Kā atbrīvoties no pastāvīga noguruma, miegainības un apātijas

Miegainība, apātija un pastāvīgs nogurums norāda uz nervu sistēmas funkcionāliem traucējumiem. Bieži vien šie simptomi parādās latento kursu bīstamu slimību rezultātā. Efektīvai un adekvātai ārstēšanai ir nepieciešams precīzi noteikt pastāvīga noguruma cēloņus. Izmantojot kompleksu terapiju, jūs varat atbrīvoties no blūza, trauksmes, letarģijas, veiktspējas zuduma, aizkaitināmības un citām hroniska noguruma sindroma pazīmēm..

  • 1. Miegainības un hroniska noguruma cēloņi
  • 2. Provocējoši faktori un galvenie simptomi
  • 3. Patoloģijas attīstības klīniskā aina
  • 4. Mūsdienu ārstēšanas metodes
  • 5. Terapija ar tautas līdzekļiem

Hronisku nogurumu ārsti atzīst par ķermeņa dabisku reakciju uz neirozes veidošanos, kas saistīta ar zonas inhibīciju, kas atbild par inhibēšanas procesiem. Nervu sistēma nonāk izsīkumā sarežģīta intelektuālā stresa un emocionālā pārsprieguma dēļ, ko papildina zema fiziskā slodze. Nelabvēlīga sanitārā un ekoloģiskā vide, vīrusu infekcijas un hroniskas slimības var saasināt slimības attīstību..

Pastāvīga noguruma cēloņi ir intensīvajā dzīves ritmā mūsdienu metropolē. Pastāvīga miegainība, ātra nogurdināmība ir kritiski simptomi, kuru ignorēšana provocē hroniska noguruma sindroma attīstību. Enerģijas nelīdzsvarotību var izraisīt skābekļa deficīts - zems skābekļa daudzums, kas nonāk ķermeņa šūnās, izraisa negatīvu reakciju smadzenēs..

Hroniska hipoksija (skābekļa badošanās) galvenokārt izpaužas pastāvīgā žāvāšanās laikā. Ja jūs nevēdināt istabu un katru dienu nestaigājat svaigā gaisā, pastāvīga noguruma un palielinātas miegainības risks palielinās desmitkārtīgi. Pastāvīgas stresa situācijas palielina kortizola hormona veidošanos. Tā pārmērība noved pie pastāvīga noguruma un dažos gadījumos arī izsīkuma..

Ārsti uzskata, ka pārmērīga kafijas dzeršana dienas laikā ir vēl viens svarīgs iemesls. Trīs tases dienā ir pietiekami, lai jūs nomodā. Pretējā gadījumā kafija izraisīs letarģiju, miegainību un apātiju. Saskaņā ar medicīnisko statistiku garīgās veiktspējas samazināšanās un paaugstināts nogurums ir vienīgie C hepatīta attīstības simptomi. Latentās slimības pazīmes organismam rada ļoti bīstamas sekas. Ja cilvēks nogurst pēc nelielas piepūles, viņam ir grūti staigāt lielus attālumus, iespējams, iemesls ir problēmas ar sirds un asinsvadu darbu.

Miega apnoja dienas laikā var likt justies nogurusi un vāja. Turklāt pacients bieži pilnībā nezina sliktas veselības cēloņus. Problēmas ar vairogdziedzeri izraisa letarģiju, diskomfortu muskuļos, biežas garastāvokļa maiņas, nogurumu un apātiju.

Slikti veselības stāvokļi, miegainība un pastāvīgs nogurums veicina šādus ķermeņa patoloģiskos procesus:

  • plaušu slimības, obstruktīvi plaušu audu bojājumi;
  • urīnceļu infekcijas (cistīts, polienefrīts, uretrīts);
  • avitaminoze, anēmija;
  • sirdskaite;
  • hormonālie traucējumi;
  • pārkāpumi reproduktīvajā sistēmā;
  • neiropsihiski traucējumi.

Hroniska noguruma simptomi var izpausties dažādās intensitātes pakāpēs. Viss ir atkarīgs no katra organisma individuālajām īpašībām. Zema efektivitāte, enerģijas trūkums, miegainība, vienaldzība pret notiekošo, visticamāk, nomoka aktīvos un atbildīgos cilvēkus vadošos amatos. Tas ir saistīts ar paaugstinātu atbildības sajūtu un pastāvīgas spriedzes stāvokli..

Pastāvīga noguruma cēloņi var būt arī slimība ar letālām slimībām. Nereti ārsti pēdējos posmos atklāj vēža audzējus vai HIV infekciju. Eksperti saka, ka hroniska noguruma simptomu ignorēšana var izraisīt ievērojamu nervu spēku izsīkumu. Parādās zema izturība pret stresa faktoriem un infekcijas procesiem, kas novērš prieka hormona serotonīna veidošanos un noved pie vispārējās pašsajūtas pasliktināšanās..

Ja serotonīns tiek ražots pienācīgā līmenī, tad cilvēka garastāvoklis vienmēr būs labs, tiek garantēts spars un enerģijas pieplūdums. Cilvēks spēs izturēt jebkuru stresu un pārslodzi. Apātiju, nomāktu garastāvokli un enerģijas zudumu pavada vai nu rijība, vai arī absolūta apetītes trūkums. Nogurums ir galvenais hroniskā noguruma sindroma simptoms. Tās galvenā atšķirība no parastā noguruma ir stabilitāte un pastāvība..

Līdzīgi traucējumi pavada pacientus pat pēc ilgas nakts atpūtas. Straujš veiktspējas zudums un letarģija tiek apvienota ar lēnu kustību koordināciju, nevērību, reiboni, nervu aizkaitināmību un trauksmi. Šīs pazīmes sāk traucēt pacientu jau sākotnējā sindroma attīstības stadijā, tāpēc to ir iespējams diagnosticēt gandrīz nekavējoties..

Ir vērts atzīmēt, ka pat agrīnā patoloģijas stadijā jūs vienmēr vēlaties gulēt, aizkaitināmību aizstāj ar agresivitāti. Jūsu iecienītajai izklaidei nav spēka, visā ķermenī ir diskomforts, galva pastāvīgi sāp.

Noguruma un enerģijas zuduma sajūta, kas cilvēkam traucē 6 mēnešus, ir tipiskas hroniska noguruma sindroma pazīmes..

Sekundārie slimības simptomi ir šādi:

  • diskomforts vai sāpes muskuļu audos;
  • viegls drudzis vai drebuļi;
  • plašas galvassāpes;
  • ilgstoša noguruma sajūta pēc nelielas fiziskas slodzes;
  • iekaisuma procesi paduses un kakla limfmezglos;
  • rinofaringīts;
  • neiecietība pret spilgtu gaismu;
  • telpiskā dezorientācija;
  • aizmāršība un uzmanības novēršana.

Objektīvie simptomi ir trauksme, trauksme, nepamatotas bailes, caureja vai aizcietējums. Pastāvīga noguruma cēloņiem, ko izraisa akūtas vai hroniskas slimības, nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība.

Hronisks nogurums un miegainība jāārstē, izmantojot integrētu pieeju. Veiksmīgi darbojas metodes, kuru pamatā ir ķermeņa attīrīšana. Neatņemama terapijas sastāvdaļa ir tādu zāļu lietošana, kas normalizē nervu sistēmas darbību. Konservatīvās terapijas galvenais mērķis ir aktivizēt smadzeņu darbību. Ir nepieciešams novērst problēmas ar imūno un endokrīno sistēmu.

Hidroterapija un hidroterapija uzlabo hormonālo aktivitāti un muskuļu tonusu. Aukstā ūdens izmantošana dušai un beršanai palīdz atbrīvoties no problēmām ar asinsvadiem un stimulē sirds darbību. Parādīti kontrasta dušas un siltas vannas ar aromātiskām eļļām. Populāras fizioterapijas metodes - krāsu terapija, masāža, elpošanas vingrinājumi.

Ārsti iesaka apkarot noguruma izpausmes, izmantojot zaļās un sarkanās krāsas. Zaļā krāsa nomierina, atbrīvo stresu, bet sarkanā krāsa - enerģizē un stimulē garīgo darbību. Elpošanas vingrošana novērš miegainību un palīdz aktivizēt enerģijas procesus gan sievietēm, gan vīriešiem. Abiem dzimumiem tiek ieteikts neatstāt novārtā masāžas sesijas miegainības un pastāvīga noguruma periodos neatkarīgi no viņu cēloņiem..

Uztura optimizēšana ir svarīga, lai mazinātu hroniska noguruma sekas. Nepārēdieties un nelietojiet lielu daudzumu taukainu un pikantu ēdienu. Neierobežojiet vitamīnu un minerālvielu piedevu uzņemšanu organismā. Aptieku preparātiem vajadzētu saturēt cinku, magniju, dzelzi, selēnu, B grupas vitamīnus, askorbīnskābi. Sievietēm, lai novērstu nogurumu menstruāciju laikā, kas saistīts ar anēmijas attīstību, ieteicams ēst pārtikas produktus ar augstu dzelzs saturu.

Jūs varat novērst miegainību, pastāvīgu nogurumu, apātiju ar tautas līdzekļiem. Īpaši populāri ir uzlējumi, novārījumi, tējas, kuru pamatā ir ārstniecības augi un dabīgi produkti. Ikdienas kumelīšu vai ehinacejas tējas lietošana nomierina ķermeni.

Ieteicams palielināt imunitāti un aktivizēt garīgo aktivitāti, izmantojot ārstniecisku līdzekli, kura pamatā ir dabīgais medus. Maisījumu veido vienāds daudzums medus, citronu un valriekstu. Visas sastāvdaļas jāsasmalcina un rūpīgi jāsajauc. Viena deva nedrīkst būt mazāka par 30 g. Lietošanas kurss - 3 reizes dienā traucējumu saasināšanās periodos - ar apātiju, miegainību un zilumu.

Īpaši efektīvs ir piena un kumelīšu infūzijas maisījums. Produkts ir sagatavots no tējkarotes augu ziedu un glāzes piena. Buljonu vajadzētu 30 minūtes uzsildīt ūdens vannā, filtrēt un dzert siltu. Lietojiet katru dienu no rīta un vakarā, līdz psiholoģiskais stāvoklis normalizējas un hroniska noguruma pazīmes atkāpjas.

Dabiskajai vīnogu sulai ir tonizējošs efekts. Glāze dzēriena ir visnoderīgākā, ja to izdzerat pusstundu pirms ēšanas. Augļu kokteiļiem, kas izgatavoti no banāna, apelsīnu sulas un citrona, ir vispārējas tonizējošas, atjaunojošas, uzmundrinošas īpašības. Šādus ārstnieciskos līdzekļus var izmantot jebkurā laikā..

Negatīvi dzīves notikumi, stress, depresija var provocēt hroniska noguruma sindroma attīstību. Apātijas saasināšanos, pastāvīgu miegainību bieži veicina dažādas etioloģijas slimības, dažreiz letālas. Ja emocionālās sfēras funkcionālie traucējumi, piemēram, blūzs, trauksme, bailes no nāves, miegainība, nogurums traucē mēnesi vai ilgāk, jums jākonsultējas ar medicīnas iestādi.

Uzbudināmība un nervozitāte: ienaidnieki ir viens

Vai jums ir zināms šāds stāvoklis, kad nervi ir sasprindzināti līdz galam un jebkura maza lieta var kļūt traka? Iespējams, ka ikviens to vismaz reizi dzīvē ir pieredzējis. Bet tas kļūst par problēmu, ja aizkaitināmība kļūst par pastāvīgu pavadoni. Gatavība eksplodēt jebkura iemesla dēļ traucē saziņu un tikai normālu dzīvi. Visbeidzot, nervozitātei var būt tālu no nekaitīgiem iemesliem..

Viss, kas jums jāzina par paaugstinātu uzbudināmību un to, kā ar to rīkoties, mēs esam apkopojuši šajā rakstā..

Uzbudināmība: nepieciešama emocionāla izeja vai bīstamība veselībai?

Uzbudināmība vai, kā ikdienā bieži mēdz teikt, nervozitāte ir pastiprināta emocionāla reakcija uz ārējiem stimuliem, kas to ietekmes stipruma ziņā parasti neatbilst radītajai iedarbībai. Vienkārši sakot, cilvēks zaudē savaldību par katru sīkumu..

Šo stāvokli dažreiz izskaidro slikts raksturs. Faktiski smaga uzbudināmība kā personības iezīme, pēc psihiatru domām, ir reta - tikai 0,1% cilvēku [1]. Tātad, ja jūsu tuvinieki vai jūs pats ciešat no pastāvīgas nervozitātes, jums jāmeklē šī stāvokļa cēlonis. Uzbudināmības lēkmes provocējošie faktori ir somatiski un psiholoģiski, mēs tos sīkāk apsvērsim.

Smadzeņu darbības traucējumi

Paaugstināta nervozitāte un aizkaitināmība var būt nepietiekamas asins piegādes smadzenēm rezultāts, piemēram, aterosklerozes vai hipertensijas rezultātā. Šajā gadījumā tie tiek apvienoti ar citiem emocionāliem, garīgiem un somatiskiem traucējumiem. Pacientiem ar aterosklerozi atmiņa pasliktinās (īpaši nesenajiem notikumiem), pavājinās uzmanības koncentrācija un samazinās intelektuālā aktivitāte. Ar hipertensiju galvenais simptoms ir pastāvīgs spiediena pieaugums, galvassāpes nav nekas neparasts. Uz šī fona rodas trauksmes traucējumi un nervozitātes stāvoklis..

Ir arī citi encefalopātijas veidi (smadzeņu bojājumi): nieru, aknu, diabētiska, toksiska, pēctraumatiska. Visos šajos gadījumos pamats ir nopietna slimība, saindēšanās vai trauma, un, protams, aizkaitināmība nav vienīgā iepriekš minēto apstākļu izpausme..

Endokrīnās slimības

Hormonālā nelīdzsvarotība bieži ietekmē emocionālo sfēru. Ja jūs uztrauc pārmērīga nervozitāte, tas nekaitē pārbaudīt vairogdziedzeri. Vairogdziedzera hormonu pārmērību, kas pavada dažas no viņas slimībām - tirotoksikozi, pavada pastāvīga aizkaitināmība, nogurums, bezmiegs, svara zudums ar palielinātu apetīti, trīce, tahikardija un izkārnījumu traucējumi.

Kulminācija

Menopauzes sākumu bieži pavada dažādi simptomi, un gandrīz vienmēr viņu vidū ir aizkaitināmības sajūta. No citiem psihes un nervu sistēmas traucējumiem sievietes šajā periodā atzīmē asarošanu, garastāvokļa nestabilitāti, nogurumu, atmiņas un uzmanības traucējumus un miega traucējumus. Ja šīs pazīmes tiek novērotas kopā ar karstuma viļņiem, pārmērīgu svīšanu, galvassāpēm, tad, visticamāk, ir patoloģiska menopauze..

Visas nepatīkamās izpausmes pazūd pašas par sevi vairāku gadu laikā pēc pilnīgas menstruāciju pārtraukšanas. Lai atvieglotu stāvokli, tostarp samazinātu uzbudināmību menopauzes laikā, ir vērts sazināties ar ginekologu-endokrinologu, lai izrakstītu koriģējošu terapiju.

Slimības un psihiski traucējumi

Smaga nervozitāte un aizkaitināmība rodas tādu kopēju garīgu traucējumu fona kā neirozes, depresijas, trauksmes traucējumi. Dažreiz tie attīstās pārnestās psihotraumas rezultātā. Uzbudināmība garīgo traucējumu gadījumā bieži tiek apvienota ar bezmiegu, nomāktu vai, gluži pretēji, nepamatoti paaugstinātu garastāvokli, bailēm, obsesīvām domām.

Dažreiz paaugstināta nervozitāte slēpj nopietnas garīgas slimības, piemēram, šizofrēniju. Cilvēki, kas cieš no alkoholisma, narkomānijas un cita veida atkarības, ir pakļauti uzbudināmībai..

Tikai ārsts (psihiatrs, psihoterapeits) var precīzi noteikt garīgās slimības vai traucējumu klātbūtni. Simptomi bieži ir viegli, un no pirmā acu uzmetiena ir grūti saprast, ka persona patiešām ir slima. Lai noteiktu precīzu diagnozi, nepieciešama rūpīga pārbaude..

Nervu izsīkums

Šis stāvoklis dažreiz tiek uzskatīts par garīgu traucējumu veidu, taču mēs nolēmām par to runāt atsevišķi, jo tas, iespējams, ir visizplatītākais aizkaitināmības cēlonis. Izmantojot mūsdienu dzīvesveidu, daudzi cilvēki cieš no nervu sistēmas izsīkuma - sākot no skolēniem un studentiem līdz biroja darbiniekiem un mājsaimniecēm. Pārmērīgs garīgais un garīgais stress noved pie neirastēnijas, kas savukārt rodas no slodzes un mācībām, pastāvīga laika trūkuma, informācijas pārpilnības, pārmērīgas prasības pret sevi, negatīvās pieredzes un citām mūsdienu pilsētu iedzīvotāju dzīves iezīmēm..

Šajā sakarā nevar nepieminēt paradumu nomākt emocijas. Sabiedrība prasa, lai veiksmīgs cilvēks būtu spēcīgs, līdzsvarots, izturīgs pret stresu. Mēģinot iekļauties šajā uzspiestajā tēlā, baidoties izrādīties vājš, daudzi cilvēki (tas ir īpaši raksturīgi vīriešiem augstos amatos un parasti saistīti ar paaugstinātu atbildību) ierobežo emocijas, neļauj sev tās izrādīt. Nervu spriedze, kas nesaņem izeju, vienmērīgi uzkrājas un agrāk vai vēlāk sasniedz kritisko masu. Rezultāts ir neirastēnija, kas labākajā gadījumā izraisa pastāvīgu aizkaitināmību un nervozitāti, bet sliktākajā gadījumā - insultu vai sirdslēkmi..

Kā jūs varat pateikt, vai jums ir nervu izsīkums? Pazīmju komplekss ļaus jums aizdomas par šo stāvokli. Ja jūs daudz strādājat un maz atpūšaties, bieži piedzīvojat stresu un uz šī fona jūs sākat just aizkaitināmību, hronisku nogurumu, apātiju, grūtības koncentrēties - visticamāk, ka jūsu nervu sistēma ir izsmelta. Bieži vien ar neirastēniju rodas psihosomatiski traucējumi: spiediena un sirdsdarbības nestabilitāte, gremošanas traucējumi, neparastas sajūtas uz ādas.

Nervu stāvokļa izpausmes

Tātad nervozitāte nav rakstura iezīme un nav sliktas audzināšanas sekas, bet patoloģisks stāvoklis, kam nepieciešama korekcija. Tomēr nemotivēti dusmu uzliesmojumi parasti nav vienīgā izpausme. Nervu stāvokli bieži pavada citas pazīmes:

  • Bezmiegs. Trauksmainas domas kavē miegu vai liek pamosties nakts vidū. Miegs ir virspusējs, nerada atpūtas sajūtu; pēc pamošanās cilvēks jūtas noguris un nomākts, it kā viņš vispār nebūtu gulējis. Dienas miegainība traucē darbam un normālām aktivitātēm.
  • Pastāvīga fiziska noguruma sajūta. Tās ir neizbēgamas pārmērīgas nervu spriedzes un miega trūkuma sekas. Hroniska noguruma dēļ darba spējas samazinās, kļūst grūti izdarīt parastās lietas.
  • Galvassāpes. Tie palielinās ar fizisku vai garīgu stresu.
  • Trauksme, aizdomīgums un trauksme. Cilvēku, kas cieš no nervozitātes, vajā nepamatotas bailes, obsesīvi nepatīkamas domas, bieži viņš "atrod" bīstamu slimību simptomus. Nelielas mājsaimniecības nepatikšanas šajā stāvoklī tiek uztvertas kā katastrofa..

Cilvēkiem, kuriem ir tendence uz paaugstinātu paškontroli, dažreiz ir pretējs attēls: ārēji viņi ir mierīgi, bet iekšpusē vārās no aizkaitinājuma un dusmām. Mēs jau runājām par to, cik kaitīga ir emociju nomākšana..

Kā atbrīvoties no aizkaitināmības un nervozitātes

Pirms domājat par to, kā tikt galā ar aizkaitināmību, jums ir jāsaprot, kāpēc radās šis stāvoklis. Lai noskaidrotu cēloni, tiek veikta diagnostika. Lai saņemtu sākotnēju konsultāciju, varat sazināties ar neirologu vai psihoterapeitu. Pētījumu kopums ir atkarīgs no sūdzībām, vēstures, pavadošajiem simptomiem. Ārsts var noteikt vispārējas asins un urīna analīzes, elektrokardiogrāfiju un citas diagnostikas procedūras, lai identificētu vai izslēgtu somatisko patoloģiju..

Ārstēšana galvenokārt tiks vērsta uz pamata slimības likvidēšanu vai atvieglošanu. Bet ir īpašas metodes uzbudināmības mazināšanai..

Psihoterapija

Dažādas psihoterapeitiskās metodes ļauj jums noskaidrot nervu stāvokļa cēloņus, apgūt emociju kontrolēšanas prasmes. Cilvēki, kuri ir pieraduši ierobežot kairinājumu un dusmas, iemācās tos virzīt pozitīvā virzienā. Psihoterapeits izstrādā programmu, kā individuāli atbrīvoties no nervozitātes, ņemot vērā pacienta personības īpašības un dzīvesveidu. Tādi paņēmieni kā:

  • uzvedības psihoterapija, kuras laikā pacients iemācās pareizi reaģēt uz traumatiskām situācijām, efektīvi tikt galā ar kairinātājiem ikdienas dzīvē un iegūt vairāk pozitīvu emociju;
  • kognitīvā psihoterapija, kuras mērķis ir izprast un izstrādāt uzbudināmības iekšējos cēloņus;
  • hipnoze.

Farmakoterapija

Zāles pret nervozitāti ir atkarīgas no cēloņa. Piemēram, ja hipertireozes dēļ ir radusies uzbudināmība, terapijai jābūt vērstai uz vairogdziedzera darbības normalizēšanu, un šajā gadījumā endokrinologs ārstēs. Ja cēlonis ir depresija, terapeits ir atbildīgs par zāļu izrakstīšanu. Šādos gadījumos tiek nozīmēti antidepresanti..

Bet ir arī simptomātiski līdzekļi, kuru saņemšana ļauj tikt galā ar aizkaitināmību neatkarīgi no tā cēloņa. Bezrecepšu augu izcelsmes sedatīviem līdzekļiem (sedatīviem līdzekļiem) ir minimālas blakusparādības. Viņu darbība ir vērsta uz nervu sistēmas uzbudināmības samazināšanu, reakcijas uz stimuliem vājināšanu. Daudzi nomierinoši līdzekļi var palīdzēt normalizēt miegu..

Smagos gadījumos ar nervozitāti tiek nozīmētas spēcīgas zāles - trankvilizatori un antipsihotiskie līdzekļi. Šīm zālēm ir daudz blakusparādību, ieskaitot atkarību, un tās nevajadzētu lietot, ja vien tas nav absolūti nepieciešams..

Dzīvesveida korekcija

Kad pacienti jautā, kā atbrīvoties no aizkaitināmības un nervozitātes, ārsti vispirms iesaka mainīt savu dzīvesveidu. Pirmkārt, ir jānovērš faktori, kas izraisa nervu izsīkumu:

  • ja iespējams, izveido darba un atpūtas režīmu;
  • atteikties no sliktiem ieradumiem;
  • normalizēt miegu (mēģiniet iet gulēt un pamosties vienlaikus, neskatieties satraucošas ziņas un programmas naktī, ēdiet vakariņas ne vēlāk kā trīs stundas pirms gulētiešanas).

Cīņā pret paaugstinātu uzbudināmību ir svarīgi arī vispārīgi ieteikumi par veselīgu dzīvesveidu. Mēģiniet pieturēties pie pareizas diētas, vingrināties un biežāk atrasties ārā un ārā. Lai kompensētu uzturvielu trūkumu uzturā, varat lietot vitamīnu un minerālu kompleksus.

Cilvēki, kas cieš no paaugstinātas uzbudināmības, bieži dzird tādus padomus kā "esiet iecietīgāks", "izvairieties no konfliktiem", "mainiet savu attieksmi pret situāciju". Tomēr ne viss ir tik vienkārši. Šādi "ieteikumi" ir vairāk vai mazāk nozīmīgi tikai tad, ja nervozitāte ir stresa, nevis kādas slimības sekas. Tajā pašā laikā nevajadzētu par zemu novērtēt psihoemocionālās pārsprieguma smagumu: tas var pārvērsties hroniskā formā un pats izraisīt traucējumus orgānu un sistēmu darbā. Jebkurā gadījumā aizkaitināmība ir modināšanas zvans. Tāpēc neaizmirstiet par speciālista konsultāciju: viņš varēs uzzināt šī stāvokļa cēloni un, pamatojoties uz to, izvēlēties pareizās ārstēšanas metodes.

Bezrecepšu zāles nervozitātes simptomu mazināšanai

Lai ātri atvieglotu uzbudināmības simptomus, varat ieteikt pieejamo krievu narkotiku "Corvalol Fito". Atšķirībā no klasiskā Corvalol, Corvalol Fito no Pharmstandard nesatur fenobarbitālu - vielu, kas var izraisīt atkarību un ir līdzvērtīga narkotikām vairākās valstīs. Zāles satur augu izcelsmes sastāvdaļas, kuru nomierinošais efekts izpaužas atsevišķi un kombinācijā.

Corvalol Fito sastāvā esošais etilbromizovalerianāts palīdz samazināt uzbudināmību un uzlabot centrālās nervu sistēmas nomākšanas procesus, kuru dēļ tiek panākts nomierinošs efekts. Arī zāles spēj normalizēt asinsvadu tonusu. Motherwort zāļu tinktūra nomierina, samazina sirdsdarbības ātrumu un tai piemīt viegla hipotensīva iedarbība. Piparmētru eļļa mazina spazmas, veicina vazodilatāciju. Pateicoties šo trīs sastāvdaļu kompleksam, "Corvalol Phyto" ļauj mazināt uzbudināmību, vājināt stresa veģetatīvos simptomus un normalizēt miegu.

Zāles "Corvalol Fito" ir pieejamas divās zāļu formās - tablešu un pilienu veidā.

* Nomierinošā līdzekļa "Corvalol Fito" (izdalīšanās forma - pilieni iekšķīgai lietošanai) reģistrācijas apliecības numurs Zāļu valsts reģistrā - LP-004488, 2017. gada 10. oktobris.

** Nomierinoša līdzekļa "Corvalol Fito" (izdalīšanās forma - tabletes) reģistrācijas apliecības numurs Zāļu valsts reģistrā - LP-003969, datēts ar 2016. gada 18. novembri..

Stress var izraisīt somatisko slimību un psiholoģisko traucējumu attīstību, īpaši nervu sabrukumu un depresiju.

Mūsdienu dzīves ritms un ikdienas stress var izraisīt trauksmi un aizkaitināmību..

Narkotiku terapija var palīdzēt ķermenim pielāgoties stresa situācijai, kad tas nespēj novērst stresa faktoru.

Stress ir dabiska ķermeņa reakcija. Nepareiza pielāgošanās jauniem apstākļiem var izraisīt hronisku stresu un ievērojamu dzīves kvalitātes pasliktināšanos.

Nomierinoša līdzekļa lietošana var palīdzēt atgūties no stresa situācijas..

"Corvalol Fito" var izmantot kā kompleksās terapijas daļu, lai novērstu stresa simptomus.

  • 1 https://dic.academic.ru/dic.nsf/ruwiki/1398158

Mājās cilvēks, kurš cieš no nervozitātes, var apgūt relaksācijas paņēmienus, elpošanas vingrinājumus, meditatīvās metodes un automātisko apmācību. Ieteicams uzturēt dienasgrāmatu, kurā jāreģistrē kairinājuma uzliesmojumi un iemesli, kas pie tiem noveda. Tas palīdzēs jums attīstīt paškontroles prasmes un uzzināt, kā mierīgi reaģēt stresa situācijās. Vēl viens labs veids, kā izvadīt kairinājumu un dusmas, nekaitējot citiem, ir vingrošana..

Pārmērīga uzbudināmība, cīņas izpausmes un metodes

Uzbudināmība, nervozitāte, slikts garastāvoklis, neapmierinātība - visas šīs sajūtas un nepatīkamie stāvokļi var vajāt cilvēku, savstarpēji savijoties. Kas noved pie šī stāvokļa?

Uzbudināmības iemesli

Tas var būt jebkas, sākot no nepareizas darba laika un brīvā laika organizēšanas līdz nelielām ikdienas nepatikšanām. Ļoti bieži jūs varat redzēt cilvēkus, kuri jebkāda iemesla dēļ mēģina izmest savu negatīvo, pat visnenozīmīgāko. Un viņi to visu izskaidro vienkārši - izsīkums un nogurums. Bet daži cilvēki domā, ka pastāvīga uzbudināmība ļoti ātri kļūst par cēloni veselu ķekaru garīgo patoloģiju parādīšanās gadījumiem, ar kuriem ir ļoti grūti tikt galā un ārstēt..

Ir skaidrs, ka noguris cilvēks ātri kļūst aizkaitināms. Lai darbs nebūtu saspringts, neliktos vienmuļš, jādara viss iespējamais, lai darba vieta būtu ne tikai ērta, bet arī skaista, jo šeit tiek atrisinātas svarīgas lietas. Ja jūs par to neuztraucaties, tad pārmērīga uzbudināmība ilgi neliks sevi gaidīt, un pastāvīga klātbūtne šādos apstākļos ir saistīta ar vēl lielākām problēmām, kas saistītas ar dažādu slimību parādīšanos..

Ir cilvēki ar nelīdzsvarotu psihi, kuri ar banālu pārmērīgu darbu var iziet no līdzsvara. Tajā pašā laikā nopietnas problēmas kļūst bīstamas viņu veselībai. Par pacietību, paškontroli nav runas.

Profesionāļi psiholoģijas, psihiatrijas jomā definē šādu stāvokli šādi. Uzbudināmība ir cilvēka tieksme pārmērīgi reaģēt uz savu parasto vidi. Katram prātīgam cilvēkam vajadzētu atcerēties, ka apkārt ir dažādi cilvēki, notiek dažādi notikumi. Dažreiz tie ir pozitīvi, bet dažreiz arī negatīvi. Dabiska aizkaitināmība ir ārkārtīgi reti sastopama, taču iegūta un kļūst par zīmi, ka mēs esam noguruši, nonākot šādā stāvoklī.

Kā atbrīvoties no uzbudināmības

Viņi visi reaģē savā veidā. Uzbudināmība pēc dzemdībām ienes savas nepatikšanas, cilvēki, kuru profesijas prasa pastāvīgu stresu, arī īpaši iztur. Tas nenozīmē, ka kādam ir vieglāk un kādam grūtāk. Daži lieto cigareti, citi ēd sēklas vai saldumus. Tādējādi prātā parādās sapratne, ka šīs, pat kaitīgās darbības ar tīru sirdsapziņu var uzskatīt par atlīdzību par pārciesto stresa stāvokli. Bet tabakas dūmi un papildu kalorijas nav izdevīgas. Un visi par to zina.

Spēcīgāki indivīdi, kuri zina, kā tikt galā ar sevi un savām emocijām, meklē citu pieeju: viņi nodarbojas ar sportu, dziļi elpo, mēģina dažādos veidos novērst uzmanību. Un tas ir pareizi.

Protams, stresa stāvoklī ir grūti nomierināties, un nervu sistēmas sabrukumu ir diezgan grūti atgūt. Tāpēc, zinot visas kļūmes, vislabāk ir mēģināt pielikt visas pūles un to nepieļaut. To nav grūti izdarīt, jums vienkārši jāmēģina novērst šos stāvokļus, kas nozīmē, ka jums ir jāciena sevi, jāmīl, jāvelta laiks sev, un tad mainīsies arī situācija apkārt.

Uzbudināmība ar fizioloģijas acīm

Ja palielinātu uzbudināmību uzskata par simptomu pusi, tas nozīmē pārmērīgu uzbudināmību ar pacienta tieksmi izrādīt negatīvas emocijas. Bet pats galvenais, tieši šīs emocijas pārsniedz tā faktora spēku, kas tās izraisīja. Citiem vārdiem sakot, mēs varam teikt, ka pat neliels traucējums, kurā jūs nevarat pārvietoties ar velosipēdu un vienkārši to aizmirst, izraisa nepamatotu negatīvās pieredzes satricinājumu.

Visi ir iepazinušies ar šo stāvokli, un neviens nenoliedz, ka cēlonis ir nogurums, slikta veselība un nepatikšanas dzīvē. Līdz ar to nervozitāte un pat asaras. Ļoti bieži jūs varat novērot, kā aizkaitināmība un asarošana notiek blakus, īpaši vājāka dzimuma pārstāvjiem.

Mēs nedrīkstam aizmirst par šādiem garīgi slimu cilvēku apstākļiem. Šajā gadījumā galvenie iemesli ir paaugstināta centrālās nervu sistēmas reaktivitāte, kas attīstās tādu faktoru ietekmē kā rakstura iedzimtība, hormonālie traucējumi, garīgās slimības, vielmaiņas traucējumi, kā arī infekcijas un stresa situācijas. Un grūtniecības laikā un pēc dzemdībām, menstruālā cikla laikā un menopauzes laikā sievietes tieši nervozitātes, aizkaitināmības un citas nepatikšanas dēļ rada hormonālas izmaiņas organismā..

Kā pacientiem tiek atklāta uzbudināmība

Pašdiagnostika un jo īpaši pašapstrāde ar šādiem traucējumiem ir pilnīgi neiespējama. Dažādu slimību gadījumā, kad slikts garastāvoklis, miegainība, aizkaitināmība vai nervozitāte kļūst par simptomiem, to var saprast tikai speciālists. Galu galā ir grūti ātri noteikt cēloni. Ļoti bieži ir nepieciešama pilnīga ķermeņa pārbaude ar testu kompleksu, kas ietver EKG, ultraskaņas, urīna un asins analīzes. Tikai šādā veidā ir iespējams identificēt patoloģiju un noteikt pareizu diagnozi..

Gadās, ka šie izmeklējumi neatklāj bailes, pēc tam pacients tiek nosūtīts pie neiropatologa, kur viņam tiek padziļināti veikta MRI un elektroencefalogramma, kas palīdzēs noteikt smadzeņu stāvokli..

Vēl viens speciālists nervozitātes jomā ir psihiatrs. Tie, kuriem ambulatorajā pārbaudē nav konstatētas nopietnas novirzes, tiek nosūtīti uz turieni, savukārt nelīdzsvarots stāvoklis ikdienā traucē ikvienam - gan pacientam, gan apkārtējiem. Psihiatrs novērtē visus iepriekšējos izmeklējumus, izraksta papildu personas atmiņas, domāšanas un temperamenta testus.

Kādās slimībās rodas aizkaitināmības sindroms?

Visbiežāk šis stāvoklis rodas neirozēs, depresijā, stresa traucējumos pēc traumas, psihopātijas, atkarības no narkotikām un alkoholisma. Diezgan bieži novēro aizkaitināmību pirms dzemdībām. Saraksts turpinās, un būs šizofrēnija, narkomānija un plānprātība..

Šizofrēnija

Cilvēku ar šo sindromu uzbudināmībai vajadzētu izraisīt nopietnas bailes no nākotnes psihotiskiem apstākļiem. Dažreiz novēro slimības prodromālajā periodā un remisijas laikā. Ļoti bieži cilvēkiem ar šizofrēniju viss ir aizdomīgi, palielināta izolācija, biežas garastāvokļa maiņas un atteikšanās.

Neirozes

Šajā gadījumā trauksme, paaugstināts nogurums un depresijas simptomi tiks novēroti kopā ar aizkaitināmību. Uzbudināmība šajā gadījumā būs bezmiega rezultāts, un ar neirozēm tas bieži notiek.

Depresija

Ar depresiju sieviešu un vīriešu aizkaitināmību pavadīs slikts garastāvoklis, darbības un domāšanas kavēšana un bezmiegs. Pastāv arī pretējs stāvoklis - tā ir mānija. Cilvēki, kas cieš no šīs kaites, ir uzbudināmi, dusmīgi, viņu domāšana ir paātrināta un nepastāvīga. Un patiesībā, un citā gadījumā miegs pasliktināsies. Un pastāvīgs nogurums izraisa vēl lielāku nelīdzsvarotību..

Pēctraumatiskā trauksmes sindroms

Piedzīvojot ārkārtēju šoku, lielākā daļa cilvēku piedzīvo stresa traucējumus. To sauc par posttraumatisku. Tajā pašā laikā aizkaitināmība ir savstarpēji saistīta ar trauksmi, murgiem, bezmiegu un obsesīvām domām, kā likums, nepatīkama..

Nervozitāte un abstinences simptomi

Šādas uzbudināmības cēloņi vīriešiem un sievietēm ir alkoholisko un narkotisko vielu lietošana. Šādi apstākļi kļūst par pārkāpumu cēloni, kas sarežģī turpmāko dzīvi ne tikai pašam slimajam, bet arī viņa tuviniekiem.

Demence

Visnopietnākais stāvoklis. Demence vai iegūta demence rodas ar vecumu saistītu izmaiņu rezultātā gados vecākiem cilvēkiem pēc insulta. Ja pacienti joprojām ir mazi, cēlonis var būt smags traumatisks smadzeņu ievainojums, infekcijas, kā arī narkotiku un alkohola lietošana. Jebkurā no šiem gadījumiem parādīsies aizkaitināmība, raudulība, nogurums..

Psihopātija

Daudzi ārsti norāda, ka šāda bērnu un pieaugušo aizkaitināmība vispār netiek uzskatīta par slimību. Tās ir iedzimtas rakstura iezīmes, tāpēc tām ir raksturīga nelīdzsvarotība, it īpaši, ja sākas saasināšanās periods.

Jāatceras, ka gandrīz jebkuru slimību, kas ietekmē iekšējos orgānus, papildinās nervozitāte. Tas attiecas arī uz vairogdziedzera slimībām, neiroloģiskām problēmām un klimatiskām izmaiņām sievietes ķermenī. Tāpēc jebkuras slimības periodā pret cilvēku jāizturas tolerantāk..

Veidi, kā tikt galā ar aizkaitināmību

Labākais veids, kā novērst paaugstinātu uzbudināmību, ir noskaidrot, no kurienes tas nāk, un novērst tā cēloni. Patstāvīgi to izdarīt var būt ļoti grūti, tāpēc labāk par to konsultēties ar psihologu. Citas metodes dos tikai īslaicīgu efektu, bet dažreiz tas arī nav slikti..

Vingrojiet stresu

Vingrinājumi palīdzēs atbrīvot lieko tvaiku un sadedzināt hormonus, kas ietekmē agresīvu uzvedību. Jebkurš sports vai fiziskās aktivitātes ir labi piemērotas tam. Ja jūs atradīsit noderīgu fizisko aktivitāti, tad jūs nogalināsiet vairākus putnus ar vienu akmeni: jūs darīsit noderīgu darbu un atbrīvosiet tvaiku un sūknēsit ķermeni. Ja šāda darba nav, tad varat vienkārši nodarboties ar sportu par pieņemamām cenām. Vienkāršākais ir skriešana vai ātra staigāšana.

Vannas

Pagatavojiet zāļu novārījumus 2-3 reizes nedēļā un pusstundu uzņemiet ar tām vannas, laiku pa laikam pievienojot karstu ūdeni. Visā uzņemšanas laikā temperatūrai vajadzētu palikt ērtai. Baldriānam, pelašķiem, mātei būs labvēlīga ietekme. Šīs vannas ir noderīgas dažāda vecuma cilvēkiem - bērniem, pieaugušajiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem ar dažādām diagnozēm. Apmierināti būs arī stiprā dzimuma pārstāvji ar vīriešu uzbudināmības sindromu un grūtnieces, kurām pēc dzemdībām rodas aizkaitināmība..

Novārījumi dzeršanai

Labi palīdz koriandra, fenheļa, mātes misas, ķimeņu sēklu un tā paša baldriāna uzlējumi, kas pagatavoti ūdens vannā. Arī mātes piena infūzija, pievienojot citrona sulu, palīdzēs atjaunot līdzsvaru un mieru. Lielākā daļa dārznieku savās dahās var novērot gurķu zāli. Viņa ir ļoti nepretencioza un labi palīdzēs ar bezmiegu, aizkaitināmību, neirozēm un sliktu garastāvokli..

Ir arī vairāk garšīgu dabisko līdzekļu, kas iepriecinās katru saldo zobu. Tās ir žāvētas plūmes, medus, valrieksti un mandeles, citrons. Katru no šiem produktiem var lietot maisījumos vai atsevišķi..

Es atdalos no tuviniekiem - kas ir aizkaitināmības cēlonis?

Labdien! Esmu kļuvis ļoti aizkaitināms, absolūti nespēju tikt galā ar sevi. Dienas mijas: viena ir normāla, otra briesmīga, es šķiros no mīļajiem. Man teica, ka tas varētu būt no vairogdziedzera problēmām. Vai tā ir? Kādi hormoni jāpārbauda, ​​lai pārbaudītu vairogdziedzera stāvokli? Kas vēl ir jādara? Irina, 32 gadus veca.

Cienījamie lasītāji! Mēs turpinām pieņemt jautājumus forumā ABC of Health.

Atbild endokrinoloģe Gaļina Aleksandrovna Akmaeva

Diezgan bieži pacienti vēršas pie endokrinologa ar sūdzībām par emocionālās sfēras traucējumiem un garīgiem traucējumiem. Starp tām ir sūdzības par paaugstinātu uzbudināmību, aizkaitināmību, emocionālo labilitāti, agresivitāti un nesaturēšanu, depresiju un neirozi, letarģiju, nespēku, nomāktu garastāvokli, iekšēju trauksmi, iekšējas spriedzes sajūtu ar nespēju atpūsties utt..

Visbiežāk veselības problēmās tiek “vainota” vairogdziedzeris - ļoti “populārs” orgāns gan pacientu, gan dažādu specialitāšu ārstu vidū. Tomēr ne tikai vairogdziedzeris var būt "vainīgs" aizkaitināmībā un citās minētajās sūdzībās. Gandrīz visi endokrīnās sistēmas orgāni vienā vai otrā pakāpē ir atbildīgi par cilvēka garīgo un emocionālo labsajūtu. Tie ir orgāni, piemēram, vairogdziedzeris, parathormons (parathormons), hipotalāms, hipofīze, virsnieru dziedzeri, aizkuņģa dziedzeris (saliņu aparāts).

Jāatzīmē, ka ir diezgan grūti ieteikt diagnozi, pamatojoties tikai uz sūdzībām par smagu uzbudināmību. Piemēram, tādi simptomi kā uzbudināmība un emocionāla labilitāte ir raksturīgi vairākām endokrīnām slimībām - hiperparatireoidisms, hipertireoze (Greivsa slimība, mezglains / multinodulārs toksisks goiters, autoimūna tireoidīta tireotoksiskā fāze), akūtas / subakūtas / nesāpīgas endokrīnās slimības un citas hiperkortikālisms, hiperkortikisms. slimībai ir citas raksturīgas un specifiskas izpausmes.

Visbiežāk atklātās endokrīnās slimības, ko papildina emocionālās-gribas sfēras un psihes izmaiņas, ir vairogdziedzera slimības - hipotireoze, hipertireoze un tiroidīts.

Retāk - slimības, kas saistītas ar virsnieru un parathormonu traucējumiem. Tādas slimības kā akromegālija, Itsenko-Kušinga slimība (vai sindroms) un insulīnoma ir ļoti reti sastopamas, un priekšplānā ir izteiktas somatiskas ("ķermeņa") sūdzības, kuras tiks aplūkotas turpmāk. Un tikai otrajā plānā ir emociju un psihes sfēras pārkāpumi. Tāpēc, parādoties šādām sūdzībām, vispirms ir ieteicams izpētīt vairogdziedzera, virsnieru un parathormonu darbību. Citu papildu sūdzību klātbūtnē, atkarībā no to veida, endokrinologs ieteiks plašāku pētījumu, kura mērķis ir izslēgt / identificēt mazāk izplatītas endokrīnās slimības.

Endokrīnās slimības, kurās visbiežāk notiek psihes un emocionālās sfēras izmaiņas:

Hipotireoze ir vairogdziedzera slimība, kurā tiek samazināta orgāna funkcija, kas nozīmē, ka samazinās dziedzera specifisko hormonu (tiroksīna, trijodtironīna) ražošana. Hipotireoze ir diezgan izplatīta slimība, tās biežums ir aptuveni 10% abu dzimumu pusmūža (20-50 gadus veci) cilvēkiem un līdz 20% sieviešu vecumā virs 50 gadiem. Ar hipotireozi pacienti sūdzas par vājumu, miegainību, trauksmi un atmiņas zudumu. Viņi zaudē interesi par apkārtni, garastāvoklis ir nomākts, kašķīgs, uzvedība ir vienmuļa. Hipotireozi papildus garīgiem traucējumiem raksturo zems asinsspiediens, bieži pulss, tieksme uz aizcietējumiem, svara pieaugums ar sliktu apetīti, ādas dzeltenums, trauslums un matu izkrišana..

! Primārā diagnoze - asins tests TSH, brīvā T4, pilnīga asins aina.

Hipertireoīdismu raksturo vairogdziedzera funkcionālās aktivitātes palielināšanās, īpašu hormonu ražošana organismā ir pārmērīga. Slimības izplatība iedzīvotāju vidū ir 1-2%. Hipertireoze ir raksturīga difūzai toksiskai goiterai (Greivsa slimība), mezglainā un daudznozaru toksiskajai goiterai. Ar vairogdziedzera hiperfunkciju garīgo izmaiņu simptomi parādās spilgti. Šādi pacienti ir emocionāli, noraizējušies, neaizsargāti, pieskārieni, viegli aizkaitināmi, pakļauti nepamatotām garastāvokļa maiņām, emocionāli labili. Miegs ir traucēts, sapņi bieži traucē pēc būtības, pacienti bieži pamostas sapnī. Turklāt ar hipertireoīdismu satrauc sirdsklauves, trīce rokās un ķermenī, biežas izkārnījumi, elpas trūkums ar nelielu piepūli, menstruāciju traucējumi sievietēm un acu simptomi. Ar labu apetīti pacienti zaudē svaru, nepieļauj siltu un karstu laiku un daudz svīst. Hipertireoze, kā likums, pavada dziedzera palielināšanos, kā rezultātā var būt grūti norīt pārtiku, īpaši cieto pārtiku, diskomfortu kaklā.

! Primārā diagnoze - asins tests TSH, brīvā T4, antivielas pret rTTG, pilnīga asins analīze, vairogdziedzera ultraskaņa.

Tireoidīts (akūts, subakūts, nesāpīgs) - iekaisuma rakstura vairogdziedzera slimības. Atkarībā no veida slimības noteikšanas līmenis ir 2 - 6%. Akūtā un subakūtā tireoidīta gadījumā simptomatoloģija atgādina saaukstēšanos - ķermeņa temperatūra paaugstinās, drebuļi, aizsmakums, norīšanas traucējumi, iekaisis kakls, smags vājums, nogurums, letarģija, svīšana, muskuļu un locītavu sāpes. Vairogdziedzera iekaisumu raksturo atsevišķa masveida specifisku hormonu izdalīšanās asinīs vīrusa vai baktēriju ietekmē, kas izraisa tireotoksikozi - vairogdziedzera hormonu pārmērību asinīs (pati vairogdziedzera darbība paliek normāla). Emocionālā sfēra ar tireoidītu tiek ietekmēta mazākā mērā nekā ar toksisku goiteru, tomēr ir iespējamas tādas izpausmes kā paaugstināta emocionalitāte, garastāvokļa svārstības, trauksme, aizkaitināmība, asarība.

! Primārā diagnoze - asins tests TSH, brīvais T4, vairogdziedzera ultraskaņa, pilnīga asins aina.

Hiperparatireoidisms ir diezgan reta slimība, kuras laikā parathormoni dziedzeri nekontrolējami atbrīvo parathormona pārmērīgu daudzumu asinīs. Biežums ir no 0,0022 līdz 0,52%. Hiperparatireoidisms visbiežāk ir gandrīz asimptomātisks. Pašlaik vairāk nekā 50% gadījumu hiperparatireozes atklāšana ir nejauša atziņa. Bieža "norāde", ja ir aizdomas par slimību, ir urolitiāzes klātbūtne pacientā un tendence uz zemu traumatisku lūzumu. Šīs slimības psiholoģiskās izmaiņas izpaužas kā sūdzības par atmiņas traucējumiem, koncentrācijas traucējumiem, agresivitāti, emocionālu labilitāti. Pacientiem raksturīga motivācijas samazināšanās dažāda veida aktivitātēm, dažreiz - depresīvs stāvoklis ar domām par pašnāvību. Hiperparatireoidismu papildina arī sūdzības par apetītes traucējumiem, biežu urinēšanu, sāpēm muskuļos un kaulos, krampjus.

! Primārā diagnoze - PTH, kopējā kalcija, jonizētā kalcija, sārmainās fosfatāzes, fosfora asins analīze.

Hroniska virsnieru mazspēja ir salīdzinoši reta slimība, kuras sastopamība ir aptuveni 50-80 gadījumi uz miljonu iedzīvotāju gadā. Šajā slimībā tiek ietekmēta virsnieru garoza un samazinās virsnieru garozas specifisko hormonu - glikokortikoīdu - ražošana. Pirmās un raksturīgākās pacientu sūdzības ir smags vājums, nogurums, pastāvīga vājuma un noguruma sajūta, miegainība, traucēta koncentrēšanās. Līdz ar slimības gaitu palielinās muskuļu vājums, pacientam ir fiziski ārkārtīgi grūti veikt pat vienkāršas darbības. Runa kļūst lēna, balss ir zema, garastāvoklis nomākts. Bieži pacientus traucē nepamatota trauksme, trauksme un iekšēja spriedze. Pacientus uztrauc arī svara zudums, sāpes vēderā, gremošanas traucējumi, slikta dūša, vemšana, caureja un aizcietējums, atkarība no sāļa ēdiena. Raksturo zems asinsspiediens un ādas aptumšošana.

! Primārā diagnoze - kortizola noteikšana ikdienas urīnā, siekalu analīze kortizola rītam + vakaram, AKTH, asins kortizola rītam + vakaram.

Akromegālija ir reta slimība, ar apmēram 60 gadījumiem uz miljonu iedzīvotāju. Ar šo slimību hipofīzē veidojas hormonāli aktīva neoplazma, kas nekontrolējami sintezē augšanas hormona pārmērīgu daudzumu asinīs. Pirmkārt, pacienti sūdzas par izskata izmaiņām (lūpas, deguns, vaigu kauli, ausis, mēle, uzacu kauli, zods ir palielināti), apavu izmēra palielināšanos, biežas galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu, balss rupjumu. Fonā - izmaiņas psihē. Pacientiem raksturīga apātija, pašapmierināts eiforisks noskaņojums, viņi ir pakļauti nepamatotām garastāvokļa izmaiņām. Pacientiem ir grūti motivēt sevi jebkāda veida aktivitātēm. Dažreiz ir depresīvi stāvokļi ar trauksmi, raudulību, neapmierinātību ar citiem, drūmu kurnēšanu.

! Primārā diagnoze - asins analīze IGF-1, STH OGTT laikā.

Itsenko-Kušinga slimību un sindromu raksturo virsnieru garozas hormonu - glikokortikoīdu - pārmērība organismā. Šī ir ļoti reta patoloģija, uz 1 miljonu iedzīvotāju ir tikai 10 pacienti. Psiholoģiskās izmaiņas ir otrajā plānā, un, pirmkārt, pacienti uztrauc galvassāpes, paaugstinātu asinsspiedienu, lieko svaru (ko raksturo taukaudu nogulsnēšanās vēderā, krūtīs, sejā, ekstremitātēs paliek plānas), vēdera un augšstilbu āda ir gaiša - purpursarkanas strijas - striae, līdzīgas liesmas valodām, cukura diabēts. Kā likums, garīgās izmaiņas izpaužas ilgstošas ​​slimības gaitā, kad ir izteikti iepriekš minētie simptomi. Šajā slimībā psihiski traucējumi var būt pilnīgi pretēji - sākot no vienmuļa garastāvokļa, apātijas līdz aizkaitināmības, dusmu, baiļu uzliesmojumiem. Raksturo depresija, miega traucējumi, emocionāla nestabilitāte, trauksme, letarģija, nespēks, samazināta koncentrēšanās spēja.

! Primārā diagnoze - kortizola noteikšana ikdienas urīnā, siekalu analīze kortizola rītam + vakaram, AKTH, asins kortizola rītam + vakaram.

Insulinoma ir labdabīgs aizkuņģa dziedzera audzējs (saliņu aparāts), kas nekontrolējami izdalās insulīnu asinīs. Insulinoma ir ārkārtīgi reta slimība, uz 1 miljonu iedzīvotāju ir tikai 2-4 pacienti. Šajā slimībā simptomus izraisa kritiskas cukura līmeņa pazemināšanās asinīs - hipoglikēmija. Nepietiekamas smadzeņu glikozes piegādes dēļ rodas agresivitāte, trauksme, traucēta koncentrēšanās, dezorientācija, traucēta uzvedība un apziņa. Turklāt var rasties redzes dubultošanās, galvassāpes, lūpu un mēles gala nejutīgums, runas traucējumi..

! Primārā diagnoze - cukura līmeņa noteikšana asinīs sliktas veselības laikā, asins C-peptīds, aizkuņģa dziedzera ultraskaņa.

Ja jūsu galvenās sūdzības ir uzbudināmība un emocionāla labilitāte, ieteicams pārbaudīt vairogdziedzera, parathormona un virsnieru darbību. Lai to izdarītu, primārās diagnostikas ziņā ir ieteicams veikt asins analīzi bez TSH, PTH, T4, asins kortizola no rīta + vakarā (pārliecinieties, vai laboratorijā pārbaudāt analīzes sagatavošanas noteikumus!), Kopējais kalcijs, fosfors, pilnīga asins analīze, jāveic vairogdziedzera ultraskaņa. Sazinieties ar endokrinologu, lai uzzinātu testa rezultātus.

Jāatzīmē, ka nav praktiski, dārgi un pat kaitīgi veikt visu endokrīnās sistēmas orgānu pārbaudi, nokārtot visus iespējamos testus un veikt dažādus instrumentālos izmeklējumus bez ārsta receptes. Reģistratūrā endokrinologs vispilnīgāk spēj apkopot pacienta vēsturi (noskaidrot visas sūdzības, slimības un dzīves vēsturi), veikt pārbaudi. Un, pamatojoties uz to, ieceļ nepieciešamo pārbaudi.

Atbild terapeite Marija Pavlovna Loginova

Pirmkārt, ar aizkaitināmību ir ierasts vērsties pie psihoterapeita, psihologa. Bet psihiski iemesli ne vienmēr notiek šeit. Tāpēc ārstam ir tik svarīgi vākt informāciju par slimības vēsturi un ieplānot pārbaudi..

Uzbudināmība rodas adaptīvo mehānismu, galvenokārt smadzeņu inhibēšanas procesu, samazināšanās dēļ. Paradoksāli, bet lai samazinātu ātrumu, nepieciešams vairāk enerģijas, nekā nokļūt sajūsmas stāvoklī. Tas ir šī procesa samazināšanās, kas izraisa uzbudināmību. Zināma loma ir arī asinsvadu tonusa izmaiņām, zinātniskā veidā veģetatīvās-asinsvadu distonijai ar hipertensiju vai hipotensiju, t.i. ar asinsspiediena paaugstināšanos vai pazemināšanos.

Šīm izmaiņām var būt daudz iemeslu:

Pirmkārt, jums jādomā par saikni ar menstruāciju, iespējams, PMS (pirmsmenstruālā sindroms). Kāpēc ārsts vispirms nosūta ginekologam? Tā kā slimības, kas saistītas ar hormonālo nelīdzsvarotību, īpaši sievietēm, ir ļoti izplatītas. Sieviešu hormonu estrogēnu daudzums, kas pārsniedz PMS, izraisa audu, arī smadzeņu, pietūkumu. Viņi arī pazemina cukura līmeni asinīs, kas var izraisīt paaugstinātu nogurumu. Var būt krīzes un netipiskas formas, kas nav saistītas ar "sieviešu dienām", kursam ir daudz iespēju.

Otrkārt, protams, vairogdziedzera darbība - testēšanai jums jāsazinās ar endokrinologu.

Treškārt, tā sauktais hroniskā noguruma sindroms. Tas var notikt uz pārmērīgas slodzes darbā, ilgstoša stresa.

Ceturtkārt, hroniska infekcija. To var atšķirt kā atsevišķu priekšmetu. Parasti tā ir viņa, kas noārda ķermeņa aizsardzības sistēmas. Visbiežāk šie perēkļi atrodas mandeles, limfmezglos, nierēs, sieviešu orgānos un kuņģa-zarnu traktā. Tas jo īpaši attiecas uz vīrusiem, kas var atrasties mūsu ķermenī un izraisīt izmaiņas, un mums par to pat nav aizdomas (citomegalovīruss, herpes, masaliņas, Epšteina-Barra vīruss un daudzi citi)..

Piektkārt, kuņģa-zarnu trakts. Viņa slimības ne vienmēr izpaužas kā sāpīgas sajūtas, bet gremošanas procesu traucējumi, īpaši divpadsmitpirkstu zarnas, tievās zarnas traucējumi, izraisa veģetatīvās-asinsvadu un hormonālās sistēmas traucējumus..

Mēs nepieskarīsimies retajiem šī stāvokļa cēloņiem, taču to var būt daudz, un tos var atklāt pārbaudes laikā. Pa to laiku notiek pārbaude, jūs varat lietot augu izcelsmes sedatīvus līdzekļus - baldriāna tabletes, mātere, pasifloru, oregano novārījumu. Ja pārkāpumiem nav nopietnu cēloņu, tikai tas pats un pat garas pastaigas svaigā gaisā var atjaunot jūsu veselību.

Cienījamie lasītāji! Jūs varat izteikt pateicību ārstam komentāros, kā arī sadaļā Ziedojumi.

Uzmanību: šīs ārstu atbildes ir paredzētas tikai informatīviem nolūkiem. Neaizstājiet klātienes konsultācijas. Pašerapija ar narkotikām nav atļauta.