Astēnijas, astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšana

Astenijas ārstēšanu nevar uzskatīt par vienkāršu procesu. Neskatoties uz šķietamo vienkāršību, šis nervu sistēmas traucējums bieži rada ļoti nopietnas komplikācijas. Visefektīvākais astēnijas ārstēšanā ir individuālu kompleksu programmu izmantošana, izmantojot psihoterapeita un neirologa neirometabolisko terapiju, psihokorekciju un nervu sistēmas atjaunojošās terapijas metodes. Iespējams, dažos gadījumos vieglu hipnotisku paņēmienu izmantošana.

Smadzeņu klīnikas speciālistiem ir liela pieredze dažādas izcelsmes astēnijas ārstēšanā, viņi spēs droši atjaunot smadzeņu un nervu sistēmas darbību bez jebkādas blakus vai negatīvas ietekmes uz ķermeni..

Zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02 un pierakstieties!
Mūsu astēnijas ārstēšana palīdz pat vissmagākajos gadījumos, kad cita ārstēšana nav palīdzējusi!

Sākotnējā konsultācija un pārbaude 2 500Rehabilitācijas terapija no 5000

Praksē jūs bieži sastopaties ar dažādām asteno-neirotiskā sindroma interpretācijām. Kombinētā astēnijas un neirotiskās simptomatoloģija ir biežāk sastopama, tādēļ šādos gadījumos jāatzīmē astēniski-neirotiskais sindroms, astēniskā sindroma veidošanās sākuma stadijās cilvēki reti apmeklē ārstu, tāpēc ārsti reti redz astēniju tīrā veidā.

Vai man ir astēnija?

  • Astēnijas pazīmes, tā ir slimība?
  • Astēnija var būt normāls variants?
  • Tas ir īslaicīgs un atgriezenisks stāvoklis?
  • Ja ir astēnijas pazīmes, vai jums nepieciešama ārsta palīdzība?
  • Vai ir iespējams izvairīties no slimības?
  • Kādi simptomi ietilpst šajā kategorijā?

Atbildes uz šiem jautājumiem jums ir sagatavojuši mūsu ārsti. Sāksim ar to, kā šis stāvoklis izpaužas.

Primārās astēnijas pazīmes

  • Nogurums, nespēks
  • Uzbudināmība, neapmierinātības sajūta ar citiem
  • Pazemināts veselības stāvoklis
  • Dažādi seksuālie traucējumi, sabrukumi utt..
  • Novērsta uzmanība ar pārāk lielu specifikāciju
  • Asarainība, paaugstināta sentimentalitāte.
  • Miega traucējumi (bezmiegs naktī, miegainība dienā).
  • Slikta tolerance pret skaļām skaņām, spilgtu gaismu, spēcīgu smaku.
  • Galvassāpes.
  • Nervozitāte.
  • Iekšējās drebēšanas sajūta.
  • Slikta apetīte.
  • Pārmērīgas raizes nebūtisku iemeslu dēļ.
  • Grūtības pieņemt lēmumus.
  • Doma ir viegli zaudēta, grūti koncentrēties.
  • Veģetatīvi simptomi: sirdsklauves, svīšana, elpas trūkuma sajūta, drebuļi, trīcēšanas sajūtas.
  • Nepatīkamas sajūtas dažādās ķermeņa daļās, kas var mainīties un "migrēt".

Astēnija

Asteno-neirotiskā sindroma vai astēnijas gaita bieži ir saistīta ar iespējamām komplikācijām, kas uzkrājas un veidojas šī patoloģiskā procesa ilguma dēļ. Tādēļ ārsti stingri iesaka nekavēt astēnijas vai astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšanu..
Izsmelta nervu sistēma ir viegli uzņēmīga pret visdažādāko slimību garīgā spektra patoloģiju veidošanos.

Neskatoties uz to, ka astēnijas vai astēniski neirotiskā sindroma ārstēšanas prognozei pārliecinošā vairumā gadījumu ir labvēlīga prognoze, terapijas ilgums var būt diezgan ilgs un atkarīgs gan no traucējumu dziļuma, gan no tā norises ilguma..

Astēnija var turpināties uzbrukumu veidā, pilnībā atjaunojoties mierīga perioda laikā. Tomēr biežāk astēnisko stāvokli raksturo nemainīgs (bieži vien palielinoties vakaram), "kā fons" un ilgs kurss.

Astēnijas ārstēšana

Asteno-neirotiskā sindroma ārstēšanai jānotiek obligātā psihoterapeita un rehabilitācijas terapijas ārsta neiroloģijā uzraudzībā. Tas ir saistīts ar nervu sistēmas sarežģītu patoloģiju attīstības iespēju, kas ne tikai jāparedz, bet arī jānovērš savlaicīga veidošanās. Monopolārā ārstēšana, kā likums, ir ne tikai neefektīva, bet arī ļoti nestabila, lai to atkārtotu.

Palīdzības apjoms astēniskiem apstākļiem ir atkarīgs no patiesajiem veidošanās cēloņiem, attīstības mehānismiem, vienlaicīgiem nervu sistēmas un ķermeņa traucējumiem, sociālajiem faktoriem. Ārstējot astēnisko neirotisko sindromu, jāņem vērā visi šie faktori..

Jāpiebilst arī, ka stāvokļa noskaidrošanai ir jāredz, ka šie simptomi ir tieši saistīti ar jebkuru psihofizisku pārslodzi un pēc kvalitatīvas atpūtas tie nepāriet vai nemazinās..

Tas ir, pamatojoties uz šo sarakstu, var pieņemt, ka viņam ir astēniskais stāvoklis. Bet, lai precīzi noteiktu, vai ir astēnija, var tikai ārsts, apmeklējot klātienē.

Klasiskajā krievu psihiatrijas rokasgrāmatā par psihiatriju astēniju īsi raksturo kā paaugstināta noguruma stāvokli ar biežu garastāvokļa maiņu, uzbudināmu vājumu, izsīkumu, hiperestēziju (paaugstinātu uzņēmību pret kopējiem stimuliem), asarošanu, veģetatīvos traucējumus un miega traucējumus..

Terapijas

  • Izolācija no ārējiem stimuliem.
  • Psihoterapija.
  • Fizioterapija.
  • Narkotiku terapija.
  • Gaismas terapija.
  • Rehabilitācijas terapija.
  • Diētas terapija.
  • Fizioterapija (L.F.K.).
  • Darba terapija.
  • Citas procedūras.

Atkarībā no ārsta specializācijas un viņa personīgajām vēlmēm praksē, jūs varat atrast dažādus terminus, kas apzīmē šo augstākās nervu darbības traucējumu variantu. Dzīvē var sastapt visdažādākos astēnijas sinonīmus..

Astēnijas sinonīmi

  • Astēniskais sindroms
  • Astēniskais stāvoklis
  • Asteno-neirotiskais sindroms
  • Neirastēnija
  • Cerebroastēnija
  • Psihastēnija
  • Vadītāja sindroms
  • Galīgais inhibīcijas sindroms
  • Uzbudināmā vājuma sindroms

Galvenie astēnijas simptomi

  • Nogurums un nespēks
  • Smagums ķermenī vai ekstremitātēs
  • Paaugstināta uzbudināmība
  • Dzimumtieksmes vai prieka zaudēšana
  • Depresija
  • Bezmiegs
  • Spriedzes sajūta
  • Galvassāpes
  • Nervozitāte
  • Reibonis
  • Apetītes trūkums vai samazināšanās
  • Samazināta atmiņa
  • Veģetatīvi simptomi
  • Grūtības pieņemt lēmumus

Atcerieties, ka šī ir tikai neliela daļa no cilvēka sajūtām, ko var novērot ar šo nervu sistēmas kaiti. Bieži notiek eksotiskākās izpausmes. Cilvēki bieži tiek zaudēti pieņēmumos, panikā vai depresijā, kas ievērojami pasliktina stāvokli un nopietni apgrūtina atveseļošanos.

Sākotnējās stadijas astēniskie apstākļi ir ļoti labi ārstēti, tāpēc nekavējiet ārsta medicīnisko palīdzību.

Astenijas izolācijas ārstēšana

Universāls mehānisms kombinētu astēnisko un neirotisko stāvokļu attīstībai ir smadzeņu garozas neironu rezistences samazināšanās pret stimuliem. Un jau sen ir pamanīts, ka, ja jūs aizsargājat cilvēku astēniskā stāvoklī no jebkādiem ārējiem un iekšējiem, pozitīviem un negatīviem stimuliem, tad vismaz tas kļūst ievērojami vieglāk (samazinās astēniskās parādības), vai arī astēnija pilnībā izzūd. Kairinošs ir ne tikai nepatīkams un traumatisks notikums, bet saziņa ar patīkamiem cilvēkiem, labu ziņu saņemšana. Pat spilgta gaisma, skaļa skaņa, spēcīga smarža, izteikta ēdiena garša ir kairinātājs, kas jāsamazina līdz minimumam, lai palīdzētu izkļūt no astēniskā stāvokļa. Tomēr ar astēnisku stāvokli ārsts ne vienmēr iesaka atlaist no darba vai mācīties, lai nezaudētu sociālo aktivitāti..

Iepriekš tika uzskatīts, ka izolācija no ārējiem stimuliem ir svarīga astēnijas un astēniski-neirotiskā sindroma ārstēšana. Tas tika apsvērts vēl nesen, taču, ieviešot stacionāras aizstājējtehnikas, astēniskos stāvokļus ieteicams ārstēt ambulatori, nepārtraucot sociālo vidi, kas dod noturīgāku efektu. Un tikai ar dziļākiem nervu sistēmas traucējumiem ārsts var ieteikt slimnīcu.

Astēnijas psihoterapeitiskā ārstēšana

Asteno-neirotiskā sindroma psihoterapija. Dažādas izcelsmes astēnijas psihoterapeitiskais efekts sastāv no "relaksējošām" metodēm (transs, autogēna apmācība, elpošanas vingrinājumi, ķermeņa terapija, hipnoze), daži fizioterapijas un vingrojumu terapijas veidi ir ļoti efektīvi. Ja astēniskā stāvokļa attīstībā loma bija garīgajām traumām, tad tiek izmantota kognitīvi-uzvedības psihoterapija. Psihoterapeitiskās sesijas tiek veiktas individuāli vai grupās. Racionāla psihoterapija sākas jau ar pirmajām ārsta saziņas minūtēm ar pacientu, tā slēpjas faktā, ka pacientam rodas pareiza ideja par viņa stāvokli, tā izcelsmi un iznākumu.

Psihoterapija ir viena no obligātajām atjaunojošajām metodēm visu veidu astēniskiem stāvokļiem..

Fizioterapija

Fizioterapija ir vērsta uz ierosmes un inhibīcijas procesu attiecības normalizēšanu centrālajā nervu sistēmā. "Electrosleep" ir viena no mūsu valstī izplatītajām fizioterapeitiskajām metodēm, tās darbības princips ir tāds, ka noteiktas pazīmes elektromagnētiskā lauka dēļ tiek pastiprināti inhibēšanas procesi smadzeņu vidējās struktūrās. Sākot ar astēnijas fizioterapijas ūdens tipiem, jūs varat no rīta uzņemt aukstu dušu..

Fizioterapija nav obligāta astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanas metode. Šajos apstākļos fizioterapijai ir daudz kontrindikāciju un ierobežojumu. Tāpēc tikai pēc konsultēšanās ar ārstu ir iespējams iekļaut šo metodi vispārējā medicīnas kompleksā..

Zāles pret astēniju

Vislielākā nozīme astēnijas vai astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanā ir zāļu terapija. Novājēšanai nepieciešams papildu trešo personu atbalsts, trūkstošo barības vielu ievadīšana nervu audos. Astēnijas ārstēšanai iespējamo zāļu saraksts ir diezgan liels, un, tos izrakstot, jāpievērš īpaša uzmanība..

Universālās farmakoloģiskās metodes ietver neirometabolisko terapiju (B grupas vitamīnu, nootropisko, asinsvadu, dehidratācijas un aminoskābju līdzekļu kombinācija). Papildus izteiktajam terapeitiskajam efektam neirometaboliskā terapija ir arī efektīvs līdzeklis astēnijas veidošanās novēršanai. Neurometaboliskās terapijas kursi tiek izmantoti pirms pārslodzes, pirms gaidāmā plānotā stresa. Personām, kuras ārsti uzskata par pakļautām astēnisko stāvokļu attīstības riskam, neirometaboliskās terapijas kursi tiek rīkoti divas reizes gadā (biežāk pavasarī un rudenī). Bieži vien pēc ārsta ieskatiem tiek izmantoti tikai daži neirometaboliskās ārstēšanas komponenti, piemēram, tikai vitamīni vai nootropie līdzekļi.

Astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanai var izmantot zāles no neiroleptisko līdzekļu grupas, antidepresantiem un normotimiem. Tos lieto, ja ārsts redz bioloģiskas izmaiņas (traucējumi smadzeņu neirotransmitera sistēmās).

Astenijas medicīniskā ārstēšana, kā arī fizioterapija nav obligāta astēnisko traucējumu ārstēšanas metode. Tikai pēc klātienes pārbaudes ārsts pieņem lēmumu par nepieciešamību lietot farmaceitisko terapiju astēniskiem stāvokļiem. Ārstējot astēniju, zāles ir obligātas, taču tām jābūt mēreni pamatotām.

Gaismas terapija

Gaismas terapija tiek izmantota gadījumos, kad astēnijas simptomus un neirotiskos simptomus izraisa sezonālas afektīvas reakcijas vai kad astēniskos traucējumus sarežģī depresijas apstākļi. Gaismas terapijas laikā pacients atrodas īpašā telpā, ko apgaismo īpaši izvēlētas lampas. Gaismas terapijas kursi var ilgt desmitiem dienu.
Gaismas terapija ir izvēles metode astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanai.

Astēnijas ārstēšana ar rehabilitācijas un atveseļošanās programmām

Daži eksperti saskaņā ar tradīciju astēniskā neirotiskā sindroma rehabilitācijas un rehabilitācijas terapiju attiecina uz psihoterapijas veidu, tomēr šajā astēniskā neirotiskā sindroma ārstēšanas metodē papildus psihoterapeitiskajiem mehānismiem sensoro receptori (ožas sajūta, taustes sajūtas, uztvere utt.) Sāk darboties, strādāt klimatiskie, fiziskie, sociālie un citi faktori. Tāpēc rehabilitācijas nolūkos bieži tiek ieteikta ceļojumu terapija, un tā pat tiek izdalīta kā atsevišķa astēnisko un neirotisko stāvokļu ārstēšanas metode..

Tikai ārsts ir tiesīgs sūtīt ceļojumā cilvēku astēniskā vai astēniski neirotiskā stāvoklī, katrā konkrētā gadījumā novērtējot šīs metodes priekšrocības un riskus..

Diētiskā terapija astēniskā neirotiskā sindroma gadījumā

Diēta astēnijai. Diētiskā terapija vai uztura terapija ir palīdzības metode, kurā uztura daudzums un kvalitāte ietekmē slimības stāvokļa attīstības mehānismus. Diēta astēniskiem traucējumiem ir atkarīga no vispārējā stāvokļa un vienlaicīgu slimību klātbūtnes. Astēnijas diētas terapijas galvenās iezīmes: palielināts vitamīnu un olbaltumvielu saturošu pārtikas produktu daudzums uzturā. Dažreiz ārstēšanas kompleksā var izmantot šāda veida diētas terapiju kā badošanās.

Ar astēniju diētas terapija nevar būt galvenā astēnijas ārstēšanas metode, tikai palīgviela.

Fizioterapijas vingrinājumi astēniskajam neirotiskajam sindromam

Vingrinājumi astēnijas ārstēšanā bieži ir ļoti nozīmīgi. Neskatoties uz šķietamo pacientu vājināšanos astēniskā stāvoklī, tika pamanīts, ka dažiem fiziskās aktivitātes veidiem ir augsta terapeitiskā ietekme uz simptomu smagumu. Visizplatītākie fizioterapijas vingrinājumu veidi astēnijas ārstēšanai ir vieglatlētika un ūdens sporta veidi..

Kaut arī vingrojumu terapija ir paredzēta visiem astēnijas veidiem, diemžēl praksē ārsti to reti izraksta..

Ergēniskā terapija astēniskiem traucējumiem

Nervu sistēmas atjaunošana ar darbu ir izplatīta attieksme pret daudziem garīgiem un uzvedības traucējumiem. Astēniskos apstākļos ir ieteicams strādāt ar vidēju un regulāru fizisko aktivitāšu pārsvaru pār intelektuālo.

Ergoterapija ir izvēles metode astēnijas ārstēšanai, un dažos gadījumos tai var būt kontrindikācijas.

Ieteicams rakstam

Ja jūtat kaites, kas raksturīgas astēniskajam sindromam, zvaniet pa tālruni +7 495 135-44-02

Vairāk par astēnijas ārstēšanu varat uzzināt pie Smadzeņu klīnikas speciālistiem.

Astēnija

Astēnija ir nemanāmi progresējošs psihopatoloģisks traucējums. Šī patoloģija nozīmē bezspēcību, sāpīgu stāvokli vai hronisku nogurumu, kas izpaužas ķermeņa izsīkumā ar paaugstinātu nogurumu un ar ārkārtēju garastāvokļa nestabilitāti, nepacietību, miega traucējumiem, nemieru, paškontroles pavājināšanos, fiziskas un ilgstošas ​​garīgās slodzes spēju zaudēšanu, spilgtas gaismas neiecietību, asas smakas un skaļas skaņas.

Slimiem cilvēkiem tiek novērots uzbudināms vājums, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība un ātra izsīkšana, garastāvokļa samazināšanās ar nepatiku, asarību un kaprīzi.

Astenijas stāvoklis parādās novājinošu infekciju, iekšējo orgānu slimību, intoksikācijas, garīga, emocionāla un fiziska stresa dēļ, nepareizi organizējot uzturu, darbu, atpūtu, kā arī ar garīgām un nervu slimībām..

Astēnisku stāvokli, kas attīstās trauksmes, nervu spriedzes, sarežģītu, bieži ieilgušu konfliktu un pārdzīvojumu dēļ, sauc par neirastēniju. Pareiza astēniskā sindroma klasifikācija palīdz ārstam noteikt terapijas taktiku.

Astēnija izraisa

Bieži vien smaga astēnija rodas pēc iepriekšējām slimībām vai uz to fona, pēc ilgstoša stresa..

Eksperti uzskata astēniju par psihopatoloģisku stāvokli un ierindo to kā nopietnu neiroloģisku un garīgu slimību attīstības sākumposmu..

Šis traucējums ir jānošķir no parastā vājuma vai noguruma pēc slimības. Galvenais atšķirības kritērijs ir fakts, ka pēc noguruma un slimībām ķermenis patstāvīgi un pakāpeniski normalizējas pēc pietiekama miega un uztura, labas atpūtas. Un astēnija bez sarežģītas terapijas var ilgt vairākus mēnešus, dažos gadījumos - gadus.

Parasti astēnijas cēloņi ir:

- augstākas nervu aktivitātes pārspriegums;

- barības vielu un būtisku mikroelementu uzņemšanas trūkums;

- vielmaiņas procesu patoloģisks traucējums.

Vairumā gadījumu visi šie faktori dažādos vecuma periodos rodas katra indivīda dzīvē, taču tie ne vienmēr provocē astēnisko traucējumu attīstību. Traucējumi un traumas nervu sistēmas darbā, somatiskās slimības var virzīt astēnijas attīstību. Turklāt astēnijas simptomus un pazīmes var atzīmēt gan slimības vidū, gan pirms pašas slimības vai atveseļošanās periodā..

Starp slimībām, kas izraisa astēniju, eksperti izšķir vairākas grupas:

- kuņģa-zarnu trakta slimības - smagi dispepsijas traucējumi, gastrīts, čūlas, pankreatīts, enterokolīts;

- infekcijas - saindēšanās ar pārtiku, ARVI, vīrusu hepatīts, tuberkuloze;

- sirds un asinsvadu sistēmas slimības - aritmijas, sirdslēkme, hipertensija;

- nieru patoloģijas - hronisks pielonefrīts, glomerulonefrīts;

- bronhopulmonārās sistēmas slimības - hronisks bronhīts, pneimonija;

- trauma, pēcoperācijas periods.

Šis traucējums bieži attīstās cilvēkiem, kuri nespēj iedomāties savu eksistenci bez darba un šī iemesla dēļ nepietiekami guļ un liedz sev atpūsties. Šis stāvoklis var attīstīties iekšējo orgānu slimības, piemēram, ar koronāro sirds slimību, sākumposmā un pavadīt to kā vienu no tās izpausmēm (piemēram, ar tuberkulozi, peptisku čūlu un citām hroniskām slimībām) vai arī izpausties kā beigušās akūtas slimības sekas ( gripa, pneimonija).

Astenijas pazīmes izpaužas arī mainot darbu, dzīvesvietu, pēc nopietnas pieredzes un nepatikšanām.

Astēnijas simptomi

Visas astēnijas izpausmes ir tieši atkarīgas no pamata slimības, kas to izraisīja. Piemēram, ar hipertensiju sirds reģionā parādās nepatīkamas sajūtas, ar aterosklerozi tiek traucēta atmiņa un izpaužas asarība.

Astēniskā stāvokļa īpašību precizēšana bieži palīdz atpazīt pamatslimību.

Šim traucējumam ir raksturīgi simptomi, kas iedalās trīs galvenajās grupās:

- spēka zudums stāvokļa dēļ, kas izraisa slimības pamatu;

- pacienta psiholoģiskā reakcija uz pašu astēniju.

Galvenie astēnijas simptomi ir nogurums, kas nepazūd pat pēc ilgstošas ​​atpūtas un neļauj indivīdam koncentrēties uz darbu, noved pie vēlmes trūkuma jebkāda veida darbībās, nevērības.

Pat paša centieni un paškontrole nepalīdz slimajam atgriezties vēlamajā dzīves ritmā..

Astēniskā stāvokļa attīstība bieži izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos / samazināšanos, asinsspiediena paaugstināšanos, apetītes samazināšanos, sirdsdarbības pārtraukumus, reiboni un galvassāpes, drebuļu vai karstuma sajūtu visā ķermenī..

Tiek atzīmēti intīmās funkcijas traucējumi un miega traucējumi. Ar astēniskiem traucējumiem indivīds ilgstoši neguļ, agri pamostas vai pamostas nakts vidū. Miegs bieži ir nemierīgs un nedod vēlamo atpūtu. Pacients, kuram rodas astēnisko simptomu ietekme, saprot, ka ar viņu kaut kas nav kārtībā, un sāk nemierīgi reaģēt uz viņa stāvokli. Viņam ir pēkšņas garastāvokļa maiņas, agresijas un rupjības uzliesmojumi, bieži zaudēta paškontrole.

Hroniska astēnija izraisa neirastēnijas un depresijas attīstību.

Astēnijas pazīmes

Medicīnas praksē astēnija tiek klasificēta pēc daudziem kritērijiem. Tas tiek darīts, lai izvēlētos pareizo terapijas taktiku..

Astēnija, kas tas ir? Tātad termins astēnija medicīnā apzīmē traucējumu kompleksu indivīdā, kas izpaužas kā paaugstināts nogurums, intereses zaudēšana par dzīvi, miega traucējumi, garastāvokļa nestabilitāte, vienaldzība pret pārtiku.

Izcelsmes dēļ astēnija tiek iedalīta šādos veidos:

- organiskas, attīstās pēc somatiskām un infekcijas slimībām, deģeneratīvām izmaiņām un traumām smadzenēs;

- funkcionāla, attīstās kā aizsargājoša reakcija uz stresu vai depresiju, pārmērīgu garīgo un fizisko stresu.

Saskaņā ar kursa ilgumu šis traucējums tiek klasificēts kā akūts un hronisks. Bieži vien akūta astēnija ir funkcionāla.

Hroniska slimības gaita ir saistīta ar organiskiem traucējumiem.

Klīniski šis traucējums ir sadalīts:

- hipostēniskā forma, kas izpaužas kā samazināta reakcija uz jebkādiem ārējiem stimuliem;

- hiperstēniskā forma, kurai raksturīga paaugstināta pacienta uzbudināmība un aizkaitināmība.

Astēniskais sindroms rašanās iemeslu dēļ tiek sadalīts pēcdzemdību, postinfekcijas, posttraumatiskā, somatogēnajā. Pareiza sindroma klasifikācija palīdz ārstam noteikt ārstēšanas taktiku..

Raksturīga astēnijas pazīme būs stāvoklis, kad pacients jūtas labi no rīta, un pēc pusdienām visas pazīmes un simptomi sāk palielināties. Līdz vakaram astēniskais stāvoklis bieži sasniedz maksimumu..

Šim traucējumam ir arī paaugstināta jutība pret skarbām skaņām un spilgtiem gaismas avotiem..

Visu vecumu cilvēki bieži ir uzņēmīgi pret astēnisko stāvokli, bieži šīs slimības pazīmes tiek konstatētas pusaudžiem un bērniem. Astēniski hroniski traucējumi izraisa nevērību un koncentrēšanās traucējumus, tāpēc daudziem cilvēkiem ir grūti strādāt ar sarežģītu aprīkojumu. Astēnija mūsdienu jaunībā bieži ir saistīta ar narkotisko un psihogēno zāļu lietošanu..

Astenija jāuztver ļoti nopietni, jo tas nav tikai nogurums, bet slimība, kas, ja nav pareizas terapijas, var izraisīt nopietnas sekas..

Astēnijas diagnozi var pareizi noteikt pēc rūpīgas personas nopratināšanas un pārbaudes, pēc tam sākas viņa ārstēšana.

Astēnijas ārstēšana

Lai noskaidrotu astēnijas attīstības galveno cēloni, ir jānoskaidro patoloģisko traucējumu klātbūtne organismā. Psihoemocionālā un neiroloģiskā stāvokļa novērtēšanu veic neirologs, kā arī psihoterapeits (psihiatrs). Pacients tiek iecelts konsultēties ar terapeitu, kardiologu, nefrologu, pulmonologu, gastroenterologu un, ja nepieciešams, ar citiem šauriem speciālistiem.

Izraksta gastroskopiju, asins analīzes, smadzeņu MRI, plaušu rentgenstaru, atbilstoši iekšējo orgānu ultraskaņas indikācijām, gastroskopiju. Un tikai, pamatojoties uz visiem datiem, kas iegūti visaptverošas pārbaudes laikā, ārstējošais ārsts pieņem lēmumu par terapijas režīma izvēli. Bieži vien, savlaicīgi apmeklējot medicīnas iestādi, funkcionālā astēnija tiek novērsta dažu nedēļu laikā.

Speciālisti izraksta atjaunojošu ārstēšanu - vitamīnu kompleksu, glikozes uzņemšanu, pareizas atpūtas un darba organizācijas ievērošanu, pilnvērtīgu un regulāru uzturu, pastaigas, īpašu fizisko vingrinājumu veikšanu, miega atjaunošanu, atteikšanos no sliktiem ieradumiem, ja nepieciešams, darbības lauka maiņu.

Astēnijas gadījumā ieteicams ēst pārtikas produktus, kas satur triptofāna olbaltumvielas, kas atrodas tādos pārtikas produktos kā banāni, siers, pilngraudu maize, olas, tītari un citi. Ir arī lietderīgi patērēt pastāvīgi svaigus augļus un ogas..

Vairumā gadījumu astēnijas zāļu terapija tiek samazināta līdz adaptogēnu - eleuterokoka, citronzāles, žeņšeņa - lietošanai. Bieži tiek noteikti vitamīnu kompleksi ar tādiem pamata mikroelementiem kā magnijs, cinks, kālijs. Psihiatrs izraksta antidepresantus, pamatojoties uz pacienta pārbaudi un viņa astēnisko traucējumu smagumu. Ja nepieciešams, tiek nozīmēti nootropie līdzekļi, mazas anabolisko steroīdu devas, sedatīvi līdzekļi un dažas citas zāles.

Ja nav pienācīgas ārstēšanas, astēnija var izraisīt depresijas, neirastēnijas, histērijas attīstību. Panākumi šīs kaites ārstēšanā ir atkarīgi no pacienta attieksmes pret atveseļošanos. Galvenais, kas jāatceras, ir tas, ka savlaicīga ārsta vizīte īsā laika posmā var atgriezties iepriekšējā dzīvē..

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja jums ir vismazākās aizdomas par astēniju, noteikti konsultējieties ar ārstu!

Astēniskais stāvoklis: simptomi, ārstēšana. Astēniskais stāvoklis - kas tas ir?

Gandrīz katrs cilvēks, vismaz reizi mūžā, ir piedzīvojis tādu stāvokli, kurā viņam viss izkrīt no rokām, viņš neko negrib darīt, iestājas vispārējs ķermeņa izsīkums. Šādas izpausmes ir iespējamas pēc ilgstoša fiziska vai garīga stresa, laika zonas maiņas, nepareizas ikdienas rutīnas..

Ja ir tādas pazīmes kā pastāvīgs nogurums, apātija, aizkaitināmība, tad ir vērts apmeklēt ārstu, it īpaši, ja izpausmes progresē. Tātad astēniskais stāvoklis var izpausties. Ja tiek uzstādīta šāda diagnoze, būs nepieciešama īpaša ārstēšana. Visbiežāk nav iespējams pats tikt galā ar problēmu..

Astēniskais stāvoklis - kas tas ir?

Parasti daudzas slimības sākas ar vispārēju savārgumu, letarģiju un apātiju. Slimība pāriet, un simptomi izzūd. Daudziem pacientiem pārmērīgs nogurums, nespēks un aizkaitināmība ir vienīgās sūdzības, tādēļ, veicot detalizētu pārbaudi, slimības nevar atklāt.

Tas viss var būt aprakstītā savārguma izpausme. Astēniskais stāvoklis ir sindroms, kam raksturīgs paaugstināts nogurums, aizkaitināmība un nervu uzbudināmība, garastāvokļa svārstības, smags nogurums, pat veicot parasto darbu. Parasti šīs pazīmes palielinās, it īpaši vakarā. Miegs un atpūta cilvēkam nerada atvieglojumu.

Astēniskais sindroms šobrīd ir visizplatītākā neirozes forma. Neviens nav pasargāts no šādas slimības, it īpaši, ja ņemam vērā mūsdienu dzīves ritmu. Astēniskās reakcijas un stāvokļus visbiežāk novēro skolēniem, studentiem, zināšanu darbiniekiem.

Astēnisko stāvokļu šķirnes

Astēniju var klasificēt pēc dažādiem kritērijiem. Ja ņemam vērā tā attīstības faktoru, izšķir šādus veidus:

  • Organiska astēnija. Šī forma parasti pavada daudzas somatiskās slimības vai organiskās patoloģijas, kas strauji attīstās. Tie ietver: smadzeņu traumu, Parkinsona slimību, Alcheimera slimību.
  • Funkcionālie astēniskie apstākļi. Šāda reakcija notiek ar stresa situācijām, infekcijas slimību, smagu pārmērīgu darbu. Šī parādība ir īslaicīga un ātri pāriet.

Astēnija arī izpaužas dažādos veidos, tāpēc ir:

  • Hiperstēniska astēnija, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība, skaļu skaņu neiecietība, spilgta gaisma. Šī forma, pakāpeniski saasinot, var pāriet uz nākamo posmu.
  • Hipostēniskā astēnija. To raksturo: miegainība, letarģija, vienaldzība pret ārpasauli, problēmas ar atmiņu un uzmanību.

Astēniskā stāvokļa ilgums visiem nav vienāds - dažiem tā var būt akūta forma, kas pāriet pēc ārstēšanas, un ir gadījumi, kad notiek pāreja uz hronisku stadiju. Šajā gadījumā cilvēks ilgstoši nevar izkļūt no šī stāvokļa. Parasti jūs nevarat iztikt bez ārsta palīdzības..

Astēniskais emocionālais stāvoklis nav tas pats, kas parasts nogurums, jāspēj tos atšķirt. Astenijā nogurums tiek novērots ārpus saiknes ar fizisko darbu, un no tā nav iespējams atbrīvoties pat pēc ilgākas atpūtas.

Apstākļu veidi, kas var izpausties kā astēnija

Mūsdienu medicīna identificē vairākus apstākļus, kādos notiks astēniskas izpausmes:

  1. Izsmelšana. Tas attiecas uz psihes reakciju uz nervu sistēmas izsīkumu. Tas var notikt ilgstoša stresa, emocionālas un fiziskas pārslodzes, hroniska miega trūkuma rezultātā.
  2. Asteno-depresīvs sindroms. Astēniskais stāvoklis var būt pirmais solis ceļā uz "izsīkuma depresiju" (vai "neirotisku depresiju") veidošanos. Tas notiek, pakļaujoties traumatiskiem faktoriem nervu pārmērīgas slodzes fona apstākļos. Viena no šī stāvokļa izpausmēm ir miega un nomoda ritma pārkāpums..
  3. Somatogēna astēnija. Šādas izpausmes parasti sākas un beidzas ar daudzām infekcijas, sirds un asinsvadu, onkoloģiskām, endokrīnām slimībām..
  4. Organiski astēniski apstākļi. Suprasegmentāli autonomie traucējumi noved pie tā. Īpaši spilgti tie izpaužas ar smadzeņu bojājumiem, smadzeņu asinsrites traucējumiem. Bieži šī stāvokļa pavadoņi: galvassāpes, problēmas ar atmiņu un uzmanību, nespēja koncentrēties uz kaut ko, reibonis.
  5. Endogēna vitāla astēnija. Tas visbiežāk ir mazuļu astēniskais stāvoklis, kas raksturīgāks zēniem. Tas izpaužas kā smags nogurums jebkura veida intelektuālā darbībā, galvassāpes, miega traucējumi. Paasinājuma maksimums parasti notiek 14-15 gados.
  6. Astēnija, lietojot psihoaktīvas zāles. Raksturīgi cilvēkiem, kuri ir psiholoģiski atkarīgi no narkotikām. Šajā gadījumā visā ķermenī ir ne tikai nogurums, bet arī izsīkums un sāpes, nespēja aizmigt ar nepanesamu vēlmi gulēt. Persona kļūst emocionāli nelīdzsvarota, sarūgtināta.

Tādējādi astēniskais stāvoklis ir signāls, lai noteiktu tā rašanās cēloni. Pirmkārt, ir jāizslēdz somatiskās un endokrīnās slimības, kā arī organiski smadzeņu bojājumi. Neatkarīgi no šī stāvokļa cēloņa, ārstēšana joprojām būs nepieciešama..

Astēnisko apstākļu cēloņi

Daudzi faktori var provocēt neirozes un astēniskus apstākļus, īpaši, ja pastāv šāda psihes nosliece. Faktorus, kas var veicināt astēnijas attīstību, var nosaukt:

  • Slikti higiēniski darba apstākļi.
  • Ilgstoša fiziska, garīga vai garīga stresa iedarbība.
  • Miega un atpūtas režīma neievērošana, bieži miega trūkums.
  • Krasas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, pensionēšanās, šķiršanās utt..
  • Liekais svars.
  • Atkarība no alkohola.
  • Dzerot lielu daudzumu stipras kafijas, šokolādes.
  • Stingru pārtikas ierobežojumu ievērošana.
  • Šķidruma trūkums organismā.
  • Ietekme uz toksisko un indīgo vielu ķermeni.
  • Narkotiku lietošana.

Jebkurš no šiem faktoriem var izraisīt astēnijas attīstību, un, ja kopumā ir vairāki no tiem, tad risks palielinās.

Zāles, kas visbiežāk izraisa astēniskus traucējumus

Dažreiz dažādu iemeslu dēļ mēs esam spiesti lietot medikamentus, kas ietekmē nervu un endokrīno sistēmu. To lietošana var izraisīt astēniskus un trauksmes-neirotiskus stāvokļus. Liels risks šajā sakarā ir narkotiku uzņemšana no tādām grupām kā:

  • β-blokatori;
  • miega zāles;
  • antihipertensīvie līdzekļi;
  • nomierinoši līdzekļi;
  • trankvilizatori;
  • pretalerģiskas zāles;
  • glikokortikosteroīdi;
  • hormonālie kontracepcijas līdzekļi.

Tā kā astēnija bieži attīstās citu slimību fona apstākļos, ir ļoti svarīgi pareizi noskaidrot šādu izpausmju cēloni. Tas ir īpaši nepieciešams, ja cilvēks nonāk sarežģītā dzīves situācijā. Ir ļoti svarīgi saņemt kompetentā speciālista ieteikumus šādos gadījumos:

  • Menopauzes sākums sievietēm.
  • Grūtniecība.
  • Ilgtermiņa apetītes zudums.
  • Drastisks svara zudums.
  • Smagas garastāvokļa maiņas.
  • Astēnisko simptomu parādīšanās pēc traumas.
  • Ja astēnija ilgstoši neizzūd.

Ja cilvēkam savlaicīgi tiek sniegta atbilstoša palīdzība, tad viņš daudz ātrāk ieies savā ierastajā veselīgajā rutā..

Astēnijas izpausmes

Ir jāsaprot, ka tas ir viss zīmju komplekss, tāpēc nav pārsteidzoši, ka astēniskajam stāvoklim ir dažādi simptomi:

  • Palielināts nogurums un vispārējs nespēks.
  • Pastāvīga neapmierinātība ar citiem.
  • Uzbudināmība.
  • Seksuālo traucējumu rašanās.
  • Nespēja koncentrēties.
  • Asarīgums.
  • Miega traucējumi.
  • Neiecietība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu.
  • Biežas galvassāpes.
  • Apetītes zudums.
  • Pastāvīga trauksmes sajūta.
  • Pārmērīga svīšana.
  • Drebuļi ķermenī un elpas trūkums.

Lai pareizi un precīzi diagnosticētu, ir jāsaprot, ka šāds astēniskais stāvoklis pieaugušajiem neizzūd pēc ilgas atpūtas un var būt saistīts ar noteiktu psihofizisko stresu. Katrs cilvēks principā var patstāvīgi diagnosticēt šādu sindromu, taču precīzas diagnozes noteikšana ir ārsta prerogatīva.

Astēnija bērniem

Ja pieaugušajiem astēniskais emocionālais stāvoklis visbiežāk ir problēma ikdienas dzīves un darba grūtību, garīgā un fiziskā stresa dēļ, tad bērniem kaites veidojas atšķirīgi. Ārsti nosaka divas iespējas astēnisko stāvokļu attīstībai zīdaiņiem.

  1. Pirmajā gadījumā bērni ar astēniskiem apstākļiem ir ļoti satraukti. Parasti tas notiek, ja vecāki bērnam rada lielu stresu. Pēc skolas viņš nekavējoties dodas uz sekciju vai apļiem, vakarā jūs varat novērot pārmērīgu satraukumu, kas neļauj bērnam aizmigt. Notiek nervu sistēmas pārmērīga uzbudināšana, nepieciešama speciālista palīdzība. Ja jūs samazināsiet slodzi, pielāgosiet dienas režīmu un izmantosiet narkotiku palīdzību, lai uzturētu nervu sistēmu, tad šis stāvoklis iziet pietiekami ātri.
  2. Otrajā scenārijā viss notiek otrādi. Bērns kļūst apātisks, apātisks, slikti asimilē skolas materiālu, vēlas gulēt dienas laikā. Jums arī jāpielāgo slodze un jālieto zāļu kurss, kas atbalstīs nervu sistēmu..

Bērnu astēnisko apstākļu cēlonis bieži ir smadzeņu bojājumi. Par lielu nožēlu, mūsdienās šādu bērnu ir daudz. Viss notiek tāpat kā pirmajā gadījumā. Vecāki un vecvecāki no sava bērna sagaida pārāk daudz un mēģina viņu nosūtīt uz dažādām sekcijām. Turklāt tie prasa arī labu akadēmisko sniegumu..

Pienāk brīdis, kad bērns vienkārši pārstāj orientēties jau paveiktajā un ne. Jums nevajadzētu pieprasīt no bērniem augstus sasniegumus, katrs bērns ir individuāls, apgūst materiālu savā tempā. Ja jūs sākat pamanīt, ka zīdainis ir sācis grauzt nagus, bieži mirkšķina acis, parādījušās tikas, tad tas jau rada nopietnas bažas..

Bērnus ļoti satrauc arī dažādas konfliktsituācijas ģimenē: vecāku šķiršanās, strīdi. Viņi bieži to neizrāda, bet gan pastāvīgās nervu spriedzes iekšienē. Šādās situācijās ir svarīga speciālista palīdzība, lai bērns izkļūtu no astēniskā stāvokļa..

Astēnijas diagnostika

Visbiežāk kompetents speciālists vienmēr precīzi diagnosticē "astēnisko stāvokli". Simptomi spilgti parādās pārsprieguma, stresa un vispārēja noguruma fona apstākļos. Bet gadījumā, ja astēnijas pazīmes ir nedaudz paslēptas aiz pamatslimības simptomiem, ar diagnozi var rasties problēmas. Tikai detalizēta saruna ar pacientu var noskaidrot situāciju.

Speciālisti ir bruņoti ar astēniskā stāvokļa mērogu, kuru izveidoja Malkova L. D. Tas jau ir pielāgots, pamatojoties uz klīniskajiem un psiholoģiskajiem novērojumiem. Skalā ir 30 paziņojumi, kas raksturo šo stāvokli.

Katram pacientam rūpīgi jāizlasa visi apgalvojumi un jāsniedz nepieciešamais punktu skaits. Ja viņš kategoriski "nepiekrīt", tad 1 punkts, "varbūt tā" - 2 punkti, 3 punkti - tas ir "taisnība" un 4 - "pilnīgi pareizi".

Par rezultātu precizitāti katram jābūt atbildīgam par sevi, nav atļauts, ka kāds cits to dara jūsu vietā. Pēc visām atbildēm rādītāji tiek apkopoti, visu skalu var sadalīt 4 diapazonos:

  • 1. - no 30 līdz 50 punktiem - nav astēnijas.
  • 2. - sākas ar 51 un beidzas ar 75 punktiem - vāja astēnisko apstākļu izpausme.
  • 3. - no 76 līdz 100 punktiem - vidēji smaga astēnija.
  • 4. vieta - vairāk nekā 101 punkts - izteikts stāvoklis.

Tādējādi astēniskā stāvokļa skala (ASA) sniedz patiesus rezultātus, kas atvieglo diagnozi..

Astēniskā sindroma terapija

Astēnijas ārstēšanai jāpieiet visaptveroši. Izmantojot tikai vienu metodi, nav iespējams sasniegt pozitīvu rezultātu. Ja ir astēniskā stāvokļa diagnoze, ārstēšanai jāietver:

  1. Darba un atpūtas režīma pielāgošana.
  2. Pareizas diētas formulēšana.
  3. Sliktu ieradumu izskaušana.
  4. Dozēto fizisko aktivitāšu ieviešana.
  5. Ārstēšana ar medikamentiem.
  6. Fizioterapijas izmantošana.
  7. Normāla psiholoģiskā klimata radīšana un uzturēšana ģimenē.

Tā kā pacientu nervu sistēma ir izsmelta, vispirms tiek nozīmēti trankvilizatori un miega līdzekļi, lai normalizētu miegu un mazinātu stresu. Šiem nolūkiem vislabāk ir lietot ārstniecības augus ar šādu iedarbību. Piemēram, šādu līdzekļu saņemšana dod labu rezultātu..

  • Zāles "Valerian P". Pozitīvi ietekmē autonomās un centrālās nervu sistēmas darbību.
  • Nozīmē "Motherwort P". Normalizē asinsspiedienu, nomierina un normalizē miegu.
  • Komplekss "Nervo-Vit". Atbrīvo uzbudināmību, asarošanu, palielina ķermeņa aizsargfunkcijas.
  • Komplekss "Leveton P" ir izgatavots uz Levzea bāzes un ļauj noņemt miegainību dienas laikā, samazina nogurumu no garīgā un fiziskā darba.

Lai ātri atveseļotos, ir svarīgi lietot arī stiprinošus vitamīnu un minerālvielu kompleksus. Kuru labāk izvēlēties, ārsts ieteiks, ņemot vērā pacienta stāvokli.

Tikai viss zāļu klāsts, kas tiek lietots pēc ārsta ieteikuma, var atvieglot cilvēka stāvokli un normalizēt viņa nervu sistēmas darbu..

Ārstēšanas laikā jums jāpievērš uzmanība diētai, jāiekļauj vairāk pārtikas, kas bagāts ar olbaltumvielām, piemēram, gaļa, pākšaugi. Ir lietderīgi ēst sieru, banānus, tītara gaļu (šie produkti satur triptofānu), izmantojot svaigus augļus un dārzeņus, jūs varat papildināt vitamīnu un minerālvielu daudzumu organismā.

Ārstnieciskā vingrošana, fizioterapijas procedūras, masāža, pastaigas brīvā dabā kļūs par neaizstājamiem palīgiem astēnisko apstākļu ārstēšanā.

Tautas astēniskā stāvokļa receptes

Tradicionālās zāles var izsaukt, lai palīdzētu cīņā pret astēniju, tās tvertnēs ir receptes slimības simptomu mazināšanai. Jūs varat izmantot sekojošo, tos praksē jau ir pārbaudījuši vairāki pacienti.

  1. Sagatavojiet maisījumu ar vienādu daudzumu vilkābeles, kumelīšu un asinszāles ziedu. Ņem 1 tējk. maisījumu un ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm. Pirms gulētiešanas izkāš un dzer mazos malciņos. Kurss jāturpina 2 mēnešus. Šis līdzeklis palielina vitalitāti un atjauno dzīvesprieku..
  2. Lai uzmundrinātu cilvēku, jums jāsajauc vienāds daudzums lavandas, liepas, apiņu rogas un asinszāli. Tad 1 tējk. ielej verdošu ūdeni, un jūs varat dzert tāpat kā parasto tēju (2-3 reizes dienā).
  3. Ja pilnīgi nav spēka, tad šāds līdzeklis palīdzēs. Jums jālieto 1 tējkarote. vilkābele ziedi, kliņģerītes, dadzis, rozmarīna lapas un sajauc ar nelielu maltu kafiju. Ielejiet 0,5 litrus karsta ūdens un atstājiet pāris stundas. Ir nepieciešams dzert no rīta pēc ēšanas un vakarā..

Šīs vienkāršās receptes var palīdzēt pārvaldīt astēniju.

Bērnu astēnijas ārstēšanas iezīmes

Bērna ķermenis ir daudz uzņēmīgāks pret dažādām ietekmēm no ārpuses, tāpēc terapiju drīkst nozīmēt tikai ārsts. Daži padomi vecākiem.

  1. Atjaunojiet bērna mācību un atpūtas režīmu normālā stāvoklī. Nepieciešams pielāgot klases aprindās, sekcijās, varbūt ir vērts kaut uz brīdi no kaut kā atteikties.
  2. Neiegādājieties zāles bez ārsta konsultācijas. Šajā situācijā pat pilnīgi nekaitīgi līdzekļi var tikai pasliktināt stāvokli..
  3. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts izraksta zāles ne tikai, ņemot vērā simptomus, bet arī bērna vecumu.
  4. Vecāku galvenais uzdevums ir ievērot visus ieteikumus.

Ja visas vēlmes tiek izpildītas, tad ārstēšana parasti ir veiksmīga, un mazuļa nervu sistēma normalizējas..

Ieteikumi pacientiem ar astēniskiem stāvokļiem

Vai pēc ārsta apmeklējuma jums ir diagnosticēts astēniskais stāvoklis? Ka tas ir pietiekami nopietni, pēc sarunas ar ārstu vajadzētu kļūt skaidram, tāpēc pret ārstēšanu ir jāizturas ar visu nopietnību un atbildību. Ieteicams ievērot šādus ieteikumus:

  • Iekļaujiet savā dzīvē iespējamas fiziskās aktivitātes - skriešanu vakaros, peldēšanu, riteņbraukšanu.
  • Optimizējiet darbu un atpūtu.
  • Kad vien iespējams, izvairieties no saskares ar bīstamām ķīmiskām vielām. Ja tas ir saistīts ar jūsu darbības raksturu, jums tas būs jāmaina.
  • Ēd proteīniem bagātu pārtiku.
  • Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu.
  • Pievērsiet uzmanību olām un aknām - šie pārtikas produkti uzlabo atmiņu.
  • Ziemā vajadzētu padomāt par vitamīnu kompleksu lietošanu.
  • Uzturiet normālu mikroklimatu ģimenē un darba kolektīvā.

Ja tas viss tiek pievienots narkotiku ārstēšanai, tad atbrīvošanās no astēniskā stāvokļa notiks daudz ātrāk..

Astēniskā sindroma profilakse

Daudzi cilvēki uzdod jautājumu, vai ir iespējams novērst astēnijas attīstību? Šeit prasa šāda atbilde: vai tas ir nepieciešams? Galu galā astēniskais stāvoklis ir sava veida ķermeņa aizsargreakcija, kas aizsargā nervu sistēmu no iznīcināšanas. Ja ārējo stimulu skaits un stiprums sasniedz kritisko līmeni, tad tiek aktivizēti "transcendentālās inhibīcijas" aizsargrefleksi, kas izpaužas astēniskos stāvokļos.

Lai novērstu nervu sistēmas pārmērīgu slodzi, ieteicams:

  • Iegūstiet pietiekami daudz miega. Ja ir problēmas ar miegu, tās nekavējoties jārisina..
  • Veiciet veselīgu dzīvesveidu.
  • Neuzņemieties nepanesamu fizisko un garīgo darbu.
  • Mainiet jebkuru slodzi ar atpūtu.
  • Uzturiet normālas attiecības ģimenē un sabiedrībā.

Pat ja nebija iespējams izvairīties no pārmērīgas slodzes, un astēniskais sindroms tevi apsteidza, tad savlaicīga ārsta vizīte ātri atgriezīs visu savā vietā. Sākotnējie slimības posmi ļoti labi reaģē uz ārstēšanu. Neveiciet pašārstēšanos un neceriet, ka pamazām viss izzudīs pats no sevis..

Slimības, ko pavada astēniskais stāvoklis

Noslēpumainais nosaukums "astēniskais stāvoklis" (astēniskais sindroms, astēnija) slēpj nepatīkamu slimību, kas pazīstama arī kā hroniska noguruma sindroms. Tas nav nāvējošs, bet tas var padarīt cilvēka dzīvi ārkārtīgi nepatīkamu, izslēgt viņu no darba, aktīvās dzīves, dažreiz uz ilgu laiku.

Kas ir astēniskais stāvoklis?

Nervu sistēmas astenizācija ir daudzsistēmu traucējumi, kas vienlaikus ietekmē vairākus orgānus. Tas izpaužas ar garīgiem un neiroloģiskiem simptomiem, hormonālās regulācijas traucējumiem, ievērojamu imunitātes pavājināšanos, īpaši pretinfekciozu.

Astēnija skar visu vecumu - no pusaudžiem līdz vecāka gadagājuma cilvēkiem, galvenokārt (bet ne tikai) sievietes. Tie galvenokārt ir cilvēki, kas ir ļoti strādīgi un aktīvi pirms traucējumu rašanās. Pareizai diagnozei pacienta klīniskajam attēlam jāatbilst 2 galvenajiem kritērijiem:

  • vismaz 4 pazīmju klātbūtne vienlaikus;
  • simptomu ilgstoša noturība (vismaz sešus mēnešus vai ilgāk).

Vairāk nekā tikai nogurums

Ikviens zina, ka pat smags nogurums atkāpjas, novēršot cēloni, kas to izraisīja. Tāpēc pēc aizņemtas dienas relaksācija, labs miegs palīdz lielākajai daļai cilvēku..

Bet nogurums, kas ilgst vairāk nekā dažas dienas un ko neizraisa fiziska piepūle, ko papildina citas parādības, ir iemesls apmeklēt ārstu. Smags nogurums var liecināt par nopietnu veselības stāvokli.

Astēniski simptomi

Nogurums, kas ilgst vairāk nekā 6 mēnešus, tiek uzskatīts par hronisku stāvokli. Tās sākotnējais posms ir ilgstošs nogurums, kas parādās pēc ARVI (vai citas infekcijas), vai rodas ilgstošas ​​pārslodzes, nespēja atpūsties.

Hronisks nogurums var būt "pats par sevi" vai saistīts ar citām problēmām. Šajā gadījumā mēs runājam par hroniska noguruma sindromu, t.i. astēniskais stāvoklis.

Galvenokārt ietekmē:

  • muskuļu un skeleta sistēma;
  • gremošanas sistēma;
  • imūnsistēma;
  • elpošanas sistēmas;
  • apgrozība;
  • nervu koordinācija;
  • psihe.

Pacientiem ar šo traucējumu klīniskā aina ir ļoti dažāda. Izpausmju intensitāte svārstās no vieglas līdz smagas.

Astēniskās izpausmes ir sadalītas vairākās grupās..

  • dziļa garīga un fiziska izsīkšana;
  • neizskaidrojams muskuļu vājums, ko pastiprina pat viegla piepūle, kas nav pilnībā atkāpusies pat pēc ilgstošas ​​atpūtas.
  • muskuļu sāpes, vispārējs diskomforts muskuļos (mialģija);
  • vispārējas sāpes vai stīvums vairākās ķermeņa daļās ("rīta stīvums");
  • locītavu sāpes (atralģija) bez pietūkuma vai apsārtuma;
  • ilgstošas ​​galvassāpes;
  • pietūkuši un sāpīgi limfmezgli (limfadenopātija);
  • sāpošs kakls;
  • sāpes vēderā;
  • kairinātu zarnu sindroms;
  • sāpes acīs, kaulos, sēkliniekos;
  • neiralģija, "sāpīga āda";
  • sāpes krūtīs, ko izraisa mazu trauku bojājumi (mikrovaskulopātija);
  • sirds sāpes sirds muskuļa bojājumu dēļ (kardiomiopātija);
  • sāpīga ātra sirdsdarbība (tahikardija).
  • aizmāršība, apjukums;
  • domāšanas, koncentrēšanās pārkāpums;
  • garīgais nogurums;
  • sarūgtinājums vai runas zudums;
  • orientācijas zudums;
  • traucēta īstermiņa atmiņa (bet ne ilgtermiņa).
  • paaugstināta jutība pret gaismu, skaņu;
  • neadekvātas reakcijas uz vielām, kas atrodas ūdenī, pārtikā, vidē - daudzkārtējs ķīmiskas paaugstinātas jutības sindroms;
  • alerģiskas reakcijas pret zāļu sastāvdaļām, pārtikas produktiem, smaržvielām (parfimērija).

Astēniskas parādības, kas saistītas ar traucētu termoregulāciju:

  • temperatūras uztveres pārkāpums;
  • pārmērīga siltuma vai aukstuma sajūta (hipotalāma bojājums, kas regulē ķermeņa temperatūru);
  • paaugstināta ķermeņa temperatūra (37,5–38,6 ° C), ko papildina svīšana vai drebuļi.
  • miegs, kas nedod atpūtu;
  • sapņu trūkums;
  • gluži pretēji, "dzīvi sapņi";
  • pilnīgs bezmiegs.
  • emocionālā nelīdzsvarotība;
  • emocionāla izmiršana;
  • neirozes;
  • aizkaitināmība;
  • trauksme;
  • depresija.

Astēnijas simptomi, kas saistīti ar autonomās nervu un hormonālās regulācijas traucējumiem:

  • samazināts asins tilpums;
  • līdzsvara traucējumi;
  • reibonis;
  • tumšāka acīs, īpaši pēc ātras piecelšanās;
  • vazopresīna metabolisma pārkāpums;
  • samazināta vairogdziedzera funkcija;
  • zems testosterona, augšanas hormona līmenis;
  • samazināta kortizola sekrēcija (samazināta spēja tikt galā ar emocionālo un fizioloģisko stresu).

Astēniskā stāvokļa cēloņi

Mūsdienu medicīna pastāvīgi saskaras ar problēmu, ka nav identificēta īpaša funkcionālās astēnijas cēloņa. Šodien tiek apsvērti vairāki iespējamie faktori:

  • Infekcijas anamnēzē. Būtībā tiek ņemti vērā herpes vīrusi, entero un retrovīrusi, hlamīdiju infekcijas. Pacientiem ar astēnisko sindromu dažreiz ir augsts antivielu titrs pret šiem infekcijas izraisītājiem.
  • Imūnās izmaiņas. Jo īpaši autoimūnas slimības formā, kurā ķermenis kaitē sev, izmantojot imūnās atbildes.
  • Mantojums. Tiek apsvērta iespējama iedzimta predispozīcija bērnam, kura viens no vecākiem cieta no astēniskā sindroma..

Iepriekš apspriestā tēma par Ebšteina-Barra vīrusa sindroma saistību un antivielu biežumu pret EBV pacientiem ar astēniju tika apstrīdēta vairākos pētījumos.

Slimības, ko pavada astēniskais stāvoklis

Pastāv vairākas slimības, kuras var izteikt ar astēniskiem simptomiem. Ar viņu ārstēšanu šajā virzienā ir uzlabojumi..

Hroniskas slimības

Hroniskas slimības, ko papildina funkcionāla astēnija, ietver:

  • sinusīts un vidusauss iekaisums;
  • tievās un resnās zarnas iekaisuma slimības;
  • Cerebrālā trieka;
  • reimatiskas slimības;
  • smaga hipotensija (ļoti zems asinsspiediens);
  • autoimūnais tiroidīts;
  • VSD;
  • infekcijas (Laima slimība, tuberkuloze utt.).

Neiroloģiski traucējumi

Neiroloģiski apstākļi, kas saistīti ar hronisku nogurumu, ietver:

  • Alcheimera slimība;
  • Parkinsona slimība;
  • apstākļi pēc insulta;
  • stāvokļi pēc smadzeņu bojājumiem (piemēram, ar TBI);
  • multiplā skleroze;
  • myasthenia gravis.

Centrālās un perifērās nervu sistēmas traucējumi ir saistīti ar smagu, ilgstošu nogurumu. Šīs slimības izpaužas ar muskuļiem, vispārēju vājumu, ko bieži izraisa pārmērīgs muskuļu darbs (roku, galvas trīce, grūtības pārvietoties utt.).

Psihiski traucējumi

Astēnijai raksturīgas neirotiskas izpausmes rodas arī ar šādiem garīgiem traucējumiem:

  • endogēna depresija;
  • depresijas traucējumi;
  • miega traucējumi.

Šiem apstākļiem raksturīgi simptomi ir ļoti smags nogurums, nespēks, neefektivitāte, apātija..

Nepietiekams miegs vairumā gadījumu ir galvenais hroniskā noguruma cēlonis. Slikts miegs noved pie vājuma un, gluži pretēji, ilgstošs nogurums var izraisīt miega traucējumus, radot apburto loku.

Onkoloģiskās slimības

Šajā gadījumā mēs runājam par enerģijas rezervju izsīkšanu slimības dēļ. Būtiskās enerģijas patēriņa pieaugums ir saistīts ar audzēja augšanu, imūnsistēmas pārmērīgu darbu. Asteniskas izpausmes bieži rodas arī radikālas ārstēšanas dēļ.

Anēmija (anēmija)

Tas ir sāpīgs stāvoklis, ko raksturo hemoglobīna (sarkano asins krāsu) vai eritrocītu (zem fizioloģiskās normas) samazināšanās. Hemoglobīna sintēzes deficītu visbiežāk izraisa dzelzs un B vitamīna trūkums12.

Dzelzs deficīts (sideropēniskā anēmija)

Dzelzs deficīts regulāra asins zuduma dēļ menstruāciju laikā bieži ietekmē meitenes un sievietes darbspējas vecumā. Dzelzs deficīts rodas arī citos hroniskos asins zudumos (barības vada varikozas vēnas, hronisks kuņģa iekaisums, hemoroīdi utt.). Arī veģetāriešiem un cilvēkiem ar celiakiju bieži ir maz dzelzs krājumu. Šī problēma dažreiz rodas, regulāri lietojot salicilātus, glikokortikoīdus, nesteroīdos pretreimatisma līdzekļus, antikoagulantus.

B vitamīna trūkums12 un folijskābe (megaloblastiska vai postoša anēmija)

B vitamīna deficīta cēlonis12 - tā nepietiekama absorbcija celiakijas, atrofiska gastrīta un līdzīgu slimību gadījumā. Šī vitamīna un folijskābes trūkums ir saistīts arī ar dažu zāļu mijiedarbību (jāievēro piesardzība, lietojot metformīnu un metotreksātu), hronisku alkoholismu.

Paaugstinātas prasības folijskābes uzņemšanai rodas grūtniecības laikā, palielinātas augšanas laikā, pēc apdegumiem un diētas laikā.

Astēniskā stāvokļa diagnostika

Lai apstiprinātu astēniskā stāvokļa diagnozi, pacienta pazīmēm jāatbilst iepriekšminētajām izpausmēm. Ir svarīgi izslēgt:

  • hroniskas un infekcijas slimības;
  • vitamīnu, selēna, cinka trūkums;
  • ļaundabīgi audzēji;
  • orgānu mazspēja;
  • hronisks alkoholisms, narkomānija.

Ieteicams veikt pilnīgu medicīnisko pārbaudi. Svarīga ir detalizēta vēsture, fiziskā un laboratoriskā pārbaude.

Astēniskā stāvokļa ārstēšana

Apmēram 50% pacientu atveseļojas paši, bez īpašas astēnijas ārstēšanas. Atlikušajā pusē slimība ir ārstējama; tā tiek salīdzinoši labi kontrolēta, ja tiek atklāta agrīna un mērķtiecīga terapija.

Bet kā tiek ārstēta astēnija? Pirmkārt, ļoti svarīga ir pacienta sadarbība ar ārstu, viņa piekrišana garīgo traucējumu klātbūtnes faktam (kas mūsdienu drudžainajā pasaulē nav nekas ārkārtējs).

Ārstēšana ir sarežģīta, sarežģīta un simptomātiska. Ja organismā ir iekaisuma pazīmes, tas jākontrolē ar medikamentiem ar antibiotikām. Pretsāpju līdzekļi ir paredzēti sāpju izpausmju mazināšanai. Dažreiz tiek nozīmēti antidepresanti (trauksmes gadījumā), bezmiega medikamenti.

Tiek izmantotas arī vielas, kas uzlabo imunitāti, palielina enerģiju, tiek izmantotas alternatīvas ārstēšanas metodes (homeopātija, akupunktūra).

Svarīga ir arī sadarbība ar speciālistu psiholoģijas jomā. Ieteicama kognitīvās uzvedības terapija (CBT), pašapziņas vingrinājums, kas var palīdzēt pacientam labāk tikt galā ar vides neizpratni.

Alerģiskas izpausmes ieteicams ārstēt ar antihistamīna līdzekļiem, izmantot līdzekļus asinsvadu sistēmas uzlabošanai, zema asinsspiediena normalizēšanai..

Tradicionālās metodes

Lai mazinātu nogurumu, cilvēks bieži sasniedz kafijas tasi vai stipru tēju. Bet šādi tautas līdzekļi var būt labs veids, kā tikt galā ar astēniskām izpausmēm:

  • guarana - izvilkums no Dienvidamerikas lilijas Paullinia cupana augļiem;
  • mate - Dienvidamerikas tēja no Ilex paraguariensis auga;
  • Asinszāle - vaļīgu zāļu veidā (tējas pagatavošanai) vai ekstrakta veidā (tablešu veidā); tas ir populārs bezmiega, garastāvokļa traucējumu gadījumā;
  • Ehinaceja - lieto imūnstimulējošai iedarbībai (īpaši vīrusu infekcijām);
  • žeņšeņs - lieto bezmiega gadījumā; uzlabo atmiņu, domāšanu, koncentrēšanos, stimulē imūnsistēmu;
  • magnijs;
  • cinks.

Viegli vingrinājumi var palīdzēt mazināt simptomus. Vispiemērotākās ir pastaigas, riteņbraukšana, peldēšana. Konsultējieties ar fizioterapeitu un attīstiet vingrojumu sistēmu. Atslābinies. Nepārspīlējiet sevi. Jāapzinās, ka pārmērīga piepūle pastiprina astēniskos simptomus. Ēd pareizi; izveidojiet sabalansētu uzturu un ievērojiet to, dzeriet daudz šķidruma. Izvairieties no pārēšanās, kofeīna, nikotīna pārpalikuma.

Profilakse

Astēniskā stāvokļa profilaksei ieteicams ievērot veselīga uztura noteikumus ar pietiekamu daudzumu organismam nepieciešamo vielu, minerālvielu, vitamīnu. Viegli vingrinājumi (piemēram, joga, pilates) var palīdzēt samazināt muskuļu sasprindzinājumu un uzlabot vispārējo pašsajūtu. Ikdienas aktivitātes jāpielāgo personas enerģētiskajām iespējām.

Ir lietderīgi trenēt garīgo aktivitāti, atmiņu, domāt pozitīvi, tikt galā ar bailēm, depresīviem stāvokļiem.

Komplikācijas

Visnopietnākā komplikācija, ko izraisa neatbilstoša ārstēšana vai tās neesamība, ir pacienta invaliditāte, kurš zaudē darbaspējas, spēja vadīt normālu ģimenes un sociālo dzīvi.

Cilvēkiem, kas cieš no astēniskā sindroma, bieži novēro biežāku depresiju un trauksmi. Šos traucējumus izraisa bezcerība, kas rodas ilgstoša noguruma gadījumā..

Secinājums

Cenšoties maksimizēt savu produktivitāti, atcerieties, ka mēs esam “tikai” cilvēki, nevis mašīnas. Tāpēc ne vienmēr var sagaidīt 100% veiktspēju no ķermeņa. Tas var izgāzties astēniskā stāvokļa formā..