Izmaiņas hormonālajā sistēmā

Ja smadzeņu šūnu darbu nodrošina vielu-mediatoru darbība, tad ķermeņa fizioloģisko funkciju izpildi kopumā kontrolē citas bioloģiski aktīvās vielas, kuras sauc par hormoniem. Tos ražo endokrīnās dziedzeri. Attīstoties depresijai, tiek novērotas izmaiņas hormonālajā līmenī. Lai gan, jāatzīst, dažreiz nav viegli noteikt šo izmaiņu galveno avotu. Varbūt dziedzeris nav kārtībā, un no tā cieš psihe, un, iespējams, otrādi - ilgstoša reakcija uz stresu un garastāvokļa svārstībām ir izraisījusi izmaiņas dziedzeru darbā, tas ir īpaši raksturīgi vairogdziedzera darbībai, precīzāk asij "hipofīzes - vairogdziedzera".

Kā jūs zināt, hipotalāms ir centrālais orgāns, kas kontrolē hormonu ražošanu. Tas atrodas smadzenēs. Tika konstatēts, ka pacientiem ar smagu depresiju hipotalāms pastāvīgi stimulē hipofīzi, vissvarīgāko endokrīno dziedzeri, kas atrodas arī smadzenēs..

Ar depresiju tiek traucēta augšanas hormona izdalīšanās, ko miega laikā rada hipofīze. Tas, iespējams, novedīs pie miega-pamošanās cikla traucējumiem..

Traucēta arī cita hormona - melatonīna - sekrēcija, ko ražo epifīze, dziedzeris, kas atrodas diencefalonā. Šis hormons regulē dzimumdziedzeru attīstību un hormonu, kortikosteroīdu ražošanu. Un kortikosteroīdi, ko ražo virsnieru dziedzeri, savukārt regulē minerālvielu metabolismu organismā, kā arī olbaltumvielu, tauku un ogļhidrātu metabolismu..

Hormonālās sistēmas lomu depresijas attīstībā apstiprina fakts, ka to bieži izraisa vairogdziedzera nepietiekamība. Cilvēka smadzenes ir ļoti jutīgas pret to ražoto hormonu deficītu. Ir atzīmēts, ka dažos gadījumos zāļu rezistenta depresija zaudē izturību, ja tiek kombinēta terapija ar antidepresantiem un tiroksīnu, vairogdziedzera hormonu.

Virsnieru dziedzeri ir vēl viens svarīgs depresijas sākuma faktors. Šis sapārotais orgāns, kura atrašanās vieta ir skaidra no tā nosaukuma, ražo vairākus hormonus, tostarp kortizolu, ko bieži dēvē par "stresa hormonu" un DEHA.

Zinātnieki ir reģistrējuši izteiktu kortizola līmeņa paaugstināšanos asinīs cilvēkiem ar trauksmi. Ir arī pamanīts, ka, tā kā depresija rodas no depresijas, šī hormona līmenis asinīs vairumā gadījumu samazinās, bet to var samazināt ķermeņa aizsargfunkciju izsīkuma rezultātā..

Turklāt zinātnieki uzskata, ka depresijas slimnieka ķermenis nespēj adekvāti reaģēt uz stresu, jo rodas traucējumi nervu šūnu galos, kas ir jutīgi pret kortizolu..

Augsts kortizola un virsnieru steroīdu hormona līmenis ar komplekso nosaukumu DEHA tiek uzskatīts par nelabvēlīgiem rādītājiem, prognozējot depresijas gaitu..

Virsnieru disfunkcija ir izplatīta depresijas gadījumos. Šo procesu var ietekmēt ģenētiski faktori, kas nosaka īpašu nervu galu mazspēju, un, atkal, ilgstoša stresa ietekme. Īpaši bīstami ir stress, kas pārciešas bērnībā, kad tiek veidoti centrālie hormonālās sistēmas orgānu regulēšanas mehānismi. Ļaujiet man vēlreiz uzsvērt: mātes aprūpes atņemšana bērnam, kā arī seksuāla un fiziska vardarbība izraisa daudzu garīgu traucējumu rašanos..

Depresijas laikā tiek traucēta dzimumhormonu ritmiskā izdalīšanās, mainās menstruāciju ritms, mainās asinsspiediens un ķermeņa temperatūra.

Strauja progesterona līmeņa pazemināšanās, piemēram, klimakteriālajā periodā, sieviešu dzimuma hormona asinīs, bieži noved pie garīgiem traucējumiem sievietēm, jo ​​tas ievērojami palielina specifisku nervu galu jutīgumu smadzeņu audos.

Kā "pozitīvu kopsavilkumu" var atzīmēt, ka ārsti bieži atjauno normālu endokrīnās sistēmas darbību, novērojot pastāvīgu stāvokļa uzlabošanos..

"Depresija. Izcelsme un ciešanas "
Autors: Psihiatrs, augstākās kategorijas psihoterapeits,
profesors, d.m.s. Minutko Vitālijs Leonidovičs
Klīnika "Garīgā veselība"

Hormonāla depresija

Garastāvoklis, emocionālās reakcijas tieši ir atkarīgas no noteiktu hormonu līmeņa asinīs, un ne tikai no nervu sistēmas stāvokļa. Lielākajai daļai cilvēku antidepresantu lietošana ir izplatīta prakse, taču vairumā gadījumu stabilizācija netiek panākta.

  • 1 Hormoni un noskaņojums
  • 2 Hormoni un depresija
  • 3 Hormonālās depresijas formas
  • 4 simptomi
  • 5 Ārstēšana

Depresijas gadījumā jums jāapmeklē speciālists. Tikai ārsts varēs atšķirt endokrīno traucējumu simptomus, kas vienmēr izraisa sliktu garastāvokli, depresiju. Hormonālā depresija ir nopietns stāvoklis, kas jāārstē pareizi.

Uzziniet vairāk par depresiju šeit.

Hormoni un noskaņojums

Saikni starp garastāvokli un dažu hormonu satura izmaiņām asinīs apstiprina šādi fakti:

  • Pirms pubertātes meiteņu un zēnu statistika par emocionālajiem traucējumiem ir vienāda..
  • Sievietes 1,5-3 reizes biežāk cieš no depresijas traucējumiem nekā vīrieši.
  • PMS (premenstruālā sindroma) simptomu izpausme reproduktīvā vecumā sievietēm.
  • Emocionālā nestabilitāte rodas grūtniecēm.
  • Garastāvokļa svārstības ar vecumu saistītu hormonālu izmaiņu laikā (ar menopauzi).

Labs garastāvoklis tiek sasniegts, pateicoties īpašam hormonālajam līdzsvaram. Galvenie hormoni, kas ietekmē emocionālo stāvokli:

HormonsKur to ražoIetekme uz garastāvokli
SerotonīnsEpifīze, zarnasIzsauc pozitīvas emocijas
DopamīnsSmadzenes, virsnieru dziedzeriIzmest lielos daudzumos, kad cilvēks gūst prieku
MelatonīnsEpifīzeNodrošina normālu nakts miegu
EstradiolsDzimumdziedzeriIetekmē serotonīna līmeni
ProgesteronsDzimumdziedzeriViegli mainās garastāvoklis, nomierina
TestosteronsDzimumdziedzeriRada labsajūtas un pašapziņas sajūtu
KortizolsVirsnieru dziedzeriDepresija, bezmiegs, palielināta trauksme
TiroksīnsVairogdziedzerisDepresija ar vielas koncentrācijas samazināšanos (ar hipotireozi)

Hormoni un depresija

Zinātnieki meklēja galveno depresijas hormonu starp aktīvajām vielām, kuras stresa laikā izdalās asinīs. Jau sen tiek uzskatīts, ka depresijas cēlonis ir augsts kortizola līmenis..

Pētot dažādus depresijas klīniskos gadījumus, tika secināts, ka patoloģiska stāvokļa attīstība ir saistīta ar šādu endokrīno struktūru darbības traucējumiem:

  • hipofīze - virsnieru dziedzeri;
  • hipofīze - vairogdziedzeris;
  • hipotalāma-hipofīzes sistēma.

Citiem vārdiem sakot, depresija attīstās endokrīnās sistēmas nepareizas darbības un hormonālas nelīdzsvarotības dēļ. Piemēram, ņemot vērā tēmu "Serotonīns un depresija", jums jāsaprot, ka galvenā "laimes hormona" normālais saturs ir tikai laba garastāvokļa rādītājs, nevis faktors, kas to izraisa.

Labs garastāvoklis ir visas endokrīnās sistēmas pilnīgas darbības sekas. Hormonālās depresijas ārstēšanai nepieciešama rūpīga diagnostika un pasākumu kopums, lai normalizētu pacienta stāvokli.

Hormonālās depresijas formas

Eksperti identificē dažādas hormonālās depresijas formas:

  • Psihotisks - to raksturo vispārēja depresija, halucinācijas, delīrijs, pašnāvības tieksme.
  • Monopolāra - attīstās uz pārmērīgi zemas pašcieņas fona, ir spēcīga garīga mokas.
  • Bipolārs - stāvokļa galvenās īpašības ir garastāvokļa svārstības, emocionāli uzliesmojumi.
  • Distrofisks - izpaužas kā nekontrolējamas uzbudināmības, agresijas jebkura iemesla dēļ.
  • Adinamisks - patoloģisks stāvoklis izpaužas kā paaugstināts nogurums, nespēks, vēlme pēc vientulības.
  • Sezonas - ko izraisa hormonālā līmeņa izmaiņas rudenī un pavasarī.
  • Pēcdzemdības - izraisa neparedzamus traucējumus, ieskaitot psihozi, halucinācijas, obsesīvas domas.
  • Ironisks ir īpašs patoloģijas veids. Ironija ir ķermeņa aizsardzības reakcija. Saglabājot sociālo aktivitāti, pacientam ir domas par pašnāvību.
  • Astēniski - uz blāvu jūtu un emociju fona parādās vienaldzība pret apkārtējo pasauli.
  • Somatizēts - to papildina migrēnas, sāpes un citi neērti apstākļi. Neeksistējošu slimību ārstēšana ir šī stāvokļa galvenā bīstamība..

Hormonālajai depresijai ir trīs smaguma pakāpes. Ar vieglu formu pacients var iztikt bez medikamentiem. Patoloģija norit nemanāmi, kļūst hroniska. Dažas specifiskas uzvedības reakcijas ir raksturīgas tikai saasināšanās laikā.

Hormonālo traucējumu vidējā smaguma pakāpe ir pamanāma citiem. Pacients ir apsēsts ar apsēstām domām, pasliktinās viņa attiecības sabiedrībā, samazinās darbspējas, attīstās bezmiegs. Īpaši ārsta noteiktie medikamenti var palīdzēt cīnīties ar mērenu hormonālo depresiju.

Smagu pakāpi raksturo psihosomatiskas reakcijas, ēšanas traucējumi. Uz nulles aktivitātes fona pacientam rodas halucinācijas, maldi un domas par pašnāvību. Šis nosacījums prasa ārstēšanu slimnīcas apstākļos..

Simptomi

Hormonālās depresijas simptomi ir:

  • aizkaitināmība;
  • raudulība;
  • sentimentalitāte;
  • koncentrēšanās uz savu valsti;
  • nepamatotas bailes;
  • paaugstinātas prasības pēc komforta;
  • vientulības un ilgas sajūta;
  • samazināta veiktspēja.

Ārstēšana

Hormonālā līmeņa normalizēšana ir depresijas terapeitisko pasākumu galvenais uzdevums. Speciālistam jānosaka patoloģijas pamatcēlonis un jāizvēlas hormonālie medikamenti, kas stabilizē stāvokli. Hormonālās depresijas pašterapija izraisa sliktu veselību un komplikāciju attīstību.

Papildus zāļu ārstēšanai pacientiem jāpielāgo dzīvesveids:

  • ievērot veselīgas ēšanas principus;
  • uzturēt sevi formā;
  • nodrošināt labu nakts miegu;
  • praktizē relaksējošas metodes;
  • atrasties patīkamā kompānijā;
  • dari ko tu mīli.

Hormonālā depresija attīstās dažādu faktoru ietekmē. Šo stāvokli nevar ignorēt. Ja parādās patoloģijas simptomi, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu un iziet ārstēšanas kursu.

Kā izpaužas hormonālā depresija un kā ar to rīkoties?

Depresijas cēloņi


Hormonālā depresija attīstās vairāku nopietnu iemeslu dēļ. Hormonālā līdzsvara veidošanās organismā notiek vairāku orgānu ietekmē. Hipotalāms ir neliela smadzeņu zona, kas ir atbildīga par ķermeņa homeostāzi un kontrolē visus vitāli svarīgos procesus, ieskaitot hormonu ražošanu. Visa organisma darbība ir atkarīga no viņu līmeņa..

Hipotalāms kontrolē endokrīno sistēmu. Tāpēc vairogdziedzera un virsnieru hormonus kontrolē viņš. Organisma darbības traucējumu gadījumā, kas var būt saistīti ar nopietnu slimību (piemēram, ar vairogdziedzera patoloģijām), cilvēkam rodas depresija. Ja hormonālo traucējumu cēloņi netiek novērsti, depresija kļūst ilgstoša. Piemēram, ilgstošs stress un nervu spriedze izraisa hipofīzes un vairogdziedzera darbības traucējumus, kā rezultātā rodas depresija.

Hormonālas izmaiņas sievietes ķermenī notiek biežāk nekā vīrieša. Menstruācijas, grūtniecība, pēcdzemdību periods, menopauze - visi šie sievietes ķermeņa dabiskie stāvokļi ir nopietni stresi, kas provocē aktīvas hormonālās izmaiņas organismā. Tāpēc ar katru šādu stāvokli sievietei ir risks saslimt ar hormonālo depresiju..

Zinātnieki jau sen meklē šīs slimības vainīgo. Viņi galvenokārt pēta stresa hormonus, jo viens no visbiežāk sastopamajiem depresijas cēloņiem ir smags stress. Tika uzskatīts, ka paaugstināts kortizola līmenis asinīs ir hroniskas sabrukšanas cēlonis. Bet, izpētot depresijas un citu slimību ar līdzīgu augstu kortizola līmeni klīnisko ainu, tika pamanīta spēcīga simptomu atšķirība. Un eksperti nonāca pie secinājuma, ka visi stresa hormoni (kortikoliberīns, AKTH un kortizols) ir depresijas stāvokļa vaininieki. Tos var droši uzskatīt par depresijas hormoniem..

Praksē ir arī gadījumi, kad vairogdziedzera radītie hormoni kļūst par sliktas veselības cēloni. Viņu trūkums izraisa ātru nogurumu, samazina atmiņu, palēnina visu iekšējo orgānu darbu. Ar šī depresijas hormona pārmērību viss ķermenis darbojas, gluži pretēji, ļoti ātri. No tā cilvēks piedzīvo nervozitāti, tiek traucēts miegs, parādās pastāvīga trauksmes sajūta, nekontrolēts svara zudums, palielinās sirdsdarbība, elpas trūkums.

Un ir arī laimes hormons, kas mums patiešām ir vajadzīgs - serotonīns. Tieši tā klātbūtne mūsu ķermenī palielinātā devā dod brīnišķīgu garastāvokli, labu apetīti, miegu un dzimumtieksmi. Tā trūkums organismā izraisa trauksmi, paniku, bezcēloņu dusmas, kā arī izjauc zarnu, kuņģa darbu, izraisa sāpju sindromus.

Hormoni un noskaņojums

Saikni starp garastāvokli un dažu hormonu satura izmaiņām asinīs apstiprina šādi fakti:

  • Pirms pubertātes meiteņu un zēnu statistika par emocionālajiem traucējumiem ir vienāda..
  • Sievietes 1,5-3 reizes biežāk cieš no depresijas traucējumiem nekā vīrieši.
  • PMS (premenstruālā sindroma) simptomu izpausme reproduktīvā vecumā sievietēm.
  • Emocionālā nestabilitāte rodas grūtniecēm.
  • Garastāvokļa svārstības ar vecumu saistītu hormonālu izmaiņu laikā (ar menopauzi).

Labs garastāvoklis tiek sasniegts, pateicoties īpašam hormonālajam līdzsvaram. Galvenie hormoni, kas ietekmē emocionālo stāvokli:

HormonsKur to ražoIetekme uz garastāvokli
SerotonīnsEpifīze, zarnasIzsauc pozitīvas emocijas
DopamīnsSmadzenes, virsnieru dziedzeriIzmest lielos daudzumos, kad cilvēks gūst prieku
MelatonīnsEpifīzeNodrošina normālu nakts miegu
EstradiolsDzimumdziedzeriIetekmē serotonīna līmeni
ProgesteronsDzimumdziedzeriViegli mainās garastāvoklis, nomierina
TestosteronsDzimumdziedzeriRada labsajūtas un pašapziņas sajūtu
KortizolsVirsnieru dziedzeriDepresija, bezmiegs, palielināta trauksme
TiroksīnsVairogdziedzerisDepresija ar vielas koncentrācijas samazināšanos (ar hipotireozi)

Hormonālās depresijas formas

Eksperti identificē dažādas hormonālās depresijas formas:

  • Psihotisks - to raksturo vispārēja depresija, halucinācijas, delīrijs, pašnāvības tieksme.
  • Monopolāra - attīstās uz pārmērīgi zemas pašcieņas fona, ir spēcīga garīga mokas.
  • Bipolārs - stāvokļa galvenās īpašības ir garastāvokļa svārstības, emocionāli uzliesmojumi.
  • Distrofisks - izpaužas kā nekontrolējamas uzbudināmības, agresijas jebkura iemesla dēļ.
  • Adinamisks - patoloģisks stāvoklis izpaužas kā paaugstināts nogurums, nespēks, vēlme pēc vientulības.
  • Sezonas - ko izraisa hormonālā līmeņa izmaiņas rudenī un pavasarī.
  • Pēcdzemdības - izraisa neparedzamus traucējumus, ieskaitot psihozi, halucinācijas, obsesīvas domas.
  • Ironisks ir īpašs patoloģijas veids. Ironija ir ķermeņa aizsardzības reakcija. Saglabājot sociālo aktivitāti, pacientam ir domas par pašnāvību.
  • Astēniski - uz blāvu jūtu un emociju fona parādās vienaldzība pret apkārtējo pasauli.
  • Somatizēts - to papildina migrēnas, sāpes un citi neērti apstākļi. Neeksistējošu slimību ārstēšana ir šī stāvokļa galvenā bīstamība..

Hormonālajai depresijai ir trīs smaguma pakāpes. Ar vieglu formu pacients var iztikt bez medikamentiem. Patoloģija norit nemanāmi, kļūst hroniska. Dažas specifiskas uzvedības reakcijas ir raksturīgas tikai saasināšanās laikā.

Hormonālo traucējumu vidējā smaguma pakāpe ir pamanāma citiem. Pacients ir apsēsts ar apsēstām domām, pasliktinās viņa attiecības sabiedrībā, samazinās darbspējas, attīstās bezmiegs. Īpaši ārsta noteiktie medikamenti var palīdzēt cīnīties ar mērenu hormonālo depresiju.

Smagu pakāpi raksturo psihosomatiskas reakcijas, ēšanas traucējumi. Uz nulles aktivitātes fona pacientam rodas halucinācijas, maldi un domas par pašnāvību. Šis nosacījums prasa ārstēšanu slimnīcas apstākļos..

Simptomi

Hormonālā depresija izpaužas ar tādiem simptomiem kā bieža garastāvokļa maiņa, vājums, aizkaitināmība, asarošana un enerģijas zudums. Cilvēks nevēlas neko darīt, viņš zaudē interesi par dzīvi. Pat viņa iecienītākās aktivitātes vairs nesagādā prieku..

Arī hormonālo traucējumu rezultātā var rasties menstruālā cikla traucējumi, asinsspiediena un ķermeņa temperatūras svārstības. Notiek miega traucējumi, pacientam var būt murgi vai bezmiegs. Arī libido samazinās, apetīte pazūd.

Uz depresijas fona pacientam dažādās ķermeņa daļās var rasties citas slimības vai sāpes. Pārbaudot ķermeni, patoloģijas netiek atrastas, bet cilvēkam šķiet, ka pastāv problēma. Vai, gluži pretēji, pacientam ir jutīguma pārkāpums. Īpaši smagos gadījumos depresijas stāvokli pavada domas par pašnāvību..

Hormonālās depresijas simptomi ir:

  • aizkaitināmība;
  • raudulība;
  • sentimentalitāte;
  • koncentrēšanās uz savu valsti;
  • nepamatotas bailes;
  • paaugstinātas prasības pēc komforta;
  • vientulības un ilgas sajūta;
  • samazināta veiktspēja.

Hormonālās depresijas iezīmes sievietēm

Šāda veida traucējumus sauc arī par "sieviešu depresiju", jo vīriešiem tas gandrīz neveidojas. Iemesls tam ir fizioloģija - stiprā dzimuma pārstāvji ir mazāk uzņēmīgi pret hormonu līmeņa izmaiņām.

Lielākā daļa sieviešu pat nezina, ka viņām ir šāda novirze..

Ja mēs pievēršamies statistikai, izrādās, ka katra astotā sieviete piedzīvoja depresijas epizodi, kas saistīta ar hormonālā līmeņa izmaiņām viņas dzīvē. Tomēr visbiežāk šādām izmaiņām netiek piešķirta nekāda nozīme..

Tomēr šādas depresijas ir diezgan viegli pamanāmas. Šādu stāvokli var diagnosticēt, kad burtiski dienas laikā sieviete izsmeltas visas enerģijas rezerves, pēkšņi kļūst vienaldzīga pret visu apkārtējo, aizkaitināta un sāpīgi reaģē uz apkārtējo cilvēku rīcību..

Depresijas stāvoklī cilvēks nezina, kā ticēt labai nākotnei, neatceras patīkamus mirkļus no pagātnes, negaida pozitīvas pārmaiņas savā dzīvē. Un pat tad, ja viņš mēģina kaut ko mainīt uz labo pusi, viņš joprojām ir pārliecināts par neveiksmi. Apzināties, ka šīs domas ir nepatiesas, un atbrīvoties no tām nozīmē jau kļūt labākam..

Sieviešu hormonālās depresijas cēloņi

Šīs slimības izcelsme ir balstīta uz problēmām, kas saistītas ar hormonālā fona nestabilitāti. Šeit ir arī fizioloģiskais faktors.

Apsveriet galvenos iemeslus, kas var izraisīt šīs depresijas formas attīstību:

  • Menopauze.
  • Iedzimta nosliece.
  • Neauglība.
  • Bērna piedzimšana.
  • Grūtniecība.
  • Endokrīnās slimības.

Eksperti jau sen ir izsekojuši zināmu sievietes garastāvokļa atkarību no menstruālā cikla fāzes. Dažos gadījumos tas izraisa smagu depresiju, kas prasa tūlītēju speciālista psihoterapeita iejaukšanos. Daudzas sievietes mēģina vienkārši izturēt šo stāvokli..

Tomēr mūsdienu speciālisti ļoti nevēlas šādu pieeju problēmai. Fakts ir tāds, ka pastāvīgs apātijas stāvoklis var novest pie tā, ka sievietes dzīve zaudēs visu jēgu, kā rezultātā radīsies noteiktas negatīvas sekas..

Viens no visbiežāk sastopamajiem depresijas cēloņiem attiecas uz kritisko dienu iestāšanos. Bet šajā gadījumā izmaiņas ir tikai īslaicīgas, un tāpēc šeit nav ieteicams veikt nopietnus pasākumus..

Psihologi saka, ka depresija bieži ir pārdomāšanas rezultāts. Mūsu prāts rada problēmas, kuru patiesībā nav.

Parasti menstruāciju beigās sieviete var atgriezties pie ierastā dzīvesveida. Līdzīgs stāvoklis var rasties neilgi pirms kritiskām dienām.

Ja pacientei ir tendence attīstīties apātijai, tad viņai ieteicams lietot īpašus medikamentus. Tie var ievērojami atvieglot sievietes stāvokli un novērst iespējamo negatīvo seku attīstību..

Depresija, kas rodas hormonālo traucējumu dēļ, var būt ārkārtīgi sarežģīta. Ļoti bieži nav iespējams tikt galā ar viņiem bez speciālista palīdzības. Attīstoties ilgstošiem depresijas stāvokļiem, sievietei var būt nepieciešams normalizēt hormonālo līmeni.

Aptuveni 15% sieviešu, kas dzemdējušas bērnu, pārņem šo nopietno kaiti.

Jaunajai mātei ir tādi nepatīkami simptomi kā miega un apetītes trūkums, vainas apziņa, pašaizliedzība, pesimistiskas domas. Sievietei traucē sajūta, ka viņa ir slikta māte, kas nespēj rūpēties par bērnu. Viņa nejūt mīlestību pret mazuli, un, šķiet, viņš pats viņai ir naidīgs. Sieviete domā, ka izdarīja neatgriezenisku kļūdu, dzemdējot bērnu.

Atšķirība starp depresīvo stāvokli meitenēm un vīriešiem

Abiem dzimumiem, gan sievietēm, gan vīriešiem, ir kopīgi slimības simptomi. Atšķirība ir tikai sīkās detaļās..

Olga Popova apgalvo, ka pēdējā depresijai ir izteiktāka somatiskā sastāvdaļa un tā tiek maskēta kā dažādas ķermeņa kaites. Un tad, kad cilvēks nonāk slimnīcā, viņš dodas pie nepareizā speciālista, kas viņam patiešām vajadzīgs..

Būtībā cilvēki vēršas pie visdažādākajiem medicīnas darbiniekiem, un viņi pat nedomā par tādu kā psihoterapeits. Lai gan tas būtu adresēts viņam.

Depresija var izraisīt smagu stresu. Būtībā pēc tā cilvēks jūt vājumu, reiboni, miega traucējumus un arī nevēlēšanos ēst. Cilvēki pat nedomā par to, ka šie visi ir depresijas, nevis saaukstēšanās simptomi..

Ko saka statistika

Saslimstības statistiku ietekmē arī šāda depresijas sieviešu versija kā pēcdzemdību periods. Un šeit mēs nerunājam par banālu nogurumu, kā arī miega trūkumu, viss ir daudz sarežģītāk..

Ja mēs ņemam vērā statistiku, ir vērts atzīmēt, ka 10-15% sieviešu, kas ir dzemdējušas, ir pēcdzemdību depresija. Par to, cik grūti cilvēkiem šodien dzīvot, ir iespējams strīdēties, cik vēlaties. Bet patiesībā visas sievietes dzīvo nabadzīgāk nekā vīrieši..

Ja mēs ņemam dažas valstis, tad tajās vājākais dzimums vienmēr veic dubultu slodzi: darbā un mājās, veicot visus pienākumus.

Daiļā dzimuma pārstāvji bieži sastopas ar šādu problēmu darbā, atbildīgos amatos. To uzzināja vienas Teksasas universitātes darbinieki.

Savukārt vīrieši nedaudz retāk saskaras ar aizspriedumainu attieksmi darbā no vadības puses. Tāpēc darba brīžu dēļ viņiem nav depresijas..

Svarīgi ir arī tas, ka ļoti bieži vāji tiek pakļauti vardarbībai. Pēc PVO datiem, katrs trešais cilvēks savas dzīves laikā vismaz vienu reizi ir piedzīvojis seksuālu vai fizisku vardarbību..

Šie brīži bez ierunām vairumā gadījumu noved pie šīs slimības attīstības..

Faktori, kas provocē sieviešu hormonālo nelīdzsvarotību un depresiju

Nozīmīgākie hormonālās depresijas un traucējumu faktori sievietēm ir:

  • kontracepcijas līdzekļu (tablešu, spirāles) lietošana;
  • sieviešu hormonu līmeņa maiņas periodi - grūtniecība, dzemdības, menopauze.

Šī stāvokļa izpausmes ir spēka zudums, neaizsargātība, asarība, kustību un domāšanas kavēšana, pastāvīga depresija, intereses zaudēšana par dzīvi. Bieži vien depresijas traucējumi maina apetīti (nepatika pret ēdienu vai neveselību un pārēšanās), miegu (bezmiegs naktī un miegainība dienā).

Vai kontracepcijas līdzekļi var izraisīt depresiju?

Apmēram 60% sieviešu, kuras lieto hormonu tabletes, cieš no depresijas. Tajā pašā laikā daudziem nav aizdomas, ka viņu sliktais garastāvoklis ir saistīts ar tabletēm. Depresijas traucējumus izraisa progesterons. Tas ir iekļauts visos kontracepcijas līdzekļos gan kā galvenā sastāvdaļa, gan kombinācijā ar estrogēniem. Viena no hormona īpašībām ir nomākt serotonīna ražošanu smadzenēs, kas ir atbildīga par prieka sajūtu..

Tomēr ir svarīgi atzīmēt, ka ne visas sievietes ir vienlīdz nomāktas no hormonālajām tabletēm. Jo vairāk pacients ir pakļauts trauksmei, pārdzīvojumiem, jo ​​spēcīgāka būs garastāvokļa depresija. Ja emocionālā fona izmaiņas bija arī pirms kontracepcijas, tad tās bieži ievērojami saasina garīgos traucējumus.

Dažos gadījumos tikai zāļu atcelšana var palīdzēt vai pāriet uz zālēm ar pietiekamu estrogēna saturu.

Pēcdzemdības

Šajā gadījumā depresiju izraisa vairākas hormonālas izmaiņas (traucējumi) vienlaikus - vairogdziedzera tiroksīna, dopamīna, estrogēna samazināšanās, prolaktīna līmeņa paaugstināšanās, kas nepieciešama piena izdalīšanai. Sievietes bieži izjūt pilnīgu bezspēcību, spēku izsīkumu, kas kļūdaini tiek attiecināts uz asins zudumu dzemdību laikā. Viņiem parasti ir ļoti grūti rūpēties par bērnu, īpaši nakts barošanu.

Viena hormonālo traucējumu forma rodas pēcdzemdību tireoidīta gadījumā. Tas izjauc vairogdziedzeri un izraisa ilgstošas ​​depresijas traucējumu formas. Ārstēšanai nepieciešama endokrinologa pārbaude, jo, neizlabojot hormonu saturu, antidepresanti nepalīdzēs.

Kulminācija

Tās galvenās izpausmes atspoguļo estrogēna koncentrācijas samazināšanos asinīs, tas ir, dabisko hormonālo nelīdzsvarotību un, kā rezultātā, depresiju. Sievietes uz nomākta garastāvokļa bieži zaudē interesi ne tikai par apkārtējo pasauli, bet arī par savu izskatu un iepriekšējām nodarbēm. Raksturīga ir aizdomīgums, trauksme un iekšēja spriedze. Trauksme bieži parādās kā bailes par savu veselību, ar novecošanu saistīto izmaiņu noraidīšana..

Atkarībā no personības veida klimakteriālu depresiju papildina paaugstināta neaizsargātība, asarība, aizvainojums, aizdomas vai ļaunprātība, agresija, naidīgums pret ģimeni un vidi. Visos šādos gadījumos palīdz estrogēnu aizstājterapija un psihoterapeita vai psihiatra ārstēšana..

IUD (intrauterīnā ierīce)

Depresija pēc spoles uzstādīšanas, kas ir arī hormonālais kontracepcijas līdzeklis, ir saistīta arī ar progesteronu. Sieviete var patstāvīgi izvēlēties šo iespēju tablešu vietā, jo tā droši aizsargā pret grūtniecību, nav nepieciešama ikdienas lietošana, nav riska nokavēt nākamo tikšanos.

Bet ir arī hormonāla spirāle (piemēram, Mirena), tai ir ne tikai kontracepcijas, bet arī terapeitiska iedarbība, jo tā katru dienu izlaiž levonorgestrelu dzemdes dobumā. Tam ir tieši tāds pats efekts kā progesteronam, taču atšķirībā no kombinētajām zālēm tas netiek kombinēts ar estrogēniem..

Pirmajos 2-3 mēnešos pēc uzstādīšanas dažas sievietes izjūt ļoti smagu depresiju ar šādām izpausmēm:

  • vienaldzība pret darbībām, kas iepriekš sagādāja prieku, prieku;
  • pastāvīgas skumjas, melanholija;
  • raudāšanas, bailes, trauksmes uzbrukumi;
  • garastāvokļa un labsajūtas pasliktināšanās no rīta;
  • dzimumtieksmes trūkums, orgasms dzimumakta laikā.

Ar šādu simptomu progresēšanu ginekologi iesaka veikt psihiatra pārbaudi. Viņš var sniegt padomus par kontracepcijas metodes maiņu. Pēc spoles noņemšanas depresijas simptomi bez ārstēšanas parasti izzūd 3-5 dienu laikā..

Grūtniecība

Hormonālā depresija visbiežāk ir jūtama pēdējos mēnešos - 2-3 pirms dzemdībām. To provocē visas hormonālās sistēmas sagatavošana bērna piedzimšanai. Mainās dzimumhormonu, virsnieru kortizola, vairogdziedzera līmenis.

Ja tam pievienojam fizisko diskomfortu - sāpes muguras lejasdaļā, stress nierēs, sirdī, zarnu saspiešana, apgrūtināta elpošana, tad kļūst skaidrs vispārējs savārgums. Pastaigas dabā parasti palīdz, it īpaši saules gaismā, uzņemot vitamīnus.

Nepieciešams pētījums

Tikai speciālists var diagnosticēt šo patoloģiju personiskās saziņas laikā ar pacientu un viņa radiniekiem. Sarunas laikā uzmanība tiek pievērsta nervu, endokrīnās sistēmas stāvoklim, tāpēc ārsts izslēdz vairākus iemeslus, kas provocē slimību.

Tātad, kurus hormonus pārbaudīt depresijai? Izdomāsim.

Lai izslēgtu hormonālos traucējumus depresijas stāvoklī, tiek veikta asins analīze vairogdziedzeri stimulējošajam hormonam (TSH), ko ražo hipofīze, kā arī trijodtironīnam (T3) un tiroksīnam (T2), ko ražo vairogdziedzeris..

Turklāt, lai izslēgtu vielmaiņas traucējumus, aknu, nieru slimības, anēmiju un infekcijas, tiek noteikts vispārējs un bioķīmisks asins tests, nosakot pamata elektrolītu līmeni asinīs, urīnvielas, kreatinīna, bilirubīna līmeni utt. Tāpat tos pārbauda, ​​vai nav HIV infekcijas, saindēšanās ar alkoholu vai narkotikām.... Nepieciešams izslēgt vitamīnu trūkumu, Kušinga slimību, Adisona slimību kā visbiežāk sastopamos organiskos depresijas simptomu cēloņus. Depresijas diagnosticēšanai nav laboratorijas testu.

Smagums

Ir dažādas slimības pakāpes.

Vieglā formā var izārstēt bez medikamentiem. Šis patoloģijas veids ir hronisks, citiem tas nav pamanāms. Tikai saasināšanās laikā var novērot dīvainas uzvedības iezīmes: sieviete pārstāj interesēties par pretējo dzimumu vai viņai ir novārtā atstāts izskats.

Ar vidējo slimības smagumu uzvedības novirzes jau ir pamanāmas citiem un pašam pacientam. Viņu klāj negatīvas obsesīvas domas. Viņa nespēj novērst uzmanību no viņiem, tāpēc samazinās darba produktivitāte, attiecības ar tuviniekiem kļūst saspīlētas. Tā rezultātā parādās bezmiegs.

Smagu pakāpi raksturo psihosomatiskas izpausmes, rodas problēmas ar uzturu un pamata higiēnas standartu pārkāpšana. Uz neaktivitātes fona rodas domas par nāvi, parādās halucinācijas, iespējams delīrijs. Šādu stāvokli nevar izārstēt atsevišķi, un, visticamāk, ārstēšana jāveic medicīnas iestādes sienās..

Ārstēšana

Hormonālā līmeņa normalizēšana ir depresijas terapeitisko pasākumu galvenais uzdevums. Speciālistam jānosaka patoloģijas pamatcēlonis un jāizvēlas hormonālie medikamenti, kas stabilizē stāvokli. Hormonālās depresijas pašterapija izraisa sliktu veselību un komplikāciju attīstību.

Papildus zāļu ārstēšanai pacientiem jāpielāgo dzīvesveids:

  • ievērot veselīgas ēšanas principus;
  • uzturēt sevi formā;
  • nodrošināt labu nakts miegu;
  • praktizē relaksējošas metodes;
  • atrasties patīkamā kompānijā;
  • dari ko tu mīli.

Hormonālā depresija attīstās dažādu faktoru ietekmē. Šo stāvokli nevar ignorēt. Ja parādās patoloģijas simptomi, ir nepieciešams konsultēties ar speciālistu un iziet ārstēšanas kursu.

Vitamīnu lietošana

Vitamīnu lietošana ir obligāta jebkuras slimības ārstēšanā, organismam ir nepieciešams papildināt slimības rezultātā zaudēto vielu deficītu un dot papildu spēku cīņai ar to. Nepieciešamā vitamīnu kompleksa izvēli labāk uzticēt ārstam..

Psihoterapija

Psihoterapija ir būtiska, lai efektīvi ārstētu depresiju. Ar šo slimību ir svarīgi, lai būtu cilvēks, kuram jūs varētu uzticēties un pastāstīt par to, kas jūs visvairāk uztrauc. Psihoterapijas sesijas labi palīdz cilvēkam:

  • sakārtojiet savas problēmas;
  • no jauna aplūkojiet apstākļus;
  • redzēt perspektīvā jaunus apvāršņus;
  • tici saviem spēkiem;
  • paaugstināt pašcieņu;
  • pieņemt svarīgus lēmumus.

Daži dod priekšroku strādāt individuāli ar terapeitu, bet citi ir vairāk piemēroti grupu sesijām. Psihoterapijas metode pacientam jāizvēlas pašam. Bet jums nevajadzētu ignorēt šo metodi, jo, ja jūs netiksit pie problēmas saknes, tad depresija noteikti atgriezīsies. Zāles tomēr organismā nosaka tikai ķīmiskos procesus..

Narkotiku ārstēšana

Galvenās zāles depresijas ārstēšanai ir antidepresanti (ordinēti no 4 nedēļām līdz 12 mēnešiem) un serotonīna atpakaļsaistes inhibitori, kas ietekmē smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par emocionālo fonu..

Litija sāļus lieto bipolāru traucējumu ārstēšanai, un tie labi darbojas ar garastāvokļa izmaiņām. Efektīvi palīdz uzlabot garastāvokli Karbamazepīns un Valproāts.

Depresijas ārstēšanā bieži tiek nozīmētas zāles, kas palīdz novērst noteiktus slimības simptomus: bezmiegu, sliktu apetīti utt..

Kā patstāvīgi tikt galā ar depresiju?

Depresiju nav ieteicams ārstēt patstāvīgi, jo neārstēta slimība var atgriezties smagākā formā. Tomēr ar viegliem traucējumiem mājās varat izmantot tautas līdzekļus un saņemt nomierinošas augu uzlējumus, piemēram:

  • Asinszāli;
  • Melisa;
  • žeņšeņs;
  • mātītes;
  • piparmētra;
  • baldriāna sakne;
  • apiņu rogas;
  • kumelītes.

Infūzijas jālieto no 2 nedēļām līdz 1 mēnesim. Ārstēšana mājās būs lielāka, ja zāļu terapijai pievienosiet sabalansētu uzturu, normālu miegu, sportu (der arī dejas) vai vismaz pastaigas svaigā gaisā.

Vai ir iespējams novērst slimību?

Ja esat pakļauts riskam, jums ir jānovērš slimība. Labākais veids ir aktīvs dzīvesveids, sports, pareizs uzturs, stresa mazināšana, miega un atpūtas ievērošana. Lai mazinātu depresijas stāvokļa izpausmes, jums pēc iespējas biežāk jādodas pie cilvēkiem.

Pat ja vēlaties būt viens, mēģiniet pārvarēt šo vēlmi. Labākais nervu sistēmas nomierinošais līdzeklis ir pilnīga ainavas maiņa. Ceļojiet, uzziniet vairāk, veidojiet interesantas paziņas.

Video

Noskatieties video par diabēta depresiju:

Tas ir, ķermenis tiek nodots pastāvīgā stresa režīmā. Cukura diabēta gadījumā šāds kairinātājs ir uztura trūkums šūnās. Insulīna trūkuma dēļ glikoze ir asinīs, un šūnas to neizmanto. Uz cukura diabēta ārstēšanas fona bieži ir asas glikozes līmeņa svārstības asinīs. Pirmā pazīme, ka tā samazinās, var būt garastāvokļa pasliktināšanās..

Depresijā smadzenes uztver vidi kā nelabvēlīgu. Tas izraisa izmaiņas hipofīzes un hipotalāma darbā, kā arī sekojošo virsnieru dziedzera reakciju - adrenalīna un kortizola izdalīšanos. Ārstēšanai nepieciešama cukura līmeņa normalizēšana asinīs.

Depresija. Sliktākais, ar ko var saslimt. Turpinājums

Stenfordas universitātes profesora Roberta Sapoļska 2009. gadā lasītās lekcijas par smagiem depresijas traucējumiem teksta atšifrējums. Lekcijas sākums ar atsauci.

Hormoni un depresija

Depresijas bioloģijas pēdējā daļa ir hormoni. Kā hormoni ietekmē slimības? Paņemiet kādu, kam ir problēmas ar vairogdziedzera hormoniem. Vairogdziedzera hormoni regulē vielmaiņu, ķermeņa temperatūru utt. Ja jums ir nopietns šo hormonu deficīts, notiek daudzas lietas, ieskaitot smagus depresijas traucējumus. Hipotireoze ir tieši saistīta ar smagu depresiju. Pastāv autoimūna slimība, Hašimoto slimība, kas saistīta ar vairogdziedzera hormonu veidošanos. Un tas ir depresijas pamats. Kāds nāk pie ārsta ar šādu problēmu, tā tiek diagnosticēta, jūs izlīdzināt vairogdziedzera hormonu līmeni un depresija izzūd. Mēs izdarām secinājumus. Pirmais. 20% cilvēku ar smagiem depresijas traucējumiem ir latents vairogdziedzera hormona deficīts. Otrkārt. Ir labi, ja ārsts meklē depresijas cēloņus ķermeņa iekšienē, jo visu, kas notiek smadzenēs, ietekmē viss organisms. Tātad hormoni ir ļoti svarīgi.

Parunāsim par nākamo svarīgo hormonu grupu. Sievietēm biežāk ir depresija nekā vīriešiem. Apmēram divreiz biežāk. Turklāt sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret depresiju noteiktos auglības periodos: pēc dzemdībām (pēcdzemdību depresija), menstruāciju laikā un menopauzes laikā. Tas viss ir acīmredzama bioloģija. Bet ir daudz sociālo teoriju, kas sniedz savus paskaidrojumus. Viens norāda uz depresijas cēloni - sabiedrības struktūru, kas sievietēm piešķir maz brīvības. Tādēļ viņiem ir lielāka iespēja nonākt depresijā. Cita teorija koncentrējas uz emocionālajām atšķirībām starp dzimumiem. Tas liecina, ka vidēji sievietes biežāk koncentrējas uz negatīviem emocionāliem stāvokļiem. Tas izklausās pēc absolūta stereotipa. Pētījumi rāda, ka jebkura dzimuma indivīdu vidū ir milzīgas atšķirības. Bet tomēr, ja mēs vidēji ņemam pētījumus, kas pētīja cilvēkus pēc strīda ar tuvu draugu, tad sievietes šādos gadījumos izvēlas pārdomas par tēmām: kā viņi satika šo cilvēku, kāda ir viņu attiecību būtība un vai draudzene veiksmīgi apprecējās. Ja ņemat vīrieti, viņš pārdomā pilsoņu kara tēmas. “Ak Dievs! viņi nezina, kā izteikt savas emocijas! Nav brīnums, ka viņi ir tik nepanesami. " Protams, tas viss ir individuāli, bet vidēji patiešām sievietes negatīvās emocijas fiksē biežāk nekā vīrieši. Tas ir zinātniski pierādīts pētījums. Bet, kas attiecas uz pseidozinātni, tā ir tukša spekulācija, ka, ja jūs pakavējaties pie negatīvām emocijām, tad jūs, visticamāk, nomāksieties. Tas viss ir emociju kontroles ietekme uz depresiju. Atgriežoties pie patiesajiem iemesliem, sievietēm ir vislielākais depresijas risks divu nedēļu laikā pēc dzemdībām, viņu periodā un menopauzes laikā. Tas ir, mēs runājam par hormoniem. Mūsdienās ir daudz pētījumu par estrogēna, progesterona ietekmi uz smadzenēm un pats galvenais - progesterona un estrogēna attiecību, kas rodas dzemdību laikā, menstruāciju laikā utt. tonnas šo hormonu iziet cauri asinīm un, ja līdzsvara trūkums rada problēmas. Estrogēns un progesterons ietekmē neirotransmiteru pārnešanu. Jebkura depresija, kas rodas zemākā smadzeņu līmenī, ietver estrogēnu un progesteronu.

Pēdējā mūs interesējošā hormonu klase ir stresa hormonu grupa. kas ir slavenākais stresa hormons? Adrenalīns. Adrenalīns ir ļoti pārvērtēts hormons, kuru es nicinu, jo ir daudz svarīgāki stresa hormoni, kurus esmu pētījis pēdējos 30 dzīves gadus, tā sauktie glikokortikoīdi. Stresa laikā tos ražo virsnieru dziedzeri. Cilvēka versiju sauc par hidrokortizonu, plašāk pazīstamu kā kortizolu. visas dzīvnieku sugas stresa laikā ražo šos glikokortikoīdus. Pētot cilvēkus ar smagiem depresijas traucējumiem, pusei no viņiem klukokortikoīdi pārsniedz visus standartus. Depresijas laikā pastāv stresa hormonu darbības traucējumi. Ko tas nozīmē? Cilvēki ar depresiju ne tikai slinki sēž uz dīvāniem, bet viņu ķermeni saplēš spēcīgākās stresa reakcijas. Viņu galvaskausu iekšpusē notiek spēcīga emocionāla cīņa. Tātad stresa hormona līmenis ir paaugstināts. Ir pilnīgi skaidrs, ka, ja glikokortikoīdu līmenis lec, jums ir depresijas attīstības risks. Jūs paņemat cilvēku grupu, un statistiski, pirms viņi nonāca depresijā, bija zināms briesmīgs un spēcīgs stress. Daži no šiem cilvēkiem šajā stresā ir iestrēguši ilgāk nekā citi. Izkļūstot no šī spēcīgā stresa, tieši šeit ir vislielākais risks saslimt ar depresiju. Jo, ja atkal rodas spēcīgs stress, jūs atkal kritīsit depresijā. Atkal izkļūt un nokļūt riska zonā. Ceturtajā vai piektajā depresijas kārtā notiek kaut kas nopietns. Šie cikli izkļūst no kontroles, un jums vairs nav nepieciešams stress, lai nomāktos. Šeit notiek globālas izmaiņas. Tātad smags stress var jūs nomākt depresijā. Nākamais pierādījums ir Kušinga slimība. Pacients ražo tonnas šo kortikoīdu. Cilvēki ar Kušinga slimību cieš no depresijas. Ir daudzas slimības, kurās kortikoīdu ražošana neizdodas, un tās visas izraisa depresiju. Ko dara glikokortikoīdu pārpalikums? Tas kavē dopamīna ražošanu smadzenēs, kas mūs atgriež pie depresijas neiroķīmijas..

Psiholoģija un depresija

Tātad, mēs uzzinājām kaut ko par saikni starp depresiju un smadzeņu ķīmiju, kaut ko par smadzeņu struktūru, kaut ko par hormoniem. Tagad jūs esat dedzīgs bioloģiskais psihiatrs. Tā kā šīs zināšanas ir pietiekamas. un, ja tas ir viss, ko jūs zināt, jūs būsiet ļoti slikts ārsts. Tā kā šīs zināšanas ir efektīvas 30–40% no visiem bojātajiem traucējumiem. Daudzi cilvēki, kuri lieto antidepresantus, nejūt lielas izmaiņas. Tāpēc ar šīm bioloģiskajām zināšanām nepietiek. Tagad ir laiks runāt par depresijas psiholoģisko komponentu. Tā kā jums nepieciešama arī šī zināšanu daļa, citādi jūs negatavosiet putru. Man ir jāatvainojas, bet man patiešām jāatceras Zigmunds Freids, jo viņam ir sakars ar depresiju. Savulaik viņš salika šo mīklu, kas parāda depresijas sākumu un beigas, izcēla cilvēkus, kuri no tās neiznāk. Cilvēkiem, kuri izkļūst no depresijas, viņš un viņa studenti nāca klajā ar tādu terminu kā bēdas vai katarse. jūs kaut ko sērojat un pēc tam sākat atgūties. Cilvēkiem ar smagiem depresijas traucējumiem viņi izmantoja terminu melanholija. Savos rakstos Freids jautāja, kāda ir atšķirība starp skumjām un melanholiju. Lai atbildētu uz šo jautājumu, viņš izveidoja ļoti interesantu teoriju. Pēc Freida domām, jums ir dalītas jūtas pret visiem, kurus mīlat: jūs mīlat, ienīstat, jūs noraidāt. Tās visas ir Freida lietas. Freids uzskatīja, ka visi piedzīvo mīlestības zaudēšanu. Lielākā daļa cilvēku pieķeras mīlestībai un zaudējumu, skumju un atbrīvošanās sajūtai. Freids uzskatīja, ka melanholija rodas, ja cilvēks nespēj tikt galā ar negatīvām izjūtām, bezgalīgi aplī piedzīvojot naidu, mīlestību, nožēlu un sāpes, eiforiju utt. Un visās šajās emocijās par zaudēto mīlestību plosās depresija. Tas daudz ko izskaidro. Nav brīnums, ka jums ir skumji. Pazaudējis kādu - pārdzīvo visus šos sēru darbus, un tu jutīsies labāk. Melanholijas gadījumā jūs kādu pazaudējat un fiksējat faktu, ka visu nevarat atgūt. Nav brīnums, ka parādās vainas sajūta. Jūs sēžat un domājat: “Beidzot es izšķīros ar šo cilvēku. Man vairs nebūs jācieš. Ak nē, kā es varēju tik slikti domāt par viņu! " Rodas briesmīga vainas apziņa un citi simptomi. Izrādās lielisks formulējums: "Depresija ir agresija, kas vērsta uz iekšu." Nav neviena cita, ar kuru šīs problēmas atrisināt. Šis vīrietis, kuru jūs ļoti mīlējāt un ļoti ienīdāt. Jums nebija laika pateikt, kas jāsaka. Un tagad jūs esat zaudējis šo iespēju uz visiem laikiem. Un viss, ko jūs varat darīt, ir ienirt mūžīgā agresijā pret sevi. Nav brīnums, ka tagad jūs nevarat baudīt. Nav brīnums, ka jūs atbrīvojat stresa hormonus. Nav pārsteidzoši, ka psihomotorās atpalicības dēļ jūs nevarat izkļūt no gultas. Uz jums ir vērsts agresijas vilnis. Tas ir forši. Nevis atdzist citu. Kā pārvērst Freida mācības neiroķīmijas līmenī? Kā estrogēna līmenis ietekmē mīlestības un naida attiecību? Šī ir pārāk intuitīva teorija, un mūsdienu zinātni uz to nevar būvēt. Šī ir galvenā Freida mācību problēma..

Pievērsīsimies eksperimentālajai psiholoģijai, lai izprastu stresa psiholoģiju. Kas padara psiholoģisko stresu saspringtu? Milzīgs daudzums mūsdienu literatūras par šo tēmu parāda, ka ar tādu pašu ārēju nelaimi jūs izjūtat lielāku stresu, stresa dēļ draud saslimt, ja jums nav izejas no situācijas, ja zaudējat kontroli pār situāciju un jūs nekādi nevar paredzēt savu uzvedību. Jums nav neviena, kas raudātu savā veste. Tas ir psiholoģisks stress. Un depresija ir šī stāvokļa patoloģiskā virsotne. ja pievēršamies kognitīvajai psiholoģijai, tā runā par bezpalīdzības izziņu. Depresijas slimnieks nespēj sev palīdzēt. Jūs esat kā žurka, kuru pastāvīgi šokē. Notiek kaut kas briesmīgs, jūs esat piedzīvojis negatīvu mīļotā zaudējuma pieredzi, un ir loģiski saprast, ka tas kādreiz beigsies: “Es nonācu nepatikšanās, es jūtos ļoti slikti. Es nevaru darīt sasodīti par to! Bet ar to dzīve nebeidzas. " Bet ar smagiem depresijas traucējumiem jūs esat žurka, kas sēž būra stūrī, jūs nekontrolējami elektrotraumē. Bet tas ir pietiekami, lai pārietu uz citu stūri, nospiediet tur esošās pogas, lai izvairītos no šiem sitieniem. Tomēr jūs to nedarāt, jo esat jau apmācīts būt bezpalīdzīgs. Atkārtošos. Kad esat nomākts, būtu loģiski pateikt sev: "Tas ir briesmīgi, bet dzīvē ir kaut kas atšķirīgs." Tā vietā ir kognitīvie sagrozījumi, kas liek justies kā dzīvē nekā cita nav. "Man nav kontroles, es esmu bezpalīdzīgs, es esmu bezcerīgs." Šī ir depresijas psiholoģiskā daļa. Tātad tagad mums ir divi maksimāli pretēji uzskati par depresiju: ​​mūsdienīgs bioloģiskais uzskats un pilnīgi atšķirīgs jēdziens - psiholoģisks (paškontroles zaudēšana).

Viens no uzticamākajiem depresijas cēloņiem, kas nesen atklāts: vecāku nāve pirms 10 gadu vecuma. Šajā gadījumā jums ir ļoti liela varbūtība saslimt ar depresijas traucējumiem visu atlikušo mūžu. Un tas daudz ko izskaidro. Kas notiek ar tevi pirmajos 10 dzīves gados? Jūs mācāties par cēloņsakarību. Jūs iemācāties ietekmēt šo pasauli, kontrolēt to. Un tad jums tiek pasniegta visbriesmīgākā mācība par lietām, kuras jūs nevarat kontrolēt. Šāds atgadījums māca bezpalīdzību. Un jūs visu mūžu stāvat uz šīs bezpalīdzības klints. Šis attēls ir ideāls, lai aprakstītu depresijas modeli..

Šeit mums ir bioloģiskā teorija, šeit ir Freida autoagresijas teorija, kas, šķiet, ir pareiza, lai arī nedaudz novecojusi. Turklāt mums ir moderna psiholoģija. Kā jūs to visu saliekat kopā? Galvenā saikne ir stress. Viņš visu savieno. Stress ir šo teoriju krustpunkts.

Depresija ir ģenētiski traucējumi

Ko es domāju? Depresija ir daļēji iedzimta. Tie ir ģimenes traucējumi. Tas kļuva skaidrs, pētot tuvos radiniekus. Ja mēs skatāmies uz identiskiem dvīņiem, no kuriem viens cieš no depresijas, otrajam ir 50% risks iegūt tādu pašu. Dvīņiem, kas nav identiski, risks ir 25%. Dvīņiem ir apmēram 8%. Cilvēkam no ielas ir 2%. Tādējādi 50% iespēja saslimt ar depresiju pastāv cilvēkiem ar identiskiem gēniem. Tas liek domāt, ka slimībai ir ģenētisks faktors. Un tas arī liek domāt, ka ar identiskiem gēniem jums ir 50% risks saslimt, bet arī 50% iespēja neslimot. Tātad gēni ir svarīgi, bet svarīgi ir arī citi faktori. Gēni nenozīmē neizbēgamību. Gēni ir varbūtība. Apskatīsim šo varbūtību sīkāk. Pirms pāris gadiem zinātnieki pētīja noteiktu gēnu, kas ir cieši saistīts ar depresiju. Kāpēc šis pētījums ir tik nozīmīgs? Tas ir ļoti uzticams atklājums. Tas tika pārbaudīts vairākas reizes. Un tas ir patiešām forši, jo šis pētījums daudz ko izskaidro. Tas nav kaut kāds dīvains īkšķa gēns. Tas ir gēns, kas regulē serotonīna darbu. Un šis gēns ir saistīts ar visiem neironu procesiem, par kuriem mēs runājām. Vissvarīgākais ir tas, ka šim gēnam ir divas variācijas. Katram no mums ir viena no šīm versijām. Un jūs varat loģiski pieņemt, ka viena no šīm versijām var būt atbildīga par depresijas parādīšanos. Viens no tiem rada daudz problēmu. Ko tad viņi redzēja, kad to atklāja un sāka pētīt? Pirmais zinātniskais raksts par šo tēmu tika publicēts pirms pāris gadiem. Un man šķiet, ka tas ir vissvarīgākais raksts bioloģiskajā psihiatrijā pēdējā ceturtdaļgadsimta laikā. Šis ir plašs pētījums, kurā vairāki zinātnieki pārbaudīja 17 000 bērnu, kas aug Jaunzēlandē. Viņi gadu pēc gada uzraudzīja viņu nobriešanu, ņemot vērā šo bērnu ģenētiskās īpašības. Kad viņiem apritēja 20 gadi, zinātnieki veica aptauju, vaicājot, kam ir problēmas ar smagiem depresijas traucējumiem. Šis jautājums bija domāts, lai apgaismotu depresijas gēnu: vai gēna versija ietekmē problēmu. Galu galā ir loģiski pieņemt, ka slikta šī gēna versija noved pie depresijas riska. Un izrādījās - NĒ. Tas nepalielina risku. Tātad, kāda ir jūsu varbūtība saslimt ar depresiju? Ir laba gēna versija - šī. Un sliktā versija ir šāda. Un tajās nav atšķirības. Starp viņiem nav atšķirības, ja vien nav noticis kas cits. Atšķirības nav, tikai tad, ja neesat piedzīvojis virkni smagu stresu. Un jūs varat saskaitīt, cik smagu stresu šī persona piedzīvoja bērnībā. Šajā sarakstā ir vecāku šķiršanās, fiziska vardarbība, vecāku nāve utt. Rezultātā mēs redzam, ka bērniem ar labu gēna versiju depresijas attīstības risks palielinās līdz ar pārciestā stresa daudzumu. Tagad apskatīsim cilvēkus ar sliktu šī gēna versiju. Un mēs redzēsim, ka depresijas attīstības risks strauji pieaug. Depresija šādiem cilvēkiem ir 30 reizes biežāka. Runa nav par to: “Ak, gēni kontrolē mūsu smadzenes! Gēni kontrolē mūsu uzvedību! " Lieta ir tāda, ka gēns ietekmē to, cik viegli mums zināmos apstākļos ir ieslīgt depresijā un cik daudz mēs spējam atgūties no stresa. Ar ko viss šis stāsts beidzas? Glikokortikoīdi regulē šī gēna darbu. Tādējādi visi puzles gabali veidoja ideālu loģisku ķēdi, kas savienojās ar psiholoģiskiem faktoriem. Un mēs saņēmām lielisku modeli, kas savieno psiholoģiskos stresa faktorus ar bioloģiskajiem stresa faktoriem kopā. Tā mēs atradām visu punktu kontaktu. Un vissvarīgākais, kas jums jāizņem no šīs lekcijas, ņemot vērā visus faktus un sīkumus: stresa lomu un bioloģijas lomu, un psiholoģiskos brīžus, kā arī bērnības perioda vissvarīgāko lomu, kurai ir milzīga ietekme uz visu pārējo jūsu dzīvi. Vissvarīgākais ir tas, ka es vēlos uzsvērt atkal un atkal: depresija ir patiess bioloģisks traucējums, tāpat kā diabēts. Diemžēl universitātes vidē ir daudz cilvēku ar smagiem depresijas traucējumiem, tāpat kā jebkurā ambiciozu alfa cilvēku kopienā. Tas ir jāņem vērā, jo ap garīgo slimību ir daudz neērtības un diskomforta. Ja jūs pētāt garīgās slimības, jūs bieži sapņojat par to, ka kāda spēcīga senatora sieva saslimst ar šo slimību. Tūlīt parādīsies fondi, finansējums, PR kampaņas. Bet neviens negrib runāt par garīgiem traucējumiem. Un starp visiem acīmredzamajiem un pārbaudītajiem šīs postošās slimības bioloģiskajiem faktoriem jebkur, it īpaši tādās kopienās kā mūsu, kur visi cenšas būt ideāli, produktīvi un plaukstoši, plandot pa dzīvi kā tauriņš, šādus cilvēkus ir visgrūtāk atpazīt. Viņa ir šeit. Viņa ir visur. Un tā ir bioloģija. Un jums nav noliegt faktu, ka pastāv problēma ar gēnu, tāpat kā jāatzīst, ka aizkuņģa dziedzeris diabēta gadījumā nerada insulīnu. Paldies!