Astēniskais (neirotiskais) sindroms

Astēniskais sindroms ir psihopatoloģisks traucējums, kam raksturīga pakāpeniska attīstība un kas pavada lielāko daļu ķermeņa slimību. Astēniskā sindroma galvenās izpausmes ir nogurums, miega traucējumi, samazināta fiziskā un garīgā veiktspēja, aizkaitināmība, letarģija, veģetatīvie traucējumi.

Astēnija ir visizplatītākais sindroms medicīnā. Tas pavada infekcijas un somatiskās slimības, garīgās un nervu sistēmas traucējumus, notiek pēcdzemdību, pēcoperācijas, posttraumatiskajā periodā.

Astēnisko sindromu nevajadzētu jaukt ar parastu nogurumu, kas ir jebkuras personas dabisks ķermeņa stāvoklis pēc izteikta garīga vai fiziska stresa, pēc laika joslu maiņas utt. Astēnija nenotiek pēkšņi, tā pakāpeniski attīstās un paliek pie cilvēka daudzus gadus. Ar astēnisko sindromu nevar tikt galā, vienkārši pietiekami gulējot naktī. Viņa terapija ir ārsta kompetencē.

Visbiežāk cilvēki no darbspējas vecuma no 20 līdz 40 gadiem cieš no astēniskā sindroma. Cilvēki, kas strādā smagu fizisku darbu, reti atpūšas, ir pakļauti regulāram stresam, konfliktiem ģimenē un darbā, var nonākt riska grupā. Ārsti atzīst astēniju par mūsu laika postu, jo tā nemanāmi ietekmē cilvēka intelektuālās spējas, viņa fizisko stāvokli un pasliktina dzīves kvalitāti. Jebkura ārsta klīniskajā praksē sūdzību par astēnijas simptomiem daļa ir līdz 60%

Astēniskā sindroma simptomi

Astēniskā sindroma simptomi ir trīs pamata izpausmes:

Pati astēnijas simptomi;

Simptomi patoloģijai, kas izraisīja astēniju;

Cilvēka psiholoģiskās reakcijas simptomi uz esošo sindromu.

Astēnijas simptomi rīta stundās visbiežāk ir smalki. Viņiem ir tendence uzkrāties visas dienas garumā. Astēnijas klīniskās pazīmes sasniedz maksimumu vakarā, kas liek cilvēkam pārtraukt darbu un atpūsties.

Tātad astēniskā sindroma galvenie simptomi ir:

Nogurums. Visi pacienti sūdzas par nogurumu. Viņi atzīmē, ka sāk nogurst vairāk nekā iepriekšējos gados, un šī sajūta nepazūd pat pēc ilgākas atpūtas. Fiziskā darba kontekstā tas izpaužas kā vēlmes trūkums veikt savu darbu, vispārēja vājuma pieaugumā. Kas attiecas uz intelektuālo darbību, ir grūtības ar koncentrēšanos, atmiņu, uzmanību un inteliģenci. Pacienti, kuriem ir nosliece uz astēnisko sindromu, norāda, ka viņiem ir kļuvis grūtāk izteikt savas domas, formulēt tās teikumos. Personai ir grūti atrast vārdus, lai paustu ideju, lēmums tiek pieņemts ar nelielu kavēšanos. Lai tiktu galā ar iepriekš iespējamo darbu, viņam ir jāatvēl pārtraukums, lai atpūstos. Tajā pašā laikā pārtraukumi darbā nedod rezultātus, nenogurst noguruma sajūta, kas izraisa trauksmi, veido šaubas par sevi, rada iekšēju diskomfortu sava intelektuāli nespējīga dēļ.

Veģetatīvi traucējumi. Autonomā nervu sistēma vienmēr cieš no astēniskā sindroma. Šādi traucējumi izpaužas tahikardijā, asinsspiediena kritumos, hiperhidrozē un pulsa labilitātē. Iespējams, ka ķermenī parādās siltuma sajūta vai, gluži pretēji, cilvēks piedzīvo vēsuma sajūtu. Cieš apetīte, parādās izkārnījumu traucējumi, kas izpaužas kā aizcietējums. Sāpes zarnās ir biežas. Pacienti bieži sūdzas par galvassāpēm, smaguma sajūtu galvā, vīrieši cieš no pazeminātas potenci. (lasiet arī: Vegeto asinsvadu distonija - cēloņi un simptomi)

Psihoemocionālie traucējumi. Samazināts sniegums, grūtības profesionālās darbības ziņā izraisa negatīvu emociju parādīšanos. Tā ir pilnīgi dabiska cilvēka reakcija uz radušos problēmu. Tajā pašā laikā cilvēki kļūst karstāki, izvēlīgi, nelīdzsvaroti, pastāvīgi saspringti, nespēj kontrolēt savas emocijas un ātri pamet sevi. Daudziem pacientiem ar astēnisko sindromu ir tendence uz paaugstinātu trauksmi, notiekošo vērtē ar acīmredzami nepamatotu pesimismu vai, gluži pretēji, ar nepietiekamu optimismu. Ja persona nesaņem kvalificētu palīdzību, psihoemocionālās sfēras traucējumi tiek saasināti un var izraisīt depresiju, neirozi, neirastēniju.

Problēmas ar nakts atpūtu. Miega traucējumi ir atkarīgi no tā, kāda astēniskā sindroma forma cieš no cilvēka. Ar hiperstēnisku sindromu cilvēkam ir grūti aizmigt, kad viņam izdodas redzēt spilgtus piesātinātus sapņus, viņš naktī var vairākas reizes pamosties, celties agri no rīta un nejūt pilnīgu atpūtu. Hipostēniskais astēniskais sindroms izpaužas miegainībā, kas dienā seko pacientam, un naktī viņam ir grūti aizmigt. Cieš arī miega kvalitāte. Dažreiz cilvēki domā, ka viņi praktiski neguļ naktī, lai gan patiesībā miegs ir klāt, bet tas ir stipri traucēts.

Pacientiem raksturīga paaugstināta jutība. Tātad vāja gaisma viņiem šķiet pārāk spilgta, klusa skaņa ir ļoti skaļa.

Fobiju attīstība bieži ir raksturīga cilvēkiem ar astēnisko sindromu..

Bieži vien pacienti paši sev atklāj dažādu slimību simptomus, kuru patiesībā viņiem nav. Tās var būt gan nelielas slimības, gan letālas patoloģijas. Tāpēc šādi cilvēki bieži apmeklē dažādu specialitāšu ārstus..

Ir arī iespējams apsvērt astēniskā sindroma simptomus divu slimības formu kontekstā - tas ir hiperstēnisks un hipostēnisks slimības veids. Slimības hiperstēnisko formu raksturo paaugstināta cilvēka uzbudināmība, kā rezultātā viņam ir grūti izturēt skaļus trokšņus, bērnu kliedzienus, spilgtu gaismu utt. Tas pacientu kairina, liekot viņam izvairīties no šādām situācijām. Personu vajā biežas galvassāpes un citi veģetatīvi asinsvadu traucējumi.

Hipotēniskā slimības forma ir izteikta zemā jutībā pret jebkādiem ārējiem stimuliem. Pacients visu laiku ir nomākts. Viņš ir letarģisks un miegains, pasīvs. Bieži vien cilvēkiem ar šāda veida astēnisko sindromu rodas apātija, nemotivēta trauksme, skumjas.

Astēniskā sindroma cēloņi

Lielākā daļa zinātnieku uzskata, ka astēniskā sindroma cēloņi slēpjas augstākās nervu aktivitātes pārspriegumā un izsīkumā. Sindroms var rasties absolūti veseliem cilvēkiem, kuri ir pakļauti noteiktiem faktoriem.

Vairāki zinātnieki astēnisko sindromu salīdzina ar avārijas bremzēm, kas neļauj pilnībā zaudēt cilvēkam piemītošo darbspēju potenciālu. Astēnijas simptomi personai signalizē par pārslodzi, ka ķermenis cenšas tikt galā ar resursiem, kas tam ir. Tas ir satraucošs stāvoklis, kas norāda, ka garīgās un fiziskās aktivitātes ir jāpārtrauc. Tādējādi astēniskā sindroma cēloņi, atkarībā no tā formas, var atšķirties..

Funkcionālā astēniskā sindroma cēloņi.

Akūta funkcionāla astēnija rodas sakarā ar ķermeņa stresa faktoru iedarbību, pārslodzes laikā darbā, kā rezultātā mainās dzīvesvietas laika josla vai klimatiskie apstākļi.

Hroniska funkcionāla astēnija rodas pēc infekcijām, pēc dzemdībām, pēc operācijas un svara zaudēšanas. Impulsu var pārnest ARVI, gripa, tuberkuloze, hepatīts utt. Bīstamas somatiskās slimības, piemēram, pneimonija, kuņģa-zarnu trakta slimības, glomerulonefrīts utt..

Psihiatriskā funkcionālā astēnija attīstās depresijas traucējumu fona apstākļos, palielinoties trauksmei un bezmiega rezultātā.

Funkcionālā astēnija ir atgriezenisks process, tas ir īslaicīgs un ietekmē 55% pacientu ar astēnisko sindromu. Funkcionālo astēniju sauc arī par reaktīvu, jo tā ir ķermeņa reakcija uz šo vai citu efektu.

Organiskā astēniskā sindroma cēloņi. Atsevišķi ir vērts atzīmēt organisko astēniju, kas rodas 45% gadījumu. Šāda veida astēniju provocē vai nu hroniska organiska slimība, vai somatiski traucējumi..

Šajā sakarā izšķir šādus iemeslus, kas izraisa astēniskā sindroma attīstību:

Infekcijas organiskas izcelsmes smadzeņu bojājumi ir dažādi jaunveidojumi, encefalīts un abscess.

Smaga traumatiska smadzeņu trauma.

Demielinizējošās patoloģijas ir multipls encefalomielīts, multiplā skleroze.

Deģeneratīvas slimības ir Parkinsona slimība, Alcheimera slimība, senile horeja.

Asinsvadu patoloģijas - hroniska smadzeņu išēmija, insulti (išēmiski un hemorāģiski).

Faktori provokatori, kas potenciāli ietekmē astēniskā sindroma attīstību:

Monotons mazkustīgs darbs;

Hroniska miega trūkums;

Regulāras konfliktsituācijas ģimenē un darbā;

Ilgstošs garīgais vai fiziskais darbs, kas nemainās ar nākamo atpūtu.

Astēniskā sindroma diagnostika

Astēniskā sindroma diagnostika nerada grūtības jebkuras specialitātes ārstiem. Ja sindroms ir traumas sekas vai attīstās stresa situācijā vai pēc slimības, tad klīniskā aina ir diezgan izteikta.

Ja astēniskā sindroma cēlonis ir kāda slimība, tad tās simptomus var aizsegt pamatā esošās patoloģijas simptomi. Tāpēc ir svarīgi intervēt pacientu un precizēt viņa sūdzības..

Ir svarīgi maksimāli pievērst uzmanību reģistratūrā ieradušās personas noskaņojumam, noskaidrot viņa nakts atpūtas iezīmes, noskaidrot attieksmi pret darba pienākumiem utt. Tas jādara, jo ne katrs pacients var patstāvīgi aprakstīt visas savas problēmas un formulēt savas sūdzības..

Intervējot, ir svarīgi ņemt vērā, ka daudzi pacienti mēdz pārspīlēt savus intelektuālos un citus traucējumus. Tāpēc ļoti svarīga ir ne tikai neiroloģiskā izmeklēšana, bet arī cilvēka intelektuālās un mnestiskās sfēras izpēte, kurai ir īpaši anketu testi. Tikpat svarīgi ir novērtēt pacienta emocionālo fonu un viņa reakciju uz dažiem ārējiem stimuliem..

Astēniskajam sindromam ir līdzīga klīniskā aina ar depresijas tipa un hipohondriskā tipa neirozēm un hipersomniju. Tāpēc ir svarīgi veikt diferenciāldiagnozi ar šāda veida traucējumiem..

Ir jānosaka galvenā patoloģija, kas varētu provocēt astēnisko sindromu, par kuru pacients jānodod konsultācijām dažāda profila speciālistiem. Lēmums tiek pieņemts, pamatojoties uz pacienta sūdzībām un pēc viņa neirologa pārbaudes.

Astēniskā sindroma ārstēšana

Jebkuras etioloģijas astēniskā sindroma ārstēšana ir svarīga, sākot ar psiho-higiēnisko procedūru veikšanu.

Ekspertu sniegtie vispārīgie ieteikumi ir šādi:

Būtu jāoptimizē darba un atpūtas režīms, tas ir, ir jēga pārdomāt savus ieradumus un, iespējams, mainīt darbu.

Jums vajadzētu sākt veikt tonizējošu vingrinājumu.

Ir svarīgi izslēgt jebkādu toksisku vielu iedarbību uz ķermeni..

Jums jāpārtrauc alkohola lietošana, smēķēšana un citi slikti ieradumi.

Noderīgi ir ar triptofānu bagātināti ēdieni - banāni, tītari, pilngraudu maize.

Jūsu uzturā ir svarīgi iekļaut tādus pārtikas produktus kā gaļa, soja un pākšaugi. Tie ir lieliski olbaltumvielu avoti.

Neaizmirstiet par vitamīniem, kurus arī ir vēlams iegūt no pārtikas. Šīs ir dažādas ogas, augļi un dārzeņi..

Labākais variants astēniskā sindroma pacientam ir ilga atpūta. Ieteicams mainīt vidi un doties atvaļinājumā vai uz spa procedūru. Ir svarīgi, lai radiniekiem un draugiem būtu līdzjūtība pret viņu ģimenes locekļa stāvokli, jo terapijas ziņā psiholoģiskais komforts mājās ir svarīgs..

Zāles tiek samazinātas, lietojot šādas zāles:

Antiastēniskie līdzekļi: salbutiamīns (Enerions), Adamantilfenilamīns (Ladasten).

Nootropie līdzekļi ar psihostimulācijas un antiastēnisko īpašību iedarbību: Demanols, Nooklerīns, Nobens, Neuromet, Fenotropils.

Vitamīnu un minerālu kompleksi. Amerikas Savienotajās Valstīs ir ierasts ārstēt astēnisko sindromu, izrakstot lielas B grupas vitamīnu devas. Tomēr tas apdraud nopietnu alerģisku reakciju attīstību.

Augu adaptogēni: žeņšeņs, ķīniešu citronzāle, Rhodiola rosea, pantokrīns utt..

Neirologi, psihiatri un psihoterapeiti var izrakstīt antidepresantus, neiroleptiskus līdzekļus, proholinergiskus līdzekļus. Šajā gadījumā ir svarīga pacienta visaptveroša pārbaude..

Atkarībā no nakts atpūtas traucējumu pakāpes var ieteikt miega zāles..

Dažas fizioterapijas procedūras dod labu efektu, piemēram: elektriskais miegs, masāža, aromterapija, refleksoloģija.

Ārstēšanas panākumi bieži ir atkarīgi no tā, cik precīzi tiek noteikts cēlonis, kas izraisīja astēniskā sindroma attīstību. Parasti, ja ir iespējams atbrīvoties no pamata patoloģijas, tad astēniskā sindroma simptomi vai nu pilnībā izzūd, vai arī kļūst mazāk izteikti.

Izglītība: 2005. gadā viņš pabeidza praksi IM Sečenova pirmajā Maskavas Valsts medicīnas universitātē un saņēma diplomu neiroloģijā. 2009. gadā pabeigtas pēcdiploma studijas specialitātē "Nervu slimības".

Astēniskais sindroms - slimības cēloņi, simptomi un ārstēšana bērniem un pieaugušajiem

Psiholoģiskus traucējumus, kam raksturīgi miega traucējumi, ātrs nogurums un nespēks, sauc par astēniju. Slimības briesmas slēpjas faktā, ka tas ir nopietnāku problēmu attīstības sākumposms. Trauksmes-astēniskais sindroms tiek uzskatīts par izplatītu patoloģiju, kas sastopama neiroloģiskajā, psihiatriskajā un vispārējā medicīnas praksē..

Kas ir astēniskais sindroms

Traucējums pavada daudzas slimības, to raksturo progresējoša attīstība (palielinās simptomi). Galvenās astēnijas izpausmes ir garīgās un fiziskās darbspējas samazināšanās, miega traucējumi, nogurums un autonomie traucējumi. Patoloģija attīstās vienlaikus ar somatiskām un infekcijas slimībām, nervu, garīgiem traucējumiem. Astēnija bieži rodas pēc dzemdībām, traumām, operācijām.

Ir svarīgi nošķirt šo traucējumu un parasto ķermeņa nogurumu pēc intensīva darba, reaktīvās nobīdes vai garīgās slodzes. Psihogēnas ģenēzes astēnisko sindromu nevar novērst ar labu miegu. Tas pēkšņi attīstās un ilgstoši paliek kopā ar cilvēku, ja vien netiek uzsākta ārstēšana. Patoloģiskais stāvoklis ietekmē cilvēkus vecumā no 20 līdz 40 gadiem, kuri daudz strādā fiziski, bieži piedzīvo stresu, reti atpūšas. Ārsti atzīst šo traucējumu kā paaudzes postu, kas pasliktina mūsdienu cilvēku dzīves kvalitāti..

Cēloņi

Lielākā daļa ekspertu sliecas uzskatīt, ka astēniski traucējumi izraisa pārmērīgu nervu aktivitātes pārslodzi un izsīkumu. Veselam cilvēkam slimība var attīstīties noteiktu faktoru ietekmē. Daži zinātnieki salīdzina šo stāvokli ar avārijas bremzēm. Astēnija neļauj personai zaudēt visu darba potenciālu, nekavējoties ziņojot par lielām pārslodzēm. Patoloģijas cēloņi atšķiras atkarībā no tā formas..

Funkcionālā astēnija rodas 55% no visiem slimības gadījumiem. Process ir atgriezenisks un īslaicīgs. Šāda veida patoloģijas attīstības iemesli ir parādīti zemāk:

  1. Akūta funkcionāla astēnija attīstās biežas stresa, laika joslu maiņas dēļ, aklimatizācijas rezultātā pēc pārcelšanās uz citu valsti vai reģionu..
  2. Hroniska funkcionāla astēnija var rasties pēc dzemdībām, operācijas, svara zaudēšanas. Turklāt šo patoloģijas formu var izprovocēt tādas slimības kā tuberkuloze, anēmija, hronisks pielonefrīts, SARS, gripa, hepatīts, pneimonija, kuņģa-zarnu trakta (kuņģa-zarnu trakta) slimības, koagulopātija (asinsreces procesa pārkāpums)..
  3. Psihiatriskā funkcionālā astēnija rodas bezmiega, depresijas, trauksmes traucējumu rezultātā.

Atsevišķi jāņem vērā astēnija, ko izraisa organiskas izmaiņas cilvēka ķermenī. Tas notiek 45% no visiem pacientiem. Patoloģija attīstās hronisku slimību vai somatisko traucējumu fona apstākļos. Šīs formas astēniju var izraisīt:

  1. Organiskās vai infekcijas etioloģijas smadzeņu bojājumi: encefalīts, meningīts, abscesi.
  2. Smagas infekcijas slimības: bruceloze, vīrusu hepatīts utt..
  3. Traumatiska smadzeņu trauma.
  4. Sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas: hroniska smadzeņu išēmija, pastāvīga hipertensija, insulti (išēmiski un hemorāģiski), asinsvadu ateroskleroze, progresējoša sirds mazspēja.
  5. Demielinizējošas slimības (centrālās un perifērās nervu sistēmas bojājumi): multipls encefalomielīts, multiplā skleroze.
  6. Deģeneratīvas slimības (nervu sistēmas patoloģijas ar selektīvu neironu grupu bojājumu): Parkinsona slimība, senile horeja, Alcheimera slimība.

Turklāt ir vērts iepazīties ar faktoriem, kas provocē astēnisko traucējumu attīstību. Tie ietver:

  • hronisks miega trūkums;
  • regulārs garīgais darbs;
  • monotons sēdošs darbs;
  • nogurdinošs fiziskais darbs, nemainoties ar atpūtu.

Veidlapas

Astēniskie traucējumi ir sadalīti vairākos veidos, atkarībā no cēloņa. Klasifikācija ir parādīta zemāk:

  1. Nervu-astēniskais sindroms. Šis patoloģijas veids tiek diagnosticēts biežāk nekā citi. Ar šādu traucējumu centrālā nervu sistēma (CNS) stipri vājinās, pret kuru pacients pastāvīgi ir sliktā garastāvoklī, sastopas ar grūti kontrolējamu uzbudināmību un kļūst konfliktējošs. Pacients ar astēnisko neirozi nespēj izskaidrot savu uzvedību un agresiju. Parasti pēc negatīvo emociju izlaišanas cilvēks sāk normāli izturēties..
  2. Astēnija pēc gripas. Pēc sindroma nosaukuma var secināt, ka stāvoklis attīstās pēc iepriekšējas slimības. Sindromu raksturo paaugstināta uzbudināmība, nepareiza pielāgošanās, iekšējā nervozitāte, samazināta veiktspēja.
  3. Veģetatīvais sindroms. Šī astēnisko traucējumu forma rodas bērniem un pieaugušajiem. Parasti sindroms tiek diagnosticēts pēc smagām infekcijas slimībām. Stress, saspringta ģimenes vide, konflikti darbā var izraisīt patoloģiju.
  4. Smags sindroms (organiski astēniski traucējumi). Šī patoloģijas forma progresē uz dažādu smadzeņu bojājumu fona. Tajā pašā laikā pacients pastāvīgi atrodas spriedzē, asi reaģē uz visiem stimuliem. Sindromu raksturo reibonis, apjukums, vestibulārie traucējumi, atmiņas traucējumi.
  5. Smadzeņu smadzeņu sindroms. Šo astēnijas formu provocē smadzeņu neironu metabolisma traucējumi. Bieži sindroms rodas pēc infekcijas vai galvas traumas. Astēnisko stāvokli raksturo grūti kontrolējamu emociju izpausme.
  6. Mērena astēnija. Šai slimības formai raksturīgas patoloģiskas izmaiņas uz sociālās aktivitātes fona. Pacients zaudē spēju realizēt sevi sabiedrībā kā personību.
  7. Astēniskā depresija. Šo patoloģiskā stāvokļa formu raksturo pēkšņas garastāvokļa svārstības, kuras nevar kontrolēt. Pacients var uzreiz kļūt eiforisks vai agresīvs, karsts. Turklāt pacients izpaužas asarībā, nevērībā, atmiņas traucējumos, koncentrēšanās problēmās, pārmērīgā nepacietībā..
  8. Alkohola astēnija. Šī sindroma forma pirmajā posmā izpaužas cilvēkiem ar alkoholismu..
  9. Cefalģiska astēnija. Šī sindroma forma ir sekundāra un plaši izplatīta mūsdienu krievu vidū. Pacienta emocionālais fons nemainās. Patoloģiju raksturo pastāvīgas galvassāpes.
  • Askorbīnskābe - lietošanas instrukcija. Askorbīnskābes ieguvumi organismam
  • Glutēns - kas tas ir un kā tas ir kaitīgs. Pārtikas produktu saraksts, kas satur lipekli
  • Spur uz kājas

Simptomi

Šīs patoloģijas galvenā problēma ir tā, ka ir grūti noteikt astēniskās trauksmes sindromu. Šī stāvokļa pazīmes ir raksturīgas lielam skaitam dažādu nervu sistēmas slimību. Faktiski astēnijas simptomi katrā gadījumā ir subjektīvi. Jums var būt aizdomas par sindromu, ja cilvēkā tiek konstatētas šādas pazīmes:

  • Apātija, kas laika gaitā progresē. Simptoms parādās gandrīz nekavējoties. Pacients zaudē interesi par savu darbu, iecienītākajām aktivitātēm.
  • Liels vājums. Pats pacients un apkārtējie nevar izskaidrot šī stāvokļa izskatu..
  • Miega traucējumi. Cilvēks var pastāvīgi pamosties, sapnī redzēt murgi vai naktī nemaz negulēt..
  • Straujš veiktspējas samazinājums. Pacientam nav laika kaut kam, kļūst nervozs un aizkaitināms.
  • Miegainība dienas laikā. Zīmi var redzēt laikā, kad cilvēkam joprojām vajadzētu būt enerģiskam un spēka pilnam..
  • Periodiski palielinās asinsspiediens (asinsspiediens).
  • Gremošanas trakta un uroģenitālās sistēmas darbības traucējumi. Pacients var pamanīt problēmas ar aknu darbību, nierēm, muguras sāpēm, urīnceļu traucējumiem.
  • Periodisks elpas trūkums.
  • Atmiņas traucējumi.
  • Rakstura maiņa uz slikto pusi.
  • Fobijas.
  • Asarīgums.

Astēniskās neirozes pazīmes ir iespējams apsvērt divu veidu slimību gadījumā: hiperstēniskās un hipostēniskās. Pirmajā gadījumā pacients saskaras ar paaugstinātu uzbudināmību. Uz šī fona dažāda veida stimuli viņam kļūst nepanesami: spilgta gaisma, skaļa mūzika, bērnu kliedzieni vai smiekli, trokšņi. Tā rezultātā cilvēks cenšas izvairīties no šiem faktoriem, bieži cieš no galvassāpēm un veģetatīvi asinsvadu traucējumiem..

Astēnisko neirozes hipostēnisko formu raksturo pacienta zemā jutība pret jebkādiem ārējiem stimuliem. To raksturo nomākts cilvēka stāvoklis, letarģija, pasivitāte, miegainība. Bieži pacienti ar šāda veida astēniskiem traucējumiem saskaras ar apātiju, nemotivētu skumju, trauksmi, raudulību..

Bērniem

Astēniskie sindromi ietekmē visu vecumu bērnus, ieskaitot zīdaiņus. Bērns kļūst uzbudināms, pastāvīgi nelietīgs, slikti ēd. Astēnijas izpausme zīdaiņiem ir nepamatota asarība, bailes no jebkādām, pat izplūdušām skaņām. Bērnam var apnikt ilgstoša kustību slimība rokās un saziņa ar pieaugušajiem. Ar astēniju ir grūti aizmigt drupu, viņš ilgu laiku aizmiedz, ir kaprīzs, pastāvīgi pamostas naktī. Ir svarīgi ņemt vērā, ka bērni ar šo sindromu spēj ātrāk aizmigt bez vecāku prombūtnes. Atstājiet bērnu gultiņā un atstājiet viņa istabu.

Bērna psiholoģiskā izsīkšana var izraisīt viņa reģistrāciju bērnudārzā. Atdalīšana no mammas daudziem rada lielu stresu. Turklāt astēniskā neiroze var attīstīties, ņemot vērā priekšlaicīgu uzņemšanu skolā (no 6 gadu vecuma). Bērns saskaras ar daudzām jaunām prasībām un noteikumiem. Viņam klusi jāsēž klasē un jāiegaumē jauna informācija. Tā rezultātā attīstās astēnija. Šī sindroma simptomi pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem ir šādi:

  • nervozitāte;
  • izolācija;
  • reibonis;
  • paaugstināts nogurums, bērns var būt vienaldzīgs pret iecienītākajām aktivitātēm un rotaļlietām;
  • slikta atmiņa;
  • grūtības koncentrēties;
  • galvassāpes no skaļiem trokšņiem;
  • fotofobija;
  • bailes no svešiniekiem;
  • slikta apetīte.

Pusaudžiem var attīstīties arī encefalastēniskais sindroms un citi traucējumu veidi. Vecākā skolas vecuma bērniem raksturīgie patoloģijas simptomi:

  • uzvedības noteikumu pārkāpumi klasē, vispārpieņemtas saziņas normas ar citiem:
  • rupjība pret vienaudžiem un pieaugušajiem;
  • slikta apetīte;
  • atkārtotas galvassāpes;
  • vājums;
  • apātija;
  • slikta skolas darbība;
  • grūtības koncentrēties;
  • uzmanības novēršana;
  • konflikts, vēlme strīdēties par jebkādiem jautājumiem;
  • paaugstināts nogurums;
  • tūlītējas garastāvokļa izmaiņas;
  • miega problēmas.

Visas šīs astēniskā sindroma izpausmes bērniem var kombinēt ar vienlaicīgu slimību pazīmēm, kas izraisīja traucējumus. Ir svarīgi ņemt vērā, ka astēnija ir viss simptomu komplekss, kas laika gaitā progresē. Ja bērnam ir 3 vai vairāk sindroma pazīmes, jums jāmeklē palīdzība no neirologa, pediatra vai bērnu psihiatra. Bērniem ir grūti diagnosticēt astēniskos traucējumus, jo daži to simptomi neatšķiras no jauno pacientu rakstura personiskajām īpašībām.

  • Krekinga āda uz pirkstiem: cēloņi un ārstēšana
  • Gaļas termometrs
  • Izsitumi uz mazuļa sejas

Diagnostika

Kvalificētiem ārstiem astēnisko traucējumu identificēšana nerada grūtības. Patoloģijai ir izteikta klīniskā aina, ja sindroma attīstības cēlonis bija traumas vai pacienta iepriekšēja smaga slimība. Attīstoties astēnijai uz esošās kaites fona, pazīmes var paslēpties aiz pamatslimības simptomiem. Lai iegūtu precīzu diagnozi, tiek veikta rūpīga pacienta aptauja ar sūdzību precizēšanu.

Ārsts pievērš uzmanību pacienta noskaņojumam, interesējas par viņa darba un nakts atpūtas īpatnībām. Tas ir priekšnoteikums, jo ne visi pacienti var patstāvīgi aprakstīt savas jūtas un problēmas. Daudzi pacienti pārspīlē intelektuālos un citus traucējumus, tāpēc astēnijas noteikšanai tiek izmantoti īpaši psiholoģiskie testi. Tikpat svarīgs ir cilvēka emocionālā fona novērtējums, izsekojot viņa reakcijai uz ārējiem stimuliem.

Astēniskiem traucējumiem ir kopīgas iezīmes ar tādām slimībām kā hipersomnija, depresijas un hipohondriskā tipa neirozes. Šajā sakarā ārsti veic diferenciāldiagnostiku, lai izslēgtu nosauktās patoloģijas. Svarīgs diagnozes posms ir pamatslimības identificēšana, kas izraisīja astēniju. Lai to izdarītu, pacients tiek nosūtīts šauriem speciālistiem atbilstoši indikācijām.

Atkarībā no sindroma formas un cēloņiem, kas izraisīja tā parādīšanos, ārsti var noteikt dažāda veida laboratorijas un aparāta testus. Zemāk ir norādītas populāras astēniskā sindroma diagnosticēšanas metodes:

  • Gremošanas sistēmas FGDS (fibrogastroduodenoscopy);
  • Smadzeņu CT (datortomogrāfija);
  • bakterioloģiskie pētījumi;
  • polimerāzes ķēdes reakcija (PCR diagnostika);
  • Iekšējo orgānu ultraskaņa (ultraskaņas izmeklēšana);
  • gastroskopija (kuņģa, barības vada, divpadsmitpirkstu zarnas aparatūras pārbaude);
  • EKG (sirds elektrokardiogrāfija);
  • MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana);
  • fluorogrāfija;
  • plaušu radiogrāfija.

Astēniskā sindroma ārstēšana

Terapijas kursu ārsts nosaka individuāli, ņemot vērā patoloģijas attīstības cēloņus, pacienta vecumu un blakus esošās slimības. Obligāts ārstēšanas posms ir psiho-higiēniskās procedūras. Attiecībā uz tiem eksperti sniedz šādus ieteikumus:

  1. Optimizējiet darba un atpūtas režīmu (pārskatiet ieradumus, ja nepieciešams, mainiet darbu utt.).
  2. Veiciet tonizējošu fizisko vingrinājumu kompleksu.
  3. Novērst jebkādu toksisku vielu iedarbības risku uz ķermeni.
  4. Atteikšanās no sliktiem ieradumiem (smēķēšana, narkotiku vai alkohola lietošana).
  5. Uzturā iekļaujiet pārtiku, kas bagāta ar triptofānu (tītara gaļa, banāni, pilngraudu maize), olbaltumvielām (soja, gaļa, zivis, pākšaugi), vitamīniem (augļi, ogas, dārzeņi).

Vislabākā astēniskā sindroma ārstēšana pieaugušajiem un bērniem ir laba ilga atpūta. Ārsti iesaka pacientiem ar šo diagnozi mainīt savu vidi, dodoties uz sanatoriju vai kūrortu. Astēnisko traucējumu terapijā svarīga loma ir pacienta ģimenes locekļiem. Viņiem jābūt līdzjūtīgiem tuvinieka stāvoklim, jānodrošina viņam psiholoģisks komforts mājās, tas ir svarīgi terapijas ziņā.

Šī sindroma ārstēšanai tiek izmantoti šādi zāļu veidi:

izmantojiet arī:

  1. Antiastēniskie līdzekļi: salbutiamīns, Adamantilfenilamīns.
  2. Nootropie līdzekļi (psihostimulācijai): Demanols, Nobens, Fenotropils.
  3. Augu adaptogēni (ķermeņa aizsargfunkciju stiprināšanai): žeņšeņs, rožu radiola, ķīniešu magnolijas vīnogulājs.
  4. Vieglus antidepresantus, neiroleptiskos līdzekļus (Novo-Passit, Persen, Aminazin, Azaleptin, Neuleptil) izraksta, kā norādījis neirologs vai psihiatrs.
  5. Vitamīnu un minerālu kompleksi.

Nopietnu miega traucējumu gadījumā pacientam papildus tiek izrakstītas miegazāles. Fizioloģiskās procedūras dod pozitīvu efektu astēnijas ārstēšanā: masāža, aromterapija, elektroligošana, refleksoterapija. Ārstēšanas panākumi tieši ir atkarīgi no diagnozes precizitātes un astēnisko traucējumu attīstības cēloņa noteikšanas. Galvenais uzsvars tiek likts uz pamata patoloģijas likvidēšanu..

Asteno-neirotiskais sindroms: cēloņi, simptomi, diagnostika, ārstēšana

Asteno-neirotiskais sindroms ir neirozes veids, kas var rasties gan pieaugušajiem, gan bērniem. Astenoneiroze noved pie tā, ka cilvēki kļūst nervozi un tajā pašā laikā pastāvīgi piedzīvo paaugstinātu nogurumu. Šo slimību bieži sauc par astēniju, neiropsihisku vājumu, hroniska noguruma sindromu, astenoneirozi vai astēnisko sindromu..

Slimība rodas un attīstās parasti visu autonomās nervu sistēmas darbības noviržu dēļ. Personai ar astēnisko sindromu pastāvīgi nepieciešams atbalsts un aizsardzība.

Pacientu ar astēniju skaits katru gadu palielinās vairākas reizes. Straujš pacientu pieauguma pieaugums ir saistīts ar paātrinātu dzīves ritmu, sliktu ekoloģiju, regulāru stresu un depresiju. Asteno-neirotiskais sindroms bieži uztrauc neaizsargātos bērnus, kuri visu uztver "pie sirds", aktīvi reaģē uz visiem stimuliem un satraucas pat nelielu neveiksmju dēļ.

Astenoneirozi var sajaukt ar nogurumu, kas rodas ar paaugstinātu garīgo vai fizisko piepūli. Saskaņā ar ICD 10 pacientiem tiek diagnosticēts kods F48.0, kas apzīmē citus neirotiskus traucējumus.

Slimības cēloņi

Diezgan lielu faktoru grupu var attiecināt uz sindroma parādīšanās un attīstības cēloņiem. Dažreiz ir diezgan grūti noteikt, kāpēc šī slimība notika. Lai to izdarītu, jums jāatrod patiesi kvalificēts speciālists..

Visbiežāk astēniskā sindroma cēloņi ir:

  • Bieža stresa. Spēcīga pieredze un traģiski notikumi var izraisīt nervu sistēmas pārmērīgu sasprindzinājumu un iztukšošanos, līdz ar to arī astēniju..
  • Infekcijas slimības. Jebkura infekcija, kas rodas kopā ar ķermeņa temperatūru un intoksikāciju, izraisa nervu šūnu nāvi un astēniskā sindroma parādīšanos..
  • Smadzeņu trauma. Pat nelieli sasitumi bieži noved pie visu smadzeņu darbības traucējumiem. Traumas kļūst īpaši bīstamas bērnībā, kad ķermeņa kauli joprojām ir vāji un trausli, un smadzenes aktīvi palielinās. Tāpēc nekādā gadījumā nevajadzētu kratīt un izmest jaundzimušo bērnu..
  • Regulāra nervu sistēmas pārslodze. Atpūtas trūkums un attiecīgi labklājības pasliktināšanās ir konstatēta katram otrajam cilvēkam uz Zemes. Nesen pat bērni sāk saskarties ar šo problēmu..
  • Vitamīnu trūkums. Minerālu un vitamīnu daudzuma samazināšanās organismā noved pie nervu sistēmas izsīkuma un vājināšanās.
  • Reibums. Smēķēšana, alkohola pārmērīga lietošana un narkotiku lietošana saindē smadzeņu audus, izraisot milzīgu nervu šūnu nāvi.
  • Endokrīnās sistēmas slimības. Pārkāpumi aizkuņģa dziedzera, vairogdziedzera un dzimumdziedzeru darbā bieži noved pie šūnu nāves un astēnijas attīstības.
  • Personas personiskās īpašības. Diezgan bieži asthenoneuroze rodas tiem cilvēkiem, kuri sevi par zemu novērtē kā personu. Arī pacienti kļūst pakļauti pārmērīgai dramatizēšanai un cieš no paaugstinātas jutības..
  • Sociālie faktori. Agrāk vai vēlāk katram cilvēkam ir grūtības darbā, skolā vai personīgajā dzīvē. Visi šie gadījumi negatīvi ietekmē arī autonomās nervu sistēmas darbību..

Bērniem asteno-neirotiskais sindroms var rasties:

  1. Augļa hipoksija;
  2. Infekcijas augļa attīstības laikā;
  3. Dzemdību traumas;
  4. Dažādi nervu sistēmas defekti;
  5. Slikti mātes ieradumi grūtniecības laikā.

Astenoneirozes simptomi

Parasti pacienti nepiešķir lielu nozīmi pirmajām sindroma pazīmēm, jo ​​tās tiek attiecinātas uz noguruma izpausmi. Cilvēki vēršas pēc palīdzības pie ārsta arī tad, kad pašiem tikt galā ar uzkrātajām problēmām kļūst neiespējami. Visbiežāk diagnoze tiek noteikta, ja nav somatisku vai neiroloģisku traucējumu.

Pirmie astēniskā sindroma simptomi ir:

  • Apātija un nepamatota aizkaitināmība;
  • Regulārs nogurums;
  • Samazināta imunitāte, kas izraisa infekcijas un saaukstēšanās parādīšanos.

Bērniem smaga asthenoneuroze izpaužas atšķirīgi nekā pieaugušajiem. Bērns tiek novērots:

  1. Pēkšņas garastāvokļa maiņas;
  2. Apetītes trūkums un pilnīga atteikšanās ēst;
  3. Nekontrolētas agresijas lēkmes;
  4. Bieža raudāšana un kaprīze;
  5. Dusmu izdalīšana uz rotaļlietām un iecienītākajām lietām;
  6. Nemitīgs nogurums;
  7. Regulāras sāpes dažādās galvas vietās;
  8. Samazināta akadēmiskā darbība;
  9. Grūtības sazināties ar citiem bērniem.

Astēniskā sindroma stadijas

Ārsti izšķir 3 asthenoneurozes posmus:

Pirmajā posmā ne pacientiem, ne viņu radiniekiem parasti nav aizdomas par patoloģijas klātbūtni. Cilvēki visus pavadošos astēnijas simptomus saista ar nogurumu un neuztver nopietni pirmās slimības pazīmes. Pamazām cilvēks pārstāj kontrolēt savu uzvedību, jebkurā brīdī viņš var pasmieties vai raudāt.

Nākamajā slimības attīstības stadijā parādās pārmērīga emocionalitāte un labklājības pasliktināšanās: biežas galvassāpes, pastāvīga noguruma sajūta un efektivitātes samazināšanās. Pacients regulāri uztraucas par bezmiegu, visu laiku vēlas gulēt, lai atpūstos, bet spēki netiek atjaunoti pat pēc miega.

Trešā posma laikā kļūst acīmredzama sindroma klīniskā aina. Nogurumu un trauksmi aizstāj pilnīga vienaldzība pret pilnīgi visu, kas notiek apkārt. Cilvēku vairs neinteresē filmas, nekādas izklaides vai jaunas paziņas. Parādās ilgstoša depresija, kuru var novērst tikai ar antidepresantu palīdzību.

Parasti cilvēki ar asteno-neirotisko sindromu pēc medicīniskās palīdzības vēršas otrajā vai trešajā stadijā, kad vienatnē vairs nav iespējams tikt galā ar šo slimību. Gadījumā, ja sindroms ir pārgājis pēdējā stadijā, pacienti vairs nemēģina uzlabot savu veselību. Radinieki un draugi viņus atved pie ārsta.

Slimības sekas un komplikācijas

Visbiežāk asteno-neirātiskais sindroms notiek hroniskā formā. Bet, ja nav vismaz minimālas patoloģijas ārstēšanas, var rasties nopietnas komplikācijas:

  • Insults;
  • Sirdstrieka;
  • Kuņģa čūla un kuņģa-zarnu trakta slimību saasināšanās;
  • Hormonālie traucējumi.

Tāpat, ja nav adekvātas terapijas, var parādīties depresija, kas dažkārt pat noved pie pašnāvības. Sākotnējā slimības stadijā cilvēks joprojām spēj pats sev palīdzēt..

Bērnu astēnijas komplikācijas var izraisīt vairogdziedzera darbības traucējumus un līdz ar to reproduktīvās sistēmas traucējumus. Pieaugušajiem var būt reproduktīvās problēmas.

Diagnostika

Slimības diagnosticēšana, pirmkārt, ietver mutisku pacienta iztaujāšanu. Ārstam vajadzētu uzzināt visu, kas uztrauc pacientu. Parasti slimības klīniskā aina kļūst skaidra pat tās pirmajos posmos. Tāpēc nav grūti uzsākt astēniskā sindroma ārstēšanu pēc iespējas agrāk. Galvenais ir noteikt patieso slimības sākuma cēloni, jo tieši tā novēršana garantē veiksmīgu ārstēšanu un pilnīgu pacienta atveseļošanos.

Astenoneirozes ārstēšana

Sindromu terapijai jābūt visaptverošai un jāietver vairākas jomas:

  1. Zāļu lietošana. Parasti sindroma attīstības pirmajā posmā jūs varat aprobežoties ar zāļu tējas, vitamīnu kompleksu un tradicionālās medicīnas lietošanu. Ja cilvēka pašsajūta pasliktinās, ārsts izraksta dažādus nomierinošus līdzekļus, dažreiz antidepresantus..
  2. Psiholoģiskā palīdzība. Agrīnā stadijā slimību var izārstēt pat mājās: aromterapija, relaksējošas vannas un pastaigas svaigā gaisā.
  3. Veselīgs dzīvesveids. Pareiza uzturs, sports un skaidra dienas kārtība palīdzēs tikt galā ar jebkuru slimību, ieskaitot asthenoneurozi.

Narkotiku ārstēšana

Narkotiku terapija ietver šādu zāļu lietošanu:

  • Nomierinoši līdzekļi: "Sedasen", "Persen", kā arī mātes, vilkābeles un baldriāna tinktūras. Uzņemšanas kursam jābūt vismaz divām nedēļām.
  • Antidepresanti ar vismazāko blakusparādību skaitu: Novo-Passit, Azafen, Doxepin, Sertralin.
  • Antiastēniskie līdzekļi: "Enerions" un "Adamantilfenilamīns".
  • Nootropie līdzekļi: "Phenibut", "Cortexin", "Nooclerin".
  • Adaptogēni: "Ķīnas magnolijas vīnogulāji", "Eleutherococcus tinktūra".
  • Vitamīnu kompleksi: "Neiromultivīts".

Arī ar zāļu ārstēšanu parasti tiek noteiktas fizioterapijas procedūras: terapeitiskā masāža, aromterapija, elektroligāšana un refleksoterapija.

Psihoterapija

Astēniskā sindroma terapiju nevar iedomāties bez psihologa palīdzības. Pacientam noteikti jāapmeklē speciālists, lai precizētu diagnozi un izrakstītu atbilstošu ārstēšanu.

Parasti terapeits iesaka pacientam atbrīvoties no savas slimības un iegūt sev dažus vaļaspriekus, piemēram, monētu kolekcionēšanu, tamborēšanu vai zīmējumus. Arī mākslas terapija vai smilšu terapija daudzus gadus palīdz pacientiem tikt galā ar asthenoneurozi. Nevajadzētu atstāt novārtā elpošanas vingrinājumus, jo tie palīdz ne tikai atslābināt visu ķermeni, bet arī uzlādēt ar labu garastāvokli..

Šie ieteikumi palīdzēs tikt galā ar šo slimību:

  1. Pirmkārt, jums ir jāatbrīvojas no visiem sliktajiem ieradumiem;
  2. Spēka vingrinājumi un kardio slodzes jāveic katru dienu;
  3. Darbs vienmēr jāmaina ar atpūtu, nevajadzētu pārspīlēt sevi;
  4. Pievienojiet vairāk gaļas, sojas, pupiņu un banānu savai parastajai diētai;
  5. Obligāti jālieto vitamīnu kompleksi;
  6. Un vissvarīgākais ir uzturēt lielisku garastāvokli visas dienas garumā..

Tradicionālā terapija

Pirmkārt, neaizmirstiet, ka ir ļoti nevēlami ārstēt astēniju tikai ar tautas metodēm, jo ​​pozitīvu efektu var iegūt tikai ar sarežģītu terapiju. Bet kā papildu efektu ārsti iesaka šādas receptes:

  • Piparmētru lapas, trīslapu pulksteņa saknes un baldriāns vienādās proporcijās, apmēram 2 ēd.k. l., jums ir nepieciešams smalki sagriezt un sajaukt. Pēc - glāzē verdoša ūdens, jums jāpievieno 2 tējk. savāc, atstāj uz stundu siltā vietā, pēc tam izkāš. Katru dienu jums vajadzētu izdzert pusi glāzes no rīta un vakarā. Ārstēšanas kurss ir mēnesis.
  • 2 ēd.k. l. mātei jālej ar glāzi verdoša ūdens un 20-30 minūtes jānovieto ūdens vannā, nevārot. Tad jums vajadzētu pievienot vārītu ūdeni tilpumam, kas sākumā bija bļodā. Pirms ēdienreizes ir vērts lietot buljonu 3 reizes dienā, 1⁄3 glāzes daļas.
  • Baldriānu un mātes pienu var lietot arī tablešu formā. Ārstējošajam ārstam jānosaka nepieciešamā deva. Lai pagatavotu Valerian officinalis infūziju, karsto vārītu ūdeni pievieno ēdamkaroti garšauga un atstāj uz 20 minūtēm. Lietojiet līdzekli ceturtdaļai glāzes trīs reizes dienā un pirms gulētiešanas.
  • Kumelīte, asinszāle un vilkābele jāsajauc 1 ēdamkarote. l. un ielej glāzi verdoša ūdens. Infūzijai vajadzētu stāvēt 30-40 minūtes. Zāles ieteicams lietot pirms gulētiešanas.
  • Asinszāles apvienošana ar kaltētu liepziedu palīdzēs tikt galā ar hronisku nogurumu. Jums jāsajauc 1 ēdamkarote. l. sastāvdaļas un atstāj infūziju 20 minūtes. Dzēriens jālieto tukšā dūšā no rīta un vakarā pirms gulētiešanas, 50 ml. Dažreiz no garšaugiem tiek pagatavota alkoholiskā tinktūra, kas pirms ēšanas jālieto 2-3 pilienus.
  • Lai uzlabotu garastāvokli un stimulētu nervu sistēmu, varat veikt ārstēšanas kursu ar ķīniešu magnolijas vīnogulāju vai eleuterokoku, ko pārdod jebkurā aptiekā. Līdzekļi labvēlīgi ietekmē visu ķermeni, palīdz paaugstināt imunitāti, uzlādēt enerģiju un pozitīvu noskaņojumu. Arī tinktūras palīdzēs tikt galā ar apātiju, histēriju, hipotensiju un galvassāpēm astēniskā sindroma gadījumā..

Diēta neiro-astēniska sindroma gadījumā

No pacienta parastās diētas obligāti jāizslēdz taukaina gaļa, jebkuri cepti ēdieni un karstas garšvielas. Jums vajadzētu ierobežot kafijas un tējas patēriņu, tos varat aizstāt ar vilkābele vai mežrozīšu infūziju. Ieteicams ēst pēc iespējas vairāk augļu un dārzeņu. Augu eļļa, brūna maize un taukainas zivis arī palīdzēs jums justies labāk. Un, lai uzmundrinātu, eksperti iesaka dienā ēst tumšās šokolādes šķēli un nekādā gadījumā neizmantot ceptas preces.

Sindroma ārstēšana bērniem

Astēniskā sindroma terapija bērniem nedaudz atšķiras no slimības ārstēšanas pieaugušajiem. Lai palīdzētu savam bērnam, jums:

  1. Ievietojiet viņa uzturā pēc iespējas vairāk pareizas veselīgas pārtikas, noderīgus vitamīnus un dažādus mikroelementus;
  2. No uztura izslēdziet dzērienus, kas satur kofeīnu;
  3. Gaisa zīdaiņa istaba vairākas reizes dienā;
  4. Vakarā jums jāpavada laiks svaigā gaisā, īpaši noderīgi ir staigāt tieši pirms gulētiešanas;
  5. Nodrošiniet pietiekamu veselīgu miegu gan dienā, gan naktī;
  6. Slimības saasināšanās laikā izslēdziet televizora skatīšanos un spēlēšanu pie datora.

Sindroma profilakse

Kā slimības profilakses līdzeklis ir piemēroti tie paši līdzekļi, kas nepieciešami sindroma ārstēšanai. Eksperti iesaka ieviest dienas režīmu, no kura lielākā daļa būtu jāpieņem atpūtai. Jums vajadzētu pāriet uz veselīgu uzturu, kas piepildīts ar vitamīniem un minerālvielām. Tajā pašā laikā ir jāierobežo tauku un ogļhidrātu uzņemšana. Vingrinājumi un vingrošana brīvā dabā var arī palīdzēt novērst domas par “hroniska noguruma” simptomiem un uzlabot vispārējo pašsajūtu..

Prognoze

Astenoneuroze nav nopietna slimība, ja to nekavējoties ārstē. Cilvēki ar astēniju jāreģistrē pie neirologa, jāievēro visi viņa ieteikumi un jālieto nepieciešamie medikamenti. Arī sindroma ārstēšanā izšķiroša loma ir veselīgam aktīvam dzīvesveidam, labam garastāvoklim un pozitīvam pasaules skatījumam. Galvenais ir neuzsākt slimības gaitu, kas var izraisīt atmiņas traucējumus, koncentrācijas samazināšanos un depresijas vai neirastēnijas attīstību..

Astēniskais sindroms

Astēniskais sindroms pieaugušajiem ir kaite, kas izpaužas ar lielu izsīkumu, paaugstinātu nogurumu, spēju ilgstoši veikt fiziskas slodzes samazināšanos vai pilnīgu zaudēšanu un ilgtermiņa garīgo piepūles samazināšanos. Tiek uzskatīts, ka izteiktu astēnisko sindromu pavada psihiskas un somatiska rakstura kaites. Līdz ar to astēniskā sindroma pazīmes bieži var atrast pilnīgi veseliem cilvēkiem. Citiem vārdiem sakot, astēniska reakcija ir stāvoklis, kas sastāv no pastāvīgas indivīda vājuma sajūtas. Tajā pašā laikā palielināts nogurums, sāpīgums var rasties neatkarīgi no profesionālās slodzes, fiziskās piepūles vai dzīvesveida. Ar astēniju indivīdiem tūlīt pēc pamošanās var rasties nogurums..

Astēniskā sindroma cēloņi

Hroniskas kaites un akūti apstākļi, intoksikācija ar nesabalansētu un nepietiekamu indivīda uzturu, pastāvīga uzturēšanās stresa stāvoklī noved pie ķermeņa izsīkuma, kas ir auglīga augsne šo traucējumu rašanās gadījumiem..

Astēniskais sindroms pieaugušajiem bieži ir saistīts ar sirds, uroģenitālās sistēmas slimībām, kuņģa-zarnu trakta traucējumiem. Tas var notikt ar aterosklerozi hipertensijas, infekcijas procesa dēļ, ar dažādām patoloģijām un smadzeņu traumām.

Nervu-astēniskais sindroms parasti notiek tikai psihogēnas iedarbības dēļ. Tātad astēniskā sindroma cēloņi pieaugušajiem: nervu pārslodze, vielmaiņas traucējumi, pārāk aktīvs dzīvesveids, nervu sistēmas izsīkšana, uztura trūkumi.

Bērniem ir grūti noteikt īpašos astēniskā sindroma cēloņus, bet ir iespējams noteikt faktorus, kas provocē tā izskatu, proti, iedzimtību; cieta nopietnu emocionālu šoku, nelabvēlīgu psiholoģisko klimatu ģimenē, lielu slodzi skolā, pienācīgas atpūtas trūkumu.

Astēniskā sindroma simptomi

Bieži vien simptomu līdzības dēļ cilvēki jauc astēnisko sindromu ar neirastēniju. Astēniskais sindroms iestājas pēc gripas vai citām slimībām, traumām, iekšējo orgānu patoloģijām, stresa un pārmērīga emocionāla stresa.

Astēniskā sindroma simptomi pēc stresa - trīce, nespēks, spriedzes galvassāpes, miegainība, muskuļu sāpes, aizkaitināmība.

Astēniskais sindroms var būt agresīvs, ja tas notiek aterosklerozes fona apstākļos. Slimiem cilvēkiem ir grūti pārvaldīt emocijas. Ar hipertensiju emocionālie uzliesmojumi pastāvīgi mainās, bet dominē asarība.

Ir divi galvenie astēnijas veidi: hiperstēniska un hipostēniska..

Pirmais veids ir sindroms ar dominējošiem uzbudinājuma procesiem. Cilvēki, kas cieš no šāda veida astēniskā sindroma, ir pakļauti paaugstinātai mobilitātei, pārmērīgai uzbudināmībai un agresivitātei. Hipostēniskā sindromā dominē inhibēšanas procesi. Pacienti ātri nogurst, garīgo darbību raksturo letarģija, un jebkura kustība rada grūtības.

Galvenie astēniskā sindroma klīniskie simptomi ir: uzbudinājums, aizkaitināmība, nespēks, kognitīvo procesu izsīkšana, apātija, autonomie traucējumi (bieži vien ar invaliditāti), trauksme, paaugstināta jutība pret laika vai klimata izmaiņām (meteoroloģiskā stabilitāte), bezmiegs un satraukti sapņi..

Uzbudināmība ir astēniskā sindroma neatņemama sastāvdaļa. Pēkšņas garastāvokļa svārstības, ko raksturo nepamatoti smiekli, kas pārvēršas par nepamatotu dusmu, kam seko nevaldāma jautrība, bieži tiek atzīmēti ar hiperstēnisku astēniju. Pacients vienkārši nespēj sēdēt vienā vietā, viņu kaitina citu rīcība, katrs sīkums saniknojas, sadusmo.

Astēniskais sindroms, kas tas ir

Cilvēki, kas cieš no astēniskā sindroma, pastāvīgi jūtas izsmelti, slimīgi un aktīvi nespējīgi. Daži pastāvīgi jūt vājumu (hipostēniskais tips), citi to sāk just pēc jebkādu manipulāciju veikšanas, dažreiz pat viselementārākās. Šāda letarģija izpaužas kā darbspēju zaudēšana, uzmanības traucējumi un garīgās aktivitātes kavēšana..

Astēniskais sindroms, kas tas ir? Bieži vien cilvēki, kas cieš no šī traucējuma, nespēj koncentrēties, ir iegremdējušies sevī un ar īpašām grūtībām veic intelektuālas darbības. Ar šo kaiti galvenokārt tiek traucēta īstermiņa atmiņa, kas izpaužas kā grūtības atcerēties nesenos mirkļus un darbības..

Ja šizofrēnijas pavada astēniskais neirotiskais sindroms, tad parādās tādi simptomi kā tukšums galvā, intelektuālās darbības nožēlojamība un asociācijas sērijas.

Ar smadzeņu patoloģijām astēniskais vājums izpaužas kā paaugstināta miegainība un vēlme pastāvīgi palikt guļus stāvoklī.

Aprakstītās kaites somatogēnā izcelsme ir sastopama dažādos autonomos traucējumos. Ar tahikardiju un neirastēniju tiek novēroti karstuma viļņi un pastiprināta svīšana.

Astēniskais sindroms pēc gripas un citām infekcijas slimībām bieži izpaužas kā trīce un aukstuma sajūta. Sirds un asinsvadu slimību izraisītas astēnisko stāvokļu biežas klīniskās izpausmes ir asinsspiediena mainība, sirds sirdsklauves. Tajā pašā laikā astēniju biežāk raksturo ātrs pulss un zems asinsspiediens..

Astēnikā pat okulokarda reflekss un acu spiediens atšķiras no normas. Pētījumi ir parādījuši, ka indivīdiem ar astēnisko sindromu, palielinot sirdsdarbības ātrumu, nospiežot acs ābolu. Lēna sirdsdarbība ir normāla parādība. Tāpēc, lai diagnosticētu aprakstīto kaiti, tiek izmantots Ašnera-Dagnīni tests.

Galvassāpes ir izplatīts astēnisko traucējumu simptoms. Sāpju specifika un raksturs ir atkarīgs no blakus slimībām. Tā, piemēram, ar hipertensiju sāpes parādās no rīta un naktī, un ar neirastēniju migrēnas "sašaurina".

Indivīds, kas cieš no astēnijas, ir paslēpts, apātisks un padziļināts savā iekšējā pasaulē, it īpaši ar hipostēnisku traucējumu veidu.

Dažādas fobijas un trauksme rodas astēniskā sindromā, pamatojoties uz vairākiem garīgiem traucējumiem un veģetatīvās asinsvadu distonijas.

Tomēr miega traucējumi tiek uzskatīti par vienu no astēniskā sindroma galvenajām pazīmēm. Šis simptoms ir diezgan daudzveidīgs un var izpausties nespējā aizmigt, bezmiegs, nespēja pilnībā atpūsties sapņošanas procesā. Pacienti bieži pamostas ar vājuma un noguruma sajūtu. Šo stāvokli sauc par "miegu bez miega". Miegs bieži ir trauksmains un vieglprātīgs. Pacientus pamodina nenozīmīgs troksnis. Bieži vien cilvēki ar astēniju sajauc dienu ar nakti. Tas izpaužas kā miega trūkums naktī un miegainība dienas laikā. Smagos slimības posmos tiek atzīmēta patoloģiska miegainība, pilnīgs miega trūkums un staigāšana miegā.

Papildus vispārējām klīniskām izpausmēm, kurām nepieciešama obligāta ārstēšana, var atšķirt astēniskā sindroma sekundāros simptomus, proti, ādas bālumu, pazeminātu hemoglobīna līmeni, ķermeņa temperatūras asimetriju. Personas ar šo traucējumu ir jutīgas pret skaļām, skarbām skaņām, izteiktām smaržām un spilgtām krāsām. Dažreiz var ciest seksuālā funkcija, kas izpaužas sievietēm ar dismenoreju un samazinātu potenci vīriešu vīriešu daļā. Apetīte, galvenokārt mazināta, un ēdiens nav patīkams.

Astēniskā sindroma ārstēšana

Ja neiro-astēniskais sindroms attīstās uz dažādu slimību fona ar pareizu diagnozi, pareiza pamata kaites ārstēšana parasti noved pie šī stāvokļa izpausmju ievērojamas vājināšanās vai pilnīgas izzušanas.

Primārā diagnoze ir vissvarīgākais ārstu uzdevums. Tas ir balstīts uz pareizu no pacienta saņemtās informācijas un instrumentālo pētījumu sniegto datu interpretāciju..

Pamata diagnostikas metodes: anamnēze, psiholoģiskā portreta noteikšana, subjektīvo sūdzību analīze, laboratorijas testi, pulsa un asinsspiediena mērīšana.

Aprakstītās slimības papildu instrumentālās izpētes metodes ir: ehokardiogrāfija, fibrogastroduodenoskopija, smadzeņu trauku ultraskaņas izmeklēšana, datortomogrāfija.

Kā ārstēt astēnisko sindromu?

Tiek uzskatīts, ka astēniskā stāvokļa ārstēšana ir nepārtraukts process, kurā pacientam un ārstam jāvirzās vienā virzienā un jāstrādā kopā, lai iegūtu pozitīvu gala rezultātu..

Ja slimību - astēnisko sindromu provocē hroniska pārslodze, tad ārstēšanā jāapvieno zāļu terapija un pasākumi, kas nav saistīti ar zālēm.

Turklāt pietiekams uzturs tiek uzskatīts par nepieciešamu veģetatīvi astēniskā sindroma ārstēšanas sastāvdaļu..

Būtībā šīs slimības, simptomu samazināšanās, pastāvīga noguruma paš simptomātiskai ārstēšanai ir ieteicams lietot adaptogēnus - zāles, kurām ir vispārēja stiprinoša iedarbība un tonizējoša iedarbība uz visu cilvēka ķermeni. Tos raksturo vairāku unikālu īpašību klātbūtne, proti, ķermeņa izturības pret stresa faktoriem palielināšanās, karstums, aukstums, skābekļa trūkums, radioaktīvais starojums, efektivitātes palielināšanās (ergotropiska darbība), ķermeņa spēju pielāgošanās intensīvam garīgam darbam palielināšanās, augsts fizisks un pārmērīgs emocionāls stress.

Astēniskā sindroma ārstēšana ietver adaptogēnu iecelšanu pacientiem, kas ietver augu izcelsmes preparātus, kuru pamatā ir Eleutherococcus, ķīniešu magnolijas vīnogulāji, žeņšeņs, aralia un virkne citu augu..

Šo zāļu lietošana ieteicamajās devās ļauj veiksmīgi pārvarēt astēniskās izpausmes un to sekas, noved pie efektivitātes palielināšanās, labklājības un garastāvokļa uzlabošanās..

Jāpatur prātā, ka pārāk mazas adaptogēnu devas var izraisīt smagu letarģiju un pārāk lielas ilgstoša bezmiega, sirdsdarbības ātruma palielināšanās, nervu sistēmas uztraukuma devas.

Augu adaptogēnus nav ieteicams lietot hipertensijas, paaugstinātas nervu uzbudināmības, bezmiega, sirdsdarbības traucējumu un drudža gadījumā. Ir arī periodiski jāmaina adaptogēni, jo tie izraisa atkarību, kas samazina to efektivitāti..

Tātad, kā ārstēt astēnisko sindromu, kuram adaptogēniem dot priekšroku?

Žeņšeņa saknei ir šādas farmakoloģiskās īpašības:

- atmiņas funkciju un garīgās aktivitātes, sirds un asinsvadu un imūnsistēmas, dzimumfunkcijas, hematopoēzes stimulēšana;

- aizsardzība pret radiācijas iedarbību;

- stimulācija un endokrīno dziedzeru funkciju normalizēšana;

- šūnu vielmaiņas optimizācija un skābekļa absorbcijas uzlabošana ķermeņa šūnās;

- lipīdu metabolisma normalizēšana un holesterīna, zema blīvuma lipoproteīnu satura samazināšanās asinīs.

Žeņšeņs tiek izmantots kā tonizējošs un stimulējošs līdzeklis. Tam ir adaptogēna iedarbība, palielinās ķermeņa izturība pret kaitīgu vides ietekmi, fiziskās aktivitātes, garīgās spējas, optimizēta sirds un asinsvadu sistēmas darbība un pazemināts cukura līmenis.

Preparāti, kuru pamatā ir mandžūrijas arālijas, pieder žeņšeņa grupai. Tie tiek nozīmēti kā tonizējošas zāles, lai palielinātu fizisko aktivitāti, garīgo spēju, novērstu pārmērīgu darbu, ar astēniskiem simptomiem.

Aralia īpašā iezīme ir tā spēja izraisīt hipoglikēmiju, ko savukārt papildina augšanas hormona ražošana. Tāpēc aralia lietošana var izraisīt ievērojamu apetītes pieaugumu un rezultātā palielināt ķermeņa svaru..

Rhodiola rosea uzlabo dzirdi un redzi, optimizē atveseļošanās procesus, palielina ķermeņa adaptācijas spējas nelabvēlīgo faktoru iedarbībai, efektivitāti, mazina nogurumu. Tiek uzskatīts, ka šī auga atšķirīgā iezīme ir tā maksimālā ietekme uz muskuļu audiem..

Eleutherococcus spiny raksturo glikozīdu, proti, eleuterosīdu, saturs, kas palielina efektivitāti, palielina olbaltumvielu un ogļhidrātu sintēzi un kavē tauku sintēzi. Eleuterokoka specifika ir tā spēja uzlabot aknu darbību un krāsu redzi. Turklāt Eleutherococcus raksturo spēcīgu antihipoksisku, antitoksisku, pretstresa darbību un radioprotektīvo īpašību klātbūtne..

Augu spirta un ūdens ekstraktiem, kas ražoti eliksīru un balzamu veidā, ir īpašas terapeitiskās īpašības. Parasti tie ir daudzkomponenti un tiem ir plašs terapeitisko efektu klāsts..

Papildus medicīniskajai iejaukšanās ir arī vairāki ieteikumi pacientiem, kuri cieš no astēnijas, un to neievērojot, ir grūti panākt ārstēšanu..

Pirmkārt, cilvēkiem, kas cieš no astēniskiem apstākļiem, jāpievērš uzmanība ikdienas režīmam, proti, laika pavadīšanai miegā, televizora, interneta skatīšanai, grāmatu un avīžu lasīšanai. Pacientiem ar astēniskiem traucējumiem ieteicams racionāli samazināt no ārpuses nākošās informācijas daudzumu, taču nav nepieciešams pilnībā izolēt.

Mērens vingrinājums nāks par labu tikai slimajiem. Labāk dot priekšroku sportam brīvā dabā. Palīdz arī gara pastaiga. Braucienus ar aizliktu un šauru transportu uz darba vietu var aizstāt ar pastaigām.

Ja efektivitātes un noguruma samazināšanās nav saistīta ar bezmiegu, aizkaitināmību, galvassāpēm, tad astēnijas simptomu pārvarēšanai var lietot augu adaptogēnus. Ja nepieciešams, pacientiem ar astēniskām izpausmēm ārsts papildus adaptogēniem var izrakstīt nootropikas, piemēram, Piracetāmu, Fenotropilu, kā arī antidepresantus..

Tātad izteikts astēniskais sindroms ietver ikdienas rutīnas, diētas optimizāciju, kontakta pārtraukšanu ar toksiskām vielām, sportu.

Parasti pēc terapijas kursa un iepriekš minēto ieteikumu ieviešanas notiek pilnīga atveseļošanās, ļaujot pacientam atgriezties ierastajā ikdienas dzīvē..

Astēniskais sindroms bērniem

Diemžēl astēnijas parādība zīdaiņiem arvien biežāk tiek novērota zīdaiņa vecumā. Vecuma posmā no dzimšanas līdz viena gada vecumam zīdaiņiem ir raksturīga paaugstināta uzbudināmība, kas izpaužas ātrā nogurumā, piemēram, ilgstoši turot viņus rokās vai runājot ar viņiem.

Astēniskais neirotiskais sindroms zīdaiņiem bieži izpaužas ar dažādiem traucējumiem. Šādas drupatas var nemitīgi pamosties naktī, tās ir kaprīzas, ņurdošas un gandrīz neguļ. Zīdaiņiem ar astēniju gulēšanas laikā nevajadzētu ilgi šūpoties vai šūpuļdziesmas. Optimāli būs ievietot bērnu gultiņā un atstāt istabu..

Astēniskā sindroma simptomi zīdaiņiem:

- asarošana bez iemesla;

- bailes no zemas vai vidējas intensitātes skaņām;

- nogurums komunikācijas dēļ ar svešiniekiem, kas izraisa kaprīzi;

- labāk aizmigt tukšā telpā (t.i. bez vecāku vai citu cilvēku klātbūtnes).

Astēniskais sindroms, kas tas ir bērniem un kā tas izpaužas bērnībā?

Mūsdienu dzīve mainās nereālā tempā, kuru lielākā daļa cilvēku vienkārši nespēj sekot līdzi. Izglītības sistēmā notiek izmaiņas, kas bieži vien negatīvi ietekmē mazuļu veselību. Skola, sākot no sešu gadu vecuma, apvienojumā ar sporta sekcijām, izvēles un aprindām ne tikai neveicina visaptverošu bērnu attīstību, bet arī visbiežāk negatīvi ietekmē viņu bērna ķermeņa vispārējo stāvokli, kas negatīvi ietekmē mācību sasniegumus. Bērns, nokļūstot skolā, pēc komfortabla mājas klimata nokļūst kā karā. Galu galā tiek aizstāts ne tikai parastais dzīvesveids, bet arī vide. Turklāt nepazīstama "tante" sāk pieprasīt no viņa disciplīnu, norāda, kas viņam jādara un kas nav. Arī mazulim ir jārūpējas, lai viņš nebūtu "tukšāks" par klasesbiedriem. Zīdaiņa dzīve pārvēršas par nebeidzamu skrējienu, kura laikā viņam jāuzklausa skolotājs, jāiegaumē materiāls, aktīvi jāpiedalās stundā un atbilstoši jāsazinās ar vienaudžiem. Māja arī vairs nav mājīgs cietoksnis, kas pasargā no likstām, jo ​​jums ir jāpaveic mājasdarbi, jādodas uz zīmēšanas vai cīņas klasi. Brīvais laiks ir paredzēts tikai miegam. Tāds stress kā šī nedēļa pēc nedēļas izraisa fizisku izsīkumu un psiholoģisku nestabilitāti..

Astēniskais sindroms 10 gadu vecumā izpaužas ar šādiem simptomiem:

- bailes palikt vienatnē ar svešiniekiem vai svešiniekiem;

- grūtības pielāgoties ārpus mājas, piemēram, apmeklējot;

- sāpīgums no spilgtas gaismas;

- stipras galvassāpes no skaļām un skarbām skaņām;

- muskuļu sāpju parādīšanās ar spēcīgām smaržām.

Astēniskais sindroms, kas tas ir un kā tas izpaužas pubertātē?

Galvenais simptoms, kas diagnosticē šo traucējumu pusaudža gados, ir pastāvīgs nogurums un paaugstināta uzbudināmība. Pusaudži, kas cieš no šī sindroma, bieži ir rupji pret pieaugušajiem, it īpaši vecākiem, strīdas ar viņiem par jebkādu iemeslu, pasliktinās viņu akadēmiskais sniegums. Šādi bērni kļūst neuzmanīgi un novērš uzmanību, pieļauj smieklīgas kļūdas. Viņu attiecības ar vienaudžiem pasliktinās, konflikti un biedru apvainojumi kļūst par biežu komunikatīvās mijiedarbības pavadoni.

Autors: Psihoneirologs N. N. Hartmans.

Medicīnas un psiholoģijas centra PsychoMed ārsts

Šajā rakstā sniegtā informācija ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā nevar aizstāt profesionālu padomu un kvalificētu medicīnisko palīdzību. Ja rodas mazākās aizdomas par astēnisko sindromu, noteikti konsultējieties ar ārstu!