Astēniskais stāvoklis. Kas tas ir pieaugušajiem, bērniem, mērogs. Ārstēšana, narkotikas

Saskaņā ar statistiku katrā otrajā vizītē pie ģimenes ārsta vai psihologa ir sūdzības par nogurumu, hronisku nogurumu un sliktu veselību. Ja jau no rīta ir tāds stāvoklis, "it kā viņš nebūtu gulējis", tad varbūt tā ir astēnija. Jāveic atbilstoši terapeitiskie pasākumi.

Kas ir astēnija

Tulkojumā no grieķu valodas "astēnija" - vājums un medicīnā - tās ir nepamatotas, bezcēloņu un stabilas spēka zaudēšanas un emocionālās nestabilitātes patoloģiskas parādības. Psihopatoloģiskie traucējumi attīstās pakāpeniski un pavada daudzas slimības.

Astēniskais sindroms tiek novērots visās vecuma, sociālajās (sievietes no 30 līdz 50 gadiem ir īpaši uzņēmīgas pret savārgumu) grupās un ziņo par ķermeņa enerģijas resursu izsīkumu.

Klasifikācija

Astēniskais stāvoklis, kas ir tik atšķirīgs pēc izpausmēm un rašanās cēloņiem, ka tam ir diezgan sarežģīta klasifikācija:

Galvenās grupasAstenijas formasApraksts
Notikuma dēļOrganisks (45%)Notiek, kad:

  • smadzeņu infekcijas-organiskā rakstura bojājumi (encefalīts, audzēji);
  • nopietna galvas trauma;
  • dažādi demences apstākļi (multiplā skleroze);
  • asinsvadu sistēmas traucējumi (išēmija, insults);
  • deģeneratīvas izmaiņas (Alcheimera slimība).
Funkcionāls vai reaktīvs (55%)Jebkuri īslaicīgi un atgriezeniski procesi, ko izraisa traumas, slimības vai stress
Pēc etioloģijasSomatogēnsRodas, pamatojoties uz hroniskām slimībām
PēctraumatisksPēc nopietnas traumas gūšanas
PēcdzemdībasProvocēja:

  • daudzaugļu grūtniecība;
  • pēcdzemdību depresija;
  • hormonālie traucējumi;
  • svara zudums
PēcinfekciozsInfekcijas un vīrusu slimību sekas
PsihiatriskāSaistīts ar ilgstošu bezmiegu, trauksmes lēkmēm
Pēc klīnikas specifikasHiperstēnijaIzteikts ar paaugstinātu uzbudināmību un uzbudināmību
HipostāzesSamazināta ārējo stimulu uztvere, vienaldzība
Pēc plūsmasAsiNāk pēc stresa vai infekcijas slimības saasināšanās
HroniskaVisbiežāk tiek izteikts kā hroniska noguruma sindroms
Īpašs skatsNeirastēnijaANS izsīkšana

Iespējamās izpausmes

Visus zināmos astēnijas apstākļus var saukt par sindromu, kas izpaužas kā:

  • emocionāla nestabilitāte (trauksme, panika, melanholija);
  • garīgi traucējumi (uzmanības novēršana, aizmāršība);
  • fiziska pašsajūta (palielināta sirdsdarbība, ķermeņa temperatūras lecamība, slikta dūša);

Iespējamās astēniskā stāvokļa izpausmes

  • nepamatotas ķermeņa sāpes, galvassāpes;
  • miega problēmas;
  • ķermeņa svara lec nestabilas apetītes dēļ;
  • samazināts libido;
  • kairinājums no trokšņa, intensīvs apgaismojums.
  • Persona visus šos simptomus var izjust pēc aizņemtas dienas darbā vai pēc sporta treniņa. Atšķirība ir tāda, ka objektīvs nogurums pazūd pēc atpūtas, astēniskais stāvoklis nepazūd bez speciālistu palīdzības..

    Cēloņi

    Astēniskais stāvoklis (šāda slimība rodas dažādās cilvēku grupās neatkarīgi no vecuma), pēc ekspertu domām, ir balstīta uz ķermeņa pārmērīgu slodzi un ANS izsīkšanu.

    Stimuls slimības attīstībai var būt:

    • pārmērīgi daudz vitalitātes, enerģijas;
    • nepietiekams barības vielu daudzums, kas nonāk organismā;
    • vielmaiņas procesu traucējumi;
    • būt pastāvīgā stresā;
    • endokrīnās sistēmas slimība;
    • problēmas ar elpošanas sistēmu;
    • sirds slimība;
    • hipodinamija, kas noved pie stagnācijas;
    • onkoloģija;
    • nieru slimība;
    • infekcijas un vīrusu slimības;
    • neiroloģiska slimība;
    • psihiski traucējumi.

    Bērnu astēnija papildus var rasties no nervu un psiholoģiskā izsīkuma, ko izraisa neērti apstākļi bērnu aprūpē.

    Ja bērns:

    • letarģisks vai nervozs;
    • piedzīvo smagu, ilgstošu vispārēju vājumu;
    • ātri nogurst;
    • cieš no ķermeņa sāpēm, galvassāpēm, muskuļiem vai locītavām;
    • atsakās no iecienītākajām spēlēm un aktivitātēm;
    • nespēju koncentrēties kāda darba veikšanai,

    tad situācija prasa viņa dzīvesveida pārskatīšanu un nosūtīšanu pie speciālistiem.

    Astēnijas simptomi un pazīmes

    Astēniju nosaka vairāki (vismaz 3-4) no šiem simptomiem:

    • samazināta veiktspēja;
    • bezmiegs vai smaga pamošanās;
    • pastāvīgs vājums;
    • viegla aizkaitināmība vai pastāvīga miegainība;
    • vienaldzīga attieksme pret vidi;
    • nervu stāvokļi;
    • bezcēloņu raudulība;
    • atmiņas problēmas;
    • sāpes sirdī, kaklā, kaklā;
    • asinsspiediena paaugstināšanās;
    • limfmezglu sāpīgums galvas aizmugurē, padusēs;
    • elpas trūkums;
    • pastiprināta svīšana un mitrums plaukstās;
    • samazināta lasītā vai dzirdētā uztvere.

    Astēnijas pazīmes vakarā var kvantitatīvi palielināties vai palielināties.

    Slimības ilgums

    Astēniskais stāvoklis (šo veselības stāvokli dažreiz sajauc ar nogurumu) sākas pakāpeniski, aug un var ilgt ilgu laiku.

    Slimības ilgums ir atkarīgs no:

    • tā rašanās iemesli;
    • izpausmes pakāpe;
    • nelabvēlīgo faktoru novēršanas periods;
    • ārsta apmeklējuma savlaicīgums un izvēlētās ārstēšanas shēmas pareizība.

    Ja nav iespējams mainīt apstākļus un dzīvesveidu, astēnija var nomocīt pacientu 1 gadu..

    Pareizi pieejot astēniskiem apstākļiem, slimība var izzust 1,5-2 mēnešu laikā. Ja astēniju izraisa slimības, kurām ir neatgriezeniska iedarbība (demence, Parkinsona slimība), tad tās simptomus var tikai kontrolēt un neļaut tiem pasliktināties.

    Stāvokļa diagnostika

    Diagnoze vispirms balstās uz pacienta subjektīvajām sūdzībām..

    Ārstam jāzina:

    • simptomu rašanās laiks;
    • par intensīva garīgā vai fiziskā darba klātbūtni;
    • par pieredzētām stresa situācijām un to ilgumu;
    • par esošām hroniskām slimībām;
    • par kaites raksturu.

    Pēc aptaujas veic objektīvu orgānu un ķermeņa stāvokļa pārbaudi.

    Ar ārsta lēmumu tiek noteikti daži no šiem testiem:

    • asins un urīna analīzes - vispārīgi testi;
    • asins bioķīmija;
    • hormoniem;
    • koptogramma;
    • sirds, vēdera un retroperitoneālā reģiona orgānu ultraskaņas izmeklēšana;
    • krūšu kurvja rentgenogrāfija;
    • Galvas trauku ultraskaņa;
    • MRI.

    Ja nepieciešams, pārbaudē var iesaistīt specializētus speciālistus (kardiologu, neiropatologu, psihiatru).

    Astēniskā stāvokļa skala (AS)

    Astēniskā stāvokļa skala ir sava veida tests, ko krievu ārsti izstrādājuši, pamatojoties uz iegūtajiem psiholoģiskajiem un klīniskajiem rezultātiem un Minesotas daudzdimensionālās personības anketu. Tas ietver 30 apstiprinošus teikumus, lai raksturotu astēnijas sindromu.

    Aptauja pacientam jāaizpilda individuāli tam sagatavotā vietā:

    • pietiekami apgaismots;
    • izolēts;
    • kluss;
    • nav traucējošu.

    Norādījumi par testa nokārtošanu

    Lai nokārtotu pārbaudi, pacientam ir jālūdz rūpīgi izlasīt katru priekšmetu un novērtēt tā pakāpi punktos attiecībā pret viņa stāvokli.

    Punkti tiek piešķirti šādi:

    • atbilde “Nē, nav taisnība” - 1 punkts;
    • “Varbūt jā” - 2 punkti;
    • “Pareizi” - 3 punkti;
    • "Pilnīgi taisnība" - 4 punkti.

    Gūto punktu diapazons ir no 30 (pilnīga slimības neesamība) līdz 120 (izteikti simptomi).

    Zāles

    Astēniskais stāvoklis (šādai slimībai nepieciešama īpaša pieeja) bieži neizzūd bez medikamentiem.

    Mēs runājam par integrētu pieeju un narkotiku lietošanu šādās grupās:

    • Biogēnie stimulatori un adaptogēni - piemīt augu anabolisko steroīdu īpašības, uzlabo sniegumu, stabilizē garīgo aktivitāti.
    1. Žeņšeņa ekstrakts - galvenās sastāvdaļas: žeņšeņa sakne, tā ekstrakts un C vitamīns. Nav ieteicams bērniem. Pieaugušie lieto 2 kapsulas ēdienreizēs 2 r / dienā.
    2. Schisandra ekstrakts - tabletes satur sausu augļu ekstraktu, C vitamīnu, glikozi. To lieto 20 dienu laikā, 2 reizes no rīta, 2 tab. Ir kontrindikācijas.
    3. Eleuthorococcus ekstrakts ir šķidrs produkts, kas satur sasmalcinātus augu sakneņus un 40% etilspirta. Nav ieteicams bērniem līdz 12 gadu vecumam, grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā. Dzert līdz agram vakaram pa 25 pilieniem 2 r / dienā mēnesi.
    4. Rhodiola rosea ekstrakts ir šķidrs preparāts, kas vienādās proporcijās satur sakneņu un augu sakņu ekstraktu un spirtu (40%). 10 pilienus atšķaida 70 ml ūdens un ņem ceturtdaļu stundas pirms ēšanas 2-3 r / dienā. Kurss - vismaz 10 dienas.
    • Zāles, kas regulē asinsvadu darbu un stāvokli - tiek nozīmētas smadzeņu cirkulācijas uzlabošanai, kas palīdz uzlabot atmiņu un koncentrāciju.
    1. Teralen - pieejams tab., Ampulas, pilieni. Galvenā viela ir alimemazīna tartrāts. Pielietošanas metodes: i / v, i / m, iekšpusē. Zāles dienas devu nosaka ārsts..
    2. Eglonils ir galvenā sulpirīda sastāvdaļa, izdalīšanās forma: kapsulas. Pieaugušajiem dienas deva ir no 50 līdz 150 mg (1-3 r / dienā, 50 mg). Kurss nav ilgāks par mēnesi. Bērniem pēc 6 gadu vecuma dienas deva ir atkarīga no svara, ar ātrumu 5-10 mg uz 1 kg. Uzņemšanas ilgumu nosaka ārsts.
    3. Pantogāms - terapeitisko efektu nosaka kalcija hopantenāts, izdalīšanās forma ir tabletes. To lieto iekšķīgi ar 0,25-1 g pacientiem, kas vecāki par 18 gadiem, un bērniem, kuri lieto 0,25-0,5 g, pusstundu pēc ēšanas 3 r / dienā. Ārstēšanas ilgums ir atkarīgs no kaites izpausmes pakāpes - no 1 līdz 3 mēnešiem.
    4. Cardionate - pieejams injekciju preparāta formā, satur 3-propināta dihidrātu. Atšķaidīts ar ūdeni injekcijām. To lieto intravenozi 1 r dienā (devu nosaka ārsts) 2 nedēļas.
    5. Anksiolītiskie līdzekļi ir līdzekļi, kas palīdz mazināt nepamatotas trauksmes un emocionālās nestabilitātes izjūtas.
    6. Imipramīns - pamats ir imipramīna hidrohlorīds, kas paredzēts iekšķīgai un intramuskulārai ievadīšanai. Minimālā deva dienā ir 25 mg. Pirmo reizi ārstēšanu veic ārsta uzraudzībā, kursa ilgumu nosaka viņš..
    7. Fluoksetīns ir fluoksetīna hidrohlorīda tablete. Atkarībā no diagnozes to lieto 20-60 mg / dienā 2-3 reizes jebkurā laikā. Uzņemšanas ilgums ir vismaz 2 nedēļas.
    • Nootropie līdzekļi - palielina smadzeņu efektivitāti, padara tās izturīgas pret emocionālo un garīgo stresu.
    1. Gingko biloba - tablete satur augu ekstraktu, kur 24 mg flavona glikozīdu un 6 mg terpēna laktonu. Tas tiek nozīmēts pacientiem vismaz 12 gadus veciem un vecākiem cilvēkiem. Zāles ir piedzēries 2 cilnēs. ēšanas laikā 1 r / dienā. Nav ieteicams grūtniecības un zīdīšanas laikā.
    2. Cavinton - aktīvā sastāvdaļa ir vinpocetīns. To lieto iekšķīgi pa 3 r / dienā (vismaz 15 mg dienā, maksimāli 30 mg). Kurss ir 3 mēneši. Ir blakusparādības un kontrindikācijas. Zāles var izrakstīt tikai no 18 gadu vecuma.
    3. Nootropils - aktīvā sastāvdaļa ir piracīti. Zāles lieto iekšķīgi tukšā dūšā vai kopā ar ēdienu 3 r / dienā, devu nosaka ārsts atkarībā no diagnozes. Grūtniecēm un zīdītājām ir kontrindikācijas.
    4. Aminalon ir pieejams tabletēs, kas satur gamma-aminosviestskābi. To lieto iekšēji, dienā 1,5-3 g frakcionēti, ārstēšanas ilgums ir no 15 dienām līdz 4-6 mēnešiem.

    Visu šo zāļu lietošana nepieļauj pašārstēšanos, kompleksā esošās zāles vajadzētu nozīmēt tikai speciālists. Pēc pamatslimības likvidēšanas astēnijas simptomi izzudīs vai ievērojami samazināsies.

    Vitamīni

    Viens no astēnijas attīstības cēloņiem var būt ķermeņa deficīts:

    • B grupas vitamīni6 un iekšā12;
    • C vitamīns;
    • dziedzeris;
    • magnijs;
    • mangāns.

    Šajā sakarā, komplicēti ārstējot slimību, tiek noteikts vitamīnu un mikroelementu uzņemšana:

    • B grupas vitamīni - ieteicams lietot kopā ar folskābi, biotīnu (1 kaps. 2 r / dienā ar ēdienu);
    • C vitamīns - parastā dienas deva 500 mg no rīta un vakarā, bet, ja rodas caureja, zāļu daudzums tiek samazināts;
    • mangāns - noteikts 2-5 mg dienā, dažreiz kombinācijā ar cinku un varu;
    • magnijs - dienas deva 400 mg dalītās devās, lietojot kopā ar ēdienreizēm. Kurss ir 2 mēneši. Kontrindicēts hroniskas nieru slimības gadījumā.

    Ārsts var noteikt zivju eļļas uzņemšanu (2 tējk. Dienā) kā taukskābju (omega-3) avotu..

    Ar sliktu barības vielu absorbciju organismā ir lietderīgi ņemt jūras izcelsmes produktus - pulveri no aļģēm vai austeru čaumalām.

    Terapiju ieteicams papildināt ar optimāla darba grafika izvēli un racionālu uzturu..

    Tautas aizsardzības līdzekļi

    Cīņā pret astēniju var palīdzēt tautas aizsardzības līdzekļi:

    1. Aralijas tinktūra Manchu tiek izmantota kā līdzeklis:

    • ir tonizējoša iedarbība uz ķermeni;
    • motora funkciju palielināšana;
    • miegainības mazināšana;
    • kas ietekmē sirds muskuļu stimulāciju.

    No augu saknēm un spirta (70%) sagatavo tinktūru proporcijā 1: 5. Pēc 2 nedēļu ilgas infūzijas siltā un tumšā vietā produkts tiek filtrēts un ņemts pa 30 pilieniem. 3 r / dienā 1 mēnesis.

    2. Zaļā tēja ir stimulants un tonizējošs līdzeklis, paplašināšanās dēļ uzlabo asinsriti sirds traukos. Parasti dzēriens (100 g sausas lapas un 2 litri ūdens) tiek ievadīts 10-20 minūtes, pēc tam vārīts apmēram 1 stundu.

    Filtrētais šķidrums tiek pasterizēts stikla burkā, tas palīdzēs produktu saglabāt ilgu laiku. Buljonu ieteicams dzert pieaugušajiem - 3 r / dienā, 2 ēdamk. l., pusaudžiem - 1 dec. l., bērniem - 1 tējkarote. 2 r / dienā.

    3. Kafijai ir stimulējoša iedarbība, aktivizē centrālās nervu sistēmas darbību. 2 kafijas tasīšu uzņemšana atvieglo miegainību, palīdz apkopot domas. Pārāk daudz dzert vairs nav lietderīgi.

    Kafija ir kontrindicēta cilvēkiem ar tādām slimībām kā:

    • sirdskaite;
    • hipertensija;
    • stenokardija;
    • sirds slimība.

    Naktī nav ieteicams dzert kafiju, jo tas var izraisīt bezmiegu.

    4. Jautrības tēja. 1,5 tējk. kolekcija no asinszāles, tās ziedi, lavandas ziedkopas, apiņu konusi ielej 250 ml verdoša ūdens, uzstāj 20 minūtes. un dzer lēni, nevis parasto rīta tēju.

    5. Lavandas vanna naktī dod iespēju labi izgulēties, veicināt veselīgu miegu. Vienā karstā ūdens vannā ir 5-7 pilieni lavandas eļļas. Ūdens procedūru veic ne biežāk kā 2 reizes nedēļā.

    Jāatceras, ka ne visas receptes var būt piemērotas maziem pacientiem..

    Bērnu astēnijas ārstēšanas iezīmes

    Tāds stāvoklis kā astēnija bērnībā, vecums, pirmkārt, liek vecākiem pārskatīt bērna dzīvesveidu un pieeju viņa veselībai:

    • ar ilgstošu stresa situāciju (vecāku šķiršanās, pārcelšanās uz jaunu vietu) ir nepieciešams novērst bērna uzmanību no realitātes, palīdzēt pārvarēt pieredzi;
    • slimības izraisītas astēnijas gadījumā ārstējiet pamatcēloņu un stipriniet imūnsistēmu;
    • ja nav identificētu cēloņu un izteikta astēniskā sindroma, konsultējieties ar pediatru;
    • ar ilgstošu depresiju ieteicams konsultēties ar bērnu psihologu.

    Pēc medicīniskās pārbaudes ārsts var izrakstīt B vai C vitamīnus, imūnmodulējošas zāles. Kā profilakses līdzekli ieteicams dot bērnam zivju eļļu..

    Astēnijas stāvoklī esošs cilvēks nevar būt labs sarunu biedrs vai partneris, šāda slimība atņem viņa gribu un mērķtiecību, tādēļ, lai ilgstoši neizkristu no ģimenes un sociālās dzīves, nopietni jāpieiet viņa veselībai..

    Raksta dizains: Mila Fridan

    Astēnija

    Astēnija (astēniskais sindroms) ir psihopatoloģisks sindroms, kas pakāpeniski veidojas uz nopietnu slimību vai citu apstākļu fona, kam raksturīgs vispārējs nespēks, letarģija vai aizkaitināmība, fizisko un garīgo spēju pasliktināšanās, miega traucējumi, emocionāla labilitāte, autonomie traucējumi.

    Astēnija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē ar viņu sastopas gandrīz visu specialitāšu ārsti: terapeiti, infekcijas slimību speciālisti, kardiologi, gastroenterologi, pediatri, psihiatri, traumatologi, ķirurgi.

    Astēnija var būt sākotnējās slimības priekštecis, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās periodā..

    Astēnija jānošķir no normāla noguruma. Pēdējais rodas darba un atpūtas maiņas režīma neievērošanas, klimata vai laika joslu maiņas, garīga vai fiziska stresa rezultātā. Parastā noguruma gadījumā pēc kārtīgas atpūtas cilvēka stāvoklis uzlabojas, tiek atjaunota darbspēja. Astēnijas simptomi ir saistīti ar iepriekšēju slimību un attīstās pakāpeniski. Pat ilgstoša atpūta nenoved pie viņu pazušanas, tāpēc, nespējot paši tikt galā, pacienti ir spiesti meklēt medicīnisko palīdzību.

    Cēloņi

    Astēnija attīstās daudzu slimību un patoloģisko apstākļu fona apstākļos. Visbiežāk šī sindroma veidošanos novēro šādos gadījumos:

    • infekcijas slimības (tuberkuloze, vīrusu hepatīts, ar pārtiku saistītas slimības, ARVI);
    • somatiskās slimības (neirocirkulācijas distonija, glomerulonefrīts, arteriālā hipertensija, aritmija, pneimonija, enterokolīts, divpadsmitpirkstu zarnas čūla, akūts un hronisks gastrīts);
    • pēcoperācijas, pēctraumatiskais vai pēcdzemdību periods;
    • psihopatoloģiskie apstākļi.

    Lielākā daļa ekspertu uzskata, ka astēnijas attīstības patoloģiskā mehānisma pamatā ir augstākas nervu aktivitātes izsīkšana, kas saistīta ar pārmērīgu slodzi, un tiešais cēlonis ir vielmaiņas traucējumi, kas saistīti ar pacienta ķermeņa pārmērīgu enerģijas patēriņu vai nepietiekamu barības vielu uzņemšanu no ārpuses..

    Astēnija ir visizplatītākais medicīniskais sindroms. Ikdienas praksē ar to sastopas gandrīz visu specialitāšu ārsti..

    Saskaņā ar etioloģisko faktoru astēnija tiek sadalīta organiskajā un funkcionālajā. Funkcionālā astēnija tiek novērota apmēram 55% gadījumu un ir atgriezenisks pagaidu stāvoklis, kas attīstās kā ķermeņa reakcija uz akūtu slimību, fizisku nogurumu un stresa situāciju. Tādēļ šāda veida astēniju sauc arī par reaktīvu.

    Organiskās astēnijas attīstība ir saistīta ar progresējošu organisko patoloģiju vai somatiskām hroniskām slimībām. Bieži vien šo psihopatoloģisko sindromu novēro pacientiem, kuri cieš no centrālās nervu sistēmas slimībām:

    • deģeneratīvi procesi (senile horeja, Parkinsona slimība, Alcheimera slimība);
    • asinsvadu traucējumi (išēmisks un hemorāģisks insults, hroniska smadzeņu išēmija);
    • demielinizējošas slimības (multiplā skleroze, multipls encefalomielīts);
    • smaga traumatiska smadzeņu trauma;
    • smadzeņu infekcijas organiskās slimības (audzējs, abscess, encefalīts).

    Ņemot vērā attīstības cēloni, izšķir arī pēcinfekciozo, pēcdzemdību, posttraumatisko un somatogēno astēniju..

    Saskaņā ar klīniskā attēla pazīmēm astēnija ir sadalīta divās formās:

    1. Hiperstēniski. To raksturo smaga uzbudināmība, kuras dēļ pacienti nepieļauj spilgtu gaismu, troksni, jebkādas skaļas skaņas.
    2. Hipotēnisks. Ir samazināta uzņēmība pret jebkādiem ārējiem stimuliem, kā rezultātā pacientam rodas miegainība, letarģija, apātija.

    Hiperstēniskā forma tiek uzskatīta par vieglāku astēnijas kursa variantu. Kad pacienta stāvoklis pasliktinās, to var aizstāt ar hipostēnisku formu.

    Saskaņā ar kursa ilgumu astēnija tiek sadalīta akūtā un hroniskā formā. Akūta astēnija parasti rodas pēc akūtām somatiskām slimībām (gastrīts, pielonefrīts, pneimonija, bronhīts), infekcijas slimībām (dizentērija, infekciozā mononukleoze, masaliņas, gripa, masalas) vai smaga stresa, tas ir, būtībā tā ir funkcionāla.

    Hronisku astēniju raksturo ilgs kurss. Visbiežāk tā ir organiskas izcelsmes. Hroniskas astēnijas variants ir hroniska noguruma sindroms (izdegšanas sindroms, menedžera sindroms).

    Neirastēnija tiek uzskatīta par atsevišķu astēnijas formu, kuras attīstība ir saistīta ar ievērojamu centrālās nervu darbības izsīkumu..

    Astēnijas simptomi

    Astēnijas simptomi rīta stundās nav vai ir ļoti vāji. Bet dienas gaitā tie pamazām palielinās un vakarā sasniedz maksimumu. Tas kļūst par iemeslu tam, ka cilvēks nevar pabeigt darbu vai mājas darbus..

    Visizplatītākais astēnijas simptoms ir smags nogurums. Darot savas ierastās lietas, pacienti nogurst daudz ātrāk nekā iepriekš, turklāt viņu darba spējas netiek pilnībā atjaunotas arī pēc ilgākas atpūtas. Nogurums astēnijā izpaužas kā nevēlēšanās vai nespēja veikt fizisku darbu smaga vājuma dēļ. Pacienti, kas nodarbojas ar garīgo darbu, sūdzas, ka viņiem kļuvis grūti koncentrēt savas domas, koncentrēties uz veicamo uzdevumu, kā arī intelekta un uzmanības samazināšanās, grūtības veidot savas domas un mutiski izteikt tās. Veicot ierasto darbu, viņi ir spiesti sistemātiski veikt īsus pārtraukumus, sadalīt risināmo problēmu mazās daļās un atrisināt katru no tām atsevišķi. Tomēr šī pieeja neizraisa darbaspēju pieaugumu, bet gluži pretēji - vēl vairāk palielina noguruma sajūtu. Tā rezultātā pacientā rodas trauksme, palielinās trauksme un veidojas šaubas par sevi..

    Psihoemocionālie traucējumi ir vēl viens astēnijas simptoms. Darbspēju samazināšanās neizbēgami izraisa problēmu parādīšanos profesionālajā darbībā, un tās, savukārt, negatīvi ietekmē pacienta psihoemocionālo stāvokli. Rezultātā viņš kļūst vēl saspringtāks, aizkaitināmāks, ātrsirdīgāks, izvēlīgāks, ātri zaudē nosvērtību. Garastāvoklis strauji mainās (psihoemocionālā labilitāte). Novērtējot notiekošo, pastāv galējības (nepamatots optimisms vai pesimisms). Psihoemocionālo traucējumu progresēšana var izraisīt hipohondriālu vai depresīvu neirozi, neirastēniju.

    Ilgstoša astēnijas gaita var būt sarežģīta, attīstoties neirastēnijai, hipohondriālai vai depresīvai neirozei, depresijai.

    Astēniju vienmēr pavada izteikti veģetatīvi simptomi, kuru izpausmes ietver:

    • sāpes gar zarnām;
    • aizcietējums;
    • samazināta ēstgriba;
    • ģeneralizēta vai lokāla hiperhidroze;
    • karstuma sajūta vai, gluži pretēji, vēsums;
    • asinsspiediena pazemināšanās;
    • pulsa labilitāte;
    • tahikardija.

    Ar astēniju bieži rodas sūdzības par smaguma sajūtu galvā vai pastāvīgiem galvassāpēm. Samazināts libido, vīriešiem bieži ir erekcijas traucējumi.

    Ar astēnijas hiperstēnisko formu ir grūti aizmigt. Miegs kļūst nemierīgs, ko papildina spilgti satraucoši sapņi. Tiek atzīmētas biežas nakts pamošanās un agrīna pamošanās. No rīta pamostoties, pacients nejūtas pilnībā atpūties, viņš paliek vājš, miegains un nogurdināts, dienas laikā palielinās.

    Ar astēnijas hipostēnisko variantu ir arī problēmas ar aizmigšanu, slikta nakts miega kvalitāte. Bet dienas laikā pacientiem dažreiz ir grūti tikt galā ar miegainību..

    Neirocirkulācijas astēnija

    Neirocirkulācijas astēnija (veģetatīvā asinsvadu distonija) ir simptomu komplekss, ko izraisa nervu sistēmas veģetatīvās daļas iekšējo orgānu un sistēmu funkciju neregulācija..

    Neirocirkulācijas astēnijas diagnoze tiek noteikta gadījumos, kad pacientam ir veģetatīvās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmes, bet nav organisku iekšējo orgānu slimību, neirozes vai psihiskas slimības, kuru klātbūtne varētu izskaidrot esošos simptomus.

    Neirocirkulācijas astēnijas attīstību visbiežāk izraisa mugurkaula un smadzeņu traumas, stress, depresija, hormonālā līmeņa izmaiņas (grūtniecība, menopauze), vielmaiņas slimības. Zināma loma patoloģijas veidošanā ir iedzimtai nosliecei..

    Neirocirkulācijas astēnijas klīniskā aina ir ļoti mainīga. Ir aprakstīti vairāk nekā 150 simptomi, kas var rasties ar šo patoloģiju. Visi no tiem ir apvienoti vairākos sindromos:

    1. Cardialgic (sirds). To novēro vairāk nekā 90% pacientu. To raksturo sūdzības par sāpēm krūšu kurvja rajonā un kreisajā krūškurvja pusē, kurām var būt atšķirīgs raksturs. Šo sāpju parādīšanās nav saistīta ar emocionālu pārslodzi, garīgu vai fizisku stresu, kas tos atšķir no kardialģijas, kas rodas koronāro sirds slimību fona apstākļos.
    2. Simpatikotoniski. To raksturo tahikardija (vairāk nekā 90 sitieni minūtē), periodiska asinsspiediena paaugstināšanās, kustību uzbudinājums, ādas bālums, galvassāpes, sirdsklauves. Dažiem pacientiem ķermeņa temperatūra var paaugstināties līdz subfebrīla vērtībām.
    3. Vagotonisks. Tas izpaužas kā bradikardija (sirdsdarbības ātrums ir mazāks par 60 sitieniem minūtē), ko bieži kombinē ar ekstrasistolu vai cita veida sirds ritma traucējumiem, kas ir paroksizmāli. Asinsspiediens parasti tiek samazināts līdz 90–80 / 60–50 mm Hg. Art. Pacienti sūdzas par smagu reiboni, galvassāpēm, sliktu dūšu, pastiprinātu svīšanu, pastiprinātu zarnu peristaltiku, nestabilu izkārnījumu.
    4. Garīgais. Raksturīgas ir sūdzības par bailēm, nemotivētas garastāvokļa maiņas, miega traucējumi. Daži pacienti uzskata, ka viņi cieš no neārstējamas, letālas slimības.
    5. Astēniski. Tās simptomi ir: meteoroloģiskā atkarība, ātrs nogurums, vispārējs nespēks.
    6. Elpošanas. Sūdzības par elpas trūkumu, gaisa trūkumu, nespēju siltajā sezonā uzturēties aizliktā telpā vai ceļot sabiedriskajā transportā bailes no nosmakšanas dēļ.

    Pacientiem ar neirocirkulācijas astēniju vienlaikus var novērot divus vai vairākus iepriekš aprakstītos sindromus. Interesanti ir arī tas, ka daudzu pacientu sūdzību raksturs pastāvīgi mainās..

    Diagnostika

    Astenijai, kas attīstās kā pirmais slimības simptoms vai ir akūtas slimības, traumas vai stresa sekas, parasti ir izteiktas izpausmes, tāpēc tās diagnostika nav grūta.

    Astēnija var būt sākotnējās slimības priekštecis, parādīties tās vidū vai attīstīties atveseļošanās periodā..

    Ja astēnija attīstās pamata slimības laikā, tās simptomi var būt smalki. Tos var identificēt tikai ar rūpīgu pacienta sūdzību analīzi. Sarunas laikā ar pacientu īpaša uzmanība tiek pievērsta jautājumiem par miega kvalitāti, garastāvokli, darbspēju stāvokli. Daži pacienti ar astēniju mēdz pārspīlēt savas sūdzības, bet citi, gluži pretēji, nepiešķir tām pienācīgu nozīmi. Lai iegūtu objektīvu priekšstatu, jāizpēta pacienta mnestiskā sfēra, jānovērtē psihoemocionālais stāvoklis, kā arī reakcijas raksturojums uz dažādiem ārējiem stimuliem.

    Dažos gadījumos astēnija ir jānošķir no depresijas neirozes, hipersomnijas, hipohondriālās neirozes.

    Lai noteiktu astēniskā stāvokļa attīstības cēloni, tiek veikta pārbaude. Šim nolūkam pacients tiek nosūtīts uz konsultāciju šauriem speciālistiem (infekcijas slimību speciālists, endokrinologs, traumatologs, onkologs, ftiziatriķis, nefrologs, pulmonologs, ginekologs, kardiologs, gastroenterologs). Tiek veiktas šādas laboratorijas testu sērijas:

    Ja ir aizdomas par infekcijas slimību, tiek veikta PCR diagnostika vai asiņu, urīna, fekāliju bakterioloģiskā izmeklēšana, lai identificētu infekcijas izraisītāju.

    Tiek veikta pacienta instrumentāla pārbaude, kas atkarībā no indikācijām var ietvert:

    • Iegurņa orgānu ultraskaņa;
    • Vēdera orgānu ultraskaņa;
    • smadzeņu magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
    • Nieru ultraskaņa;
    • Plaušu rentgenogrāfija (vai fluorogrāfija);
    • Sirds ultraskaņa;
    • elektrokardiogrāfija;
    • divpadsmitpirkstu zarnas intubācija;
    • fibroezofagogastroduodenoskopija (FEGDS).

    Astēnijas ārstēšana

    Astēnijas ārstēšana bez narkotikām ietver:

    • diēta, kas atbilst pamatslimībai;
    • atpūtas fiziskās aktivitātes (pastaigas, peldēšana, fizioterapijas vingrinājumi);
    • atmest smēķēšanu un dzert alkoholu;
    • optimālā darba un atpūtas maiņas režīma ievērošana.

    Pacientam, kurš cieš no astēnijas izpausmēm, ieteicams, ja iespējams, mainīt vidi un ilgstošu labu atpūtu (tūristu ceļojums, spa procedūras, atvaļinājums).

    Pareiza uzturs nav mazsvarīgs. Uzturā jāiekļauj pārtika, kas bagāta ar triptofānu (pilngraudu maize, siers, tītara gaļa, banāni), B grupas vitamīniem (olas, aknas), kā arī citiem vitamīniem un mikroelementiem (svaigas sulas, augļu un dārzeņu salāti, āboli, citrusaugļi, zemenes, kivi, smiltsērkšķi, upenes, mežrozīšu infūzija).

    Svarīga loma astēnijas terapijā ir psiholoģiskais komforts ģimenē un mierīga atmosfēra darbā..

    Medicīniskā astēnijas ārstēšana galvenokārt sastāv no adaptogēnu uzņemšanas: pantokrīna, eleuterokoka, ķīniešu magnolijas vīnogulāju, Rhodiola rosea, žeņšeņa.

    Pašlaik amerikāņu eksperti astēniju ārstē ar lielām B grupas devām. Bet citās valstīs šī tehnika nav kļuvusi plaši izplatīta, jo tās lietošanu papildina augsts alerģisku reakciju, tostarp smagu, attīstības risks. Tāpēc lielākā daļa ekspertu dod priekšroku kompleksai vitamīnu terapijai, kas ietver ne tikai B grupas vitamīnus, bet arī PP un askorbīnskābi. Papildus tiem komplekso multivitamīnu preparātu sastāvā obligāti jābūt mikroelementiem, kas nepieciešami normālai vitamīnu (kalcija, magnija, cinka) metabolismam.

    Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka panākumi pamatslimības ārstēšanā. Ja tas tiek izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri vājinās vai pilnībā izzudīs..

    Ja ir norādes kompleksā astēnijas terapijā, bieži tiek izmantoti neiroprotektori un nootropie līdzekļi (hopantēnskābe, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gamma-aminosviestskābe, ginkgo biloba ekstrakts). Tomēr jāpatur prātā, ka šo zāļu efektivitāti astēnijas ārstēšanā neapstiprina zinātnisko pētījumu rezultāti..

    Bieži vien ar astēniju ir nepieciešama terapija ar psihotropām zālēm (antidepresantiem, neiroleptiskiem līdzekļiem, trankvilizatoriem), taču tos lieto stingri pēc speciālista - psihiatra vai neiropatologa receptes..

    Iespējamās sekas un komplikācijas

    Ilgstoša astēnijas gaita var būt sarežģīta, attīstoties neirastēnijai, hipohondriālai vai depresīvai neirozei, depresijai.

    Prognoze

    Astēnijas ārstēšanas efektivitāti lielā mērā nosaka panākumi pamatslimības ārstēšanā. Ja tas tiek izārstēts, tad astēnijas simptomi ātri izzudīs vai pilnībā izzudīs. Hroniskas astēnijas izpausmes tiek samazinātas arī līdz minimālai smaguma pakāpes hroniskas slimības ilgstošas ​​remisijas gadījumā.

    Profilakse

    Astēnijas novēršana ir balstīta uz tās cēloņu parādīšanās novēršanu. Tas ietver pasākumus, kuru mērķis ir palielināt ķermeņa izturību pret negatīvo vides faktoru iedarbību:

    • racionāla un pareiza uztura;
    • sliktu ieradumu noraidīšana;
    • regulāra uzturēšanās svaigā gaisā;
    • mērens vingrinājums;
    • darba un atpūtas režīma ievērošana.

    Turklāt ir savlaicīgi jāidentificē un jāārstē slimības, kas var izraisīt astēnijas attīstību..

    Astēniskais stāvoklis: simptomi, ārstēšana. Astēniskais stāvoklis - kas tas ir?

    Gandrīz katrs cilvēks, vismaz reizi mūžā, ir piedzīvojis tādu stāvokli, kurā viņam viss izkrīt no rokām, viņš neko negrib darīt, iestājas vispārējs ķermeņa izsīkums. Šādas izpausmes ir iespējamas pēc ilgstoša fiziska vai garīga stresa, laika zonas maiņas, nepareizas ikdienas rutīnas..

    Ja ir tādas pazīmes kā pastāvīgs nogurums, apātija, aizkaitināmība, tad ir vērts apmeklēt ārstu, it īpaši, ja izpausmes progresē. Tātad astēniskais stāvoklis var izpausties. Ja tiek uzstādīta šāda diagnoze, būs nepieciešama īpaša ārstēšana. Visbiežāk nav iespējams pats tikt galā ar problēmu..

    Astēniskais stāvoklis - kas tas ir?

    Parasti daudzas slimības sākas ar vispārēju savārgumu, letarģiju un apātiju. Slimība pāriet, un simptomi izzūd. Daudziem pacientiem pārmērīgs nogurums, nespēks un aizkaitināmība ir vienīgās sūdzības, tādēļ, veicot detalizētu pārbaudi, slimības nevar atklāt.

    Tas viss var būt aprakstītā savārguma izpausme. Astēniskais stāvoklis ir sindroms, kam raksturīgs paaugstināts nogurums, aizkaitināmība un nervu uzbudināmība, garastāvokļa svārstības, smags nogurums, pat veicot parasto darbu. Parasti šīs pazīmes palielinās, it īpaši vakarā. Miegs un atpūta cilvēkam nerada atvieglojumu.

    Astēniskais sindroms šobrīd ir visizplatītākā neirozes forma. Neviens nav pasargāts no šādas slimības, it īpaši, ja ņemam vērā mūsdienu dzīves ritmu. Astēniskās reakcijas un stāvokļus visbiežāk novēro skolēniem, studentiem, zināšanu darbiniekiem.

    Astēnisko stāvokļu šķirnes

    Astēniju var klasificēt pēc dažādiem kritērijiem. Ja ņemam vērā tā attīstības faktoru, izšķir šādus veidus:

    • Organiska astēnija. Šī forma parasti pavada daudzas somatiskās slimības vai organiskās patoloģijas, kas strauji attīstās. Tie ietver: smadzeņu traumu, Parkinsona slimību, Alcheimera slimību.
    • Funkcionālie astēniskie apstākļi. Šāda reakcija notiek ar stresa situācijām, infekcijas slimību, smagu pārmērīgu darbu. Šī parādība ir īslaicīga un ātri pāriet.

    Astēnija arī izpaužas dažādos veidos, tāpēc ir:

    • Hiperstēniska astēnija, kas izpaužas kā paaugstināta uzbudināmība, skaļu skaņu neiecietība, spilgta gaisma. Šī forma, pakāpeniski saasinot, var pāriet uz nākamo posmu.
    • Hipostēniskā astēnija. To raksturo: miegainība, letarģija, vienaldzība pret ārpasauli, problēmas ar atmiņu un uzmanību.

    Astēniskā stāvokļa ilgums visiem nav vienāds - dažiem tā var būt akūta forma, kas pāriet pēc ārstēšanas, un ir gadījumi, kad notiek pāreja uz hronisku stadiju. Šajā gadījumā cilvēks ilgstoši nevar izkļūt no šī stāvokļa. Parasti jūs nevarat iztikt bez ārsta palīdzības..

    Astēniskais emocionālais stāvoklis nav tas pats, kas parasts nogurums, jāspēj tos atšķirt. Astenijā nogurums tiek novērots ārpus saiknes ar fizisko darbu, un no tā nav iespējams atbrīvoties pat pēc ilgākas atpūtas.

    Apstākļu veidi, kas var izpausties kā astēnija

    Mūsdienu medicīna identificē vairākus apstākļus, kādos notiks astēniskas izpausmes:

    1. Izsmelšana. Tas attiecas uz psihes reakciju uz nervu sistēmas izsīkumu. Tas var notikt ilgstoša stresa, emocionālas un fiziskas pārslodzes, hroniska miega trūkuma rezultātā.
    2. Asteno-depresīvs sindroms. Astēniskais stāvoklis var būt pirmais solis ceļā uz "izsīkuma depresiju" (vai "neirotisku depresiju") veidošanos. Tas notiek, pakļaujoties traumatiskiem faktoriem nervu pārmērīgas slodzes fona apstākļos. Viena no šī stāvokļa izpausmēm ir miega un nomoda ritma pārkāpums..
    3. Somatogēna astēnija. Šādas izpausmes parasti sākas un beidzas ar daudzām infekcijas, sirds un asinsvadu, onkoloģiskām, endokrīnām slimībām..
    4. Organiski astēniski apstākļi. Suprasegmentāli autonomie traucējumi noved pie tā. Īpaši spilgti tie izpaužas ar smadzeņu bojājumiem, smadzeņu asinsrites traucējumiem. Bieži šī stāvokļa pavadoņi: galvassāpes, problēmas ar atmiņu un uzmanību, nespēja koncentrēties uz kaut ko, reibonis.
    5. Endogēna vitāla astēnija. Tas visbiežāk ir mazuļu astēniskais stāvoklis, kas raksturīgāks zēniem. Tas izpaužas kā smags nogurums jebkura veida intelektuālā darbībā, galvassāpes, miega traucējumi. Paasinājuma maksimums parasti notiek 14-15 gados.
    6. Astēnija, lietojot psihoaktīvas zāles. Raksturīgi cilvēkiem, kuri ir psiholoģiski atkarīgi no narkotikām. Šajā gadījumā visā ķermenī ir ne tikai nogurums, bet arī izsīkums un sāpes, nespēja aizmigt ar nepanesamu vēlmi gulēt. Persona kļūst emocionāli nelīdzsvarota, sarūgtināta.

    Tādējādi astēniskais stāvoklis ir signāls, lai noteiktu tā rašanās cēloni. Pirmkārt, ir jāizslēdz somatiskās un endokrīnās slimības, kā arī organiski smadzeņu bojājumi. Neatkarīgi no šī stāvokļa cēloņa, ārstēšana joprojām būs nepieciešama..

    Astēnisko apstākļu cēloņi

    Daudzi faktori var provocēt neirozes un astēniskus apstākļus, īpaši, ja pastāv šāda psihes nosliece. Faktorus, kas var veicināt astēnijas attīstību, var nosaukt:

    • Slikti higiēniski darba apstākļi.
    • Ilgstoša fiziska, garīga vai garīga stresa iedarbība.
    • Miega un atpūtas režīma neievērošana, bieži miega trūkums.
    • Krasas dzīvesveida izmaiņas, piemēram, pensionēšanās, šķiršanās utt..
    • Liekais svars.
    • Atkarība no alkohola.
    • Dzerot lielu daudzumu stipras kafijas, šokolādes.
    • Stingru pārtikas ierobežojumu ievērošana.
    • Šķidruma trūkums organismā.
    • Ietekme uz toksisko un indīgo vielu ķermeni.
    • Narkotiku lietošana.

    Jebkurš no šiem faktoriem var izraisīt astēnijas attīstību, un, ja kopumā ir vairāki no tiem, tad risks palielinās.

    Zāles, kas visbiežāk izraisa astēniskus traucējumus

    Dažreiz dažādu iemeslu dēļ mēs esam spiesti lietot medikamentus, kas ietekmē nervu un endokrīno sistēmu. To lietošana var izraisīt astēniskus un trauksmes-neirotiskus stāvokļus. Liels risks šajā sakarā ir narkotiku uzņemšana no tādām grupām kā:

    • β-blokatori;
    • miega zāles;
    • antihipertensīvie līdzekļi;
    • nomierinoši līdzekļi;
    • trankvilizatori;
    • pretalerģiskas zāles;
    • glikokortikosteroīdi;
    • hormonālie kontracepcijas līdzekļi.

    Tā kā astēnija bieži attīstās citu slimību fona apstākļos, ir ļoti svarīgi pareizi noskaidrot šādu izpausmju cēloni. Tas ir īpaši nepieciešams, ja cilvēks nonāk sarežģītā dzīves situācijā. Ir ļoti svarīgi saņemt kompetentā speciālista ieteikumus šādos gadījumos:

    • Menopauzes sākums sievietēm.
    • Grūtniecība.
    • Ilgtermiņa apetītes zudums.
    • Drastisks svara zudums.
    • Smagas garastāvokļa maiņas.
    • Astēnisko simptomu parādīšanās pēc traumas.
    • Ja astēnija ilgstoši neizzūd.

    Ja cilvēkam savlaicīgi tiek sniegta atbilstoša palīdzība, tad viņš daudz ātrāk ieies savā ierastajā veselīgajā rutā..

    Astēnijas izpausmes

    Ir jāsaprot, ka tas ir viss zīmju komplekss, tāpēc nav pārsteidzoši, ka astēniskajam stāvoklim ir dažādi simptomi:

    • Palielināts nogurums un vispārējs nespēks.
    • Pastāvīga neapmierinātība ar citiem.
    • Uzbudināmība.
    • Seksuālo traucējumu rašanās.
    • Nespēja koncentrēties.
    • Asarīgums.
    • Miega traucējumi.
    • Neiecietība pret skaļām skaņām un spilgtu gaismu.
    • Biežas galvassāpes.
    • Apetītes zudums.
    • Pastāvīga trauksmes sajūta.
    • Pārmērīga svīšana.
    • Drebuļi ķermenī un elpas trūkums.

    Lai pareizi un precīzi diagnosticētu, ir jāsaprot, ka šāds astēniskais stāvoklis pieaugušajiem neizzūd pēc ilgas atpūtas un var būt saistīts ar noteiktu psihofizisko stresu. Katrs cilvēks principā var patstāvīgi diagnosticēt šādu sindromu, taču precīzas diagnozes noteikšana ir ārsta prerogatīva.

    Astēnija bērniem

    Ja pieaugušajiem astēniskais emocionālais stāvoklis visbiežāk ir problēma ikdienas dzīves un darba grūtību, garīgā un fiziskā stresa dēļ, tad bērniem kaites veidojas atšķirīgi. Ārsti nosaka divas iespējas astēnisko stāvokļu attīstībai zīdaiņiem.

    1. Pirmajā gadījumā bērni ar astēniskiem apstākļiem ir ļoti satraukti. Parasti tas notiek, ja vecāki bērnam rada lielu stresu. Pēc skolas viņš nekavējoties dodas uz sekciju vai apļiem, vakarā jūs varat novērot pārmērīgu satraukumu, kas neļauj bērnam aizmigt. Notiek nervu sistēmas pārmērīga uzbudināšana, nepieciešama speciālista palīdzība. Ja jūs samazināsiet slodzi, pielāgosiet dienas režīmu un izmantosiet narkotiku palīdzību, lai uzturētu nervu sistēmu, tad šis stāvoklis iziet pietiekami ātri.
    2. Otrajā scenārijā viss notiek otrādi. Bērns kļūst apātisks, apātisks, slikti asimilē skolas materiālu, vēlas gulēt dienas laikā. Jums arī jāpielāgo slodze un jālieto zāļu kurss, kas atbalstīs nervu sistēmu..

    Bērnu astēnisko apstākļu cēlonis bieži ir smadzeņu bojājumi. Par lielu nožēlu, mūsdienās šādu bērnu ir daudz. Viss notiek tāpat kā pirmajā gadījumā. Vecāki un vecvecāki no sava bērna sagaida pārāk daudz un mēģina viņu nosūtīt uz dažādām sekcijām. Turklāt tie prasa arī labu akadēmisko sniegumu..

    Pienāk brīdis, kad bērns vienkārši pārstāj orientēties jau paveiktajā un ne. Jums nevajadzētu pieprasīt no bērniem augstus sasniegumus, katrs bērns ir individuāls, apgūst materiālu savā tempā. Ja jūs sākat pamanīt, ka zīdainis ir sācis grauzt nagus, bieži mirkšķina acis, parādījušās tikas, tad tas jau rada nopietnas bažas..

    Bērnus ļoti satrauc arī dažādas konfliktsituācijas ģimenē: vecāku šķiršanās, strīdi. Viņi bieži to neizrāda, bet gan pastāvīgās nervu spriedzes iekšienē. Šādās situācijās ir svarīga speciālista palīdzība, lai bērns izkļūtu no astēniskā stāvokļa..

    Astēnijas diagnostika

    Visbiežāk kompetents speciālists vienmēr precīzi diagnosticē "astēnisko stāvokli". Simptomi spilgti parādās pārsprieguma, stresa un vispārēja noguruma fona apstākļos. Bet gadījumā, ja astēnijas pazīmes ir nedaudz paslēptas aiz pamatslimības simptomiem, ar diagnozi var rasties problēmas. Tikai detalizēta saruna ar pacientu var noskaidrot situāciju.

    Speciālisti ir bruņoti ar astēniskā stāvokļa mērogu, kuru izveidoja Malkova L. D. Tas jau ir pielāgots, pamatojoties uz klīniskajiem un psiholoģiskajiem novērojumiem. Skalā ir 30 paziņojumi, kas raksturo šo stāvokli.

    Katram pacientam rūpīgi jāizlasa visi apgalvojumi un jāsniedz nepieciešamais punktu skaits. Ja viņš kategoriski "nepiekrīt", tad 1 punkts, "varbūt tā" - 2 punkti, 3 punkti - tas ir "taisnība" un 4 - "pilnīgi pareizi".

    Par rezultātu precizitāti katram jābūt atbildīgam par sevi, nav atļauts, ka kāds cits to dara jūsu vietā. Pēc visām atbildēm rādītāji tiek apkopoti, visu skalu var sadalīt 4 diapazonos:

    • 1. - no 30 līdz 50 punktiem - nav astēnijas.
    • 2. - sākas ar 51 un beidzas ar 75 punktiem - vāja astēnisko apstākļu izpausme.
    • 3. - no 76 līdz 100 punktiem - vidēji smaga astēnija.
    • 4. vieta - vairāk nekā 101 punkts - izteikts stāvoklis.

    Tādējādi astēniskā stāvokļa skala (ASA) sniedz patiesus rezultātus, kas atvieglo diagnozi..

    Astēniskā sindroma terapija

    Astēnijas ārstēšanai jāpieiet visaptveroši. Izmantojot tikai vienu metodi, nav iespējams sasniegt pozitīvu rezultātu. Ja ir astēniskā stāvokļa diagnoze, ārstēšanai jāietver:

    1. Darba un atpūtas režīma pielāgošana.
    2. Pareizas diētas formulēšana.
    3. Sliktu ieradumu izskaušana.
    4. Dozēto fizisko aktivitāšu ieviešana.
    5. Ārstēšana ar medikamentiem.
    6. Fizioterapijas izmantošana.
    7. Normāla psiholoģiskā klimata radīšana un uzturēšana ģimenē.

    Tā kā pacientu nervu sistēma ir izsmelta, vispirms tiek nozīmēti trankvilizatori un miega līdzekļi, lai normalizētu miegu un mazinātu stresu. Šiem nolūkiem vislabāk ir lietot ārstniecības augus ar šādu iedarbību. Piemēram, šādu līdzekļu saņemšana dod labu rezultātu..

    • Zāles "Valerian P". Pozitīvi ietekmē autonomās un centrālās nervu sistēmas darbību.
    • Nozīmē "Motherwort P". Normalizē asinsspiedienu, nomierina un normalizē miegu.
    • Komplekss "Nervo-Vit". Atbrīvo uzbudināmību, asarošanu, palielina ķermeņa aizsargfunkcijas.
    • Komplekss "Leveton P" ir izgatavots uz Levzea bāzes un ļauj noņemt miegainību dienas laikā, samazina nogurumu no garīgā un fiziskā darba.

    Lai ātri atveseļotos, ir svarīgi lietot arī stiprinošus vitamīnu un minerālvielu kompleksus. Kuru labāk izvēlēties, ārsts ieteiks, ņemot vērā pacienta stāvokli.

    Tikai viss zāļu klāsts, kas tiek lietots pēc ārsta ieteikuma, var atvieglot cilvēka stāvokli un normalizēt viņa nervu sistēmas darbu..

    Ārstēšanas laikā jums jāpievērš uzmanība diētai, jāiekļauj vairāk pārtikas, kas bagāts ar olbaltumvielām, piemēram, gaļa, pākšaugi. Ir lietderīgi ēst sieru, banānus, tītara gaļu (šie produkti satur triptofānu), izmantojot svaigus augļus un dārzeņus, jūs varat papildināt vitamīnu un minerālvielu daudzumu organismā.

    Ārstnieciskā vingrošana, fizioterapijas procedūras, masāža, pastaigas brīvā dabā kļūs par neaizstājamiem palīgiem astēnisko apstākļu ārstēšanā.

    Tautas astēniskā stāvokļa receptes

    Tradicionālās zāles var izsaukt, lai palīdzētu cīņā pret astēniju, tās tvertnēs ir receptes slimības simptomu mazināšanai. Jūs varat izmantot sekojošo, tos praksē jau ir pārbaudījuši vairāki pacienti.

    1. Sagatavojiet maisījumu ar vienādu daudzumu vilkābeles, kumelīšu un asinszāles ziedu. Ņem 1 tējk. maisījumu un ielej glāzi verdoša ūdens, atstāj uz 15 minūtēm. Pirms gulētiešanas izkāš un dzer mazos malciņos. Kurss jāturpina 2 mēnešus. Šis līdzeklis palielina vitalitāti un atjauno dzīvesprieku..
    2. Lai uzmundrinātu cilvēku, jums jāsajauc vienāds daudzums lavandas, liepas, apiņu rogas un asinszāli. Tad 1 tējk. ielej verdošu ūdeni, un jūs varat dzert tāpat kā parasto tēju (2-3 reizes dienā).
    3. Ja pilnīgi nav spēka, tad šāds līdzeklis palīdzēs. Jums jālieto 1 tējkarote. vilkābele ziedi, kliņģerītes, dadzis, rozmarīna lapas un sajauc ar nelielu maltu kafiju. Ielejiet 0,5 litrus karsta ūdens un atstājiet pāris stundas. Ir nepieciešams dzert no rīta pēc ēšanas un vakarā..

    Šīs vienkāršās receptes var palīdzēt pārvaldīt astēniju.

    Bērnu astēnijas ārstēšanas iezīmes

    Bērna ķermenis ir daudz uzņēmīgāks pret dažādām ietekmēm no ārpuses, tāpēc terapiju drīkst nozīmēt tikai ārsts. Daži padomi vecākiem.

    1. Atjaunojiet bērna mācību un atpūtas režīmu normālā stāvoklī. Nepieciešams pielāgot klases aprindās, sekcijās, varbūt ir vērts kaut uz brīdi no kaut kā atteikties.
    2. Neiegādājieties zāles bez ārsta konsultācijas. Šajā situācijā pat pilnīgi nekaitīgi līdzekļi var tikai pasliktināt stāvokli..
    3. Pēc diagnozes noteikšanas ārsts izraksta zāles ne tikai, ņemot vērā simptomus, bet arī bērna vecumu.
    4. Vecāku galvenais uzdevums ir ievērot visus ieteikumus.

    Ja visas vēlmes tiek izpildītas, tad ārstēšana parasti ir veiksmīga, un mazuļa nervu sistēma normalizējas..

    Ieteikumi pacientiem ar astēniskiem stāvokļiem

    Vai pēc ārsta apmeklējuma jums ir diagnosticēts astēniskais stāvoklis? Ka tas ir pietiekami nopietni, pēc sarunas ar ārstu vajadzētu kļūt skaidram, tāpēc pret ārstēšanu ir jāizturas ar visu nopietnību un atbildību. Ieteicams ievērot šādus ieteikumus:

    • Iekļaujiet savā dzīvē iespējamas fiziskās aktivitātes - skriešanu vakaros, peldēšanu, riteņbraukšanu.
    • Optimizējiet darbu un atpūtu.
    • Kad vien iespējams, izvairieties no saskares ar bīstamām ķīmiskām vielām. Ja tas ir saistīts ar jūsu darbības raksturu, jums tas būs jāmaina.
    • Ēd proteīniem bagātu pārtiku.
    • Ēdiet vairāk svaigu dārzeņu un augļu.
    • Pievērsiet uzmanību olām un aknām - šie pārtikas produkti uzlabo atmiņu.
    • Ziemā vajadzētu padomāt par vitamīnu kompleksu lietošanu.
    • Uzturiet normālu mikroklimatu ģimenē un darba kolektīvā.

    Ja tas viss tiek pievienots narkotiku ārstēšanai, tad atbrīvošanās no astēniskā stāvokļa notiks daudz ātrāk..

    Astēniskā sindroma profilakse

    Daudzi cilvēki uzdod jautājumu, vai ir iespējams novērst astēnijas attīstību? Šeit prasa šāda atbilde: vai tas ir nepieciešams? Galu galā astēniskais stāvoklis ir sava veida ķermeņa aizsargreakcija, kas aizsargā nervu sistēmu no iznīcināšanas. Ja ārējo stimulu skaits un stiprums sasniedz kritisko līmeni, tad tiek aktivizēti "transcendentālās inhibīcijas" aizsargrefleksi, kas izpaužas astēniskos stāvokļos.

    Lai novērstu nervu sistēmas pārmērīgu slodzi, ieteicams:

    • Iegūstiet pietiekami daudz miega. Ja ir problēmas ar miegu, tās nekavējoties jārisina..
    • Veiciet veselīgu dzīvesveidu.
    • Neuzņemieties nepanesamu fizisko un garīgo darbu.
    • Mainiet jebkuru slodzi ar atpūtu.
    • Uzturiet normālas attiecības ģimenē un sabiedrībā.

    Pat ja nebija iespējams izvairīties no pārmērīgas slodzes, un astēniskais sindroms tevi apsteidza, tad savlaicīga ārsta vizīte ātri atgriezīs visu savā vietā. Sākotnējie slimības posmi ļoti labi reaģē uz ārstēšanu. Neveiciet pašārstēšanos un neceriet, ka pamazām viss izzudīs pats no sevis..