Smaga depresija: pazīmes un ārstēšana

Smaga depresija ir hronisks psihisks traucējums, kas draud ar bīstamām sekām līdz fiziskās veselības iznīcināšanai, pašnāvības stāvokļa attīstībai..

Smagas depresijas simptomi

Lielai depresijai ir šādas izpausmes:

• apātija;
• hroniska noguruma sindroms;
• nomākts garastāvoklis;
• neinteresēšanās par apkārtējiem cilvēkiem, darbu, vaļaspriekiem, iepriekšējiem vaļaspriekiem;
• palielināta trauksme, trauksme, iekšēja spriedze;
• vainas sajūta, zems pašnovērtējums;
• atmiņas traucējumi, samazināta koncentrēšanās spēja;
• obsesīvas domas par pašnāvību.

Ilgstoša depresija ir saistīta ne tikai ar garīgiem traucējumiem, bet arī ar veselības problēmām:

• miega traucējumi;
• krasas ķermeņa svara izmaiņas;
• apetītes pārkāpums;
• anoreksija vai bulīmija;
• reibonis;
• galvassāpes;
• muskuļu sāpes:
• pārkāpums sirds un asinsvadu sistēmas darbībā;
• aizcietējums;
• traucējumi kuņģa-zarnu trakta darbībā;
• sāpīgas sajūtas vēderā;
• erekcijas funkcijas pārkāpums vīriešiem;
• menstruālā cikla traucējumi un anorgasmija sievietēm;
• psihomotorisko funkciju pārkāpums (lēna domāšana, runa, kustību koordinācijas traucējumi).

Ilgstoša depresija bieži ietver alkoholisma, narkomānijas attīstību, kas īslaicīgi atbrīvo iekšējo diskomfortu un nomācošās domas.

Smaga depresija izpaužas arī ar izmaiņām pacienta uzvedības modelī. Cilvēks meklē vientulību, izvairās no saziņas ar citiem, atsakās no pastaigām, visa veida izklaidēm, un viņa darba spējas samazinās.

Dziļās depresijas cēloņi

Psihoterapeiti identificē vairākas faktoru grupas, kuru dēļ attīstās smaga depresija..

Psiholoģiskie faktori

Šajā kategorijā ietilpst:

• pārnesti spriegumi;
• problēmas ģimenē, darbā vai skolā;
• traucējumi centrālās nervu sistēmas darbībā;
• smaga garīga trauma (tuvinieku nāve, invaliditāte, fiziska vai seksuāla vardarbība);
• iekšējās harmonijas pārkāpums;
• dzīves mērķu un centienu trūkums;
• neapmierinātība - neatbilstība starp dzīves realitāti un cilvēka cerībām un idejām;
• personiski konflikti;
• dzīves jēgas zudums.

Bioloģiskie faktori

Smaga depresija var attīstīties veselības problēmu un šādu bioloģisku faktoru klātbūtnē:

• hormonālie traucējumi;
• regulāras, pilnvērtīgas seksuālās dzīves trūkums;
• nesabalansēta diēta;
• alkohola pārmērīga lietošana;
• narkotisko vielu pārdozēšana vai ilgstoša lietošana;
• spēcīgs fizisks, garīgs, psihoemocionāls pārmērīgs darbs;
• ilgstoša un nekontrolēta hormonālo, psihotropo zāļu uzņemšana;
• smaga ķermeņa intoksikācija;
• nepietiekamas fiziskās aktivitātes, mazkustīgs dzīvesveids;
• traumatisks smadzeņu ievainojums;
• sirds un asinsvadu patoloģijas;
• smadzeņu cirkulācijas procesu pārkāpums;
• Parkinsona slimība;
• vairogdziedzera disfunkcija.

Sociālie faktori

Depresiju var izraisīt:

• ģimenes attiecību iznīcināšana (šķiršanās, vecāku zaudēšana);
• sociālā statusa maiņa;
• ieilguši konflikti ģimenē vai komandā;
• iepriekšējo dzīves stratēģiju iznīcināšana un neveiksme;
• fiziskā izolācija.

Patoloģiskā sindroma veidošanās posmi

Smaga depresija nerodas pēkšņi, bet attīstās pakāpeniski. Patoloģiskā sindroma veidošanās posmi:

1. Negācija. Ārēji cilvēka dzīvesveids nemainās, bet viņš pārdzīvo sarežģītu iekšēju konfliktu. Pacients ieslēdz psiholoģiskos aizsardzības mehānismus, pamatojoties uz realitātes noliegumu. Izpaužas ar ēšanas uzvedības izmaiņām, psihoemocionālo nestabilitāti, pēkšņām garastāvokļa izmaiņām.
2. Aizvainojums un dusmas. Šajā posmā cilvēks sāk meklēt tos, kas vainojami viņa smagajā stāvoklī. Parādās tādas pazīmes kā nekontrolētas agresijas uzbrukumi, raudulība, palielināta trauksme, aizkaitināmība.
3. 3. posms. Pacientam rodas hormonālie traucējumi, samazinās serotonīna, prieka hormona, ražošana. Cilvēks sāk zaudēt svaru vai ātri iegūt svaru, cieš no bezmiega, galvassāpēm, cieš no patoloģiju saasināšanās, kas notiek hroniskā formā.
4. Pēdējais posms. To raksturo patoloģiski procesi, kas iznīcina cilvēka fizisko veselību un psihi. Pacients zaudē kontroli pār savu uzvedību, spēju adekvāti, racionāli domāt, kļūst potenciāli bīstams gan sev, gan apkārtējiem cilvēkiem.

Psihotiskas smagas depresijas pazīmes

Smaga depresija var būt psihotiska:

• halucinācijas;
• obsesīvi stāvokļi;
• dzīves realitātes noliegšana;
• neiecietība pret citu cilvēku viedokli;
• hipertrofētas vainas sajūtas;
• panikas bailes;
• cerības uz kaut ko briesmīgu (letāla slimība, katastrofa, tuvinieku nāve).

Ilgstošas ​​depresijas somatiskās pazīmes

Ilgstošai depresijai ir somatiski simptomi:

• sirds sāpes;
• sirds ritms un sirdsklauves;
• sāpīgas sajūtas vēdera lejasdaļā;
• sāpes hipohondrijā;
• noliekšanās;
• problēmas ar gremošanas sistēmas darbību.

Pacienti sūdzas par dažādām sāpīgām sajūtām un bieži ieaudzina sevī ideju par smagu patoloģiju klātbūtni, taču medicīniskie pētījumi un analīzes cilvēkam neatklāj fizioloģiskas patoloģijas.

Depresijas tipa cilvēku domāšanas iezīmes

Depresīvais personības tips rodas cilvēkiem, kuri ir īpaši pakļauti depresijas attīstībai. Vairumā gadījumu viņi ir pesimisti un pasauli redz “melnā krāsā”.

Šāda veida indivīdi nav apmierināti ar sevi un citiem neatkarīgi no tā, cik veiksmīgi viņiem veicas sociālajā jomā. Visbiežāk šādi cilvēki ir introverti, noslēgti, grūti sazināties, dod priekšroku vientulībai..

Viņus raksturo pārmērīga vainas izjūta, šaubas par sevi, bailes tikt uzvarētam, panikas stāvokļi, kas rodas ar jebkādām izmaiņām, izmaiņām, dzīves grūtībām.

Smaga patoloģiska stāvokļa sekas

Ja nav savlaicīgas ārstēšanas, ilgstoša depresija var izraisīt:

• līdz sociālā statusa zaudēšanai (cilvēki pārtrauc attiecības ar draugiem un radiniekiem, viņi zaudē darbu, profesionalitāti);
• vēlmes trūkums dzīvot;
• līdz smagām garīgām slimībām;
• uz pašnāvības mēģinājumiem;
• uz patoloģisko atkarību attīstību;
• uz sociālo izolāciju.

Diagnostika

Depresijas sindroma diagnostika sākas ar psihoterapeita konsultāciju. Sarunā ar pacientu ārsts novērtē viņa runu, reakcijas ātrumu, kognitīvās funkcijas. Analizē blakus esošos simptomus un apkopotās anamnēzes rezultātus.

Lai noteiktu precīzu diagnozi un noteiktu depresijas pakāpi, tiek veikta patopsiholoģiskā izmeklēšana, diferenciāldiagnoze, psiholoģiskie testi.

Pacientiem tiek nozīmēti laboratorijas testi, EKG, konsultācija ar narkologu un terapeitu, lai izslēgtu Parkinsona slimību, hipotireozi, atkarību no narkotikām vai alkohola, onkoloģiju.

Smagas depresijas ārstēšana

Smaga depresijas sindroma ārstēšanai jāpieiet vispusīgi un ļoti nopietni. Visefektīvākās ir šādas terapijas metodes:

• antidepresantu lietošana;
• diētas terapija;
• psihoterapija;
• insulīns;
• elektrokonvulsīvs.

Medikamenti ļauj apturēt depresijas fizioloģiskās un somatiskās izpausmes, kā arī sesijas ar psihologu - atrast dzīves mērķi un atrast izeju no šīs sarežģītās situācijas.

Lai sasniegtu pozitīvu rezultātu, ir svarīgi nodrošināt pacientam sabalansētu un stiprinātu ēdienu, labu atpūtu, pastaigas svaigā gaisā, fiziskās aktivitātes, cik vien iespējams aizsargāt viņu no stresa faktoriem.

Cilvēka uzdevums šajā stāvoklī ir padarīt viņa dzīvi pēc iespējas harmoniskāku un vieglāku: pozitīvas emocijas, priecīgas tikšanās ar patīkamiem cilvēkiem, prasmju uzlabošana iecienītākajā hobijā.

Ar kuru speciālistu sazināties?

Smagu depresīvu stāvokļu diagnostikā un ārstēšanā ir iesaistīti tādi speciālisti kā neirologi, psihologi un psihoterapeiti. Īpaši progresējošos gadījumos jums būs nepieciešama psihiatra palīdzība, kurš palīdzēs jums izvēlēties pareizās zāles un psihoterapeitiskās korekcijas metodes.

Narkotiku ārstēšana

Sindroma mazināšanai tiek izmantotas šādas zāles:

• netipiski antidepresanti;
• zāles, kas veicina serotonīna atkārtotu uzņemšanu;
• monoamīnoksidāzes inhibitori;
• tricikliskās grupas antidepresanti.

Narkotiku terapija ietver arī trankvilizatoru lietošanu, lai novērstu trauksmes sajūtu, kam ir izteiktas nomierinošas īpašības..

Nootropie līdzekļi palīdz uzlabot asinsriti un normalizēt smadzeņu funkcijas.

Tiek noteikti arī imūnmodulējoši līdzekļi, vitamīnu un minerālu kompleksi, miega zāles.

Psihologa padoms

Pacientam nepieciešamas individuālas psiholoģiskas konsultācijas, izmantojot darba, geštalta un mākslas terapijas metodes. Nodarbības pašpalīdzības grupās dod labus rezultātus.

Lai novērstu depresīvu stāvokli, jums jāpievērš uzmanība psihologa padomam:

• nenodarboties ar pašaizliedzību;
• samazināt slodzi un dot ķermenim pienācīgu atpūtu;
• biežāk atrasties dabā, pastaigāties svaigā gaisā;
• pietiekami gulēt;
• ir regulāra intīma dzīve.

Ir svarīgi nekautrēties par savām emocijām un tās neslēpt, atrast dzīves jēgu un nozīmes izjūtu, rūpējoties par bērniem, dzīvniekiem, veicot sociālos uzdevumus. Cilvēkam ir jāpārdomā sava dzīve, jānovērtē paša panākumi un jāizstrādā nākotnes plāni, nenosakot nesasniedzamus mērķus..

Jums nevajadzētu slēgt sevī, jums ir jāiziet pie cilvēkiem, jāsazinās pat tad, ja šādas vēlmes nav.

Kā pašam izkļūt no dziļas depresijas?

Patstāvīgi izkļūt no dziļas depresijas ir ārkārtīgi grūts uzdevums. Pirmkārt, cilvēkam ir jāsaprot, ka pastāv problēma, un jāsaņem atbalsts no radiniekiem un draugiem..

Šie ieteikumi palīdzēs pārvarēt depresijas sindromu:

1. Pozitīva domāšana. Atrodoties līdzīgā stāvoklī, ir grūti domāt optimistiski, taču jums vajadzētu kontrolēt savas domas un nekavējoties aizstāt negatīvo formulējumu ar pozitīvu..
2. Dienasgrāmatas uzturēšana, iesaistīšanās radošumā - metodes, kas ļauj izmest negatīvo pieredzi, analizēt savu domāšanu.
3. Fiziskā aktivitāte. Ar depresīviem apstākļiem jums vajadzētu sportot, regulāri veikt ķermeņa fiziskās aktivitātes.
4. Dzīves kvalitātes uzlabošana. Cilvēkam ir jācenšas ienest savā dzīvē pēc iespējas vairāk pozitīvu emociju. Lai to izdarītu, jums vajadzētu mēģināt piepildīt savu veco sapni, darīt tās lietas, kas agrāk sagādāja prieku un prieku.

Slimības profilakse

Šie profilakses pasākumi palīdzēs novērst šīs slimības attīstību:

• dienas režīma ievērošana;
• pilnvērtīgs miegs (vismaz 8 stundas visas dienas garumā);
• brīvā laika pavadīšana kopā ar ģimenes locekļiem un draugiem;
• veselīgs dzīvesveids, izvairoties no cigarešu un alkohola pārmērīgas lietošanas;
• regulāras fiziskās aktivitātes;
• pareizs, sabalansēts uzturs;
• stresa situāciju samazināšana dzīvē.

Pat pie aizņemta grafika ir svarīgi atrast laiku sevis attīstīšanai, izklaidei, darot to, kas jums patīk, saziņai ar interesantiem, patīkamiem cilvēkiem. Plānojot nākotni, nosakot skaidrus dzīves mērķus, samazināsies arī depresijas attīstības risks.

Depresija: ārstēšana, narkotikas, tautas līdzekļi un profilakse

2019. gada 28. augusts

• Depresijas apstākļu veidi
  • Neirotisks (nervozs)
  • Veģetatīvs
  • Psihogēns
  • Maskas (depresijas maskas)
  • Astēniski
  • Pēcdzemdības
  • Somatogēns
  • Alkohols
  • Bipolārs (mānijas)
  • Apkārtraksts
  • Reaktīvs
• Depresijas stāvokļa attīstības posmi
• Psihiatrs, psihoterapeits un psihologs cīņā pret depresiju
• Depresijas zāles
• Stacionāra depresijas ārstēšana
• Mūsdienu depresijas ārstēšana
• Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem
• Depresijas ārstēšana ar homeopātiju
• Depresijas ārstēšana ar netradicionālām metodēm
  • Depresijas ārstēšana ar mūziku
  • Depresijas ārstēšana ar hipnozi
  • Miega ārstēšana depresijas gadījumā
  • Meditācija depresijas ārstēšanai
  • Badošanās depresijas ārstēšanai
• Depresijas ārstēšana mājās
  • Slikto paradumu noraidīšana
  • Kādam tas varētu būt daudz sliktāk
• Depresijas ārstēšana vīriešiem
  • Pārmērīgs darbs
  • Pārēšanās, smags ēdiens
• Depresijas ārstēšana sievietēm
• Depresijas ārstēšana pusaudžiem
• Depresijas ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem
• Kā palīdzēt ar depresiju grūtniecības laikā
• Depresijas ārstēšana
• Vai depresija var izzust bez ārstēšanas?
• Ekspertu atzinums par depresijas ārstēšanu un profilaksi
• Ārstēšanas grūtības
• Depresijas profilakse
• Rezultāts

Depresijas veidošanās ir cita rakstura, un ir grūti noteikt, kurā brīdī tā var skart cilvēku. Iemesls var būt gan iekšējas problēmas, gan pagātnes notikumi, drāmas dzīvē. Ir svarīgi savlaicīgi sazināties ar specializētu speciālistu un veikt atbilstošu depresijas ārstēšanu.

Depresija ir nomākts, nomākts psiholoģisks stāvoklis ar noteiktu simptomu izpausmi vairāku faktoru dēļ. Speciālisti iedala trīs slimības formas:

• Vieglas - nelielas un retas lēkmes, ārstēšana bez antidepresantiem.
• Mērens - uzbrukumi ir biežāki, ilgstošāki.
• Smaga, kurā pacientam ir smagi un bieži uzbrukumi.

Saskaņā ar statistiku šī patoloģija visvairāk ietekmē sieviešu dzimumu. Slimība var būt psihogēna un endogēna. Psihogēno traucējumu veids rodas no ārējiem un specifiskiem faktoriem. Endogēnā suga ir iedzimta, tā var veidoties arī mainoties laika apstākļiem, mainot garastāvokli.

Psihogēno depresiju, kas vairumā gadījumu rodas stresa dēļ, pastiprina vakara laiks, un ar endogēnu depresiju, gluži pretēji, pacienta stāvoklis uzlabojas. Tie, kas cieš no psihogēnā tipa, saprot, ka cieš no psiholoģiskas patoloģijas, savukārt ar endogēno cilvēku viņi ir pārliecināti, ka ir pilnīgi veseli.

Depresijas apstākļu veidi

Izpētījuši pacienta stāvokli, speciālisti ir identificējuši slimību veidus, kuru dēļ tiek paātrināts diagnostikas process un tiek izvēlēta adekvāta visaptveroša depresijas ārstēšana..

Neirotisks (nervozs)

Cilvēki, kuri ir nedroši, bezkompromisu, taisnīgi, biežāk cieš. Rodas, kad zems pašnovērtējums, netaisnības sajūta.

Veģetatīvs

Klīniskā aina izpaužas ar autonomiem traucējumiem: tahikardija, asinsspiediena pazemināšanās, troksnis ausīs utt..

Psihogēns

Psihogēna depresija attīstās pēc smagām psiholoģiskām traumām - šķiršanās, mīļotā zaudēšana, atlaišana no darba, nodevība utt. To papildina garastāvokļa svārstības, trauksme un pārmērīga jutība. Bieži pacienti runā par pašnāvību, taču šajā stāvoklī viņa solījumi izdarīt pašnāvību galvenokārt ir demonstratīvi..

Maskas (depresijas maskas)

Pacients praktiski neuzrāda slimības afektīvos simptomus: apātija, vientulība, samazināts emocionālais fons. Pacientiem visbiežāk nav aizdomas, ka viņiem ir latenti garīgi traucējumi, kas var izpausties, kad uzkrājas negatīvisms un nogurums..

Astēniski

Stāvoklis izpaužas kā nogurums, miega traucējumi, emocionālā nelīdzsvarotība uzkrāto grūtību dēļ, stress, fiziskais un psiholoģiskais stress.

Pēcdzemdības

Nosaukums skaidri norāda, ka stāvoklis pavada jaunās mātes. Pēcdzemdību depresija notiek apmēram 10-14 dienas pēc dzemdībām. Nosacījums ir saistīts gan ar hormonāliem traucējumiem, gan ar pieaugošu mātes trauksmes sajūtu bērnam, nogurumu, traucētu miegu utt..

Somatogēns

Krampji rodas endokrīnās sistēmas traucējumu, labdabīgu un ļaundabīgu jaunveidojumu veidošanās un augšanas dēļ. Tas var būt menopauze, hipotireoze, smadzeņu audzējs, mioma, krūts vēzis utt..

Alkohols

Daudzfaktoru patoloģija pārmērīgas alkohola lietošanas dēļ, ko izraisa vairāki iemesli, tostarp vielmaiņas mazspēja, smadzeņu darbības traucējumi, garīgās nobīdes un somatiskie traucējumi. Pēcalkoholisko stāvokli pavada nekontrolējama alkas pēc alkohola un atteikšanās simptomu pieaugums, atsakoties no alkohola lietošanas.

Bipolārs (mānijas)

Pacientam ir eiforijas maiņa ar depresīvu, mānijas traucējumu. Bet periodā starp šīm parādībām, ko izraisa dažādi faktori: stress, popularitātes līdzekļu zaudēšana utt., Cilvēks dzīvo normālu dzīvi un neuzrāda slimības simptomus..

Apkārtraksts

Depresija var rasties gan noteiktos gadalaikos, gan dienas laikā, vietā. Piemēram, pamostoties naktī, slims cilvēks domā par sevi un visu redz negatīvi, jūt, ka dzīve iet, neko nav sasniedzis utt. Bet, pienākot rītam un pirmajiem saules stariem, garastāvoklis mainās, un šķiet, ka viss nav tik ļoti nomācošs.

Reaktīvs

Ķermeņa reakcija uz nopietnu traumatisku situāciju vai vairāku sarežģītu apstākļu kombinācija.

Depresijas stāvokļa attīstības posmi

Šis psiholoģiskais traucējums nepāriet, neatstājot pēdas, un tam nepieciešama nopietna terapija, un tam vajadzētu būt visiem trim posmiem, kas izpaužas šādi:

1. Noraidījums: slims cilvēks depresiju saista ar nogurumu, alkohola ietekmi un citiem iemesliem. Tajā pašā laikā viņš vēlas doties pensijā no citiem un tajā pašā laikā baidās palikt viens..
2. Pieņemšana: apzinās bīstamu stāvokli, problēma saasinās, palielinās negatīvo domu intensitāte, ķermenis un imūnsistēma neizdodas.
3. Iznīcināšana: ja nav atbilstošas ​​terapijas, pacients zaudē kontroli pār sevi, palielinās agresija.

Psihiatrs, psihoterapeits un psihologs cīņā pret depresiju

Uzreiz jāatzīmē, ka psihiatrs un psihoterapeits, atšķirībā no psihologa, ir specializēti medicīnas speciālisti..

• Psihiatrs ir ārsts, kura funkcijas ietver cīņu pret garīgām slimībām, neirozes un depresijas ārstēšanu. Savā praksē viņš izmanto īpašus paņēmienus, izraksta zāles, fizioterapiju. Viņa kompetencē ietilpst depresijas ārstēšana ar hipnozi, akūtu garīgo patoloģiju zāles - šizofrēnija, garīgā atpalicība, epilepsija, kā arī citas, mazāk smagas kaites - neirozes, depresija, alkoholisms, narkomānija utt..
• Psihoterapeits strādā psiholoģiskā ietekmes veida līmenī - paskaidrojumi, sarunas, problēmu risinājumu meklēšana ar pacientu. Arī šis speciālists sagatavo pacientu paātrinātam un efektīvam darbam ar psihiatru, var izrakstīt izmeklējumus, medikamentus un fizioterapiju.
• Psihologa, kurš nav ārsts un kuram nav tiesību izrakstīt zāles un izmeklējumus, uzdevums ir konsultēties ar pacientu. Pateicoties savām zināšanām par cilvēka psiholoģiju, viņš norāda pareizo izeju no problēmas. Klīniskie psihologi izmanto mūsdienīgas testa metodes, lai identificētu problēmas, kas izraisīja psiholoģiskos traucējumus.

Lai identificētu slimību, pieredzējuši speciālisti izmanto īsas anketas - skrīninga rīkus. Pateicoties tam, ir iespējams noteikt, vai pacientam ir hroniska depresija, depresijas simptomi un ārstēšanas metodes, kāda tā forma un smaguma pakāpe ir. Daudzās rietumu valstīs šī tehnika ir obligāta grūtniecēm..

Arī diagnoze paredz izdalīt simptomus, kas saistīti ar depresijas traucējumiem. Pareiza diagnoze atklāj, vai ir somatiski slimības cēloņi, un izvēlieties adekvātu ārstēšanu, lai novērstu depresiju provocējošos faktorus.

Lai pilnībā izprastu slimības ainu, ārstam ir jāiepazīstas ar simptomiem, kas norāda uz depresiju, nevis ar citiem psiholoģiskiem traucējumiem. Galvenās iezīmes ietver:

• drosme un nomākts garastāvoklis uz ilgu laiku;
• vēlme aiziet pensijā, izstāšanās "sevī";
• slikta pašsajūta;
• vienaldzīgas attieksmes veidošanās pret radiniekiem un draugiem;
• apātija;
• ilgas;
• raudulība;
• garastāvokļa maiņas;
• letarģija;
• agresijas un dusmu uzliesmojumi;
• panikas lēkmes;
• fantoma sāpju veidošanās;
• kritika kategoriski netiek uztverta;
• nolaidība darbā, mācībās, ģimenes pienākumos;
• uzmanības koncentrācijas pārkāpums;
• fobiju attīstība, bailes no nāves.

Persona pārstāj censties apmierināt dabiskās vēlmes, īpaši pusaudžiem un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Ja tiek novērots kāds no uzskaitītajiem simptomiem, jums nekavējoties jāsazinās ar specializētu speciālistu un jāsāk depresijas ārstēšana. Viņi ar problēmu vēršas pie psihologiem, psihiatriem un psihoterapeitiem. Ārsti nosaka grūtības pakāpi un izvēlas atbilstošu terapiju.

Depresijas zāles

Zāļu klase tiek piešķirta atkarībā no depresijas cēloņa un tās smaguma pakāpes.

Blāva, apātiska depresija ietver stimulējošu antidepresantu, piemēram, fluoksetīna, miprapīna, venlafaksīna utt..

Trauksmes depresijas ārstēšana, ko papildina domas par pašnāvību: nomierinoša veida antidepresantu lietošana: amitriptilīns, sertralīns, paroksetīns utt..

Mērenai vai vieglai depresijai nepieciešamas vieglas, dabiskas (augu izcelsmes) zāles. Lai panāktu lielāku efektivitāti, ārsti apvieno gan uz augu pamata, gan ķīmiski balstītus medikamentus, fizioterapiju, netradicionālas metodes.

Depresiju, ko papildina letarģija un trauksme, ārstē ar līdzsvarota veida antidepresantiem.

Bipolāras depresijas gadījumā tiek izmantota bezmiega ārstēšana. Lai gan tas negatīvi ietekmē veselīgu cilvēku, pacientam ar psiholoģiskiem traucējumiem miega trūkums, gluži pretēji, atjauno psihi normālā stāvoklī. Tehniku ​​papildina tādu zāļu lietošana kā: Ketilept, Quetiapine.

Depresijas ārstēšana ar menopauzi ietver vairākus posmus:

• menopauzes kā neatņemama dzīves perioda uztvere;
• pozitīva noskaņojuma nodrošināšana;
• komunikācija, izvairīšanās no noslēgta dzīvesveida, atpūtas un izklaides organizēšana.

Menopauzes periodā sievietes dzīve nebeidzas. Ir svarīgi turpināt aktīvi darboties un attīstīt vaļaspriekus. Tiek nozīmētas trisekvences, divina, klymen, divigel - zāles hormonālā līmeņa normalizēšanai.

Neirotiskā depresija - zāļu ārstēšana ietver trankvilizatoru lietošanu slimības progresēšanas stadijās, antidepresantus nervu sistēmas aktivitātes nomākšanai. Nomierināšanai tiek izmantoti sedatīvi līdzekļi, turklāt ārstēšana tiek papildināta ar antioksidantiem, minerālu un vitamīnu kompleksiem.

Klīniskā depresija - ārstēšana ietver pieeju medikamentiem, kā arī ieteicams atpūsties jūras krastā, saulē blakus ģimenei un draugiem. Antidepresantus lieto stingrā ārsta uzraudzībā.

Latentās depresijas ārstēšana tiek veikta, lietojot serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus, sedatīvus, trankvilizatorus, antidepresantus, ieskaitot fluoksetīnu, fenazepāmu, zopiklonu, venlafaksīnu un citus. Ja dominējošā ir motoriskā un garīgā atpalicība, tiek nozīmētas zāles, kas stimulē centrālās nervu sistēmas darbību. Medikamentu terapiju nedrīkst turpināt ilgāk par 6 mēnešiem. Tajā pašā laikā psihoterapeiti strādā, lai identificētu slimības izraisītājus, veidotu adekvātu pašvērtējumu, motivāciju un paškontroli..

Astēniskā depresija - ārstēšana bez medikamentiem šajā gadījumā nedos rezultātus. Ja nav trauksmes, bailes, ārsti lieto stimulējošus antidepresantus, nevis ar nomierinošu iedarbību. Devas ir minimālas, ārstēšanas kurss ir īss - līdz 1-2 mēnešiem.

Trauksmes depresijas klātbūtnē ar fobijām tiek izmantoti antidepresanti ar nomierinošu novirzi un trankvilizatori..

Izturīga depresija - ārstēšanai nepieciešama integrēta pieeja, jo šo stāvokli ir grūti ārstēt. Būtībā aizspriedumi tiek veikti, lietojot medikamentus, un katrā gadījumā individuāla pieeja. Bieži vien ārsti izmanto dažādas iespējas un, atkarībā no rezultātiem, samierinās ar visefektīvāko metodi. Tajā pašā laikā tiek izmantotas psihoterapeitiskās prakses - kognitīvā, ģimenes, grupu terapija, smadzeņu, vagusa nerva stimulēšana, elektrokonvulsīvā terapija un citas metodes..

Psihotiskās depresijas ārstēšanai pacientam jāatrodas slimnīcā rūpīgā speciālista uzraudzībā. Ar šo slimību letālu seku risks ir augsts, tiek nozīmēti antipsihotiskie līdzekļi, antidepresanti, kas normalizē stāvokli bioķīmiskajā līmenī. Zāļu izvēle ir balstīta uz atsevišķiem slimības simptomiem. Maldinoša, pašnāvnieciska stāvokļa gadījumā tiek nozīmēti tricikliskie medikamenti - amitriptilīns, ar netipisku stāvokli, fluoksetīns, sertralīns.

Svarīgi: zāļu nosaukumu, veidu, devu un uzņemšanas grafiku nosaka tikai specializētais speciālists, kurš vada pacientu.

Neiroleptiskās depresijas ārstēšanai, ko izraisa nekontrolēta narkotiku lietošana, nepieciešama pacietība, laiks un profesionāla pieeja. Īpaši bīstami ir antipsihotiskie līdzekļi, kā rezultātā psiholoģiski un garīgi traucējumi var attīstīties pat cilvēkiem ar stabilu psihi. Ārstēšana sastāv no:

• zāļu nomaiņa, devu atcelšana vai samazināšana;
• psihoterapija;
• antidepresantu, neirometabolisko līdzekļu un trankvilizatoru izrakstīšana;
• kombinācija ar citām, alternatīvām metodēm: akupunktūra, mūzika, joga, hipnoze, strāva utt..

Somatizētas depresijas ārstēšanai nepieciešams izmantot divus virzienus: psihofarmakoloģisko un psihoterapeitisko. Plaši tiek izmantota kognitīvā uzvedības terapija un antidepresantu lietošana. Un atkarībā no pacienta stāvokļa tiek parakstītas zāles ar sedatīvām vai stimulējošām īpašībām.

Pēcoperācijas depresija - ārstēšana prasa ilgu laiku un pacietību. Papildus vieglu antidepresantu lietošanai ārsti pie pirmās izdevības iesaka nodarboties ar sportu, pastaigāties, elpot tīru gaisu un apbrīnot dabas skaistumu. Lai identificētu uzkrātās problēmas un bailes, notiek sarunas, kurās pacienti pilnībā atveras speciālistam un atbrīvojas no psiholoģiskā diskomforta. Lai atrastu mieru, ir svarīgi ievērot veselīgu dzīvesveidu un uzturu, kā arī atteikties no sliktiem ieradumiem..

Dziļās depresijas ārstēšana bieži tiek veikta ar Ketilept, kas ļauj atbrīvoties no sarežģītiem apstākļiem. Līdz ar depresijas traucējumiem līdzekli lieto hroniskām, akūtām psihozēm, ieskaitot šizofrēniju. Ārsti izraksta Ketilept dažāda smaguma depresijas gadījumā - sākot no mēreniem simptomiem līdz bīstamiem, bipolāriem traucējumiem. Zāles tiek izsniegtas stingri saskaņā ar ārsta recepti.

Trauksmes-neirotisko, astēnisko, obsesīvo stāvokļu, baiļu, stostīšanās, enurēzes ārstēšana bērniem, psihopātija tiek veikta ar Phenibut. Arī zāles palīdz pārvarēt vecāka gadagājuma cilvēku murgus, bezmiegu. Profilakses nolūkos Phenibut pirms operācijas ir ieteicams izmantot diagnostikas paņēmienus, kas izraisa fiziskas sāpes, lai atvieglotu alkoholisma somatovegetatīvos, psihopatoloģiskos traucējumus. Zāles lieto stingri saskaņā ar ārsta recepti.

Veģetatīvā depresija ir sarežģīta ārstēšana. Tiek izmantoti antidepresanti, neiroleptiskie līdzekļi, trankvilizatori un vegetotropie līdzekļi. Tajā pašā laikā terapija paredz psihoterapeitisku pieeju, fizioterapijas procedūras, kas paātrina procesu un rada maksimālu rezultātu. Ir ļoti noderīgi nodarboties ar sportu, ieteikt jogu, fitnesu, elpošanas vingrinājumus, aromterapiju, veselīgu uzturu un dzīvesveidu.

Pēcalkohola depresija ir ilga un sarežģīta ārstēšana. Astēniskais sindroms tiek noņemts ar trankvilizatoriem, piemēram, hlordiazepāmu, diazepāmu, lai novērstu bezmiegu un trauksmi, tiek noteikts fenazepāms.

• Fenibuts vai citi gamma skābju atvasinājumi tiek izmantoti asinsrites aktivizēšanai.
• Lai apturētu halucinācijas, tiek nozīmēti netipiska tipa laktactil antipsihotiskie līdzekļi, hlorpromazīns.
  Nomierinoši slīpie antidepresanti - mianverīns, mirtazapīns.
• Hepatoprotektori antidepresanti - Heptral (adenozilmetionīns).
• Mexidol spēj stabilizēt veģetatīvo sistēmu.

Tiek izmantota vispārēja stiprinoša terapija, daudz šķidruma dzeršana, biostimulatori (žeņšeņs). Psihoterapeits veic ģimenes psihoterapiju, jo depresijas ārstēšanas procesā jāpiedalās gan pašam pacientam, gan viņa radiniekiem un draugiem. Terapija var ilgt no 1 mēneša līdz pusotram gadam. Zāļu uzņemšana nedrīkst pārsniegt 6 mēnešus.

Stacionāra depresijas ārstēšana

Pacienta klātbūtnei slimnīcā ir savi plusi un mīnusi. Tūlīt jāatzīmē, ka bīstami, akūti apstākļi bez grūtībām jāārstē specializētās iestādēs.

Plusi:

• pacients ir pastāvīgā un stingrā medicīniskā uzraudzībā;
• regulāri lieto izrakstītās zāles;
• jebkurā brīdī, palielinoties akūtam stāvoklim, tiek sniegta tūlītēja palīdzība.

Persona, kas cieš no depresijas traucējumiem, saprot, ka tā ir izplatīta patoloģija. Tas ļauj atbrīvoties no stereotipiem un adekvāti ārstēt savu stāvokli.

Mīnusi:

Pirmkārt, pacientiem nepatīk būt palātā kopā ar citiem pacientiem. Pastāvīgas sarunas par traucējumiem, sīki aprakstītas slimības izpausmes, slimnīcas atmosfēra liek meklēt psihes novirzes.

Atstājot ārstējamo pacientu mājās, ārsts izrāda pārliecību, kas jau ir papildu stimuls adekvāti novērtēt viņa stāvokli, regulāri lietot medikamentus un izmantot alternatīvas metodes. Tādējādi tiek maksimizēta depresijas ārstēšana..

No zālēm dažādu etioloģiju depresijas ārstēšanai tiek nozīmēts arī Lerivon. Parādīts personām, kas vecākas par 18 gadiem. Pieejams tikai pēc ārsta receptes!

Mūsdienu depresijas ārstēšana

Mūsdienu pētījumi ir parādījuši, ka depresijas ārstēšanai var izmantot pilnīgi novatoriskus veidus. Piemēram, Karaliskās Glāzgovas slimnīcas profesors McKinness veica unikālu atklājumu.

Ārstējot reimatoīdo artrītu, imūnsistēma uzbrūk savām locītavām. Un pretiekaisuma līdzekļu lietošana labvēlīgi ietekmē ne tikai locītavu stāvokli, bet arī pacienta garastāvokli. Un acīmredzot pozitīvā iemesls ir ne tikai iekaisuma, sāpju noņemšana, bet arī kaut kas dziļāks. Tagad vēl ir jāveic vairāk pētījumu, un, visticamāk, farmakoloģiskais diapazons tiks papildināts ar jaunām zālēm, kas veiksmīgi cīnās ar depresijas traucējumiem..

Depresijas ārstēšana ar tautas līdzekļiem

Nomāktu garastāvokli var ārstēt ar medikamentiem.

Svarīgi: pirms sākat ārstēt depresiju mājās ar tautas līdzekļiem, noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, jo vairākiem augiem ir kontrindikācijas un bīstamas blakusparādības..

• Tēja ar asinszāli un oregano: ēdamkaroti katra vārda sajauc sausā, sasmalcinātā veidā, tējkaroti maisījuma ielej ar verdošu ūdeni (250 ml), atstāj uz 10 minūtēm un dzer (var sajaukt ar tējkaroti medus).
• Ielejiet ēdamkaroti mātes garšaugu (sausa un sasmalcināta) ar divām glāzēm verdoša ūdens un uzstājiet 2 stundas. Tad izkāš sastāvu un patērē pusi glāzes trīs reizes dienā pirms ēšanas.
• Termosā ielej ēdamkaroti sausas un sasmalcinātas baldriāna ar 1,5 glāzēm verdoša ūdens. Uzstājiet 12 stundas un dzeriet pusi glāzes trīs reizes dienā.

Ir vērts atzīmēt, ka šāda veida depresijas ārstēšana mājās ir piemērota gan vīriešiem, gan sievietēm. Pusaudža vai vecāka gadagājuma cilvēka psihe prasa obligātu speciālista iejaukšanos.

Depresijas ārstēšana ar homeopātiju

Tas atšķiras no tradicionālās metodes ar to, ka depresijas ārstēšana ar homeopātiju galvenokārt ir vērsta uz pašu pacientu, nevis uz viņa stāvokli. Zinātnes pamatā ir trīs pīlāri: garīgā, emocionālā un fiziskā līdzsvara regulēšana. Kas attiecas uz pēdējo, homeopātam tas ir pats nenozīmīgākais jautājums. Ir svarīgi pārvarēt problēmas garīgi emocionālā līmenī. Homeopātiskie līdzekļi, kā likums, tiek veidoti uz dabiska pamata un drīzāk spēlē "placebo" lomu, liekot pacientam pašam pārvarēt psiholoģiskos traucējumus.

Depresijas ārstēšana ar netradicionālām metodēm

Mūsdienu depresijas ārstēšanas metodes mājās ir lieliski apvienotas ar netradicionālām, kas ietver lietas, kas pacientiem ir diezgan pazīstamas un pieejamas..

Depresijas ārstēšana ar mūziku

Papildus tam, ka depresijas ārstēšana ar mūziku var paātrināt garīgo spēju uzlabošanas procesus, tā mazina depresiju, stresu, ieaudzina pārliecību par sevi un nākotni. Ļaujiet melodijai būt skumjai un izraisīt asaras - tādējādi jūs varat "atbrīvot" visas uzkrātās negatīvās domas un pieredzi.

Depresijas ārstēšana ar hipnozi

Tehniku ​​tieši veic psihoterapeits vai psihiatrs. Ar hipnozes palīdzību tiek ietekmētas kognitīvi-uzvedības sfēras. Miega stāvoklī pacientu iedvesmo ideja, ka visas sliktās lietas pāries, dzīve ir skaista un priekšā ir daudz labu lietu..

Miega ārstēšana depresijas gadījumā

Miega laikā ražota svarīga hormona trūkums izraisa smagu depresiju, kas jāārstē ar nopietnām zālēm. Tāpēc ir svarīgi vismaz 6-7 stundas dienā veltīt veselīgam un veselam miegam..

Meditācija depresijas ārstēšanai

Pietiek ar 10-15 minūšu meditāciju, un ķermenis atjaunos spēkus, nervu sistēma nomierināsies. Pēc dažām meditācijas sesijām depresijas traucējumiem nebūs pēdas.

Badošanās depresijas ārstēšanai

Metode liek ķermenim attīrīties no toksīniem, stimulēt neironu darbu, lai aizpildītu hormonu trūkumu, kas ir atbildīgs par labu garastāvokli..

Ir arī citas iedarbības metodes: depresijas ārstēšana ar elektrisko strāvu - mikropolarizācija (neironu stimulēšana), akupunktūra utt..

Depresijas ārstēšana mājās

Ir pilnīgi neprātīgi ciest no depresijas, kad jūs varat atvieglot likteni ar vienkāršiem ieteikumiem. Lai atbrīvotos no depresijas mājās, pietiek ar vienkāršām metodēm..

Slikto paradumu noraidīšana

Alkohols, smēķēšana, atkarība no narkotikām var izraisīt traucējumus hormonālajā sfērā, zaudējumu sajūtu, nelietderību, vainas apziņu, melanholiju. Pēc atteikšanās no atkarības vairākas dienas ķermenis tiks attīrīts un pilnībā atjaunots ne ilgāk kā nedēļas.

Kādam tas varētu būt daudz sliktāk

Apmeklējiet kādu, kuram ir sliktākas problēmas, un kopīgi domājiet, kā kopā izkļūt no sarežģītas situācijas. Tāpat, lai atbrīvotos no depresijas, rūpējoties par tiem, kuriem patiešām ir grūtāk - vecāka gadagājuma cilvēkiem, bezpajumtniekiem, bāreņiem, pamestiem četrkājiem utt..

Depresijas ārstēšana vīriešiem

Sarežģītas formas pieaugušiem vīriešiem un sievietēm ārstē, lietojot medikamentus, psihoterapeitiskas manipulācijas un fizioterapiju, hipnozi. Tomēr agrīnās un vieglās (mērenas) slimības stadijas var novērst ar savām rokām, un ilgstošas ​​depresijas ārstēšana ir profesionāļa kompetencē. Kas attiecas uz stipro dzimumu, šeit jums jāpievērš uzmanība šādiem faktoriem:

Pārmērīgs darbs

Stiprais dzimums daudz enerģijas velta darbam un uzskata, ka tos var ātri atjaunot. Pārslodze un pārmērīgs nogurums neizraisa pilnīgu atpūtu un relaksāciju, bet gan pretēju efektu. Miegs ir traucēts, rodas aizkaitināmība, kā rezultātā rodas hormonāla nelīdzsvarotība, kas izraisa depresiju un fobiju.

Pārēšanās, smags ēdiens

Vēl viens faktors, kas izraisa depresijas traucējumus. Smadzenēm ir nepieciešams veselīgs uzturs ar Omega-3 skābju, vitamīnu, mikro-, makroelementu un citu svarīgu vielu saturu.

Bieži vīriešu depresija ir saistīta ar intīmām problēmām. Lai to novērstu, ir svarīgi veikt atbilstošu depresijas ārstēšanu pie specializēta ārsta.

Depresijas ārstēšana sievietēm

Daiļā dzimuma pārstāves divreiz biežāk slimo ar depresijas traucējumiem, un katrā gadījumā ārsts pieiet depresijas ārstēšanai stingri individuāli. Vieglai vai vidēji smagai depresijai nepieciešama saziņa ar psihoterapeitu, lai noteiktu faktorus, kas izraisa psiholoģisko slimību. Sarežģītā gadījumā tiek izmantota kombinēta depresijas stāvokļa ārstēšana - psihoterapija un atbalsts ar medikamentiem.

Depresijas ārstēšana pusaudžiem

Bērnu un pusaudžu psiholoģisko traucējumu novēršana balstās uz attīstību depresijas ārstēšanā pieaugušajiem. Ja problēmu nav izraisījuši fizioloģiski apstākļi - endokrīnās, seksuālās slimības, neveiksmes un traucējumi -, universāla shēma depresijas stāvokļa ārstēšanai ietver trīs veidu psiholoģijas izmantošanu:

• zāļu terapija ar fluoksetīnu (vēl vienu hormona serotonīna sagrābšanas inhibitoru), tā analogiem: zoloft, sertralīns utt..
• kognitīvi biheiviorālā terapija - psihiatra vai psihoterapeita darbs, izmantojot hipnozi, fizioterapiju.
• starppersonu ietekme - saskares punktu atrašana ar pacientu, psiholoģiskās depresijas patieso cēloņu noteikšana.

Depresijas ārstēšana gados vecākiem cilvēkiem

Šajā gadījumā ārsts izmanto kombinētu pieeju. Vecāka gadagājuma cilvēka ķermenis vecuma dēļ cieš no dažādām slimībām, ieskaitot Parkinsona slimību, Alcheimera slimību utt. Izrakstot, ārsts ņem vērā organisma īpašības un individuālo toleranci. Svarīga ir precīza deva, saderība ar zālēm, kuras pacients jau lieto.

Tiek izmantota psihoterapija, kas ir tik svarīga cilvēka vecumam. Svarīgs ir tuvinieku atbalsts, rūpes un mīlestība, kurai diezgan bieži nepietiek laika.

Svarīgi: uzmanība jāpievērš pacienta diētai - tas ir nepieciešams bagātināt to ar gaismu un vienlaikus noderīgs nervu sistēmai, psihi un prāta ēdiena koncentrācijai.

Persona, kas cieš no depresijas, ir jānovērš no smagām domām, jāmaina viņa dzīve, jākustina, jābūt aktīvam, neskatoties uz viņa vecumu.

Kā palīdzēt ar depresiju grūtniecības laikā

"Interesantās" situācijas dēļ sieviete nevar atļauties lietot nopietnus antidepresantus, nomierinošus līdzekļus. Starppersonu terapiju galvenokārt lieto pēcdzemdību depresijas un psiholoģiskas ciešanas gadījumā barojošai mātei. Norādīta zāļu lietošana, kas nekaitē mātei un bērnam. Ir nepieciešams radīt visērtākos apstākļus topošajai māmiņai, palīdzēt viņai it visā un katru dienu piepildīt ar pozitīvām emocijām.

Lai atvieglotu savu stāvokli štatā un pašā sievietē - viņa bieži var staigāt brīvā dabā, dejot un klausīties pozitīvu mūziku kopā ar bērnu. Piesātinātu dienu var izkraut ar pareizu plānošanas pieeju. Ir nepieciešams atrast laiku pusfabrikātu sagatavošanai, kas tikai jāuzsilda, organizēt mazgāšanas, tīrīšanas procesu.

Depresijas ārstēšana

Cīņa ar depresiju ir sarežģīts process, kurā ārsts piemēro vienu vai otru metodi atkarībā no slimības smaguma pakāpes, formas, veida un terapijas efektivitātes. Ir grūti pateikt, cik ātri depresija tiks novērsta, cik ilga būs depresijas ārstēšana - viss individuāli. Maksimālais zāļu lietošanas kurss ir līdz 9 mēnešiem.

Svarīgi: grūtos gadījumos ārsti izmanto intensīvu terapiju, intramuskulāri, intravenozi ievadot psihotropās zāles, antidepresantus.

Jāatzīmē, ka smagas pakāpes tiek novērstas specializētās klīnikās, vispārējās medicīnas iestādēs un ambulatorās..

Vai depresija var izzust bez ārstēšanas?

Par depresiju ir daudz mītu, un visbīstamākais no tiem ir tas, ka nav jāārstējas, viss izzudīs pats no sevis. Daudzi cilvēki kļūdaini uzskata, ka tā nebūt nav slimība, bet gan dvēseles "stāvoklis". Patiesībā tas ir diezgan nopietns psiholoģisks traucējums, kas var izraisīt letālu iznākumu. Depresijas terapijas atteikums var izraisīt biežus recidīvus, to ilgtermiņa sekas vai pāreju uz kaut ko bīstamāku, piemēram, mānijas psihozi. Jebkurā gadījumā ir jēga konsultēties ar ārstu.

Ekspertu atzinums par depresijas ārstēšanu un profilaksi

Aleksejs Borisovičs Glazunovs, medicīnas zinātņu doktors, farmācijas uzņēmuma Materia Medica Holding darbinieks.

“Saskaņā ar statistiku depresija ir viens no visbiežāk sastopamajiem garīgajiem traucējumiem. To sauc arī par "XXI gadsimta slimību". Patiešām, mūsdienu cilvēka nervu sistēma ir pastāvīgā stresā, kā rezultātā tā nevar tikt galā ar stresu. Šeit rodas visu veidu psihiski traucējumi..

Depresija nav tikai garastāvokļa pasliktināšanās un emocionāla reakcija uz dzīves izaicinājumiem. Tā ir nopietna slimība, kas var būt vidēji smaga vai smaga. Tāpēc ir tik svarīgi kontrolēt pirmos iespējamos simptomus, lai savlaicīgi identificētu problēmu un sāktu atbilstošu depresijas ārstēšanu..

Depresijas cēloņi

• Nelabvēlīgi notikumi dzīvē (mīļotā nāve, attiecību izjukšana, nopietnas slimības vai dažāda veida psiholoģiskas traumas) bieži noved pie depresijas stāvokļa. Turklāt traucējumi var ietekmēt jebkura vecuma un dzimuma cilvēkus. Tomēr saskaņā ar statistiku sievietes ir vairāk pakļautas depresijai nekā vīrieši..
• Pastāvīga vēlme pēc sociālās labklājības, karjeras izaugsmes un ārējās pievilcības var izraisīt neapmierinātību. Ja tie netiks sasniegti, cilvēks var nonākt izmisumā un nonākt nopietnā slimībā..
• Bet dažreiz depresija var attīstīties bez redzama iemesla. Piemēram, iedzimtas noslieces, traucētu neiroendokrīnās funkcijas vai mediatoru līmeņa izmaiņu dēļ.

Depresijas simptomi

• Šim traucējumam raksturīgs vājums, ātrs nogurums, intereses zaudēšana par dzīvi, zems pašvērtējums un nepamatota vaina..
• Cilvēki, kas ir uzņēmīgi pret šo slimību, cenšas pēc iespējas izvairīties no jebkāda kontakta ar sabiedrību..
• Vissvarīgākais simptoms, kas norāda uz stāvokļa smagumu, ir domas par pašnāvību..
• Tā kā cilvēka psihoemocionālais stāvoklis ietekmē ķermeņa stāvokli kopumā, depresijas simptomi var nebūt acīmredzami un slēpties aiz galvassāpēm, sirds vai vēdera sāpēm, miega traucējumiem, apetītes zuduma, aizcietējumiem utt..

Ir svarīgi savlaicīgi identificēt novirzes sevī un sazināties ar speciālistu, kurš var precīzi noteikt diagnozi.

Veiciet pašpārbaudi, atbildot uz šādiem jautājumiem:

1. Jums liekas, ka jūsu dzīve ir kļuvusi pilnīgi bezjēdzīga.?
2. Vai jums rūp apkārtne un cilvēki??
3. Vai jūs klausāties, kā jūtaties?
4. Jums ir grūti atrast prieku?
5. Vai ir miega problēmas?
6. Vai jūtat sāpes vai smagumu krūtīs??
7. Jūtieties pastāvīgi noguris?
8. Jūs esat zaudējis apetīti vai dramatiski zaudējis svaru?
9. Grūtības pieņemt lēmumus?

Ja atbilde uz lielāko daļu jautājumu bija apstiprinoša, jums noteikti vajadzētu apmeklēt ārstu un, ja nepieciešams, sākt ārstēšanu..

Depresijas ārstēšanas vadlīnijas

Ar depresiju var un vajag cīnīties. Līdz šim jau ir zināmas efektīvas depresijas ārstēšanas metodes. Diemžēl nepareiza diagnoze, resursu trūkums vai nevēlēšanās apmeklēt ārstu var kavēt terapijas panākumus..

Ārstēšanas pamats, kā likums, ir zāļu un psihoterapijas lietošana. Antidepresantus izvēlas individuāli un lieto ilgstoši, vairākus mēnešus. Psihoterapijas mērķis ir iemācīt pacientam patstāvīgi pārvaldīt savas emocijas. Ārstēšanas laikā būs nepieciešama aktīva pacienta līdzdalība, jo ir jānosaka problēmas, kas izraisīja slimību.

Depresijas profilakse

Lai novērstu slimības pārsteigumu, ir jārūpējas par tās profilaksi. Lai saglabātu mieru un mieru, Materia Medica Holding eksperti iesaka ievērot šādus noteikumus:

1. Mēģiniet uzlabot miegu. Ticiet man, jūsu nervu sistēma jums paldies. Ej gulēt agri, vēlams pirms pusnakts, un gulēt vismaz 8 stundas. Ir vērts uztraukties arī par pietiekami daudz melatonīna saņemšanu miega laikā. Lai to izdarītu, aptumšojiet telpu - aizkarojiet logus un izslēdziet visas kvēlojošās ierīces. Labs risinājums ir arī miega maska..
2. Sports ir labākais zilā līdzekļa līdzeklis. Jau sen ir pierādīts, ka sporta laikā ķermenis ražo endorfīnus - laimes hormonus.
3. Pavadiet vairāk laika patīkamā kompānijā. Galvenais ir nevis izvairīties no sabiedrības. Pozitīvi domājošu cilvēku lokā ir vieglāk novērst uzmanību no nepatīkamām domām un uzmundrināt.
4. Pārveidojiet savu ikdienas rutīnu. Centieties visu enerģisko aktivitāti novirzīt dienasgaismas stundām.
5. Dalieties pieredzē. Ar psihologu vai ar mīļajiem - tas nav svarīgi. Galvenais nav turēt visu sliktā garastāvoklī. Ja jūs nevēlaties nevienu apspriest savas problēmas, paņemiet pildspalvu un izlejiet sirdi uz papīra. Neviens nezinās jūsu noslēpumus, un galva tiks atbrīvota no nomācošām domām ".

Ārstēšanas grūtības

Pēc ekspertu domām, oficiālā statistika neatspoguļo patieso ainu. Vismaz divreiz vairāk cilvēku cieš no depresijas, taču lielākā daļa par šo slimību klusē un cenšas to pārvarēt paši. Šī ir galvenā kļūda - galu galā slimības cēlonis var būt ne tikai pārnestais stress, ko daudzi cilvēki laika gaitā veiksmīgi piedzīvo. Slimība var attīstīties iekšēju iemeslu dēļ - hormonālo traucējumu, audzēju klātbūtnes, orgānu patoloģiju utt. Depresija ir viens no simptomiem, kas liek pārbaudīt ķermeni..

Otra svarīgākā problēma ir antidepresantu, nomierinošo līdzekļu novēlota darbība. Šī iemesla dēļ lielākā daļa cilvēku pārtrauc ārstēšanu, faktiski efekts rodas apmēram 6 terapijas nedēļās..

Depresijas profilakse

• Aktīvs dzīvesveids veicina vielmaiņu, kas ir tieši saistīts ar cilvēka psihes stiprināšanu. Kustība stimulē prieka un laimes hormona - serotonīna ražošanu, kura trūkums izraisa depresiju.
• Svarīgs garīgās līdzsvara uzturēšanas faktors ir pareiza uztura, kas arī veicina normālu vielmaiņu. Starp produktiem priekšroka jādod augļiem, dārzeņiem, šokolādei, riekstiem, graudaugiem, banāniem.
• Sekss ir viens no vissvarīgākajiem brīžiem garastāvokļa uzlabošanai un hormonālā līmeņa regulēšanai, veselības uzturēšanai kārtībā.
• Izbraukšana no pilsētas, ceļošana, pārgājieni ir lielisks veids, kā iepazīties ar jaunu pieredzi un izklaidēties.

Rezultāts

Zāles atšķiras no indes devās. Un nav svarīgi, kādu depresijas ārstēšanas metodi cilvēks izmanto - tautas, tradicionālo vai netradicionālo. Jebkurā gadījumā vispirms ir svarīgi sazināties ar psihiatru, psihoterapeitu un noteikt faktorus, kas izraisa depresijas apstākļus. Depresijas ārstēšana ar ārstniecības augiem, psihotropiem, antidepresantiem vai citām zālēm jānosaka speciālistam, norādot precīzu ievadīšanas grafiku un devas..