Anonīms psiholoģiskās palīdzības dienests

Kurš bija pirmais abonents - bērns vai pieaugušais? Kas viņu tajā brīdī satrauca? Mēs to neteiksim: sākotnēji konfidencialitāte bija galvenais nosacījums ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienesta darbam, kas izveidots pēc fonda iniciatīvas, lai atbalstītu bērnus grūtās dzīves situācijās. Viena lieta ir droša: otrā līnijas galā zvanītājs dzirdēja tādas personas balsi, kura patiešām ir gatava klausīties un palīdzēt..

viena federālā palīdzības tālruņa numura darbības principi bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

Palīdzības līnijas dienestā strādā īpaši apmācīti konsultējoši psihologi.

Viņu galvenais uzdevums ir atvieglot psihoemocionālā stresa asumu, pārdzīvojumus, ko zvanītājs šobrīd piedzīvo, un pasargāt jauno vai pieaugušo sarunu biedru no izsitumiem un bīstamām darbībām..

Saziņa ar psihologu ir absolūti anonīma: neviens nepieprasīs rēķinu par sarunu, lai cik ilgi tā arī izrādītos, norādot savu vārdu, uzvārdu, adresi:

zvans no jebkura mobilā vai fiksētā tālruņa ir bezmaksas.

Pašlaik ir izveidots savienojums ar vienu numuru 8-800-2000-122

Tas darbojas tā, lai bērni, viņu vecāki un vienkārši cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret tuvumā dzīvojoša bērna nepatikšanām, savlaicīgi varētu saņemt profesionāla psihologa palīdzību

galu galā tam tika izveidots vienots Visu krievu bērnu palīdzības tālrunis.

Par bērnu palīdzības tālruņa pārsūtīšanu uz īsu trīsciparu numuru

Bērnu palīdzības tālrunis tagad ir atzīts par galveno instrumentu, lai īstenotu bērnu tiesības uz informāciju un aizsardzību pret visa veida vardarbību un vardarbību. Kopš bērnu palīdzības tālruņa darba sākuma uz tā numuru ir saņemti vairāk nekā 8 miljoni zvanu.

Ņemot vērā bērnu palīdzības dienestu atrisināto uzdevumu augsto sociālo nozīmi un atbilstību, Fonds uzskata, ka starp Fonda prioritārajiem uzdevumiem numuru 8-800-2000-122 var pārcelt uz trīsciparu skaitli. Lai atrisinātu šo problēmu, Fonds kopš 2014. gada veic konsolidētu darbu ar Krievijas Telekomunikāciju un masu komunikācijas ministriju.

Pašlaik ierobežojošais faktors, aizstājot numuru ar trīsciparu skaitli, ir vietējo telefonu tīklu aprīkojuma tehniskā nepilnība, kas nodrošina īsu trīsciparu skaitļu apstrādi. Krievijas Federācijas Telekomunikāciju un masu komunikāciju ministrija pieliek pūles, lai izveidotu un darbinātu sistēmu zvana nodrošināšanai uz īso numuru. Līdz šim nepieciešamā sistēma ir nodota ekspluatācijā 8 reģionos, vēl 3 reģioni ir veiksmīgi pārbaudīti.

Kā saņemt psiholoģisko palīdzību

1. Kas ir psiholoģiskā palīdzība?

Psiholoģiskā palīdzība ir palīdzība personai vai cilvēku grupai, kuras mērķis ir risināt dažāda veida psiholoģiskas problēmas un grūtības. Psiholoģiskā palīdzība ietver: individuālās un ģimenes psiholoģiskās konsultācijas, psiholoģisko diagnostiku, psiholoģisko rehabilitāciju, grupu darba formas ar psihologu (apmācības, meistarklases, attīstības programmas), kā arī psiho-preventīvos pasākumus - lekcijas un seminārus.

2. Kā saņemt pilna laika psiholoģisko palīdzību?

Bezmaksas psiholoģisko palīdzību var saņemt, pierakstoties pie speciālista. Lai to izdarītu, zvaniet uz Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vienoto uzziņu tālruņa numuru +7 (499) 173-09-09 vai uz ērtu dienesta vienību..

Pilna laika psiholoģiskās palīdzības ietvaros tiek sniegtas individuālas un ģimenes konsultācijas par šādām psiholoģiskām problēmām:

  • ģimenes konflikti;
  • bērna un vecāku attiecības ar laulību;
  • dzīves jēgas zaudēšanas problēmas;
  • pārdzīvojumi par skumjām, trauksmi, bailēm, vientulību;
  • personiskās izaugsmes un profesionālās darbības problēmas.

Kalendārā gada laikā klientiem tiek nodrošinātas: 5 psiholoģiskās konsultācijas, 2 psiholoģiskās diagnostikas sesijas, 3 apmācības, 2 psihoterapeita konsultācijas un 8 psiholoģiskās rehabilitācijas sesijas..

Pirms psiholoģiskās palīdzības saņemšanas izlasiet noteikumus par klientu pieņemšanu Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestā iedzīvotājiem.

3. Kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību?

Ja jūtat, ka esat akūtā krīzes situācijā, piedzīvojat pieredzi, ar kuru pats nevarat tikt galā, esat traumatiska notikuma ietekmē, varat meklēt ārkārtas psiholoģisko palīdzību.

Lai saņemtu psiholoģisko palīdzību diennakts laikā, attālināti zvaniet uz ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālruni:

  • no fiksētā tālruņa 051 - visu diennakti, bezmaksas zvans;
  • no mobilā tālruņa ("MTS", "Megafon", "Beeline", "Tele2") pa tālruni +7 (495) 051 - visu diennakti telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti pēc izejošo zvanu tarifiem.

Lai personīgi saņemtu ārkārtas psiholoģisko palīdzību, zvaniet:

  • pa vienu uzziņu tālruni +7 (499) 173-09-09 (no pirmdienas līdz piektdienai no 9:00 līdz 21:00, sestdien no 9:00 līdz 18:00, svētdiena ir brīva diena), zvans ir bezmaksas;
  • uz diennakts ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālruni: no fiksētā tālruņa pa tālruni 051 (bez maksas), no mobilā tālruņa pa tālruni +7 (495) 051 (telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti pēc izejošo zvanu tarifiem).

Šādas konsultēšanas laikā tiek veikts darbs, kura mērķis ir stabilizēt emocionālo stāvokli, mazināt afekta smagumu, izpratni un reakcijas uz krīzes situāciju pieņemšanu..

Tāpat speciālisti no Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta sniedz ārkārtas psiholoģisko palīdzību cietušajiem ārkārtas situācijās. Šāda palīdzība ietver:

  • ārkārtas psiholoģiskā palīdzība cietušajiem ārkārtas zonā;
  • ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas slimnīcās ārkārtas situācijās cietušajiem;
  • ilgstoša psiholoģiskā palīdzība ārkārtas situācijās cietušajiem (tiek veikta JTP teritorijā).

4. Kā tiešsaistē saņemt psiholoģisko palīdzību?

Lai saņemtu palīdzību tiešsaistē, atstājiet pieprasījumu Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē. Tiešsaistes psihologa palīdzību var saņemt divos formātos - audio-video konsultācijas un konsultācijas pa e-pastu. Jūs varat arī apspriest savu problēmu psiholoģiskā atbalsta forumā.

Psihologa palīdzība, izmantojot bezmaksas uzticības tālruni: diennakts tālrunis

Katra cilvēka dzīvē var izveidoties situācija, kad nepieciešama psihologa palīdzība. Ne visiem un ne vienmēr ir iespēja pierakstīties. Laika trūkums, kvalificētu speciālistu trūkums dzimtajā pilsētā, komunikācijas grūtības un daži citi faktori apgrūtina speciālista apmeklēšanu klātienē. Visbeidzot, psiholoģiskās konsultācijas nav lētas, un ne visi to var atļauties. Bet ko tad, ja jums steidzami nepieciešama palīdzība? Šādiem gadījumiem mūsu valstī ir tāds sociālais dienests kā palīdzības tālrunis: psihologs uz zvaniem atbild bez maksas, visu diennakti.

Kam un kad nepieciešama bezmaksas psihologa palīdzība visu diennakti

To problēmu loks, ar kurām cilvēki vēršas pie psihologiem, lai saņemtu ārkārtas atbalstu, ir ļoti plašs. Starp viņiem:

  • depresija un domas par pašnāvību;
  • strupceļa sajūta un izpratnes trūkums par to, kā dzīvot tālāk;
  • psiholoģiska trauma, kuras sekas cilvēks pats nevar tikt galā;
  • vardarbība ģimenē;
  • nopietna slimība;
  • atkarība;
  • juridiska rakstura grūtības utt..

Telefoniskās konsultācijas ir arī izeja tiem, kam nepieciešams psiholoģisks atbalsts, taču viena vai otra iemesla dēļ nevar atļauties vizīti pie speciālista.

Vai palīdz saruna pa tālruni?

Tiek uzskatīts, ka, lai atjaunotu garīgo līdzsvaru, cilvēkam ir nepieciešams ilgstošs darbs pie sevis pieredzējuša psihologa vadībā. Tas noteikti ir taisnība, ja runa ir par dziļi iesakņotiem jautājumiem, kuru saknes meklējamas pagātnē. Kā šajā gadījumā var palīdzēt telefona saruna??

Šeit ir pieļaujama līdzība ar fizisko veselību. Ir hroniskas slimības, kurām nepieciešama ilgstoša terapija, dzīvesveida pielāgošana utt. Bet ir arī ārkārtas situācijas, kurās jums jārīkojas ātri. Psiholoģiskā atbalsta tālrunis ir sava veida ārkārtas palīdzība krīzes situācijās. Saruna ar konsultantu negarantē tūlītēju atbrīvošanos no sāpēm un neaizstāj turpmāko darbu, taču daudziem palīdz pārvarēt izmisumu un bezcerību, prātīgi novērtēt faktisko situāciju un bieži attur viņus no letāla soļa.

Galvenais ir tas, ka palīdzības tālrunis ir vērtīgs: psihologs visu diennakti atrodas uz līnijas un atbild uz zvaniem. Tas nozīmē, ka jums palīdzēs tieši tajā brīdī, kad tas jums visvairāk vajadzīgs. Ir arī svarīgi, lai uzticības tālruņa psihologs nepieciešamo atbalstu sniegtu bez maksas.

Ir vēl viena lieta. Fakts ir tāds, ka uzticības tālruni konsultē dažādu jomu speciālisti: sociālie darbinieki, juristi, narkologi utt. Tas ir, papildus gatavībai uzklausīt savu nelaimi, padomus un līdzjūtības vārdus, ja nepieciešams, jūs saņemsiet praktiskus labumus. Atkarībā no jūsu grūtību veida konsultanti jums pateiks, kur vērsties, dalīsies bezmaksas pakalpojumu skaitā.

Kā darbojas anonīms tālrunis

Jebkura uzticības līnija, neatkarīgi no konkrētā fokusa, tās darbā ir balstīta uz vairākiem principiem.

  • Anonimitāte un konfidencialitāte. Ļoti bieži cilvēki, kas izmanto šādus pakalpojumus, vēlas palikt anonīmi. Zvanītājam ir tiesības nenosaukt savus personas datus, nesniegt personisku informāciju par sevi. Visa informācija, ko sarunas laikā ieguvis speciālists, arī paliks noslēpums..
  • Cieņa un pieņemšana. Piesakoties anonīmai konsultācijai, jūs nevarat baidīties no nosodījuma, izsmiekla, lekcijām un līdzīgām negatīvām reakcijām. Neatkarīgi no situācijas, cilvēks līnijas otrajā galā izturēsies pret to ar cieņu un sapratni. Tas ir īpaši svarīgi pusaudžiem, kuri ir visjutīgākie pret kritiku..
  • Brīvība. Sarunas iniciators var brīvi kontrolēt sarunu pēc saviem ieskatiem. Viņam nav pienākuma atbildēt uz jautājumiem, kas viņam šķiet nepieņemami, un jebkurā brīdī viņš var pārtraukt saziņu.

Psiholoģiskā atbalsta pakalpojumi un tālruņu numuri

Krievijā ir vairāki anonīmi psiholoģiskie dienesti, kas sniedz ārkārtas atbalstu. Daži no viņiem konsultē par vispārīgiem jautājumiem, citi ir vērsti uz palīdzības sniegšanu noteiktām pilsoņu kategorijām, piemēram, pusaudžiem, vardarbībā cietušām sievietēm, narkomāniem, vēža slimniekiem utt. Piemēram, bērnu līnija darbojas pa tālruni 8-800-200-01-22. Visi valsts iedzīvotāji neatkarīgi no vecuma, dzimuma, sociālā stāvokļa var visu diennakti bez maksas piezvanīt psihologam pa tālruni 8-800-333-44-34. Citus pakalpojumu numurus var viegli atrast internetā.

Kur zvanīt, ja esat noraizējies: tālruņi par bezmaksas psiholoģisko palīdzību pandēmijas laikā

Kad zaudējat pozīciju, ir grūti palikt mierīgs: koronavīruss ir aizvēris robežas, atcēlis plānus un pusi pasaules iedzīvotāju ir ieslēdzis izolācijā. Uz šī fona trauksmes līmenis palielinās. Ja jūtaties slikti un vienatnē nevarat tikt galā ar trauksmi, meklējiet profesionālu padomu..

Maskavas valdības zvanu centrs

  • Serbijas centra uzticības tālrunis, psihoterapeiti konsultē: +7 (495) 637-70-70
  • Maskavas valdības zvanu centrā strādā desmit psihologi, kas konsultē vecāka gadagājuma cilvēkus un visus, kas atrodas karantīnā: +7 (495) 870-45-09
  • Diennakts psiholoģiskais "avārijas" tālrunis Maskavā (attiecas uz Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestu iedzīvotājiem): 051 no fiksētā tālruņa vai +7 (495) 051 no mobilā tālruņa
  • Konsultācijas, izmantojot Skype, tērzēšanu un e-pastu - Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē speciālisti arī sastādīja psiholoģisko kontrolsarakstu tiem, kurus satrauc jaunumi
  • Krievijas Federācijas Tiesnešu un ekspertu palātas krīzes psihologi atklāja uzticības tālruni pacientiem ar koronavīrusu, viņu radiniekiem, kā arī tiem, kuri zaudējuši darbu vai uzņēmējdarbību: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
  • Maskavas medicīnas psihologi ir uzsākuši atbalsta dienestu tiem, kuriem rodas diskomforts pašizolācijas dēļ, jūs varat zvanīt pēc palīdzības, zvanot pa tālruni +7 (495) 150-54-45 katru dienu no 9:00 līdz 20:00
  • Vairāk nekā 100 platformas Alter psihoterapeiti ir iedalījuši darba laiku bezmaksas 45 minūšu konsultācijām - jūs varat reģistrēties vietnē. Tāpat eksperti rīkos piecas tiešsaistes lekcijas.

Kontakti tiek ņemti no atklātiem oficiāliem avotiem un plašsaziņas līdzekļiem.

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis ir ārkārtīgi svarīgs sociālais dienests. Neviens nav pasargāts no negatīvas psiholoģiskas situācijas vai stresa situācijas, kuras laikā nav iespējas saņemt ambulatoro psiholoģisko palīdzību, šādos brīžos uzticības tālrunis ir vienīgais veids, kā saņemt palīdzību un atbalstu grūtību pārvarēšanai..

  1. Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)
  2. Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?
  3. Kā darbojas uzticības līnija
  4. Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību
  5. Operatora kompetence un reakcijas laiks

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)

Zvani visā Krievijā ir bez maksas.

Telefona tālrunis psiholoģiskai palīdzībai Krievijas EMERCOM

Bezmaksas diennakts ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas iedzīvotājiem

Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?

  • Cilvēki, kuri piedzīvo ļoti spēcīgu nepanesama emocionālo pieredzi, kurai nepieciešama speciālista palīdzība;
  • Cilvēki, kuri saņēmuši psiholoģiskas traumas;
  • Cilvēki, kuriem ir smags stress un kuri vēlas atrast izejas no šī stāvokļa;
  • Cilvēki, kuri cietuši no mīļotā cilvēka zaudējuma vai saskārušies ar skumjām un kuri apstākļu dēļ nesaprot, kā dzīvot tālāk;
  • Personas, kuras nespēj saprast sevi;
  • Cilvēki, kuri ir nomākti un kuriem ir domas par pašnāvību;
  • Tie cilvēki, kuri nonākuši pie secinājuma, ka viņiem nepieciešama profesionāla psiholoģiskā palīdzība, bet kuri dažādu iemeslu dēļ atliek speciālista apmeklēšanu.
  • Pusaudžiem, kuru personīgajā dzīvē ir grūtības attiecībās ar partneri, un viņi savu risinājumu redz tikai liktenīgā rīcībā.

Kā darbojas uzticības līnija

  • Anonimitāte. Zvanītājs un konsultants sarunas laikā nedrīkst norādīt savu īsto vārdu un sniegt citu personisku informāciju par sevi. Tas attiecas arī uz tālruņa numuru, no kura zvanīts;
  • Konfidencialitāte. Visa informācija, kas saņemta sarunas laikā ar uzticības tālruņa konsultantu, netiek nodota vai izmantota nākotnē, un sarunas laikā iegūtie dati pēc iespējas tiek depersonalizēti;
  • Tolerance. Neatkarīgi no zvanītāja viedokļa, uzskatiem un uzskatiem, viņu nekritizē un nenosoda. Konsultants jebkurā situācijā mēģinās saprast abonentu.
  • Sarunas vadība. Uzticības tālruņa numura zvanītājs var jebkurā laikā pārtraukt sarunu vai pēkšņi mainīt tēmu, nepaskaidrojot iemeslus.

Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību

Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijas vietnē jūs varat vērsties ar jautājumu vai problēmu tiešsaistes ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienestā, kas atrodas attiecīgajā sadaļā..

Tajā jūs varat izveidot anonīmu apelāciju bez reģistrācijas un pēc iespējas īsākā laikā saņemt atbildi uz jautājumu, kas tiks rakstīts vispārējā žurnālā.

Operatora kompetence un reakcijas laiks

Karstā līnija pēc iespējas ātrāk atbild uz abonenta zvanu, komunikācijas ar konsultantu gaidīšanas laiks aizņem apmēram minūti.

Psiholoģiskās palīdzības dienestā strādā profesionāli psihologi, kuri palīdzēs tikt galā ar problēmu, sniegs padomus, kā pareizi pārvarēt dzīves grūtības, vai vienkārši ļauj abonentam izteikties.

Operatora psihologam jābūt gatavam uz visu. Kā darbojas pilsētas "ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālrunis" 051 darbs

Maskavieši visu diennakti var saņemt psiholoģisko palīdzību, izmantojot pilsētas "ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālruni" 051 (TNPP). Kopš šī gada sākuma gandrīz 23 tūkstoši abonentu jau ir zvanījuši uz līniju. Cilvēki vēršas pie dažādiem jautājumiem, vai tie būtu ģimenes konflikti, profesionāla izdegšana vai vecāku audzināšana. Kā 051 speciālisti strādā caurules otrā pusē un mijiedarbojas ar Ārkārtas situāciju ministriju un ātrās palīdzības dienestiem - izlasiet mūsu materiālu.

“Manam 20 gadus vecajam dēlam ir AIDS. Par ko? Tā nevar būt. Viņš ir tik jauns ”,„ Meitiņ, tu esi psihologs, vai ne? Man ir grūti par to runāt. Šodien es uzzināju, ka mans vīrs mani krāpj ".

Katru dienu tiek saņemti desmitiem šādu satraucošu, satrauktu un pat agresīvu zvanu pa tālruni "Neatliekamā psiholoģiskā palīdzība" 051.

LĪNIJA STRĀDĀ BEZ NEDĒĻĀM UN SVĒTKIEM

TNPP filiāle Maskavā darbojas kopš 2006. gada februāra. Šī ir viena no "Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta" struktūrvienībām. Katrs galvaspilsētas iedzīvotājs var izsaukt numuru "051" no pilsētas tālruņa vai "8 (495) 051" no mobilā tālruņa un tieši sazināties ar psihologu. Piecas sešu cilvēku maiņas visu diennakti septiņas dienas nedēļā sniedz bezmaksas un konfidenciālu psiholoģisko palīdzību.

Kopš 2011. gada filiāle strādā interneta konsultāciju nozarē. Četri psihologi katru dienu sazinās ar abonentiem, izmantojot video, audio sakarus vai e-pastu.

Krīzes konsultācijas ietver pašnāvības zvanus, asas skumjas un vardarbību. Šeit padomdevēja psihologa darbs ir cilvēku “uzklausīt”, atbalstīt un palīdzēt izprast situāciju. Ja nepieciešams, uzaiciniet viņu uz klātienes konsultāciju kādā no "Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta" struktūrvienībām.

Tajā pašā gadā uz tālruni “051” tika pieslēgts viens vienīgs krievu bērnu palīdzības tālrunis “8-800-2000-122” (uz vienu no līnijām atbild psihologs no Maskavas). Palīdzības tālrunis darbojas no 9.00 līdz 21.00 bez nakts maiņām.

Savienojumā ar glābšanas dienestu 112

Kopš pagājušā gada TPNN operatori sadarbojas ar "Systems-112" (sistēmas zvanu sniegšanai ārkārtas dienestiem, izmantojot vienu numuru "112").

“Psihologi cieši sadarbojas ar Ārkārtas situāciju ministriju, policiju un ātrās palīdzības dienestiem. Ja nepieciešams, viņi nodod informāciju glābējiem, ārstiem vai policistiem, kuri dodas uz notikuma vietu, "stāsta filiāles" Tālrunis ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai "vadītāja Ļubova Ternevskaja 051.

Sistema-112 speciālisti paziņo psihologiem par katru pašnāvības mēģinājumu un zvanot pa tālruni 051 gadījumos, kad persona lūdz psiholoģisku palīdzību. Savukārt TPNN speciālisti vēršas pie Sistema-112, ja psihologs-operators saprot, ka personai, kas atrodas līnijas otrajā galā, nepieciešama tūlītēja palīdzība. Nepieciešama glābšanas komanda, ātrā palīdzība, policija vai ugunsdzēsēji.

“Parasti tas ir saistīts ar pašnāvības nodomiem, kad cilvēks pats lūdz palīdzību. Bija gadījumi, kad cilvēks jau bija lietojis tabletes vai atvēris vēnas, bija ļoti nobijies un lūdza palīdzību. Vai nu glābējs nolemj, ka nepietiek ar vienu sarunu un personai nepieciešama psiholoģiska, psihiatriska vai medicīniska palīdzība, ”skaidro Ļubova Ternevskaja.

ZVANU BOMA NĀK GARĀS BRĪVDIENĀS UN MELS

Psihologs-operators dežurē 12 stundas. Viņam vajadzētu būt gatavam gandrīz visam: lai piedzīvotu asas skumjas, lai izveidotu pārtraukumu mīlas attiecībās, lai psihiski neveselīgu abonentu novirzītu pie psihiatra un daudz ko citu. Maksimālā telefona līniju slodze notiek dienā no 16 līdz 21 un naktī no 21 līdz 24 stundām.

Darba diena sākas ar to, ka dežurants saņem informāciju no iepriekšējās maiņas. Uzzina par sarežģītiem zvaniem un apelācijām, kas saistītas ar ugunsgrēkiem, katastrofām un citām ārkārtas situācijām.

“Šī informācija ir nepieciešama, lai saprastu, ka cilvēki joprojām var mums piezvanīt. Pulkstenis var būt samērā mierīgs vai ļoti intensīvs. Piemēram, daudz zvanu saņem ilgstošas ​​brīvdienas, nestabili laika apstākļi vai tad, kad plašsaziņas līdzekļos tiek atspoguļoti augsta līmeņa notikumi, "skaidro Tatjana, Neatliekamās psiholoģiskās palīdzības tālruņa psiholoģe-operators.

Tatjanas ilgtermiņa praksē bija daudz dažādu stāstu un gadījumu. Kādu nakti piezvanīja studente-sieviete ar domām par pašnāvību. Sarunas laikā izrādījās, ka viņai ir hroniska slimība. Viņas trauksmi pastiprināja vizīte pie ārsta, kurš teica, ka slimība progresē. Meitene savu diagnozi uztvēra kā teikumu.

“Mana konsultācija bija vērsta uz trauksmes līmeņa samazināšanu. Es devu meitenei iespēju izteikties, sūdzēties, izteikt bailes, aizvainojuma un dusmas. Stundu ilgas sarunas rezultātā abonents jutās nedaudz mierīgāks. Tad vairākus mēnešus meitene mums piezvanīja un konsultējās. Rezultātā viņa mainīja attieksmi pret situāciju. Slimība viņai palīdzēja pārskatīt dzīves vērtības, ”stāsta psiholoģe.

ĢIMENES PROBLĒMAS aizrauj lielāko daļu visu Maskavu

12 TNPP filiāles darbības gadu laikā vairāk nekā 500 tūkstoši cilvēku ir sazinājušies ar līniju 051, vienoto visas Krievijas bērnu palīdzības tālruni 8-800-2000-122 (Maskavas līnija - Red.) Un interneta konsultāciju sektoru..

Pēdējā gada laikā uz 051 zvanīja vairāk nekā 47 tūkstoši cilvēku. Gandrīz 8, 5 tūkstoši abonentu vērsās pie Bērnu palīdzības līnijas.

“Bērnus piesaista telefona kontaktu vienkāršība un iespēja apspriest dažādas problēmas. Sākot no “viegli”: kā iepazīt zēnu, kā izvairīties no sliktas atzīmes, kā nestrīdēties. Līdz ļoti nopietnam: ko darīt pēc izvarošanas, esmu stāvoklī. ko darīt, lai nenodarītu pašnāvību. Telefoniski sazinoties ar pieaugušo, bērns nejūt pats savu nenozīmīgumu, ”atzīmē Ļubova Ternevskaja.

Kopš 2019. gada janvāra 22 702 cilvēki ir sazinājušies ar tālruni "051". Visvairāk (70% zvanu) cilvēki sūdzas par bērnu un vecāku, laulāto, draugu attiecību problēmām. 20% zvanu ir saistīti ar garīgo veselību. Sievietes psiholoģisko palīdzību meklē biežāk nekā vīrieši. Visbiežāk uz līniju piesakās cilvēki no 26 līdz 60 gadiem.

“Lielākā daļa pieaugušo, kas zvana uz tālruni 051, piedzīvo psiholoģiskas barjeras stāvokli, kurā pasivitāte izpaužas, traucējot viņu normālu dzīvi. Parasti to vēl vairāk pasliktina tāda pieredze kā kauns, vainas apziņa, bailes, trauksme, zems pašnovērtējums, kas rodas sarežģītā dzīves vai krīzes situācijā. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai cilvēkiem vienmēr būtu iespēja izsaukt profesionālu psihologu jebkurā laikā un pietiekami drošos apstākļos. Lai apspriestu visu, kas ar viņiem notiek, ”saka Ļubova Ternevskaja.

KAD BĒRNI CIEŠ.

Kopš 2019. gada aprīļa TNPP filiāle ir pievienojusies projektam "Child in Danger". Tās mērķis ir palīdzēt bērniem, kuri nonāk sarežģītās dzīves situācijās. Tagad jebkurš galvaspilsētas iedzīvotājs var zvanīt uz numuru "051" un ziņot par vardarbību pret bērnu. Bērni paši var zvanīt uz līniju "051", kad viņiem nepieciešams psiholoģisks atbalsts.

Tiek ignorēts ne viens vien zvans. Pirmkārt, zvanītājiem tiek sniegts psiholoģisks atbalsts. Otrkārt, katru gadījumu pārbauda Metropoles iedzīvotāju darba un sociālās aizsardzības departaments. Ja nepieciešams, tiek sniegta individuāla palīdzība bērnam un viņa ģimenei..

VISI KONFIDENCIĀLI

Cilvēki, kuri zvanīja uz tālruni "051", var paļauties uz bezmaksas klātienes tikšanos vienā no Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta nodaļām..

“Psiholoģiskās palīdzības sniegšana pa tālruni balstās uz konfidencialitātes un pieejamības principiem. Pieejamības princips ir tāds, ka persona var sazināties ar mūsu speciālistu jebkurā diennakts laikā. Telefona saruna nodrošina pilnīgu konfidencialitāti. Mums ir arī visi resursi, lai vajadzības gadījumā uzaicinātu abonentu uz kādu no Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienesta teritoriālajām nodaļām. Šeit mēs piedāvājam lielu skaitu bezmaksas psiholoģiskā atbalsta grupu un, protams, individuālu uzņemšanu, apmācības, psiholoģisko rehabilitāciju, "sacīja Ņina Petročenko, Maskavas Iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta direktore..

Maskavas Darba un sociālās aizsardzības departamenta preses dienests

8 bezmaksas tiešsaistes resursi psiholoģiskai palīdzībai

Kur meklēt palīdzību, kad steidzami jārunā, bet ir grūti sazināties ar psihologu vai sastādīt palīdzības tālruņa numuru.

Internetā ir viegli atrast daudz kopienu un forumu, kur psihologi un visi līdzjutēji (ne vienmēr profesionāļi) izplata padomus un padomus. Vēl vieglāk ir atrast klīniku, centru un asociāciju sludinājumus, kur bezmaksas psiholoģiskais atbalsts ir iemesls, lai atrastu klientu un turpinātu konsultāciju par naudu. Sarežģītā situācijā šādi pakalpojumi var kļūt vēl sliktāki.

Lifehacker ir apkopojis bezmaksas pakalpojumu izlasi, kas sniedz tiešsaistes palīdzību un nodarbina profesionāļus un apmācītus brīvprātīgos. Tie ir resursi, kur jūs nebaidāties runāt par grūtībām..

Krievijas ārkārtas lietu ministrijas interneta pakalpojums ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai

Kas izveidoja: Krievijas Federācijas EMERCOM.

Bezmaksas psiholoģiskās palīdzības pakalpojums, kurā jūs varat saņemt vienreizēju konsultāciju vai reģistrēties un izveidot personīgo kontu, lai sazinātos ar personīgo konsultantu. Psihodiagnostiskā pārbaude tiek veikta personīgajā kontā, konsultants iesaka vingrinājumus, lai tiktu galā ar problēmu. Turklāt vietnē ir sadaļa ar pakalpojumu konsultantu rakstiem.

Tālrunis pa tālruni: 8-499-216-50-50.

Palīdzība ir tuvu

Kas izveidoja: ģimenei draudzīgu organizāciju "Ārsti bērniem", kas aizsargā bērnu tiesības.

Atbalsts pusaudžiem un bērniem grūtās situācijās. Projekta vietnē ir divas sadaļas: bērniem no 6 līdz 12 gadu vecumam un pusaudžiem. Tie ir nedaudz atšķirīgi, taču galvenais ir iespēja tērzēšanā saņemt konsultāciju ar psihologu, uzrakstīt vēstuli un atrast tālruņus, uz kuriem varat piezvanīt. Tērzēšana darbojas no pulksten 11:00 līdz 23:00 pēc Maskavas laika.

Projektam ir grupa sociālajā tīklā "VKontakte".

Tava teritorija

Kas izveidoja: fonds "Tava teritorija", kas specializējas bērnu tiesību aizsardzībā.

Vēl viens tiešsaistes pakalpojums pusaudžiem, kur jūs varat runāt par visu, kas jūs satrauc pusaudža gados. Pakalpojumam ir profils vietnē ask.fm, kur viņi divas reizes nedēļā atbild uz jautājumiem.

Konsultants strādā no pulksten 15:00 līdz 3:00 - tieši pēc skolas beigām un laikā, kad prātā nāk nevajadzīgas domas.

Projektam ir arī grupa sociālajā tīklā "VKontakte".

Psiholoģiskās palīdzības dienests

Kas izveidoja: valsts budžeta iestāde "Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem".

Attālā konsultācija tiek nodrošināta ne tikai Maskavas iedzīvotājiem. Konsultācijas notiek tiešsaistē (pēc iepriekšēja pieprasījuma), pa e-pastu, psiholoģiskā atbalsta forumā.

Palīdzības tālrunis

Kas izveidoja: Fonds bērnu atbalstam grūtās dzīves situācijās.

Gan pieaugušie, gan bērni vietnē var uzdot jautājumus. Ja jums nav spēka piezvanīt, atstājiet ziņojumu tiešsaistes konsultantam, atbilde tiks sniegta pa pastu.

Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-2000-122.

Es esmu vecāks

Kas izveidoja: Fonds bērnu atbalstam grūtās dzīves situācijās.

Tiešsaistes konsultācijas par izglītību un sarežģītām situācijām attiecībās ar bērniem. Jautājumi tiek publicēti vietnē, bet konsultācijas ir anonīmas.

Palīdzība LGBT kopienai

Kas izveidoja: starpreģionālais Krievijas LGBT tīkls.

LGBT kopienas pārstāvji var saņemt padomu pa pastu vai Skype, uzzināt, kur meklēt klātienes palīdzību reģionos. Ir arī tērzēšana, kurā varat sarunāties un saņemt atbalstu..

Tālrunis pa tālruni: 8-800-555-73-74.

Palīdzība citiem

Kas izveidoja: labdarības projektu "Palīdzēt citiem - tu palīdzi sev".

Šeit strādā psihologi ar invaliditāti. Palīdzību var saņemt sarakstes formātā vai caur Skype.

Psihologi strādā darba dienās, no pulksten 12:00 līdz 15:00 pēc Maskavas laika.

Bezmaksas psiholoģisko krīžu centru kontakti

BEZMAKSAS PSIHOLOĢISKĀS KRĪZES CENTRI

Vienots krievu valodas palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem

  • 88002000122

Palīdzības tālrunis vardarbības upuriem:
Sieviešu sociālā, juridiskā un psiholoģiskā atbalsta centrs "Nadežda".
Karstā līnija
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Visu Krievijas uzticības tālrunis sievietēm, kuras piedzīvojušas vardarbību ģimenē:
  • 8-800-7000-600

Neatkarīgais seksuālās vardarbības apgādnieka zaudējuma pabalstu centrs "Māsas":
  • +7 (499) 901-02-01

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem:
  • +7 (499) 173-09-09

Sanktpēterburgā - "Duty ATTORNEY"
  • +7 (812) 996-67-76

Maskavas pilsētas veselības departaments
  • +7 (495) 251-14-55 (visu diennakti)

Palīdzības līnijas sociālajai un psiholoģiskajai palīdzībai ģimenēm un bērniem Maskavā
  • +7 (495) 205-05-50 (bez maksas, visu diennakti)

Maskava, Sieviešu krīzes centrs "Vardarbība ģimenē":
  • +7 (495) 122-32-77 (visu diennakti, bez maksas)

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests (mobilā tālruņa numurs):
  • 051 (bez maksas, visu diennakti)

Psiholoģiskā ārkārtas palīdzības līnija:
  • +7 (495) 575-87-70

Krievijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs EMERCOM:
  • +7 (495) 626-37-07 (Maskava)
  • +7 (812) 718-25-16 (Sanktpēterburga)

Psiholoģiskā palīdzība sievietēm:
  • +7 (495) 282-84-50

"Pestīšana" ir vienīgais stacionārais krīzes centrs visā Maskavas reģionā sievietēm, kuras cietušas no vardarbības un nonākušas grūtās dzīves situācijās
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Pareizticīgās krīzes centrs grūtniecēm un sievietēm ar bērniem
  • +7 (495) 678-75-46

Brīvprātīgo psiholoģiskās palīdzības tālrunis
  • +7 (495) 308-92-42. FPK-Institūtā

Jauni raksti

Trauksme un apātija. Ko darīt?
Apdāvinātā bērna drāma un sava patības meklēšana
Pēcdzemdību depresija mātes agrīnajos gados

Bezmaksas psiholoģiskā palīdzība tiešsaistē, anonīmi, visu diennakti un visu diennakti! Attiecības pāros, krīzes un traumas, depresija un citas lietas. Tiešsaistē ir pieejamas apmaksātas psihologu konsultācijas, kurās jūs saņemsiet ātru atbildi. Pierakstieties uz apmaksātu konsultāciju

Palīdzības līnijas
Karstās līnijas

Atbalsta tālrunis, atšķirībā no uzticības tālruņa, pēc definīcijas ir anonīms. Paturiet to prātā, kad jums tiek lūgts iepazīstināt sevi ar uzticības tālruni, taču jūs to nevēlētos.

Palīdzības līnijas, karstās līnijas un psiholoģiskās palīdzības tālruņa numuri Maskavā

Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja pamanāt kļūdu vai jebkuru palīdzības līniju, karstā līnija nedarbojas vai ir mainījies tās numurs, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]

Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem

Tālrunis ārkārtas psiholoģiskajai palīdzībai Maskavā: 051 (visu diennakti; bez maksas, izmantojot pilsētas tālruni); 8 495 051 (no mobilā).

Katrs maskavietis var no mobilā tālruņa no pilsētas tālruņa sastādīt vienkāršu numuru 051 vai 8 495 051 un sadarboties ar psihologu viņu problēmu risināšanā - vai tā ir akūta krīzes situācija, vai personiskās attīstības, ģimenes vai profesionālās problēmas..

Pilna laika psiholoģiskās konsultācijas: 8 499 173-09-09.

Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība: 8 499 177-34-94.

Visi maskaviešiem sniegtie pakalpojumi ir bezmaksas un konfidenciāli.

Neatliekamā medicīniskā un psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijās

Pieaugušo palīdzības tālrunis 8 499 791-20-50 (visu diennakti).

Bērnu palīdzības tālrunis 8 499 624-60-01 (visu diennakti).

Psihoneiroloģiskā dispansera numurs 22

Karstā līnija ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.

Neatkarīgais seksuālās vardarbības izdzīvojušo labdarības centrs "Māsas"

Palīdzības tālrunis: 8 499 901-02-01 (darba dienās no 10:00 līdz 20:00).

Palīdzības līnijas konsultanti sniedz psiholoģisku palīdzību un emocionālu atbalstu seksuālās vardarbības izdzīvojušajiem un viņu ģimenēm, kā arī ikvienam, kam nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība. Turklāt pa tālruni jūs varat saņemt nepieciešamo medicīnisko un juridisko informāciju, reģistrēties klātienes konsultācijām ar psihologiem un juristiem, saņemt tālruņus no organizācijām un medicīnas iestādēm, kas sniedz palīdzību.

Psiholoģiskās palīdzības tālrunis sievietēm: 8 495 282-84-50.

"Palīdzības tālrunis" ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.

Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja uzskatāt par nepieciešamu vietnei pievienot jaunu palīdzības tālruņa numuru vai uzticības tālruņa numuru, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]

Mans ģimenes centrs

Ārkārtas sociālā palīdzība ģimenēm ar bērniem grūtās situācijās.

Psiholoģiskā, pedagoģiskā, juridiskā un sociālā palīdzība ģimenes problēmu risināšanai. Īslaicīgas uzturēšanās grupas bērnu pagaidu uzraudzībai un aprūpei no 1,5 līdz 7 gadiem. Vasaras brīvdienas bērniem. Finansiāla palīdzība un palīdzība pabalstu saņemšanā. Palīdzība vecākiem atrast darbu.

Tālrunis: 8 495 777-77-77 (visu diennakti).

Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow

Krīzes centrs sievietēm un bērniem

Ārkārtas palīdzība fiziskas vai psiholoģiskas vardarbības gadījumā ģimenē. Patversme ar diennakts uzturēšanos Maskavā (bezmaksas 3 ēdienreizes dienā pieaugušajiem un 6 ēdienreizes dienā bērniem). Juridiskā un sociāli psiholoģiskā palīdzība, rehabilitācija.

Galvenais kontakttālrunis: 8 499 977-17-05.

Nadeždas filiāles tālruņi: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.

Filiāles "Specializētie bērnu nami" Mazā mamma "palīdzības tālruņi: 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85

Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow

Centrs "Pareizticīgo ģimene"

Palīdzības tālrunis: 8 495 926-30-60 (no pirmdienas līdz piektdienai no plkst. 10.00 līdz 19.00).

Darbojas ar Savvino-Storozhevsky Stavropegic klostera atbalstu.

MS uzņēmums | GK Chasprom

Viss reklāmas pakalpojumu saraksts un pilnīgs reklāmas atbalsts jūsu biznesam.

Palīdzības tālruņi un uzticības tālruņu numuri Maskavai

Pārskats

Lielākā daļa bezcerīgo situāciju tā šķiet tikai no pirmā acu uzmetiena. Problēmu, nelaimes, garīgo un fizisko sāpju nasta paralizē domāšanu un neļauj prātīgi novērtēt situāciju un pieņemt tik nepieciešamu, tikai pareizu un svētīgu lēmumu. Ja jums ir grūti un šķiet, ka visa pasaule sabrūk apkārt, atrodiet spēku un piezvaniet uz pareizo tālruni!

Jums nav jāidentificē sevi, jāattaisno, jāizvēlas vārdi, jāuzklausa pārmetumi un piezīmes. Līnijas otrā galā viņi vienmēr gaida jūsu zvanu, gatavi saprast un sniegt reālu palīdzību. Vai ir iespējams palīdzēt pa tālruni? Noteikti jā! Un visu Krievijas un Maskavas uzticības tālruņu daudzu gadu darbības pieredze to apstiprina. Palīdzības līniju iespējas ir daudz plašākas nekā diskusijas par sarežģītu situāciju personīgajā dzīvē, simpātijas pret nepatikšanām vai atbalsta vārdi. Profesionāli psihologi un psihoterapeiti, narkologi, juristi, sociālie darbinieki, kuri zina, kā risināt šādas problēmas, strādā uz līnijas, var prātīgi novērtēt situāciju un piedāvāt jums iespējamās iespējas.

Bieži vien palīdzības tālruņa darbinieki palīdz atrisināt pagaidu mājokļu problēmu, atdod bērnu ģimenē un saņem nosūtījumu bezmaksas atkarības ārstēšanai. Advokāta vai policista palīdzība pa tālruni ir nenovērtējama, ja jūs baidāties personīgi sazināties ar attiecīgajām iestādēm. Galu galā lielākā daļa palīdzības līniju ir anonīmi.

Šeit mēs sniedzam palīdzības tālruņus un uzticības tālruņu numurus, kas pieejami Maskavas iedzīvotājiem, kā arī aprakstu par to darba laiku un darbības jomām. Mēs ceram, ka viņi palīdzēs jums atrast izeju no sarežģītas situācijas! Atcerieties, ka uzticības tālrunis ir tālruņa numurs, kas izveidots galvenokārt informācijas vākšanai vai pārsūtīšanai, piemēram, medicīnisko pakalpojumu kvalitātei vai negadījumiem. Ja jums nepieciešama psiholoģiska palīdzība vai risinājums nestandarta situācijā, labāk zvanīt uz palīdzības līnijām.

Tu neesi viens! Viņi gaida jūsu zvanu un ir gatavi jums palīdzēt!

Ģimenes un bērnu palīdzības tālruņi Maskavā

  • 8 800 2000–122 (visu diennakti, anonīmi) - Visu Krievijas bērnu palīdzības dienests.
  • 8 800 25-000-15 (darba dienās, no 9:00 līdz 18:00, pusdienu pārtraukums no 13:00 līdz 14:00) - palīdzības līnija "Kids Online" (jebkāda veida palīdzība un padomi bērniem, kuri saskaras ar briesmas vai negatīva situācija, izmantojot internetu vai mobilos sakarus: virtuāla uzmākšanās, uzmākšanās, rupjības, šantāža, krāpšana, neatļauta piekļuve personālajam datoram, nevēlams saturs utt.).
  • 984-89-19 (darba dienās no 10:00 līdz 18:00) - Maskavas pilsētas vienotā valsts eksāmena uzticības tālrunis.
  • 8 (499) 192-40-95,8 (499) 192-42-40 - Palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un vecākiem. Nozare Nr. 9 ND Nr. 9 GKUZ "Narkoloģijas MNPC DZM".
  • 8 (499) 975-27-50 - Vienots sociālās palīdzības bērniem un viņu vecākiem nosūtīšanas dienests Maskavas pilsētas iedzīvotāju sociālās aizsardzības departamentā.
  • 8 (926) 211-11-50 (visu diennakti) - Maskavas mobilais pakalpojums ārkārtas sociālās palīdzības sniegšanai bērniem un pusaudžiem.
  • 8 (499) 201-06-50 (darba laikā) - Maskavas pilsētas Iedzīvotāju sociālās aizsardzības departamenta uzticības tālrunis par bezpajumtniecības un nevērības atstāšanas problēmu risināšanu.
  • 8 (499) 201-59-47 (darba laikā) - Maskavas pilsētas iedzīvotāju sociālās aizsardzības departamenta uzticības tālrunis par sociālās un psiholoģiskās palīdzības sniegšanu bērniem un migrantu ģimenēm grūtās dzīves situācijās.
  • 8 (495) 624-60-01 (visu diennakti) - Maskavas Izglītības departamenta bērnu palīdzības tālrunis.
  • 8 (495) 160-03-63, 8 (495) 169-03-03 - Palīdzības līnija bērniem un pusaudžiem.

Sievietēm

  • 8 800 7000-600 (katru dienu, izņemot nedēļas nogales, no pulksten 7:00 līdz 21:00) - pirmais bezmaksas krievu palīdzības tālrunis sievietēm, kuras piedzīvojušas vardarbību ģimenē.
  • 8 (499) 901-02-01 - Seksuālās vardarbības izdzīvojušo neatkarīgā labdarības centra "Māsas" uzticības tālrunis.
  • 8 (495) 282-84-50 - Maskavas uzticības tālrunis sievietēm.
  • 8 (495) 332-21-13 (darba dienās no plkst. 9.00 līdz 18.00, sestdienās, svētdienās - brīvas dienas) - dzemdību dienesta palīdzības tālrunis.

Palīdzības līnijas narkotiku atkarībai un alkoholismam

  • 8 800 200-0-200 - Veselīgas Krievijas projekta bezmaksas tālrunis par atkarības atmešanu.
  • 8 800 700-50-50 (bez maksas, visu diennakti) - federālais uzticības tālrunis narkotiku un alkohola atkarībai. Palīdzība narkotiku un alkohola atkarības ārstēšanā, detoksikācijā, rehabilitācijā.
  • 8 (495) 504-95-01 - uzticības tālrunis narkomāniem un viņu tuviniekiem.
  • 8 (499) 126-04-5 - Atbalsta tālrunis atkarībai no alkohola un narkotikām Narkoloģiskajā ambulancē Nr. 12 Maskavā.

Maskavas palīdzības līnijas pieaugušajiem

  • 051 no pilsētas un 8-495-051 no mobilā (anonīmi, visu diennakti, bez maksas) - ārkārtas psiholoģiskās palīdzības tālrunis Maskavas iedzīvotājiem. Zvanot no mobilā, telekomunikāciju operatora pakalpojumi tiek apmaksāti saskaņā ar tarifu plānu.
  • 8 (495) 205-05-50 - medicīniskās un psiholoģiskās palīdzības tālruņa numurs.
  • 8 (495) 611-25-74 - tālruņa tālrunis Roszdravnadzor birojam Maskavas pilsētā un Maskavas apgabalā.
  • 8 (495) 952-93-21 ​​- Maskavas pilsētas obligātās medicīniskās apdrošināšanas fonda uzticības tālrunis.
  • 8 800 555-00-48 - federālais tālrunis retu slimību ārstēšanai
  • 8-800-100-01-91 (visu diennakti) - visas Krievijas diennakts bezmaksas uzticības tālrunis vēža slimniekiem un viņu radiniekiem.
  • 8-800-555-73-74 (katru dienu no 15:00 līdz 21:00) - Krievijas LGBT tīkla uzticības tālrunis homoseksuāļiem, biseksuāļiem un transpersonām.
  • 8 (495) 421-55-55 - tālruņa uzticības tālrunis narkotiku atkarības, HIV / AIDS ārstēšanai.

Citi raksti pēc tēmas:

  • uzticības tālrunis
  • palīdzības tālrunis
  • atkarība
  • atkarība
  • alkoholisms
  • psihologs
  • onkoloģija
  • bērnu veselība

Visus vietnes materiālus ir pārbaudījuši ārsti. Tomēr pat visuzticamākais raksts neļauj ņemt vērā visas slimības pazīmes konkrētā personā. Tāpēc mūsu vietnē ievietotā informācija nevar aizstāt ārsta apmeklējumu, bet tikai papildina to. Raksti ir sagatavoti tikai informatīviem nolūkiem, un tiem ir rekomendējošs raksturs. Ja rodas simptomi, lūdzu, apmeklējiet ārstu.

  • Bibliotēka
  • Padomi
  • Traumas un pirmā palīdzība
  • Palīdzības tālruņi un uzticības tālruņu numuri Maskavai
  • Emuārs
  • prēmiju programma
  • par projektu
  • Klīnikas
  • Ārstiem

© 2020 NaPopravku - ārstu un klīniku ieteikumu dienests Sanktpēterburgā
SIA "Napopravku.ru" OGRN 1147847038679

115184, Maskava, Ozerkovska josla, 12