Veselā ķermenī vesels prāts. Psihosomatika - kas tas ir?

Vai tu esi slims? Vai jūtat vispārēju nespēku? Vai varbūt jūs sākāt uztraukties par galvassāpēm? Šīs un vairākas citas daudzveidīgas izpausmes var liecināt par reālām, medicīnai labi zināmām slimībām. Tomēr gadās arī tā, ka neviena no mūsdienu diagnostikas metodēm nepalīdzēja atrast simptomu cēloni..

Kad fiziskās kaites neievēro tradicionālo skaidrojumu, bet ir ķermeņa reakcija uz negatīvu emociju piedzīvošanu, var aizdomas par psihosomatiku. Kas ir psihosomatiski traucējumi - modes diagnoze vai zinātniski pierādīts fakts?

Kopš senatnes līdz mūsdienām

Interese par somatiskās (ķermeņa) un psihiskās (mentālās) sfēru ciešo saikni radās Hipokrāta laikos. Avicenna rakstos var atrast hipotēzes pamatojumu par slimību rašanos negatīvu emociju ietekmē. Jēdziens "psihosomatika" ir minēts 19. gadsimta sākuma zinātniskajā literatūrā, un zinātnieku aktīva interese par šo slimību grupu ir atzīmēta kopš 20. gadsimta vidus..

Saskaņā ar statistiku, katru gadu palielinās psihosomatisko slimību gadījumu skaits, kas nosaka viņu pētījuma atbilstību.

Kāds ir psihosomatisko traucējumu cēlonis ?

Pirms aizraujoša notikuma nevar aizmigt, publiskas runas laikā seja kļūst sarkana, konflikta laikā svīst plaukstas - šāda ķermeņa reakcija krīzes situācijās ir likumsakarīga. Bet, ja stress ir spēcīgs, notikumi ir traumatiski, iekšējo orgānu slimības var attīstīties bez acīmredzama objektīva iemesla.

Mūsdienu apstākļos cilvēkam bieži ir jāierobežo savas emocijas, īpaši negatīvās (dusmas, agresija, kairinājums), izspiežot tās zemapziņā. Apspiestās emocijas savukārt izraisa izmaiņas iekšējo orgānu darbībā, hronisks stress veicina imūnsistēmas vājināšanos, cilvēks bieži sāk saslimt.

Kāds ir šādas orgānu reakcijas cēlonis? Tas viss ir saistīts ar hormoniem, vai drīzāk dažiem no tiem. Stresa ietekme uz ķermeni izraisa intensīvu dopamīna, adrenalīna, norepinefrīna ražošanu, paātrinot fizioloģiskos procesus (elpošana, sirdsdarbība). Saņemot stresa signālu, smadzenes uzdod virsnieru dziedzeriem atbrīvot hormonu kortizolu, kas ir atbildīgs par asins plūsmu muskuļos, nodrošinot cīņas vai bēgšanas aizsardzības funkciju. Pietiekama skābekļa daudzuma piegāde muskuļiem un orgāniem, kas strādā ekstremālā režīmā, tiek panākta, palielinot asins plūsmu, asinsspazmas rezultātā palielinot asinsspiedienu..

Kad cilvēks ir drošībā, sirds un asinsvadu un citu ķermeņa sistēmu aktivitātes normalizēšanai ir jānotiek emociju pieplūdumam. Bet, ja šāda izdalīšanās nenotiek, tad hormonālā nelīdzsvarotība un vazospazmas saglabājas, un tas var izraisīt, piemēram, arteriālu hipertensiju..

Kā atpazīt psihosomatiku?

Bieži pacienti neredz saistību starp savu pieredzi un fizisko stāvokli, tāpēc, pirms tiek atklāts slimības psihosomatiskais raksturs, viņi atkārtoti konsultējas ar dažādiem speciālistiem, veic izmeklējumus un dažreiz saņem ārstēšanu..

Jums var būt aizdomas par psihosomatiku, ja:

  • slimība attīstījās akūtas vai hroniskas traumatiskas situācijas fona apstākļos;
  • slimības saasināšanās ir atkarīga no psihogēno faktoru ietekmes;
  • nav citu acīmredzamu patoloģijas attīstības iemeslu - infekcija, intoksikācija, apgrūtināta iedzimtība utt..

Psihosomatisko traucējumu simptomi ir dažādi. Pacienti var sūdzēties par:

  • nepamatotas galvassāpes;
  • reibonis;
  • smagums ķermenī un ekstremitātēs;
  • sāpes sirdī, muskuļos; smagums aizmugurē;
  • nejutīgums un tirpšana dažādās ķermeņa daļās;
  • impotence, vājums, paaugstināts nogurums;
  • dispepsijas simptomi (slikta dūša, vemšana, izkārnījumu traucējumi);
  • drebuļi, "karstuma viļņi";
  • rīšanas grūtības;
  • aizrīšanās un citi.

Psihosomatisko traucējumu klasifikācija

Psihosomatiskie traucējumi rodas gan pieaugušajiem, gan bērniem.

Mēģinājums tos sistematizēt noveda pie trīs galveno grupu izvēles:

1. Konversijas simptomi. Persona izjūt reālas neiroloģisku traucējumu pazīmes, un saskaņā ar medicīnisko pārbaužu rezultātiem viņš ir pilnīgi vesels. Pacients var sūdzēties, ka viņš neredz, nedzird vai nespēj kustēties.

2. Funkcionālie sindromi. Viņus papildina funkcionāli traucējumi dažādu orgānu un sistēmu darbā - sirds un asinsvadu, elpošanas, gremošanas, endokrīnā, balsta un kustību aparāta sistēmā, taču to galvenais priekšnoteikums ir stress.

3. Psihosomatoze. Tās ir patiesas psihosomatiskas slimības, ko papildina patoloģiskas izmaiņas orgānos. Starp viņiem:

  • bronhiālā astma;
  • čūlainais kolīts;
  • būtiska arteriāla hipertensija (hipertensija);
  • neirodermīts;
  • reimatoīdais artrīts;
  • diabēts;
  • divpadsmitpirkstu zarnas peptiska čūla un citi.

Kā palīdzēt pacientiem ar psihosomatiku

Psihosomatisko traucējumu ārstēšanas efektivitāte ir atkarīga no to attīstības cēloņa noteikšanas un novēršanas. Šim nolūkam tiek izmantotas psihoterapeitiskās metodes. Zāles pret psihosomatiskiem traucējumiem tiek parakstītas emocionālo un uzvedības problēmu pavadīšanai. Sports, mākslas terapija, hipoterapija, masāža, joga pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo veselību. Arī pacienta tiešā vide var palīdzēt atjaunot psiholoģisko līdzsvaru..

Ja vēlaties izvairīties no psihosomatisku traucējumu rašanās - iemācieties pretoties stresam, veidojiet konstruktīvas starppersonu attiecības, pārvaldiet emocijas un dodiet tām izeju sabiedriski pieņemamā formā.

Kas ir psihosomatika, psihosomatisko slimību cēloņi un ārstēšana

Psiholoģijā ir termins "psihosomatika", to lieto, lai apzīmētu psiholoģisko faktoru ietekmes pakāpi uz dažādu somatisko slimību parādīšanos un attīstību. Psihosomatisko slimību ārstēšana balstās uz psiholoģisko problēmu meklēšanu un novēršanu pacientam, jo ​​fiziskās kaites šajā gadījumā ir tikai ķermeņa reakcija uz stresa faktoru iedarbību.

Psihosomatikas iezīmes

Kā minēts iepriekš, psihosomatiskie traucējumi ir simptomu kopums, kas rodas, reaģējot uz stresa situāciju. Tie var būt atsevišķi simptomi, piemēram, vājums, reibonis vai sāpes krūtīs. Bet bieži psihosomatika izpaužas kā atsevišķas slimības. Tie ietver čūlaino kolītu, reimatoīdo artrītu, bronhiālo astmu un citus patoloģiskus stāvokļus. Atsevišķu dzīves apstākļu, cilvēka psihes un tās nervu sistēmas darbības traucējumu ietekmē organisms nespēj pielāgoties videi, un tad rodas dažādas slimības.

Bet kā tieši rodas psihosomatiskās slimības? Cilvēka ķermenis stresa situācijā sāk paātrināt hormonu ražošanu, kas briesmu laikā ir atbildīgi par ārkārtas reaģēšanu. Dopamīns, adrenalīns un norepinefrīns paātrina visus fizioloģiskos procesus (palielinās kuņģa un nieru kustīgums, paātrinās sirdsdarbība un elpošana kļūst biežāka). Tā kā orgāniem un muskuļiem šajā brīdī nepieciešams vairāk skābekļa, asins plūsma un līdz ar to arī spiediens traukos ievērojami palielinās.

Kad cilvēks ir drošībā, viņam vajadzētu piedzīvot emociju uzplūdus un normalizēt sirds un asinsvadu sistēmas darbu. Bet, ja šāda izdalīšanās nenotiek, tad vazospazms turpinās, un attīstās arteriāla hipertensija. Mūsdienu apstākļos cilvēkam bieži ir jāierobežo savas emocijas, īpaši negatīvās krāsas (agresija), kas neizbēgami ietekmē izmaiņas iekšējos orgānos.

Kas izraisa psihosomatiskās slimības

Iekšējie konflikti ir visbiežākais psihosomatisko slimību cēlonis. Cilvēkam ir diezgan grūti tos pats identificēt un realizēt. Piemēram, bērns jau no bērnības ir pieradis izpildīt vecāku vai skolotāju cerības, taču viņa paša vēlmes un vajadzības paliek neizpildītas. Tas viss noved pie tā, ka tiek zaudēts iekšējais līdzsvars, pieaug spriedze, uzkrājas negatīvas emocijas, kas nav saņēmušas pienācīgu šļakatām. Šajā stāvoklī pat neliels stress var izraisīt fiziskus traucējumus un izraisīt, piemēram, hipertensīvu krīzi vai bronhiālās astmas lēkmi..

Bet ne katrs stress pāriet psihosomatikā. Izšķirošais faktors šeit nav ārējie apstākļi, bet ķermeņa reakcija uz tiem. Pētnieki atklāja, ka stresa situācijas ir divu veidu: eustress (nosacīti pozitīva) un distress (nosacīti negatīva). Pirmajā gadījumā ķermenis aktīvi reaģē, noskaņojoties uz cīņu, bet otrajā - pasīvi. Otrā reakcija neļauj pielāgoties mainītajiem dzīves apstākļiem, bet tikai patērē iekšējos resursus, izraisot slimības un kaites.

Katru gadu psihosomatisko slimību gadījumu skaits palielinās. Saskaņā ar statistiku, katrā otrajā pacientā slimību izraisa tieši psiholoģiskas problēmas. Pat vīrusi organismam nerada tik postošu kaitējumu kā nomāktas emocijas un pārdzīvojumi..

Psihosomatisko slimību simptomi

Pirmo reizi noteikt psihosomatisko slimību ir diezgan grūti, to var izdarīt tikai daži speciālisti. Psihosomatikai bieži ir fiziskas izpausmes, kuras var izraisīt arī somatiskās patoloģijas. Piemēram, gastrītu var izraisīt gan stresa situācija, gan Helicobacter baktērijas. Pacienta prāta stāvoklis var būt tieši saistīts ar šādu sistēmu darbību:

  • kuņģa-zarnu trakta;
  • sirds un asinsvadu sistēma;
  • nervu sistēma;
  • imūnsistēma.

Aizdomas par slimību garīgo raksturu parasti rodas pēc neveiksmīgas zāļu terapijas, kas raksturīga konkrētas slimības ārstēšanai. Dažreiz tas prasa vairākus gadus izstaigāt pacientu cauri dažādu speciālistu kabinetiem, bet beigās izrādās, ka tikai psihoterapeits spēj viņam palīdzēt atbrīvoties no gadiem ilgi mocītajām kaitēm..

Šī situācija daļēji ir saistīta ar faktu, ka pacienti klusē par esošajām garīgajām problēmām. Kāds kautrības dēļ, bet lielākā daļa no viņiem vienkārši paši neredz saistību starp savu pieredzi un fizisko stāvokli. Un ārsti neuzskata par nepieciešamu interesēties par citu cilvēku problēmām.

Ja pacientu moka kaites, kuras nevar novērst ar tradicionālās terapijas palīdzību, tad jāsāk ārstēšana ar psihoterapeitisku aizspriedumu. Un, ja pacientam ir sarežģīta dzīves situācija, tad psihoterapeita apmeklējumu vispār nevajadzētu atlikt.

Kādas kaites tiek attiecinātas uz psihosomatiskām slimībām

Līdz šim ir pierādīts, ka daudzas slimības izraisa psiholoģiskas problēmas. Visspilgtākais šādas slimības piemērs ir bronhiālā astma. Ārsti visā pasaulē meklē jaunus veidus, kā izārstēt šo patoloģiju, bet patiesībā vairumā gadījumu dziedināšanai ir nepieciešams tikai atrisināt pacienta iekšējo konfliktu. Šī pieeja attiecas arī uz citām slimībām:

  • hiperventilācijas sindroms;
  • būtiska hipertensija;
  • kardiofobiska neiroze;
  • išēmiskas sirds problēmas;
  • miokarda infarkts;
  • aritmija;
  • veģetatīvā distonija.

Pēdējo sarakstā norādītā patoloģija gandrīz visos gadījumos tiek izārstēta ar psihoterapeitisku iedarbību, nelietojot zāles.

Nesen pētījumi par psihosomatiskiem traucējumiem ir ieguvuši īpašu nozīmi. Liela daļa cilvēku neatkarīgi no dzimuma un vecuma cieš no ādas, kuņģa un zarnu trakta slimībām, endokrīnās sistēmas traucējumiem un citām slimībām. Stress var izraisīt jaunu meiteņu neauglību, kā arī diabētu, reimatismu un dažādus dzimumorgānu apvidus traucējumus..

Riska grupas

Lielākā daļa pacientu ar psihosomatiku ir cilvēki, kuri pastāvīgi slēpj savas patiesās emocijas no citiem. Īstas emocionālas vētras slēpjas aiz melanholisko cilvēku ārējā mierīguma. Tas var būt sākums jebkuras psihosomatiskas slimības attīstībai..

Parasti tieksmi attīstīt šādas patoloģijas var pamanīt pat bērnībā vai pusaudža gados. Šajā vecumā psihe ir ārkārtīgi nestabila, bērns pats nespēj pārvarēt stresu, kas nozīmē, ka viņi atstās pēdas fiziskajā stāvoklī. Daži cilvēki var dzīvot ilgi un nedomāt par savām problēmām, diagnoze šajā gadījumā būs grūtāka un laikietilpīgāka.

Piemērs ir persona, kas cieš no alkohola atkarības. Lai atveseļotos no alkoholisma, viņam ir jātic sev kā personai. Šī problēma bieži rodas bērnībā, ja vecāki lūdza pārāk daudz savam bērnam un pastāvīgi pacēla latiņu..

Ir pierādīta arī cēloņsakarība starp citām slimībām un psiholoģiskām problēmām:

  1. Tieksme uz saaukstēšanos palielinās laikā, kad cilvēkam ir zems garastāvoklis un neinteresē dzīve.
  2. Anēmija rodas pacientiem, kuri baidās no nezināmā.
  3. LOR slimības attīstās cilvēkiem ar ierobežotām komunikācijas prasmēm, kuri baidās paust savu viedokli.
  4. Gastrīts izpaužas uz nolemtības sajūtas fona.
  5. Sieviešu neauglība parādās tām dāmām, kuras baidās pašas pieņemt lēmumus.

Neskaidrība par savām spējām un depresīvs stāvoklis neizbēgami ietekmē psihosomatisko patoloģiju attīstību.

Ārstēšanas pazīmes

Lai psihosomatikas ārstēšana būtu veiksmīga, ir jāsaprot, ka šajā jomā nav vispārēju metožu. Katrā konkrētā gadījumā ir nepieciešama individuāla pieeja.

Ārstēšana sākas ar slimības rakstura noteikšanu. Ārstam ir jāsaprot, kuri simptomi rodas fizisko patoloģiju un kuri psiholoģisko problēmu dēļ. Šajā posmā pieredzējušais psihoterapeits var pievienoties pacienta pārbaudei. Darbs tiek veikts vairākos virzienos vienlaikus, savukārt ļoti svarīgi ir novērtēt psiholoģisko situāciju pacienta ģimenē. Bieži vien ģimenes iekšējie konflikti vai negatīvs mikroklimats ģimenē kļūst par psihosomatisko traucējumu cēloni. Varbūt psihosomatika tiks atklāta arī citiem pacienta radiniekiem, kuri ilgu laiku atrodas vienā un tajā pašā vidē..

Psihosomatikai nepieciešama sarežģīta ārstēšana:

  • zāļu terapija var atvieglot slimības simptomus un uzlabot pacienta psiholoģisko stāvokli. Pacientam var piedāvāt nomierinošus līdzekļus vai zāles ar hipnotisku efektu;
  • psihoterapeitiskā ārstēšana ir vērsta uz iekšējo konfliktu risināšanu. Visefektīvākās ietekmes metodes ir uzvedības terapija, psihoanalīze un geštalta terapija. Ārstēšanas laikā pacients ne tikai atbrīvojas no esošajām problēmām, bet arī iemācās nākotnē saskarties ar sarežģītām dzīves situācijām. Īpaši smagos gadījumos psihoterapeits var izmantot dažādas hipnotiskas ietekmes metodes. Bet konkrētas psihoterapeitiskās metodes izvēle lielā mērā ir atkarīga no pacienta stāvokļa un viņa problēmu rakstura;
  • palīgu metodes. Tā kā psihosomatikas galvenais iemesls ir emocionāla pieredze un slēptas negatīvas emocijas, eksperti var pacientam ieteikt vienu no netradicionālās terapijas metodēm. Tā var būt mākslas terapija, ārstēšana ar mūziku vai glezniecību, dažādas relaksējošas metodes, masāža, relaksācija, joga, meditācija. Sporta aktivitātes, kā arī saziņa ar dzīvniekiem, piemēram, zirgiem vai delfīniem, pozitīvi ietekmē cilvēka emocionālo veselību..

Ja ārstēšana tika uzsākta savlaicīgi, dažas psihosomatiskās slimības var izārstēt tikai dažu psihoterapijas sesiju laikā. Bet, lai slimība vairs neatkārtotos, ir jāiemācās izturēt stresu un citus negatīvus dzīves apstākļus..

Kā dziedēt

Ja slimībai ir psihosomatisks raksturs, tad cilvēks cieš gan dvēseli, gan ķermeni. Psihe rada sava veida apburto loku: slimības klātbūtne izraisa bezpalīdzības sajūtu, bet bezspēcība un nedrošības sajūta savukārt izraisa slimības progresēšanu un saasināšanos. Lai atveseļotos, jums būs jālieto speciālistu izrakstītie medikamenti, bet, pirmkārt, jums jāiemācās ne tikai pretoties dzīves grūtībām, bet arī izmantot aktīvu stratēģiju to pārvarēšanai..

Bez psihoterapeita palīdzības ir diezgan grūti tikt galā ar šādu problēmu, jo psiholoģiskajam darbam vienlaikus jāatrisina divas problēmas:

  1. Saprotiet savu ķermeni. Ar savām psihosomatiskajām izpausmēm viņš cenšas piesaistīt jūsu uzmanību. Psihe var izraisīt dažus simptomus, jo jūs ilgu laiku neesat atpūties. Sāpes vēderā var rasties pirms nepatīkamas tikšanās utt..
  2. Jaunas stratēģijas veidošana, lai ņemtu vērā izmaiņas, kas neizbēgami notiks pēc dziedināšanas.

Ja jūs atteiksieties no psihoterapeitiskās ārstēšanas par labu zāļu terapijai, tad problēma netiks atrisināta. Visticamāk, veicot rūpīgu pārbaudi, netiks atklāti nekādi pārkāpumi ķermeņa darbībā, taču slikta veselība paliks.

Ko darīt, lai būtu mazāk nervozs

Lai novērstu psihosomatikas attīstību, jums jāiemācās atpūsties. Ir metodes, kas to var palīdzēt:

  • elpošanas vingrinājumi;
  • relaksācija;
  • pašhipnoze. Pozitīvs iekšējais monologs palīdzēs jums ticēt sev;
  • esošās situācijas analīze, mēģinājumi atrast tai racionālu izskaidrojumu un viņu nevainību apstiprinošu argumentu meklēšana;
  • pašapliecināšanās paņēmieni palīdzēs izkļūt no stresa situācijas ar mazākajiem zaudējumiem;
  • autogēna apmācība un daudz kas cits.

Centieties nenoliegt sev mazus priekus, veltiet laiku atpūtai, pastaigām svaigā gaisā un darot to, kas jums patīk. Apmeklēšana teātrī palīdzēs kādam pārvarēt stresu, kādam patīk rūpēties par istabas augiem vai pavadīt laiku kopā ar mājdzīvniekiem. Jūs varat izšūt, zīmēt, lasīt grāmatas, spēlēt šahu. Joga, dejas vai dažādi sporta veidi var palīdzēt normalizēt garīgo stāvokli. Ir svarīgi atrast darbību, kas sagādā prieku.

Bet stresa pārvarēšana ne vienmēr ir attiecīgās problēmas risinājums. Lai saglabātu garīgo un fizisko veselību, jums jāidentificē un jāsaprot jūtu cēlonis un pēc tam jāizstrādā jauna uzvedības stratēģija. Un šeit jūs nevarat iztikt bez speciālistu palīdzības.

Psihosomatiskie traucējumi

Termins psihosomatika tika ieviests 19. gadsimtā, tajā pašā laikā psihosomatikas attīstība sākās kā patstāvīgs psiholoģijas virziens. Tas atrodas medicīnas un psiholoģijas krustojumā. Saiknes starp dvēseli (psihi) un ķermeņa (soma) analīze turpinās līdz šai dienai. Psihosomatiskā medicīna turpina attīstīties, tiek meklēti jauni skaidrojumi un psihosomatisko slimību ārstēšanas metodes.

Kas ir psihosomatiskās slimības

Psihosomatiskie traucējumi izpaužas kā somatiski, bet attīstās uz psihogēno faktoru fona. Psihosomatisko var tulkot kā "piederību dvēselei un ķermenim". Psihosomatiskās slimības tiek klasificētas kā garīgi traucējumi. Bet tās izpaužas kā fiziskas kaites. Medikamentu lietošana šajā gadījumā nedos ilgstošu efektu. Zāles īslaicīgi novērsīs simptomus, bet bez psiholoģiskas korekcijas slimība atkal un atkal atgriezīsies..

Kādas slimības ir psihosomatiskas

Šāda psihosomatisko traucējumu klasifikācija ir vispārpieņemta:

  1. Pārejas traucējumi. Iekšējais konflikts atrod somatisku izeju. Šajā gadījumā tiek novēroti funkcionālie un strukturālie traucējumi orgānu darbā. Slimība palīdz risināt sociālās problēmas, piemēram, acu slimības ļauj neredzēt to, kas nav ērti.
  2. Funkcionālie sindromi (somatizācijas traucējumi). Orgānu un sistēmu struktūra nemainās, bet tiek novēroti funkcionālie traucējumi. Slimību simptomi ir pamanāmi, taču medicīniskā diagnostika patoloģiju neatklāj.
  3. Psihosomatoze (somatopsihiski traucējumi). Tās ir reālas slimības (organiski un funkcionāli traucējumi), ko izraisa stress.

Tā sauktie Čikāgas septiņi pieder pie psihosomatozes:

  • bronhiālā astma;
  • čūlainais kolīts;
  • hipertensija;
  • hipertireoze;
  • neirodermīts;
  • reimatoīdais artrīts;
  • kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūla.

Vēlāk šīm slimībām tika pievienota išēmija, cukura diabēts, aptaukošanās. Šis saraksts pastāvīgi paplašinās. Lielākā daļa psihologu apgalvo, ka visas slimības var attiecināt uz psihosomatiskām.

Ar ko psihosomatiskās slimības atšķiras no parastajām slimībām

Psihosomatiskos traucējumus izceļ fakts, ka tie rodas un pastiprinās pēc pārmērīgas slodzes (intelektuālā, emocionālā, fiziskā). Bet ir arī novēlota reakcija. Piemēram, bērnības traumas pieaugušā vecumā var atspoguļot psihosomatikā. Vēl viena iezīme ir tā, ka simptomi var parādīties ne tikai uz negatīvās pieredzes, bet arī uz patīkamu cerību vai panākumu fona..

Kurš ir pakļauts riskam

Riska grupā ietilpst slepeni cilvēki, kuri ir pieraduši visu turēt sevī. Kādas citas rakstura īpašības padara cilvēku neaizsargātu:

  • zema pašapziņa;
  • kompleksi;
  • melanholija;
  • garīgā un emocionālā nelīdzsvarotība.

Visiem cilvēkiem ar psihosomatiskām slimībām ir kaut kas kopīgs. Viņi ievēro pesimistiskos pasaules uzskatus, nemīl sevi un neatzīst sevi kā indivīdus, nezina, kā izturēt stresu un pārvarēt grūtības.

Psihosomatisko traucējumu simptomi

Psihosomatikas izpausmes ir atšķirīgas. Dažreiz tas ir viens simptoms, un dažreiz vairāki. Visizplatītākā izpausme ir dažāda rakstura un atrašanās vietas sāpes. Bet psihosomatisko sāpju raksturīga iezīme ir tā, ka medicīniskajā diagnostikā to cēlonis netiek atklāts..

Psihosomatikas izpausmes

Papildus sāpēm bieži tiek konstatētas šādas somatiskās izpausmes:

  • sirdsdarbības ātruma izmaiņas;
  • spiediena kritumi;
  • svīšana;
  • ķermeņa temperatūras izmaiņas;
  • slikta dūša;
  • galvassāpes;
  • aizdusa;
  • smagums kājās un rokās;
  • izkārnījumu traucējumi;
  • vājums;
  • samazināta veiktspēja;
  • samazināts libido;
  • klepus;
  • iesnas.

Ar konversijas traucējumiem tiek novēroti funkcionālie traucējumi:

  • elpošanas krampji;
  • paralīze;
  • taustes jutības zudums;
  • mēms;
  • kurlums;
  • aklums.

Psihosomatika - ķermeņa protests

Simptomi pastiprinās pēc stresa situācijām, palielināta stresa, emocionālas pārsprieguma. Šajā sakarā var apgalvot, ka psihosomatika ir ķermeņa protests. Tā dvēsele paziņo, ka viņai nepatīk cilvēka dzīvesveids, domas un rīcība..

Bērnu un pusaudžu psihosomatiskās patoloģijas

Bērniem un pusaudžiem rodas preneurotiski, veģetatīvi distoniski un somatiski traucējumi. Bērnu psihosomatiskie traucējumi:

  • tīkkoks;
  • enurēze;
  • bezmiegs;
  • aizdusa;
  • kardiopalms;
  • slāpes;
  • slikta dūša;
  • vemšana;
  • nieze un izsitumi;
  • samazināta imunitāte un bieži saaukstēšanās uz šī fona.

Bērna psihosomatiskās attīstības traucējumu cēloņi:

  • konflikti ģimenē, skolā, bērnudārzā, attiecības ar vienaudžiem;
  • vecāku nomākšana;
  • vardarbība ģimenē un vardarbība.

Bērnu un pusaudžu veselība lielā mērā ir atkarīga no psiholoģiskā klimata ģimenē, vecāku attieksmes pret otru un bērnu. Bērniem šī slimība var būt gan aizsardzības reakcija, gan mēģinājums apvienot vecākus..

Psihosomatisko traucējumu cēloņi

Psihosomatisko traucējumu priekšnoteikums ir orgāna fizioloģiskā neaizsargātība (katram cilvēkam ir savas vājās vietas). Tas ir iekšējs faktors. Ārējie faktori ietver individuālās psiholoģiskās īpašības, dzīvesveida specifiku un attiecības ar citiem, personīgo pieredzi (pozitīvu un negatīvu).

Var izdalīt šādus psihosomatikas cēloņus:

  • intrapersonāls iespēju un vēlmju, vajadzību un pienākumu konflikts;
  • psihotrauma, negatīva personīgā pieredze (bieži bērnības atmiņas);
  • gūt labumu no slimības (slimība dod atļauju atpūsties vai apmierina vajadzību pēc mīlestības, aprūpes utt.);
  • ieteikums un pašhipnoze;
  • rakstura iezīmes: nedrošība, izolētība, nenobriedums, atkarība no kāda cita viedokļa;
  • identificēšanās ar autoritatīvu personu (viņa slimības atdarināšana);
  • nepieciešamība pēc soda vainas, kauna, mazvērtības kompleksa, sevis nicināšanas dēļ;
  • aleksitīmija.

Kāpēc stress mūs slimo

Kā ir saistīts stress un psihosomatiskie traucējumi? Stress ir ķermeņa adaptācijas periods jauniem apstākļiem. Lai tiktu galā ar briesmām, ķermenis izmanto dzīvnieku reakcijas: tas uzkrāj enerģiju, lai sevi aizstāvētu (uzbruktu vai bēgtu). Stresa laikā izdalās norepinefrīns, adrenalīns un kortizols. Tie ļauj jums radīt enerģiju, kas rada spriedzi muskuļos (kājās, mugurā, vēderā, rokās) un gaida tā atbrīvošanu..

Līdz ar to palielinās intelektuālā aktivitāte un uzlabojas kognitīvās spējas. Bet jo ilgāk fiziskā un garīgā izlāde nenotiek, jo vairāk tiek traucēts hormonālais līdzsvars. Pamazām stresa hormoni pārņem "valdīšanas laiku", un sistēmas, kas jau sen strādā pie robežas, nolietojas. Vājina vispārējā imunitāte. Tas viss rada labvēlīgu augsni slimību attīstībai..

Psihosomatisko slimību grupas

Psihosomatiskās slimības var grupēt šādi (psihosomatisko traucējumu veidi):

  • elpošanas sistēmas slimības;
  • sirds un asinsvadu sistēmas slimības;
  • ēšanas traucējumi;
  • kuņģa-zarnu trakta slimības;
  • endokrīnās sistēmas slimības;
  • ādas slimības;
  • sieviešu slimības;
  • seksuāla disfunkcija;
  • vīriešu slimības;
  • onkoloģija;
  • infekcijas;
  • psihovegetatīvi traucējumi;
  • muskuļu un skeleta sistēmas slimības;
  • depresija un citi garīgi traucējumi.

Diagnostika

Diagnoze prasa daudz laika, un, pirmkārt, tas ir saistīts ar faktu, ka lielākā daļa pacientu pie psihoterapeita nonāk tikai pēc tam, kad vairākus gadus ir devušies pie dažāda somatiskā profila ārstiem. Bet tas nenozīmē, ka jums ir jāizlaiž medicīniskā diagnostika. Ir nepieciešams iziet pilnu medicīnisko pārbaudi un tajā pašā laikā apmeklēt psihologu.

Kādus diagnostikas rīkus psihoterapeits izmanto:

  • Saruna. Tas nepieciešams anamnēzes apkopošanai, stresa faktoru identificēšanai, klienta dzīves raksturojumam.
  • Pārbaudes un anketas. Nepieciešams diferenciāldiagnozei, personības īpašību noteikšanai, psihoemocionālajam stāvoklim.
  • Projektīvie testi. Ļauj ielūkoties klienta zemapziņā.

Prognoze un profilakse

Jo agrāk slimība tiek diagnosticēta un sākta psihosomatisko slimību ārstēšana, jo labāka ir prognoze. Sākotnējās stadijās visas slimības labi reaģē uz ārstēšanu. Vislabvēlīgākā prognoze ir apveltīta ar funkcionāliem traucējumiem bez organiskiem bojājumiem. Ar anatomiskām un strukturālām izmaiņām var būt nepieciešama ilgstoša medikamentoza psihosomatisko traucējumu ārstēšana.

Lai novērstu psihosomatiskās slimības, ir jāpalielina stresa pretestība, jāiemācās atrisināt konfliktus un izteikt visas emocijas, arī negatīvās..

Faktori, kas ietekmē slimības attīstību

Faktori, kas izraisa slimību attīstību, ir šādi:

  • nomāktas emocijas un vajadzības;
  • neizteikti viedokļi un jūtas;
  • obsesīvi sliktas domas.

Tas viss rada spriedzi, kas uzkrājas līdz sasniedz maksimumu un izlej somatiskās izpausmes..

Komplikācijas

Bez medikamentiem un psihoterapijas psihosomatiskie traucējumi attīstās tāpat kā viņu somatiskie kolēģi. Strukturālie traucējumi pārvēršas par hroniskām slimībām. Pastāvīga zāļu lietošana, biežas sāpes un citi simptomi ievērojami pasliktina pacienta dzīves kvalitāti. Viņš kļūst atkarīgs no citiem cilvēkiem, viņu aprūpes un palīdzības. Sociālās, darba un fiziskās aktivitātes ir ievērojami samazinātas. Atsevišķas slimības var izraisīt invaliditāti.

Psihosomatisko traucējumu ārstēšana

Pilnīga dziedināšana ir iespējama tikai pēc psiholoģiskā cēloņa novēršanas: trauma, ārējs konflikts, iekšēja pretruna. Psihoterapijas metodes psihosomatiskām slimībām tiek izvēlētas individuāli, atkarībā no klienta individuālajām īpašībām.

Ārstēšanas programmu var iesniegt šādi:

  1. Grupu un individuālā psihoterapija. Pozitīvi ietekmē mākslas terapiju, geštalta terapiju, uz ķermeni vērstu terapiju, hipnozi, NLP, psihoanalīzi, kognitīvi biheiviorālo terapiju. Šajā posmā jums ir jāizrauj visas problēmas no zemapziņas un jāatjauno harmonija starp dvēseli un ķermeni..
  2. Zāļu lietošana. Tas ir nepieciešams simptomu mazināšanai un fizioloģisko traucējumu novēršanai. Nopietnu garīgu traucējumu gadījumā ir norādīti antidepresanti, trankvilizatori, sedatīvi līdzekļi utt..
  3. Rehabilitācija. Tas nozīmē izmaiņas ierastajā dzīvesveidā, ģimenes un tuvinieku atbalstu.

Pie kādiem speciālistiem jāvēršas psihosomatisko slimību ārstēšanā

Krievijā nav tādas oficiālas specialitātes kā psihosmatiķis. Un psihosomatiskās zāles kā patstāvīgs virziens ir vāji attīstītas. Tādēļ jūs varat vērsties pie psihosomatikas pie klīniskā psihologa (medicīnas psihologa), psihoterapeita, psihologa, psihiatra.

Alternatīvās medicīnas entuziasti var lasīt tādu slavenu ārstniecisko psihologu kā Luīze Heja un Liza Burbo grāmatas. Vai arī jūs varat sazināties ar praktizējošiem speciālistiem, piemēram, V. Siņeļņikovu.

Vai pareizi pielāgota garīgā dzīve var palīdzēt tikt galā ar psihosomatiku?

Jā, dzīves pārvērtēšana neapšaubāmi palīdzēs tikt galā ar slimībām. Veselībai nav nekā labāka par cilvēka pašattīstību un pilnveidošanu. Jums jāatrod mīlestība sevī un ticība sev. Bet tajā pašā laikā ir svarīgi ticēt Visuma likumiem. Saprotiet, ka Visums jums palīdzēs, ja sekosiet savam ceļam, tas ir, sekosiet savām spējām, vēlmēm un spējām..

Ja jūs saslimstat, tad uzskatiet to par mācību, mājienu par to, kas tieši dzīvē ir jāmaina. Šajā ziņā palīdzēs autoritatīvu psihosomatistu slimību tabulas un to cēloņi (vairāk par to zemāk esošajā rakstā).

Kā iemācīties strādāt ar savām emocijām

Katrs dzīves notikums pats par sevi ir neitrāls. Viss ir atkarīgs no mūsu uztveres. Mēs paši piešķiram pozitīvu vai negatīvu krāsu. Lai mierīgi reaģētu uz visu un spētu grūtības pārvērst iespējās, jums jāiemācās strādāt ar savām emocijām..

Aicinām iepazīties ar personīgās izaugsmes trenera un psihologa Ičaka metodiku. Autore ierosina emocijas ietekmēt, izmantojot trīs sviras:

  1. Koncentrēšanās uz priecīgiem notikumiem. Tiklīdz jūtaties pesimistisks, atcerieties vai iedomājieties kaut ko patīkamu. Izveidojiet visu, kas raksturīgs mazākajai detaļai. Šī metode palīdzēs jums pārvaldīt garastāvokli, atbrīvoties no negatīvām domām..
  2. Uzņemiet "priecīgo pozu". Šī ķermeņa pozīcija atbilst prieka straumei: pleci ir iztaisnoti, mugura ir taisna, plats smaids. Tagad, tajā pašā stāvoklī, sāciet strauji kustēties. Ķermenis un psihe ir savstarpēji saistīti. Smadzenēs var ieaudzināt labu garastāvokli, bet ķermenī - vieglumu.
  3. Turot jautru gaitu un stāvu stāju, jautrā balsī sakiet šādas frāzes: “Es esmu varonis”, “Viss ir kārtībā”, “Es esmu laimīgs cilvēks. Man ir paveicies it visā "," man ir lielisks garastāvoklis, tas kļūst tikai labāk ".

Turklāt novērojiet savas emocijas. Izsekojiet saikni starp konkrētām emocijām un situācijām. Izsekojiet ķermeņa reakcijām uz noteiktu emociju. Laika gaitā jūs atklāsiet savas neaizsargātības un stresa faktorus, prāta un ķermeņa savienojumu. Un Yitzhak metode iemācīs jums izpratni. Jūs varēsiet izvēlēties savu emocionālo reakciju uz jebkuru notikumu. Jūs pats izlemsiet, ko ņemt no pasaules.

Psihosomatisko slimību cēloņi

Psihosomatisko slimību metafizioloģiju, cēloņus un ārstēšanu strukturē psihologi un uzrāda tabulu veidā. Populārākās tabulas ir V. Siņeļņikovs un Luīze Heja.

Pilna tabula pēc Siņeļņikova

Valērijs Siņeļņikovs ir mājas ārsts un psihologs, homeopāts un grāmatu par dvēseles un ķermeņa dziedināšanu autors. Mēs aicinām jūs iepazīties ar viņa slimību tabulu:

Somatiskie traucējumiSlimības garīgais cēlonis
GalvassāpesLiekulība, domu un jūtu pretruna.
IesnasApspiestas emocijas, asaras, skumjas.
CistītsDusmas un aizkaitināmība pret vīriešiem vai jūsu seksuālo partneri.
KlepusZemapziņas vēlme piesaistīt uzmanību, izteikties, paust savu viedokli.
CaurejaBailes, trauksme, vajadzība pēc drošības. Caureja bieži rodas pirms svarīga notikuma, piemēram, eksāmena.
AizcietējumsNespēja šķirties no sāpīgas pagātnes, nemīlēta darba vai sāpīgām attiecībām. Avarice un naudas kāre.
StenokardijaApspiestas dusmas, lūdzot uz āru. Nespēja iestāties par sevi, lūgt palīdzību, izteikt sevi un savas jūtas.
HerpesAizspriedumi pret cilvēkiem, neizteiktas apsūdzības un barbas.
Dzemdes asiņošanaNo dzīves noplūst aizvainojums, dusmas, prieks.
Slikta dūša, vemšanaNespēja kaut ko pieņemt un sagremot, zemapziņas bailes.
Hemoroīdi, plaisasNegribīgi atbrīvojas no vecā un nevajadzīgā. Dusmas, bailes, zaudējuma sāpes.
StrazdsNenoteiktība, bailes zaudēt pievilcību, bailes no nepilnības, agresija pret partneri.
AlerģijaApspiestas emocijas un nesavaldība.
Nieru slimībaDusmas, dusmas, aizvainojums, naids, nosodījums, kritika, kauns, bailes no neveiksmes.
ŽultspūslisUzkrājušās dusmas, dusmas, aizkaitināmība

Šis nav viss slimību saraksts, kas parādīts Siņeļņikova tabulā. Ar pilnu tabulu varat iepazīties mūsu rakstā "Slimību psihosomatika, slimību psiholoģiskie cēloņi" un autora grāmatā "Mīli savu slimību".

Luīzes Hejas slimību psihosomatika

Luīze Heja bija viena no pirmajām, kas detalizēti pētīja un strukturēja psihosomatiskās slimības. Psihologs negatīvo domāšanu un cilvēka nepatiku pret sevi sauc par galveno jebkuras slimības cēloni. Un viņš ierosina cīnīties ar slimībām ar apstiprinājumu palīdzību. Mēs aicinām jūs iepazīties ar Luīzes Hejas alfabēta tabulu:

SlimībaPsiholoģiskais iemeslsApstiprinājums
AmenorejaSievišķības noliegšanaEs lepojos, ka esmu sieviete.
ApātijaBailes, dziļa depresijas sajūtaEs esmu drošībā. Es ļauju sev paust savas jūtas.
AstmaApspiestas asaras, nogurumsEs pats esmu atbildīgs par savu nākotni. ES esmu brīvs.
BezmiegsSirdsapziņas bumbas, šaubasEs daru visu pareizi. Esmu pateicīga katru dienu.
TuvredzībaBailes no nākotnesDzīve ir droša. Viss turpinās kā parasti.
KārpasIzskata noraidīšanaEs mīlu un pieņemu sevi, esmu skaists.
GastrītsSajūta bezcerīgaEs esmu drošībā. Es ticu sev un saviem spēkiem.
HipertireozeDusmas uz sevi, ka nespēj sevi realizēt kā cilvēku.Es sevi novērtēju un mīlu. Es esmu kārtīgs cilvēks.
GalvassāpesPašaizliedzība, kritika un prasībaEsmu drošībā, novērtēju un pieņemu sevi.
DiabētsDziļa neapmierinātība ar dzīviEs ļauju sev izbaudīt dzīvi.
KolikasPārmērīgas prasības pret citiem, neapmierinātība ar viņiemEs esmu mierīgs un mierīgs.
AsiņošanaNoplūdis dzīves prieksEs ļauju sev izbaudīt dzīvi. Mana dzīve ir pilna prieka.
KukurūzasIesprūdis pagātnē, bailes no pagātnesEs atlaižu pagātni, atveros jaunām lietām un laimīgi eju uz priekšu.
AptaukošanāsNepieciešamība pēc mīlestības un aizsardzības, agresijaEs mīlu un pieņemu sevi. Es esmu drošībā.
AudzējiNožēla, aizvainojumsEs atlaidu pagātni un ar prieku dodos nākotnē.
Aknas (slimības)Pašapmāns, sevis attaisnošana, uzkrātais negatīvaisEsmu atvērta mīlestībai un attīstībai.
Nieres (akmeņi)Vecais negatīvsEs ar prieku atbrīvojos no negatīvisma.
AukstsNogurums, aizvainojumsEsmu harmonijā ar sevi, mana dzīve ir pilna prieka
VēzisNaids, aizvainojums, vecas brūcesEs atlaižu pagātni un ieeju jaunā laimīgā dzīvē.
SirdstriekaBezprieka eksistenceEs izstaroju un saņemu mīlestību.
Spastisks kolītsBailes atlaist, šaubasViss turpinās kā parasti. Dzīvei man ir tikai labas lietas.
KrampjiVēlme pie kaut kā noturēties, kaut ko paķertEsmu mierā un harmonijā ar sevi, esmu mierīgs.

Pilnu tabulu varat atrast mūsu rakstā "Dažādu slimību psihiskie cēloņi" un autora grāmatā "Dziedini sevi".

Psihosomatiskie traucējumi

Psihosomatiski traucējumi - izpaužas kā somatiski, bet ar slimības psihogēnu izcelsmi un funkcionāliem traucējumiem. Šajā grupā ietilpst hipertensija, bronhiālā astma, reimatoīdais artrīts, neirodermīts, tirotoksikoze, miokarda infarkts, migrēna, nervozā bulīmija, anoreksija un citas patoloģijas. Visizplatītākie simptomi ir sāpes, elpošanas cikla un sirdsdarbības pārkāpumi, izsitumi uz ādas. Specifiskā diagnostika ietver sarunu ar psihiatru, psiholoģisko pārbaudi. Ārstēšana ietver psihoterapiju, zāļu korekciju.

  • Psihosomatisko traucējumu cēloņi
  • Patoģenēze
  • Klasifikācija
  • Psihosomatisko traucējumu simptomi
  • Komplikācijas
  • Diagnostika
  • Psihosomatisko traucējumu ārstēšana
  • Prognoze un profilakse
  • Ārstēšanas cenas

Galvenā informācija

Vārds "psihosomatisks" tulkojumā no sengrieķu valodas nozīmē "piederība ķermenim un dvēselei". Psihosomatiskās slimības pieder garīgo traucējumu grupai, neskatoties uz to, ka tās izpaužas fizioloģiskā līmenī. Interese par somatiskās un mentālās sfēras ciešo saikni radās Hipokrāta laikos. Jēdziens "psihosomatika" zinātnē tika ieviests 19. gadsimta sākumā, aktīvi šīs slimības grupas pētījumi tika veikti kopš 20. gadsimta vidus. Dati par psihosomatisko traucējumu (PSD) izplatību ir neprecīzi, jo nav skaidra konceptuāla aparāta, klasifikācija joprojām ir nepilnīga. Epidemioloģiskie rādītāji, pēc dažādu ekspertu domām, svārstās no 0,5 līdz 66%.

Psihosomatisko traucējumu cēloņi

Psihosomatiskās slimības attīstās, pamatojoties uz fizioloģisko noslieci - orgāna vai sistēmas gatavību funkcionāliem traucējumiem. Ārējs psihogēns cēlonis ir destruktīvas personības iezīmes, attiecības ar apkārtējiem cilvēkiem, psiholoģiskas traumas - dažādi faktori, kas rada un uztur negatīvas emocijas:

  • Intrapersonāls konflikts. Vēlmju un iespēju, pienākumu un vajadzību sadursme veicina emocionālā stresa uzkrāšanos. Konflikts bieži paliek bezsamaņā.
  • Negatīva pieredze. Psihosomatiskās izpausmes rodas traumatiskas bērnības pieredzes rezultātā. Neapstrādātas pagātnes situācijas rada satraukumu.
  • Sekundārais ieguvums. Fizioloģiski traucējumi veidojas, ja cilvēkam zemapziņā ir jāatrodas "slimā" stāvoklī. Slimība nodrošina pastiprinātu citu uzmanību un aprūpi, ļauj jums neiet uz skolu vai darbu.
  • Ieteikums. Psihosomatiskie traucējumi var attīstīties pēc ieteikuma vai automātiskas ierosināšanas. Process norisinās zemapziņas līmenī, informācija par slimību tiek pieņemta bez kritiska novērtējuma.
  • Personības iezīmes. Cilvēki ar infantilismu, izolētību, nedrošību, nestabilu pašnovērtējumu un atkarību no ārējiem vērtējumiem bieži nonāk situācijā, kas veicina AKP rašanos. Traucējumu pamatā ir negatīvās pieredzes pārsvars, afektīvs stress, prasmju trūkums produktīvās starppersonu attiecībās.
  • Identifikācija. Ciešs emocionāls kontakts ar slimu cilvēku var izraisīt AKD. Simptomu attīstības pamatā ir neapzināta kopēšana.
  • Pašsodīšana. Psihosomatiskas novirzes var veidoties ar vainas, kauna, sevis nicināšanas sajūtu. Neapzināta autoagresija ķermeņa līmenī palīdz mazināt spriedzi emocionālajā sfērā.

Patoģenēze

Psihosomatisko traucējumu attīstības vispārējā shēma ir šāda: fizioloģiskas noslieces klātbūtnē uz noteiktu orgānu (mērķa orgānu) darba traucējumiem klātbūtnē ārējs stresa faktors noved pie afektīvās spriedzes uzkrāšanās, kas aktivizē autonomo nervu sistēmu un neiroendokrīnās izmaiņas. Pirmkārt, tiek sagrozīts neirohumorālās transmisijas ātrums un mērķtiecība, rodas asins piegādes traucējumi, pēc tam tiek traucēta orgāna darbība. Agrīnās stadijās izmaiņas notiek funkcionālā līmenī un ir atgriezeniskas. Ilgstoši sistemātiski pakļaujot negatīvam cēloņsakarības faktoram, tie kļūst organiski, rodas audu bojājumi.

Klasifikācija

Psihosomatiskos traucējumus var iedalīt vairākās grupās. Klīniskajā praksē visizplatītākā klasifikācija ir balstīta uz etioloģiskā faktora, galvenā simptoma semantiskā satura un psihosomatiskās saiknes funkcionālās struktūras izšķiršanu. Pēc viņas teiktā, ir trīs lielas AKP grupas:

  • Pārejas traucējumi. Funkcionālie un strukturālie traucējumi tiek veidoti, pamatojoties uz neirotisku konfliktu, kas saņem sekundāru somatisko apstrādi. Fiziskās slimības ir instruments sociālo problēmu risināšanai. Raksturo funkciju zuduma veida traucējumu attīstība - paralīze, aklums, kurlums, vemšana.
  • Funkcionālie sindromi. Traucējumi notiek funkciju līmenī, orgānos nav patofizioloģisku strukturālu izmaiņu. Klīniskās izpausmes ir mozaīka, ieskaitot sirds un asinsvadu, elpošanas simptomus, gremošanas trakta, muskuļu un skeleta sistēmas, endokrīnās sistēmas traucējumus..
  • Psihosomatoze. Šajā grupā ietilpst patiesie psihosomatiskie traucējumi - slimības, ko izraisa psihogēni faktori. Tradicionāli tie ietver bronhiālās astmas, čūlaina kolīta, esenciālas hipertensijas, neirodermīta, reimatoīdā artrīta, kuņģa čūlas un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas, išēmiskas sirds slimības, tireotoksikozes, aptaukošanās un 2. tipa cukura diabēta gadījumus..

Psihosomatisko traucējumu simptomi

PSR klīniskā aina ir dažāda. Pacienti sūdzas par atsevišķu orgānu un sistēmu disfunkcijām vai runā par polisistēmiskiem simptomiem. Dažādas lokalizācijas sāpes ir plaši izplatītas - retrosternālas, galvas, vēdera, locītavu, muskuļainas. Veicot instrumentālos un laboratoriskos izmeklējumus, sāpju sindroma cēloņi netiek atrasti. Daži pacienti pēc psihoterapeitiskās analīzes pamana, ka simptomatoloģija rodas emocionālā stresa, stresa laikā un pēc konfliktsituācijām. Citas bieži sastopamas sūdzības ir sirdsklauves, elpas trūkums, smaguma sajūta mugurā un ekstremitātēs, reibonis, karstuma viļņi, drebuļi, caureja, aizcietējums, grēmas, samazināts libido, erektilās disfunkcijas, nogurums, vājums, aizlikts deguns, klepus.

Funkcijas zudums ir raksturīgs konversijas simptomiem. Sievietes ir vairāk uzņēmīgas pret šāda veida traucējumiem. Galvenās izpausmes ir elpošanas spazmas, paralīze, taustes jutīguma zudums, psihogēns mēms, kurlums, aklums. Bērniem un pusaudžiem veidojas preneurotiski, veģetatīvi distoniski un somatiski traucējumi. Preneurotiskie simptomi ir tiki, nakts enurēze, bezmiegs un nepamatoti kliedzieni un raudāšana. Psihosomatisko veģetatīvo distoniju papildina reibonis, ģībonis, elpas trūkums un ātra sirdsdarbība. Bērniem ar psihosomatiskiem traucējumiem pēc ēšanas bieži rodas slāpes, slikta dūša un vemšana, cieš no niezes, izsitumiem. Imunitātes psihosomatiska pavājināšanās izpaužas ar biežām elpceļu infekcijām.

Komplikācijas

Ja nav adekvātas terapijas, psihosomatiskie traucējumi attīstās atbilstoši viņu somatiskajiem kolēģiem. Funkcionālās novirzes tiek pārveidotas par stabilām strukturālām izmaiņām (audu, orgānu līmenī). Pacienta normālā vitālā darbība ir traucēta, pastāvīgi nepieciešams lietot simptomātiskas zāles - pretsāpju līdzekļus, antihipertensīvos līdzekļus, bronhodilatatorus un citus. Smagas slimības ierobežo pacienta fizisko un sociālo aktivitāti, padara viņu atkarīgu no citiem, kuriem nepieciešama aprūpe, palīdz ikdienas dzīvē.

Diagnostika

SDP diagnozes noteikšana ir ilgs un darbietilpīgs process. Pirmkārt, pacienti vēršas pie somatiskā profila ārstiem, iziet visus iespējamos fiziskos, instrumentālos un laboratoriskos izmeklējumus, zāles un citas ārstēšanas metodes. Simptomu cēloņa atrašana var ilgt no vairākiem mēnešiem līdz vairākiem gadiem. Saskaņā ar jaunākajiem pētījumiem apmēram 30-50% gadījumu joprojām nav diagnosticēti, pacienti uztur apmierinošu veselības stāvokli, simptomus apturot ar medikamentiem. Pārējos pacientus somatiskie ārsti (terapeiti, kardiologi, neirologi) nosūta psihiatram. Īpaša pārbaude ietver šādas metodes:

  • Saruna. Psihiatrs vāc anamnēzi, precizē simptomus. Noskaidro traumatisku situāciju, stresa ietekmes, intrapersonālu un starppersonu konfliktu klātbūtni. Raksturo neirotisku traucējumu pazīmes, paaugstināts pacienta emocionālais stress.
  • Anketas. Emocionālās un personiskās sfēras izpētes testi apstiprina augstu trauksmes un neirotizācijas līmeni. Bieži tiek noteiktas hipohondriskas, histeroīdas, psihastēniskas personības iezīmes. Tiek izmantota adaptēta MMPI versija, Eizenkka personības anketas, 16 faktoru Ketela personības anketa..
  • Projektīvie paņēmieni. Zīmēšana, krāsu testi un situāciju interpretācijas testi atklāj pacienta apzinātu un zemapziņas pieredzi, kas ir SDP pamatā, tiek plaši izmantoti bērnu pārbaudē. Paņēmienu kopums var ietvert krāsu izvēles metodi (modificēts Lušera tests), nepilnīgu teikumu metodi, tematisko appercepcijas testu, personas, ģimenes zīmēšanu.

Psihosomatisko traucējumu ārstēšana

Etiotropiskā ārstēšana ir vērsta uz PAD cēloņa - konflikta, stresa, traumatiskas pieredzes - novēršanu. Tas ir balstīts uz psihoterapeitiskām metodēm, kuru izvēle tiek veikta individuāli un ir atkarīga no pacienta īpašībām, psihologa prasmēm. Simptomātiska palīdzība tiek sniegta ar medikamentiem. Vispārējā terapijas programma sastāv no šādiem komponentiem:

  • Psihoterapija. Tiek izmantotas grupas un individuālās metodes. Efektīva ir psihoanalīze, geštalta terapija, NLP, kognitīvi biheiviorālā un ģimenes terapija, dažāda veida mākslas terapija, uz ķermeni vērstas metodes, hipnoze. Pirmais ārstēšanas posms ir vērsts uz esošo problēmu noņemšanu no zemapziņas (konflikti, traumu sekas, stress). Pēc tam tiek atjaunota saziņa ar paša ķermeņa stāvokli, spēja kontrolēt labsajūtu.
  • Farmakoterapija. Vienlaicīgu emocionālo un uzvedības traucējumu klātbūtnē psihiatrs izraksta zāles simptomu īslaicīgai mazināšanai (līdz psihoterapijas iedarbībai). Var norādīt antidepresantu, anksiolītisko līdzekļu, psihostimulantu, uzvedības korektoru, stresa aizsarglīdzekļu lietošanu..
  • Rehabilitācija. Pacienta tiešā vide ir saistīta ar pacienta veselības atjaunošanas procesu. Vecāki, laulātie, bērni saņem psiholoģisko palīdzību, kur tiek apspriesti slimības mehānismi, atveseļošanos veicinoši apstākļi. Radinieku centieniem jābūt vērstiem uz produktīvu, emocionāli atvērtu attiecību uzturēšanu, konfliktu risināšanu, palīdzību un psiholoģisku atbalstu pacientam.

Prognoze un profilakse

Psihoterapijas pozitīvā ietekme, visticamāk, ir psihosomatisko traucējumu sākumposmā - jo agrāk tiek veikta diagnoze un ārstēšana, jo labvēlīgāka ir prognoze. Funkcionālie traucējumi ir visvieglāk koriģējami; ar anatomiskām un strukturālām izmaiņām bieži nepieciešama ilgstoša medicīniskā palīdzība. Pasākumi SDP novēršanai tiek samazināti līdz vispārējiem psiho-preventīviem pasākumiem. Ir svarīgi spēt izturēt stresu, veidot produktīvas, atvērtas savstarpējās attiecības, nevis nomākt negatīvās emocijas, bet gan tās piedzīvot, izdarot secinājumus.