Kas ir impulsivitāte

Savā dzīvē katrs cilvēks satiek cilvēkus ar dažādiem raksturiem. Vai esat kādreiz saskārušies ar cilvēku, kurš pārsteidza ar viņa nepastāvību? Šādiem cilvēkiem parasti ir tendence diezgan ātri mainīt savas domas, viņus raksturo tūlītējas garastāvokļa maiņas..

Šķiet, ka viņš tikko pasmaidīja un bija lieliskā noskaņojumā, kad pēkšņi kaut kas ietekmē viņa garastāvokli, un parādās agresija un neapmierinātība. Arī šie cilvēki pārsteidz ar zibenīgiem lēmumiem. Kas izskaidro šo cilvēka uzvedību? Psiholoģijā to sauc par impulsivitāti..

Impulsivitāte ir cilvēka iezīme, kas izpaužas tieksmē pieņemt lēmumus, neņemot vērā sekas. Impulsīvi cilvēki uzvedībā vadās nevis pēc saprāta, bet gan emocijām un īslaicīgiem apstākļiem.

Biežāk šī uzvedība rada tikai negatīvas sekas. Tas ir saistīts ar nesaturēšanu, bezkaunību un skarbumu, kas bieži izpaužas šādos cilvēkos. Citiem vārdiem sakot, mēs varam teikt, ka impulsīvas darbības ir darbības, kas tiek veiktas, neņemot vērā sekas, bez iepriekšējas domāšanas..

Daži cilvēki jauc impulsivitāti un izlēmību, tas ir ļoti izplatīts nepareizs uzskats. Tomēr atšķirība starp abiem ir liela. Izšķirošās personas ir pārliecinātas par savu lēmumu vai rīcību, un šī pārliecība attiecas arī uz viņu darbības rezultātu..

Impulsīvie indivīdi atšķiras ar to, ka viņi vispirms veic darbības un pēc tam apsver sekas. Šādi cilvēki galu galā mēdz būt vīlušies, kā rezultātā viņi var piedzīvot nožēlu vai vēl vairāk sarežģīt situāciju..

Šķirnes

Katram cilvēkam ir raksturīgi dažreiz izrādīt impulsivitāti, bet dažiem indivīdiem tas kļūst par normu. Impulsīviem stāvokļiem ir vairākas šķirnes, un tie var norādīt arī uz dažām psiholoģiskām slimībām:

  • Piromānija - pievilcība ļaunprātīgai dedzināšanai.
  • Kleptomania - tieksme pēc zādzības.
  • Pārtikas impulsivitāte - izpaužas dažādās mijiedarbībās ar pārtiku.
  • Azartspēļu atkarība - nosliece uz azartspēlēm.

Šī ir tikai daļa no psiholoģiskajiem stāvokļiem, kad cilvēka prāts nespēj pretoties savām vēlmēm. Impulsīvi lēmumi bieži ir sliktas paškontroles rezultāts. Šādu cilvēku atšķirīgās iezīmes ir palielināta aktivitāte un eksplozīvs raksturs..

Viņi ir slikti sarunu biedri: sarunas ar šādiem cilvēkiem var būt sarežģītas, un tām bieži nav īpašas tēmas, jo viņi mēdz ātri pārslēgties starp dažādām tēmām. Uzdodot jautājumu, viņi negaida atbildi un var runāt ilgi, pat ja viņus vairs neklausa.

Impulsivitāte atšķiras arī situācijās, kurās tā notiek:

  • Motivēts - šajā gadījumā to izraisa stresa situācijas, kad pat diezgan adekvāti cilvēki var parādīt negaidītu reakciju uz apstākļiem. Tas ir noticis ar visiem, un tas nerada bažas..
  • Nemotivēts - kad dīvainas un neparastas reakcijas uz notiekošo šai personai kļūst par normu. Šajā gadījumā patoloģiskā uzvedība nav epizodiska un tiek atkārtota diezgan bieži, kas izraisa dažas psiholoģiskas slimības..

Šis nosacījums ir iespējams gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tomēr psihologi to nedefinē kā diagnozi bērniem, jo ​​bērni ne vienmēr mēdz pārdomāt savus lēmumus un uzņemties atbildību par tiem. Bet pieaugušajiem tā jau ir novirze no pieņemtajām uzvedības normām..

Ļoti bieži pusaudžiem var novērot impulsīvu uzvedību. Tas ir pilnīgi saprotams: dažādi stresi šādā kritiskā vecumā biežāk ir nepamatotas uzvedības cēlonis. Tas var būt arī emocionāls uztraukums vai pārpūle..

Dažreiz pusaudži šādu stāvokli mākslīgi izraisa, tā iemesls ir spītība un vēlme parādīt neatkarību. Impulsīvie stāvokļi pieaugušajiem ir psiholoģiska novirze tikai tad, ja tie izpaužas ļoti bieži un pats cilvēks nav spējīgs paškontrolēties.

Plusi un mīnusi

Impulsīvais stāvoklis daudziem rada negatīvu attieksmi. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēki vārdu "impulsivitāte" identificē ar tādiem jēdzieniem kā uzbudināmība, nedrošība, karsts temperaments. Protams, šīs īpašības var pavadīt impulsīvas izpausmes, taču šai valstij ir savas stiprās puses:

1. Ātra lēmumu pieņemšana. Nevajadzētu jaukt ar izlēmību, tomēr tā ir impulsīvā stāvokļa pozitīvā puse. Šādas personas ir pakļautas ātrai adaptācijai. Parasti tie ir neaizstājami situācijās, kad apstākļi ātri mainās, un jums jāpieņem lēmumi, pielāgojoties tiem..

2. Intuīcija. Šis stāvoklis arī attīsta intuīciju. Katrs no mums priecātos, ka mums ir intuitīvs raksturs vai ka šāds cilvēks ir blakus. Intuīcija ir ļoti spēcīga rakstura puse, kas mums palīdz dzīvē..

3. Skaidra emocionalitāte. Impulsīvie stāvokļi nozīmē atvērtu cilvēku. Šādi cilvēki neslēpj savas emocijas. To var attiecināt arī uz pozitīvām īpašībām. Jo labāk jūs saprotat cilvēka emocionālo stāvokli, jo vieglākas ir attiecības ar viņu. Impulsīvs cilvēks nekad neizrādīs slēptus nodomus..

4. Patiesība. Varbūt tas ir vissvarīgākais pozitīvais impulsīvajā stāvoklī. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz impulsivitāti, reti melo. Melošana vairāk raksturīga tiem, kam ir mierīgs un saprātīgs raksturs. Ar paaugstinātu emocionalitāti ir grūti noslēpt patiesību. Jebkura viltus izpausme impulsīvai personai ir ļoti nevēlama, jo agrāk vai vēlāk emocijas uzņemsies un viņš visu paudīs.

Impulsīviem stāvokļiem ir vairākas priekšrocības, kā mēs jau esam sapratuši. Tomēr līdz ar to tie ir saistīti ar vairākiem negatīviem aspektiem. Tie ietver biežas kļūdas. Pieņemot ātrus lēmumus, cilvēks izdara nepārdomātas darbības, kas biežāk noved pie kļūdām.

Impulsīvā stāvokļa trūkums ir tāds, ka indivīda noskaņojums bieži mainās, un jūs nekad nesaprotat, kas viņu šobrīd kontrolē un kas gaidāms nākamajā brīdī. Tā kā katrs cilvēks tiecas pēc kārtības un pastāvības, emocionāls cilvēks ir diskomforta cēlonis.

Tas izpaužas arī attiecībās: ar šādiem cilvēkiem ir grūti piedzīvot romantiskas izjūtas - vai nu viņš tevi mīl un dievina, tad ir dusmīgs nelielu pārpratumu dēļ. Tā kā nav iespējams paredzēt impulsīvas personas uzvedību, ir ļoti problemātiski tai pielāgoties..

Tomēr saziņai ar šādu cilvēku ir arī savas priekšrocības. Tas ir ļoti azartisks cilvēks, un jūs varat būt pārliecināti, ka vienmēr saņemsit atbalstu negaidītos lēmumos. Arī šādas personas atklātā emocionalitāte var palīdzēt iemācīties aptvert daudzus faktorus, kas ietekmē viņa garastāvokli, un nākotnē to izmantot saviem mērķiem..

Tajā pašā laikā nevajadzētu bez ierunām uzticēties viņam: impulsīvi cilvēki mēdz bieži mainīt savas domas un ne vienmēr pilda solījumus. Ir vērts atcerēties, ka impulsīvs indivīds nekad nedarbosies kā agresors. Ja jūs saskaras ar emocionāli agresīvu cilvēku, tad, visticamāk, tas ir garīgi nelīdzsvarots cilvēks..

Impulsivitāte nevar būt laba vai slikta. Tas ir stāvoklis, kam ir gan pozitīvās, gan negatīvās puses. Impulsīvai personai jāizmanto savas stiprās puses un jāpievērš liela uzmanība savu vājību novēršanai. Autore: Ludmila Mukhacheva

Kas ir impulsivitāte

Dažiem cilvēkiem lēmumu pieņemšanai ir jāizsver plusi un mīnusi. Citi ir gatavi mesties ar galvu baseinā. Pēdējo psiholoģijā sauc par impulsivitāti. Šī funkcija ir problemātiska. Šādu cilvēku sauc par nelīdzsvarotu. Viņi mēģina nedarīt ar viņu nopietnus darījumus. Ar ko saistīta impulsivitāte, vai to ir iespējams nomierināt? Mēģināsim to izdomāt.

Kas ir impulsivitāte

Impulsivitāte - tieksme veikt nepārdomātas darbības un darbības, pieņemt lēmumus, pamatojoties uz pašreizējo situāciju, vides apstākļiem, personīgajām emocijām un mirkļa vēlmēm. Impulsivitāte izpaužas visās dzīves jomās: ģimenē, darbā, attiecībās ar draugiem.

Nevar nepamanīt impulsīvo tēmu:

  • ko viņš saka, viņš domā;
  • ātri reaģē uz citu rīcību;
  • dažreiz ātrsirdīgs;
  • bieži nožēlo izdarīto, atsauc vārdus, cenšas izvairīties no atbildības.

Impulsivitāte var būt rakstura iezīme (audzināšanas izmaksas) vai psiholoģiskas slimības vai traucējumu sekas. Kā simptoms tiek novērots neirozēs, pārmērīgā darbā un izsīkumā, organiskos smadzeņu bojājumos.

Un arī impulsivitāte ir motivēta un nemotivēta. Iepriekš mēs esam apsprieduši nemotivētās impulsivitātes veidus (rakstura iezīme vai slimības simptoms). Un motivētais rodas stresa situācijās, jaunos apstākļos, negaidītos apstākļos. Iespējams, ka visi ir saskārušies ar šādu stāvokli. Piemēram, kad pēc veiksmīgas projekta pabeigšanas eiforijas stāvoklī viņš iztērēja daudz naudas svinībām vai kādam uzdāvināja dārgu dāvanu. Emocionālas pārmērīgas sajūtas brīdī vājinās paškontrole. Bet tas ir ne tikai spontānas rīcības iemesls..

Cēloņi

Impulsīviem indivīdiem nav nākotnes plānu, lielu dzīves mērķu. Viņiem ir maz draugu, viņiem nav iecienītas atpūtas, darbs jau sen ir noguris. Viņi dzīvo vienu dienu. Tāpēc tie apmierina mirkļa vajadzības. Viņiem vienkārši nav ar ko salīdzināt savas vēlmes. Es nevēlos uzklausīt kāda cita viedokli, jo tam nav vērtības. Piemēram, ja cilvēks uzkrāj māju, tad viņš ir gatavs sevi ierobežot, atteikt izklaidi. Un, ja šāda mērķa nav, tad visi līdzekļi tiek novirzīti spontāniem ceļojumiem uz kino, teātri, veikalu.

Parasta indivīda lēmumu pieņemšanas shēma ir šāda: iespaids - informācijas analīze - dažādu iespēju salīdzinājums - vislabākās izvēles - darbība. Un impulsīvā cilvēkā tas ir šāds: iespaids - darbība.

Kas ir impulsīvs cilvēks

Nekādā gadījumā nevajadzētu jaukt impulsivitāti un izlēmību. Impulsīvs cilvēks nezina, kā domāt par savu rīcību un skatīties nākotnē. Viņš dzīvo tikai tagadnē, viņš tur pieņem lēmumus. Impulsīvi cilvēki tiek ieslēgti ar "pusi sitienu", emociju ietekmē, nezina, kā sevi kontrolēt.

Kas raksturīgs impulsīvai personai:

  • garastāvokļa maiņas;
  • asums;
  • kaprīzs;
  • aktivitāte, hiperaktivitāte;
  • nepastāvība;
  • neparedzamība;
  • lekt no tēmas uz tēmu sarunas laikā;
  • pļāpāšana tiek izniekota pat tad, ja neviens neklausa.

Impulsivitāte nav obligāti saistīta ar karstu temperamentu, kairinājumu. Impulsīvi cilvēki piedzīvo pilnu emociju gammu. Kad viņi visus mīl, mēģiniet noskūpstīt. Un citā gadījumā viņi var būt agresīvi. Tas viss ir atkarīgs tikai no vides, indivīda noskaņojuma.

Šādi cilvēki vispirms kaut ko izdara, un pēc tam domā par savu rīcību, tās rezultātu. Impulsivitāte ir raksturīga bērniem. Ja tas tiek novērots pieaugušam cilvēkam, tad mēs varam runāt par infantilismu vai personīgo nenobriedumu. Ja pamatproblēma nav slimība, uzvedību būs vieglāk izlabot. Bet pāraudzināšana prasīs daudz laika un pūļu..

Ko darīt

Impulsivitāte ir zemas paškontroles un zemas pašregulācijas sekas. Kā iemācīties tikt galā ar emocijām:

  1. Atpūtieties, veiciet stresa novēršanu. Meditācija, joga, siltas vannas, sports, antistresa atrakcijas (piemēram, trauku laušana) - tas viss var jums palīdzēt.
  2. Palieliniet izturību pret stresu. Kā to izdarīt: katru dienu izaiciniet sevi, paplašiniet komforta zonu.
  3. Apgūt pašregulācijas paņēmienus: auto-apmācība, elpošanas vingrinājumi, dejas, sports.
  4. Mēģiniet piespiest sevi dažas minūtes klusēt, tikai pēc tam runājiet. Šajā laikā varat atstāt istabu vai pierakstīt domas uz papīra..
  5. Atrodiet savu noietu: bizness, kas rada pozitīvas emocijas, mazina stresu.
  6. Izvairieties no pārmērīgas slodzes, neuzņemieties pārāk daudz pienākumu.
  7. Atrodiet stresa faktorus, kairinātājus. Impulsivitāte ir iekšējās spriedzes, satraukuma rezultāts. Negatīvo faktoru izslēgšana, emocionālā fona stabilizācija pozitīvi ietekmēs lēmumu racionalitāti.
  8. Izkopiet veselīgu egoismu, atbrīvojieties no sevis.

Ja jūs pats nevarat tikt galā ar problēmu, iesakām apmeklēt psihologu. Varbūt impulsivitāte sakņojas bērnībā. Tad ir nepieciešama psihotrauma izpēte. Un, ja problēma ir saistīta ar medicīnu, tad ir vērts apmeklēt psihoterapeitu vai neiropatologu. Viņš izrakstīs zāļu terapiju. Atbrīvojoties no impulsivitātes, jūs manāmi uzlabosiet dzīves kvalitāti..

Kā mijiedarboties ar impulsīvu cilvēku

Ja impulsivitāte nepārvēršas par uzbudināmību un krampji nenotiek bieži, tad jūs pat varat atrast pieeju šādai personai. Uzmanīgs partneris, novērojot, pamanīs, kas kaitina un kas iepriecina viņa pretinieku. Šajā gadījumā impulsīvās personības emocionalitāte spēlēs rokās.

Šādi cilvēki gandrīz nekad nemelo, jo viņiem nav laika nākt klajā ar izdevīgiem meliem. Viņi ir arī ļoti atvērti. Viņu emocijas vienmēr ir redzeslokā, kas dažkārt komunikāciju drīzāk vienkāršo, nevis sarežģī. Un jūtu izpausmē viņi ir sirsnīgākie. Tiesa, ne vienmēr viņu uzticībām, solījumiem var uzticēties. Viņi saka patiesību, bet viņu viedoklis, stāvoklis mainās gandrīz katru minūti, un tāpēc patiesība ir atšķirīga.

Jums nevajadzētu gaidīt solījumu izpildi, apvainoties, ja solītais netiek izpildīts. Jūs varat klausīties impulsīvu cilvēku, jūs varat ticēt viņa vārdiem, bet jūs nevarat paļauties uz pārāk daudz.

Impulsivitāte

Impulsivitāte ir rakstura iezīme, kas izpaužas kā tendence emociju vai ārēju notikumu ietekmē steigšus un neapdomīgi reaģēt uz apstākļiem, stāvokli, situāciju vai garīgu trauksmi. Vienkārši sakot, tā ir tendence veikt nekontrolējamas darbības, ko rada pārmērīga emocionālā pieredze vai ārēju apstākļu dēļ. Šajā gadījumā rodas kļūda analītiskajā secinājumā. Indivīds nenovērtē savas rīcības sekas, tāpēc bieži vēlāk vēlāk nožēlo izdarīto. Impulsīvas personības raksturo emocionāla nesaturēšana, aizkaitināmība, nepacietība. Bieži vien viņi izrāda bezatbildību, vieglprātību, aizvainojumu.

Kas tas ir

Apskatāmais fenomens sastāv no cilvēka nespējas tikt galā ar mirkļa impulsiem, tieksmē veikt darbības, neanalizējot sekas, izveidojušās situācijas un personisko emociju ietekmē. Emocionālo impulsivitāti pavada neuzmanība, uzbudināmība, hiperaktivitāte. Indivīdi, kuriem ir šāda iezīme, veic darbības, kuras vada pirmais impulss, kā arī ātri izjūt sirdsapziņas mokas, ja viņu neapdomātā darbība rada negatīvu rezultātu. Piemēram, nenopietns, dārgs bezjēdzīga, bet pievilcīga priekšmeta pirkums, kas izraisa nožēlu par naudas izšķiešanu.

Paškontrole tiek uzskatīta par pretēju iezīmi, kas sastāv no vēlmes palēnināt vienkāršas vēlmes, nosvērt darbību rezultātus, neignorēt vides spriedumus un ņemt vērā ne tikai personiskās intereses. Šī ir galvenā atšķirība starp impulsivitāti un izlēmību, kas ir līdzīga mērķtiecīgai reakcijai, taču pēdējā ir nepieciešama darbību izpratne, iespējamo rezultātu analīze, apzināta priekšroka noteiktai uzvedībai. Noteikts indivīds rīkojas droši, balstoties uz iepriekš domātiem secinājumiem un stingru lēmumu. Impulsīvs cilvēks rīkojas spontāni, iepriekš nedomājot par savu rīcību.

Bieži vien cilvēka impulsivitāte tiek salīdzināta ar uzbudināmību, jo šo reakciju raksturo arī nekontrolējamība, nepiekāpība un neapdomība. Atšķirība starp šīm īpašībām ir tāda, ka neierobežotas, karstasinīgas personības ir emocionāli skarbas un bieži atklāti pauž uzbudināmību, dusmas un dusmas. Tomēr šāda rīcība nedrīkst sekot šādai rīcībai, ja šādas personas nav impulsīvas. Vēl viena atšķirība ir karstā temperamenta saistība ar negatīvām emocijām, savukārt impulsivitāti var uzlādēt arī ar prieku, laimi un pacilātību..

Impulsīvas uzvedības cēloņi

Eksperti ir identificējuši impulsivitātes bioloģisko izcelsmi. Attiecīgā iezīme ir nesaraujami saistīta ar dopamīna ražošanu, kas ir viela, kas pārraida informāciju nervu struktūrās. Impulsīvu uzvedību papildina pārmērīga dopamīna ražošana, kā rezultātā mainās frontālo zonu aktivitāte, kas ir atbildīga par aktivitātes kontroli un programmēšanu. Tā rezultātā notikuma analīze un darbību augļu prognozēšana vai nu pilnīgi nav (tūlīt sākas izpildes posms), vai arī tiek samazināts situācijas analīzes procesa laiks.

Šo bioķīmisko transformāciju cēloņi var būt ar vecumu saistītas izmaiņas nervu sistēmā, noturīgas patoloģiskas formācijas nervu sistēmā, noteiktu uzvedības modeļu fiksācija, pārejošas fizioloģiskas neveiksmes..

Faktori, kas izraisa impulsivitāti, jāsadala divās apakšgrupās: psihofizioloģiskie faktori un garīgās slimības.

Impulsivitāte ir sastopama lielākajā daļā cilvēku. Lielākoties tas ir nestabils un tam nav raksturīgas nopietnas sliktas sekas. Neuzmanīgas darbības tiek veiktas spēcīgu emocionālo traucējumu, intensīvu stimulu no ārpuses, zaudējumu vai noguruma ietekmē. Visi šie faktori īslaicīgi samazina paškontroli. Nepatoloģiska rakstura pastāvīga impulsivitāte ir sastopama atsevišķos indivīda garīgās nobriešanas posmos un dažos rakstura veidos..

Zemāk ir norādīti vieglas vai mērenas impulsivitātes cēloņi.

Apskatāmais fenomens izpaužas pirmsskolas vecuma bērniem un sākumskolas skolēniem. Tas ir saistīts ar nepietiekamu uzvedības modeļu kontroles funkcijas nobriešanu. Nākotnē tiek atzīmēta sociālo lomu izpratne, uzvedības attieksmes pieņemšana, kas liek mums ierobežot mūsu pašu impulsus un ņemt vērā vides intereses..

Pubertāti iezīmē pubertāte, ko papildina hormonālā nelīdzsvarotība, kas vienmēr ietekmē emocionalitāti: pusaudži kļūst aizrautīgāki, viņi viegli nonāk dusmās, kairina, izmisumā. Vienlaicīgi ar fizioloģiskām pārvērtībām rodas pusaudžu krīze, ko pavada konfrontācija starp pusaudža vajadzībām un sociālajiem apstākļiem, kas izveidojušies ap viņu (vecāku cerības, skolotāju prasības). Afektīvā nevaldāmība ir impulsīvas uzvedības pamats.

Impulsivitāte bieži ir rakstura iezīme. Tas ir saistīts ar augstākas nervu darbības procesu labilitāti. Tas ir raksturīgs sangviniskajam un holēriskajam temperamentam. Socializācijas gaitā un pateicoties izglītības procesam tiek fiksētas impulsīvas iezīmes..

Ķermeņa enerģijas rezervju izsīkšana izpaužas kā tā tolerances samazināšanās pret psiholoģiskām neērtībām: afektīvi "sprādzieni" (raudāšana, šņukšana), vieglprātīga rīcība. Tādēļ astēnija, ko izraisa pārmērīgs darbs, miega trūkums, veselības problēmas, ilgstoša gaidīšana, virkne neveiksmju, var kļūt par iespējamu impulsīvas uzvedības cēloni. Impulsivitāte šeit darbojas kā līdzeklis psihoemocionālā pārsprieguma atbrīvošanai.

Vide ir piepildīta ar daudziem stimuliem, kas palīdz izraisīt nekontrolētus uzliesmojumus.

Pastāvīgas patoloģiskas impulsivitātes cēloņi ir psihiski traucējumi. Kontroles trūkums pār uzvedību, emocionāls vaļīgums, kritisko spēju samazināšanās ir pamats tādu darbību veikšanai, kas novērš sociālo adaptāciju, izjauc mācību procesu, izjauc profesionālo darbību.

Impulsivitāte pavada šādas kaites:

- uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi;

- garīgā atpalicība - pārsvarā pacienti, kas cieš no oligofrēnijas, nav pietiekami pielāgoti, viņi ir ietekmīgi nestabili, izjūt alogiskas bailes, viņiem raksturīga zema gribas regulēšanas prasme;

- epilepsija - cilvēkiem, kuri cieš no šīs kaites, impulsīvas reakcijas ir ierasts veids, kā reaģēt uz ikdienas grūtībām;

- plānprātība, kurā emocionālā un personiskā lauka pārveidojumus attēlo uzvedības pasivitāte, kritikas trūkums, impulsivitāte, pacienti kļūst rupji, lieto neķītru valodu, neatbilstoši.

Pazīmes

Impulsivitātes smagums ir saistīts ar smadzeņu darbības specifiku. Parasti tas ir ģenētiski noteikts. Pārmērīgu impulsivitāti bieži sauc par negatīvām iezīmēm. Tomēr dažās situācijās spēja pieņemt tūlītējus lēmumus tiek uzskatīta par radošās domāšanas iezīmēm..

Uzvedības impulsivitāti attēlo četras galvenās iezīmes. Pirmkārt, aplūkojamo parādību iepriekš nosaka nespēja paredzēt un plānot. Cilvēki veic darbības emociju kontrolē, tāpēc nevar paredzēt gaidītās sekas. Viņiem jebkurš iznākums ir pārsteigums. Viņi dod priekšroku sasniegt nelielu, bet ātru rezultātu, nevis tērēt nedaudz vairāk laika, lai gaidītu nozīmīgāku rezultātu..

Slikta kontrole ir raksturīga arī impulsīviem indivīdiem. Viņi ir pakļauti savām mirkļa vēlmēm..

Šādas sejas meklē tikai spilgtas, asas emocijas. Tāpēc viņiem trūkst neatlaidības, kas izteikta neinteresantu lietu atlikšanā, vilcināšanā.

Impulsīvas personības nemainīgi “rosās”, meklējot svaigus iespaidus, tās ir pakārtotas nepieciešamībai steidzami saņemt daļu jaunu emociju. Tādējādi cilvēki mēdz rīkoties intensīvas pozitīvas vai negatīvas pieredzes rezultātā, kas izkropļo spēju pieņemt apzinātus lēmumus un daudzveidīgus gājienus. Tādējādi viņi zaudē iespēju izvairīties no bezgalīgas sirdsapziņas pārmetumiem un sirdsapziņas sāpēm, kas raksturīgi impulsīviem indivīdiem..

Turklāt aprakstīto cilvēku kategoriju raksturo nebeidzama steiga. Viņi trakā ātrumā "steidzas" pa dzīves pagrieziena punktiem, spraigi, viņiem ir ārkārtīgi grūti piespiest sevi ilgi sēdēt vienā vietā. Turklāt viņi paši nezina, kāda būs reakcija uz nākamo ārējo impulsu..

Impulsivitāte pieaugušajiem

Pieaugušajiem, kuriem ir nosliece uz spraigu uzvedību, ir nosliece uz neregulētu, tūlītēju reakciju uz visiem iekšējiem stimuliem vai stimuliem no ārpuses. Tomēr viņus neuztrauc iespējamās sekas. Bieži vien šādas personas rīkojas nepārdomāti, un vēl biežāk pēc izdarītajām darbībām viņus moka nožēla.

Impulsivitāte psiholoģijā tiek uzskatīta par sāpīgu uzvedības reakcijas variāciju, kurā indivīds gandrīz neapzināti veic noteiktas manipulācijas, paklausot neatvairāmiem mudinājumiem..

Aprakstītais uzvedības veids tā izpausmē var mainīties, sākot no straujas paškontroles atjaunošanas līdz patoloģiskām impulsīvām atkarībām: kleptomanija, atkarība no azartspēlēm, fetišisms, šopaholisms, anoreksija, pārēšanās.

Analizētā parādība izpaužas visdažādākajās situācijās..

Cilvēkiem ar aprakstīto pazīmi visbiežāk raksturīga izteikta pieķeršanās dzīvniekiem. Viņi ir līdzjūtīgi, baro klaiņojošus dzīvniekus.

Impulsīvo indivīdu galvenās iezīmes var uzskatīt par augstu emocionalitāti un palielinātu aktivitāti. Viņi viegli "uzliesmo" un arī ātri "izbalina".

Hiperboliskā impulsivitāte bieži nodara būtisku kaitējumu attiecībām ar vidi. Jo tas liek cilvēkam izrunāt frāzes, nedomājot par sekām. Ar saviem pārsteidzīgajiem vārdiem šādi cilvēki izraisa aizvainojumu un dažreiz dusmas. Impulsīvas personas mēdz pārtraukt sarunu biedru. Šāda izturēšanās atbaida tuviniekus, tāpēc bieži impulsīvi indivīdi izjūt savu nevērtību, vientulību, cieš no kauna un viņiem ir zems pašnovērtējums..

Profesionālajā jomā problēma rodas arī attiecīgās iezīmes izpausmes dēļ. Pirmkārt, impulsivitāte noved pie pastāvīgas berzes ar darbiniekiem, konfliktiem. Turklāt tieksme rīkoties vieglprātīgi var izraisīt atlaišanu..

Impulsivitāte bērniem

Šī iezīme jauno pilsoņu vidū tiek uzskatīta par rakstura iezīmi. Tas ir atrodams tūlītējā reakcijā, ko izraisa ārējs stimuls vai emocionāla trauksme.

Tā kā uzvedības kontrole nav pietiekami attīstīta, līdzīga iezīme tiek novērota pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem. Ar pienācīgu bērna nobriešanu šo impulsivitātes formu var viegli izlabot. Tomēr, pieaugot, aprakstītā uzvedības iezīme var atkal atgriezties. Pubertātes gados impulsivitāte bieži kļūst par pārmērīgu darbu, emocionālu uzbudināmību, stresa faktoru iedarbību.

Lielākā daļa psihologu mazuļu rīcības impulsivitāti klasificē kā normas variantu, jo vecuma un dažu citu objektīvu faktoru dēļ no viņiem nav iespējams pieprasīt absolūtu kontroli pār savu uzvedību. Pirmajos augšanas gados nervu sistēma strauji attīstās. Un daļēji bērns spontānos impulsus var regulēt tikai astoņu gadu vecumā. Būtībā brīvprātīgas uzvedības kontroles trūkums ir vecuma dabiska specifika..

Impulsīvi mazuļi mācās, tikai pamatojoties uz personīgo pieredzi, saviem secinājumiem un kļūdām. Viņiem ir pakļautības problēmas. Ja jūs nospiedīsit šādu drupatu, tad jūs varat iegūt pretestību kā atbildi. Un viņi var uztvert rūpes, piekāpību un pieķeršanos vājumam. Šiem zīdaiņiem ir maz pavadoņu, jo viņiem ir slikti izveidotas sociālās prasmes..

Šiem bērniem ir nepieciešamas skaidras robežas un noteikti noteikumi. Vienlaicīgi ar apstākļu radīšanu, lai bērns varētu atrast personiskas paškontroles formas.

Mijiedarbība ar impulsīvām drupām prasa lielu elastību un dažādus uzvedības resursus no mācībspēkiem un vecākiem, jo ​​šādiem mazuļiem raksturīga neparedzamība un acīmredzami rīcības motīvi.

Autors: Praktiskais psihologs N. A. Vedmešs.

Medicīnas un psiholoģiskā centra "PsychoMed" spīkere

Impulsivitāte

Impulsivitāte ir uzvedības iezīme, kurai raksturīga tieksme veikt darbības bez domāšanas, emociju, ārēju apstākļu ietekmē. Impulsīvi cilvēki ir emocionāli neierobežoti, nepacietīgi, aizkaitināmi. Viņi bieži izrāda bezatbildību, vieglprātību un aizvainojumu. Impulsivitātes diagnostiku veic ar sarunas, novērošanas, psiholoģiskās pārbaudes metodi. Simptomātiska palīdzība ietver psihokorekciju, medikamentus, introspekcijas prasmes veidošanos, plānošanu.

  • vispārīgās īpašības

vispārīgās īpašības

Impulsivitāte izpaužas kā nespēja ierobežot mirkļa impulsus, tieksme rīkoties, neņemot vērā sekas, esošās situācijas un savu emociju ietekmē. Impulsīvu uzvedību bieži pavada neuzmanība, hiperaktivitāte, emocionāla uzbudināmība. Cilvēki ar šo īpašību rīkojas pēc pirmā impulsa, tikpat ātri sāk just sirdsapziņas pārmetumus, kad viņu darbība noved pie negatīva rezultāta. Piemērs: pievilcīga, bet bezjēdzīga priekšmeta impulsīva pirkšana un pēc tam žēl par naudas izšķiešanu.

Pretēja kvalitāte ir paškontrole - spēja kavēt tūlītējas vēlmes, pārdomāt akta rezultātu, ņemt vērā citu cilvēku nostājas, nevis tikai viņu pašu intereses. Šī ir galvenā atšķirība starp izlēmību un impulsivitāti. Abas īpašības ir līdzīgas mērķtiecīgai reakcijai, taču izlēmība nozīmē domāt par darbībām, iespējamo rezultātu analīzi un apzinātu uzvedības izvēli..

Bieži impulsivitāte tiek identificēta ar neuzmanību, jo šo reakciju raksturo arī ātrums, neapdomīgums un nevaldāmība. Atšķirība starp šīm īpašībām ir tā, ka karstasinīgi cilvēki ir emocionāli neierobežoti, var atklāti izteikt aizkaitināmību, dusmas, dusmas. Bet, ja tie nav impulsīvi, tad nekādas darbības nesekos. Vēl viena atšķirība ir tā, ka uzbudināmība vienmēr ir saistīta ar negatīvām emocijām, un impulsivitāti var veicināt prieks, laime, iedvesmas stāvoklis..

Impulsivitātes cēloņi

Zinātnieki ir identificējuši impulsivitātes bioloģiskos mehānismus. Šī kvalitāte ir cieši saistīta ar dopamīna darbību - vielu, kas pārraida informāciju nervu šūnās. Impulsīvu uzvedību papildina pārmērīga dopamīna ražošana smadzeņu vidusdaļā un rezultātā mainās pieres daivu aktivitāte, kas ir atbildīga par aktivitātes programmēšanu un kontroli. Tā rezultātā situācijas analīzes, seku prognozēšanas process tiek samazināts vai pilnībā "izkrīt", izpildfunkcijas tiek nekavējoties aktivizētas.

Iepriekš minēto bioķīmisko izmaiņu cēloņi ir daudzveidīgi. Tās var būt ar vecumu saistītas nervu sistēmas iezīmes, noteiktu uzvedības reakciju konsolidācija, īslaicīgas fizioloģiskas disfunkcijas un pastāvīgas patoloģiskas izmaiņas nervu sistēmā, garīgā darbība. Impulsivitāti izraisošos faktorus var iedalīt divās lielās grupās: psihofizioloģiskās īpašības un garīgās slimības.

Psihofizioloģiskie faktori

Lielākā daļa cilvēku ir impulsīvi. Parasti tas ir nestabils un tam nav nopietnu negatīvu seku. Izsitumi tiek veikti spēcīgu emocionālu pārdzīvojumu, intensīvu ārēju stimulu, apjukuma vai noguruma stāvoklī. Visi šie faktori īslaicīgi samazina spēju kontrolēt sevi. Noturīga, bet ne patoloģiska impulsivitāte tiek novērota noteiktos cilvēka garīgās attīstības posmos ar noteiktiem rakstura veidiem. Tiek uzskatīti par vieglas vai mērenas impulsivitātes cēloņiem:

  • Bērnība. Impulsivitāte izpaužas pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem. Tas ir saistīts ar nepietiekamu uzvedības kontroles funkcijas veidošanos, tas ir, smadzeņu frontālo daļu attīstības nepilnīgumu. Nākotnē notiek sociālo lomu attīstība, uzvedības noteikumu pieņemšana, kas prasa ierobežot savus motīvus, ņemot vērā apkārtējo cilvēku intereses..
  • Pusaudžu gadi. Šajā periodā notiek pubertāte, hormonālā nelīdzsvarotība ietekmē emocionālo stāvokli: pusaudži kļūst uzbudināmi, viegli aizkaitināmi, dusmīgi, izmisumā. Paralēli fizioloģiskām izmaiņām attīstās pusaudžu krīze, ko papildina konflikts starp pusaudža vajadzībām un sociālo situāciju, kas izveidojusies ap viņu (vecāku, skolotāju cerības). Afektīvā nesaturēšana ir impulsīvas uzvedības pamats.
  • Rakstura iezīme. Dažreiz impulsivitāte ir rakstura iezīme. Tas ir balstīts uz augstākas nervu aktivitātes procesu mobilitāti, kas raksturīga sangvinejam un holēriskajam temperamentam. Impulsīvo īpašību nostiprināšanās notiek izglītības un socializācijas procesā. Šādi cilvēki ir ātri noskaņoti, viņiem nav pietiekamas paškontroles un viņi mēdz veikt bezmērķīgas darbības. Bieži vien viņi vadās pēc spontānām vēlmēm, kaprīzēm, nenovērtē savas rīcības negatīvās sekas.
  • Astenizācija. Ķermeņa resursu izsīkšana izpaužas kā tā tolerances samazināšanās pret psiholoģisko diskomfortu - afektīvi uzliesmojumi (raudāšana, kliedzieni), nepārdomātas darbības. Tādēļ astēnija kļūst par iespējamo impulsīvo reakciju cēloni noguruma, miega trūkuma, veselības problēmu, ilgu gaidīšanas laiku un virknes neveiksmju laikā. Impulsivitāte darbojas kā veids, kā atbrīvot psihoemocionālo spriedzi, rodas smadzeņu vadības centru vājināšanās rezultātā..
  • Veicinoša vide. Vide, kas nodrošina vairākus stimulus, veicina nekontrolējamu impulsu izaicinājumu un izpausmi. Acīmredzams piemērs ir liels veikals ar dažādiem produktiem, reklāmas dizainu, mūzikas pavadījumu. Iekļūstot šādā vidē, cilvēks kļūst pakļauts impulsīviem pirkumiem, spontāni iegūst lietas.

Garīga slimība

Pastāvīgas patoloģiskas impulsivitātes cēloņi ir psihiski traucējumi. Nepietiekama uzvedības kontrole, emocionālā nestabilitāte un kritisko spēju samazināšanās kļūst par pamatu tādu darbību veikšanai, kas izjauc adaptāciju sabiedrībā, kavē mācību procesu un darbu. Impulsivitāte ir simptoms šādām slimībām:

  • ADHD Hiperkinētiski uzvedības traucējumi tiek diagnosticēti pirmsskolas vecumā, tiem raksturīga nepietiekama noturība, veicot garīgo darbu, tieksme pāriet uz jaunu uzdevumu pēc iepriekšējā izpildīšanas. Pārmērīga, slikti regulēta aktivitāte izpaužas ar neapdomību, impulsivitāti. Bērni nejūt attālumu attiecībās ar pieaugušajiem, viņi nezina, kā ievērot spēles noteikumus, tāpēc viņi paliek bez draugiem.
  • Rīcības traucējumi. Uzvedības traucējumi ir bieži pusaudžu un bērnu impulsivitātes cēloņi. Pacientus raksturo disociāla, agresīva, provokatīva rīcība, traucējumi attiecībās ar vienaudžiem un ģimenes locekļiem un skolas neveiksmes. Tas pamatojas uz kontroles un aktivitāšu trūkuma trūkumu nepareizas audzināšanas, vides negatīvās ietekmes un daļēji bioloģisko mehānismu dēļ. Uzvedību raksturo pastiprināts konflikts, kavējumi, bēgšana no mājām, likumpārkāpumu izdarīšana.
  • Garīga atpalicība. Lielākā daļa pacientu ar oligofrēniju pieder impulsīvu, nepietiekami pielāgotu kategorijai. Viņi piedzīvo neracionālas bailes, ir ietekmējoši nestabili un viņiem ir mazāk prasmju regulēt gribu. Viņu impulsivitāte tiek apvienota ar infantilu reakcijas stilu, nespēju pašiem atrisināt problēmas, pasīvu cerību uz pieaugušo palīdzību. Sociālais nenobriedums sarežģī starppersonu mijiedarbības procesu, integrāciju sabiedrībā.
  • Autisma spektra traucējumi. Autismam un līdzīgām slimībām raksturīgi runas attīstības traucējumi, saskarsmes grūtības un emocionāla kontakta trūkums ar citiem. Autistiski pacienti veic stereotipiskas darbības, viņiem ir grūti koncentrēties, viņi ir impulsīvi, nemierīgi. Šīs iezīmes visvairāk attīstās subjektīvi satraucošās, nepatīkamās situācijās - tuvojoties nepazīstamiem cilvēkiem, mēģinot nodibināt ķermeņa vai runas kontaktu.
  • Epilepsija. Pētījumi ir parādījuši, ka pacientiem ar temporālo daivu epilepsiju mēdz būt agresivitātes uzliesmojumi, kas ir intensīvāki nekā stresa situācijas, kas tos izraisīja. Impulsīvas reakcijas saglabājas kā ierasts veids, kā reaģēt uz ikdienas grūtībām. Epilepsijas psihozē priekšplānā izvirzās agresivitāte. Parasti pacientiem ir raksturīgas motora hiperaktivitātes, neuzmanības, rupjības izpausmes..
  • Aizraujoša psihopātija. Raksturs ar šo traucējumu ir sprādzienbīstams, nesaturošs, konflikts. Sprādzienbīstamiem psihopātiem ir zems paškontroles līmenis, un viņi ir pakļauti agresivitātei, kas notiek bez iemesla. Šajā gadījumā agresija var būt vērsta uz citiem, uz sevi. Impulsivitāte palielina paškaitējuma, narkotiku vai alkohola lietošanas risku.
  • Demence. Uzvedības paškontroles traucējumi ir raksturīgākie nervu deģenerācijas frontālajam un frontotemporālajam tipam. Izplatīts variants ir Pick slimība. Izmaiņas emocionālajā un personiskajā sfērā atspoguļo kritikas trūkums, pasīva uzvedība, spontanitāte, impulsivitāte. Pacienti kļūst nepieklājīgi, lieto nežēlīgu valodu, izturas neatbilstoši.

Diagnostika

Impulsivitāte tiek noteikta visaptverošas diagnozes laikā. Pārbaudi veic psihiatrs, psihologs un dažreiz neirologs. Izteiktas impulsīvas iezīmes atklājas jau sarunas laikā: pacienti ir nemierīgi, emocionāli nestabili, viegli novērš uzmanību. Viņi bieži nenošķir savu impulsivitāti kā akūtu vai patoloģisku iezīmi, tāpēc ārsts saņem objektīvāku informāciju no ģimenes locekļiem, kuri spēj pastāstīt par iespējamiem simptoma cēloņiem, tā smagumu un ietekmi uz ģimeni, profesionālajām un draudzīgajām attiecībām (socializācijas pakāpe). Diagnostika ietver novērošanu un psiholoģisko testēšanu:

  • Novērošana ar provokāciju. Lai identificētu impulsivitāti, tiek organizēti eksperimentālie apstākļi, kuriem psihologs rada potenciāli konfliktsituācijas vai dod sarežģītas problēmas risināšanai, novēro pacienta uzvedību. Ar grūtībām palielinās emocionālā spriedze, tiek veiktas izsitumi, nepietiekamas darbības (formas saplēšana ar uzdevumu, zīmuļa mešana).
  • Psihodiagnostikas anketas. Impulsivitātes pakāpes noteikšana, tās saistība ar citām rakstura īpašībām tiek veikta, izmantojot sarežģītas personības anketas, piemēram, MMPI, Cattell 16 faktoru anketu. Rezultātos impulsīvās uzvedības skalas paaugstinātās vērtības bieži tiek apvienotas ar augstu emocionālās nestabilitātes un uzbudināmības līmeni. Izolētas impulsīvās īpašības tiek diagnosticētas ar īpašiem testiem, piemēram, metodiku "Komunikatīvās impulsivitātes potenciāla diagnostika" V. A. Losenkovs.
  • Projektīvie testi. Projektīvās tehnikās izpaužas personības iezīmes, kuras cilvēks neatpazīst, nepamana sevī vai cītīgi slēpj no citiem, apzināti sniedzot nepatiesas atbildes uz anketām. Šādos gadījumos tiek izmantoti zīmēšanas testi (cilvēka, neeksistējoša dzīvnieka zīmēšana), situāciju interpretācijas testi (TAT, Rozencveigas tests). Impulsivitāte ir redzama grafiskajās īpašībās, uzzīmētās detaļās, situāciju skaidrošanā kā konfliktu, saspringumu.

Ārstēšana

Patoloģiskā impulsivitāte pārkāpj personas sociālo adaptāciju, ir saistīta ar risku izdarīt administratīvus un noziedzīgus nodarījumus, tāpēc nepieciešama ārstēšana un korekcija. Galvenos terapeitiskos pasākumus nosaka slimība, kas izraisīja uzvedības traucējumus. Simptomātiska medicīniskā un psiholoģiskā palīdzība pacientiem tiek sniegta ambulatori, ietver psihotorekciju, zāļu terapiju, ieteikumus režīma maiņai.

Psihokorekcija

Impulsivitātes psiholoģiskā korekcija tiek veikta vingrinājumu un grupu spēļu veidā, kas trenē koncentrēšanos, uzmanības stabilitāti, prasmi paškontrolēt, spēju uzņemties atbildību par savu rīcību. Individuālās psiholoģiskās konsultēšanas mērķis ir apgūt spēju kavēt tūlītējus darbības impulsus - ieturēt pauzi un domāt, paredzēt rezultātu. Piemēram, tiek izmantota tehnika "Aizliegtais simbols". Kopīgās spēlēs un treniņos ir jāierobežo mirkļa vēlmes, ņemot vērā spēles noteikumus, citu dalībnieku intereses.

Narkotiku terapija

Ja pacients ar impulsivitāti rada draudus citiem vai sev, zāļu izvēle tiek veikta, lai mazinātu psihomotorisko uzbudinājumu. Smagu traucējumu gadījumā tiek nozīmēti normotimiki, pretkrampju līdzekļi. Turklāt pēdējos gados arvien vairāk tiek izmantoti serotonīnerģiskie antidepresanti, kas papildus galvenajam efektam mazina obsesīvi-kompulsīvos simptomus, novērš agresijas uzliesmojumus un samazina tieksmi pēc alkohola. Terapijas sākumā antidepresanti tiek kombinēti ar nelielām trankvilizatoru devām.

Dzīvesveida maiņa

Efektīva impulsivitātes paškorekcijas metode ir dienas plānošana, režīma ievērošana. Plānotāju, dienasgrāmatu, personīgo dienasgrāmatu turēšana ļauj objektīvi novērtēt esošos personības trūkumus un vājās vietas, un pēc tam tos kompensēt. Piemērs: ja cilvēkam nav laika katru rītu pagatavot pilnas brokastis, impulsīvi uzkodas pie neveselīgas pārtikas, tad korekcija būs izmaiņas pamošanās un izkāpšanas laikā. Spēja plānot lietas, izvairīties no nevajadzīgiem kārdinājumiem, pareizi nomainīt atpūtu un darbu, ļauj izvairīties no impulsīvām darbībām.

Impulsivitāte Impulsīva

Cilvēki, kas ir vāji un impulsīvi, var un bieži

ir sirsnīgi, bet reti ir patiesi.

Impulsivitāte kā personības iezīme - tieksme rīkoties spontāni, pēc pirmā impulsa ārējo apstākļu vai emociju ietekmē.

Lasītājs tūlīt sapratīs impulsivitātes būtību pēc N. S. Hruščova uzvedības avangarda mākslinieku darbu izstādē, kuru viņš apmeklēja 1962. gadā. Hruščovs trīs reizes vadīja zāli. Viņa kustības bija ļoti asas. Pēc tam viņš ātri pārvietojās no vienas bildes uz otru, pēc tam atgriezās, un visi apkārtējie cilvēki nekavējoties obligāti atbalstīja, uzkāpjot viens otram uz kājām. No ārpuses tas izskatījās kā Čaplina komēdiju filmās. Tad viņš sastinga un izlauzās saucienos: - Klausieties, vai jūs esat homoseksuāļi vai normāli cilvēki!? Tie ir bugeri glezniecībā! Tāpēc es gribētu jautāt, vai viņi ir precējušies vai nav; un, ja viņi ir precējušies, es gribētu jautāt, vai viņi dzīvo kopā ar sievu vai nē? Tā ir perversija, tas nav normāli. Kādas ir šīs sejas? Vai tu nevari zīmēt? Mans mazdēls zīmēs labāk! Kas tas ir? Vai jūs esat puiši vai nolādēti homoseksuāļi, kā jūs varat tā rakstīt? Vai jums ir sirdsapziņa? Vai tas izraisa kādas sajūtas? Es gribu nospļauties! Kā jūs, tik izskatīgs jauneklis, varētu uzrakstīt tik sūdus? Kurš lidos ar šo cepeti, kuru vēlaties parādīt? PVO! Mušas, kas steidzas uz miesu! Lūk, viņi ir, zināt, milzīgi, resni. Tātad mēs lidojām! Jums jānoņem bikses. Vai fiziski esat normāls cilvēks? Vai esat homoseksuāls vai normāls cilvēks? Tie ir bugeri glezniecībā. Izvilka visu sūdu; ēzeļa māksla.

Impulsīvs cilvēks neuztraucas domāt par to, ko darīt, nesver visus par un pret, viņš spontāni, nekavējoties, pēc pirmā iekšējā impulsa, reaģē uz stimulu un bieži vien tikpat reaktīvi nožēlo teikto vai izdarīto. Impulsivitātei nav nekāda sakara ar izlēmību - cilvēka rakstura cieņu. Viņus vieno ātra un enerģiska reakcija, bet izlēmība nozīmē domāt par situāciju, analizēt darbību iespējamību un pieņemt optimālu lēmumu. Impulsivitātei ir tādas pašas ciešas attiecības ar paškontroli kā Ziemeļpolam ar Dienvidpolu. Impulsivitāte ir paškontrole ar pretēju zīmi. Viņai ir tuvu neprātīga vienkāršība.

Bieži impulsivitāte tiek sajaukta ar uzbudināmību, jo viņa ir pakļauta arī sprādzienbīstamām reakcijām uz stimuliem, un šo īpašību darbības algoritms ir vienāds. Atšķirība starp tām ir tā, ka neuzbudināmība ir dusmu, dusmu, aizkaitināmības izraisītājs, vārdu sakot, tas ir saistīts tikai ar negatīvām emocijām. Impulsivitāte labprāt sazinās ar prieka un laimes emocijām. Tas izpaužas arī situācijā, kas ir neitrāla no emocijām. Piemēram, jums jāpieņem lēmums par kādu ražošanas vai personāla jautājumu. Visi, izņemot impulsivitāti, sēž sapulcē un apdomā, ko darīt. Un šeit impulsivitāte piedāvā neadekvātus risinājumus un pilnīgi neticamus kandidātus uz vakantajām vietām..

Impulsivitāte ir alkatīgs divu kustību virziens, neatstājot laiku starp darbību un reakciju. Impulsivitāte ir momentāna karma. Nezaga, pastaigājās un pēc tam cietumā. Nē. Nozaga - uz cietumu. Boksā ir tāds treniņu aprīkojums - bumbieris. Tu trāpīji un, ja nenovērsies, uzreiz saņemsi atbildi. Impulsivitāte tiek realizēta pēc šīs bumbieres principa. Viņa nozaga savu izvēli. Tajā pašā laikā viņa mīl izskaidrot savu rīcību ar nejauši radušiem apstākļiem, viņa mīl atbildību novirzīt uz neatvairāmu likteni un neveiksmi. Viens zaglis sūdzas: "Katru reizi, kad es izkļūstu no cietuma, neviens man nepalīdz, tā vietā parādās kāds puisis un man rokās met lauzni.".

Impulsivitāte ir slikts aktieris, kurš nespēj noturēt pauzi starp savu iekšējo impulsu un līnijām. Cilvēkam ir tiesības, kuras neviens viņam nevar atņemt - tās ir tiesības izvēlēties, kā reaģēt uz stimulu. Tramvaja būris jums teica kaut ko nepatīkamu, saprātīgs cilvēks izmantos savas izvēles tiesības, domās, kā reaģēt uz šo situāciju. Karsts temperaments vai nu sāks sacensties ar booru, kurš kuru pārspēs, vai arī vienkārši nonāks cīņā. Policijas ziņojumā būs rakstīts: "Strīdi beidzās, tāpēc viņi cīnījās klusumā." Impulsivitāte, sekojot jūsu emocijām, vai nu steigsies tās nošķirt, vai arī palīdzēs kādai no pusēm.

Parasts cilvēks pārbauda savu iespaidu no visām pusēm, izlaiž to caur prātu, tas ir, analizē, salīdzina, novērtē un, visbeidzot, pieņem par to spriedumu. Impulsīvs cilvēks ir virspusējs, viņa pirmais minējums uzreiz bez domāšanas kļūst par gatavu risinājumu. Vadītājs, komandieris ar tik lecīgu, histērisku domāšanu, var mierīgi iznīcināt savus padotos. Nenodarbojoties ar aktīvu analīzi, impulsīvs cilvēks, piemēram, ēzelis pēc burkāna, dosies tur, kas viņu ir notveris. Meitenei kā topošajai supermodelei uz soliņa tiek solīti "zelta kalni", un viņa darba devēju darbībā nepamana pretrunas un pretrunas. Viņa dzird un redz selektīvi - viņa redz tikai to, kas viņai šobrīd ir svarīgs. Nonākusi Turcijas bordelī, viņa saprot impulsivitātes un stulbuma bīstamību, bet dažreiz ir par vēlu. Impulsivitātei nav plānošanas prasmju, tā dzīvo tagadnē un mazina nākotnes nozīmi. Tajā pašā laikā impulsivitāte ir raksturīga asam praktiskam prātam, kas spēj veiksmīgi tikt galā ar īstermiņa jautājumiem, viņš uztver problēmas būtību lidojumā un var pietiekami pareizi uz to reaģēt.

Atgriezīsimies pie Hruščova kā spilgtu impulsivitātes piemēru. Saskaņā ar D.T. Šepilovs, bijušais PSRS ārlietu ministrs, Hruščova impulsivitāte izpaudās hiperaktivitātē: “Viņš pastāvīgi vēlējās kaut kur aiziet, lidot, peldēt, orātēt, būt trokšņainās vakariņās, klausīties medainos grauzdiņus, stāstīt jokus, dzirksti, mācīt - tas ir, kustēties, rīstīties. Bez tā viņš nevarētu dzīvot kā veltīgs aktieris bez aplausiem vai narkomāns bez narkotikām. " Hruščova impulsivitāte izpaudās arī viņa nekonsekvencē, kurai bijušais Ministru padomes priekšsēdētāja vietnieks V.N. Novikovs: “Viens no Hruščova personības trūkumiem ir nepastāvība. Viņš šodien varēja apsolīt vienu, bet rīt darīt citu. Valstsvīram nav tiesību to darīt ".

Impulsivitāte ir šņaucamā kaste ar pārsteigumu, nejauši pieskarieties tai, un jūs iepazīsities ar velnu. Ja pieminekļi tiktu iemesti pēc rakstura īpašībām, impulsivitāte iestātos uz nekontrolējamību un refleksivitāti. Impulsīviem ieteicams skaitīt desmit reizes līdz desmit pirms kaut ko izpludināt vai sākt rīkoties, viņi saka, ka ir nepieciešams atlikt lēmuma pieņemšanu un konsultēties ar pareizajiem cilvēkiem vai atsaukties uz informācijas trūkumu, taču viņa reti uzklausa padomu.

Impulsīvs cilvēks ir.

Impulsīvs cilvēks - kas viņš ir?

Impulsivitāte (lat. Impulsi - grūdiens, motivācija) ir cilvēka uzvedības iezīme (stabilās formās - rakstura iezīme), kas sastāv no tieksmes rīkoties pēc pirmā impulsa, ārējo apstākļu vai emociju ietekmē. Impulsīvs cilvēks nepārdomā savu rīcību, nesver plusus un mīnusus, viņš ātri un tieši reaģē un bieži vien tikpat ātri nožēlo savu rīcību. Izšķirtspēja būtu jānošķir no I., kas arī prasa ātru un enerģisku reakciju, bet ir saistīta ar situācijas apdomāšanu un vispiemērotāko un pamatotāko lēmumu pieņemšanu..

Impulsivitāte ir rakstura iezīme, tieksme rīkoties bez pietiekamas apzinātas kontroles, ārēju apstākļu ietekmē vai emocionālu pārdzīvojumu dēļ. Kā vecuma pazīme I. galvenokārt izpaužas pirmsskolas un sākumskolas vecuma bērniem, kas ir saistīts ar nepietiekamu Uzvedības kontroles funkcijas veidošanos. Ar normālu attīstību šī I. forma ir diezgan optimāli koriģēta kopīgās bērnu spēlēs, kurās lomu spēles noteikumu īstenošanai ir jāierobežo viņu tūlītējie motīvi un jāņem vērā Dr. spēlē, un arī nedaudz vēlāk - izglītojošās aktivitātēs. Sasniedzot pusaudža vecumu, I. atkal var izpausties kā ar vecumu saistīta iezīme, kas jau ir saistīta ar emocionālās uzbudināmības palielināšanos. I. veicina spontānu konfliktu rašanos ar citiem situācijās, kuras objektīvi nerada konfliktus. Diagnostikai I. izmantojiet, piemēram, īpašus testus un anketas. J. Kagana tests un I. Ezenkena anketa.

Impulsivitāte ir sāpīga uzvedības forma, kurā pacienta darbības tiek veiktas saistībā ar neatvairāmiem virzieniem, impulsiem, kas notiek piespiedu kārtā, automātiski, netiek kontrolēti ar apziņu.

Impulsīvs cilvēks

Kontroles metodes

Tātad vispiemērotāko korekcijas metodi psihoterapeits vienmēr nosaka stingri individuāli, ņemot vērā daudzus faktorus, tostarp pacienta nervu sistēmas attīstības īpatnības. Dažos gadījumos labi izvēlēta farmakoloģiskā terapija, lietojot antidepresantus un neiroleptiskus līdzekļus, palīdz atbrīvoties no impulsivitātes. Medikamenti tiek nozīmēti gadījumos, kad impulsivitāte ir garīgas personības traucējumu izpausme.

Dažādas psihoterapeitiskās metodes palīdz arī apkarot impulsīvo uzvedību. Visizplatītākā ir kognitīvi biheiviorālā psihoterapija, kas ir visefektīvākā, ja to veic individuālā režīmā, tomēr ir iespējams apmeklēt grupas sesijas..

Arī impulsivitātei bērnībā nevajadzētu ļaut iet savu gaitu. Un, lai gan bērna uzvedība mainīsies, pieaugot, pieaugušo galvenais uzdevums ir veidot viņa spēju pareizi izmērīt savus motīvus un gaidītos rezultātus. Tas ir, bērnam jāsaprot, ka visas viņa darbības radīs noteiktas sekas.

Tajā pašā laikā ir svarīgi izstrādāt atlīdzības sistēmu, lai bērnam būtu “pareizas” uzvedības jēdziens. Būtībā pieaugušais vada bērnu pareizajā virzienā un pamazām pārliek viņam atbildību par savu uzvedību.

Ir vērts atzīmēt, ka lielākā vecāku kļūda ir tā, ka viņi mēģina "apmācīt" paši savu bērnu, mācot viņam pašpārvaldi ar soda palīdzību. Šī stratēģija ir fundamentāli nepareiza un nākotnē var izraisīt nopietnu bērna garīgo traucējumu attīstību..

Kopīgām spēlēm ir liela nozīme, lai koriģētu impulsivitāti pirmsskolas vecuma bērniem un sākumskolas vecuma bērniem, kas saistīti ar ierobežojošiem motīviem un citu dalībnieku interešu ievērošanu. Nākotnē izglītojošās aktivitātes vēl vairāk veicinās uzvedības aktivitātes normalizāciju.

Impulsīvs cilvēks

Nosver plusi un mīnusi? - nē, runa nav par impulsīvu cilvēku. Un pat viņa darbības īslaicīgs atspoguļojums ir ārpus viņa kontroles, un tieši šis faktors atšķir impulsīvu cilvēku no izšķirošās personas. Abos gadījumos notiek ātra un enerģiska reakcija, bet impulsīviem cilvēkiem tā drīzāk parādās ar mīnusa zīmi, nevis plus - tikpat ātri, kā to dara, viņi nožēlo savus izsitumus un nepiedienīgās darbības.

Kā jūs zināt, ka esat impulsīvs cilvēks? Ir vairākas pazīmes, kas nosaka impulsivitātes izpausmi un tieksmi:

lietas un cilvēki, kas iepriekš nebija redzami vidē, sāk kairināt; jaunas neirozes, stresa, nespēja tikt galā ar savu satraukto psiholoģisko stāvokli; "sākšana ar pusi pagrieziena" tagad vispār nav problēma; garastāvokļa svārstības - no melanholijas līdz nepamatotai agresijai; pēc veiksmīgas izpausmes darbība vai impulsivitātes izraisītas darbības, cilvēks jūtas apmierināts.

Psihologi impulsivitātes izpausmi atzīmē kā bērnībā neatrisinātu problēmu pazīmi. Pārāk stingri vecāki, aizliegumi, aktīvā bērna prasība par savaldību un mieru nākotnē pārvērtīsies par neatbilstību starp ārēji izglītoto un iekšējo dabisko, un viņiem ir visas iespējas iedziļināties emocijās bagātas personības garīgajās nesaskaņās..

Ja impulsivitāte sāk radīt nopietnas problēmas, ar kurām cilvēks pats netiek galā, ieteicams meklēt specializētu palīdzību. Psihologi un psihoterapeiti varēs profesionāli novērtēt pacienta stāvokli, un anketas un testi norāda problēmu. Ir obligāti jācīnās pret impulsivitāti, kas pakļauj cilvēku: tas saskaņos attiecības ar citiem un paaugstinās cilvēka dzīves kvalitāti. Nopietnu problēmu gadījumā un atbilstoši impulsivitātes cēloņiem medicīnas speciālisti ieteiks individuālu (pacienta personiskajām īpašībām) ārstēšanas metodi.

Impulsi, lai kaut ko salauztu vai iznīcinātu

Impulsi, lai kaut ko salauztu vai iznīcinātu, iznīcināšanas tieksmes uzbrukumi vienmēr ir simptoms, tas ir, tas ir slimības vai sāpīga stāvokļa izpausme.
Ja šī uzvedība bieži izpaužas alkohola intoksikācijas vai narkotisko reibumu stāvoklī, tad ārsti šos apstākļus kvalificē kā toksisku encefalopātiju.

Vēl viena kategorija, kuru ārsti izšķir, ir impulsīva uzvedība vai impulsīvas kontroles traucējumi..

Impulsivitātes un uzvedības kontroles traucējumi

Impulsu kontroles traucējumi (ICD) ir kategorija, kas ir plaši izplatīta Rietumu zinātniskajā literatūrā; mūsu valstī eksperti lieto terminu impulsīvas kontroles traucējumi vai impulsīva uzvedība. Šo traucējumu nevajadzētu uztvert kā atsevišķu slimību vai diagnozi. Šis ir termins, kas apzīmē tāda paša veida simptomatoloģijas klātbūtni. Šī stāvokļa simptomi tiks aprakstīti turpmāk..

Šie traucējumi (simptomatoloģija) ir iekļauti vispārējo garīgo traucējumu kontekstā, kurā pacienti un viņu vide parasti ievēro ievērojamu sociālās un profesionālās darbības pasliktināšanos, kā arī var izraisīt gan juridiskas, gan finansiālas grūtības. Medicīniskie pētījumi ir parādījuši, ka uzvedības situācijas kontroles zaudēšana vai pārkāpšana, kas izpaužas impulsīvā uzvedībā, var labi reaģēt uz ārstēšanu, tomēr tikai daži cilvēki vēršas pie ārsta ar šādu problēmu, uzskatot, ka tā ir vai nu rakstura iezīme, viltība vai kaprīzes un sliktas audzināšanas izpausme. Ir dažādi impulsīvas uzvedības veidi

Šķirnes

Katram cilvēkam ir raksturīgi dažreiz izrādīt impulsivitāti, bet dažiem indivīdiem tas kļūst par normu. Impulsīviem stāvokļiem ir vairākas šķirnes, un tie var norādīt arī uz dažām psiholoģiskām slimībām:

  • Piromānija - pievilcība ļaunprātīgai dedzināšanai.
  • Kleptomania - tieksme pēc zādzības.
  • Pārtikas impulsivitāte - izpaužas dažādās mijiedarbībās ar pārtiku.
  • Azartspēļu atkarība - nosliece uz azartspēlēm.

Šī ir tikai daļa no psiholoģiskajiem stāvokļiem, kad cilvēka prāts nespēj pretoties savām vēlmēm. Impulsīvi lēmumi bieži ir sliktas paškontroles rezultāts. Šādu cilvēku atšķirīgās iezīmes ir palielināta aktivitāte un eksplozīvs raksturs..

Viņi ir slikti sarunu biedri: sarunas ar šādiem cilvēkiem var būt sarežģītas, un tām bieži nav īpašas tēmas, jo viņi mēdz ātri pārslēgties starp dažādām tēmām. Uzdodot jautājumu, viņi negaida atbildi un var runāt ilgi, pat ja viņus vairs neklausa.

Ieteicams: kas ir piederība?

Impulsivitāte atšķiras arī situācijās, kurās tā notiek:

  • Motivēts - šajā gadījumā to izraisa stresa situācijas, kad pat diezgan adekvāti cilvēki var parādīt negaidītu reakciju uz apstākļiem. Tas ir noticis ar visiem, un tas nerada bažas..
  • Nemotivēts - kad dīvainas un neparastas reakcijas uz notiekošo šai personai kļūst par normu. Šajā gadījumā patoloģiskā uzvedība nav epizodiska un tiek atkārtota diezgan bieži, kas izraisa dažas psiholoģiskas slimības..

Šis nosacījums ir iespējams gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tomēr psihologi to nedefinē kā diagnozi bērniem, jo ​​bērni ne vienmēr mēdz pārdomāt savus lēmumus un uzņemties atbildību par tiem. Bet pieaugušajiem tā jau ir novirze no pieņemtajām uzvedības normām..

Ļoti bieži pusaudžiem var novērot impulsīvu uzvedību. Tas ir pilnīgi saprotams: dažādi stresi šādā kritiskā vecumā biežāk ir nepamatotas uzvedības cēlonis. Tas var būt arī emocionāls uztraukums vai pārpūle..

Dažreiz pusaudži šādu stāvokli mākslīgi izraisa, tā iemesls ir spītība un vēlme parādīt neatkarību. Impulsīvie stāvokļi pieaugušajiem ir psiholoģiska novirze tikai tad, ja tie izpaužas ļoti bieži un pats cilvēks nav spējīgs paškontrolēties.

Psiholoģijas pasaule

IMPULITĀTE

Impulsivitāte; no latīņu valodas impulss - grūdiens; pārnestā nozīmē - motivācija, saprāts) - cilvēka uzvedības iezīme (stabilās formās - rakstura iezīme), kas sastāv no tieksmes rīkoties pēc pirmā impulsa, ārējo apstākļu vai emociju ietekmē. Impulsīvs cilvēks nepārdomā savu rīcību, nesver plusus un mīnusus, viņš ātri un tieši reaģē un bieži vien tikpat ātri nožēlo savu rīcību. Izlēmība ir jānošķir no impulsivitātes, kas arī paredz ātru un enerģisku reakciju, bet ir saistīta ar situācijas apdomāšanu un vispiemērotāko un apzinātāko lēmumu pieņemšanu..

Impulsivitāte pārsvarā raksturīga pirmsskolas un daļēji sākumskolas vecuma bērniem, pateicoties raksturīgajai viņu uzvedības kontroles vājībai šajā vecumā. Pirmsskolas vecuma bērnu kopīgās spēles, kas prasa tūlītēju impulsu atturēšanu, paklausot spēles noteikumiem un ņemot vērā citu spēlējošo intereses, veicina I. pārvarēšanu. Turpmāk izglītības aktivitāte šajā ziņā spēlē vēl lielāku lomu. Pusaudžiem impulsivitāte bieži ir palielināta emocionālā uzbudināmība, kas raksturīga šim vecumam. Gados vecākiem skolēniem un pieaugušajiem I. tiek novērota ar lielu N nogurumu, afektu vai dažām N slimībām. no. Cm. Bērnu hiperaktivitāte.

  1. Impulsivitāte kopā ar antonīmo terminu “refleksivitāte” apzīmē vienu no kompleksa konstrukcijas “kognitīvā stila” iespējamām dimensijām. Lai identificētu un izmērītu I., ir izstrādāti vairāki testi un anketas, jo īpaši Kagana veiktais atbilstošās figūras tests un S. un G. Aizenkova impulsivitātes anketa. Veicot Kagana testu, subjekti tiek klasificēti pēc atbilžu ātruma un precizitātes 4 kategorijās: tie, kas risina problēmas, lēnām un precīzi tiek attiecināti uz kategoriju "refleksīvi"; ātri un neprecīzi - "impulsīvi"; citas iespējas (ātri precīzi un lēni neprecīzi) veido raksturlieluma polu, ko sauc par "efektivitāti".
  2. Nesen parādījās cita I. (un impulsīvas izturēšanās) nozīme - priekšroka mazāk vērtīgam, bet sākuma (mazāk aizkavēta) pastiprinājuma laikam tuvāk: "zīle rokās ir labāka nekā pīrāgs debesīs". Pret. izvēli (vairāk novēlota, bet arī vērtīgāka atlīdzība) raksturo termins "paškontrole". Šīs uzvedības pētījumi tiek veikti ar dzīvniekiem un cilvēkiem. Šo vērtību var apzīmēt ar terminu "motivējošā impulsivitāte" (lai to nejauktu ar iepriekš aprakstīto "darbojošos I."). (B. M.)

Psiholoģiskā vārdnīca. A.V. Petrovsky M.G. Jaroševskis

vārdam nav jēgas un interpretācijas

Psihiatrisko terminu vārdnīca. V.M. Bleihers, I.V. Kruks

Impulsivitāte ir sāpīga uzvedības forma, kurā pacienta darbības tiek veiktas saistībā ar neatvairāmiem dzinējiem, impulsiem, notiek vardarbīgi, automātiski, un tos neapzinās apziņa (sk. Īsās saites)..

Neiroloģija. Pilnīga skaidrojošā vārdnīca. Ņikiforovs A.S..

Impulsivitāte ir psihofizioloģisku personības iezīmju izpausme eksplozivitātes, agresivitātes formā. Tajā pašā laikā tiek samazināts paškontroles līmenis, darbības var tuvoties automatizētām. Pēc tam paša subjekta atmiņas par impulsīvā stāvokļa periodu var būt fragmentāras un neskaidras..

Oksfordas skaidrojošā psiholoģijas vārdnīca

termina priekšmeta joma

BĒRNU IMPULS (lat. Impulsus - grūdiens) - uzvedības iezīme, kas sastāv no darbībām pēc pirmā impulsa, nejaušu ārēju apstākļu vai spēcīgu emociju ietekmē. I. galvenokārt raksturīga pirmsskolas un daļēji sākumskolas vecuma bērniem saistībā ar raksturīgo uzvedības kontroles vājumu šajā vecumā. I. pārvarēšanu veicina kopīgas bērnu spēles, kas prasa tiešu motīvu ierobežošanu, pakļaušanos spēles noteikumiem un citu dalībnieku interešu ievērošanu. Nākotnē vēl lielāku lomu šajā ziņā spēlē izglītojošā darbība. Pusaudžiem impulsivitāte bieži ir ar vecumu saistītas emocionālas uzbudināmības sekas. Gados vecākiem skolēniem un pieaugušajiem impulsivitāte tiek novērota ar lielu depresiju afektīvo reakciju vai kādu garīgu slimību struktūrā. N.I. Ganošenko.

Impulsivitāte

Īsumā izskaidrojoša psiholoģiskā un psihiatriskā vārdnīca. Red. igiševa. 2008. gads.

Praktiskā psihologa vārdnīca. - M.: AST, raža. S. Ju Golovins. 1998. gads.

Psiholoģiskā vārdnīca. VIŅI. Kondakovs. 2000. gads.

Liela psiholoģiskā vārdnīca. - M.: premjerministrs-EUROZNAK. Red. B.G. Meščerjakova, akad. V.P. Zinčenko. 2003. gads.

Populāra psiholoģiskā enciklopēdija. - M.: Eksmo. S.S. Stepanovs. 2005. gads.

Skatiet, kas ir "impulsivitāte" citās vārdnīcās:

Impulsivitāte ir rakstura iezīme, kas izpaužas tieksmē rīkoties bez pietiekamas apzinātas kontroles, ārēju apstākļu ietekmē vai emocionālu pārdzīvojumu dēļ. Impulsivitāte kā ar vecumu saistīta iezīme izpaužas kā priekšrocība... Psiholoģiskā vārdnīca

impulsivitāte - impetuozitāte, nervozitāte, skarbums, neviļīgums.Krievu sinonīmu vārdnīca. impulsivitāte n., sinonīmu skaits: 5 • sprādzienbīstams raksturs (1) •... Sinonīmu vārdnīca

IMPULS - IMPULS, impulsivitāte, pl. nē, sievas. (grāmata). novērst uzmanību. lietvārds uz impulsīvu. Ušakova skaidrojošā vārdnīca. D.N. Ušakovs.... Ušakova skaidrojošā vārdnīca

impulsivitāte - IMPULS, ak, ak; vēnas, vna (grāmata). Ožegova skaidrojošā vārdnīca. S.I. Ožegovs, N.Ju. Švedova.... Ožegova skaidrojošā vārdnīca

IMPULS - (no lat. Im.pu.l sivus motivēts) eng. impulsivitāte; Vācu Impulsivitat. Rakstura iezīme, kas izpaužas nesavaldībā, tieksme rīkoties pēc pirmā impulsa. I. var būt rezultāts paškontroles trūkumam, vecuma pazīmēm un...... Socioloģijas enciklopēdija

Impulsivitāte - (latīņu valodā - grūdiens) - cilvēka morālā ētiskā īpašība, kas izpaužas kā tieksme darboties pirmā impulsa (impulsa) ietekmē, spontāni, pēkšņi, nemotivēti un netiek kontrolēta. Impulsivitāte izpaužas arī kā...... garīgās kultūras pamati (skolotāja enciklopēdiskā vārdnīca)

IMPULS - skatīt refleksivitātes impulsivitāti... Psiholoģijas skaidrojošā vārdnīca

impulsivitāte - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sporta definīcija Charakterio bruožas, esantis staigiais, neapgalvotais veiksmais, nevaldomu elgesiu. kilmė plg. impulsas atitikmenys: angl. impulsivitāte vok. Impulsivität, f rus. …… Sporto terminų žodynas

impulsivitāte - impulsyvumas statusas T sritis Kūno kultūra ir sporta definīcija Polinkis veikti iš karto, po pirmos paskatos (impulss), nesvarstant, negalvojant. Impulsyvumu pasižymi cholerikai. kilmė plg. impulsas atitikmenys: angl. impulsivitāte vok. …… Sporto terminų žodynas

impulsivitāte ir uzvedības forma, ko izraisa slimība, personības iezīmes vai situācija, kurā darbības, darbības rodas saistībā ar neatvairāmiem virzieniem, impulsiem un turpinās piespiedu kārtā bez augstāka līmeņa kontroles...... Lielā medicīnas vārdnīca

Grāmatas

  • Mačs vējā. Dažādu gadu dzejoļi (), Genādijs Kaganovskis. Grāmatā iekļauti gadu laikā rakstīti dzejoļi. Žanru un tēmu diapazons - no reliģiskiem, filozofiskiem, morāliem un citiem augstiem motīviem līdz ikdienas dzīvei, ikdienas... Lasīt vairāk Pērciet par 380 rubļiem
  • Šveice. Tičīno kantons. Ceļvedis, E. V. Pugačova, S. O. Serebrjakovs. Dažās vietās uz planētas šķietami nesavienojamas lietas ir tik veiksmīgi apvienotas. Piemēram, sniegotās kalnu virsotnes - un tajā pašā laikā tveicīgā, reizēm karstā Lugano ezeru piekraste un... Sīkāka informācijaPērciet par 187 rubļiem
  • Kreicera sonāte, Margrita de Mūra. Kaislība, impulsivitāte, greizsirdība dažkārt kļūst par cilvēku dīvainas uzvedības motīviem. Izstāstīts vienkāršs stāsts par akla kritiķa un jauna vijolnieka tikšanos, tāpat kā tāda paša nosaukuma... Lasīt vairāk Pērciet par 179 rubļiem

Citas grāmatas pēc pieprasījuma "impulsivitāte" >>

Impulsivitāte, kas tas ir Kā saprast, ka esat impulsīvs cilvēks

Mēs visi esam dažādi cilvēki: daži to uzskata par pašsaprotamu un ērtu daudzkārt nosvērt katru dzīves soli, citi spēj pieņemt nopietnus, dzīvi noteicošus lēmumus lidojumā. Plašā cilvēka spilgto rakstura īpašību klāstā izceļas impulsivitāte - tā ir konkrēta cilvēka pievilkšanās ātrai un nepārdomātai rīcībai, kad par pamatu tiek ņemti tikai viņu pašu motīvi, emocijas, apstākļi un tuvumā esošie cilvēki.

Noteikti ikviens savā vidē ir saticis šādu cilvēku: viņš nedomā par savu rīcību, runu, lēmumiem, acumirklī reaģē uz citu cilvēku apstākļiem un rīcību, taču šī steiga viņam bieži liek nožēlot savu uzvedību. Bērniem raksturīga impulsivitāte - pirmsskolas vecuma bērni vai bērni sākumskolas vecumā vēl nevar adekvāti novērtēt savu rīcību, un tāpēc daudz neuztraucas, domājot par viņiem. Pusaudžiem impulsivitāte var būt paaugstinātas emocionālās un hormonālās uzbudināmības sekas. Pieaugušo impulsivitāte izpaužas neirozēs, pārmērīgā darbā, kaislības stāvoklī un dažās slimībās.

Impulsivitāte ir atšķirīga, un atkarībā no izpausmes pakāpes tā īpašniekam var radīt nelielas neērtības vai kļūt par reālu problēmu viņa dzīvē un vidē. Impulsīvā uzvedība svārstās no vieglas neapmierinātības, sasteigtiem lēmumiem un ātras paškontroles atgriešanās līdz sāpīgām impulsīvām izpausmēm:

  • kleptomanija (tieksme pēc zādzības);
  • azartspēļu atkarība (azartspēļu piesaiste);
  • fetišisms un citas impulsīvas seksuālās uzvedības izpausmes;
  • anoreksija vai, gluži pretēji, pārēšanās utt..

Plusi un mīnusi

Impulsīvais stāvoklis daudziem rada negatīvu attieksmi. Tas ir saistīts ar faktu, ka cilvēki vārdu "impulsivitāte" identificē ar tādiem jēdzieniem kā uzbudināmība, nedrošība, karsts temperaments. Protams, šīs īpašības var pavadīt impulsīvas izpausmes, taču šai valstij ir savas stiprās puses:

1. Ātra lēmumu pieņemšana. Nevajadzētu jaukt ar izlēmību, tomēr tā ir impulsīvā stāvokļa pozitīvā puse. Šādas personas ir pakļautas ātrai adaptācijai. Parasti tie ir neaizstājami situācijās, kad apstākļi ātri mainās, un jums jāpieņem lēmumi, pielāgojoties tiem..

2. Intuīcija. Šis stāvoklis arī attīsta intuīciju. Katrs no mums priecātos, ka mums ir intuitīvs raksturs vai ka šāds cilvēks ir blakus. Intuīcija ir ļoti spēcīga rakstura puse, kas mums palīdz dzīvē..

Mēs iesakām: Kas raksturo kaisles stāvokli?

3. Skaidra emocionalitāte. Impulsīvie stāvokļi nozīmē atvērtu cilvēku. Šādi cilvēki neslēpj savas emocijas. To var attiecināt arī uz pozitīvām īpašībām. Jo labāk jūs saprotat cilvēka emocionālo stāvokli, jo vieglākas ir attiecības ar viņu. Impulsīvs cilvēks nekad neizrādīs slēptus nodomus..

4. Patiesība. Varbūt tas ir vissvarīgākais pozitīvais impulsīvajā stāvoklī. Cilvēki, kuriem ir nosliece uz impulsivitāti, reti melo. Melošana vairāk raksturīga tiem, kam ir mierīgs un saprātīgs raksturs. Ar paaugstinātu emocionalitāti ir grūti noslēpt patiesību. Jebkura viltus izpausme impulsīvai personai ir ļoti nevēlama, jo agrāk vai vēlāk emocijas uzņemsies un viņš visu paudīs.

Impulsīviem stāvokļiem ir vairākas priekšrocības, kā mēs jau esam sapratuši. Tomēr līdz ar to tie ir saistīti ar vairākiem negatīviem aspektiem. Tie ietver biežas kļūdas. Pieņemot ātrus lēmumus, cilvēks izdara nepārdomātas darbības, kas biežāk noved pie kļūdām.

Impulsīvā stāvokļa trūkums ir tāds, ka indivīda noskaņojums bieži mainās, un jūs nekad nesaprotat, kas viņu šobrīd kontrolē un kas gaidāms nākamajā brīdī. Tā kā katrs cilvēks tiecas pēc kārtības un pastāvības, emocionāls cilvēks ir diskomforta cēlonis.

Ieteicams: satraukuma nozīme

Tas izpaužas arī attiecībās: ar šādiem cilvēkiem ir grūti piedzīvot romantiskas izjūtas - vai nu viņš tevi mīl un dievina, tad ir dusmīgs nelielu pārpratumu dēļ. Tā kā nav iespējams paredzēt impulsīvas personas uzvedību, ir ļoti problemātiski tai pielāgoties..

Tomēr saziņai ar šādu cilvēku ir arī savas priekšrocības. Tas ir ļoti azartisks cilvēks, un jūs varat būt pārliecināti, ka vienmēr saņemsit atbalstu negaidītos lēmumos. Arī šādas personas atklātā emocionalitāte var palīdzēt iemācīties aptvert daudzus faktorus, kas ietekmē viņa garastāvokli, un nākotnē to izmantot saviem mērķiem..

Tajā pašā laikā nevajadzētu bez ierunām uzticēties viņam: impulsīvi cilvēki mēdz bieži mainīt savas domas un ne vienmēr pilda solījumus. Ir vērts atcerēties, ka impulsīvs indivīds nekad nedarbosies kā agresors. Ja jūs saskaras ar emocionāli agresīvu cilvēku, tad, visticamāk, tas ir garīgi nelīdzsvarots cilvēks..

Sievietes impulsivitāte

Ja paskatās uz dzimumu, sievietes pārsvarā ir daudz impulsīvākas, un tas ir saprotams: emocionāli, bez pietiekamas apzinātas kontroles viņus vada paši viņu motīvi, bez loģiskas seku plānošanas. Tas neattiecas uz katru meiteni vai sievieti: dažas saprātīgas dāmas, pērkot piecdesmito blūzi, mēra vēl divdesmit, un, piemēram, viņu pašu bērniņš ratiņos sievietei piešķir atbildības sajūtu, liekot mammītei strādāt ar sevi.

Sievietes impulsivitāte ir īslaicīga, no tās ir grūti pilnībā atbrīvoties, bet to var iemācīties kontrolēt

Sievietes ir emocionālākas nekā vīrieši, tāpēc ir vairāk uzņēmīgas pret psihoemocionālo stāvokli, kas ir impulsivitāte. Sievietēm un patiešām jebkurai citai personai impulsivitāte var radīt ievērojamas problēmas darbā, tuvās attiecībās, bērnu audzināšanā - negatīvajai impulsivitātei ir nepieciešama "tvaika izlaišana", un tāpēc impulsīvai personai (neatkarīgi no dzimuma) ieteicams saprast sevi, saprast cēloņus šī stāvokļa rašanos un uzziniet, kā to iegūt.

Kā atbrīvoties no impulsivitātes

Ja laikus nepievērs uzmanību pirmajām impulsivitātes pazīmēm, tā īsā laikā pāraugs noturīgā rakstura īpašībā un kļūs par klupšanas akmeni attiecībās ar citiem cilvēkiem - galu galā viņus neinteresē cēloņi, viņi redz tikai to nepatīkamo izpausmi. Ko darīt ar impulsivitāti un kā no tā atbrīvoties? Mēs piedāvājam atjautīgus veidus:

Nervu spriedzes mazināšana un stresa apkarošana: meditācija, jogas nodarbības, SPA procedūras un masāža, patīkami vaļasprieki, sports un baseina apmeklēšana, pat iepirkšanās - viss, kas emocionālo stāvokli atgriezīs sākotnējā stāvoklī un neļaus izcelties impulsivitātes džinnam. izvirzīt konkrētus sasniedzamus mērķus termiņiem: dzīvoklī nepieciešams remonts, bet naudas nav? - dzīvokli atjaunot pakāpeniski; nav laika doties kopā ar bērnu uz ūdens parku? - laba alternatīva būs slēpošanas brauciens tuvākajā parkā; "Dabūjis" no radiem un draugiem? - izslēdziet tālruni pēc 21 stundas un izbaudiet jauku filmu vai grāmatu.

3. Impulsivitāte var izpausties banāla laika trūkuma dēļ: nebeidzami radinieku lūgumi, varas iestāžu prasības, bērni, kas prasa sev uzmanību - kur atrast tam visam nepieciešamo laiku? Un tagad pat ātra sieviete pārvēršas par raustītu mērkaķi, kuram nav laika pat paskatīties uz sevi spogulī. Kad jūs varat apsēsties šeit un mierīgi domāt par savām ikdienas lietām? Šajā gadījumā veselīgs egoisms palīdzēs:

radiniekiem var mierīgi izskaidrot, ka viņi paši var izvēlēties jaunu pavadu sunim veikalā; jūs nevarat daudz strīdēties ar varas pārstāvjiem, bet adekvāts augstāks cilvēks uzklausīs veselīgus argumentus un ņems vērā; jūs nevarat atstumt bērnus malā, bet, iespējams, viņiem būs interesanta darbība kas var aizņemt bērnu smadzenes un rokas vismaz pāris stundas.

4. Mīlestības attiecības un impulsivitāte ir jēdzieni, kas zināmā mērā mierīgi pastāv līdz brīdim, kad pēdējie pāraug karstā temperamentā un histērijā. Psihologi šādos gadījumos iesaka sākt no pamatcēloņiem (uzmanības un dzimuma trūkums, bailes zaudēt šādu mīļoto utt.) Un runāt ar partneri par problēmām attiecībās.

5. Atrodiet problēmas izraisītāju, kas izraisa šo stāvokli: tas noteikti pastāv, un, to novēršot, emocionālais fons kļūs mierīgāks un līdzsvarotāks, un domu un rīcības racionalitāte neaizņems ilgu laiku.

Jebkurā gadījumā jāatceras: impulsivitāte nav slimība ar kritisku diagnozi, bet gan cilvēka emocionālais un garīgais stāvoklis, kas apstākļu un vides ietekmē var rasties ikvienam. Impulsivitāte atkarībā no situācijas kļūst par aizsardzību vai pārvēršas par uzbrukumu un agresiju. Tas pēkšņi rodas, un tikpat pēkšņi aiziet. Viņa ir viegli izprovocējama, taču pakļaujas kontrolei, ja strādā pie savas uzvedības..

Mīnusi

Tomēr, neskatoties uz visiem spēkiem, impulsīviem cilvēkiem ir arī vairākas problēmas. Veicot impulsīvas darbības, cilvēks var kļūdīties, jo domāja slikti, neapsvēra visus iespējamo seku variantus. Ātra lēmumu pieņemšana palīdz, bet ne visās situācijās..

Šādi cilvēki ir bīstami ar zibens ātru garastāvokļa maiņu, un ne vienmēr ir skaidrs, kurš ir dusmu vai skumju cēlonis. Cilvēks neapzināti tiecas pēc kārtības, pastāvības. Tāpēc saziņa ar tik emocionāliem cilvēkiem var būt kaitinoša un kaitinoša..

Emocionāli cilvēki bieži neizdodas. Jūs norunājāt tikšanos, sagatavojāt tam visu, pavadījāt laiku, pūles un varbūt naudu. Bet cilvēks neatnāca, vienkārši tāpēc, ka pārdomāja. Drošība, iespējams, ir spēcīgākais impulsīvā cilvēka negatīvs..

Ir ļoti problemātiski būt romantiskās attiecībās ar šādu cilvēku. Šodien viņš ir neprātīgi iemīlējies, un rīt viņš būs dusmīgs par nieku, pēc pāris stundām viņu apvainos, un pēc citas sekundes viņš cieši skūpstās.

Paredzēt šādas personas uzvedību ir vienkārši neiespējami. Un tas atkal neiederas cilvēka vēlmē pēc konsekvences un pastāvības..

Ja jūs esat tāds cilvēks un tas jūs traucē, tad jums nevajadzētu izmisums. Visu var mainīt, mainīt un kļūt mierīgākam. Ja emocijas traucē jūsu dzīvei, noteikti izlasiet rakstu "Kā kļūt emocionāli stabilam".

Neticat, ka jūs varat mainīt sevi? Tad man ir vēl viens raksts jums: "Kā mainīt sevi un savu raksturu".