Kurš bija pirmais abonents - bērns vai pieaugušais? Kas viņu tajā brīdī satrauca? Mēs to neteiksim: sākotnēji konfidencialitāte bija galvenais nosacījums ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienesta darbam, kas izveidots pēc fonda iniciatīvas, lai atbalstītu bērnus grūtās dzīves situācijās. Viena lieta ir droša: otrā līnijas galā zvanītājs dzirdēja tādas personas balsi, kura patiešām ir gatava klausīties un palīdzēt..
viena federālā palīdzības tālruņa numura darbības principi bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem
Palīdzības līnijas dienestā strādā īpaši apmācīti konsultējoši psihologi.
Viņu galvenais uzdevums ir atvieglot psihoemocionālā stresa asumu, pārdzīvojumus, ko zvanītājs šobrīd piedzīvo, un pasargāt jauno vai pieaugušo sarunu biedru no izsitumiem un bīstamām darbībām..
Saziņa ar psihologu ir absolūti anonīma: neviens nepieprasīs rēķinu par sarunu, lai cik ilgi tā arī izrādītos, norādot savu vārdu, uzvārdu, adresi:
zvans no jebkura mobilā vai fiksētā tālruņa ir bezmaksas.
Pašlaik ir izveidots savienojums ar vienu numuru 8-800-2000-122
Tas darbojas tā, lai bērni, viņu vecāki un vienkārši cilvēki, kuri nav vienaldzīgi pret tuvumā dzīvojoša bērna nepatikšanām, savlaicīgi varētu saņemt profesionāla psihologa palīdzību
galu galā tam tika izveidots vienots Visu krievu bērnu palīdzības tālrunis.
Par bērnu palīdzības tālruņa pārsūtīšanu uz īsu trīsciparu numuru
Bērnu palīdzības tālrunis tagad ir atzīts par galveno instrumentu, lai īstenotu bērnu tiesības uz informāciju un aizsardzību pret visa veida vardarbību un vardarbību. Kopš bērnu palīdzības tālruņa darba sākuma uz tā numuru ir saņemti vairāk nekā 8 miljoni zvanu.
Ņemot vērā bērnu palīdzības dienestu atrisināto uzdevumu augsto sociālo nozīmi un atbilstību, Fonds uzskata, ka starp Fonda prioritārajiem uzdevumiem numuru 8-800-2000-122 var pārcelt uz trīsciparu skaitli. Lai atrisinātu šo problēmu, Fonds kopš 2014. gada veic konsolidētu darbu ar Krievijas Telekomunikāciju un masu komunikācijas ministriju.
Pašlaik ierobežojošais faktors, aizstājot numuru ar trīsciparu skaitli, ir vietējo telefonu tīklu aprīkojuma tehniskā nepilnība, kas nodrošina īsu trīsciparu skaitļu apstrādi. Krievijas Federācijas Telekomunikāciju un masu komunikāciju ministrija pieliek pūles, lai izveidotu un darbinātu sistēmu zvana nodrošināšanai uz īso numuru. Līdz šim nepieciešamā sistēma ir nodota ekspluatācijā 8 reģionos, vēl 3 reģioni ir veiksmīgi pārbaudīti.
Psihologa palīdzība, izmantojot bezmaksas uzticības tālruni: diennakts tālrunis
Katra cilvēka dzīvē var izveidoties situācija, kad nepieciešama psihologa palīdzība. Ne visiem un ne vienmēr ir iespēja pierakstīties. Laika trūkums, kvalificētu speciālistu trūkums dzimtajā pilsētā, komunikācijas grūtības un daži citi faktori apgrūtina speciālista apmeklēšanu klātienē. Visbeidzot, psiholoģiskās konsultācijas nav lētas, un ne visi to var atļauties. Bet ko tad, ja jums steidzami nepieciešama palīdzība? Šādiem gadījumiem mūsu valstī ir tāds sociālais dienests kā palīdzības tālrunis: psihologs uz zvaniem atbild bez maksas, visu diennakti.
Kam un kad nepieciešama bezmaksas psihologa palīdzība visu diennakti
To problēmu loks, ar kurām cilvēki vēršas pie psihologiem, lai saņemtu ārkārtas atbalstu, ir ļoti plašs. Starp viņiem:
- depresija un domas par pašnāvību;
- strupceļa sajūta un izpratnes trūkums par to, kā dzīvot tālāk;
- psiholoģiska trauma, kuras sekas cilvēks pats nevar tikt galā;
- vardarbība ģimenē;
- nopietna slimība;
- atkarība;
- juridiska rakstura grūtības utt..
Telefoniskās konsultācijas ir arī izeja tiem, kam nepieciešams psiholoģisks atbalsts, taču viena vai otra iemesla dēļ nevar atļauties vizīti pie speciālista.
Vai palīdz saruna pa tālruni?
Tiek uzskatīts, ka, lai atjaunotu garīgo līdzsvaru, cilvēkam ir nepieciešams ilgstošs darbs pie sevis pieredzējuša psihologa vadībā. Tas noteikti ir taisnība, ja runa ir par dziļi iesakņotiem jautājumiem, kuru saknes meklējamas pagātnē. Kā šajā gadījumā var palīdzēt telefona saruna??
Šeit ir pieļaujama līdzība ar fizisko veselību. Ir hroniskas slimības, kurām nepieciešama ilgstoša terapija, dzīvesveida pielāgošana utt. Bet ir arī ārkārtas situācijas, kurās jums jārīkojas ātri. Psiholoģiskā atbalsta tālrunis ir sava veida ārkārtas palīdzība krīzes situācijās. Saruna ar konsultantu negarantē tūlītēju atbrīvošanos no sāpēm un neaizstāj turpmāko darbu, taču daudziem palīdz pārvarēt izmisumu un bezcerību, prātīgi novērtēt faktisko situāciju un bieži attur viņus no letāla soļa.
Galvenais ir tas, ka palīdzības tālrunis ir vērtīgs: psihologs visu diennakti atrodas uz līnijas un atbild uz zvaniem. Tas nozīmē, ka jums palīdzēs tieši tajā brīdī, kad tas jums visvairāk vajadzīgs. Ir arī svarīgi, lai uzticības tālruņa psihologs nepieciešamo atbalstu sniegtu bez maksas.
Ir vēl viena lieta. Fakts ir tāds, ka uzticības tālruni konsultē dažādu jomu speciālisti: sociālie darbinieki, juristi, narkologi utt. Tas ir, papildus gatavībai uzklausīt savu nelaimi, padomus un līdzjūtības vārdus, ja nepieciešams, jūs saņemsiet praktiskus labumus. Atkarībā no jūsu grūtību veida konsultanti jums pateiks, kur vērsties, dalīsies bezmaksas pakalpojumu skaitā.
Kā darbojas anonīms tālrunis
Jebkura uzticības līnija, neatkarīgi no konkrētā fokusa, tās darbā ir balstīta uz vairākiem principiem.
- Anonimitāte un konfidencialitāte. Ļoti bieži cilvēki, kas izmanto šādus pakalpojumus, vēlas palikt anonīmi. Zvanītājam ir tiesības nenosaukt savus personas datus, nesniegt personisku informāciju par sevi. Visa informācija, ko sarunas laikā ieguvis speciālists, arī paliks noslēpums..
- Cieņa un pieņemšana. Piesakoties anonīmai konsultācijai, jūs nevarat baidīties no nosodījuma, izsmiekla, lekcijām un līdzīgām negatīvām reakcijām. Neatkarīgi no situācijas, cilvēks līnijas otrajā galā izturēsies pret to ar cieņu un sapratni. Tas ir īpaši svarīgi pusaudžiem, kuri ir visjutīgākie pret kritiku..
- Brīvība. Sarunas iniciators var brīvi kontrolēt sarunu pēc saviem ieskatiem. Viņam nav pienākuma atbildēt uz jautājumiem, kas viņam šķiet nepieņemami, un jebkurā brīdī viņš var pārtraukt saziņu.
Psiholoģiskā atbalsta pakalpojumi un tālruņu numuri
Krievijā ir vairāki anonīmi psiholoģiskie dienesti, kas sniedz ārkārtas atbalstu. Daži no viņiem konsultē par vispārīgiem jautājumiem, citi ir vērsti uz palīdzības sniegšanu noteiktām pilsoņu kategorijām, piemēram, pusaudžiem, vardarbībā cietušām sievietēm, narkomāniem, vēža slimniekiem utt. Piemēram, bērnu līnija darbojas pa tālruni 8-800-200-01-22. Visi valsts iedzīvotāji neatkarīgi no vecuma, dzimuma, sociālā stāvokļa var visu diennakti bez maksas piezvanīt psihologam pa tālruni 8-800-333-44-34. Citus pakalpojumu numurus var viegli atrast internetā.
Karstā līnija tikai HSE bakalaura un pēcdiploma studentiem
HSE studentiem un maģistrantiem visu diennakti ir atvērta psiholoģiskās palīdzības tālruņa līnija. Zvanot pa tālruni 8-800-250-0433 vai rakstot uz tērzēšanu, jūs varat saņemt pieredzējuša psihologa padomu. Uzticības tālruņa psihologi vienmēr ir gatavi jūs uzklausīt, palīdzēt tikt galā ar bailēm un raizēm, sniegt atbalstu un kopā ar jums atrast izejas no sarežģītām situācijām. Ja nepieciešams, uzticības tālruņa konsultants rezervēs jūs personīgai konsultācijai HSE Psiholoģisko konsultāciju centrā.
Jūsu zvans paliks anonīms un konfidenciāls.
Varat arī izmantot citu karsto līniju un palīdzības līniju palīdzību Maskavas pilsētā:
Maskavas diennakts psiholoģiskās palīdzības iedzīvotājiem ārkārtas psiholoģiskās palīdzības diennakts tālruņa numurs iedzīvotājiem:
- no fiksētā tālruņa 051 * bez maksas;
- no mobilā tālruņa 8-495-051 * saskaņā ar tarifu plānu tiek apmaksāti tikai telekomunikāciju operatora pakalpojumi.
Ja jums nepieciešama steidzama psihologa palīdzība, varat sazināties ar GBU MSPPN ārkārtas psiholoģiskās palīdzības nodaļu. Reģistrācija pa tālruni: (499) 177-34-94 no 9.00 līdz 21.00
Garīgā ātrā palīdzība 112 vai 03
Bezmaksas krievu palīdzības tālrunis ANNA krīzes centra sievietēm vardarbības ģimenē upuriem: 8 800 7000 600 (katru dienu no pulksten 7:00 līdz 21:00).
Centra "Māsas" uzticības tālrunis seksuālā vardarbībā izdzīvojušajiem: (499) 901-02-01 (no plkst. 10.00 līdz 20.00)
Palīdzības līnija pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-2000-122
GBU "Krīzes centra palīdzība sievietēm un bērniem" palīdzības tālrunis: (499) 977-20-10, (499) 492-46-89 (no pirmdienas līdz sestdienai no pulksten 9:00 līdz 20:00)
Palīdzības līnija par narkotiku atkarību, HIV / AIDS: (495) 421-55-55 (darba dienās no plkst. 8.00 līdz 20.00)
Federālā karstā līnija narkotiku atkarības un alkoholisma ārstēšanai Nacionālajā Narkotiku savienībā: 8-800-700-50-50 (visu diennakti)
Visu Krievijas uzticības tālrunis psiholoģiskai palīdzībai vēža slimniekiem un viņu tuviniekiem "Skaidrs rīts": 8-800-100-01-91 (visu diennakti)
Krievijas LGBT tīkla uzticības tālrunis: 8-800-555-73-74 (no 15-00 līdz 21-00)
Atrada drukas kļūdu ?
Atlasiet to, nospiediet Ctrl + Enter un nosūtiet mums paziņojumu. Paldies, ka piedalījāties!
Pakalpojums ir paredzēts tikai ziņojumu sūtīšanai par pareizrakstības un pieturzīmēm.
Kur piezvanīt, ja nepieciešama palīdzība karantīnā: uzticības tālruņi, palīdzības tālruņi, informācija
2020. gada 9. aprīlis, 21:04 ["Nedēļas argumenti", Valērija Šavelieva, Sabiedrības departamenta novērotāja]
Ja nezināt, kurp doties un uzzināt par visu, kas uztrauc "tieši šeit un tagad" - šis materiāls ir īpaši paredzēts jums. "AN" jums pateiks, kā saņemt medicīnisko, juridisko, psiholoģisko, sociālo un citu palīdzību, vienkārši izsaucot vajadzīgo numuru. Jā bez maksas.
Covid-19
- Koronavīrusa karstā līnija darbojas pilnīgi bez maksas visos Krievijas reģionos: 8-800-2000-112. Informēt par jautājumiem, kas saistīti ar infekciju un Rospotrebnadzor: 8-800-555-49-43.
- Ja esat Krievijas pilsonis, kas epidēmijas dēļ iestrēdzis ārzemēs, zvaniet pa tālruni 8-499-678-12-03, un viņi jums pateiks, kā atgriezties dzimtenē.
- Šajā sarežģītajā periodā palīdz arī vecāka gadagājuma cilvēkiem un cilvēkiem ar ierobežotām pārvietošanās spējām. To dara kampaņas #MYVMESTE brīvprātīgie. Vienkārši zvaniet viņiem: 8-800-200-34-11
- Roszdravnadzor konsultē par medicīnisko masku un pretvīrusu zāļu klātbūtni un neesamību aptiekās: 8 800 550-99-03
IZGLĪTĪBA
- Viss par tālmācību pa izglītības tālruni, kuru atvērusi Izglītības ministrija. Informācija tiek sniegta skolotājiem un vecākiem, ja nepieciešams, zvans tiks pārsūtīts uz reģionālo līniju: 8-800-200-91-85.
- Vienotajam valsts eksāmenam tieši Rosobrnadzor: 8-800-555-72-73.
- Epidēmijas laikā studentus pa tālruni 8-800-222-55-71 instruē Izglītības un zinātnes ministrijas operatori..
JŪSU TIESĪBU PĀRTRAUKUMS?
- Juridiskās palīdzības tālrunis Krievijas pilsoņiem "Pravmir": 8-800-550-56-29.
- Palīdzēt pilsoņiem aizsargāt tiesības uz veselības aprūpi. Zvaniet juristiem pa tālruni: 8-800-500-82-66. Varat arī piezvanīt uz Roszdravnadzor uzticības tālruni; pirmkārt, viņi nodarbojas ar pilsoņu tiesību ievērošanu veselības aizsardzības jomā: 8-800-500-18-35.
- Vai tiek pārkāptas jūsu darba tiesības? Sazinieties ar Darba un nodarbinātības dienestu Rostrud: 8-800-707-88-41.
- Rospotrebnadzor uzticības tālrunis konsultēs par iedzīvotāju sanitārās un epidemioloģiskās labklājības nodrošināšanu, patērētāju tiesību aizsardzību un patērētāju tirgus jomā: 8-800-100-00-04;
- Ja jūsu tiesības ir pārkāpuši Krievijas Federācijas iekšlietu struktūru darbinieki, nebaidieties par to ziņot: 8-495-667-74-47.
Psiholoģiskā palīdzība
Atcerieties, ka "palīdzības tālrunis" nozīmē anonimitāti, ja jums tiek lūgts iepazīstināt ar sevi - jūs to nevarat. Šādi "palīdzības tālrunis" atšķiras no "uzticības tālruņa".
Un, lūdzu, nevilcinieties sazināties ar tiem, kas vēlas un var palīdzēt. Mums visiem ir problēmas, nevienu nedrīkst atstāt vienu ar viņiem..
- Ja rodas problēmas, bezmaksas krīzes palīdzības tālruņa psihologi jums palīdzēs: 8-800-333-44-34.
- Palīdzības tālrunis bērniem, pusaudžiem un viņu vecākiem: 8-800-200-01-22.
- Karstā līnija bezcerīgi slimo paliatīvai aprūpei: 8-800-700-84-36. Jums tiks sniegts informatīvs, psiholoģisks, sociālais, juridiskais un pat garīgais atbalsts.
- Karstais tālrunis sievietēm, kuras piedzīvojušas vardarbību ģimenē: 8-800-700-06-00.
- Palīdzības tālrunis nevēlamai grūtniecībai un abortiem: 8-800-200-05-07.
- Federālais uzticības tālrunis narkotiku un alkohola atkarībai: 8-800-700-50-50.
Latvijas nepilsoņi plāno piedzīt kaitējumu, ko nodarījusi varas iestāde
Pekinas tirgū atklāto koronavīrusu varēja ievest no Eiropas
Krievijā 12. augustā sāks darboties viens glābšanas numurs "112"
Sahalīnā tika atvērts zvanu centrs System-112
Maskava skarbi reaģēja uz Ankaras plāniem pārcelt papildu karaspēku uz Sīriju
Maskavas elektroniskās skolas jaunās iespējas skolotājiem to atvieglos
Iekšzemes tūrisms tika atvērts Gruzijā pēc pandēmijas COVID-19
Dienvidu Urālu iedzīvotāji tiek aicināti ziņot par korupciju pa tālruni
Ļeņingradas apgabalā atklāts jauns koronavīrusa fokuss
Žannas Friskes tēvs runāja par ģimenes mantojumu
Pandēmija ir devusi labus ieņēmumus farmaceitiskajiem produktiem
Ārkārtas situāciju ministrijas psiholoģiskais dienests svin 10 gadu jubileju
Visi Pekinas rajoni tika pārcelti uz kara likumu
Krievija iekļuva uzticības lokā
Atbalsti mūs - vienīgo iemeslu iemeslu šajā grūtajā laikā
Paliec ar mums. Pievienojiet mūs saviem avotiem un abonējiet mūsu sociālos tīklus.
Nedēļas argumenti → Lasītākie
Bija versija par Lavrova atteikumu lidot uz Turciju
Ļeņingradas apgabalā atklāts jauns koronavīrusa fokuss
"Bezkaunība ir izslēgta no topa." Afroamerikāņu neadekvātās prasības ir pārsteidzošas
"Daudzkrāsaina" laulība: pāris apprecējās nemieru laikā ASV
Žannas Friskes tēvs runāja par ģimenes mantojumu
Maskava skarbi reaģēja uz Ankaras plāniem pārcelt papildu karaspēku uz Sīriju
Psiholoģiskās palīdzības tālrunis
Psiholoģiskās palīdzības tālrunis ir ārkārtīgi svarīgs sociālais dienests. Neviens nav pasargāts no negatīvas psiholoģiskas situācijas vai stresa situācijas, kuras laikā nav iespējas saņemt ambulatoro psiholoģisko palīdzību, šādos brīžos uzticības tālrunis ir vienīgais veids, kā saņemt palīdzību un atbalstu grūtību pārvarēšanai..
- Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)
- Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?
- Kā darbojas uzticības līnija
- Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību
- Operatora kompetence un reakcijas laiks
Psiholoģiskās palīdzības tālrunis (palīdzības tālrunis)
Zvani visā Krievijā ir bez maksas.
Telefona tālrunis psiholoģiskai palīdzībai Krievijas EMERCOM
Bezmaksas diennakts ārkārtas psiholoģiskā palīdzība Maskavas iedzīvotājiem
Kam var būt nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība pa tālruni?
- Cilvēki, kuri piedzīvo ļoti spēcīgu nepanesama emocionālo pieredzi, kurai nepieciešama speciālista palīdzība;
- Cilvēki, kuri saņēmuši psiholoģiskas traumas;
- Cilvēki, kuriem ir smags stress un kuri vēlas atrast izejas no šī stāvokļa;
- Cilvēki, kuri cietuši no mīļotā cilvēka zaudējuma vai saskārušies ar skumjām un kuri apstākļu dēļ nesaprot, kā dzīvot tālāk;
- Personas, kuras nespēj saprast sevi;
- Cilvēki, kuri ir nomākti un kuriem ir domas par pašnāvību;
- Tie cilvēki, kuri nonākuši pie secinājuma, ka viņiem nepieciešama profesionāla psiholoģiskā palīdzība, bet kuri dažādu iemeslu dēļ atliek speciālista apmeklēšanu.
- Pusaudžiem, kuru personīgajā dzīvē ir grūtības attiecībās ar partneri, un viņi savu risinājumu redz tikai liktenīgā rīcībā.
Kā darbojas uzticības līnija
- Anonimitāte. Zvanītājs un konsultants sarunas laikā nedrīkst norādīt savu īsto vārdu un sniegt citu personisku informāciju par sevi. Tas attiecas arī uz tālruņa numuru, no kura zvanīts;
- Konfidencialitāte. Visa informācija, kas saņemta sarunas laikā ar uzticības tālruņa konsultantu, netiek nodota vai izmantota nākotnē, un sarunas laikā iegūtie dati pēc iespējas tiek depersonalizēti;
- Tolerance. Neatkarīgi no zvanītāja viedokļa, uzskatiem un uzskatiem, viņu nekritizē un nenosoda. Konsultants jebkurā situācijā mēģinās saprast abonentu.
- Sarunas vadība. Uzticības tālruņa numura zvanītājs var jebkurā laikā pārtraukt sarunu vai pēkšņi mainīt tēmu, nepaskaidrojot iemeslus.
Citi veidi, kā saņemt ārkārtas psiholoģisko palīdzību
Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijas vietnē jūs varat vērsties ar jautājumu vai problēmu tiešsaistes ārkārtas psiholoģiskās palīdzības dienestā, kas atrodas attiecīgajā sadaļā..
Tajā jūs varat izveidot anonīmu apelāciju bez reģistrācijas un pēc iespējas īsākā laikā saņemt atbildi uz jautājumu, kas tiks rakstīts vispārējā žurnālā.
Operatora kompetence un reakcijas laiks
Karstā līnija pēc iespējas ātrāk atbild uz abonenta zvanu, komunikācijas ar konsultantu gaidīšanas laiks aizņem apmēram minūti.
Psiholoģiskās palīdzības dienestā strādā profesionāli psihologi, kuri palīdzēs tikt galā ar problēmu, sniegs padomus, kā pareizi pārvarēt dzīves grūtības, vai vienkārši ļauj abonentam izteikties.
Kur zvanīt, ja esat noraizējies: tālruņi par bezmaksas psiholoģisko palīdzību pandēmijas laikā
Kad zaudējat pozīciju, ir grūti palikt mierīgs: koronavīruss ir aizvēris robežas, atcēlis plānus un pusi pasaules iedzīvotāju ir ieslēdzis izolācijā. Uz šī fona trauksmes līmenis palielinās. Ja jūtaties slikti un vienatnē nevarat tikt galā ar trauksmi, meklējiet profesionālu padomu..
Maskavas valdības zvanu centrs
- Serbijas centra uzticības tālrunis, psihoterapeiti konsultē: +7 (495) 637-70-70
- Maskavas valdības zvanu centrā strādā desmit psihologi, kas konsultē vecāka gadagājuma cilvēkus un visus, kas atrodas karantīnā: +7 (495) 870-45-09
- Diennakts psiholoģiskais "avārijas" tālrunis Maskavā (attiecas uz Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienestu iedzīvotājiem): 051 no fiksētā tālruņa vai +7 (495) 051 no mobilā tālruņa
- Konsultācijas, izmantojot Skype, tērzēšanu un e-pastu - Maskavas iedzīvotāju psiholoģiskās palīdzības dienesta vietnē speciālisti arī sastādīja psiholoģisko kontrolsarakstu tiem, kurus satrauc jaunumi
- Krievijas Federācijas Tiesnešu un ekspertu palātas krīzes psihologi atklāja uzticības tālruni pacientiem ar koronavīrusu, viņu radiniekiem, kā arī tiem, kuri zaudējuši darbu vai uzņēmējdarbību: 8 (800) 201-27-45, Skype: @ f.aquamodule
- Maskavas medicīnas psihologi ir uzsākuši atbalsta dienestu tiem, kuriem rodas diskomforts pašizolācijas dēļ, jūs varat zvanīt pēc palīdzības, zvanot pa tālruni +7 (495) 150-54-45 katru dienu no 9:00 līdz 20:00
- Vairāk nekā 100 platformas Alter psihoterapeiti ir iedalījuši darba laiku bezmaksas 45 minūšu konsultācijām - jūs varat reģistrēties vietnē. Tāpat eksperti rīkos piecas tiešsaistes lekcijas.
Kontakti tiek ņemti no atklātiem oficiāliem avotiem un plašsaziņas līdzekļiem.
Palīdzības līnijas
Karstās līnijas
Atbalsta tālrunis, atšķirībā no uzticības tālruņa, pēc definīcijas ir anonīms. Paturiet to prātā, kad jums tiek lūgts iepazīstināt sevi ar uzticības tālruni, taču jūs to nevēlētos.
Palīdzības līnijas, karstās līnijas un psiholoģiskās palīdzības tālruņa numuri Maskavā
Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja pamanāt kļūdu vai jebkuru palīdzības līniju, karstā līnija nedarbojas vai ir mainījies tās numurs, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]
Maskavas psiholoģiskās palīdzības dienests iedzīvotājiem
Tālrunis ārkārtas psiholoģiskajai palīdzībai Maskavā: 051 (visu diennakti; bez maksas, izmantojot pilsētas tālruni); 8 495 051 (no mobilā).
Katrs maskavietis var no mobilā tālruņa no pilsētas tālruņa sastādīt vienkāršu numuru 051 vai 8 495 051 un sadarboties ar psihologu viņu problēmu risināšanā - vai tā ir akūta krīzes situācija, vai personiskās attīstības, ģimenes vai profesionālās problēmas..
Pilna laika psiholoģiskās konsultācijas: 8 499 173-09-09.
Ārkārtas psiholoģiskā palīdzība: 8 499 177-34-94.
Visi maskaviešiem sniegtie pakalpojumi ir bezmaksas un konfidenciāli.
Neatliekamā medicīniskā un psiholoģiskā palīdzība krīzes situācijās
Pieaugušo palīdzības tālrunis 8 499 791-20-50 (visu diennakti).
Bērnu palīdzības tālrunis 8 499 624-60-01 (visu diennakti).
Psihoneiroloģiskā dispansera numurs 22
Karstā līnija ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.
Neatkarīgais seksuālās vardarbības izdzīvojušo labdarības centrs "Māsas"
Palīdzības tālrunis: 8 499 901-02-01 (darba dienās no 10:00 līdz 20:00).
Palīdzības līnijas konsultanti sniedz psiholoģisku palīdzību un emocionālu atbalstu seksuālās vardarbības izdzīvojušajiem un viņu ģimenēm, kā arī ikvienam, kam nepieciešama ārkārtas psiholoģiskā palīdzība. Turklāt pa tālruni jūs varat saņemt nepieciešamo medicīnisko un juridisko informāciju, reģistrēties klātienes konsultācijām ar psihologiem un juristiem, saņemt tālruņus no organizācijām un medicīnas iestādēm, kas sniedz palīdzību.
Psiholoģiskās palīdzības tālrunis sievietēm: 8 495 282-84-50.
"Palīdzības tālrunis" ārkārtas psiholoģiskai palīdzībai: 8 495 575-87-70.
Cienījamie vietnes apmeklētāji, ja uzskatāt par nepieciešamu vietnei pievienot jaunu palīdzības tālruņa numuru vai uzticības tālruņa numuru, rakstiet vietnes atbalsta dienestam [email protected]
Mans ģimenes centrs
Ārkārtas sociālā palīdzība ģimenēm ar bērniem grūtās situācijās.
Psiholoģiskā, pedagoģiskā, juridiskā un sociālā palīdzība ģimenes problēmu risināšanai. Īslaicīgas uzturēšanās grupas bērnu pagaidu uzraudzībai un aprūpei no 1,5 līdz 7 gadiem. Vasaras brīvdienas bērniem. Finansiāla palīdzība un palīdzība pabalstu saņemšanā. Palīdzība vecākiem atrast darbu.
Tālrunis: 8 495 777-77-77 (visu diennakti).
Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow
Krīzes centrs sievietēm un bērniem
Ārkārtas palīdzība fiziskas vai psiholoģiskas vardarbības gadījumā ģimenē. Patversme ar diennakts uzturēšanos Maskavā (bezmaksas 3 ēdienreizes dienā pieaugušajiem un 6 ēdienreizes dienā bērniem). Juridiskā un sociāli psiholoģiskā palīdzība, rehabilitācija.
Galvenais kontakttālrunis: 8 499 977-17-05.
Nadeždas filiāles tālruņi: 8 499 729-51-81, 8 499 492-26-81.
Filiāles "Specializētie bērnu nami" Mazā mamma "palīdzības tālruņi: 8 495 442-24-84, 8 495 442-40-85
Maskavas ģimeņu un bērnu atbalsta portāla vietne: https: //opsid.moscow
Centrs "Pareizticīgo ģimene"
Palīdzības tālrunis: 8 495 926-30-60 (no pirmdienas līdz piektdienai no plkst. 10.00 līdz 19.00).
Darbojas ar Savvino-Storozhevsky Stavropegic klostera atbalstu.
MS uzņēmums | GK Chasprom
Viss reklāmas pakalpojumu saraksts un pilnīgs reklāmas atbalsts jūsu biznesam.
FKU "Krievijas EMERCOM ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs"
Krievijas Ārkārtas lietu ministrijas ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs tika izveidots 1999. gada 17. septembrī. No 2002. gada līdz mūsdienām Krievijas EMERCOM Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centru vada Psiholoģijas zinātņu kandidāte Jūlija Sergeevna Šoigu..
Šodien organizācijas darbinieki ir vairāk nekā 350 speciālisti, kuri strādā centrā un tā filiālēs Habarovskā, Krasnojarskā, Jekaterinburgā, Ņižņijnovgorodā, Rostovā pie Donas, Pjatigorskā, Sevastopolē, Sanktpēterburgā..
Ārkārtas psiholoģiskās palīdzības centrs sniedz organizatoriskus un metodiskus norādījumus Krievijas Ārkārtas ministrijas psiholoģiskajam dienestam, koordinē un īsteno ārkārtas psiholoģiskās palīdzības sniegšanas upuriem ārkārtas situācijās uzdevumus un ievieš pasākumu sistēmu garīgās veselības un psiholoģiskās labklājības saglabāšanai speciālistiem, kuri strādā un strādā Krievijas Ārkārtas lietu ministrijā..
Centra galvenie uzdevumi:
- Krievijas Ārkārtas situāciju ministrijas psiholoģiskā dienesta organizatoriskā un metodiskā vadība;
- Krievijas EMERCOM personāla aktivitāšu nodrošināšana;
- Glābšanas un cita steidzama darba psiholoģiskais atbalsts;
- Zinātniski praktiskas darbības ekstremālu situāciju psiholoģijas jomā starpdepartamentu un starptautiskās sadarbības ietvaros;
- Sociālo projektu īstenošana, lai uzlabotu iedzīvotāju drošības kultūru.
Karstā tālruņa numuri visiem maskaviešu jautājumiem koronavīrusa periodā
Darba dienas Krievijā ir pagarinātas līdz aprīļa beigām. Tagad pilsoņu uzņemšana daudzās nodaļās ir pārtraukta, taču maskaviešiem, kuri atrodas pašizolācijā, ir iespēja iegūt nepieciešamo informāciju un iesniegt apelāciju pa tālruni vai tiešsaistē. Mēs piedāvājam jums sarakstu ar vissvarīgākajiem numuriem, kur jūs varat saņemt atbildes uz jautājumiem par koronavīrusu, sūdzēties, ja darba devējs nosūtīja jūs bezalgas atvaļinājumā, vai saņemt psiholoģisku palīdzību..
Foto: Maskava 24 / Ņikita Simonovs
Kur zvanīt uz jautājumiem par koronavīrusu
Lai konsultētu pilsoņus par visiem jautājumiem, kas saistīti ar COVID-19, darbojas Maskavas pilsētas uzticības tālrunis: +7 (495) 870-45-09. Šeit viņi pastāstīs par visām detaļām, kā novērot pašizolācijas režīmu, konsultēs, kur var pārbaudīt koronavīrusu, kā arī sniegs to pakalpojumu skaitu, kas sniedz palīdzību pārtikas piegādē, un atbildēs uz daudziem citiem jautājumiem. Karstās līnijas darba laiks: katru dienu no pulksten 8:00 līdz 21:00.
Arī visu diennakti darbojas informācijas līnija par koronavīrusa diagnostiku un profilaksi: +7 (499) 251-83-00
Kur sūdzēties par darba devēju, ja viņš atsakās jums maksāt par dienām, kas pavadītas pašsajūtā
Ja darba devējs piespiež jūs doties uz darbu, neskatoties uz pašizolācijas režīmu, vai atsakās maksāt par piespiedu uzturēšanās dienām karantīnas / pašizolācijas režīmā, sūdzieties Rospotrebnadzor.
Rospotrebnadzor uzticības tālrunis: +7 (800) 555-49-43
Vietne: https://www.rospotrebnadzor.ru/
Tāpat, ja darba devējs piespiež jūs atvaļinājumu paņemt uz sava rēķina vai sūta bez maksas uz "pagaidu brīvdienām", varat sazināties ar darba inspekciju.
Informācija Darba ministrija: +7 (495) 870-67-00
Vietne: https://rosmintrud.ru/reception/form (šeit varat atstāt pieprasījumu tiešsaistē)
Par darba devēju, kurš nemaksā algas, ziņojiet prokuratūrai vai iesūdziet viņu tiesā
Jūs varat iesniegt prasību pret darba devēju, kurš pārkāpj darba līguma noteikumus, izmantojot pilsētas vai rajona tiesu atbildētāja, tas ir, darba devēja atrašanās vietā. Maskavas pilsētas tiesas tālrunis: +7 (495) 963-55-52.
Vietne: https://www.mos-gorsud.ru/ (šeit jūs varat redzēt visu Maskavas rajona tiesu tālruņus)
Maskavas prokuratūras reģistratūra internetā: https://www.mosproc.ru/ipriem/ (šeit varat iesniegt apelāciju un saņemt atbildi elektroniskā formā)
Foto: Maskava 24 / Ņikita Simonovs
Palīdzība ar pārtikas un zāļu piegādi gados vecākiem cilvēkiem un cilvēkiem ar hroniskām slimībām
Ja nepieciešams piegādāt pārtiku un risināt citas ikdienas problēmas, vecāka gadagājuma cilvēki un hroniski slimi maskavieši var zvanīt arī uz Maskavas Veselības departamenta uzticības tālruni +7 (495) 870-45-09. Palīgā nāks sociālie darbinieki un brīvprātīgie.
Varat arī piezvanīt uz šo numuru, lai piegādātu bezmaksas un atlaides zāles un medicīnas produktus. Pakalpojums ir atvērts katru dienu no pulksten 8:00 līdz 21:00.
Psiholoģiskās palīdzības dienests tiem, kam ir grūti izjust izolāciju
Maskavas psihologi ir gatavi bez maksas atbalstīt tos, kuriem rodas emocionāls diskomforts sakarā ar nepieciešamību ievērot pašizolācijas režīmu vai atrasties karantīnā. Ierobežotā telpa var izraisīt bailes, aizkaitināmību, biežas garastāvokļa maiņas un negatīvas reakcijas uz tuviniekiem.
Dažiem pat situācija ar pašu koronavīrusa pandēmiju var traucēt mierīgu pasaules uztveri. Psiholoģiskās palīdzības dienestu var izsaukt arī vecāki, kuriem pareizi jāorganizē skolēna brīvais laiks un tajā pašā laikā jāsaglabā visas ģimenes emocionālais līdzsvars..
Psiholoģiskās palīdzības dienesta tālrunis Maskavā: +7 (495) 150-54-45, katru dienu - no 9:00 līdz 20:00
Vietne: https://msph.ru/ (šeit jūs varat reģistrēties bezmaksas tiešsaistes konsultācijai)
Pieteikums "Maskavas valsts dienesti" norēķiniem par mājokļiem un komunālajiem pakalpojumiem
Daudzus maksājumus maskavieši var veikt tiešsaistē, neizejot no mājām. Izmantojot vietni vai lietojumprogrammu "Maskavas valsts dienesti", jums ir iespēja saņemt vienotu maksājuma dokumentu, samaksāt par mājokli un komunālajiem pakalpojumiem, pārsūtīt ūdens un elektrības skaitītāju rādījumus. Tāpat portālā var reģistrēt gatavu maskaviešu karti, iegūt informāciju transportlīdzekļu evakuācijas gadījumā un samaksāt soda naudu par automašīnu.
Programmu "Maskavas valsts pakalpojumi" varat lejupielādēt App Store un Google Play. Lai autorizētos, jums jānorāda mobilā tālruņa numurs un parole. Ja vietnē mos.ru jums ir personīgs konts ar ievadītiem un pārbaudītiem datiem, visa informācija tiek automātiski sinhronizēta ar lietojumprogrammu..
Maskavieši izskaidroja pašizolācijas režīma galvenos aspektus
Maskavas varas iestādes ir pagarinājušas koronavīrusa ierobežojumus līdz 1. maijam. Restorāni, kafejnīcas, ēdnīcas un citas ēdināšanas iestādes uz laiku ir slēgtas.
Lai novērstu koronavīrusa plašu izplatīšanos, pilsoņu pārvietošanās Maskavā ir ierobežota. Atstāt dzīvokli atļauts tikai tad, kad piesakāties neatliekamai medicīniskajai palīdzībai, iepērkoties tuvākajā veikalā vai aptiekā.
Tāpat galvaspilsētas iedzīvotājiem, ja nepieciešams, ir atļauts staigāt ar suni, izmest atkritumus un ķerties pie darba. Tajā pašā laikā ir svarīgi saglabāt 1,5 metru attālumu ar citiem cilvēkiem..
