atjaunotas.

    Par nopietnām slimībām

    Pirmkārt, ja cilvēkam ir kaut kas sāpīgs, viņam nekavējoties jādodas pie ārsta un jāveic ārsta noteiktais ārstēšanas kurss. Un, ja cilvēks jau vēlas, tad ir otršķirīgi mēģināt problēmu ārstēt ar psiholoģiju.

    Bet es jums pastāstīšu dzīves piemēru, kuru mani ietekmēja arī fakts, ka es sāku nosliecies uz domu, ka mūsu slimības ir no galvas.

    Ir tāda sieviete, klīniskā psiholoģe, viņas vīrs saslima ar smadzeņu vēzi, un viņa tieši tajā laikā studēja alternatīvus psihoterapijas veidus. Kopumā ir šāda metode, ko sauc par Helingera zvaigznāju, kuru viņa piemēroja savam vīram, kurš jau bija komā un ārsti gaidīja viņa nāvi..

    Laulātais pamodās, un viņš pārdzīvoja šo slimību, bet sekas uz smadzenēm saglabājās, laulātais domāja labi, bet pārvietojās kā cerebrālā trieka. Bet viņš neapstājās baudīt dzīvi un patstāvīgi pārvietoties ar metro, lai arī ļoti lēni.

    Sākumā es tam neticēju, bet, kad pats to ieraudzīju, tad, protams, sapratu, ka, kamēr jūs pats nevēlaties dzīvot, neviens jūs neglābs. Un mūsu slimības tikai parāda, ka mums ir jāstrādā.

    Ar ko vēl esmu saskāries izstrādes laikā?

    Vīrietis nespēja pabeigt mājas celtniecību, tāpēc nemaz nevarēja atrisināt problēmu, būvniecība nenotiek un neturpinās. Viņi sāka saprast, kas ir iemesls, izrādījās, ka viņam ir problēmas ar jumtu, un, ja viņš turpinātu celtniecību, tad viss būtu daudz sliktāk. Un tā viņa zemapziņa aizstāvējās un visos iespējamos veidos cenšas mums palīdzēt, tomēr mēs viņā neieklausāmies un novārtā atstājam savu intuīciju. Bet visam ir savs laiks, katrs mācās pēc iespējas labāk.

    Secinājums

    Ja esat skeptiķis, tad ir labi mierīgi strādāt ar pamatbailēm, aizvainojumiem, uzskatiem. Un, ja jūs mierīgi ticat, ka jebkuru situāciju var atrisināt, ieskaitot slimību, vienkārši sazinieties ar mums, un mēs ienirsim mūsu bezsamaņas pasaulē un vienreiz un uz visiem laikiem atrisināsim visas problēmas.

    Jūs sapratīsit, cik viegli un patīkami ir attīrīties no dažādiem uzskatiem, kuri, piemēram, kamols kaklā vai kalns uz pleciem, tiks norauti, atbrīvojot visus spēkus, lai sasniegtu savus mērķus un atrastu harmoniju ar sevi..

    Paldies, ka izlasījāt rakstu par to, kā darbojas bezmaksas tiešsaistes psihologa konsultācija, es vienmēr esmu gatavs jums palīdzēt konsultāciju ietvaros 30 minūšu laikā pierakstieties kontaktpersonu sadaļā, jūs sapratīsit, cik viegli ir atrisināt problēmas, kas jums ir traucējušas gadiem ilgi.

    Paldies lasītājiem par vērtējumiem un pārpublicēšanu.!
    Pierakstieties uz konsultāciju tūlīt, es priecāšos jums palīdzēt atrast laimi dzīvē!
    Izmaksas ir 2000 1500 rubļu par konsultāciju. Lasiet arī atsauksmes par manu darbu.
    Tagad lejupielādējiet rokasgrāmatu, kā mainīt sevi.

    Psiholoģiskās palīdzības tālrunis

    Psiholoģiskās palīdzības tālrunis ir ārkārtīgi svarīgs sociālais dienests. Neviens nav pasargāts no negatīvas psiholoģiskas situācijas vai stresa situācijas, kuras laikā nav iespējas saņemt ambulatoro psiholoģisko palīdzību, šādos brīžos uzticības tālrunis ir vienīgais veids, kā saņemt palīdzību un atbalstu grūtību pārvarēšanai..

    1. Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)
    2. Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?
    3. Kā darbojas uzticības līnija
    4. Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību
    5. Operatora kompetence un reakcijas laiks

    Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)

    Zvani visā Krievijā ir bez maksas.

    Telefona tālrunis psiholoģiskai palīdzībai Krievijas EMERCOM

    Bezmaksas diennakts ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas iedzīvotājiem

    Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?

    • Cilvēki, kuri piedzīvo ļoti spēcīgu nepanesama emocionālo pieredzi, kurai nepieciešama speciālista palīdzība;
    • Cilvēki, kuri saņēmuši psiholoģiskas traumas;
    • Cilvēki, kuriem ir smags stress un kuri vēlas atrast izejas no šī stāvokļa;
    • Cilvēki, kuri cietuši no mīļotā cilvēka zaudējuma vai saskārušies ar skumjām un kuri apstākļu dēļ nesaprot, kā dzīvot tālāk;
    • Personas, kuras nespēj saprast sevi;
    • Cilvēki, kuri ir nomākti un kuriem ir domas par pašnāvību;
    • Tie cilvēki, kuri nonākuši pie secinājuma, ka viņiem nepieciešama profesionāla psiholoģiskā palīdzība, bet kuri dažādu iemeslu dēļ atliek speciālista apmeklēšanu.
    • Pusaudžiem, kuru personīgajā dzīvē ir grūtības attiecībās ar partneri, un viņi savu risinājumu redz tikai liktenīgā rīcībā.

    Kā darbojas uzticības līnija

    • Anonimitāte. Zvanītājs un konsultants sarunas laikā nedrīkst norādīt savu īsto vārdu un sniegt citu personisku informāciju par sevi. Tas attiecas arī uz tālruņa numuru, no kura zvanīts;
    • Konfidencialitāte. Visa informācija, kas saņemta sarunas laikā ar uzticības tālruņa konsultantu, netiek nodota vai izmantota nākotnē, un sarunas laikā iegūtie dati pēc iespējas tiek depersonalizēti;
    • Tolerance. Neatkarīgi no zvanītāja viedokļa, uzskatiem un uzskatiem, viņu nekritizē un nenosoda. Konsultants jebkurā situācijā mēģinās saprast abonentu.
    • Sarunas vadība. Uzticības tālruņa numura zvanītājs var jebkurā laikā pārtraukt sarunu vai pēkšņi mainīt tēmu, nepaskaidrojot iemeslus.

    Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību

    Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijas vietnē jūs varat vērsties ar jautājumu vai problēmu tiešsaistes ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienestā, kas atrodas attiecīgajā sadaļā..

    Tajā jūs varat izveidot anonīmu apelāciju bez reģistrācijas un pēc iespējas īsākā laikā saņemt atbildi uz jautājumu, kas tiks rakstīts vispārējā žurnālā.

    Operatora kompetence un reakcijas laiks

    Karstā līnija pēc iespējas ātrāk atbild uz abonenta zvanu, komunikācijas ar konsultantu gaidīšanas laiks aizņem apmēram minūti.

    Psiholoģiskās palīdzības dienestā strādā profesionāli psihologi, kuri palīdzēs tikt galā ar problēmu, sniegs padomus, kā pareizi pārvarēt dzīves grūtības, vai vienkārši ļauj abonentam izteikties.