Ādas tripofobija: kas to izraisa, pazīmes, ārstēšana

Vai tiešām tripofobijas izpausmes uz ādas ir tik briesmīgas, vai arī tas viss ir tikai pašhipnoze? Kā no tā atbrīvoties un vai tas ir iespējams? Saprašana!

Kas ir tripofobija

Vārda otrā daļa ir diezgan saprotama. Fobija ir bailes, bailes no kaut kā. Un pirmais - "tripo", ir ģenerators un nozīmē "caurums, bedre, caurumu koncentrācija".

Urbumu vai izciļņu uzkrāšanās burtiski padara trakus cilvēkus, kuri ir uzņēmīgi pret šo traucējumu. Tripofobija uz ādas dermatoloģisku problēmu dēļ, kas saistītas ar jebkādām depresijām.

Psihisko traucējumu diagnostikas rokasgrāmatā par tripofobiju nav minēts, šī kaite nav zinātniski apstiprināta, tāpēc to nevar saukt par slimību. Šī ir vislielākā riebuma pakāpe, tās patoloģiskā izpausme, kuru nevar kontrolēt..

Nesen bailes no klasteru caurumiem kļūst arvien izplatītākas. Pirmo reizi pasaule par to uzzināja 2004. gadā, tieši tad sākās pirmie pētījumi. Profesionāls šo psihosomatisko traucējumu apraksts parādījās tikai 2013. gadā. Un 2016. gadā, veicot laboratorijas pētījumus, tika pierādīts, ka pretīgi brilles izraisa garīgu neaizsargātību un nestabilu nervu sistēmas darbu. Viņi izraisa vizuālu diskomfortu, rīkojoties vizuāli, kā uztvert informāciju..

Uzņēmība pret slimībām

Visbiežāk sastopamās ikdienas lietas var izraisīt tripofobijas uzbrukumu: dabas parādības, pārtika, dzīvnieki, augi, kukaiņi, jebkādu slimību ārējas izpausmes. Kas tieši izraisīs bailes no kopu caurumiem, nav zināms. Visspēcīgākie efekti ir:

• kukaiņu vai to kāpuru, šūnveida, lapsenes ligzdu vairākas ejas;
• kukurūzas ausis, nogatavojušās saulespuķu galvas;
• caurumi sierā, konditorejas izstrādājumos, piena vai kafijas putās, porainā šokolādē;
• Surinamiešu tropiskais krupis;
• ģeoloģiskie vai arhitektūras objekti;
• problemātiska āda, izsitumi, pūtītes, paplašinātas poras, melni punkti.

Neesiet vieglprātīgs par pirmajām izpausmēm bailēs no bedrēm. Laika gaitā tas progresē, un uzbrukumi notiek biežāk. Kairinātāji var izraisīt redzes halucinācijas klasteru caurumu veidā uz paša ķermeņa. Šādas vīzijas izraisa panikas lēkmes, vēlmi atkailināt sevi vai paslēpties..

Notikuma cēloņi

Tā kā šī novirze vēl nav pietiekami izpētīta, ir grūti nosaukt precīzus tripofobijas parādīšanās cēloņus. Tomēr zinātnieki joprojām veica pētījumus, un, pamatojoties uz šiem novērojumiem, viņi identificēja šādas riska grupas:

1. Nelabvēlīgi sociālie apstākļi.
2. Iedzimta nosliece.
3. Ar vecumu saistītas vai hormonālas izmaiņas organismā.
4. Neizdevās ārstēt dermatoloģiskas problēmas.
5. Iedzimts patoloģisks riebums.

Bailes no saspiestiem caurumiem nav atkarīgas no vecuma vai dzimuma, un tās var izpausties jebkurā laikā.

Tripofobija kā novirze cilvēkā izpaužas ar nepatīkamām sajūtām uz ādas, redzot uz kaut ko veidojošos klastera caurumus. Smadzenes uzreiz sāk apstrādāt redzēto un iedomājas, ka tās pašas šausmas varētu būt uz rokas, kājas vai visā ķermenī..

Biežas izpausmes

Ir biedējoši domāt, bet apmēram katrs septītais cilvēks uz Zemes redz reālus un neizskaidrojamus draudus porainā šokolādē, šūnā vai lotosa augļos..

Pirmā reakcija uz redzētajām kopu caurumiem jebkurā no tām izpausmēm ir trauksme. Turpinot kontaktu ar stimulu, sāk parādīties citas pazīmes. Šo psihosomatisko novirzi var izteikt ar šādiem simptomiem:

• pieaugošās bailes, panikas sasniegšana;
• pārmērīga svīšana;
• pārāk bāla vai sarkana āda;
• izsitumi uz ādas;
• nestabila sirdsdarbība;
• visa ķermeņa vai tikai ekstremitāšu trīce;
• kairinājums un nekontrolējama agresija;
• vēlme vemt;
• muskuļu spazmas, krampji;
• akūtas galvassāpes;
• dezorientācija.

Persona, kas cieš no tripofobijas, piedzīvo īpašu, caurdurošu, spilgtu riebuma vai riebuma sajūtu, ieraugot caurumu vai izciļņu kopu.

Vēsturiskās saknes

Apmēram 15% pasaules iedzīvotāju neapzināti piedzīvo trauksmes stāvokli, astmas lēkmes, reiboni un ādas niezi, kad viņu redzes laukā nonāk bioloģiskas izcelsmes kopu caurumi. Situācija vēl vairāk pasliktinās, ja caurumos ir kāds saturs. Ir smagi gadījumi, līdz pat samaņas zudumam, taču šāda reakcija ir diezgan reta, nevis likumsakarīga..

Lielākā daļa cilvēku, kas cieš no tripofobijas, pirmajās acu kontakta ar stimulu sekundēs izjūt riebumu, sajauktu ar zinātkāri un satraukumu, kā arī ar patoloģisku vēlmi izvilkt urbumu saturu. No kurienes šī vēlme? Visas neizskaidrojamās lietas par cilvēka refleksiem un instinktiem sakņojas tālā pagātnē. Tātad bailēm no bedrēm ir sava izcelsmes hipotēze. Parazīti ir vainīgi!

Visi dzīvnieki vienā vai otrā veidā cieš no ādas parazītiem. Tā tas bija senatnē. Vīrietis nebija izņēmums, un arī viņš tika pakļauts viņu uzbrukumiem. Primātiem, mūsu tuvākajiem klases radiniekiem, joprojām ir ieradums meklēt un izņemt no radiniekiem visus atkritumus un parazītiskos kukaiņus. Šī adaptīvā reakcija bija tripofobijas attīstības cēlonis cilvēkiem..

Bet kāds sakars ir ar caurumiem un pat kopu caurumiem, kas dažiem cilvēkiem ir tik biedējoši? Iemesls tam ir mazā un no pirmā acu uzmetiena nekaitīgā muša - apmales akmens, kas dzīvo visā Āfrikas kontinentā. Viņa spēj ātri un nemanāmi dēt olas zīdītāju, arī cilvēku, ādā. Kāpuri veidojas no olām, to atrašanās vietā veidojot Āfrikas tropu miasmu.

Ja godīgi, tas izskatās šausmīgi. Kāpurs dzīvo un attīstās savā personīgajā caurumā uz ādas, savukārt tuvumā apmetas vēl vairāki indivīdi. Viņi elpo, kustas un izskatās tieši tāpat kā visbriesmīgākie attēli internetā par tripofobiju. Skats uz plašu ādas miasmu var izraisīt pastāvīgu nepatiku pret kopām pat visgrūtākajā un nepiekāpīgākajā cilvēkā..

Jebkura cilvēku uzvedība ir ģenētiski noteikta. Tikai jāpatur prātā, ka laika gaitā viņu reakcija un uzvedība kopumā ir ļoti mainījusies. Ja dažiem, ļoti retiem, redzot pūtītes vai melngalvju uzkrāšanos, ir neatvairāma vēlme tos izspiest, tad lielākajai daļai cilvēku, kas cieš no tripofobijas, rodas diskomforts, slikta dūša vai nosmakšana..

Pētījumu rezultāti

Ir pamanīts, ka bailes no caurumiem simptomi ir izteiktāki pēcpusdienā nekā no rīta. Varbūt tas ir saistīts ar pārmērīgu adrenalīna daudzumu un ķermeņa vēlmi to izlietot.

Zinātnieki ir atklājuši, ka visi nepatīkamie simptomi, kas pavada tripofobiju, ir smadzeņu reakcija uz iespējamām briesmām. Ir vērts atzīmēt, ka jebkura cita fobija izraisa tikai bailes, savukārt persona, kas cieš no bailēm no caurumiem, izjūt riebumu un fizisku diskomfortu.

Uzbrukumu pavada papildu adrenalīna daļas izdalīšanās asinīs. Tas noved pie zināmas atkarības. Cilvēks vēlas atkal un atkal piedzīvot šos spilgtos iespaidus. Šī iemesla dēļ viņš cenšas atrast dažus attēlus internetā, kas izveidoti, izmantojot Photoshop. Lai atbrīvotos no šāda traucējuma, jums ir jāpārtrauc šis bezgalīgais aplis un jāatgriež indivīds normālā stāvoklī..

Ārstēšanas metodes

Trifofobijas izpausmju ārstēšana uz ādas tiek veikta, izmantojot psihoterapiju. Tās var būt gan grupas, gan individuālās nodarbības. Speciālists katram pacientam izvēlas piemērotāko un efektīvāko metodi. Terapijas mērķis ir atgriezties normālā garīgā stāvoklī un iegūt mieru.

Vispirms tiek noteikts slimības attīstības pakāpe. Tiek veikta atbilstoša diagnoze, kuras laikā tiek izcelti problēmas uzvedības simptomi un nosacītība.

Pārbaudes un traucējumu noteikšanas posmi:

1. Detalizēta pacientu aptauja.
2. Baiļu attīstības veida un pakāpes noteikšana.
3. Slimības izslēgšana ar līdzīgiem simptomiem.
4. Pārbaudes nokārtošana, pēc kuras rezultātiem plānota rehabilitācijas terapija.

Pārbaude ir svarīgs solis tripofobijas diagnostikā, kuras laikā pacients redz attēlus, kas var izraisīt bailes no kopu caurumiem uz ķermeņa. Psihoterapeits šajā laikā rūpīgi novēro viņa uzvedību un stāvokli.

Neskatoties uz to, ka personiska pieeja ir svarīga šīs delikātās problēmas novēršanā, ir darbību kopums, kura mērķis ir uzlabot vispārējo stāvokli. Ir pieejamas šādas iedarbības metodes:

• aizstājterapija, kas koriģē uzvedību;
• personības psihoanalīze, paškontroles stiprināšana;
• izmaiņas informācijas uztverē;
• antihistamīna vai sedatīvu līdzekļu lietošana;
• ārstēšana, ieskaitot hospitalizāciju ar medikamentiem, kuriem ir pretkrampju, pretiekaisuma un nomierinoša iedarbība;
• hipnoze.

Profilakses metodes

Diemžēl nav iespējams novērst šādas fobijas attīstību, taču ir iespējams līdz minimumam samazināt šīs kaites attīstības iespējamību. Šim nolūkam jums ir nepieciešams:

1. Centieties izvairīties no stresa situācijām.
2. Iemācieties īstajā laikā kontrolēt savas emocijas un pārslēgt uzmanību.
3. Veiciet jogu vai meditāciju.

Tas, protams, nav panaceja, lai izveidotos patoloģiskas bailes no caurumiem, taču no šīm darbībām noteikti nebūs kaitējuma. Pēc pirmajām tripofobijas pazīmēm labākais risinājums būtu sazināties ar specializētu speciālistu.

Tripofobija - kas tas ir cilvēkiem un kā izārstēt šo slimību?

Tripofobija - kas tā ir par cilvēkiem? Ierobežots skaits cilvēku zina atbildi uz jautājumu, jo šis termins tika piedāvāts salīdzinoši nesen (2004. gadā). Visbiežāk minētais jēdziens apzīmē bailes no liela daudzuma caurumiem organiskos priekšmetos (piemēram, burbuļi mīklā, čūlas uz ādas utt.). Bailes veidojas ģenētiskā līmenī, jo agrāk, pateicoties pārmērīgām bailēm no visa nezināmā, Homo sapiens priekštečiem izdevās izdzīvot, attīstīties un kļūt par planētas dominējošo sugu..

Fobijas cēloņi

No kā un kā parādās tripofobija, vēl nav droši zināms. Tomēr zinātniskie pētījumi ir parādījuši, ka cilvēka smadzenēs ir īpaša sadaļa, kas ir atbildīga par emociju radīšanu, redzot caurumu kopu. Nelielā cilvēku grupā (apmēram 10-20% no kopējā skaita) tā ir daudz attīstītāka, kā rezultātā notiek sava veida aizsargreakcija.

Ir vēl viena teorija, kāpēc ķermenī bija bailes no caurumiem un caurumiem. Sākotnēji tas ir visos primātos, paziņojot viņiem par nopietnām slimībām un nepieciešamību pēc ārstēšanas. Tā, piemēram, daudzi ādas abscesi signalizē pērtiķa smadzenes par kāpuru inficēšanos zem epitēlija integumenta. Šo spēju daži cilvēki ir pārmantojuši, kā rezultātā tripofobija netiek uzskatīta par nopietnu psihofizisku traucējumu..

Slimības simptomi

Tripofobija, kuras simptomi nav pilnībā izprotami, ir viena no jaunākajām fobijām, un daudzi autoritatīvi eksperti joprojām atsakās to iekļaut slimību sarakstā. Persona, kuru skārusi šī kaite, visbiežāk piedzīvo šādus apstākļus:

• baiļu uzliesmojumi vai panikas lēkmes;
• ilgstoša trauksmes sajūta;
• kardiopalms;
• smags reibonis;
• pārmērīga svīšana;
• nervozitāte.

Cilvēku tripofobiju var saistīt ar nopietnākām sekām veselībai. Ja slimības attīstības sākuma stadijā pacients piedzīvo smagu trauksmi ar visiem sekojošajiem fizioloģiskajiem simptomiem, tad slimības progresēšanas laikā tiek pievienots nieze, ādas apsārtums, muskuļu spazmas vai krampji. Ārkārtējā formā slimība noved pie samaņas zuduma, apgrūtinātas elpošanas, koordinācijas traucējumiem un psiholoģiskām novirzēm (depresija, atteikšanās, nevēlēšanās iet ārā). Tripofobijas pazīmes var ievērojami atšķirties, tāpēc precīzu diagnozi var noteikt tikai pieredzējis speciālists.

Slimību veidi

Tā kā aprakstītā kaite medicīnas praksē tika ieviesta salīdzinoši nesen, joprojām tiek pētīta tripofobija, kuras šķirnēm nav vispārpieņemtas klasifikācijas. Parasti ārsti izšķir šādus slimību veidus:

• viegla forma (kad indivīds piedzīvo nervozitāti, trauksmi);
• vidēja forma (slikta dūša, nieze, trīce kļuva par raksturīgiem simptomiem);
• smaga forma (pacients sūdzas par panikas lēkmēm, reiboni, vemšanu).

Fobija no kopu caurumiem ķermenī vai apkārtējos priekšmetos tiek uzskatīta par nopietnu šķērsli normālai cilvēka dzīvei. Bieži vien tas izraisa pārpratumu, izsmieklu, tiešu naidīgumu no kolēģiem darbā, draugiem vai nepazīstamiem cilvēkiem. Neatkarīgi no tā, cik šī slimība var šķist nesaprotama, jums vajadzētu ar cieņu izturēties pret cilvēkiem ar šo kaiti.

Tripofobija - slimība vai mīts?

Tripofobiju, kuras cēlonis pētniekiem ir noslēpums, Amerikas Psihiatru asociācija neatzīst, tāpēc Amerikas Savienotajās Valstīs jūs nekad netiks diagnosticēta. Daži zinātnieki apgalvo, ka caurumu fobijas cilvēka ķermenī pamatā ir bioloģiska nepatika, nevis bailes. Citiem vārdiem sakot, aizsardzības reakcijas neizraisa īpaša sadaļa smadzenēs, bet gan asociatīva domāšana, kas attēlo iespējamo nepatikšanu indivīda iztēlē. Dažiem cilvēkiem vairākas caurumi šķiet pretīgi un biedējoši, bet citi, tos ieraugot, nejūt diskomfortu. Tas ļāva pētniekiem secināt, ka tripofobija nav slimība, bet neapzināta refleksā reakcija..

Turklāt tagad pastāv pastāvīgs mīts, kas biedē daudzus cilvēkus: domājams, ka tripofobija ir slimība, kas iznīcina ķermeņa daļas. Internetā cirkulē daudzas bildes, kurās redzams, kā cilvēka ādā uzkrājas daudzas bedrītes, kas burtiski to noārda. Mēs steidzam jūs nomierināt: šīs baisās fotogrāfijas ir tikai fotošops! Tripofobija ir ekskluzīvi PSIHOLOĢiska slimība, tā NAV redzama uz cilvēka ādas caurumu veidā, maksimums ir nervu nieze, bet nekas vairāk.

Slimības ārstēšana

Kas ir tripofobija, kuras fotoattēli un videoklipi tiks sniegti turpmāk, katram cilvēkam ir tiesības izlemt pats. Tomēr ir jācīnās ar nepatīkamiem simptomiem, kas var nopietni kaitēt veselībai. Triptofobijas ārstēšana parasti ietver virkni pasākumu, tostarp:

• psihoanalīze;
• stacionāra terapija;
• grupas vai individuālās psihoterapijas sesijas;
• zāļu lietošana (sedatīvi un antidepresanti).

Psiholoģiskās rehabilitācijas metodes, kuru mērķis ir iegūt paškontroles prasmes stresa situācijās, ir sevi labi pierādījušas. Ja jūs burtiski paralizē bailes, psihologi iesaka pievērst skatienu citiem objektiem, koncentrēties uz tiem, domāt par kaut ko patīkamu un pēc tam mēģināt izkļūt no stupora stāvokļa. Mācīšanās pārvaldīt savas bailes ir galvenais ārstēšanas mērķis.

Vai ir iespējams sevi izārstēt?

Diemžēl tikai retais pats var tikt galā ar šo slimību, jo slimība notiek zemapziņas līmenī, kuru daudzi cilvēki nespēj kontrolēt. Kā galvenos pasākumus, kas palīdz pārvarēt tripofobiju mājās, vispirms ir vērts atzīmēt:

• meditācija;
• relaksācija;
• situācijas apmācība.

Ir svarīgi sagatavoties krampjiem, jo ​​tie parasti notiek nepareizā laikā. Bieži vien tripofobija uz cilvēka ķermeņa izraisa niezi vai apsārtumu, tāpēc ir nepieciešams nēsāt līdzi pretalerģiskas zāles, kas mazina diskomfortu. Turklāt jums vienmēr vajadzētu būt pie rokas tīra ūdens, amonjaka vai citiem līdzekļiem, kas palīdzēs jums ātri atjēgties ģībšanas gadījumā..

Tests: vai jums ir fobijas?

Mūsu vietnē jums ir iespēja bez maksas veikt testus, kurus apkopojuši profesionāļi. Lai noteiktu, vai jums ir tripofobija, palīdzēs īpaši attēli, daudzu čūlu fotoattēli uz cilvēka ādas utt. Diagnostika prasa tikai dažas minūtes, tomēr tās priekšrocības ir nenovērtējamas.

1. Jebkuras atveres cilvēka ķermenī, lai jūs varētu paniku?
2. Jums ir bail gūt ievainojumus?
3. Baidās sadurt?

Rakstiet atbildes komentāros!

Foto un video materiāli

Noteikti visi saprata, ka tripofobija ir psiholoģiska slimība, kas var izpausties uz cilvēka ādas niezes formā. Tālāk ir sniegti fotoattēli, attēli, videoklipi, kas palīdzēs jums izveidot skaidru priekšstatu par slimību.

Interesanti fakti

Slimības diagnosticēšanas procesā tiek izmantota attēlu demonstrēšanas metode, kas attēlo vairākus caurumus uz priekšmetiem, augiem un cilvēka ķermeņa. Vislielāko riebumu un panisku baiļu sajūtu testa cilvēkiem ar tripofobiju izraisīja lūpu fotogrāfija ar čūlām, indīgu čūsku āda un šūnene..

Saskaņā ar statistiku 80-90% cilvēku uz planētas ir pakļauti tripofobijai, savukārt 10-20% Homo sapiens pārstāvju ir šīs bīstamās psiholoģiskās slimības sākuma stadijā..

Tripofobija

Ne visi zina, kas ir tripofobija cilvēkiem. Tripofobija nenotiek uz cilvēka ķermeņa, taču daudzi kļūdaini uzskata pretējo. Apskatīsim tuvāk, kas tas ir un kā ar to rīkoties..

1. Kas ir tripofobija?
2. Tripofobijas cēloņi
3. Kas visbiežāk notiek tripofobija?
4. Tripofobijas simptomi
5. Pirmie tripofobijas simptomi
6. Tripofobijas stadijas
7. Tripofobijas diagnostika
8. Tripofobijas ārstēšana
9. Narkotiku ārstēšana
10. Ķirurģija
11. Psihoterapija
12. Hipnozes ārstēšana
13. Tripofobijas pašapstrāde
14. Soli pa solim metode fobijas pašapstrādei
15. Tripofobijas novēršana
16. Tripofobijas prognoze
17. Saistītie videoklipi

Kas ir tripofobija?

Īsāk sakot, tā ir tikai fobija, kas izraisa panikas stāvokli (bailes, trauksmi) uz objekta, kurā ir daudz mazu caurumu, kas atrodas cieši viens pret otru (šūnveida, ziepju burbuļi, lotosa zieds utt., Dažādas bedrītes, sīkāku informāciju skatiet fotoattēlā zemāk).

Šī patoloģija tiek uzskatīta par salīdzinoši jaunu, jo tā pirmo reizi tika identificēta 2000. gadā..

Tripofobiju oficiāli atzina par slimību 2004. gadā Oksfordas universitātes speciālisti.

Cilvēkam ar šo patoloģiju, redzot kopu caurumus, sākas spēcīgs psihoemocionāls uzbudinājums. Turklāt panika var rasties pat domājot par “bedrēm” vai paredzot to sagaidīšanu.

Tripofobijas cēloņi

Panikas stāvoklī cilvēks piedzīvo daudzas negatīvas emocijas, ar kurām ir ļoti grūti tikt galā bez līdzdalības ārpusē. Patoloģijas cēloņi vēl nav pilnībā izprasti. Bet ir daži provocējoši faktori, kas izraisa tripofobiju..

• Garīgā trauma. To var izskaidrot ar kādu negatīvu notikumu pagātnē, kas saistīts ar kopu caurumiem. Piemēram, ja bērnībā cilvēkam uzbruka bišu bars, tad sliktas atmiņas un emocijas ir saistītas ar šūnām. Ja cilvēks ir ļoti iespaidojams, tad vēlāk līdzīga situācija var viņu novest pie tripofobijas.
• Vecums. Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija vecākiem cilvēkiem notiek biežāk nekā jaunākajai paaudzei. Zinātnieki to skaidro ar to, ka veciem cilvēkiem ir liela dzīves pieredze un noteiktas situācijas var likt atcerēties negatīvos dzīves mirkļus un izraisīt paniku..
• Cilvēka klātbūtne tuvu vai paša ādas porās, pūtītes. Personai būs bailes no šādu ādas deformāciju rašanās vai situācijas saasināšanās, ja tādas ir.
• Iedzimtība. Ir pierādīts, ka cilvēku tripofobija var pārnest ģenētiski un notikt bez provocējošiem faktoriem.

Tiek uzskatīts, ka šī patoloģija ir attīstījusies evolūcijas līmenī. Piemēram, ja pērtiķim bija izteicieni uz ādas, tas nozīmē, ka tajos ir iekļuvuši tārpi utt. Tāpēc dzīvniekiem radās trauksme, briesmas viņu dzīvībai. Tas ir tas, kas tika nodots personai.

No zinātniskās puses ir pierādīts, ka tripofobijas rašanās ir saistīta ar redzamo objektu nepareizu smadzeņu interpretāciju un traucētu asociāciju.

Kas visbiežāk notiek tripofobija?

Panikas izskats var būt uz jebkura priekšmeta, produkta, kurā ir cieši izvietoti mazi caurumi. Bet visbiežāk sastopamās bailes ir:

• tārpu, kāpuru pārejas;
• šūnveida;
• ieplakas augos sēklu vietā (saulespuķes, kukurūza);
• pārtikas produkti (siers, desa ar speķi, maize);
• gāzēts ūdens;
• pūtītes un paplašinātas poras uz cilvēka ādas;
• dabas parādības (burbuļi peļķēs lietus laikā).

Interesanti! Panika rodas, saskaroties gan ar dzīviem, gan nedzīviem objektiem.

Tripofobijas simptomi

Šī patoloģija izpaužas kā trauksmes un panikas lēkmju palielināšanās. Tripofobijas slimību papildina arī:

• trīce ķermenī, roku trīce;
• tahikardija (sirdsklauves);
• apgrūtināta elpošana (ir gaisa trūkuma sajūta);
• pastiprināta svīšana;
• apsēstības;
• nepamatotas bailes;
• alerģiskas reakcijas;
• slikta dūša;
• galvassāpes, līdz migrēnai;
• ādas hiperēmija.

Parasti tripofobija sāk attīstīties lēnām, tikai tad cilvēks sāk pastāvīgi domāt par problēmu, iegremdēties tajā un iegūt smagus psihoemocionālos traucējumus ar visu simptomu izpausmi..

Pirmie tripofobijas simptomi

Tiem cilvēkiem, kuri pirmo reizi sastopas ar patoloģiju, ir neizsakāmi simptomi. Primārās tripofobijas izpausmes ir:

• rāpšanās sajūta uz cilvēka ādas;
• trīce ekstremitātēs;
• pēkšņi bailes uzbrukumi;
• hiperēmija un ādas nieze.

Svarīgs! Jo spēcīgāki ir uzbrukumi, jo izteiktāki ir simptomi.

Tāpat cilvēkiem ir apsēstība ar ādas defektiem, viņiem šķiet, ka integuments kļūst sauss, uz tiem veidojas plaisas un simetriskas izteiksmes, paplašinās poras utt. Rezultātā rodas riebums pret savu ķermeni, zems pašnovērtējums un sevis nicināšana..

Tripofobijas stadijas

Slimība ir sadalīta 3 posmos: viegla, mērena un smaga.

• Vieglu pakāpi raksturo aizkaitināmība, nervozitāte, neizteikta tahikardija, svīšana. Cilvēka dzīvību tas neapdraud. Bet, kad šis patoloģijas posms sāk izpausties, jums nekavējoties jāsazinās ar speciālistu, jo progresē tripofobija un cilvēkam rodas nopietni garīgi traucējumi.
• Vidējo pakāpi cilvēkiem ar šo fobiju izsaka apgrūtināta elpošana, ādas nieze, nepamatotas bailes, trīce organismā.
• Ar smagu pakāpi cilvēks cieš no smagiem panikas lēkmju uzbrukumiem, galvassāpēm, slikta dūša, vemšana utt. Bez speciālista ir gandrīz neiespējami izkļūt no šī stāvokļa. Šādus cilvēkus nevajadzētu atstāt vienus, viņus stingri kontrolē. Ir nepieciešams arī atbrīvot pacientu no visiem priekšmetiem, kas viņam atgādina par kopu caurumiem..

Interesanti! 80% cilvēku, kas cieš no tripofobijas, visi mazie tuvumā esošie priekšmetu (pārtikas, šūnveida utt.) Caurumi ir saistīti ar problēmām uz ādas, tāpēc parādās bailes un pēc tam panikas lēkmes. Bet 20% cilvēku bailes rodas no nekurienes, tās nav saistītas ar dermatoloģiskām problēmām. Zinātnieki joprojām nevar izskaidrot tā rašanās mehānismu..

Tripofobijas diagnostika

Lai diagnosticētu tripofobiju, jums jāapmeklē psihoterapeits. Turklāt, lai apstiprinātu šo diagnozi, jums ir nepieciešams:

• savāc pacienta slimības anamnēzi. Pamatojoties uz sarunu, ārsts varēs pieņemt šīs patoloģijas klātbūtni vai aizdomas par citu garīgu traucējumu;
• veiciet testu tieši par tripofobiju. Lai to izdarītu, pacientam tiek piedāvāts apskatīt attēlus, kas attēlo kopu caurumus. Ar pozitīvu testu ārsts pamanīs tādas izmaiņas cilvēkā kā:
  • baiļu rašanās pat gaidot fotogrāfiju skatīšanos,
  • mēģinājumi izvairīties no objektu apskates, kas izraisa panikas lēkmes,
  • trauksmes simptomu pieaugums, skatoties vairāk nekā 1 fotoattēlu (ja attēlu skatīšana cilvēkam neradīja emocijas, mēs varam runāt par negatīvu testu un patoloģijas neesamību);
• ar pozitīvu rezultātu ārstam, pamatojoties uz pacienta uzvedību un simptomu smagumu panikas lēkmes laikā, jānosaka tripofobijas smagums un, pamatojoties uz to, jānosaka ārstēšana.

Tripofobijas ārstēšana

Daudzi domā, kā atbrīvoties no tripofobijas, taču precīzu atbildi uz to neviens nezina. Patoloģijas ārstēšanai jābūt vērstai uz cilvēka garīgās un fiziskās veselības atjaunošanu. Tam var izmantot dažādas metodes, sākot no tradicionālajām zālēm līdz hipnozei..

Galvenais ir tas, ka pēc ārstēšanas kursa cilvēks, aplūkojot kopu caurumu attēlus, nejūt baiļu un briesmu sajūtu..

Svarīgs! Nav vienas metodes tripofobijas ārstēšanai! Katrai personai - ārstēšana tiek izvēlēta tīri individuāli.

Narkotiku ārstēšana

Tripofobijas ārstēšanai tiek nozīmētas zāles, kas nomierina nervu sistēmu un tām ir nomierinoša iedarbība..

Tie ietver antidepresantus, trankvilizatorus, beta blokatorus.

• Trankvilizatori ir zāles, kas atbrīvo cilvēku no baiļu, trauksmes un panikas sajūtas. Vislabākie tripofobijas ārstēšanā būs benzodiazepīna līdzekļi (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Bet jāpatur prātā, ka visi uzskaitītie līdzekļi mēdz radīt atkarību no cilvēkiem.
• Antidepresanti ir zāles, kas palielina patoloģiski nomāktu garastāvokli. Šie līdzekļi palīdzēs cilvēkam atjaunot garīgo veselību. Vislabākie tripofobijas ārstēšanā ir selektīvie antidepresanti, kas bloķē serotonīna atkārtotu uzņemšanu. To skaitā ir - Fluvoksamīns, Sertralīns utt..
• Beta blokatori ir zāles, kas bloķē beta adrenerģiskos receptorus. Tā rezultātā samazinās adrenalīna ražošana, un panikas lēkmes simptomi kļūst mazāk izteikti (nav sirds tahikardijas, svīšana, apgrūtināta elpošana). Šajā grupā visbiežāk lietotās zāles ir Anaprilīns, Talinolols, Bisoprolols, Karvedilols utt..

Medikamenti tiek nozīmēti tikai īpašos gadījumos, jo tie ir saistīti ar šo zāļu smagumu..

Gandrīz visiem no tiem ir "abstinences sindroms", tas ir, no uzskaitītajām zālēm ir psiholoģiska atkarība. Arī veseliem cilvēkiem tie radīs garīgus traucējumus, nevis pozitīvu efektu..

Ķirurģija

Tripofobiju nevar ārstēt ķirurģiski. Varbūt nākotnē neiroķirurgi varēs palīdzēt cilvēkiem ar šo problēmu. Bet, tā kā pašlaik caurumu fobija nav rūpīgi izpētīta, nav zināms, kurā smadzeņu daļā rodas darbības traucējumi un kur ir nepieciešams veikt noņemšanu - ķirurģiska iejaukšanās ir bezjēdzīga un var tikai pasliktināt situāciju.

Psihoterapija

Ja vērsieties pie psihoterapeita, tad viņš var piedāvāt vairākas ārstēšanas metodes - kognitīvo uzvedības un ietekmējošo terapiju.

Pirmajā gadījumā psihoterapeits pēta cilvēka apziņu, viņa domas, uzvedību. Mēģina atrast fobijas cēloni un to novērst. Parasti grupu sesijām ir lielāka ietekme uz cilvēku nekā atsevišķām sesijām..

Veicot iedarbības terapiju, psihoterapeits pacientam parāda fobiju, bet mazos daudzumos, kas nav izteikti, pakāpeniski palielinot "devu". Ar pastāvīgu nepārtrauktu mijiedarbību ar objektiem, kas izraisa tripofobiju, pacienta simptomi pakāpeniski samazinās un pēc tam pilnībā izzūd.

Hipnozes ārstēšana

Hipnoterapija tiek atzīta par vienu no efektīvākajām tripofobijas ārstēšanas metodēm. Fakts ir tāds, ka ar ierosinājumu cilvēka apziņai ir vieglāk pierādīt, ka bailes ir nepamatotas, redzot kopu caurumus..

Parasti cilvēki jau pēc pirmās sesijas novēro mierīgāku reakciju uz objektu, kas agrāk būtu izraisījis panikas lēkmi..

Sesiju skaits ir atkarīgs no tripofobijas neievērošanas, bet vidēji kurss ir 6-7 hipnoterapija.

Tripofobijas pašapstrāde

Vispirms personai ar šo patoloģiju vajadzētu:

• iekļaujiet fiziskos vingrinājumus savā dzīvesveidā (vingrinājumi ne tikai stiprina muskuļus, bet arī pozitīvi ietekmē domāšanu);
• uzraudzīt miegu (izslēgt miega trūkumu, bet arī nepārgulēt);
• pārtrauciet dzert alkoholu, smēķēt cigaretes un kofeīnu (jo šīs vielas bieži izraisa trauksmi cilvēkam).

Tāpat eksperti iesaka sākt jogu vai meditāciju. Šīs relaksācijas metodes ļaus jums atslābināt visu ķermeni, atbrīvot prātu no svešām domām un sasniegt garīgu mieru.

Soli pa solim metode fobijas pašapstrādei

Personai vajadzētu būt vienatnē un klusumā.

• Jums ir ērti jāguļ, jāaizver acis un jādomā par objektu, kas izraisa panikas lēkmes. Tad tajā brīdī radušos simptomu smagums jānovērtē skalā no 0 līdz 10.
• Tālāk jums jādomā par kaut ko skaistu, kas izraisa tikai pozitīvas emocijas. Jūs varat ieslēgt patīkamu mūziku. Tas ir nepieciešams, lai novērstu smadzeņu uzmanību no iepriekšējiem simptomiem. Tad jums ir jāatver acis, jāskatās uz sāniem, tālumā.
• Tagad jums atkal jādomā par fobiju un jānovērtē simptomu smagums no 0 līdz 10. Ja skaitlis ir samazinājies vismaz par 1 vienību, tad tehnika darbojas.

Šie vingrinājumi jāveic 5-6 reizes dienā, tikai tad jūs varat sasniegt labu rezultātu un pilnībā atbrīvoties no patoloģijas.

Tripofobijas novēršana

Lai novērstu šīs patoloģijas attīstību, jums jāmēģina:

• izvairieties no stresa situācijām;
• saglabāt savu garīgo veselību;
• kontrolēt savas emocijas;
• paliec mierīgs visās situācijās.

Jogas un meditācijas nodarbības būs arī lieliskas metodes šīs kaites novēršanai..

Tripofobijas prognoze

Trifofobiju var veiksmīgi ārstēt, galvenais ir atrast labu speciālistu, kurš izvēlēsies pareizo tehniku ​​un uzraudzīs personas stāvokli.

Ja šo slimību neārstē, tas var izraisīt nopietnas garīgas problēmas, kuras netiks atrisinātas, nelietojot spēcīgus medikamentus..

Saistītie videoklipi

Ja jūs interesē tēma, lūdzu, noskatieties videoklipu par šo tēmu

Kāds ir šāda tripofobijas attēla murgs un kā pārtraukt no viņiem baidīties?

Ja jūtat riebumu un bailes, ieraugot šūnveida vai sēņu sūkli, jums ir tripofobija.

Lai gan patiesībā ne viss ir tik vienkārši. Izdomāsim.

Termins tripofobija jeb bailes no klasteru bedrēm nāk no grieķu tripas jeb bedres. Bailes rodas cilvēkiem, kuri cieš no šī stāvokļa, brīdī, kad viņi redz kaut ko pārklātu ar maziem caurumiem, kas sakārtoti asimetriskā secībā.

Daži cilvēki kļūdaini uzskata, ka tripofobija ir jauna slimība. Ka šāda slimība iepriekš nebija. Tas nav pilnīgi taisnība.

Patiešām, "tripofobija attēlos" datēta ar 2005. gadu. Slimības augšanu veicināja strauja digitālās fotogrāfijas attīstība, kad ikvienam bija iespēja nofotografēt lielu apelsīna miziņu vai koraļļus. Turklāt strauja dažādu 3D tehnoloģiju attīstība pievienoja degvielu ugunij.

Šodien jums nav jābūt profesionālam fotogrāfam vai māksliniekam, lai ātri un ērti izveidotu attēlu, kas daudziem izraisa tripofobiskas šausmas..

Krāsainas cilvēka ādas fotogrāfijas, kas pārklātas ar tripofobiskiem modeļiem, ir īpaši populāras starp tiem, kuri vēlas nobīties. Tas var izskatīties apmēram šādi.

Šādi attēli rada nepatīkamas emocijas 30% cilvēku. Bet būtu nepareizi teikt, ka visi šie cilvēki cieš no tripofobijas. Galu galā attēli ir patiešām bīstami. Iedomājieties, ka uz ielas satiekat cilvēku, kurš faktiski ir pārklāts ar šādām bedrēm. Viņš, visticamāk, ir ļoti smagi slims un infekciozs. Un tas rada briesmas. Tāpēc bailēm, ko izraisa šādi hipotētiski indivīdi, nav sāpīga rakstura..

Tomēr 16–18% cilvēku, kas piedzīvo tripofobiskas šausmas, vairs nevada cilvēku ādas fotošopēti attēli, bet gan normāli makro attēli ar dzīvas un nedzīvas dabas objektiem..

Tie var būt dziļūdens iedzīvotāji, neapstrādātas sēnes, vistas āda, lielas porainas ieži un citi līdzīgi priekšmeti..

Tātad nākamajos attēlos redzamas sēnes, smilšakmens šķirne, koraļļu un vistas ķepu āda.

Smagākā tripofobijas formā bailes jau izraisa visbiežāk sastopamā ēdiena attēli..

Pankūku mīkla Vai jums bija bail no šokolādes? Un maizes gabals? Ja nē, tad neuztraucieties - jums nav īstas tripofobijas..

Starp citu, cilvēkus, kuri cieš no šīs kaites, biedē ne tikai caurumu attēli, bet arī izliekumi. Visbriesmīgākie priekšmeti ir pākstis, poras, sēklas.

Zirņu pākstis Lielākajā daļā tripofobijas gadījumu bailes rodas tikai, domājot par dabas objektiem. Pārsvarā dzīvs. Bet dažus cilvēkus biedē pat mākslīgi radīti mākslas priekšmeti, līdz pat apģērba priekšmetiem..

Dažās vietnēs internetā varat atrast apgalvojumu, ka tripofobija parādījās tikai nesen. Tā nav taisnība.

Jā, patiešām, šodien daudz vairāk cilvēku apzinās savas bailes, jo interneta un digitālās fotogrāfijas attīstība ir ļāvusi viņiem redzēt savas bailes savām acīm. Tomēr iepriekš bija tripofobija.

Īpaši tādā formā, kuru var saukt par patiesu. Fakts ir tāds, ka maz cilvēku biedē ne tikai lielas poru krāsainas fotogrāfijas uz cilvēka ādas vai sēņu cepure, bet arī paši šie objekti dzīvē. Bez viņu palielinājuma.

Tas ir, patiesie tripofobi reālajā dzīvē nevar apskatīt visu, kas ir attēlots iepriekš redzamajos attēlos. Viņi nodreb, redzot citrusaugļu mizu, smilšainus akmeņus pludmalē vai šūnveida.

Patiesas tripofobijas stāvoklis var būt ļoti grūts. Cilvēkam ir pilnībā liegta iespēja pat ēst maizi, jo tajā ir caurumi.

Kuri attēli un priekšmeti rada bailes?

Ne katra bedrīšu fotogrāfija vai to redzēšana patiesībā izraisa šausmas tripofobos. Lai attēls būtu biedējošs, tam jāatbilst vairākiem kritērijiem:

• caurumi jāatrodas asimetriski;
• esi mazs;
• starp gājiena iekšējo virsmu un tā ārējo rāmi jābūt kontrastam.

Zemāk redzamajā fotoattēlā jūs varat redzēt, kā attēlu apstrāde atņem tripofobisko fokusu. Labais ir tripofobisks raksts, kreisajam vairs nevajadzētu nobiedēt.

Notikuma cēloņi

Visizplatītākais tripofobijas cēlonis, īpaši tā vieglākajā formā (poru fotogrāfiju noraidīšana uz cilvēka ādas, lieli jūras dzīves attēli, kukaiņu ejas), ir dabisks evolūcijas mehānisms..

Objekti ar kopu caurumiem faktiski bieži ir bīstami. Tie var būt tulznas uz slima cilvēka ķermeņa, dzēlīgu indīgu kukaiņu ejas, dziļjūras iedzīvotāju āda, kurai ir dziedzeri ar indi. Tā kā visi šie priekšmeti personai rada potenciālas briesmas, viņš no tiem baidās..

Trifofobijas rašanās izraisītājs smagā formā parasti ir kāds nepatīkams notikums bērnībā. Piemēram, bišu dzēliens, kad bērns pirms šī dzēliena ieraudzīja medu. Vai vējbaku slimība.

Mācīšanās bieži spēlē lielu lomu. Piemēram, bērns redz, kā pieaudzis vīrietis sēņo un riebīgi to izmet. Viņš redz caurumā cepures un mācās no tām baidīties.

Simptomi

Apskatot fotoattēlu vai objektu, kas piepildīts ar kopu caurumiem, var rasties:

• nepatikšanas sajūta, gaidāma katastrofa;
• riebums;
• slikta dūša, psihogēns reibonis, vispārēja vieglprātība;
• nieze visā ķermenī;
• sajūta, ka kāds mazs rāpjas pa ādu;
• neatvairāma vēlme attīrīties, nomazgāties.

Smagos traucējumu gadījumos var attīstīties panikas lēkmes ar visām tām raksturīgajām fiziskajām izpausmēm: sirdsklauves, parestēzija ekstremitātēs, gaisa trūkuma sajūta, slikta dūša, reibonis, sajūta, ka tuvojas samaņas zudums utt..

Ārstēšana

Ja fotoattēli ar caurumiem cilvēka ādā vai pat caurumiem koku mizā jums ir nepatīkami, bet tripofobijas izpausmes nekādā veidā neietekmē jūsu ikdienas dzīvi, jums nav nepieciešama nekāda traucējumu ārstēšana..

Jums vajadzētu domāt par ārstēšanu, kad bailes izraisa ne tikai datora attēlus, bet arī reālus priekšmetus dzīvē. Tagad, ja jums ir grūti paskatīties uz ziepju burbuļiem vai arbūzu ar caurumiem no sēklām - tas jau ir problēma. Un tas ir jāatrisina.

Viena no galvenajām ārstēšanas metodēm ir iedarbības terapija. Būtība ir tāda, ka jūs lēnām un uzmanīgi saduraties ar savu baiļu objektu.

Parasti iedarbības terapija tiek paplašināta ar kognitīvām metodēm, tas ir, strādājot ar domām.

Kognitīvās terapijas laikā jums jānosaka, kuras domas liek jums baidīties skatīties uz objektu ar kopu caurumiem..

Pacientiem ar tripofobiju ir raksturīgas divas galvenās domas:

• tagad kaut kas man bīstams iznāks no turienes un iekodīs (uzbruks, inficēs utt.);
• tagad es iekritīšu šajā bedrē.

Pēc tam, kad esat pierakstījis savas biedējošās domas, jums jāizdomā racionāli atspēkojumi. Un arī pierakstiet tos. Arī sīki un arī uz papīra. Jo vairāk atspēļu jūs izdomājat, jo labāk viņi strādā..

Tomēr jums nevajadzētu cerēt, ka jūs pierakstījāt savu iracionālo domu, pēc tam uzrakstījāt pat tūkstoš atspēkojumus, un viss jums nekavējoties aizgāja. Nē, tā nebūs. Smadzeņu pielāgošana prasa ilgu laiku.

Tāpēc katru dienu vairākus mēnešus būs jāstrādā pie savām domām. Noteikti nostipriniet domu darbu ar ekspozīcijas terapiju. Tas ir, jums vajadzētu ne tikai pārliecināt sevi, ka zirņu pāksts ir drošs jums, bet arī konfrontēt sevi ar baiļu objektu. Katru dienu.