Anoreksijas simptomi

Anoreksijas simptomi ir primāro un turpmāko pazīmju kombinācija, pēc kuras jūs varat atpazīt šīs briesmīgās slimības sākumu un mēģināt novērst tās attīstību..

Sievietes skaistuma standarts mūsdienu pasaulē tiek uzskatīts par tievām, graciozām un slaidām meitenēm, kas ar savu skaistumu spīd uz modes podijiem un no Holivudas filmu ekrāniem. Nav brīnums, ka lielākā daļa pusaudžu, īpaši daiļā dzimuma pārstāvji, ar visu jaunības maksimālisma dedzību cenšas it visā atgādināt savus slavenos elkus. Tāpēc viņi apzināti un mērķtiecīgi atsakās ēst, ietur stingras diētas un vienkārši badojas, lai sasniegtu aristokrātisku bālumu un ķermeņa uzbūvi kā visas zināmās zvaigznes. Bet šāda ņirgāšanās par savu ķermeni nepāriet bez pēdām, visbiežāk tas izraisa tādas slimības attīstību kā anoreksija.

Kas ir šāda slimība? Kāpēc tā rodas un kā sākas? Kādas ir pirmās slimības pazīmes un kam vajadzētu pievērsties?

Anoreksija un tās šķirnes

Pats nosaukums "anoreksija" ir aizgūts no grieķu valodas un burtiski tiek tulkots kā "nav apetītes". Tas izpaužas kā pilnīga atteikšanās ēst, kas noved pie straujas svara zaudēšanas un ietver garīgus traucējumus un nervu traucējumus, kuru galvenās izpausmes ir aptaukošanās fobija, mānijas vēlme zaudēt svaru, nepamatota trauksme par ķermeņa svara pieaugumu, kā arī nepatiesa sāpīga cilvēka fiziskās uztvere forma.

  • Anoreksija un tās šķirnes
  • Psiholoģiskās ciešanas pazīmes un simptomi
  • Visbeidzot

Aptuveni 80% pacientu ar anoreksiju ir pusaudžu meiteņu vecumā no divpadsmit līdz divdesmit četriem gadiem. Pārējie 20% ir sievietes un vīrieši nobriedušākā vecumā.

Pats sliktākais ir tas, ka šī slimība izraisa ļoti skumjas sekas un 20% gadījumu beidzas ar nāvi, no kurām lielākā daļa ir pašnāvība. Anoreksija modeļos tiek uzskatīta par arodslimību, kur tā veido aptuveni 72% gadījumu. Savlaicīga kvalificēta medicīniskā aprūpe tikai 40-50% pacientu pilnībā atveseļojas.

Diemžēl šī slimība ir tik dziļi iesakņojusies ikdienas dzīvē, tik plaši izplatīta iedzīvotāju vidū, ka dažās valstīs ar likumu ir aizliegts dot darbu nevajadzīgi plāniem modeļiem vai anoreksijas modeļiem ar neveselīgu tievumu..

Šai slimībai ir vairākas šķirnes..

Saskaņā ar attīstības mehānismu anoreksija ir:

  • neirotisks - kad atteikumu ēst izraisa spēcīgs negatīvs emocionālais fons, kas patoloģiski ietekmē smadzeņu garozu;
  • neirodinamiski - kad apetītes samazināšanos un zudumu izraisa smadzeņu iedarbība uz spēcīgiem neemocionāliem stimuliem, piemēram, stipras un intensīvas sāpes;
  • neiropsihisks - citā veidā neiroloģiska, nervu, psihogēna anoreksija vai kaheksija, kas rodas uz mērķtiecīgas un apzinātas atteikšanās ēst fona un tiek uzskatīta par smagiem garīgiem traucējumiem - viena no pašiznīcināšanās šķirnēm, kas klasificēta pēc vairākām smaguma pakāpēm.

Cēloņsakarības faktoriem anoreksiju iedala:

  • īstā anoreksija - garīgā anoreksija, kurā atteikšanos no ēšanas izraisa smagi endokrīni, psihiski vai somatiski traucējumi, ko izraisa traucējumi gremošanas centra darbībā smadzeņu garozā;
  • viltus anoreksija - vairāk līdzīga nervozai, kad atteikšanās ēst ir saistīta ar kritisku attieksmi pret savu izskatu, pārliecību par savu nepilnvērtību un nepilnību.

Bērnu anoreksijas šķirnes:

  • primārais - slimība, ko izraisa mazuļa uztura darbības traucējumi un traucējumi;
  • sekundārā - anoreksija, ko izprovocē traucējumi gremošanas sistēmas vai jebkuras citas sistēmas darbā.

Nesen zinātnieki ir identificējuši citu anoreksijas veidu - senilu, kad pilnīgi veseli vecāka gadagājuma cilvēki sāk atteikties no ēdiena, nonāk izmisumā, apātijā un strauji zaudē svaru. Izrādās, ka vainīgas ir bioloģiskās izmaiņas organismā, ko izraisa noteiktu hormonu līmeņa paaugstināšanās. Tomēr senilā anoreksija ir tikpat bīstama kā nervoza - jaunās paaudzes privilēģija..

Psiholoģiskās ciešanas pazīmes un simptomi

Sākotnējās slimības pazīmes visbiežāk izpaužas:

  • pacienta neapmierinātība ar savu ķermeni, pastāvīga paša pilnības sajūta un liekie kilogrami;
  • noraidīšana par nopietnu problēmu klātbūtni pacientā;
  • ievērojams porciju samazinājums, ēšana stāvot;
  • miega traucējumi un bezmiegs;
  • depresīvi apstākļi, paaugstināta uzbudināmība un aizvainojums, dažreiz agresivitāte;
  • fobijas kļūst labākas;
  • maniakāla sportošana, ar arvien lielāku slodzi;
  • atteikšanās no dažādiem pasākumiem, kur paredzēta pārtikas lietošana;
  • bieži un ilgi apmeklē tualeti;
  • dedzīga aizraušanās ar dažādām stingrām diētām.

Runājot par šīs slimības simptomiem, tie bieži nozīmē tieši anorexia nervosa, jo tā patiesā forma ir tikai pamatslimības rezultāts. Anoreksijas simptomi ir ļoti dažādi, un daudzi simptomi parādās tikai noteiktā slimības stadijā..

Pirmie simptomi, uz kuriem jāpievērš uzmanība, ir ēšanas simptomi. Tie ietver:

  • mānijas vēlme zaudēt svaru ar normālu svaru vai tā trūkumu;
  • fatfobija - bailes no liekā svara;
  • regulāra atteikšanās no pārtikas dažādu iemeslu dēļ;
  • domas par kalorijām, svara zudumu, diētu;
  • frakcionētas maltītes, straujš parasto porciju skaita samazinājums;
  • rūpīga un ilgstoša pārtikas košļāšana;
  • izvairīšanās no aktivitātēm, kas saistītas ar ēšanu.

Garīgās veselības simptomi ir šādi:

  • smaga apātija, pastāvīga depresija un depresija;
  • neuzmanība un izkliedēšana;
  • zema efektivitāte;
  • bezmiegs un nemierīgs miegs;
  • obsesīvas domas par svara zaudēšanu, apsēstība ar veidiem, kā tas noved pie tā;
  • paša izskata noliegšana, nepatika pret vājumu, neapmierinātība ar sasniegtajiem rezultātiem;
  • garīgā nestabilitāte;
  • pašu bezjēdzības un bezjēdzības sajūta;
  • slims cilvēks noraida sevi, atsakās no ārstēšanas;
  • aktīva dzīvesveida noliegšana.

Citas ar šo stāvokli saistītās uzvedības izmaiņas ir šādas:

  • vēlme pēc smagas fiziskas slodzes, kairinājums, ja nav iespējams sasniegt izvirzītos mērķus;
  • priekšroka maigam, vaļīgam apģērbam, salīdzinot ar jebkuru citu, ņemot vērā, ka tādējādi viņu nepilnīgais ķermenis nebūs pamanāms;
  • fanātiski uzskati, kuru ievērošana izraisa dusmas un agresiju;
  • tiekšanās pēc introversijas, izvairīšanās no masu pulcēšanās, izvairīšanās no jebkuras sabiedrības;
  • viegla tuvināšanās ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem.

Anoreksijas simptomu fizioloģiskās izpausmes:

  • ķermeņa svara samazināšanās par 30% no normas;
  • vispārējs vājums, ģībonis un reibonis spēcīga spiediena pazemināšanās un sliktas asinsrites rezultātā;
  • vellus matu augšana visā ķermenī, baldness;
  • samazināta potenci un libido;
  • menstruāciju pārkāpumi, līdz pilnīgai menstruāciju pārtraukšanai, neauglība;
  • pastāvīga aukstuma sajūta, zili pirkstu un deguna gali;
  • tieksme uz lūzumu, palielināta kaulu trauslums.

Ilgstoši atsakoties no pārtikas, parādās citas ārējas pazīmes, kuras var atšķirt atsevišķās kategorijās..

Anoreksijas simptomi meitenēm

Meitenes ir uzņēmīgākas pret šo slimību nekā vīrieši. Tas ir īpaši izteikts pusaudžu meitenēm ar viņu jaunības maksimālismu, kas izpaužas gandrīz visā. Tā šī slimība izpaužas daiļā dzimuma pārstāvēs:

  • zemes sejas krāsa, plāna un sausa āda;
  • matu un naglu trauslums un sāpīgs izskats;
  • izteikts visa ķermeņa plānums;
  • biežas galvassāpes;
  • sāpes epigastrālajā reģionā;
  • vispārējs nespēks un savārgums;
  • bezmiegs un miega traucējumi;
  • dismenoreja un amenoreja, kas izraisa neauglību;
  • iekšējo orgānu distrofija;
  • koma un nāve.

Anoreksijas simptomi vīriešiem

Vīriešiem šī slimība progresē nedaudz savādāk nekā sievietēm. Tomēr viņi arī ir uzņēmīgi pret šo slimību dažādās pakāpēs..

Galvenās anoreksijas pazīmes spēcīgā cilvēces pusē:

  • kaloriju skaitīšana;
  • aizraušanās ar diētām;
  • pastāvīga svara kontrole;
  • aizraušanās ar smagiem fiziskiem vingrinājumiem;
  • atkarība no alkoholisma;
  • nepamatota agresivitāte;
  • samazināta potenci un dzimumtieksme.

Šīs slimības ārējās pazīmes vīriešiem ir:

  • pārmērīgs visa ķermeņa plānums;
  • ādas sausums un bālums;
  • matu izkrišana;
  • aizkaitināmība un hronisks nogurums;
  • organiski smadzeņu bojājumi.

Anoreksijas simptomi bērniem un pusaudžiem

Arī bērnu anoreksija ir ļoti izplatīta, īpaši meiteņu vidū. Tomēr bērna psihe vēl nav pilnībā izveidojusies un ir atsaucīgāka nekā pieaugušā psihe. Tādēļ, identificējot slimību agrīnā stadijā, vecāki var palīdzēt bērniem vienreiz un uz visiem laikiem atbrīvoties.

Pazīmes, kas norāda uz anoreksijas klātbūtni bērniem, ir:

  • apetītes zudums, atteikšanās ēst, pilnīga nepatika pret jebkāda veida pārtiku;
  • iegrimušās acis un zilumi zem tām;
  • ievērojams svara zudums, sausa āda;
  • paaugstināta uzbudināmība, bezmiegs;
  • biežas dusmas;
  • akadēmisko rādītāju samazināšanās.

Pusaudžiem šo slimību raksturo apsēstība ar svara zaudēšanu un neapmierinātība ar viņu pašu figūru..

Anoreksijas pazīmes pusaudžiem:

  • straujš svara zudums;
  • stingru diētu ievērošana;
  • slepenība un depresija;
  • bezmiegs vai miegainība;
  • pārmērīgas fiziskās aktivitātes;
  • izvirzīti atslēgas kauli un ribas;
  • dzeltenīgi pārslaina āda;
  • blāvi, trausli mati;
  • pietūkušas roku un kāju locītavas;
  • uzpampusi seja un iegrimušas acis.

Simptomi dažādos anoreksijas posmos

Šai slimībai ir vairāki attīstības posmi, no kuriem katru raksturo noteiktu simptomu klātbūtne:

  1. Dismorfiskā stadija. Viņai raksturīgas domas par pašas neglītumu un mazvērtību, riebumu pret savu ķermeni šķietamās pilnības dēļ. Šajā posmā rodas depresijas un pastāvīgas trauksmes sajūta, ir nepieciešama ilga uzturēšanās spoguļu tuvumā, pirmie mēģinājumi atteikties no ēdiena un apetītes zudums, vēlme pēc ideālas figūras ar dažādu stingru diētu palīdzību..
  2. Anorektiskā stadija. Raksturīgākie simptomi šajā posmā ir: ievērojams svara zudums, eiforijas stāvoklis, stingrāka diēta, pārmērīga fiziskā slodze. Parādās hipotensija un bradikardija, sausa āda, pastāvīga drebuļi. Ir dzimumtieksmes un potences samazināšanās, menstruālā cikla pārtraukšana sievietēm un spermatoģenēze vīriešiem. Bieži šajā posmā virsnieru dziedzeri tiek traucēti, un ir arī tolerance pret badu.
  3. Kahektiskā stadija. Pēdējo anoreksijas stadiju raksturo šādi simptomi: neatgriezeniska iekšējo orgānu deģenerācija, svara zudums līdz 50% no sākotnējās, bez olbaltumvielām edēma, hipokaliēmija, vielmaiņas traucējumi. Šajā posmā slimība ir neatgriezeniska..
  • Kāpēc jūs pats nevarat ieturēt diētu
  • 21 padoms, kā neiegādāt novecojušu produktu
  • Kā saglabāt dārzeņus un augļus svaigus: vienkārši triki
  • Kā pārspēt cukura alkas: 7 negaidīti ēdieni
  • Zinātnieki saka, ka jaunību var pagarināt

Visbeidzot

Anoreksija ir smagi garīgi traucējumi, kam raksturīga pilnīga vai daļēja atteikšanās ēst dažādu iemeslu un faktoru dēļ.

Tas vairāk izpaužas jaunām meitenēm un sievietēm, taču nav izslēgts bērnu, vīriešu un pusaudžu anoreksijas attīstības risks.

Slimības simptomi ir līdzīgi viens otram un palielinās slimības progresēšanas laikā. Anoreksijas pēdējā stadijā, pat ar kvalificētu medicīnisko aprūpi, izmaiņas organismā ir neatgriezeniskas un gandrīz vienmēr noved pie nāves.

  1. Kabanov MM Psihiski slimo cilvēku rehabilitācija. - L.: Medicīna, 1978. - 232. lpp..
  2. Gogotadze I.N., Samokhvalov V.E. Anorexia nervosa. Studiju ceļvedis. - SPb. GPTMA, 2009. - 32 lpp..

Vairāk svaigas un atbilstošas ​​informācijas par veselību mūsu telegrammas kanālā. Abonēt: https://t.me/foodandhealthru

Specialitāte: infekcijas slimību speciālists, gastroenterologs, pulmonologs.

Kopējā pieredze: 35 gadi.

Izglītība: 1975-1982, 1MMI, san-gig, augstākā kvalifikācija, infekcijas slimību ārsts.

Zinātniskais grāds: augstākās kategorijas ārsts, medicīnas zinātņu kandidāts.

Apmācība:

  1. Infekcijas slimības.
  2. Parazitāras slimības.
  3. Ārkārtas situācijas.
  4. HIV.

Anoreksija: 10 galvenās pazīmes

Visbiežāk anoreksija rodas meitenēm no 14 līdz 25 gadiem. Angelina Jolie, Demi Moore, Victoria Beckham, Mary-Kate Olsen, Yulia Lipnitskaya to pārvietoja dažādos laikos. Tajā pašā laikā gandrīz neiespējami noteikt anoreksiju tikai pēc ārējām pazīmēm. Ja pamanāt šos simptomus savos tuviniekos, viņiem, visticamāk, nepieciešama speciālista palīdzība..

Zīmes numurs 1. Pastāvīgi sasalst

Anoreksija ietekmē vairogdziedzera hormonu ražošanu, kas regulē vielmaiņas procesus un ir atbildīgi par normālu imūnsistēmas darbību. Viena no šīs nelīdzsvarotības sekām ir ķermeņa temperatūras režīma pārkāpums. Sliktas mikrocirkulācijas un iekšējās temperatūras pazemināšanās dēļ pacienti ar anoreksiju pastāvīgi sasalst. Viņus atdod daudzslāņu maigi apģērbi, kas viņiem jāvalkā pat siltajā sezonā. Tā paša iemesla dēļ ķermeni sāk pārklāt ar smalku vellu matiņu slāni - tas ir veids, kā ķermenis cenšas saglabāt siltumu. Tas arī padara cilvēkus ar šo ēšanas traucējumiem visticamāk saaukstētu viņu novājinātās imūnsistēmas dēļ. Piemēram, saaukstēšanās var viegli pārvērsties par hronisku sinusītu vai kakla sāpēm..

Zīmes numurs 2. Sāk iesaistīties ēdiena gatavošanā

Aizraušanās ar ēdiena gatavošanu un vēlme pabarot visus apkārtējos ir viens no galvenajiem anoreksijas simptomiem. Jūs varat uzzināt par šo slimību, pēkšņi radot vēlmi skatīties kulinārijas šovus, daudz runāt par ēdienu, apkopot receptes, lasīt pavārgrāmatas un sagatavot greznas vakariņas ģimenei. Tiesa, pats pacients, visticamāk, nepieskarties gatavajiem ēdieniem. Ēdiens sāk nodarbināt visas domas, bet tas vairs nav saistīts ar to, ko var uzņemt iekšēji. Kāds domā, ka interese par ēdiena gatavošanu ir smadzeņu mēģinājums atgādināt, kas ķermenim jāēd. Citi uzskata, ka anoreksijas cilvēki gūst netiešu prieku un prieku, skatoties, kā citi ēd. Ja pamanāt, ka draugs dod viņai pusdienas savam mīlulim, izmet ēdienu vai pārceļ to uz citu šķīvjiem, tas rada bažas..

3. zīme. Bieži vien skumji un viegli zaudē savaldību

Ārkārtas diētas izraisa uztura trūkumu un dažu hormonu nelīdzsvarotību: serotonīnu, dopamīnu, oksitocīnu, leptīnu un kortizolu, stresa hormonu. Tādēļ pacientiem ar anoreksiju rodas pēkšņas garastāvokļa izmaiņas, un palielinās piespiedu uzvedība attiecībā uz pārtiku. Piemēram, daži no viņiem sāk mazgāt rokas pēc katra kontakta ar pārtiku. Turklāt endokrīnās izmaiņas izraisa pastiprinātu trauksmes un ilgstošas ​​depresijas sajūtu, Hārvardas Medicīnas skolas darbinieki ir pārliecināti. Fakts ir tāds, ka estrogēns un oksitocīns palīdz cīnīties ar bailēm, mazina stresu un trauksmi. Un zemais šo hormonu līmenis, kas raksturīgs cilvēkiem ar anoreksiju, apgrūtina bailes no pārtikas pārvarēšanu. Tajā pašā laikā radinieku spiediens tikai palielina trauksmi..

4. zīme. Ātri riepas

Pietiekama uztura trūkums un slikta apetīte izraisa paaugstinātu nogurumu. Tā kā olbaltumvielu un enerģijas nepietiekams uzturs rodas ar anoreksiju, tas negatīvi ietekmē visu ķermeņa orgānu un sistēmu darbu. Dzīves uzturēšanai viņš ir spiests izmantot iekšējos resursus, kas nebūt nav neierobežoti. Tā rezultātā pacientiem ar anoreksiju samazinās muskuļu spēks. Viņi sāk ātrāk nogurst, izjūt vājumu, miegainību un biežu reiboni. Turklāt ir iespējama ģībonis un sirds mazspēja (vājš pulss, aritmija). Jo ātrāk meitene zaudē svaru, jo nepatīkamākas ir sekas..

Zīmes numurs 5. Dramatiski zaudē svaru un baidās iegūt svaru

Tikai doma par spēju atgūties izraisa paniku anoreksijas slimniekiem. Tajā pašā laikā tos ir gandrīz neiespējami barot. Lai patērēto kaloriju daudzums būtu minimāls, ne visas meitenes atsakās ēst. Viņi izmanto dažādas metodes, lai samazinātu ķermeņa svaru. Saskaņā ar amerikāņu psihologu pētījumu 86% cilvēku ar ēšanas traucējumiem mākslīgi izraisa vemšanu, 56% ļaunprātīgi lieto caurejas līdzekļus, vēl 49% ļaunprātīgi lieto diurētiskos līdzekļus. Papildus uzvedības izmaiņām laika gaitā sāk parādīties slimības ārējās pazīmes. Tie ietver dramatisku svara zudumu, iegrimušus vaigus un vēderu, zilu acu maisiņus, izvirzītus atslēgas kaulus, smailus ceļus un elkoņus. Tajā pašā laikā āda kļūst sausa un bāla, un mati kļūst trausli un blāvi..

6. zīme. Kļūst atsaukts un nekomunikabls

Kad vēlme zaudēt svaru pārvēršas par apsēstību, interešu loks sašaurinās. Anoreksijas slimnieks kļūst noslēgts un bezkomunikatīvs, pamazām zaudē kontaktu ar ģimeni un draugiem. Tā kā šajā brīdī cilvēks paliek viens pats ar savu problēmu, viņš sāk meklēt atbalstu to pašu domubiedru lokā, kuri zaudē svaru. Parasti cilvēki ar anoreksiju atrodami īpašās kopienās, kas veicina šo slimību. Tur viņi dalās ikdienas ziņojumos un “dzīves uzlaušanā”, kas viņiem palīdz ceļā uz “nevainojamu ķermeni”. Sistēmas administratori nespēj izsekot šādam ļaunprātīgam saturam, tāpēc šīs grupas turpina pastāvēt. Pēc Kanādas pētnieku domām, sociālie mediji ir viens no galvenajiem ēšanas traucējumu attīstības katalizatoriem.

7. zīme. Pastāvīgi skaitot kalorijas

Stingra kaloriju skaitīšana ir vēl viens noteikums, pēc kura seko anoreksiķi. Viņi reģistrē katru ēdienu, ko ēd. Šīs meitenes parasti samazina kaloriju daudzumu līdz 400-700 dienā. Tajā pašā laikā daudzi sāk tā sauktās "pārtikas dienasgrāmatas". Tie tiek publicēti sociālajos tīklos, izmantojot mirkļbirku #anorexiadiary. Dažos šī slimība sākas ar nekaitīgu saldumu un cietes saturošu pārtikas produktu noraidīšanu, bet citi nolemj atteikties no gaļas vai kļūt par vegānu. No ārpuses var šķist, ka viss notiek veselīga uztura jēdziena ietvaros, tāpēc radinieki šos ierobežojumus uztver kā pusaudžu kaprīzi. Bet drīz vien diēta tiek samazināta līdz dažiem "drošiem" pārtikas produktiem ar zemu tauku saturu, un garastāvoklis sāk būt atkarīgs no skaitļiem uz svariem..

Zīmes numurs 8. Daudz vingro un staigā

Anoreksijas gadījumā ārkārtas diētu bieži pavada nogurdinoši vingrinājumi. Tādējādi pacienti soda sevi par ēšanu un sadedzina kalorijas, kas iekļuvušas ķermenī. Saskaņā ar Itālijas ārstu veikto pētījumu 45% pacientu ar ēšanas traucējumiem ķērās pie smagām fiziskām aktivitātēm. Šī parādība ir biežāk sastopama sievietēm nekā vīriešiem, uzskata Austrālijas La Trobes universitātes zinātnieki. Ar anoreksiju domas par apmācību kļūst obsesīvas: kad kādu iemeslu dēļ pacienti nokavē nodarbības, viņi jūt spēcīgu vainas apziņu. Ja draudzene sāka daudz staigāt un spīdzināt sevi ar ilgstošu fizisko piepūli, viņai, visticamāk, nepieciešama palīdzība, brīdina psihiatri..

Zīmes numurs 9. Sūdzas par menstruālā cikla neveiksmi

Porciju lieluma un ēdienreižu skaita samazināšana negatīvi ietekmē apetīti regulējošo hormonu leptīna un insulīna sintēzi. To trūkums izraisa dažādus vielmaiņas un neiroendokrīnos traucējumus. Piemēram, pacienta kauli kļūst vaļīgāki un trauslāki, un tāpēc ievērojami palielinās lūzumu risks. Turklāt ar anoreksiju samazinās dzimumhormonu ražošana, kuras dēļ palēninās dzimumakta augšana, tiek traucēta ķermeņa reproduktīvā funkcija un izzūd libido. Parasti kopā ar kilogramu samazināšanos pacientiem ar anoreksiju menstruālais cikls tiek pārtraukts. Pat ja trūkst leptīna, smadzenes pārstāj kontrolēt svara zaudēšanas procesu. Tā rezultātā ķermenis sāk strauji zaudēt svaru un noraidīt ienākošo pārtiku šūnu līmenī..

Anoreksija: cēloņi un simptomi

Pirms vairākiem gadiem šī slimība vispār nepastāvēja. Bet kultūrā radās virziens, kas prasīja skaidru atbilstību noteiktajiem standartiem. Tas attiecās uz visām dzīves sfērām: sākot no dzīves vērtībām un prioritātēm, sākot no tēmām sarunām ar draugiem, izturēšanās, ģērbšanās stila un, protams, ķermeņa parametriem. 90-60-90 - jauniešiem un pusaudžiem ir iekārojuši krūšu, vidukļa un gurnu apjoma rādītāji. Bet daba nezināja par stingrajām prasībām pret viņas darbiem un radīja dažādas formas meitenes. Garš, zem 1,90 m, stalts, ar sulīgiem gurniem un diezgan sārtām vaigām briestošām meitenēm ar augstumu līdz 1,60 m. Dažas meitenes ar izaugsmi dabiskās normas robežās arī sāka pamanīt vairāku centimetru novirzes no vēlamajiem parametriem. Tiekšanās pēc perfekta ķermeņa ir radījusi jaunu slimību - anorexia nervosa. Diemžēl šī slimība rodas ne tikai jaunām meitenēm, bet arī vecākām sievietēm un pat vīriešiem.

Spēcīga puse cilvēces nereklamē jauno slimību, gandrīz nemeklē palīdzību no speciālistiem, cenšoties pati no tās atbrīvoties. Šī iemesla dēļ anoreksiju bieži dēvē par "sieviešu neiroloģiskās attīstības slimību".

Anoreksijas cēloņi

Grieķu vārds anoreksijai burtiski tiek tulkots kā "bez apetītes". Šī slimība attiecas uz garīgiem traucējumiem, kas izraisa smadzeņu daļas disfunkciju, ko sauc par pārtikas centru. Dažādos slimības attīstības posmos anoreksiju raksturo apetītes samazināšanās un pilnīgs trūkums vai pilnīga atteikšanās (nespēja ēst) pārtika.

Slimības briesmas ir tās īpašās iezīmes:

1. "Anoreksija ir bioloģiska slimība," saka Valters Kejs, vadošais eksperts ēšanas traucējumu ārstēšanā. Bet tajā pašā laikā zinātniekiem izdevās noteikt personas psihotipa īpašības, kas var kļūt par potenciālu slimības upuri:

  • hipertrofēta vajadzība pēc uzmanības, citu cilvēku mīlestība,
  • perfekcionisms,
  • lielas ģimenes cerības,
  • zema pašapziņa.

2. Anoreksija un bulīmija ir divas polāras slimības, kas pieder psihogēno uzvedības sindromu klasei. Ja anoreksija ir pilnīgs atteikums ēst un svara un vitalitātes zudums, tad bulīmija ir pārmērīga pārēšanās un neirotiska trauksme par svara pieaugumu. Šīs slimības tagad ir kļuvušas par nāvējošu draudu profesionālajiem modeļiem. 72% skaistumkopšanas nozares pārstāvju ir uzņēmīgi pret šīm slimībām.

3. Pacientu ar anoreksiju mirstība ir 20%. Tas ir katrs piektais cilvēks. Turklāt vairāk nekā 50% gadījumu pacientu pašnāvība izraisa nāvi. Pārējie mirst no sirds mazspējas, vispārējā ķermeņa izsīkuma dēļ.

4. Anoreksijas attīstību var veicināt pārmērīga noteiktu zāļu lietošana, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu. Tie ietver antidepresantus, trankvilizatorus, sedatīvus līdzekļus, zāles ar kofeīnu.

5. Anoreksiju, tāpat kā atkarību no narkotikām un alkoholismu, ir grūti ārstēt, jo pacienti noliedz slimības klātbūtni un ignorē slimības sākuma stadijas, kad ir viegli panākt pilnīgas ārstēšanas panākumus..

Galvenās anoreksijas pazīmes

Pirmā un acīmredzamākā anoreksijas parādīšanās pazīme ir pārtikas atteikums vai ierobežošana tā ilgstošā lietošanā. Pirmkārt, cilvēks sāk atteikties no ēdiena citu cilvēku priekšā. Tajā pašā laikā viņš cenšas pasargāt sevi no pasākumiem, kas saistīti ar ēdiena uzņemšanu - ballītēm, svētkiem, bufetēm, degustācijām. Ja kāds pamana, ka cilvēks ir bijis ar viņu ilgu laiku un šajā laikā neko nav ēdis, tad anoreksiķis sāk ļoti aktīvi pierādīt, ka viņš daudz ēdis un ēdis.

Vēl viena īpašība, kas izsauc anoreksiju, ir sava svara tēmas aktivizēšana. Apspriežot šo jautājumu, viņi kļūst par obsesīviem ne tikai tuviniekiem, bet arī maziem paziņām. Viņi pastāvīgi priecājas teikt, ka ir pieņēmušies svarā un kļuvuši resni. Bijušās intereses paliek malā, aktuāla paliek tikai paša svara tēma.

Turklāt anoreksijas cilvēki kļūst dramatiski mainīgi noskaņoti. Vai nu viņi ir kaprīzi histēriķiem, tad ir nomākti un klusi asarīgi.

Dažreiz anoreksija sākas nevis ar pilnīgu atteikšanos no ēdiena, bet gan ar strauju tā daudzuma samazināšanos un dedzīgu vingrošanu sporta zālēs.

Dažiem pacientiem anoreksija sākas ar klasisko bulīmijas simptomu - mehāniski iznīcinot pārtiku, kas apēsta, izraisot vemšanu.

Bīstamas slimības sekas

Pārtikas daudzuma atteikums vai vispārējs ierobežojums noved pie ne tikai svara zuduma. Ķermenī sākas visas vitālās sistēmas darbības traucējumi. Mayo, vadošās ēšanas traucējumu klīnikas Amerikas Savienotajās Valstīs, pētījumi parādīja šādus rezultātus:

  1. Regulāra uztura ierobežošana izraisa sliktu sirds darbību.
  2. Asinsspiediena rādītāji tiek samazināti līdz kritiskiem.
  3. Parādās hronisks aizcietējums.
  4. Skeleta kaulos sākas veselīga kaulu blīvuma samazināšanās procesi - osteoporoze, pacienta kauli kļūst trausli, palielinās lūzumu draudi..
  5. Parādās roku un kāju pietūkums.
  6. Asins analīzes atspoguļo galveno rādītāju pārkāpumus, kas norāda uz ķermeņa iznīcināšanu un vitalitātes samazināšanos.
  7. Sievietēm menstruālā cikla traucējumi rodas līdz pilnīgai amenorejai.
  8. Ķermenis kļūst dehidrēts.
  9. Āda kļūst vaļīga un grumbaina.
  10. Parādās zobu slimības.
  11. Slikts miegs, bezmiegs ir bieži slimības pavadoņi.

Kā ārstēt anoreksiju?

Par lielu ārstu nožēlu, ka pēc medicīniskās palīdzības anoreksijas slimnieki parasti nonāk neatliekamās palīdzības nodaļā, izmantojot ātrās palīdzības izsaukumu. Šādos gadījumos ārstiem vispirms ir jāatdzīvina cilvēks ar medikamentiem..

Neatliekamā palīdzība uzņemtajiem pacientiem ar anoreksiju sākas ar sirds mazspējas atvieglošanu, ūdens-elektrolītu līdzsvara korekciju un kālija jonu līdzsvaru asins serumā. Pacients tiek "sūknēts" ar minerālvielām, vitamīniem, barojošu pārtiku. Atteikšanās ēst, ārsti ir spiesti lietot parenterālu uzturu (barības vielu maisījumu ievadīšana kuņģī caur cauruli). Aktīvā ārstēšana tiek veikta tikai stacionārā.

Turpmāko ārstēšanu veic ārstu grupa: terapeits, uztura speciālists, psihoterapeits. Tā kā slimības cēlonis ir psiholoģiskais lauks, psihoterapeits nodarbojas ar attieksmes korekciju, kas noveda pie slimības. Ārstēšanas process ir garš, sarežģīts, sāpīgs. Dažreiz tas prasa vairākus mēnešus intensīvas terapijas un atbalsta terapeita darba gadus.

Veiksmīgākajā anoreksijas ārstēšanā visgrūtāk ir iesaistīt savu tuvāko loku dziedniecībā: radiniekus, draugus. Tā kā viņu veiksmīga atveseļošanās ir atkarīga no viņu uzvedības, saziņas ar pacientu..

Bieži vien psihoterapeitam ir jāstrādā ilgi, lai tikai pacients atzītu problēmu. Bez tā nav iespējams viņu atbrīvot no viņas. Pacientam pašam jāsaprot, ka viņam ir psiholoģiska problēma, un brīvprātīgi jādodas pie speciālista un jāsadarbojas ar viņu, lai pārvarētu slimību. Ārstēšana nav iespējama bez šī nosacījuma. Atveseļošanās arī.

Diemžēl pacients nevarēs atgūties bez profesionālas psihoterapeitiskās palīdzības. Dziedināšanas process ir grūts. Bieži pacientiem pēc svara normalizēšanas ir recidīvi, un viņi atkal atgriežas neskaitāmās IV intensīvās terapijas nodaļā. Šādos gadījumos būs nepieciešams papildus intensīvs psihoterapijas kurss. Eksperti atzīmē, ka sabrukumi notiek ar tiem, kas nolaidīgi izturas pret atbalstošu psihoterapeitisko palīdzību vai uzskata, ka viņi beidzot ir tikuši galā ar šo slimību, un tā nekad neatgriezīsies..

Uztura speciālists, terapeits var palīdzēt tikai organizēt pacienta dzīvesveidu tā, lai slimība neradītu bēdīgas sekas. Psihoterapeite E. Pravilova atzīmē, ka anoreksiju ir grūti ārstēt - to ir vieglāk novērst, dodoties pie speciālista, tiklīdz jūtaties "šausmīgi resna". Šajā gadījumā nevajadzētu skatīties uz svariem..

Kas ir Anorexia Nervosa: simptomi un kā palīdzēt

Anorexia nervosa ir ēšanas traucējumi. Cilvēki ar anoreksiju ir apsēsti ar tievumu, atsakās ēst un dzen sevi līdz izsīkumam. Ja jūs laikus nerīkosities, ķermenī sāksies neatgriezeniski procesi, un cilvēks nomirs.

Šajā rakstā mēs jums pateiksim: ar kādām pazīmēm atpazīt anoreksiju, kādas komplikācijas noved pie kaites un kā palīdzēt mīļotajam izkļūt no šī stāvokļa.

No kurienes rodas anoreksija un kas ir pakļauts riskam?

Anoreksija ir sarežģīts stāvoklis, ko izraisa dažādu faktoru kombinācija: psiholoģiskais, bioloģiskais, sociālais. Šeit ir daži nervozās anoreksijas cēloņi.

Atkārtoti stresa apstākļi var izraisīt. Piemēram, vecāki visu laiku salīdzināja savu meitu ar citiem bērniem, nevis viņas labā. Kad meitene uzauga un iemīlējās, viņa gribēja izskatīties neatvairāma. Vai arī meitene devās uz modeļu aģentūru, bet tur viņu nepieņēma - figūra nederēja.

Anoreksiju var izraisīt ilgstoša psiholoģiska trauma - seksuāla, fiziska vardarbība. Vai arī, kad draugu, radinieku vidū kāds cieš no nervu traucējumiem, aptaukošanās, depresijas, alkoholisma, narkomānijas.

Sāpīga vēlme zaudēt svaru var būt iedzimta. Zems pašnovērtējums un šaubas par sevi labi var izraisīt anoreksiju.

Tievuma kultu aktīvi kultivē modes žurnāli. Tas atstāj spēcīgu iespaidu uz pusaudžu trauslo psihi. Vai arī cilvēks dzīvo apgabalā, kur tievās sievietes tiek uzskatītas par skaistuma etalonu.

Nenoliedziet patoloģisko stāvokli - neirotransmiteru disfunkciju - aktīvās vielas, kas regulē cilvēka ēšanas paradumus. Tie ietver serotonīnu, dopamīnu, norepinefrīnu.

Anorexia nervosa biežāk sastopama pusaudžiem. Lielākā daļa cilvēku ar šo diagnozi ir meitenes no 12 līdz 27 gadiem. Retāk traucējumi rodas nobriedušām sievietēm un vīriešiem.

Anoreksijas pazīmes

Cilvēki ar anoreksiju mēdz rūpīgi slēpt savus traucējumus. Viņi to neuzskata par patoloģiju un ir pārliecināti, ka viņiem nav nepieciešama palīdzība. Tāpēc agrīnā stadijā ir diezgan grūti atpazīt slimību. Bet droši vien.

Ir trīs anoreksijas pazīmju veidi: uzvedības, ārējās, psiholoģiskās. Apsveriet tos.

1. Nervu anoreksijas uzvedības pazīmes

Persona ar anoreksiju sāk dīvaini uzvesties - parādās ieradumi, kuru iepriekš nebija.

  • Viņš izvairās no jebkādiem pārtikas produktiem, kuru dēļ viņš izskatās resns..
  • Pēc ēšanas izraisa vemšanu.
  • Caurejas līdzekļu un diurētisko līdzekļu lietošana - zāles, kas nomāc apetīti.
  • Ēd nedabiski - stāvot, sasmalcina ēdienu mazos gabaliņos, nekošļājas.
  • Nepiedalās ģimenes maltītēs ar jebkādu ieganstu.
  • Kaislīgi par jaunām receptēm.
  • Gatavo mīļajiem, bet pats neēd.

2. Ārējās pazīmes

Laika gaitā parādās ārējas anoreksijas pazīmes, kas cilvēku nemaz nekrāso.

  • Sāpīgs tievums bez medicīniska iemesla. Ja mēs runājam par pusaudzi, viņš aktīvās izaugsmes laikā nepieņem svaru.
  • Cilvēks tiek pastāvīgi svērts, viņam ir apsēstība par lieko svaru kopumā vai atsevišķām ķermeņa daļām - vēderu, augšstilbiem, sēžamvietu.
  • Aktīvi nodarbojas ar sportu.
  • Endokrīnā sistēma ir traucēta. Tāpēc sievietes pārtrauc menstruāciju, un vīriešiem ir samazinājies libido un problēmas ar potenci..
  • Pusaudžu meitenēm nav piena dziedzeru, zēniem - dzimumorgānu.
  • Parādās muskuļu spazmas, aritmijas.
  • Vīrietis noliedz sava tievuma problēmu. Pirms svēršanas drīkst dzert daudz ūdens, valkāt vaļīgu apģērbu.

3. Psiholoģiskās pazīmes

Persona ar nervozu anoreksiju mainās ne tikai ārēji, bet arī iekšēji. Pastāv patoloģiskas bailes no aptaukošanās un apsēstība zaudēt svaru par katru cenu. Pacients domā, ka tas, ka viņš ir tievs, dos viņam skaistumu un mieru..

Uz šī fona miegs laika gaitā pasliktinās. Persona kļūst jūtīga un ātri noskaņota. Garastāvokļa svārstības, sākot no eiforijas līdz dziļai depresijai, ir bieži sastopamas. Nestabilas psihes dēļ pacienti ar anoreksiju bieži ir pašnāvīgi.

Kā atpazīt anoreksiju pusaudzī?

Anorexia nervosa biežāk sastopama pusaudžiem, tāpēc vecākiem vajadzētu būt iespējai atpazīt bīstamus simptomus pirms viņu veselības ciešanas.

Šeit ir pazīmes, ar kurām jūs varat identificēt pusaudža anoreksiju.

  1. Bērns ir neapmierināts ar savu izskatu, pastāvīgi pagriežas spoguļa priekšā, runā par skaistumu.
  2. Kaloriju skaitīšana kļūst par obligātu ikdienas režīmu.
  3. Bērna ēšanas paradumi mainās. Viņš sāk ēst no maziem ēdieniem, pārtrauc košļāt, sagriež ēdienu mazos gabaliņos vai atsakās ēst ar jebkādu ieganstu.
  4. Var slepeni lietot diurētiskus un caurejas līdzekļus, diētas tabletes.
  5. Nogurdina sevi ar pārmērīgu fizisko piepūli un apšaubāmām diētām.
  6. Pusaudzis kļūst nervozs, noslēpumains, nomākts. Zaudē draugus tāpēc.
  7. Nēsā ​​platas drēbes, cenšoties noslēpt figūras trūkumus.
  8. Izskats ir satraucošs: iegrimušas acis, blāvi mati izkrīt, trausli mizoti nagi, sausa plāna āda, zem kuras spīd ribas un atslēgas kauli. Savienojumi izskatās pārmērīgi.

Ir īpaši svarīgs punkts, kuru nevajadzētu aizmirst. Parasti pusaudži ar anoreksiju sazinās ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem veidlapās un sociālo mediju grupās. Tur viņi atbalsta viens otru centienos zaudēt svaru. Patiesībā viņi atbalsta šo slimību: viņi veicina ilgus bada streikus un priecājas par zaudētajām mārciņām. Pie kā tas noved, tagad jūs uzzināsiet.

Kādas ir anorexia nervosa sekas

Šī slimība tiek uzskatīta par vienu no visbīstamākajām. Ja jūs nepanākat laikā, cilvēks var uz visiem laikiem sabojāt veselību vai nomirt..

  1. Sirdsdarbība ir traucēta, kuras dēļ ir dzīvībai bīstami aritmijas uzbrukumi. Kālija un magnija trūkums izraisa reiboni, ģīboni, palielinātu sirdsdarbības ātrumu.
  2. Samazināta imunitāte. Cilvēku pastāvīgi vajā sarežģīti saaukstēšanās gadījumi, stomatīts.
  3. Notiek depresija, obsesīvi-kompulsīvi traucējumi. Cilvēks nespēj koncentrēties.
  4. Endokrīnās sistēmas darbs ir traucēts. Metabolisms palēninās, attīstās neauglība.
  5. Gremošana darbojas slikti. Aizcietējums, smaguma sajūta kuņģī, krampji, slikta dūša.
  6. Personai pastāvīgi zaudē spēku, ir zems sniegums, slikta atmiņa un garastāvokļa izmaiņas.
  7. Kauli kļūst plāni un trausli. Parādās osteoporoze un lūzumu risks.

Nervu anoreksijas stadijas

Traucējumi attīstās pakāpeniski, vairākos posmos. Ārsti izšķir četras nervozās anoreksijas stadijas. Katram raksturīgas savas izmaiņas ķermenī, uzvedībā un ārējās pazīmēs. Jo agrāk jūs sākat ārstēšanu, jo vairāk iespēju iziet no šī stāvokļa bez nopietnām komplikācijām..

Anorexia nervosa sākuma stadija

Sākotnējais posms ilgst divus līdz četrus gadus. Šajā laikā rodas domas par viņu pašu nepilnvērtību liekā svara dēļ..

Persona ir pārliecināta: laimei viņam ir nepieciešams zaudēt svaru. Viņš kļūst aizkaitināms, nomākts, daudz laika pavada pie spoguļa. Ēšanas paradumi sāk mainīties - cilvēks meklē savu ideālo uzturu, stipri ierobežojot sevi. Laika gaitā nonāk pie secinājuma, ka pareizākais veids ir badošanās..

Anorektiskā stadija

Šis posms var būt garš - līdz diviem gadiem. Ilga badošanās noved pie anorektiskas stadijas. Parādās jaunas zīmes:

  • Svars tiek samazināts par 20-30%.
  • Tā vietā, lai izsauktu trauksmi, cilvēks piedzīvo pašlepnumu un eiforiju..
  • Diēta kļūst stingrāka: pēc atteikšanās no olbaltumvielām un ogļhidrātiem cilvēks pāriet uz piena un augu pārtiku.
  • Pacients pārliecina sevi un citus par apetītes trūkumu.
  • Vingrina sevi ar fiziskām aktivitātēm.
  • Ķermenis ir dehidrēts, tāpēc asinsspiediens un sirdsdarbība samazinās.
  • Āda kļūst sausa un plānāka.
  • Mati izkrīt.
  • Cilvēks visu laiku kļūst auksts.
  • Virsnieru dziedzeru darbs ir traucēts.
  • Vīrieši apstājas sievietēm, dzimumtieksme vīriešiem.

Anoreksijas kahektiskā stadija

Šis posms sākas pusotru līdz divus gadus pēc anorektiskās stadijas. Ķermenī notiek neatgriezeniski procesi - rodas visu orgānu distrofija.

Šajā laikā persona jau ir zaudējusi vismaz 50% no svara. Viņam sākas tūska bez olbaltumvielām - stāvoklis, kad organisms saņem mazāk olbaltumvielu un paņem to no asinīm. Asinsrites un limfātiskās sistēmas sāk darboties nepareizi, un šķidruma izdalīšanās no šūnām samazinās.

Visas orgānu sistēmas darbojas nepareizi, tiek traucēta ūdens un elektrolītu līdzsvars, rodas kālija deficīts un sirds apstājas.

Redukcijas posms

Samazināšanās vai atkārtota stadija ir recidīvs. Ārstēšanas kurss pacientiem ar anoreksiju ir vērsts uz svara atjaunošanu. Bet dažreiz tas atkal rada trakas idejas. Pacients atkal sāk badoties, sevi izsmelt ar fiziskiem vingrinājumiem.

Redukcijas posms ir bīstams, jo tas var izpausties vairākus gadus. Tādēļ pēc ārstēšanas kursa pacientam vienmēr jābūt ārstu, psihologu un radinieku uzraudzībā..

Kā palīdzēt mīļotajam cilvēkam ar anoreksiju

Tiklīdz tuviniekam pamanāt nervozas anoreksijas pazīmes, izsludiniet trauksmi - nekavējoties nogādājiet tos slimnīcā. Tā kā anorexia nervosa ir psiholoģisks traucējums, jums jādodas uz psihiatrisko klīniku, neirozes nodaļu. Atcerieties, ka šiem pacientiem ir svarīga katra diena. Katra diena varētu būt pēdējā.

Lai diagnosticētu ēšanas traucējumus, ārsti veic visaptverošu eksāmenu. Tas iekļauj:

  1. Intervija. Pacientam tiek jautāts, ko viņš ēd, kā viņš sevi uztver, un tiek atklātas slēptās psiholoģiskās problēmas..
  2. Analīzes. Pacienta asinis tiek ņemtas par cukuru un hormoniem. Ar anoreksiju likmes būs zemas.
  3. Radiogrāfija. Palīdz atklāt kaulu un locītavu retināšanu.
  4. Datortomogrāfija - lai izslēgtu smadzeņu audzēju.
  5. Ginekologa pārbaude - lai pārliecinātos, ka anoreksijas dēļ tiek traucēts menstruālais cikls.

Anoreksijas slimniekus pastāvīgi ārstē speciālistu komanda: neiropatologs, psihiatrs, gastroenterologs, klīniskais psihologs. Tajā pašā laikā pacientam tiek veikta grupas terapija - tāpēc viņš saņem atbilstošu atgriezenisko saiti. Piemēram, pacientei tiek teikts, ka viņa ir skaista, viņa ir zaudējusi tikai daudz svara un viņai jākļūst labākai..

Ārstēšana sastāv no vairākiem posmiem. Pirmkārt, tiek noteikts gultas režīms un diēta. Lai radītu ēstgribu, pacientiem tiek ievadītas insulīna injekcijas. Ja cilvēks neēd, injicē glikozes šķīdumu ar insulīnu un piespiedu barošanu - caur mēģeni. Posms ilgst divas līdz trīs nedēļas.

Pēc tam, kad pacients pieņemas svarā no diviem līdz trim kilogramiem, sākas īpaša terapija. Pacientam ir atļauts piecelties un pamazām pāriet uz parasto dzīves un uztura režīmu. Šajā posmā tiek veikta uzvedības un kognitīvā psihoterapija. Pirmais palīdz iegūt svaru, ietver mērenu vingrinājumu un uztura terapiju. Otrais palīdz pacientam mainīt sagrozītu viņa ķermeņa uztveri..

Galvenā ārstēšana tiek papildināta ar medikamentiem, lai mazinātu trauksmi, apturētu depresiju, atjaunotu hormonus un atbalstītu iztukšoto ķermeni ar vitamīniem un minerālvielām.

Pēc ārstēšanas kursa cilvēks ir nepārtraukti jāuzrauga - jāuzrauga diēta, jāparāda ārstiem. Atkārtošanās risks pastāv vairākus gadus.

Apkopojiet

Anorexia nervosa ir bīstama slimība, kuru sākotnējā stadijā ir grūti atpazīt. Galu galā cilvēki ar ēšanas traucējumiem rūpīgi slēpj situāciju un neuzskata to par problemātisku. Ja jūs ignorējat šo slimību, tas izraisīs visu orgānu bojāeju un nāvi..

Ir svarīgi būt uzmanīgiem pret saviem mīļajiem - laulātajiem, pusaudžu bērniem. Ja pamanāt nervozas anoreksijas pazīmes, nekavējoties hospitalizējiet pacientu - tas ietaupīs viņa dzīvību.

Pēc ārstēšanas kursa neatslābiniet kontroli - pārliecinieties, ka cilvēks patiešām labi ēd un neizliekas. Uzturiet kontaktu ar savu ārstu un psihologu. Tikai šādā veidā jūs ietaupīsit savu veselību un ietaupīsiet savus mīļos no briesmīgas slimības..

Sagatavoja: Aleksandrs Sergeevs
Vāka fotoattēls: Depositphotos

Anoreksija: cēloņi un simptomi

Interesanti raksti

  • No kurienes liekais svars??
  • Ko ņemt atvaļinājumā?
  • Zilumi zem acīm
  • Taukainas ādas kopšana
  • Svara pieaugums jaundzimušajam
  • Kāpēc svars pieaug?
  • Kā atbrīvoties no melniem punktiem
  • Mājas vingrinājumi sēžamvietai

Komentāri

Sāpīgs tievums nerada prieku, labāk ir būt mēreni labi paēdušam, es pati esmu distrofiska un vīrs saka, ka neesmu tievs, bet tikai augumam augumā mazs un normāls svars, bet es vienkārši sapņoju kļūt labāks, bet nevaru.

Es pats cietu no anoreksijas, labāk ne.

Anoreksija ir skaista. Es neiebilstu, ka esmu izdilis tauriņš. Un jūs esat tikai resnas cūkas.

NESAKI ŠO, ES ESMU PĀRSKATUS 8 GADUS, UN MAN NEKĀDU PRIEKU NEBŪT. Dzimis 2 bērni, un tā vietā, lai pieņemtu darbā, es joprojām pametu. JŪS ZINĀT, KĀ NESAUDĒJU TOS, KAS IR ĶERMEŅĀ, VĪRIEŠI VIŅUS SKATĀS (VIŅI TIKAI JOKO, KA VIŅI JĀSKATĀS, UN PATS VIŅI VIŅIEM SKATĀS), BET VIŅI NAV VISI. ATCERIETIES.

Precējies, visam jābūt mērenam. un ļoti maz, un daudz - tas nav veselīgi. tāpēc aprobežojieties ar taukainiem, kūpinātiem un sāļiem ēdieniem! Augu eļļā labāk ēst vairāk salātu. Ej sportā, ēd pareizi, un nebūs nekādu veselības problēmu!

Anoreksija. Slimības cēloņi, diagnostika un efektīva ārstēšana.

FAQ

Anorexia nervosa ir slimība, kas izpaužas kā apzināts un pārmērīgs svara zudums, ko veic pats pacients.

Nesen žurnālos laikrakstos, televīzijā viņi pastāvīgi runā par TV zvaigžņu "ideāliem attēliem", modeļu fotogrāfijām, kuras pašas mudina visas jaunās meitenes viņus atdarināt.

Daudzas meitenes visā pasaulē, kas sapņo par pieeju šiem skaistuma "standartiem", sevi izsmēlina ar diētām un kosmētiskām procedūrām. Tas bieži noved pie anorexia nervosa..

Anoreksijas izplatība

Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem, anorexia nervosa rodas 2-3% uz 100 000 iedzīvotāju gadā.

Visbiežāk anorexia nervosa rodas vecumā no 14 līdz 18 gadiem, bet tā sākšanās ir iespējama personām no 20 līdz 28 gadiem. Meitenēm šī slimība ir 10 reizes biežāk nekā zēniem, taču tas nenozīmē, ka zēni nevar saslimt..

Ir svarīgi, lai mirstība no šīs slimības (ja nav ārstēšanas) ir 20% no visiem pacientiem ar anoreksiju. Nāves cēlonis ir neatgriezeniska ķermeņa izšķērdēšana.

Nervu anoreksijas cēloņi

Ir daudz teoriju, kas mēģina izskaidrot šīs patoloģijas cēloņus. Šeit ir daži no visatbilstošākajiem:

1. Fobiskas izvairīšanās no pārtikas teorija ir bailes no liekā svara.
Teorijas pamatā ir seksuālās, fiziskās izmaiņas, kas notiek pusaudža gados. Pusaudžu meitenes nav apmierinātas ar savu izskatu (apaļumi, augošas krūtis).

2. Ķermeņa shēmas traucējumi. Tas ir, pacienti nevēlas atzīt savu izsīkumu, nespēku un neveiksmes sajūtu. Neredziet viņu pārmērīgo plānumu spogulī.

Liela nozīme ir emocionālajiem konfliktiem, kas rodas pusaudžiem, kuri bērnībā tika audzināti pēc mātes pārāk lielas aizsardzības principa..

Viņiem rodas histēriskas personības iezīmes. Nelielas citu piezīmes par pusaudžu briedumu noved pie tā, ka viņos rodas obsesīvas domas, ka viņu figūra ir neglīta.

Galvenais slimības nosacījums ir tā sauktā pusaudžu disharmoniskā krīze (nepietiekama reakcija uz stresu, problēmas).

Riska faktori anoreksijas attīstībai

1. Ģenētiskie faktori. Ciltsgrāmatas analīzē tika identificēts 1p34 gēns (anorexia nervosa uzņēmības gēns). Šo gēnu var aktivizēt nelabvēlīgos apstākļos (emocionāls stress, nepareizs uzturs)

2. Bioloģiskie faktori - liekais svars vai agrāks pirmo menstruāciju sākums.
Par ēšanas paradumiem atbildīgo neirotransmiteru (serotonīna, dopamīna, norepinefrīna) iespējamās disfunkcijas.

3. Ģimenes faktori - biežāk rodas ēšanas traucējumi tiem, kuru radinieki cieš no nervozās anoreksijas, depresijas, alkoholisma.

4. Personīgie faktori. Zems pašvērtējums, viņu mazvērtības, nedrošības sajūta. Perfekcionisma personības tips (tiekšanās pēc pārmērīgas pilnības) Pacientiem var būt tādas personības iezīmes kā pārmērīgas
- Punktualitāte
- Pedantisms
- Centība
- Precizitāte
- Inerce
- Bezkompromisu

Jāatzīmē, ka meitenēm, kurām ir nosliece uz nervozu anoreksiju, tipiski ir skolas panākumi, kas pārsniedz vidējo..

5. Kultūras faktori. Tie ietver - dzīvi rūpnieciski attīstītā valstī, akcentu uz tievumu kā galveno skaistuma pazīmi.

6. Antropoloģiskie faktori. Anoreksija ir šķēršļu (vēlme ēst) ikdienas pārvarēšana..
Process ir svarīgāks par rezultātu. Bailes atgriezīsies pie normālas ēšanas un izaicinās tos, kuri vēlas likt viņiem ēst normāli.

7. Sociālie faktori. Mode slaidai figūrai

Nervu anoreksijas stadijas

  • Predanorexic - tajā ir domas par viņu pašu mazvērtību, neglītumu, kas saistīts ar iedomātu pilnību. Pazemināts garastāvoklis, pacients meklē ideālu uzturu.
  • Anoreksija - pastāvīga badošanās. Ķermeņa svars samazinās. Pacienti jūtas apmierināti un vēl vairāk pastiprina diētu..
  • Kahektiska - attīstās neatgriezeniska iekšējo orgānu deģenerācija. Parasti tas notiek 1,5-2 gadus pēc 1. posma sākuma. Svara zudums pārsniedz 50% no ideālā ķermeņa svara.

Anoreksijas simptomi

Slimības izpausmes 1.-2.

Svara zudums - parādās kategoriska atteikuma dēļ ēst. Turklāt pacienti parasti izslēdz no pārtikas ogļhidrātus un taukus (maizi, sviestu, cukuru). Pamazām viņi sāk sašaurināt uzturu, sasniedzot vienu burkānu dienā. Košļājamo gumiju bieži lieto, lai nomāktu vēlmi ēst (apetīti).
Anoreksijas slimnieki atsakās ēst kopā ar ģimeni un sabiedrībā.

Dīvaina attieksme pret ēdienu
Daži pacienti nevar atteikties ēst. Pacienti ēd
lielas ēdiena porcijas naktī, un pēc tam vemšana, diurētisko līdzekļu (diurētisko līdzekļu) lietošana, caurejas līdzekļi svara zaudēšanai.

Dīvaina attieksme pret ēdienu izpaužas arī tajā, ka pacienti ēdienu slēpj visā mājā un bieži kabatā nēsā konfekšu nūjiņas..

Izmaiņas ķermenī 2-3 anorexia nervosa stadijās.

1. Sirds un asinsvadu sistēma - bradikardija (sirdsdarbības ātruma samazināšanās zem 60 sitieniem minūtē), sirds ritma traucējumi.

2. Neiroloģiski traucējumi. Ģībonis, samaņas zudums, aukstuma sajūta visā ķermenī (pacienti pastāvīgi sasalst).

3. Āda. Matu izkrišana, ādas bālums, sausa āda, pavājināta nagu struktūra.
Meitenēm uz sejas, muguras ir vellus mati.

4. Endokrīnā sistēma. Vairogdziedzera hormonu trūkums, kas noved pie vielmaiņas palēnināšanās.

5. Reproduktīvā sistēma. Amenoreja (menstruāciju neesamība), sterilitāte (nespēja ieņemt bērnu)

6. Skeleta sistēma. Osteoporoze (kalcija izskalošanās no kauliem), bieži lūzumi.

7. Garīgās problēmas. Depresija, tieksme uz pašnāvību (pašnāvība)

Ja parādās iepriekš minētās sūdzības, sazinieties ar speciālistu: psihiatru, psihologu.

Anoreksijas diagnostika

Aptaujājot pacientu, ārsts paļaujas uz šādām pazīmēm:

- Ķermeņa svars paliek pastāvīgi samazināts vismaz par 15% no ideālā ķermeņa svara

- Svara zudumu izraisa pats pacients, izvairoties no ēdiena uzņemšanas vai veicot šādas manipulācijas - vemšanu, caurejas līdzekļu, diurētisko līdzekļu lietošanu

- Izkropļota ķermeņa redze. Apsēstība ar aptaukošanos

- Aizkavēta attīstība (izaugsmes pārtraukšana)

Pēc aptaujas ārsts izraksta testus un konsultācijas.

Laboratorijas anoreksijas testi

Asins cukura tests: cukura līmenis asinīs tiek pazemināts līdz mazāk nekā 3,3 mmol / l.
Vairogdziedzera hormona tests: samazināts hormonu līmenis asinīs.

Smadzeņu datortomogrāfija - lai izslēgtu smadzeņu audzēju veidojumus.

Ginekologa konsultācija: izslēgt organiskus amenorejas un sterilitātes cēloņus.

Anoreksijas ārstēšana

Galvenie ārstēšanas uzdevumi
1. Novērsiet distrofiju (masveida svara zudumu), jo tā ir neatgriezeniska
2. Novērst dehidratāciju (masveida ūdens zudumu no ķermeņa)
3. Atjaunojiet elektrolītu (Na, Ca, K, Mg) līdzsvaru asinīs.

1. “Nespecifiskais” posms ilgst 2-3 nedēļas. Gultas režīms.
Diēta sākas ar 500 kaloriju maltīti, kas sadalīta 6 porcijās, jo pēkšņa kaloriju daudzuma palielināšanās var izraisīt kuņģa-zarnu trakta pārslodzi. Pēc ēšanas ir svarīgi neļaut pacientam izspļauties. Lai izvairītos no vemšanas, viņi izmanto medikamentus - biežāk atropīnu lieto subkutāni.

Lai pārvarētu atteikšanos no pārtikas, insulīnu parasti lieto devā 4 SV intramuskulāri, katru dienu pievienojot 4 SV. Pēc 1 stundas apetīte palielinās, un pacientam tiek piešķirts ēdiens ar augstu kaloriju daudzumu.
Dažos gadījumos noteiktā proporcijā tiek ievadītas intravenozas 40% glikozes un insulīna šķīduma injekcijas.
Pamazām tiek palielināts pārtikas kaloriju saturs. Ieceliet diētu ar augstu kaloriju daudzumu 6 reizes dienā.
Pēc tam, kad pacients ir ieguvis 2-3 kilogramus, viņi pāriet uz nākamo posmu.

2. "Īpašais" ārstēšanas posms. Ilgst 7-9 nedēļas, pacienti tiek pārvietoti no gultas režīma uz pusgultu un pēc tam uz parasto. Ārstēšanai tiek pievienoti trankvilizatori (nomierinoši līdzekļi) - seduksēns, tazepāms.

Viņi veic psihoterapiju, izskaidrojot badošanās sekas. Dažreiz viņi ķeras pie hipnozes.
Ģimenes terapijas mērķis ir uzlabot attiecības ģimenē.

Pēc pārejas uz parasto uzturu, profilaktisko ārstēšanu, tiek veikta psihoterapija.

Kā anoreksija sākas pusaudžiem? Kādas ir pirmās slimības pazīmes?

Anoreksija pusaudžiem sākas ar neapmierinātību ar viņu izskatu un obsesīvu vēlmi zaudēt svaru. 80% meiteņu uzskata, ka viņiem ir liekais svars, un dažas no tām problēmu mēģina atrisināt radikāli - ar bada streiku un radikālu diētu palīdzību.

Pirmās anoreksijas pazīmes pusaudžiem

  • Neapmierinātība ar savu figūru. Bieži pusaudži ir nepamatoti pārliecināti, ka viņiem ir liekais svars. Bailes no aptaukošanās kļūst par apsēstību. Šī tēma nepārtraukti parādās sarunās. Pusaudzis pēta informāciju par svara zaudēšanas metodēm, sazinoties forumos svara zaudēšanai.
  • Obsesīvas domas par ēdienu un kaloriju skaitīšanu. Pusaudzis izvēlas tikai pārtikas produktus ar zemu kaloriju un zemu tauku saturu.
  • Neparasta ēšanas uzvedība:
    • izmantojot mazas plāksnes;
    • pārtikas sagriešana ļoti mazos gabaliņos;
    • norīt ēdienu bez košļājamās;
    • pārtiku slēpjot no sevis.
  • Atteikšanās ēst. Radikālas diētas - uz soda, sulām, gurķiem.
  • Zaudēt svaru ar:
    • pārmērīga fiziskā slodze;
    • caurejas vai diurētiskie līdzekļi;
    • diētas tabletes, ēstgribas nomācoši līdzekļi, tauku degļi.
  • Izmaiņas uzvedībā
    • slepenība;
    • draugu zaudēšana;
    • miegainība vai bezmiegs;
    • aizkaitināmība vai depresija;
    • valkājot maigas drēbes, lai paslēptu asu tievumu;
    • sūdzības par pastāvīgu aukstuma sajūtu, kas saistīta ar sliktu asinsriti; aukstas rokas un kājas.
  • Izskats mainās
    • iegrimušas acis;
    • uzpampusi seja;
    • mati kļūst blāvi, saplīst, izkrīt;
    • āda ir sausa, dzeltenīga, pārslaina;
    • nagi pārslās un lūst;
    • vellus matu augšana visā ķermenī;
    • izvirzītas ribas, atslēgas kauls;
    • pietūkušas locītavas, kas parādās pārāk lielas uz novājējušo roku un kāju fona.
    Neskatoties uz acīmredzamām slimības pazīmēm, pusaudzis ignorē ievērojamu tievumu un citus anoreksijas simptomus..
  • Vispārēji hormonālie traucējumi. Pusaudžu meitenēm tie izpaužas kā menstruālā cikla pārkāpums un menstruāciju trūkums ilgāk par 3 mēnešiem..
  • Ievērojams svara zudums, kas nav saistīts ar slimību. Ir 2 veidi, kā noteikt kritisko svaru.
    • Ķermeņa svara samazinājums par 15% no minimālā pieļaujamā līmeņa, kas atrodams pēc formulas "izaugsme mīnus 110". Piemēram, meitenei ar 172 cm augstumu minimālais pieļaujamais svars ir 62 kg. 15% šajā gadījumā ir 9,3 kg. 62-9,3 = 52,7 kg. Ja meitene ir 172 cm gara un sver mazāk par 52,7 kg, tas ir izsīkuma pazīme..
    • Ķermeņa masas indekss ir mazāks par 17,5. Ķermeņa masas indekss ir cilvēka svara un auguma attiecība. Lai to aprēķinātu, izmantojiet formulu I = m / h 2. Kur m ir ķermeņa masa kilogramos un h ir augstums metros. Piemēram, pusaugu meitenes svars ir 50 kg un augums ir 165. Tad ķermeņa masas indeksa aprēķins izskatīsies šādi: 50: (1,65x1,65) = 18,3 Saskaņā ar normām sliekšņa līmenis, kuru pārsniedzot tiek diagnosticēta anoreksija, vēl nav pagājis.
Kā palīdzēt tuviniekiem ar anoreksiju? Kad pamanāt pirmās anoreksijas pazīmes pusaudžiem, mēģiniet nodibināt kontaktu ar bērnu, tāpēc jums būs vieglāk pierunāt viņu sākt ārstēšanu.
  • Neesi uzraudzības iestāde. Neskaitiet apēstās kalorijas, bet iedrošiniet katru ēdienu. Sagatavojiet diētiskās maltītes, kuras varat izvēlēties kopā ar savu diētas ārstu vai pats.
  • Klausieties, nekritizējot. Pusaudzim svarīgs ir atbalsts. Lai atveseļotos, viņam jājūt, ka viņš nav viens, ka viņu mīl un pieņem tādu, kāds viņš ir..
  • Nekritizējiet izskatu. Frāzes: “Ko tu pats esi nodarījis? Paskaties, kā tu izskaties! " var pārtraukt trauslo saikni starp jums un pacientu. Pusaudzis zaudēs kontaktu ar atbilstošiem cilvēkiem un meklēs atbalstu forumos svara zaudēšanai, kur anoreksija tiek uzskatīta par "lielu sasniegumu"..
  • Nekliedz un neizrādi savas dusmas. Anoreksija ir nervu slimība, kuras pamatā bieži ir sevis nicināšana un nespēja kontrolēt savas emocijas. Izvairieties no draudiem: "Ja neēdīsi, dosies uz slimnīcu." Jūsu dusmas tikai pasliktinās pacienta stāvokli un izraisīs atteikšanos no ārstēšanas..
  • Izvairieties no ģimenes konfliktiem. Vecāku strīdi bērniem bieži izkristalizējas par anoreksiju..
  • Pārlieciniet apmeklēt speciālistu. Ja izsmelšanas slieksnis netiek pārsniegts, tad nav nepieciešams doties uz slimnīcu un pietiks ar psihologa konsultācijām un diētas korekciju. Ārkārtējos gadījumos jūs varat pats konsultēties ar psihologu, bez pacienta ziņas.

Anoreksijas novēršana balstās uz normālu pašnovērtējumu un veselīgu dzīvesveidu. Labāk to sākt agrā bērnībā..
  • Nekoncentrējieties uz diētām. Ģimenē, kurā māte ir ārkārtīgi noraizējusies par savu izskatu, svara zaudēšanu un diētām, harmonijas tēma ir ārkārtīgi pārspīlēta. Šajā gadījumā meita arī palielina ēšanas traucējumu rašanās risku..
  • Iemāci pusaudzim katru dienu vingrot. Sports un dejas uzlabo figūru un garastāvokli. Fiziski aktīvi cilvēki atšķiras ar garīgo veselību, mēdz objektīvi novērtēt sevi un apkārtējo realitāti. Tomēr pusaudžu vidū, kuri profesionāli nodarbojas ar sportu, anoreksijas pacientu īpatsvars ir ļoti augsts, kas saistīts ar apgalvojumu, ka liekais svars pasliktina sporta sniegumu.
  • Veidojiet pareizo attieksmi pret ēdienu. Sakot savam bērnam “tu esi resns”, “pietiek ēst”, viņā veidojas negatīva attieksme pret sevi, kuras sekas bieži ir anoreksija. Jums nevajadzētu slavēt bērnu par pārēšanās: "labi darīts, es ēdu tādu daļu kā pieaugušais." Neapbalvojiet bērnu ar pārtiku par labiem darbiem un cītīgām mācībām. Nemāciet “sagrābt” nepatikšanas.
  • Palīdziet pusaudzim zaudēt svaru. Ja jūsu bērnam patiešām ir liekais svars, atbalstiet viņa vēlmi zaudēt svaru. Pirmais uzdevums ir izskaidrot, ka ir svarīgi ne tikai zaudēt svaru, bet arī saglabāt veselību. Lai to izdarītu, ir nepieciešams pielāgot uzturu un palielināt fizisko aktivitāti. Ideāls ātrums tiek uzskatīts par zaudējumu 0,5-1 kg mēnesī. Pareizai uzturam un sportam vajadzētu būt neatņemamai dzīves sastāvdaļai. Bet daži kilogrami, kas zaudēti diētas laikā, ātri atgriezīsies, tiklīdz viņš atkal pārslēgsies uz ierasto diētu..
  • Iemāci bērnam mīlēt sevi. Katrs cilvēks ir unikāls, un neviena figūras iezīme neliedz viņam gūt panākumus un būt laimīgam. Uzslavējiet bērnu par panākumiem un sasniegumiem.

Anoreksija pusaudžiem ir īpaši bīstama un ātri noved pie izsīkuma, jo tauku rezerves organismā ir ļoti mazas. Tāpēc ir tik svarīgi nekavējoties meklēt palīdzību no speciālista..

Kādas ir anoreksijas sekas?

Anoreksijas sekas ir ne tikai izskata pasliktināšanās un vielmaiņas traucējumi. Anoreksija ir nopietna garīga slimība, kas bez ārstēšanas noved pie 5 - 20% pacientu nāves.

  • Centrālās nervu sistēmas traucējumi, kas saistīti ar smadzeņu nepietiekamu uzturu
    • noliekšanās;
    • samazināta veiktspēja;
    • samazināta uzmanības koncentrācija;
    • atmiņas traucējumi;
    • ģimenes konflikti;
    • garastāvokļa maiņas;
    • sociālā pašizolācija - izvairās no komunikācijas;
    • alkoholisms;
    • depresija;
    • domas par viņu pašu nelietderību un pašnāvību.
  • Samazināta imunitāte
    • biežas saaukstēšanās, ko papildina strutojošas komplikācijas (vidusauss iekaisums, sinusīts);
    • hronisku slimību saasināšanās;
    • periodiski mieži;
    • bieži stomatīts.
  • Osteoporoze. Minerālu metabolisma pārkāpums noved pie tā, ka kalcijs tiek izskalots no kauliem un tie kļūst trausli. Kaulu blīvuma samazināšanās noved pie tā, ka jaunām meitenēm kauli kļūst līdzīgi 70 gadu kauliem.
    • bieži lūzumi, starp kuriem augšstilba kakla lūzums ir īpaši bīstams;
    • sāpīgums gar mugurkaulu, ir iespējami akūtu sāpju uzbrukumi, kas saistīti ar skriemeļu deformāciju;
    • noliecies, augstuma samazināšanās par 3 cm vai vairāk.
  • Hipoglikēmija. Glikozes līmeņa pazemināšanās asinīs zem 2,5 mmol / L, ko izraisījusi badošanās, ievērojami traucē nervu sistēmas darbību. Asinsvadu darbs pasliktinās un attīstās smadzeņu tūska. Tās izpausmes:
    • pastiprināta uzbudinājums, baiļu sajūta;
    • halucinācijas;
    • krampji;
    • koma.
  • Hipokaliēmija. Kālija jonu līmeņa pazemināšanās asinīs ar anoreksiju ir saistīta ar diurētisko līdzekļu ļaunprātīgu izmantošanu. Kālija deficīts izraisa muskuļu šūnu darbības traucējumus.
    • plandoša sirds, sāpes krūtīs;
    • muskuļu vājums;
    • muskuļu sāpes;
    • zarnu aizsprostojums;
    • parēze un paralīze.
  • Sirdsdarbības traucējumi, kas saistīti ar traucētu sirds muskuļa kontraktilitāti. Smagos gadījumos akūtas sirds mazspējas attīstība var būt letāla.
    • bradikardija - lēna sirdsdarbība, lēna sirdsdarbība zem 60 sitieniem minūtē. Sirds ritma traucējumi var izraisīt sirdsdarbības apstāšanos;
    • asinsspiediena pazemināšanās, ko papildina smags vājums.
  • Hormonālie traucējumi Samazināta endokrīno dziedzeru hormonu sekrēcija
    • paaugstinās stresa hormonu līmenis, kas izpaužas kā tantrums un depresija;
    • samazinās sieviešu dzimuma hormonu līmenis - menstruāciju izzušana, neauglība;
    • samazinās vairogdziedzera hormonu koncentrācija, kas regulē vielmaiņas procesus organismā.
  • Nieru darbības traucējumi. Pārkāpjot sāls metabolismu, palielinās sāļu koncentrācija urīnā. Tā rezultātā nierēs veidojas smiltis un akmeņi. Paralēli attīstošās deģeneratīvās izmaiņas nieru parenhīmā izraisa akūtu nieru mazspēju - pēkšņu visu nieru funkciju (filtrācijas, sekrēcijas un ekskrēcijas) traucējumus. Nāve ir iespējama bez steidzamas palīdzības.
    • smilšu un nierakmeņu izskats;
    • sejas un ekstremitāšu pietūkums;
    • stipras muguras sāpes.

Anoreksijas komplikācijas ir atgriezeniskas tikai sākotnējās stadijās, tāpēc, tiklīdz pamanāt slimības pazīmes, meklējiet palīdzību no speciālista.

Kā patstāvīgi izārstēt anoreksiju?

Mēģinājumi patstāvīgi izārstēt anoreksiju bieži beidzas ar neveiksmi. Fakts ir tāds, ka pacienti bieži nenovērtē situācijas sarežģītību un uzskata, ka viņiem nav jāmeklē palīdzība. Ēšanas traucējumiem nepieciešama visaptveroša pieeja un speciālista korekcija.

Eksperti ir noskaidrojuši atkarību - jo vairāk pacients zaudē svaru, jo biezāks viņš pats sev šķiet. Un katrs apēsts kodums pazemina pašcieņu. Viņš ir apmierināts ar sevi tikai tad, kad var pilnībā atteikties ēst. Saziņa tematiskajos forumos ar cilvēkiem, kas cieš no anoreksijas un bulīmijas, ļauj izdarīt nepatiesu secinājumu: "ar mani viss ir kārtībā - arī citi tā ēd". Dzīvojot šādā iluzorā pasaulē, cilvēks atsakās redzēt savu slimību un uzskata sevi par absolūti veselu, kas raksturīgi daudziem garīgiem traucējumiem. Tāpēc viņš atsakās labot uzturu un speciālistu palīdzību, apgalvojot, ka citi cenšas kaitēt un sabojāt figūru. Lielākā daļa pacientu ir perfekcionisti, tāpēc, pat ja meitene vai sieviete redz anoreksijas pazīmes, viņa uzskata, ka pati lieliski tiks galā ar problēmu. Šādos apstākļos pašārstēšanās nav iespējama, un būs nepieciešama hospitalizācija..

Anorexia nervosa ir iespējams patstāvīgi izārstēt tikai tad, ja pacients ir sapratis problēmu, cenšas atbrīvoties no slimības un piekrīt sākt ēst pareizi. Bet šajā gadījumā ļoti svarīga ir tuvinieku palīdzība. Kas uzņemsies daļu, piemēram, veselīgu produktu iegāde pēc sastādītās ēdienkartes, palīdzība ēdiena gatavošanā. Morāls atbalsts ir īpaši svarīgs. Jāatgādina, ka jāēd regulāri, lai svinētu katru mazo veiksmi, katru pareizas uztura dienu, lai stiprinātu pacienta pašapziņu un pārliecinātu viņu, ka atgriešanās pie normālā svara uzlabo viņa izskatu.

Bet anoreksija ir mānīga slimība, 70% no tiem, kas atveseļojas 2 gadu laikā, var atjaunoties. Psihologs vai psihoterapeits palīdzēs izvairīties no slimības atkārtošanās. To funkcija:

  • Palīdziet identificēt slimības cēloņus;
  • Iemācīt adekvāti uztvert savu ķermeni un citu attieksmi;
  • Atbrīvojies no bailēm no ēdiena un bailēm no uzlabošanās;
  • Palieliniet pašcieņu.

Kāda diēta nepieciešama anoreksijai?

Anoreksijas diētas mērķis ir atjaunot ķermeņa audu ķīmisko sastāvu un pareizu ķermeņa šūnu darbību. Un svara pieaugums ir otrajā vietā..

Anoreksijas uztura pamatprincipi

1. Sākotnējā posmā ir nepieciešams nodrošināt zemu kaloriju daudzumu organismā. Tas ir saistīts ar faktu, ka pacientiem ar anoreksiju ir zemas enerģijas izmaksas, tāpēc nav steidzami nepieciešama atbilstoša uztura. Un viņi uzskata, ka mazkaloriju pārtikas produkti ir pieņemami sev. Nākotnē diētas kaloriju saturs pakāpeniski tiek palielināts.
2. Ir vērts sākt ar nelielu pārtikas daudzumu, pamazām palielinot porcijas.
3. Veģetārā diēta ar kaloriju saturu 1400 kcal, kas nodrošina svara pieaugumu 0,3 kg nedēļā. Mazkaloriju ēdienreizes ilgst 7-10 dienas. Tad viņi pāriet uz vairāk kaloriju diētu.
4. Labāk sākt ar atšķaidītām sulām un šķidru pārtiku. Pakāpeniski varat ieviest mīkstu ēdienu, lai izvairītos no diskomforta mutē..
5. Maltītēm jābūt frakcionētām un biežām, 50-100 g 5-6 reizes dienā. Tas ļauj izvairīties no kuņģa pilnības sajūtas un diskomforta, kas saistīts ar aizkavētu kuņģa iztukšošanos..
6. Organizējiet dzeršanas režīmu, jo pacienti, kuri paši ļaunprātīgi lieto caurejas līdzekļus, diurētiskos līdzekļus vai vemj, bieži cieš no dehidratācijas. Tomēr jāpatur prātā, ka atkārtotas barošanas laikā var parādīties tūska.
7. Ieteicams lietot pārtikas piedevas, kas satur mikroelementus un organiskos savienojumus: kāliju, magniju, kalciju, nātriju, cinku, glicīnu, D, B vitamīnu.12.
8. Pacientiem, kuri atsakās ēst, baro caurules, kad pārtika tiek ievadīta caur cauruli tieši kuņģī. To bieži papildina ar intravenoziem barības vielu šķīdumiem.
9. Diēta tiek sastādīta individuāli, ņemot vērā to, kādus pārtikas produktus pacients, pēc viņa domām, spēj panest. Izvēlne tiek veidota, pamatojoties uz 11. tabulas numuru, pēc Pevznera domām.

Anoreksijas pārtikas paraugu saraksts:

Pirmās 7-10 ārstēšanas dienas:

  • atšķaidītas augļu un dārzeņu sulas;
  • želeja ar cietes piedevu;
  • kokteiļi;
  • želeja;
  • šķidra putra uz ūdens, pievienojot pienu;
  • buljoni ar zemu tauku saturu, gaļa un zivis, spēcīgi dārzeņu buljoni ar graudaugiem;
  • produkti, kas ieteikti bērnu pārtikai, gatavs biezenis;
  • svaigi kalcinēts biezpiens.

Otrajā ārstēšanas nedēļā ēdienkarte ietver:

  • biezpiens un ēdieni no tā;
  • tvaicētas vai vārītas zivis;
  • vārīti mājputni un dzīvnieku gaļa, kas sasmalcināta blenderī;
  • želejas ēdieni;
  • tvaika omletes;
  • pates;
  • salāti;
  • zivju ikri.
Pēc citas nedēļas ir atļauts izmantot vārītus, tvaicētus, ceptus un ceptus ēdienus bez garozas.
Lai palielinātu apetīti, pirms ēšanas ieteicams dzert nedaudz skābu augļu sulas, 2 ēd.k. L kāpostu sula, iesūc citrona šķēli, dzer vērmeles vai kalmes saknes infūziju. Traukiem pievieno maigas garšvielas un garšaugus, kas arī uzlabo apetīti..

  • taukaina gaļa un zivis - cūkgaļa, jēra gaļa, skumbrija;
  • taukaini bagāti buljoni;
  • dārzeņi, kas satur rupju šķiedru - baklažāni, zirņi, redīsi, spināti;
  • marinēti dārzeņi un sēnes;
  • konditorejas izstrādājumi ar krējumu;
  • stipra kafija.

Kāpēc anoreksija tiek uzskatīta par nāvējošu?

Kā anoreksija un bulīmija ir saistītas?

Anoreksija un bulīmija ir nervu slimības, kas saistītas ar ēšanas traucējumiem. No pirmā acu uzmetiena šīs slimības ir pilnīgi pretējas: anoreksija - atteikšanās ēst un bulīmija - periodiskas pārēšanās. Bet viņiem ir daudz kopīga:

  • Pacienti nav apmierināti ar savu svaru - viņi sevi uzskata par resniem un cenšas zaudēt svaru;
  • Slēpt viņu uzvedību no citiem;
  • Neatzīstiet, ka viņiem ir novirzes;
  • Nepamaniet slimības simptomus;
  • Periodiski piedzīvo akūtas bada lēkmes;
  • Nevar apstāties, neskatoties uz acīmredzamām slimības pazīmēm;
  • Caurejas līdzekļi, diurētiskie līdzekļi, diētas tabletes tiek pārmērīgi lietotas;
  • Noved savu ķermeni līdz spēku izsīkumam;
  • Pretoties dziedināšanai.

20% gadījumu bulīmija attīstās uz anoreksijas fona. Tajā pašā laikā pacienti atsakās ēst, bet vismaz 2 reizes nedēļā viņiem rodas rijība, kad viņi bez izšķirības absorbē jebkuru ēdienu. Šim recidīvam bieži seko vemšana. Dažreiz viņi mēģina atbrīvoties no kalorijām, ko apēd citas metodes: intensīvi fiziski vingrinājumi, caurejas līdzekļi.

Taisnības labad jāatzīmē, ka, lai arī bulīmija nodara neatgriezenisku kaitējumu veselībai, anoreksijas slimnieku stāvoklis, kuri pilnībā atsakās no pārtikas, ir sliktāks nekā tiem, kuriem periodiski rodas pārmērīgas ēšanas lēkmes. Īsā laika posmā, kamēr pārtika atrodas organismā, vienkāršajiem ogļhidrātiem ir laiks daļēji absorbēties. Tā rezultātā ķermeņa izsīkšana nenotiek tik ātri..

Anoreksijas un bulīmijas ārstēšanai ir arī daudz līdzību. Tās pamatā ir psihoterapija. Izolēta diētas terapija vai zāles vielmaiņas atjaunošanai ir neefektīvas. Tāpēc ambulatorā ārstēšana būtu jāuzrauga psihologam vai psihiatram. Korekcijai tiek izmantotas vairākas psiholoģiskās metodes:

  • Psihodinamiskā psihoterapija - atklāj cēloņus, kas izraisīja novirzes ēšanas uzvedībā;
  • Uzvedības terapija - normalizē attieksmi pret ķermeni un ēdiena uzņemšanu.

Dažos gadījumos var būt nepieciešama hospitalizācija.

Indikācijas anoreksijas un bulīmijas hospitalizācijai:

  • Ievērojama novājēšana;
  • Vielmaiņas traucējumi;
  • Smaga depresija;
  • Pašnāvnieciskas tieksmes;
  • Ambulatorās ārstēšanas neefektivitāte.

Anoreksijas slimnieku fotogrāfijas

Kā anoreksija ir vīriešiem?

Aptuveni katrs ceturtais anoreksijas slimnieks ir vīrietis. Tomēr precīza statistika joprojām ir neskaidra, jo stiprā dzimuma pārstāvji visticamāk lūgs ārstu palīdzību..

2 veidu vīrieši ir pakļauti anoreksijai. Pirmajiem bija liekais svars un viņi cieta no citu izsmiekla. Otrie atšķīrās ar mazo augumu un muskuļu sistēmas nepietiekamu attīstību, gremošanas sistēmas patoloģiju.

Vīriešu anoreksijai ir savas īpašības:

  • Vīriešu anoreksija bieži ir saistīta ar dažādiem garīgiem traucējumiem - šizofrēniju, neirozēm.
  • Vīrieši nerunā par vēlmi zaudēt svaru. Viņi ir noslēpumaināki nekā sievietes, kas pastāvīgi apspriež svara zaudēšanas veidus..
  • Vīrieši ir mērķtiecīgāki, viņi ievēro savu doto vārdu, lai atteiktos no noteiktiem produktiem. Viņiem ir mazāk pārtikas sadalījumu..
  • Liela daļa slimnieku vīriešu atsakās no pārtikas ideoloģisku apsvērumu dēļ. Viņi atbalsta detoksikāciju, neapstrādātu pārtiku, vegānu, saules ēšanu vai citas uztura sistēmas..
  • Anoreksija ietekmē ne tikai jaunus vīriešus, kuri cenšas ievērot skaistuma standartus, bet arī vīriešus, kas vecāki par 40 gadiem, kuri mīl ķermeņa attīrīšanas metodes un dažādas garīgās prakses. No viņiem bieži var dzirdēt frāzes, ka "ēdiens ir šķērslis garīgai attīstībai", "atteikšanās no ēdiena pagarina dzīvi un attīra garu".
  • Pacientu raksturā dominē astēniskās un šizoīdās iezīmes, atšķirībā no sievietēm, kurām raksturīgas histēriskas iezīmes..
  • Maldīgas idejas par iedomātu aptaukošanos dažkārt kalpo kā uzmanības novēršanas līdzeklis vīrietim. Tajā pašā laikā viņš sliecas ignorēt reālas fiziskās invaliditātes, dažreiz sagrozot savu izskatu..

Faktori, kas izraisa anoreksiju vīriešiem

  • Audzināšana nepilnā ģimenē mātes pārmērīgas rūpes atmosfērā. Zēns baidās, ka ar svara pieaugumu viņš izaugs un zaudēs ģimenes mīlestību. Paliekot tievs, viņš cenšas izvairīties no atbildības un grūtībām pieaugušā vecumā. Šādi vīrieši turpina dzīvot kopā ar vecākiem pieaugušā vecumā..
  • Citu kritika par lieko svaru. Tas var izraisīt psiholoģiskas traumas..
  • Nodarboties ar noteiktiem sporta veidiem, kuriem nepieciešama stingra ķermeņa svara kontrole - sporta dejas, balets, skriešana, lekt, daiļslidošana.
  • Ar šovbiznesu saistītas profesijas - dziedātāji, aktieri, modes modeļi. Šajās profesijās nodarbinātie cilvēki dažkārt pievērš pārmērīgu uzmanību savam izskatam, kas izraisa domas par viņu pašu nepilnībām un lieko svaru.
  • Pašsodīšana. Zēni un vīrieši sevi noved līdz izsīkumam, mazinot vainas apziņu par neatklātu agresiju pret tēviem vai neatļautu dzimumtieksmi.
  • Šizofrēnija vienam no vecākiem, kuras tieksme ir iedzimta. Augsts nervozās anoreksijas risks jauniem vīriešiem, kuru vecāki cieta no anoreksijas, fobijas, trauksmes depresijas, psihozes.
  • Homoseksualitāte. Specializētās publikācijās tiek izveidots liesu vīriešu ķermeņa kults, kas mudina jauniešus atteikties no ēdiena.

Anoreksijas izpausmes vīriešiem un sievietēm ir ļoti līdzīgas. 70% pacientu slimība sākas 10-14 gadu vecumā. Ja vecāki viņus nepamanīja un neapturēja, tad simptomi lēnām palielinās.

  • Sāpīga uzmanība savam izskatam.
  • Tieksme vienu reizi normāli ēst un pēc tam nedēļām ilgi badoties.
  • Tieksme slēpt ēdienu. Lai pārliecinātu radiniekus, ka pacients "ēd normāli", viņš var paslēpt vai izmest savu ēdiena daļu.
  • Samazināta seksuālā interese un potence, kas ir līdzīga sieviešu amenorejai (menstruāciju neesamība).
  • Tradicionālās svara zaudēšanas metodes - atteikšanās ēst, pārmērīga fiziskā slodze un vemšana, klizmas, kolonoterapija. Tomēr sāpīga piesaiste vemšanai ir retāk sastopama nekā sievietēm..
  • Nemotivēta agresija. Rupja attieksme pret tuviniekiem, it īpaši vecākiem.
  • Atteikšanās fotografēties. Pacienti apgalvo, ka viņu "pilnība" ir vairāk pamanāma fotogrāfijās..
  • Hipohondrija. Vīrietis ir pārlieku noraizējies par savu veselību, ir aizdomas, ka viņam ir nopietnas slimības. Dabiskas sajūtas (īpaši sāta sajūta) viņam jūtas sāpīgas.
  • Izskata izmaiņas parādās pēc dažiem mēnešiem - svara zudums (līdz 50% no ķermeņa svara), sausa āda, matu izkrišana.
  • Atkarība no alkoholisma - mēģinājums tikt galā ar pieredzi un noslīcināt domas par ēdienu un svara zaudēšanu.

Sākumā svara zaudēšana ir eiforiska. Ir vieglums un uzvaras sajūta, kad bija iespējams ierobežot apetīti, kas pacientā rada dziļu gandarījumu. Laika gaitā apetīte pazūd, un ķermeņa resursi ir izsmelti. Sparu aizstāj ar aizkaitināmību un hronisku nogurumu. Mainās domāšanas veids, veidojas trakas idejas, kuras nevar labot. Ķermenis kļūst sāpīgi tievs, bet vīrietis turpina sevi uztvert kā resnu. Smadzeņu nepietiekams uzturs ietekmē spēju labi domāt un apstrādāt informāciju. Ilgstoša atteikšanās no pārtikas izraisa organiskus smadzeņu bojājumus.

Vīrieši ar anoreksiju neuztver savu stāvokli kā problēmu. Viņi visādā ziņā attaisno gavēni ar ķermeņa tīrīšanu un tiekšanos pēc apgaismības. Viņu radinieki biežāk meklē medicīnisko palīdzību. Ja tas nenotika laikā, tad vīrietis dodas uz slimnīcu ar kaheksiju (galēju izsīkumu) vai uz psihiatrisko slimnīcu ar garīgu slimību saasināšanos.

Anoreksijas ārstēšana vīriešiem ietver psihoterapiju, medikamentus un refleksoterapiju. Šīs darbības kopā noved pie vairāk nekā 80% pacientu atveseļošanās..

1. Psihoterapija ir obligāta ārstēšanas sastāvdaļa. Tas ļauj izlabot pacienta domāšanu un palīdz novērst psiholoģiskās traumas, kas noveda pie ēšanas traucējumiem. Vīriešu anoreksijas gadījumā ir izrādījušies efektīvi:

  • psihoanalīze;
  • uzvedības terapija;
  • ģimenes psihoterapija ar pacienta radiniekiem.

2. Ārstēšana. Zāles var izrakstīt tikai ārsts, un devas ir atkarīgas no slimības simptomu smaguma pakāpes.

  • Antipsihotiskie līdzekļi Pirmajos 6 ārstēšanas mēnešos lieto klozapīnu, olanzapīnu. Tie veicina svara pieaugumu un mazina maldību par aptaukošanos. Zāļu devu nosaka individuāli. Pēc terapeitiskā efekta sasniegšanas tas pakāpeniski samazinās. Ja rodas paasinājums, tad devu palielina līdz sākotnējai.
  • Netipiski antipsihotiskie līdzekļi Risperidone, Risset novērš negatīvās slimības izpausmes, bet nesamazina sniegumu, netraucē strādāt un mācīties. Viņi lieto narkotikas pastāvīgi vai tikai tad, kad rodas slimības simptomi. Ārstēšana ar netipiskām zālēm var ilgt no 6 mēnešiem līdz pusotram gadam.
  • Vitamīnu preparāti. B grupas vitamīni normalizē nervu sistēmu, palīdzot izskaust slimības galveno cēloni. A un E vitamīni uzlabo hormonu ražošanu, veicina ādas un tās piedēkļu, kā arī iekšējo orgānu gļotādu atjaunošanu..

3. Refleksoloģija (akupunktūra). Sesiju laikā tiek ietekmēti refleksu punkti, kas stimulē apetīti un atjauno traucēto metabolismu.

4. Apmācības par veselīgas pārtikas organizēšanu. Īpašas apmācības programmas palīdzēs pacientam sastādīt ēdienkarti tā, lai visas barības vielas nonāktu organismā, un nebūtu diskomforta.

5. Intravenoza vai caurules barošana. Šīs metodes tiek izmantotas ar ārkārtēju izsīkumu pacientiem, kuri kategoriski atsakās ēst..

Anoreksija bērnam, ko darīt?

Bērna anoreksija ir biežāka problēma, nekā parasti tiek uzskatīts. 30% meiteņu no 9 līdz 11 gadiem, lai zaudētu svaru, aprobežojas ar pārtiku un ievēro diētu. Katram 10. cilvēkam ir augsts anoreksijas attīstības risks (zēniem šis rādītājs ir 4-6 reizes mazāks). Tomēr bērnībā psihi labāk ietekmē, un agrīnā stadijā vecāki var palīdzēt bērnam izvairīties no slimības attīstības, vienlaikus saglabājot slaidumu.

Anoreksijas cēloņi bērnam

  • Vecāki baro bērnu, liekot viņam ēst pārāk lielas porcijas. Tā rezultātā rodas nepatika pret pārtiku..
  • Monotons ēdiens, kas veido negatīvu attieksmi pret pārtiku.
  • Atliktas smagas infekcijas slimības - difterija, hepatīts, tuberkuloze.
  • Psihoemocionālais stress - pēkšņa aklimatizācija, mīļotā nāve, vecāku šķiršanās.
  • Diētas uzturā esošo kaitīgo un saldo ēdienu pārpilnība izjauc gremošanu un vielmaiņu.
  • Pārmērīga aizbildnība un vecāku kontrole. Bieži sastopams vientuļo vecāku ģimenēs, kur bērnu bez tēva audzina māte un vecmāmiņa.
  • Neapmierinātība ar savu izskatu, kas bieži balstās uz vecāku kritiku un vienaudžu izsmiešanu.
  • Iedzimta nosliece uz garīgām slimībām.

Kādas ir bērna anoreksijas pazīmes?

  • Ēšanas traucējumi - atteikšanās ēst vai noteiktu pārtikas produktu komplektu (kartupeļi, graudaugi, gaļa, saldumi).
  • Fiziskās pazīmes - svara zudums, sausa āda, iegremdētas acis, zilumi zem acīm.
  • Uzvedības izmaiņas - miega traucējumi, aizkaitināmība, biežas dusmas, samazināta akadēmiskā darbība.

Kā rīkoties, ja bērnam ir novērotas anoreksijas pazīmes?

  • Padariet savu maltīti par patīkamu pieredzi. Izveidojiet mājīgu virtuvi. Kamēr bērns ēd, veltiet dažas minūtes, lai apsēstos viņam blakus, pajautājiet, kā pagāja diena, kāda bija patīkamākā pieredze šodien.
  • Sāciet ēst veselīgi kā ģimene. Piemēram, pīrāgu vietā pagatavojiet ceptus ābolus ar biezpienu, nevis cepiet kartupeļus vai zivis, bet cepiet folijā. Nekoncentrējieties nevis uz to, ka tas liek zaudēt svaru, bet gan tam, ka pareiza uzturs ir skaistuma, veselības un vitalitātes pamats. Slaidums ir tikai patīkamas veselīga dzīvesveida sekas..
  • Ievērojiet ģimenes ēdienu rituālus. Cepiet gaļu pēc vecmāmiņas receptes, marinējiet zivis, kā tas ir pieņemts jūsu ģimenē. Dalieties ar šiem noslēpumiem ar savu bērnu. Rituāli liek bērnam justies kā daļai no grupas un dod viņiem drošības sajūtu.
  • Ejiet kopā iepirkties. Izveidojiet noteikumu: visi pērk jaunu, vēlams "veselīgu" produktu. Tas varētu būt jogurts, eksotisks auglis, jauna veida siers. Tad jūs varat to izmēģināt mājās un izlemt, kura izvēle ir labāka. Tādā veidā jūs ieaudzināt bērnam ideju, ka veselīgs ēdiens ir patīkams..
  • Neuzstājieties uz savējo. Dodiet bērnam iespēju izvēlēties, tiekties pēc kompromisa. Tas attiecas uz visiem dzīves aspektiem. Bērns, kurš ir pārlieku kontrolēts visā, pārņem kontroli pār to, kas viņam paliek - viņa pārtiku. Izvairieties no kategoriskām prasībām. Ja jūs domājat, ka ārā ir auksts, nebļaujiet, lai meita uzliek cepuri, bet piedāvājiet bērnam pieņemamu izvēli: pārsēju, cepuri vai kapuci. Tas pats attiecas uz pārtiku. Pajautājiet, kāds būs bērns, piedāvājot 2-3 pieņemamu ēdienu izvēli. Ja jūsu meita kategoriski atsakās no vakariņām, pārceliet pusdienas uz vēlāku laiku.
  • Iepazīstiniet bērnu ar gatavošanas procesu. Kopīgi skatieties gatavošanas programmas, izvēlieties internetā receptes, kuras vēlaties izmēģināt. Tur ir daudz garšīgu, veselīgu, mazkaloriju ēdienu, kas nepalielina svara pieauguma risku..
  • Veiciniet deju un sporta aktivitātes. Regulāri vingrinājumi palielina apetīti un veicina endorfīnu - "laimes hormonu" - veidošanos. Bērnam ieteicams mācīties savam priekam, jo ​​profesionālā darbība, kuras mērķis ir uzvarēt sacensībās, var izraisīt vēlmi zaudēt svaru un izraisīt anoreksiju un bulīmiju.
  • Konsultējieties ar kosmetologu vai fitnesa treneri, ja jūsu bērns nav apmierināts ar savu izskatu un svaru. Bērni bieži ignorē vecāku padomus, bet uzklausa nepazīstamu ekspertu viedokli. Šādi speciālisti palīdzēs jums izveidot uztura programmu, kas uzlabo ādas stāvokli un novērš liekā svara pieaugumu..
  • Uzmanīgi klausieties savu bērnu. Izvairieties no kategoriskiem spriedumiem un nenoliedziet problēmu: “Nerunājiet blēņas. Jūsu svars ir normāls. " Argumentējiet savus iemeslus. Kopā aprēķiniet ideālā svara formulu, atrodiet šī vecuma minimālās un maksimālās vērtības. Apsoliet palīdzēt cīnīties par skaistuma ideālu un pieturēties pie sava vārda. Labāk savam bērnam pagatavojiet diētisko zupu, nekā dumpīgā meita pamatīgi izlaidīs maltīti no augstas kalorijas kartupeļiem..
  • Atrodiet vietas, kur jūsu bērns var sevi piepildīt. Viņam jājūtas veiksmīgam, noderīgam un neaizvietojamam. Aizvediet bērnu uz dažādām aktivitātēm, lai radītu interesi par dažādām aktivitātēm, piemēram, izstādēm, deju sacensībām un sportu. Mudiniet viņu izmēģināt spēkus visdažādākajās sadaļās un apļos. Sirsnīgi slavē katru mazo sasniegumu. Tad pusaudzim būs iesakņojusies doma, ka panākumus un pozitīvas emocijas var saistīt ne tikai ar fizisko pievilcību. Un jaunas paziņas un spilgti iespaidi novērsīs domas par jūsu ķermeņa nepilnībām..
  • Palīdziet savam bērnam iegūt pilnīgu un izsmeļošu informāciju. Ja jūsu bērns vēlas diētu, atrodiet detalizētus norādījumus par šo tēmu. Noteikti izlasiet kontrindikācijas kopā, izlasiet par šīs diētas bīstamību un sekām. Piemēram, ir pierādīts, ka olbaltumvielu diētas atbalstītājiem ir vēža risks. Jo vairāk jūsu bērns zina, jo labāk viņš būs aizsargāts. Tātad, pārprotot visas problēmas bīstamību, daudzas meitenes spītīgi meklē internetā padomu "kā saslimt ar anoreksiju?" Pēc viņu domām, šī nav nopietna garīga slimība, bet viegls ceļš uz skaistumu..

Atcerieties, ka, ja 1-2 mēnešu laikā jums neizdevās izlabot bērna ēšanas paradumus, tad konsultējieties ar psihologu.

Kā izvairīties no anoreksijas recidīva?

Anoreksijas atkārtošanās pēc ārstēšanas notiek 32% pacientu. Visbīstamākie ir pirmie seši mēneši, kad pacientiem ir liels kārdinājums atteikties no ēdiena un atgriezties pie vecajiem ieradumiem un vecās domāšanas. Pastāv arī risks, ka, mēģinot apslāpēt apetīti, šādi cilvēki kļūs atkarīgi no alkohola vai narkotiku lietošanas. Tāpēc radiniekiem jāpievērš maksimāla uzmanība, jācenšas piepildīt savu dzīvi ar jauniem iespaidiem..

Kā izvairīties no anoreksijas recidīva?

  • Lietojiet ārsta izrakstītas zāles. Stingri ievērojiet devu un ievadīšanas ilgumu. Ja pamanāt, ka visas domas ir saistītas ar ēdienu un svara zaudēšanu, jums par to jāinformē ārsts. Viņš pielāgos zāļu devu, lai izvairītos no anoreksijas saasināšanās.
  • Neievērojiet diētu. Nelieciet sev nekādus ierobežojumus - ēdiet mazliet visu. Izveidojiet sev uztura programmu, kurā būs iekļauti visi veselībai nepieciešamie pārtikas produkti. No veselīgiem ēdieniem un ēdieniem izvēlieties tos, kas jums patīk, un iekļaujiet tos savā ēdienkartē. Jūsu uzturā noteikti jābūt olbaltumvielu avotiem (gaļa, zivis, piena produkti, siers), dārzeņiem, augļiem jebkurā formā un graudaugiem.
  • Ēdiet mazas maltītes ik pēc trim stundām. Neliels daudzums pārtikas, kas regulāri nonāk organismā, palīdzēs nepārtraukti nedomāt par pārtiku, atjaunot gremošanas sistēmu un uzlabot vielmaiņu. Būs labāk, ja ēdienkarti sagatavosiet iepriekš un dienai nepieciešamo pārtiku turēsiet ledusskapī. Tas var būt augļi, jogurts, biezpiens, vārīta gaļa, cepti dārzeņi, siers, sula ar celulozi. Pilnīgi neatsakieties no saldumiem.
  • Neskaties modes žurnālus un modes skates. Nesalīdziniet sevi ar modeļiem. Daudzi no viņiem cieš no anoreksijas un bulīmijas, un tie nevar būt piemērs jums..
  • Palutiniet sevi. Pārtika nedrīkst būt atlīdzība. Tas var būt jauns apģērbs, manikīrs, pedikīrs, spa, masāža, meistarklases vai biļetes uz interesējošiem pasākumiem..
  • Sazinieties ar cilvēkiem un neatsakieties no sevis. Apmeklē grupu terapijas nodarbības, satiek draugus. Apņem sevi ar cilvēkiem, kurus interesē ne tikai tavs izskats, bet arī tava iekšējā pasaule. Pārtrauciet sakarus ar paziņām, kuras pastāvīgi zaudē svaru un ievēro diētu. Neapmeklējiet forumus un vietnes, kas veltītas šai tēmai.
  • Atrodi hobiju. Mākslas terapiju plaši izmanto, lai novērstu saasinājumus. Ja jūs nezināt, ar ko sākt, dodieties uz rokām darinātu veikalu, kur tagad ir milzīgs preču izvēle radošumam.
  • Izvairieties no stresa situācijām. Mainiet savu izturēšanos tā, lai izvairītos no konfliktiem un neapgrūtinātos par sīkumiem. Stress var izraisīt negatīvas domas, kas var izraisīt kārdinājumu atkal pārtraukt rakstīšanu..

Zinātnieki ir vienisprātis, ka anoreksija ir hroniska slimība, kurai raksturīgi nomierināšanās un recidīvu periodi. Šī pārtikas atkarība tiek salīdzināta ar cukura diabētu: personai pastāvīgi jāuzrauga viņa stāvoklis, jāievēro preventīvie pasākumi un, kad parādās pirmās slimības pazīmes, jāsāk ārstēšana ar narkotikām. Tikai šādā veidā ir iespējams savlaicīgi apturēt anoreksijas atgriešanos un novērst recidīvu.