Antidepresanti svara zaudēšanai: drošu zāļu nosaukumi

Cīņā pret papildu mārciņām visi līdzekļi ir labi. Dažreiz visefektīvākais svara zudums sākas pēc farmaceitisko zāļu izrakstīšanas. Internets ir pilns ar atsauksmēm par meitenēm, kurām izdevās zaudēt svaru, lietojot antidepresantus svara zaudēšanai saskaņā ar instrukcijām. Vai tas ir iespējams? Vai tas ir droši? Vai fluoksetīna diētas tabletes ir patiešām efektīvas??

Kas ir antidepresanti

Zāles depresijas, trauksmes, miega traucējumu un ēšanas traucējumu gadījumā ir antidepresanti. Tās ir spēcīgas vielas, kurām nepieciešama rūpīga uzņemšana obligātā psihiatra uzraudzībā. Vispazīstamākās zāles, kas mazina depresijas simptomus, ir citaloprams, selegilīns, reboksetīns, paxils, venlafaksīns, bupropions, wellbutrīns, zoloft. Nosaukumi ir labi zināmi, taču šīs zāles nevar brīvi iegādāties aptiekā. Nekontrolēta antidepresantu lietošana izraisa nopietnas komplikācijas, tāpēc to saņemšanai nepieciešama recepte.

Lietošanas indikācijas

Svarīgi: zāles depresijas ārstēšanai lietojiet tikai pēc ārsta apmeklējuma. Viņu iecelšanas iemesls var būt dažādi garīgi traucējumi: depresija, neirozes, bulimiski nervu lēkmes, anoreksija, bezmiegs. Pareizi izvēlēta zāļu deva palīdz tikt galā ar panikas lēkmēm, normalizē miegu, apetīti un uzlabo garastāvokli. Antidepresantu specifiskā farmakodinamika liecina par to ilgstošu lietošanu. Ievērojami rezultāti parādās pēc divām vai trim nedēļām no ārstēšanas sākuma.

Blakus efekti

Pareizi uzņemot nepieciešamo zāļu devu, blakusparādības ir nenozīmīgas un mazinās terapijas pirmajā nedēļā. Ārstēšanas uzsākšana ar antidepresantiem var izraisīt simptomus, kas izzūd, ķermenim pielāgojoties jaunām zālēm. Šeit tie ir:

  • reibonis;
  • trīcošas ekstremitātes;
  • sausa mute;
  • aizcietējums vai palielināta meteorisms;
  • novājināta libido.

Sliktāka situācija ir ar nekontrolētu ārstēšanu, kurā netiek ņemtas vērā personas individuālās fiziskās vai garīgās īpašības. Antidepresantu pārdozēšanas simptomi ir ļoti nopietni un prasa steidzamu ārstēšanu un dažreiz tūlītēju hospitalizāciju. Tas iekļauj:

  • slikta dūša un vemšana;
  • pēkšņi redzes traucējumi;
  • caureja;
  • murgi;
  • miega traucējumi;
  • halucinācijas.

Kādi antidepresanti liek zaudēt svaru

Kā antidepresijas tabletes samazina svaru? Pārmērīgai tauku uzkrāšanai ir psiholoģiski, nevis fizioloģiski cēloņi. Papildus izveidotajai uztura un fizisko aktivitāšu sistēmai ir svarīgi galvā "sakārtot lietas". Dažreiz tam pietiek ar darbu ar psihologu. Bet dažos gadījumos ir grūti panākt vēlamo efektu bez medikamentozas ārstēšanas ar antidepresantiem. Izmantojot divu populāru zāļu farmakokinētiku kā piemēru, var redzēt atšķirību to iedarbībā uz ķermeni..

  • Bupropions papildus izteiktajam antidepresantam palielina izturību un veiktspēju, paātrina vielmaiņu. Lietojot zāles, ieteicams veikt fiziskas aktivitātes. Ārsts izvēlas aktīvās sastāvdaļas dienas devu, kas ir individuāla un nedrīkst pārsniegt 600 mg.
  • Prozac (fluoksetīns) mazina izsalkumu, atvieglo bulimisko nervu uzbrukumus un palīdz kontrolēt ēšanas paradumus. Kā lietot fluoksetīnu svara zudumam, pastāstīs ārstam.

Fluoksetīns svara zaudēšanai

Runājot par antidepresantiem svara zaudēšanai, tie bieži nozīmē narkotiku gripu - fluxetin (Prozac). Tas pieder psihoaktīvo selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru grupai. Tās uzdevums ir nomierināt nervu sistēmu, paaugstināt "laimes hormona" līmeni, noņemt obsesīvo vēlmi ēst visu, kas parādījās. Fluoksetīna lietošanas ilgums var būt līdz vairākiem mēnešiem, līdz pat sešiem mēnešiem. Šajā laikā noteikti ievērojiet visus psihiatra ieteikumus. Pareiza zāļu deva neizraisa atkarību.

Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs uzskata, ka svara zaudēšanai ir nepieciešami antidepresanti, vai jums vajadzētu izvēlēties Prozac vai Fluoksetīnu? Šo zāļu ķīmiskā formula ir vienāda. Oriģināls ir amerikāņu Prozac. Fluoksetīns, licencēta ģenēriska zāle, satur līdzīgu aktīvo sastāvdaļu. Tās efektivitāti nosaka farmācijas uzņēmuma reputācija, kurā tas tiek ražots. Bieži vien ģenērisko zāļu izvēle notiek materiālu iemeslu dēļ. Oriģināls ir dārgs, vispārīgo zāļu izmaksas vienmēr ir vairākas reizes mazākas.

Antidepresantu kontrindikācijas svara zudumam

Cilvēka psihe ir smalka, smalka un slikti pētīta matērija. Jums nevajadzētu riskēt ar savu garīgo veselību, pats izrakstot antidepresantus. Zāļu fluoksetīns ir lēts un pieejams pat nabadzīgajiem. Tomēr kaitējums, ko tas var radīt, ja to lieto nekontrolēti, var būt ļoti ievērojams. Šeit ir daļējs kontrindikāciju saraksts ar fluoksetīna lietošanu:

  • grūtniecība un zīdīšana;
  • glaukoma;
  • diabēts;
  • epilepsija;
  • nieru un urīnpūšļa patoloģija;
  • smagi psihiski traucējumi, pašnāvniecisks noskaņojums.

Antidepresantu cena

Psihoaktīvās zāles interneta veikalā netiek pārdotas, tās nevar pasūtīt, piegādāt vai saņemt pa pastu. Fluoksetīnu pārdod pēc ārsta receptes no psihiatra. Aptiekās Maskavā un Sanktpēterburgā jūs varat iegādāties gan oriģinālu Prozac, gan līdzīga sastāva fluoksetīnu. 14 Prozac kapsulu cena būs 510-550 rubļi. Par zāļu fluoksetīnu jums jāmaksā no 120 līdz 140 rubļiem.

Video: vai fluoksetīns palīdz zaudēt svaru

Atsauksmes

Uz nerviem viņa sāka ļoti ātri atveseļoties. Man likās, ka es pats tieku galā, bet tas tikai pasliktinājās. Es nevarēju paskatīties uz sevi, bet es ēdu visu un nevarēju laicīgi apstāties. Rezultātā viņa vērsās pie psihiatra un tika diagnosticēta bulīmija. Viņus ārstēja ar fluoksetīnu. Tas nebija viegli, bet es to izdarīju.

Kāds mans draugs man ieteica antidepresantus Prozac kā svara zaudēšanas palīglīdzekli. Pirkums bija viss meklējums, viņi to nepārdeva man bez receptes, bet es to saņēmu. Es to ilgi neuzņēmu. Viņš manī izraisīja dīvainu stāvokli. Gāju kā vieglā reibumā, pat baidījos sēsties pie stūres. Es biju pārliecināta: antidepresanti nav domāti veseliem cilvēkiem.

Vai svara zaudēšanai var lietot antidepresantus??

Cilvēku attieksme pret antidepresantiem ir diezgan negatīva. Bet šādas zāles lieto ne tikai cilvēki ar garīgiem traucējumiem - daudzas sievietes, lai zaudētu svaru, dzer antidepresantus. Šīs tabletes nomāc apetīti un veicina svara zudumu, taču tās ir tikpat sliktas, cik labas..

Antidepresantu lietošana svara zaudēšanai

Antidepresanti ir zāles, ko galvenokārt lieto depresijas ārstēšanā, kas ietekmē tādu neirotransmiteru līmeni kā serotonīns, norepinefrīns un dopamīns. Tie uzlabo pacienta garastāvokli, mazina letarģiju, apātiju, trauksmi un emocionālu stresu..

Persona, kas cenšas zaudēt liekos kilogramus, ir gatava radikāliem pasākumiem: tauku atsūkšana, vēdera šūšana, caurejas vai diurētisko līdzekļu lietošana, paša urīna injekcijas, pilnīgs badošanās un pat nazogastrālās caurules uzstādīšana uzturam. Uz šī fona 1 tabletes lietošana 2 reizes dienā var šķist droša, taču svara zaudēšanas procesā galvenais ir saglabāt veselību..

Svara zaudēšana ķermenim rada stresu. Šis ir garš ceļojums, kam nepieciešama kompetenta integrēta pieeja. Aptaukošanās ārstēšanai jāietver sabalansēts uzturs, fiziskās aktivitātes, pareizs dzeršanas režīms, darbs ar psihoterapeitu (dažos gadījumos) un medicīniskais atbalsts, kā norādījis ārstējošais ārsts..

Antidepresantus galvenokārt lieto garīgās veselības problēmu ārstēšanai, nevis svara samazināšanai. Svara zudums tiek novērots tikai 5-10% pacientu, kuri ārstējas ar zālēm. Piemēram, fluoksetīna efektivitāte liekā svara gadījumā vēl nav pierādīta, tāpēc pirms zāļu lietošanas ir ļoti ieteicams konsultēties ar ārstu..

Cilvēki mēdz "sagrābt" problēmas, un iegūtie kilogrami nomāc vēl vairāk. Bieži vien ir grūti pārtraukt šo apburto loku bez kvalificētas palīdzības un medikamentiem..

Depresija bieži ir saistīta ar ēšanas traucējumiem:

  1. Bulīmija, traucējums, kam raksturīgas atkārtotas ēšanas, kam seko caurejas līdzekļi vai vemšana, lai kontrolētu svaru.
  2. Anoreksija - apetītes trūkums vai apzināta atteikšanās ēst.
  3. Psihogēna pārēšanās - noved pie svara pieauguma un ir reakcija uz stresa (mīļa cilvēka zaudēšana, operācija, emocionāls šoks, grūtniecība) traucējumiem. Cilvēki, kuriem ir tendence "sagrābt" problēmas, zems pašnovērtējums, viņi jūtas bezpalīdzīgi un nonāk depresīvā stāvoklī.
  4. Neēdamu vielu ēšana ir bīstams stāvoklis, kurā cilvēks var pat norīt stiklu un nagus. Šī patoloģija prasa tūlītēju konsultāciju ar psihiatru..

Antidepresantus lieto, lai koriģētu lieko svaru vai lieko svaru kā ēstgribas nomācošus līdzekļus, taču tie jānosaka ārstam saskaņā ar stingrām norādēm. Tomēr lielākā daļa cilvēku mēdz pašārstēties un dažreiz pieņem lēmumu iegādāties spēcīgas zāles bez receptes..

Antidepresantu grupas svara zaudēšanai

Farmācijas tirgū ir daudz depresijas zāļu tirdzniecības nosaukumu, kurus papildus tiešai parakstīšanai var izmantot arī svara zaudēšanai. Starp svara zaudēšanas antidepresantiem parasti lietoto antidepresantu sarakstā ietilpst:

  1. Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori. Populārs pārstāvis ir Fluoksetīns. Ārstnieciskais līdzeklis ir paredzēts bulīmijai, jo tas nomāc izsalkuma sajūtu, neietekmē gremošanas sistēmas un zarnu mikrofloras darbību..
  2. Selektīvie norepinefrīna un dopamīna atpakaļsaistes inhibitori. Bupropions ir šīs klases pārstāvis. Zāles atšķirīgā iezīme ir vismazākās blakusparādības. Bupropionam ir vispārējs stimulējošs efekts un tas pat palielina libido, un tāpēc to lieto kā korekciju seksuālo disfunkciju gadījumā. Zāles palielina ķermeņa izturību, stimulē vairāk kaloriju sadedzināšanu sporta zālē un tonizē ķermeni.
  3. Tricikliskie antidepresanti - Azafēns. Padomju Savienībā izgudrots, viegli panesams, ar vieglu nomierinošu iedarbību, ko lieto bulīmijas un psihogēnas pārēšanās ārstēšanai.
  4. Monoamīnoksidāzes inhibitori - Nardil. Neviennozīmīgs līdzeklis, samazināta Nardil deva ļauj nedaudz zaudēt svaru.

Kontrindikācijas

Antidepresantiem ir garš kontrindikāciju saraksts, tāpēc šīs zāles aptiekā ir pieejamas tikai pēc receptes. Galvenās kontrindikācijas:

  • nepanesība pret aktīvo vielu vai kādu no palīgkomponentiem;
  • aknu mazspēja;
  • pašnāvības tieksme, mēģinājumi izdarīt pašnāvību pagātnē;
  • grūtniecība;
  • laktācijas periods;
  • smags cukura diabēts;
  • dažas epilepsijas formas;
  • alkohola vai narkotiku lietošana;
  • tireotoksikoze;
  • nieru mazspēja;
  • pastāvīga arteriāla hipotensija;
  • miokarda infarkta vai smadzeņu asinsrites avārijas akūta fāze.

Bet pat tad, ja pacientam nav kontrindikāciju, ir iespējamas smagas blakusparādības: bezmiegs, migrēna, reibonis, izkārnījumi, tahikardija, nieru slimības, apsārtums un ādas nieze. Neskatoties uz iespējamām sekām, daudzi ir gatavi lietot šīs zāles, lai bloķētu apetīti, vienlaikus zaudējot svaru..

Mūsu eksperti

Žurnāls tika izveidots, lai palīdzētu jums grūtos brīžos, kad jūs vai jūsu tuvinieki saskaras ar kādu veselības problēmu!
Allegology.ru var kļūt par jūsu galveno palīgu ceļā uz veselību un labu garastāvokli! Noderīgi raksti palīdzēs jums atrisināt ādas problēmas, aptaukošanos, saaukstēšanos, pastāstīs, kā rīkoties, ja rodas problēmas ar locītavām, vēnām un redzi. Rakstos jūs atradīsit noslēpumus, kā saglabāt skaistumu un jaunību jebkurā vecumā! Bet vīrieši arī nepalika nepamanīti! Viņiem ir izveidota visa sadaļa, kurā viņi var atrast daudz noderīgu ieteikumu un padomu ne tikai vīriešiem!
Visa informācija vietnē ir atjaunināta un pieejama visu diennakti. Rakstus pastāvīgi atjaunina un pārskata medicīnas jomas eksperti. Bet jebkurā gadījumā vienmēr atcerieties, ka nekad nevajadzētu pašārstēties, labāk sazināties ar ārstu!

Vai svara zudumam jālieto antidepresanti?

Pastāvīgu stresu un depresiju bieži pavada ķermeņa svara izmaiņas. Daži uz šī fona pārtrauc ēst un zaudē svaru, un lielākā daļa no viņiem “apēd” negatīvo un iegūst papildu mārciņas. Īpaši no pārēšanās cieš sievietes, kuras pastāvīgi uz nelabvēlīgas situācijas fona nodod sevi garšīgam, bet kaloriju saturošam ēdienam. Tāpēc lieko svaru un celulītu uz kājām un gurniem var ārstēt, izvēloties pareizo pasākumu kopumu, ieskaitot zāles un antidepresantus svara zaudēšanai..

Kas ir antidepresants

Antidepresanti ir ķīmiski sintezētu zāļu grupas, kas palīdz dažāda smaguma depresijas gadījumā. Garastāvokļa pasliktināšanos, pastāvīgu depresiju, intereses zudumu par dzīvi, miegu un apetīti, nevēlēšanos strādāt un pat pilnībā atpūsties visbiežāk izraisa nepietiekama monoamīnu (serotonīna, dopamīna, norepinefrīna) aktivitāte. Tāpēc visu veidu antidepresanti ir vērsti uz hormonu "laimes", īpaši dopamīna un serotonīna līmeņa paaugstināšanu.

Antidepresanti tiek klasificēti pēc papildu ietekmes uz ķermeni smaguma:

  1. Nomierinoši līdzekļi (doksepīns, amitriptilīns, buspirons).
  2. Līdzsvarotas zāles (klomipramīns, triptofāns).
  3. Stimulatori (imipramīns, fluoksetīns, Heptral).

Atkarībā no klīnisko simptomu izplatības katrai personai, speciālists izvēlas līdzekli ar noteiktu efektu. Nepareiza iecelšana var ne tikai nepalīdzēt, bet pat saasināt situāciju un izraisīt ļoti negatīvas sekas..

Atkarībā no darbības mehānisma šīs zāles ir:

  1. Triciklisks. Tie palīdz paātrināt norepinefrīna un serotonīna pārnešanu un tiek izmantoti sezonālu afektīvu traucējumu un smagas depresijas gadījumā..
  2. Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori. Lieto pārēšanās (bulīmijas), panikas lēkmju, narkomānijas ārstēšanai.
  3. Atkārtoti uztveršanas aktivatori. Palīdzība, ja dominē trauksme, bulīmija, anoreksija (izsīkums pārtikas patēriņa pārtraukšanas rezultātā).
  4. Heterocikliskie līdzekļi. Tos galvenokārt lieto gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar post-insulta traucējumiem.
  5. Monoamīnoksidāzes inhibitori. Palīdzība agresijas un panikas lēkmju gadījumā.

Kā narkotikas iedarbojas uz cilvēku

Antidepresantus ne vienmēr var izmantot, lai apkarotu tauku nogulsnēšanos kājās, augšstilbos un citās ķermeņa daļās. To patiesais mērķis ir palielināt "prieka hormonu" koncentrāciju depresijas apstākļos. Turklāt psihoaktīvajām vielām ir daudz blakusparādību..

Šī iemesla dēļ lielāko daļu šo produktu pārdod tikai pēc receptes. Speciālists iesaka lietot zāles tikai tad, ja aptaukošanās ir depresijas sekas un pastiprina šo stāvokli.

Bieži antidepresantu svara samazināšanas efekts ir stāvokļa un garastāvokļa uzlabošana. Sakarā ar to pacients pārtrauc patērēt lielu daudzumu augstas kaloritātes pārtikas. Bet notiek arī tas, ka spēcīgu vielu ietekmē cilvēka apetīte palielinās, un viņš iegūst papildu mārciņas, dažreiz aizmirstot, vai viņš šodien ēda vai nē.

Tas ir svarīgi! Nevajadzētu aizmirst, ka ārstēšanas laikā ar antidepresantiem ir jāatsakās no alkohola, pretējā gadījumā rodas aknu problēmas, līdz pat cirozes attīstībai. Daudzi līdzekļi var mainīt hormonālo līdzsvaru, tā atjaunošanai būs jāveic papildu pasākumi..

Kādus rīkus var izmantot svara zaudēšanai

Visslavenākais ir tāds līdzeklis kā Fluoksetīns, tas ir viens no antidepresantiem, ko lieto svara zaudēšanai bulīmijas gadījumā, kas attiecas uz psiholoģiskām novirzēm. Tās darbība ir balstīta uz garastāvokļa uzlabošanu, bada kontrolēšanu, vēlmes absorbēt pārtiku nomākšanu.

Fluoksetīna pozitīvās īpašības ir pieņemama cena, netraucē vielmaiņas procesi. Līdzekļu saņemšana ļauj palielināt izturību un darbaspējas. Visas šīs darbības pārrauj apburto loku, kad slikts garastāvoklis liek ēst ēst, un ķermeņa masas palielināšanās vēl vairāk nomāc psihi..

Fluoksetīna lietošana ir kontrindicēta šādos gadījumos:

  • grūtniecība un zīdīšana;
  • paaugstināts acs iekšējais spiediens;
  • diabēts;
  • epilepsijas lēkmes, augsta konvulsīvā gatavība un citas organiskas patoloģijas centrālajā nervu sistēmā;
  • detoksikācijas un ekskrēcijas orgānu (aknu un nieru) disfunkcija;
  • izteiktas novirzes garīgajā stāvoklī;
  • mānijas pašnāvības tieksmes.

Escitaloprams un paroksetīns var arī samazināt svaru, bet pēc šo zāļu lietošanas pārtraukšanas notiek apgriezta reakcija, pacientam ir neatvairāma vēlme ēst saldumus.

Duloksetīns un Zoloft palīdz ne tikai uzlabot stāvokli un noņemt taukus no gurniem un kājām, bet arī palielina aktivitāti, cilvēkam ir vēlme kustēties un vingrot..

Lēti un pieejamie antidepresanti

Aptieku ķēdē jūs varat iegādāties antidepresantus bez receptes svara zaudēšanai. Tie ir izgatavoti galvenokārt no dabīgām sastāvdaļām. Bet tajā pašā laikā tie saglabā nervu sistēmas ietekmes īpašības, un tos vajadzētu lietot pēc konsultēšanās ar ārstu..

Vispazīstamākie depresijas un aptaukošanās medikamenti ir:

  1. Deprim. Satur asinszāles ekstraktu. To lieto vidēji smagas vai vieglas depresijas gadījumā. Palīdz pie afektīviem traucējumiem, un to lieto hormonālo traucējumu laikā sievietēm menopauzes laikā.
  2. Neuroplant. Ietver arī asinszāles ekstraktu. Palīdz depresijas, neirastēnijas, miega traucējumu, trauksmes gadījumā. Negrustin kapsulām un Gelarium ir līdzīgs sastāvs un iedarbība..
  3. Doppelgerts Nervotonik. Piemīt nomierinoša un antidepresanta iedarbība. Attiecas arī uz vispārējiem tonizējošiem līdzekļiem. Norāda uz sākotnējo depresijas, trauksmes, trauksmes un uzbudinājuma pakāpi.

Nelietojiet šos antidepresantus svara zaudēšanai bez receptēm, kuru nosaukumi ir uzskaitīti iepriekš, bērniem līdz 12-14 gadu vecumam. Kontrindikācija ir arī grūtniecība, zīdīšanas periods, epilepsija, individuāla asinszāles un citu sastāvdaļu nepanesamība.

Kā zaudēt svaru pēc antidepresantu lietošanas pārtraukšanas

Dažos gadījumos antidepresanti darbojas pretējā virzienā, un, tos lietojot, pacients iegūst papildu mārciņas. Vislielākās briesmas rada tricikliskās zāles, jo tās samazina piesātinājuma receptoru jutīgumu, liekot absorbēt lielu daudzumu pārtikas.

Ir arī teorijas, kas runā par šo zāļu iedarbību uz vielmaiņu, palēninot to. Daži eksperti norāda, ka apetītes palielināšanās un celulīta attīstība uz kājām un gurniem lietošanas laikā notiek garastāvokļa un prieka pieauguma dēļ, ēdot saldus augstas kaloritātes ēdienus..

Dažas sedatīvas tabletes vai kapsulas var izraisīt inhibīciju. Tajā pašā laikā fiziskās aktivitātes samazinās, kas arī izraisa svara pieaugumu..

Tas rada jautājumu, kā zaudēt svaru pēc antidepresantu lietošanas. Izeja no šīs situācijas ir ārstēšanas metodes pārskatīšana, zāļu veida maiņa vai devas samazināšana. Tas viss ir jāapspriež ar ārstu, un nekādā gadījumā nemēģiniet pats pielāgot terapiju..

Tajā pašā laikā ieteicams nodarboties ar fizisko izglītību, staigāt, pārskatīt ēdienkarti šķiedrvielu palielināšanas un kaloriju samazināšanas virzienā. Nebūs lieki veikt pretcelulīta masāžu, apmeklēt saunu toksīnu noņemšanai.

Atsauksmes un secinājumi

Atsauksmes par antidepresantu lietošanu cīņā pret lieko tauku daudzumu liecina, ka dažos gadījumos ir iespējams atbrīvoties no dažiem kilogramiem uzņemšanas. Bet ne visiem ir šāds rezultāts. Daudzi atzīmē rīcības trūkumu, un viņu svars paliek tajā pašā līmenī. Dažiem zāļu lietošana palielina tauku nogulsnēšanos..

No visa teiktā var izdarīt šādus secinājumus:

  1. Katram svara pieaugumam nevajadzētu lietot antidepresantus. Tos ārsts izraksta par bulīmiju vai apetītes trūkumu depresijas un trauksmes dēļ.
  2. Ārstēšanas ar šādām zālēm rezultāti joprojām ir apšaubāmi. Kā liecina statistika, tikai lietojot tabletes, mēneša laikā ir iespējams zaudēt svaru ne vairāk kā par 2–4 kg un pat tad ne vienmēr.
  3. Tikai no narkotiku lietošanas nevar atbrīvoties no liekā svara un celulīta uz augšstilbiem, kājām un citām problemātiskām vietām. Ir nepieciešams vienlaikus palielināt fizisko aktivitāti un samazināt ikdienas uztura kaloriju saturu.
  4. Dažām zālēm ir pretējs efekts, tādēļ, ja depresijas terapijas laikā svars pieaug, jums jākonsultējas ar ārstu par pāreju uz citām zālēm.
  5. Dažas zāles izraisa miegainību. Tas var traucēt svara zudumu, samazinot vēlmi sportot..
  6. Narkotiku daudzkārtējās blakusparādības rada veselības problēmas un pat apdraud dzīvību. Tās laikā var rasties trīce (ekstremitāšu trīce), caureja vai aizcietējums, miega traucējumi, vājums, tahikardija..

Secinājums

Starp citām diētas tabletēm antidepresanti ieņem pēdējo vietu. Tie netieši ietekmē ķermeņa svaru, uzlabojot garastāvokli un tonusu. Tos nevajadzētu lietot nekontrolējami, jo pašterapijas sekas var būt diezgan smagas. Aptaukošanās, tāpat kā jebkura slimība, prasa kompetentu pieeju, kuras mērķis ir novērst problēmas cēloni un pēc tam sekas.

Vai svara zudumam vajadzētu dzert antidepresantus??

Nesen "trekno" un cilvēku, kas cenšas zaudēt svaru, sabiedrībā var dzirdēt par antidepresantu efektivitāti šajā "laukā".

Šodien portāls par svara zaudēšanas metodēm "Zaudēt svaru bez problēmām" mēģinās noskaidrot, vai antidepresanti ir efektīvi svara zaudēšanai, kādas blakusparādības un kontrindikācijas tiem var būt.

Antidepresanti svara zaudēšanai: nosaukumi, kā tas darbojas un vai tas darbojas?

Sākotnēji antidepresanti ir zāles, kas palīdz cilvēkam cīnīties ar garīgiem un nervu traucējumiem, piemēram, depresiju, panikas lēkmēm, bulīmiju utt..

Bet daži speciālisti un pacienti ir pamanījuši, ka šīs tabletes papildus tiešajam mērķim var arī veicināt svara zudumu. Izrādās, ka šo zāļu aktīvās vielas, cita starpā, ietekmē noteiktas smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par bada uztveri, tas ir, tās nomāc apetīti.

Tādēļ daži uztura speciālisti var izrakstīt tādas zāles kā Fluoksetīns, Bupropions, Reboksetīns, Selegilīns utt..

Ir arī antidepresanti, kas darbojas kā amfetamīni (mūsu valstī ir aizliegti) un cilvēkam "pievieno" enerģiju. Ņemot šādus līdzekļus, svara zaudēšana var dot vairāk spēka treniņiem un izturēt pat visstingrākās diētas..

Bet mēs steidzam atzīmēt, ka lielākā daļa diētas ārstu atzīmē šādu zāļu "novājēšanu" tikai pirmajās divās uzņemšanas nedēļās. Pēc 14-15 dienām apetīte atgriežas, un dažreiz ar vēl lielāku spēku..

Bezrecepšu antidepresanti (nosaukumi) svara zaudēšanai: kā tie darbojas, kā lietot

Mēs vietnē hudeem-bez-problem.ru vēlamies sniegt sarakstu ar visbiežāk sastopamajiem svara zaudēšanas antidepresantiem:

  • Bupropions. Zāles palielina cilvēka ķermeņa izturību, tādējādi "nospiež", lai treniņos sadedzinātu vairāk kaloriju, pievelk ķermeni. Tas ir paredzēts aptaukošanās gadījumā. Dienas deva tiek izvēlēta atsevišķi, taču tā nedrīkst pārsniegt 600 mg.
  • Fluoksetīns. Ārstnieciskais līdzeklis nomāc bada sajūtu (tas ir paredzēts bulīmijai). Antidepresants Fluoksetīns svara zaudēšanai neietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību, neizraisa zarnu trakta traucējumus. Svara zaudēšanai lietojiet no 1 līdz 4 tabletēm dienā (deva tiek izvēlēta individuāli), bet ne vairāk kā 80 mg.
  • Zoloft. Šīs zāles, tāpat kā Bupropion, palielina ķermeņa tonusu, tādējādi pievienojot jums enerģiju. Lai apkarotu depresiju, viņi to dzer līdz 200 mg dienā. Svara zaudēšanai jums jālieto ne vairāk kā 100-150mg.

Ņemiet vērā, ka lielāko daļu zāļu, kas palīdz pārvarēt nervu traucējumus, aptiekās izsniedz tikai pēc ārsta receptes. Antidepresantus svara zaudēšanai bez receptēm mūsu aptiekās ir grūti atrast.

Papildus populārākajam Fluoxentin, tie ir Maprolitin, Prozac, Paxil, Deprim, Azafen utt..

Antidepresanti svara zaudēšanai: kontrindikāciju un blakusparādību saraksts

Par katras zāles kontrindikācijām varat uzzināt instrukcijās, kas pievienotas katram iepakojumam. Bet biežāk antidepresantus nedrīkst lietot šādos gadījumos:

  • Grūtniecības un zīdīšanas laikā;
  • Pašnāvības mēģinājumi, mānijas stāvokļi;
  • Ja Jums ir cukura diabēts;
  • Ar glaukomu;
  • Dažām nervu sistēmas slimībām (epilepsija utt.);
  • Ar nieru, aknu slimībām, urīnpūšļa patoloģijām;
  • Dažām kuņģa un zarnu trakta slimībām.

Turklāt antidepresantus nedrīkst lietot kopā ar alkoholu vai narkotikām..

Ja tomēr nolemjat dzert šādas zāles svara zaudēšanas nolūkā, esiet gatavs šādām blakusparādībām:

  • Nervu sistēmas traucējumi (bezmiegs, migrēna, reibonis, ekstremitāšu trīce utt.);
  • Kuņģa-zarnu trakta problēmas (izkārnījumu traucējumi, meteorisms, sausa mute);
  • Sirds sirdsklauves, tahikardija;
  • Intumentu apsārtums, ādas nieze utt..

Antidepresanti svara zaudēšanai: atsauksmes

Sievietes, kuras ir lietojušas šīs zāles svara zaudēšanas nolūkā, par tām runā atšķirīgi:

  • Pēcdzemdību depresijas dēļ ārsts man izrakstīja Fluoksetīnu. Iedomājieties manu pārsteigumu, kad mēnesi vēlāk, nokļuvis uz svariem, es redzēju skaitli par 5 kg mazāk nekā iepriekš! Un tikai pēc tam es uzzināju, ka šīs zāles lieto ne tikai paredzētajam mērķim, bet arī svara zaudēšanai. Zarina, 25 gadus veca.
  • Mans draugs svara zaudēšanai lietoja antidepresantus (nezinu, kādus). Pirms dažiem mēnešiem viņa izmeta sevi no 15. stāva... Meitenes, nerakstiet sev zāles, rūpējieties par savu veselību! Sofija S., 33 gadus veca.
  • Es izmēģināju daudz svara zaudēšanas produktu, nekas mani "nepaņēma". Visbeidzot es nolēmu izmēģināt antidepresantus. 1,5 mēnešu laikā pēc zāļu lietošanas es nevarēju zaudēt svaru par kilogramu. Un vēl trakāk - sākās bezmiegs, un es kļuvu nervozs. Es nevēlos veikt vairāk šādu eksperimentu. Irina, 30 gadus veca.

Un galu galā mēs vēlamies teikt, ka medicīnas speciālisti - dietologi, psihoterapeiti, neiropatologi - neiesaka svara zudumam lietot antidepresantus. Turklāt jāatzīmē, ka lielākā daļa šo zāļu ir hormonālas, kas nozīmē, ka tās var mainīt jūsu vielmaiņu sliktāk un izraisīt sekas, kuras pēc tam nav iespējams vai ir ļoti grūti novērst..

Autore - Natālija Degtjareva, portāls par svara zaudēšanu MĒS zaudējam svaru bez problēmām!

Vai svara zudumam jālieto antidepresanti?

Pārēšanās iemesli

Sieviešu puse iedzīvotāju ir vairāk pakļauti ēšanas traucējumiem. Pirmās novirzes pazīmes var parādīties maigā pusaudža vecumā. Dažādas šim laikmetam raksturīgas problēmas bieži tiek “iestrēgušas” mēģinājumos kompensēt izpausmes un emocijas. Kādā brīdī sāk šķist, ka pārēšanās palīdz pārvarēt dzīves nepatikšanas..

Nervu bulīmija un ēšanas traucējumi ir biežāk sastopami nekā anoreksija. Un, ja pēdējā gadījumā patoloģiskā stāvokļa simptomi ātri kļūst pamanāmi citiem, tad pārmērīgas pārtikas lietošanas gadījumā normāls svars var saglabāties ilgu laiku.

Ēšanas traucējumu attīstību var ietekmēt šādi faktori:

  • nomākts stāvoklis;
  • depresija;
  • psiholoģiska trauma;
  • zema pašapziņa;
  • ģenētiskā nosliece;
  • pārspīlēti standarti.

Nekontrolēta pārtikas patēriņa uzbrukumi bieži notiek uz pēkšņu garastāvokļa maiņu fona.

Jāpatur prātā, ka papildus psihoemocionālā stāvokļa traucējumiem slimība var izraisīt arī aptaukošanos, vielmaiņas traucējumus, sirds un asinsvadu patoloģijas.

Vai ir kādas “svara zaudēšanas” blakusparādības

Antidepresanti a priori nevar būt zāles, kas savā darbībā ir pilnīgi nekaitīgas. Kad viņi par zālēm saka “viens dziedē, otrs kropļo”, metafora nav tālu un pārspīlēta. Tā tiešām ir. Retas tabletes neietekmē gremošanas sistēmas darbību. Un situācijā ar antidepresantiem var ciest noteiktas smadzeņu funkcijas..

Viena no bieži reģistrētajām negatīvajām reakcijām uz antidepresantiem ir atmiņas problēmas, dekoncentrācija un intelektuālo īpašību deformācijas. Dažreiz cilvēki vienkārši aizmirst, vai viņi šodien kaut ko ēda vai ne. Un tas nav tik rets blakus īpašums, kas izraisa pretēju reakciju: cilvēks ir pilnīgi pārliecināts, ka viņš neēda, tāpēc viņš atkal dodas uz virtuvi. Svars tikai aug!

Turklāt, ja esat vesels cilvēks un dzerat antidepresantus, lai zaudētu svaru, šādu spēcīgu zāļu lietošanas risks ir liels. Efekts, kā apliecina paši ārsti, var būt burtiski neparedzams. Citi pacienti iegūst halucinācijas, kļūst par obsesīvu stāvokļu upuriem. Izveidotā halucinogēnā iedarbība var piespiest cilvēku bez prāta absorbēt pārtiku.

Nevēlamās reakcijas uz antidepresantiem ir:

  • Reibonis,
  • Problēmas aizmigt,
  • Ekstremitāšu trīce,
  • Sausums mutē, ko nevar noņemt,
  • Epidermas hiperēmija,
  • Nieze,
  • Tahikardija,
  • Gremošanas traucējumi.

Es gribētu teikt, ka šāda "puse" attiecas uz izņēmumiem, ir reta un nav izteikti izteikta, taču tas būtu nepatiess apgalvojums. Antidepresanti cilvēkam bieži kļūst par vēl lielāku problēmu nekā tā, kas viņu izraisīja..

Un vai šādas ciešanas ir tā vērts, ja, ņemot vērā vidējo informāciju, cilvēks, ņemot šādus līdzekļus, nevar zaudēt vairāk nekā 5% no sava svara (visoptimistiskākajā gadījumā)..

Ārstēšanas metodes

Kompleksā terapija parasti palīdz pilnībā atbrīvoties no cēloņiem, kas izraisīja svara pieaugumu un papildu mārciņas. Ārstējot, ir svarīgi ietekmēt problēmu no dažādiem leņķiem. Pirmkārt, īpaša uzmanība tiek pievērsta nervu sistēmas normalizēšanai. Daudzi cilvēki sāk lietot antidepresantus svara zaudēšanai. Aptiekā bez receptes var iegādāties tikai drošākos šīs grupas medikamentus..

Patiešām, daži antidepresanti papildus galvenajam mērķim veicina svara zudumu, palielinot serotonīna hormona ražošanu. Tomēr bez stingrām norādēm - nervu sistēmas slimībām - ļoti nav ieteicams lietot zāles, kurām ir toksiska iedarbība. Tikai speciālists var izrakstīt šādus medikamentus, jo daži antidepresanti, kas satur lielu psihotropo vielu koncentrāciju, var izraisīt pretēju reakciju un "izslēgt" sāta sajūtu..

Kontrindikācijas

Antidepresantiem ir garš kontrindikāciju saraksts, tāpēc šīs zāles aptiekā ir pieejamas tikai pēc receptes. Galvenās kontrindikācijas:

  • nepanesība pret aktīvo vielu vai kādu no palīgkomponentiem;
  • aknu mazspēja;
  • pašnāvības tieksme, mēģinājumi izdarīt pašnāvību pagātnē;
  • grūtniecība;
  • laktācijas periods;
  • smags cukura diabēts;
  • dažas epilepsijas formas;
  • alkohola vai narkotiku lietošana;
  • tireotoksikoze;
  • nieru mazspēja;
  • pastāvīga arteriāla hipotensija;
  • miokarda infarkta vai smadzeņu asinsrites avārijas akūta fāze.

Bet pat tad, ja pacientam nav kontrindikāciju, ir iespējamas smagas blakusparādības: bezmiegs, migrēna, reibonis, izkārnījumi, tahikardija, nieru slimības, apsārtums un ādas nieze. Neskatoties uz iespējamām sekām, daudzi ir gatavi lietot šīs zāles, lai bloķētu apetīti, vienlaikus zaudējot svaru..

Kādus antidepresantus var iegādāties bez receptes (nosaukumi)?

Svara zaudēšanai jums jāizvēlas antidepresanti, kas pozitīvi ietekmēs tonusu un palielinās vitālo enerģiju. Tas būs īpaši noderīgs, vingrojot. Papildus medikamentiem būs nepieciešams arī normalizēt atpūtas un darba režīmu, lai pēc iespējas izvairītos no stresa situācijām.

Eksperti brīdina, ka visi medikamenti, kas var ietekmēt psihoemocionālo stāvokli, ir paredzēti tikai depresijas stāvokļa nomākšanai, spēcīgas nervu pārmērīgas uzbudināšanas novēršanai. Tādēļ tikai tad, ja uz šī fona ir līdzīgas novirzes un svara pieaugums, svara zudumam var ordinēt antidepresantus.

Zāļu saraksts, kuras var brīvi iegādāties aptiekā, ir mazs. Svara zaudēšanai un normāla psihoemocionālā stāvokļa atjaunošanai ir piemēroti antidepresanti, kas pieder selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru grupai. Viela ir nepieciešama, lai smadzenes pārraidītu signālus neironiem. Zāles spēj normalizēt serotonīna līmeni un tajā pašā laikā neizraisa nopietnas blakusparādības, atšķirībā no zālēm, kas lietotas iepriekš.

Pārtika regulē garastāvokli

Nav universāla produkta, kas satur visus vitamīnus un vielas, kas nepieciešamas organisma normālai darbībai. Tāpēc uzturs stresa laikā nedrīkst būt vienāds katru dienu. Labsajūtai diēta ietver:

  • magnijs;
  • kālijs;
  • B grupas vitamīni;
  • jods;
  • vitamīni A un E;
  • hroms, cinks;
  • dzelzs;
  • D vitamīns;
  • Polinepiesātinātās taukskābes Omega-3;
  • glicīns, cistīns;
  • antioksidanti (selēns, C vitamīns).

Depresijas pārtikas produktos jābūt visām šīm vielām.

Populāras un efektīvas zāles

Medicīnas praksē svara zudumam īpaši bieži lieto vienu antidepresantu. Šīs zāles nosaukums ir "Fluoksetīns". Tas nav īpaši paredzēts svara zaudēšanai, taču tā ietekme uz nervu sistēmu var palīdzēt tikt galā ar badu..

Visizplatītākie antidepresanti, ko lieto ķermeņa svara samazināšanai, ietver arī:

  • Bupropions;
  • Zoloft;
  • Venlafaksīns;
  • "Prozac";
  • "Citaloprams";
  • "Paxil".

Pēc diagnozes noteikšanas un patoloģiskā stāvokļa cēloņu noteikšanas ārsts var izrakstīt antidepresantu svara samazināšanai. Kas ir labākais konkrētajā gadījumā un kurš ārstēšanas režīms palīdzēs tikt galā ar problēmu, ir atkarīgs no pacienta stāvokļa smaguma pakāpes. Jāpatur prātā, ka antidepresanti nebūt nav zāles, kuras var lietot bez iepriekšējas konsultēšanās ar speciālistu. Katram ārstniecības līdzeklim ir noteiktas norādes un kontrindikācijas lietošanai, un tas var arī izraisīt virkni negatīvu seku..

Antidepresantu grupas pēc to ietekmes uz ķermeni un pēc bioķīmiskās struktūras

Antidepresanti tiek iedalīti grupās pēc: sastāvdaļām un to ietekmes uz ķermeni.

Bioķīmiskā klasifikācija:

  • SSRI. Zāles palielina neirotransmitera serotonīna ārpusšūnu līmeni. Tās ir izplatītas daudzās valstīs smagas depresijas ārstēšanai. Terapeitiskais efekts parādās pēc 3-4 nedēļām. Šo jaunās paaudzes bezrecepšu antidepresantu nosaukumi ir: Plovluzak; Paroksetīns; Citaloprams; Venlafaksīns; Fluval; Escitaloprams;
  • Monoamīnoksidāzes inhibitori. Šīs grupas narkotikas efektīvi apkaro klasisko depresiju, panikas lēkmes un fobijas. Ārstēšanas rezultātā ar šīs grupas narkotikām trauksme samazinās un parādās vēlme dzīvot. Pārstāvji: pirazidols; Metralindols; Harmalīns; Befol; Selegilīns;
  • Tricikliskie antidepresanti. Zāles ir īpaši efektīvas netipiskas depresijas ārstēšanā. Zāles uzlabo apetīti un atvieglo arī miega problēmas. Izmanto arī Parkinsona slimības ārstēšanā. Galvenās šīs grupas zāles: Imipramīns; Maprotilīns; Mianserīns; Klomipramīns.

Ir 3 iespējas antidepresantu klasificēšanai pēc to klīniskās ietekmes uz nervu sistēmu:

  • Aktivizēšana. Piemērots apātisku depresijas un letarģijas veidu apkarošanai pusaudžiem;
  • Līdzsvarots. Šis veids tiek uzskatīts par daudzpusīgu medikamentu vidēji smagu vai smagu depresīvu traucējumu ārstēšanai. Tas ietekmē gandrīz uzreiz pēc uzņemšanas sākuma un tālāk visa kursa laikā;
  • Nomierinoši līdzekļi. Tie labi atvieglo trauksmes lēkmes, samazina panikas lēkmju rašanos pacientam un ir efektīvi netipiskas depresijas ārstēšanā. Aktivizē nervu procesus smadzenēs, palielina izturību pret stresu.

Augu izcelsmes antidepresanti

Augu izcelsmes antidepresantiem ir nomierinoša iedarbība uz nervu sistēmu, novēršot smadzeņu šūnu kairinājumu, un kombinācijā ar citām zālēm uzlabo pašsajūtu un paātrina atveseļošanos..

Aptieku ķēdēs šādi antidepresanti ir pieejami bez receptes, kuru nosaukumi tiek aktīvi reklamēti televīzijas un interneta reklāmās. Apsvērsim dažus no tiem.

Deprim

Indikācijas: vidēji smagas un smagas depresijas stāvokļi, panikas lēkmes, nezināmas dabas sāpes, problēmas ar miegu. Ierobežojumi: to aizliegts lietot kopā ar ārstēšanu ar zālēm, kas ietver iklosporīnu, indinaviru.

Antidepresanti bez receptēm: nosaukumi, cena., Darbība. Tas viss ir atrodams uz iepakojuma.

Blakusparādības: nogurums, trauksme, anēmija, samazināta dzimumfunkcija.

Neuroplant

Indikācijas: neirozes, trauksme, apātija, neirastēnija, depresija.

Ierobežojumi: bērni līdz 16 gadu vecumam, grūtniecība, sirds un asinsvadu slimības, anēmija. Blakusparādības: alerģijas, sirdsklauves, reibonis.

Indikācijas: vidēji smagas un vieglas depresijas stāvokļi, trauksme, neirotiskas reakcijas, astēnija, apātija. Kontrindikācijas: jutība pret zāļu sastāvdaļām, bērni līdz 12 gadu vecumam, galvaskausa smadzeņu traumas, akūta aknu slimība.

Blakusparādības: pazeminātas psihomotorās funkcijas, slikta dūša, dispepsija.

Glicīns

Indikācijas: miega problēmas, trauksme, samazināta veiktspēja, viegla depresija.

Kontrindikācijas: glaukoma, bērni līdz 10 gadu vecumam, konvulsīvi traucējumi. Blakusparādības: izsitumi uz ādas, nogurums.

Gelārijs

Indikācijas: depresija, trauksme, aizkaitināmība, VSD, uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi.

Kontrindikācijas: vēzis, MAO inhibitoru lietošana. Blakusparādība: fotosensitivitāte, nātrene, vemšana, fotosensitivitāte.

Novopassit

Indikācijas: dažādas izcelsmes depresija, biežas galvassāpes, stress. Ierobežojumi: alerģiska reakcija uz zāļu sastāvu, bērni līdz 14 gadu vecumam, lietojot steroīdus.

Blakusparādības: izsitumi, aizkuņģa dziedzera iekaisums, dzelzs deficīta anēmija.

"Fluoksetīns" svara zudumam

Tas ir viens no visbiežāk lietotajiem antidepresantiem ēšanas traucējumu gadījumā. Fluoksetīns tiek nozīmēts pacientiem ar bulīmiju un ēšanas traucējumiem. Ar savlaicīgu ārstēšanas uzsākšanu ar šīm zālēm ir iespējams novērst aptaukošanās, vielmaiņas traucējumu attīstību organismā.

Zāļu farmakoloģiskā darbība saskaņā ar instrukcijām ir vērsta uz serotonīna atpakaļsaistes kavēšanu. Tas palīdz uzlabot garīgo aktivitāti, paaugstināt garastāvokli, mazināt bezpalīdzības un apātijas izjūtu, atbrīvoties no raizēm, bailēm un raizēm. "Fluoksetīns", tāpat kā citi svara samazināšanas antidepresanti no selektīvo serotonīna atpakaļsaistes inhibitoru grupas, jālieto vismaz 2 nedēļas, lai panāktu izteiktu terapeitisko efektu..

Statistika par uzņēmuma darbību periodiskajos draugos un internetā

Ķīnas nāves matemātika ir neirona, kas var būt salīdzinoši mazas daļiņas no kosmiskās kastes kilometru attālumā no zemes virsmas, no eitini lāzera teleskopu rāpošanas. Tas izmislya savai bailes livoto vlche Gosho cilts un rimuvani piedzīvojuma rezultātam. Dosega temperatūra ir aptuveni un virs normas, un jūs to saņemsiet, tiklīdz to noņemsit. Temperatūras pazemināšanās, kas ir fakts, tas ir fakts, tas pat ir pietiekami, un aizsprostojumi tika veikti līdzenumos valstij bieži, bet plānojot, tāpēc visi iepakojumi ir ima. Tuvākajās dienās, ieskaitot Sofiju.

Norādes par iecelšanu amatā

Pat visdrošāko antidepresantu lietošana vien, mēģinot zaudēt svaru, tiek uzskatīta par diezgan bīstamu eksperimentu. Ražotājs iesaka lietot "Fluoksetīnu" obsesīvu stāvokļu, dažāda smaguma depresijas, neirozes, bezmiega, nervu sistēmas darbības traucējumu gadījumā..

Ievērojami samazinās vēlme zāļu ietekmē pastāvīgi absorbēt lielu daudzumu pārtikas. Tādēļ ēšanas traucējumu gadījumā tiek nozīmēts arī antidepresants..

Ārstēšanas režīms

Daudzi eksperti uzskata, ka svara pieaugums ir saistīts ar nepietiekamu serotonīna ražošanu. Šīs vielas trūkums provocē nomākta stāvokļa attīstību, stresu un kā sekas - un vēlmi "sagrābt" savu slikto garastāvokli. Nākotnē šāds reflekss darbosies jau zemapziņas līmenī, kas norāda uz atkarību.

Pakāpeniski palielinot ķermeņa svaru, tas atkal pasliktinās jūsu garastāvokli un liks vēlēties garšīgas uzkodas. Ne vienmēr ir iespējams patstāvīgi izkļūt no šī apburtā loka. Ārstēšanas ar "Fluoksetīnu" rezultātā tiek nomākta bada sajūta, jūtams možuma pieaugums, miegs normalizējas.

Jums vajadzētu sākt lietot zāles no 20 mg (1 kapsula) no rīta. Ja nav klīniska efekta, devu palielina līdz 40-60 mg un sadala vairākās devās. Saskaņā ar instrukcijām svara zudumam ir aizliegts lietot vairāk nekā 4 kapsulas dienā. Pretējā gadījumā zāles var izraisīt blakusparādību attīstību..

Diēta gaisa zodijai

Ķīnas nāves matemātika ir neirona, kas var būt salīdzinoši mazas daļiņas no kosmiskās kastes kilometru attālumā no zemes virsmas, no eitini lāzera teleskopu rāpošanas. Tas izmislya savai bailes livoto vlche Gosho cilts un rimuvani piedzīvojuma rezultātam. Dosega temperatūra ir aptuveni un virs normas, un jūs to saņemsiet, tiklīdz to noņemsit. Temperatūras pazemināšanās, kas ir fakts, tas ir fakts, tas pat ir pietiekami, un aizsprostojumi tika veikti līdzenumos valstij bieži, bet plānojot, tāpēc visi iepakojumi ir ima. Nākamajās dienās, ieskaitot Sofiju. Pirmizrāde Boiko Borisovs si vv facebook profilā izveidoja attēlu no brīvdienām ar vnutsite.

šķīduma efektivitāte ar vienu vai daļēju devu ir vienāda. Lieta ir tāda, ka es nevaru izkļūt no šī stāvokļa ļoti ilgu laiku, vairāk nekā 10 gadus..

Antidepresanti svara zaudēšanai: atsauksmes

Pozitīvu efektu, atbrīvojoties no liekajiem kilogramiem ar antidepresantu palīdzību, ir iespējams panākt tikai tad, ja tiek ievērota diēta. Tas nekaitēs darīt un uzlabot izskatu.

Paaugstināts tonis un pastāvīga jautrības sajūta, spēka pieplūdums ļaus ilgu laiku pavadīt sporta zālē. Saskaņā ar atsauksmēm, tādi antidepresanti kā "Fluoksetīns" (analogs - "Prozac") un "Venlafaksīns" veicina ievērojamu svara zudumu 2-3 mēnešu laikā pēc ārstēšanas uzsākšanas. Tomēr ne visiem pacientiem izdodas zaudēt svaru..

Neaizmirstiet par antidepresantu blakusparādībām. Visbiežāk tie izraisa galvassāpes, mānijas sindromu, halucinācijas, trīci, hiperhidrozi, tahikardiju, disfāgiju, koordinācijas trūkumu, sliktu dūšu. Apetītes zudums un rezultātā svara zudums ir arī daudzu antidepresantu blakusparādība..

4. vieta. Kombinētie perorālie kontracepcijas līdzekļi

Šīs ir galvassāpes visām meitenēm un sievietēm, kuras ir nolēmušas pašas izvēlēties aizsardzības metodi pret nevēlamu grūtniecību, pamatojoties uz pastāvīgu perorālo kontracepcijas līdzekļu lietošanu. Internetā varat atrast daudzas atsauksmes par to, kā pirmajos mēnešos atsevišķu daiļā dzimuma pārstāvju svars pieauga par vairākiem kilogramiem (vai pat vairākiem desmitiem).

No zinātniskā viedokļa šos rezultātus nevar nosaukt par ticamiem, jo ​​netiek ņemta vērā citu faktoru ietekme uz šo dāmu dzīvesveidu: ģimenes dzīve, klusāka, izmērītāka un finansiālā bagātība (ko nodrošina regulārs seksuālais partneris) neveicina svara zudumu, bet gan tieši pretēji.

Patiesībā dažādu perorālo kontracepcijas līdzekļu ietekme uz ķermeņa svaru ir atšķirīga un atkarīga no estrogēna satura tajos: jo augstāks šis rādītājs, jo izteiktāka ir šī blakusparādība. Tomēr arī šeit ir nepieciešams paskaidrojums: estrogēni nepalielina taukaudu daudzumu, bet tikai veicina papildu šķidruma aizturi..

Tādēļ modernie perorālie mikrodozēšanas kontracepcijas līdzekļi, kas satur minimālu estrogēna daudzumu (Jess, Novinet, Logest utt.), Praktiski neietekmē ķermeņa svaru. Bet lielas devas (Non-ovolon, Ovidon) un zemas devas (Zhanin, Yarina, Diane-35) var izraisīt papildu mārciņas.

Ja sieviete, lietojot perorālos kontracepcijas līdzekļus, uztraucas par šķidruma aizturi, tad viņai vajadzētu apspriest šo jautājumu ar savu ginekologu. Viņai arī jāsamazina galda sāls un garšvielu daudzums pārtikā..

Antidepresanti, kas liek zaudēt svaru

Kādi antidepresanti liek zaudēt svaru

Antidepresanti ir vieni no vispretrunīgākajiem mūsu laika medikamentiem. narkotiku funkcija ir vienāda - mazināt depresijas simptomus, taču šis mērķis tiek sasniegts dažādos veidos. Tāpēc dažām zālēm kā blakusparādība ir gan ķermeņa masas palielināšanās, gan straujš svara zudums..

Lai arī liekais svars ir cieši saistīts ar depresiju un var pasliktināt simptomus un kļūt par galveno cēloni, zāles pret to nekad nav parakstītas svara samazināšanai..

Antidepresanti svara zaudēšanai: bieži lietoto zāļu saraksts

Lai cīnītos pret depresiju, visbiežāk tiek nozīmēti SSRI (selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori), un tie ietver: "Citaloprams". "Fluvoksamīns". Escitaloprams. Paroksetīns. "Fluoksetīns".

Tabletēm ir maz blakusparādību, taču tām ir atšķirīga ietekme uz svaru. Kamēr smadzeņu receptori pielāgojas narkotikām, ēstgriba var samazināties, bet tieksme pēc saldiem ēdieniem var palielināties pēc pieradināšanas..

Trazodons. tāpat kā SSRI, tas darbojas ar serotonīna receptoriem, bet neietekmē ķermeņa svaru, bet izraisa miegainību, kas var slikti ietekmēt cilvēka kustīgumu un aktivitāti.

Venlafaksīns un Duloksetīns ir serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitori, kuriem ir stimulējoša iedarbība, palielina aktivitātes līmeni, palīdz tērēt enerģiju un var nedaudz samazināt apetīti.

Bupropions iedarbojas uz norepinefrīnu un dopamīnu, diviem hormoniem, kas kontrolē apetīti. Tāpēc tas ir ideāls variants liekā svara apkarošanai..

Tricikliskie antidepresanti parādījās vieni no pirmajiem, ir pierādīts, ka tie ir efektīvi pret depresiju, taču tiem ir daudz blakusparādību. Šīs tabletes neietekmē lieko ķermeņa svaru un tiek izrakstītas, ja cita veida zāles neatbrīvo depresijas simptomus..

Monoamīnoksidāzes inhibitori (piemēram, Nardil un Parnat) ir vecas tabletes, kas ir efektīvas pret depresiju un izraisa svara pieaugumu. Viens no jaunākajiem MAO inhibitoriem nelielās devās (līdz 6 g dienā) var stimulēt svara zudumu.

Netipiski antipsihotiskie līdzekļi, piemēram, aripiprazols. Kvetiapīns un risperidons izraisa ievērojamu svara pieaugumu.

Psihostimulatori, kurus lieto kopā ar antidepresantiem, veicina svara zudumu, paātrinot vielmaiņu, palielinot aktivitāti un samazinot apetīti. Adderall tabletes. "Deksedrīns", "Ritalīns" un "Modafinils" ar aktīvo vielu metilfenidātu tiek izmantoti, lai "paātrinātu" antidepresantu darbību ar zemu efektivitāti..

Narkotiku lietošana, lai mainītu dzīvesveidu

Dažās svara zaudēšanas programmās Amerikas Savienotajās Valstīs tiek izmantots antidepresants (Bupropion), lai nomāktu aptaukošanās cilvēku apetīti un palielinātu enerģiju regulāriem vingrinājumiem..

Cilvēki, kuriem ir liels liekais svars, narkotikas lieto speciālistu uzraudzībā, kad ir nepieciešams ārēji stimulēt vielmaiņu, lai dotu impulsu ķermenim izmaiņām.

Antidepresanti, kas izraisa svara zudumu, neaizkavē serotonīna atpakaļsaistīšanos, bet galvenokārt ietekmē norepinefrīnu.

Ir antidepresanti, kas neietekmē svaru, bet tas nozīmē tikai to, ka daži cilvēki pieņemas svarā, tos lietojot, bet citi, gluži pretēji, zaudē svaru vai paliek ar tiem pašiem kilogramiem. Tie ietver serotonīna un norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitorus.

Atsevišķi ir vērts pieminēt jaunās paaudzes "Viibrid" zāles, kuru blakusparādība ir caureja, jo "svara zudums" tās dēļ tikai imitēs cīņu ar taukiem.

Jums nevajadzētu izvēlēties antidepresantus no iepriekš minētā saraksta, ja mērķis ir svara zudums: "Duloksetīns". Venlafaksīns. Desvenlafaksīns. "Vilazodon".

Kādas zāles izraisa svara pieaugumu?

Selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori (SSRI) vairumam cilvēku palielina alkas pēc ogļhidrātiem, un tie ietver: "Citaloprams". Escitaloprams. Paroksetīns. Sertralīns. "Fruoxetine". Svara zaudēšanai šie antidepresanti kategoriski nav piemēroti..

SSRI, piemēram, fluoksetīns. ievērojami palielināt apetīti, vienlaikus palēninot vielmaiņu. Tādēļ neatkarīgi no tā, kādus pārtikas produktus cilvēks lieto, viņš pieņemsies svarā par vairākiem kilogramiem.

Vai man vajadzētu lietot antidepresantus diētas tabletēs??

Ārsti ir pētījuši un apstiprinājuši antidepresantus tikai depresijas ārstēšanai, nevis svara zaudēšanas vajadzībām. Tāpēc viņi spēj daudz nodarīt kaitējumu veseliem cilvēkiem, kuri vienkārši ir slinki, lai kontrolētu sevi uzturā un regulāri vingrotu..

Piemēram, "metilfenidāts" ir saistīts ar bezmiegu, agresiju un sirds komplikācijām, savukārt "Topiramate" palielina nogurumu un elpas trūkumu. "Bupropions" var palielināt bērnu un pusaudžu pašnāvības tieksmi, pieaugušajiem - krampjus un miega traucējumus..

Fluoksetīns dažiem cilvēkiem var izraisīt nelielu svara zudumu. 2007. gadā zinātnieki publicēja pētījuma rezultātus rakstā "Prozac (" Fluoksetīns ") un svara zudums".

Rakstā norādīts, ka 2% pacientu, kas lieto šo medikamentu, nedaudz samazinājās ķermeņa masa. Tāpat kā Bupropions. zaudējot svaru, "Fluoksetīns" izraisa citas blakusparādības: apetītes zudumu, caureju un sliktu dūšu.

Tajā pašā laikā zāļu izmaksas pārsniedz 60 ASV dolārus, un par šādu naudu jūs varat sabojāt savu veselību, ja to lietojat bez ārsta receptes..

Zāles ir sarežģīti un spēcīgi iedarbojas uz ķermeni, un svara zudums ir to blakusparādība, kurai pievieno lielu citu izpausmju un problēmu sarakstu..

2002. gadā pētnieki veica koncentrētu pētījumu, kas parādīja, ka antidepresants (nenosaukts zīmols) palīdzēja cilvēkiem ar aptaukošanos zaudēt svaru, bet, apvienojumā ar diētu, fizisko sagatavotību un fizisko slodzi.

Ja cilvēks ar lieko svaru cieš no depresijas, tad SSRI, piemēram, "Fluoksetīns". uzlabos garastāvokli un pievienos enerģiju fitnesa vingrinājumiem.

Dažreiz cilvēki sāk ēst veselīgāku pārtiku, kā norādījuši psihoterapeiti, vienlaikus lietojot Fluoksetīnu vai citas zāles, taču tas nenozīmē, bet antidepresants tiks iesaistīts iespējamajā svara zaudēšanā..

Sportists, kura fiziskā forma ir maksimāla, nolēmis "izžūt" un nopirkt "Fluoksetīnu". iegūs pienācīgu tauku daudzumu, jo tas kļūs slinkāks un nogurušāks. Jebkuras zāles, kas ietekmē vielmaiņu, var mainīt to pretējā virzienā - palēnināt, padarīt muskuļu pieaugumu un tauku dedzināšanu mazāk efektīvu..

Antidepresants nav palīgs ķermeņa veidošanā, tikai sabalansēts uzturs un fiziskās aktivitātes var mainīt ķermeņa sastāvu, pievilkt muskuļus un noņemt taukus.

ActionTeaser.ru - reklāmas reklāma

Fluoksetīns svara zaudēšanai - plusi un mīnusi

Fluoksetīns ir antidepresants. Tas attiecas uz zālēm, kurām vienlaikus var būt stimulējošs un antidepresants efekts..

Šīs zāles neizraisa sedāciju, mazina uzbudināmību un spriedzi, ārstē depresiju un tās izpausmes.

Viena no šīm izpausmēm ir nervozā bulīmija, tāpēc fluoksetīns svara zaudēšanai tiek izmantots arvien biežāk..

  • Vai ir iespējams zaudēt svaru ar fluoksetīnu?
  • Kontrindikācijas
  • Atsauksmes

Vai ir iespējams zaudēt svaru ar fluoksetīnu?

Neapšaubāmi, jūs varat zaudēt svaru, lietojot šīs zāles. Tomēr jāpatur prātā, ka fluoksetīns, pirmkārt, ir zāles, turklāt spēcīgas zāles. Tas jālieto piesardzīgi un tikai gadījumos, kad to nav iespējams izdarīt, neizmantojot šo līdzekli.

Lai saprastu, kādos gadījumos fluoksetīna lietošana ir atļauta, ir jāsaprot, kas ir nervozā bulīmija.

Tas ir neirozes veids, ko papildina nekontrolēti milzīga daudzuma pārtikas absorbcijas uzbrukumi..

Lai cik skumji tas izklausītos, pārēšanās ar šo slimību ir patiešām nekontrolējama. Kas, protams, noved pie liekā svara veidošanās.

Pārēšanās un kontroles sajūtas trūkums, ko papildina vispārējs nervu sistēmas vājums, var negatīvi ietekmēt dzīves kvalitāti. Tādēļ šī slimība ir jāārstē, un ārstēšanai parasti tiek noteikts zāles fluoksetīns..

Kā darbojas fluoksetīns?

Bulīmija ir nervu sistēmas slimība, tāpēc tās ārstēšanai tiek nozīmēts fluoksetīns. Tas darbojas kā anorētiķis, mazina pastāvīgu izsalkumu, nomāc apetīti. Arī šis līdzeklis novērš nekontrolētas pārtikas uzsūkšanās uzbrukumus..

Turklāt tam ir spēja uzlabot garastāvokli un vispārējo ķermeņa tonusu. Cilvēks iegūst spēku, vēlmi darīt jaunas lietas un sazināties ar cilvēkiem.

Tāpēc daudzos gadījumos fluoksetīns svara zaudēšanai iedarbojas uz ķermeni, tas tikai palīdz mainīt uzmanību no ēšanas.

Darbības mehānisms

Zāles darbība ir nomākta serotonīna atpakaļsaiste. Zāļu sastāvdaļu iedarbības rezultātā serotonīns sāk uzkrāties sinapsēs. Tā kā serotonīns ir pazīstams arī kā "laimes hormons", tas pakāpeniski uzlabo garastāvokli un atbrīvo no depresijas.

Kurš var?

Kontrindikācijas

Lai pasargātu sevi no iespējamām negatīvām sekām, kas saistītas ar fluoksetīna lietošanu, jums rūpīgi jāizpēta kontrindikāciju un ieteikumu saraksts, precīzi jāievēro ārsta norādījumi un jāievēro devas..

No nervu sistēmas puses ir iespējamas šādas izpausmes:

  • trīcošas ekstremitātes;
  • palielināta trauksme;
  • bezmiegs;
  • miegainība;
  • galvassāpes;
  • traucēta kustību koordinācija;
  • citi garīgi traucējumi.

Dažos gadījumos zāles var lietot, taču tas jādara ar īpašu piesardzību - tas attiecas, piemēram, uz pacientiem ar cukura diabētu. Fluoksetīns ir kategoriski kontrindicēts svara zudumam tādās slimībās kā:

  • prostatas adenoma;
  • smaga nieru slimība, ko papildina nieru darbības traucējumi;
  • urīnpūšļa atonija;
  • intrakraniālais un intraokulārais spiediens;
  • krampji un epilepsija;
  • smaga aknu slimība.

Tāpat jūs nevarat lietot šīs zāles grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ar paaugstinātu jutību pret kādu no zāļu sastāvdaļām un vienlaikus lietojot vairākus trankvilizatorus (piemēram, piemēram, MAO inhibitorus)..

Atsauksmes

  • Jekaterina, 38 gadi, Maskava: astoņus gadus es periodiski cietu no depresijas. Viss sākās negaidīti - kaut kā rudenī es jutu, ka vienkārši nespēju atrast spēku celties un iet uz darbu. Jau iepriekš pamanīju, ka parastās lietas, darbs, ko kādreiz mīlēju, un saziņa ar draugiem vairs nerada prieku. Viņi mani aizkaitināja arvien vairāk, es kļuvu savaldīgāka un, kas pats sliktākais, man sākās rijība. Uzlabojās ne tikai apetīte, bet sākās biežas, nekontrolējamas bada lēkmes. Tādos brīžos es skrēju pie ledusskapja un apēdu gandrīz visu, kas tur bija. Tad es sapratu, ka man jāārstējas, tāda valsts nevar būt norma. Ārsts apstiprināja manas aizdomas un izrakstīja vairākus medikamentus, tostarp fluoksetīnu. Viņa teica, ka viņš ne tikai ārstē depresiju, bet arī palīdz zaudēt svaru. Kā tas darbojas, es joprojām nezinu, bet pēc mēneša manai depresijai nebija ne pēdas. Viņa pārtrauca pārēsties - sāka zaudēt svaru. Tagad viss ir kārtībā, uzbrukumi ir pazuduši un. Es ceru, ka es beidzot atguvos.
  • Valentīna, 31, Kazaņa: pirms gada mūsu ģimenē notika lielas skumjas. Nervu dēļ es sāku bulīmiju un sāku ātri pieņemties svarā. Depresija pasliktinājās, es to jutu un nolēmu vērsties pie ārsta, viņš mani uzklausīja, deva padomu, izrakstīja fluoksetīnu. Zāles man palīdzēja - pēc dažām dienām mani spēki atgriezās, es pat sāku smaidīt un, kas pats interesantākais, es sāku zaudēt svaru, turklāt diezgan ātri. Pēc trim nedēļām mans svars normalizējās, nomira depresija, dzīve kļuva daudz vieglāka.
  • Elena, 39 gadi, Orjola: Es nekad nedomāju, ka tāda slimība kā depresija varētu ietekmēt arī mani. Pēc būtības esmu ļoti sabiedrisks, aktīvs, dzīvespriecīgs cilvēks. Un es vienmēr ticēju, ka tādi cilvēki kā es, depresija "neuzņemas". Bet ne viss izrādījās tik rožaini. Pavasara sākumā pēkšņi sajutu, ka ierastais pavasara noskaņojums nenāk. Arvien vairāk mani pievilka nevis iela, saule, bet dīvāns, televizors. Es sāku pamanīt, ka nevēlos nevienu redzēt - es vienkārši gribēju sēdēt viena un skatīties televizoru, un tad bez jebkādas intereses. Es arī sāku daudz ēst. Protams, es sapratu, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, bet man vienkārši nebija spēka cīnīties ar depresiju. Un tad draudzene nāca palīgā, viņa ir ārste, un, redzot manu stāvokli, burtiski ar varu mani nosūtīja pie ārsta. Viņi man izrakstīja fluoksetīnu, un pēc divām nedēļām es biju labā omā. Starp citu, šo divu nedēļu laikā es zaudēju 6 kilogramus, kas iegūti slimības laikā..
  • Anna, 24 gadus veca, Habarovskā: Man tika diagnosticēta nervozā bulīmija. Trīs mēnešu laikā es pieņēmu svarā divpadsmit kilogramus, un visu laiku - dienu un nakti - biju izsalcis. Man tika nozīmēts fluoksetīns, un tas patiešām palīdzēja. Ātri un efektīvi mazina depresiju, nomāc bada sajūtu. Zāļu lietošanas laikā es zaudēju 10 kilogramus, tagad mēģinu atjaunot formu, vingrojot sporta zālē. ".

Pēc atsauksmēm var redzēt, ka zāles tika parakstītas medicīniskiem nolūkiem, taču tām bija papildu ietekme svara zaudēšanas veidā.

Fluoksetīns svara zaudēšanai

Zāļu farmaceitiskais mērķis ir antidepresants, kas jālieto pacientiem ar anoreksiju vai bulīmiju. Bet blakusparādības - apetītes samazināšanās dēļ cilvēki sāka lietot zāles kā līdzekli svara zaudēšanai.

Zāļu iedarbības uz ķermeni principi

Viena no pirmajām fluoksetīna īpašībām ir tā ietekme uz organisma hormonālo sistēmu: tā stimulē serotonīna hormona ražošanu, ko tautā sauc par "prieka hormonu"..

Šis princips tiek izmantots arī depresijas stāvoklī esošu cilvēku ārstēšanai, kas var ievilkties ilgu laiku. Pēc zāļu lietošanas daudzi uzreiz izjūt pozitīvus rezultātus, tādēļ, vienreiz izmēģinājuši, viņi sāk lietot Fluoksetīnu bez ārsta receptes..

Bet daži cilvēki dod priekšroku "sagrābt" viņu sabojāto garastāvokli, pēc tam ārsti viņiem izraksta Fluoksetīnu ar vēl vienu mērķi - samazināt apetīti. Nekontrolēta pārtikas uzņemšana ātri noved pie lieko mārciņu parādīšanās, no kurām depresijas stāvoklis nepalīdzēs atbrīvoties.

Bet ir kāda nianse - fluoksetīns nav paredzēts svara zaudēšanai, bet gan depresijas stāvokļu ārstēšanai, kas jāņem vērā.

Zāles ietekmē arī nervu sistēmu: tās spēj samazināt nervu šūnu darbu līdz "dārzeņu" stāvoklim. Fluoksetīns ietekmē arī sirds muskuļa darbu.

Lietojot zāles svara zaudēšanas nolūkā, jāpatur prātā, ka pozitīvais efekts neparādās agrāk kā divas nedēļas pēc tablešu lietošanas..

Turpinot zāļu terapiju, jūs varat provocēt anoreksijas attīstību, kas izraisīs neatgriezeniskas sekas..

Noteikumi par zāļu lietošanu

Ir jāsaprot, ka fluoksetīns ir spēcīgākais antidepresants, kas jālieto tikai pēc konsultēšanās ar ārstu, kurš var izrakstīt zāļu devu..

Zāļu lietošana kā svara zaudēšanas līdzeklis ir bīstama, ņemot vērā fluoksetīna ietekmi uz cilvēka ķermeni.

Katrs cilvēks pats pieņem lēmumu, taču pirms kursa uzsākšanas ir jādodas uz konsultāciju ar ārstu, kurš pilnībā atbildēs uz visiem jautājumiem un palīdzēs ar liekā svara problēmu..

Lietošanas indikācijas:

  • Dažādas smaguma pakāpes depresija
  • Alkoholisms
  • Gremošanas sistēmas traucējumi: bulīmijas, anoreksijas attīstība

Kontrindikācijas lietošanai:

  • Paaugstināta jutība pret zālēm
  • Akūta aknu mazspēja
  • Epilepsija
  • Diabēts

9 svarīgi ēdieni pret trauksmi un stresu

Antidepresanti atvieglo depresijas simptomus, piemēram, trauksmi, stresu, trauksmi, sliktu garastāvokli.

Depresijas pazīmes

Ja jūs lasāt šo materiālu, visticamāk, jums ir uzkrājies nogurums, kas ir kļuvis hronisks, jūs vēlaties visu laiku gulēt, ēst, jūsu garastāvoklis lec, jebkura sīkuma dēļ, kuru vēlaties mest dusmās. Tā ir patiesība? Parunāsim par pārtikas produktiem, kas var palīdzēt uzlabot garastāvokli, mazināt stresu, depresiju un iekšēju diskomfortu..

Iespējams, tikai tie, kuriem bija šī slimība, var novērtēt tādas slimības kā depresija smagumu un aprakstīt detalizētu klīniku..

Tādēļ antidepresantus - zāles pret depresiju - vienmēr izvēlas individuāli, tos var parakstīt tikai ārsts.

Lai gan mūsdienās cilvēki bieži izraksta ārstēšanu, pamatojoties uz reklāmām, un sāk nekontrolēti lietot sedatīvus un izklaidējošus līdzekļus, tos pērkot aptiekās, internetā, uzskatot, ka tie ir droši..

Es vēlos jūs brīdināt, ka jūs nevarat eksperimentēt ar antidepresantiem, jo ​​ir iespējamas komplikācijas, piemēram, reibonis, sirds sirdsklauves, dzimumtieksmes zudums, palielināta vai samazināta ēstgriba un stāvoklis var tikai pasliktināties..

Lai iegūtu iekšēju līdzsvaru, daudz labāk ir nodarboties ar sportu, jogu, atmest smēķēšanu, alkoholu, atrast aizraujošu hobiju, lai izvairītos no garlaicības un drūmām domām. Bet lielākajai daļai sieviešu labākais depresijas līdzeklis ir mīlas stāsts, traks, traks romantisks..

9 labākie pārtikas produkti depresijas ārstēšanai

1. Datumi

Tie ietekmē serotonīna ražošanu mūsu ķermenī, tāpēc tie ir lielisks antidepresants. Labvēlīgi ietekmē smadzeņu šūnas un asinsrites sistēmu

2. Banāni

Jūs, iespējams, arī pamanījāt, ka garastāvokļa uzlabošanai ir pietiekami apēst tikai vienu banānu. Tie arī uzlabo garīgo aktivitāti, gremošanu, pazemina asinsspiedienu kālija satura dēļ, kā arī samazina PMS simptomus, jo tie nomierina nervu sistēmu..

3. Rieksti

Tie satur polinepiesātinātās taukskābes Omega 3. Šīs vielas ir iesaistītas nervu šķiedru šūnu veidošanā un serotonīna metabolismā..

4. Gaļa, graudu maize, jūras aļģes

Bagāts ar triptofānu, no kura organisms ražo "prieka hormonu" serotonīnu.

5. Piens

Palīdz palielināt serotonīna ražošanu organismā. Un siera gabals, kas apēsts pirms gulētiešanas, palīdzēs ātri aizmigt..

6. Olas

Tajos ir daudz barības vielu, jo īpaši triptofāna. Šī aminoskābe ir serotonīnu veidojoša viela. Lai no rīta būtu labs garastāvoklis - brokastīs ēd omleti vai vārītu olu. Starp citu, pārbaudiet neparasto recepti, kā pagatavot omlete olā.

7. Spilgti augļi

Mandarīni, citroni, apelsīni garantē, ka jūs uzmundrinās un aizpildīs C vitamīna deficītu organismā, kas pats par sevi pazemina nervozitātes līmeni.

8. Zaļie kokteiļi

Šeit ir piemērs zaļajam smūtijam, ko pagatavojis slavenais doktors Ozs, kurš apgalvo, ka katru rītu pats dzer šo brīnišķīgo dzērienu..

Lai to sagatavotu, jums būs nepieciešams:

  • spināti - 100 grami;
  • puse gurķa;
  • selerijas sakne - daļa ¼;
  • puse ķekars pētersīļu, piparmētru;
  • burkāni - 1 gabals;
  • puse apelsīna;
  • 1/4 citrona un ananāsu šķēle.

Visas sastāvdaļas sajauc blenderī un dzer.

9. Šokolāde

Šis ir mūsu iecienītākais ēdiens, kas aktīvi cīnās ar depresijas uzbrukumiem. Vienīgais, kas ir svarīgi atcerēties, kurš vēlas vienmēr būt formā, jums nevajadzētu izmantot skumjas ar šokolādi.