Refleksija pedagoģijā: jēdziens, sastāvdaļas un funkcijas

Refleksija ir starpdisciplinārs jēdziens, kam ir gadsimtiem ilga vēsture, tas nozīmē subjekta uzmanību sev, savai apziņai un paša darbības produktiem, to noteiktai pārdomāšanai.

Pedagoģiskās refleksijas jēdziens

Pārdomu vērtībai profesionālajā darbībā, proti, mācīšanā, ir liela nozīme, un to nosaka šādi iemesli:

  1. Pārdomas ir nepieciešamas skolotāja profesijas apguvei, jo tas ļauj topošajam skolotājam saprast, vai viņš virzās pareizajā virzienā, vai viņam ir pedagoģiskas tieksmes.
  2. Pamatojoties uz pedagoģiskā procesa refleksiju, kontroli un vadību, kā arī uz pašizglītošanās un profesionālās pilnveides procesu.
  3. Pārdomām ir liela nozīme, ja mainās apstākļi profesionālajās un izglītības aktivitātēs.
  4. Refleksija ir viens no svarīgākajiem pedagoģiskās darbības attīstības mehānismiem.

Pedagoģiskā refleksija ir sarežģīta psiholoģiska parādība, kas ir skolotāja spēja ieņemt aktīvu pētniecisko pozīciju attiecībā uz savu darbību un sevi kā pedagoģiskā procesa subjektu.

Pabeigti darbi par līdzīgu tēmu

  • Kursa darbs Pedagoģiskā refleksija 440 rubļi.
  • Anotācija Pedagoģiskā refleksija 270 rubļi.
  • Pārbaude Pedagoģiskā refleksija 210 rubļi.

Reflektors ir pedagogs, kurš domā, analizē un pēta viņu pieredzi.

Tas ir, skolotājs, kurš reflektē par savu darbību, faktiski ir "mūžīgs savas profesijas students", kurš izrāda nenogurdināmu vēlmi un vajadzību pilnveidoties un pašattīstīties.

Pedagoģiskā refleksija paredz dalībnieku savstarpēju vērtēšanu un savstarpējo saistību pedagoģiskajā procesā, skolotāja pārdomas par savu iekšējo profesionālo pasauli, kā arī studentu attīstību viņu īstenoto darbību ietvaros.

Pedagoģiskās refleksijas mērķis ir atkarīgs no darbības pakāpes, kurā tas tiek realizēts:

Pedagoģiskās darbības mērķa noteikšanas posms.

Pedagoģiskās refleksijas mērķis ir veikt izvirzītā mērķa pašnovērtējumu atbilstoši tam izvirzītajām prasībām.

Pedagoģiskās darbības metodes izvēles posms.

Pedagoģiskās refleksijas mērķis ir novērtēt izvēlētos darbības ceļus un to iespējas.

Pedagoģiskās darbības rezultātu noteikšanas posms

Pedagoģiskās refleksijas mērķis ir novērtēt savu darbību un paredzēt tās galīgo rezultātu.

Uzdodiet jautājumu speciālistiem un saņemiet
atbildi pēc 15 minūtēm!

Pedagoģiskās refleksijas veidi (veidi)

Ir šāda veida pedagoģiskās refleksijas un tās zinātnisko pētījumu jomas:

  1. Kooperatīva refleksija - ietver priekšmeta "atbrīvošanu" no pedagoģiskās darbības procesa, sava veida "iziešanu" uz ārēju pozīciju, jau pabeigta darba, kā arī gaidītā darba novērtējumu. Uzsvars tiek likts nevis uz pārdomu rezultātu, bet gan uz tā atsevišķajām procesuālajām daļām.
  2. Komunikatīvā refleksija ir vissvarīgākā komunikācijas un starppersonu uztveres sastāvdaļa, kas tiek pasniegta kā īpaša cilvēka izziņas kvalitāte..
  3. Personīgā refleksija - ir vērsta uz viņa paša darbības izpēti, pārdomājot savu "es", viņa profesionālās zināšanas un prasmes.
  4. Intelektuālā refleksija ir process, kurā novērtē zināšanas par pedagoģiskās darbības objektu un darbības metodēm ar to.

Pārsvarā ir pēdējais, ceturtais refleksijas veids, īpaši zinātniski pedagoģiskajās publikācijās, kas atspoguļo novatorisku tehnoloģiju un mācību metožu attīstības specifiku.

Papildus šiem četriem pārdomu veidiem nesen tika identificēti trīs to veidi:

  • eksistenciālā refleksija - nodarbojas ar personības dziļo nozīmju izpēti, balstoties uz pieredzi, personīgajām bailēm, vainas sajūtu, aizvainojumu utt.;
  • kultūras refleksija - tiek veikta personas personības kultūras pamatu un kompetenču analīze;
  • sanogēna refleksija - nodarbojas ar cilvēka emocionālo stāvokļu izpēti un analīzi viņa profesionālās darbības ietvaros.

Turklāt ir ierasts izcelt pedagoģiskās komunikācijas atspoguļojumu:

  1. Sociāli perceptuālā refleksija - ir paredzēta, lai pārskatītu un pārdomātu paša skolotāja viedokli un idejas, kuras viņš bija veidojis, sazinoties ar studentiem, kolēģiem un skolēnu vecākiem pedagoģiskā procesa ietvaros un ārpus tā..
  2. Komunikatīvā refleksija - sastāv no pedagoģiskā procesa priekšmeta apzināšanās par to, kā viņu uztver un novērtē citi procesa dalībnieki, tas ir, kā viņi redz viņa "es".
  3. Personīgā refleksija - savas apziņas un rīcības izpratne, sevis izzināšana.

Pedagoģiskās refleksijas funkcijas

Pedagoģiskajā procesā refleksija veic šādas funkcijas:

  • Dizains - nodrošina visu pedagoģiskā procesa dalībnieku modelēšanas procesu un kopīgu darbību noformēšanu.
  • Organizatoriskais - ietver visefektīvāko un auglīgāko mijiedarbības metožu un veidu izmantošanu un organizēšanu pedagoģiskā procesa dalībnieku starpā viņu kopīgo darbību ietvaros.
  • Komunikatīvs - ir svarīgs nosacījums produktīvas komunikācijas organizēšanai starp pedagoģiskā procesa dalībniekiem. Dalībnieku komunikācija pedagoģiskajā komunikācijā ietver mijiedarbības procesu ne tikai izglītības procesā un par izglītības tēmām, bet arī ārpus tā par personiskām tēmām, lai nodibinātu kontaktu starp skolotāju un skolēniem, skolotāju un kolēģiem, skolotāju un skolēnu vecākiem. Ir svarīgi ievērot pedagoģiskās komunikācijas noteikumus.
  • Nozīmīgs - ietver darbības un mijiedarbības jēgpilnības veidošanos.
  • Motivējošs - mērķis ir noteikt pedagoģiskā procesa dalībnieku kopīgo aktivitāšu fokusu uz rezultātu.
  • Korekcijas - stimulē pārmaiņas mijiedarbībā un aktivitātēs.

Neatradu atbildi
uz jūsu jautājumu?

Vienkārši rakstiet ar to, ko jūs
vajadzīga palīdzība

Kas ir refleksija psiholoģijā, pedagoģijā un filozofijā?

Refleksija ir sevis izzināšanas veids, ko izmanto tādās zinātniskās jomās kā psiholoģija, filozofija un pedagoģija. Šī metode ļauj cilvēkam pievērst uzmanību savām domām, jūtām, zināšanām un prasmēm, attiecībām ar citiem cilvēkiem.

Meditācijā jūs varat sevi lieliski pazīt.

  1. Pārdomu definīcija
  2. Pārdomu formas
  3. Pārdomu veidi
  4. Pārdomu attīstība
  5. Mijiedarbība ar pasauli
  6. Jauna informācija
  7. Vienas lietas analīze
  8. Aizraujoši jautājumi
  9. Kā pārtraukt refleksiju?
  10. Pārdomu piemēri
  11. Pedagoģijā
  12. Psiholoģijā
  13. Komunikatīvās pārdomas

Pārdomu definīcija

Termins "pārdomas" nāk no vēlā latīņu valodas vārda "reflekso", kas tulko kā "atgriešanās". Tas ir stāvoklis, kura laikā cilvēks pievērš uzmanību savai apziņai, dziļi analizē un pārdomā sevi.

Refleksija ir veids, kā realizēt cilvēka darbības rezultātus. Pārdomu procesā cilvēks rūpīgi izskata savas domas un idejas, pārbauda uzkrātās zināšanas un iegūtās prasmes, apdomā ideālas un plānotas darbības. Tas ļauj labāk iepazīt un saprast sevi..

Spēja izdarīt secinājumus no pašrefleksijas ir unikāla īpašība, kas atšķir cilvēku no dzīvniekiem. Šī metode palīdz izvairīties no daudzām kļūdām, kas rodas, atkārtojot vienas un tās pašas darbības, sagaidot atšķirīgus rezultātus..

Refleksijas jēdziens tika izveidots filozofijā, bet tagad tas ir plaši izplatīts pedagoģiskajā praksē, zinātnes zinātnē, dažādās psiholoģijas, fizikas un militāro lietu jomās..

Pārdomu formas

Atkarībā no laika, kas tiek ņemts par pamatu pārdomu laikā, tas var izpausties trīs galvenajās formās:

  1. Retrospektīvā forma. Raksturo pagātnes notikumu analīze.
  2. Situācijas forma. To izsaka reakcija uz notikumiem, kas šobrīd notiek ar cilvēku..
  3. Perspektīvā forma. Pagaidām vēl nenotikušie nākotnes notikumi ir pakļauti pārdomām. Tie ir cilvēka sapņi, plāni un mērķi.

Retrospektīvā pagātnes analīze cilvēka dzīvē

Tas ir svarīgi! Visizplatītākā ir retrospektīva refleksija. To izmanto pedagoģijā, pastiprinot studentu materiālu, un psiholoģijā, analizējot pagātnes notikumus, lai atrisinātu psiholoģiskas problēmas..

Pārdomu veidi

Atstarojošais stāvoklis ir sadalīts vairākās galvenajās grupās atkarībā no refleksijas objekta:

  • personīgais, kas ietver sevis un sava "Es" izpēti, pašapziņas sasniegšanu;
  • komunikatīvs, analizējot attiecības ar citiem cilvēkiem;
  • kooperatīvas, jēgpilnas kopīgas aktivitātes mērķa sasniegšanai;
  • intelektuāls, pievēršot uzmanību cilvēka zināšanām, spējām un prasmēm, kā arī to pielietošanas jomām un veidiem;
  • sociāla refleksija, cilvēka iekšējā stāvokļa izzināšana caur to, kā viņi viņu uztver un ko citi cilvēki domā par viņu;
  • profesionāls, palīdzot analizēt virzību pa karjeras kāpnēm;
  • izglītojošs, kas ļauj labāk asimilēt stundā saņemto materiālu;
  • zinātniska, pievēršoties cilvēku zināšanu un ar zinātni saistīto prasmju izpratnei;
  • eksistenciāls, apdomājot dzīves jēgu un citus dziļus jautājumus;
  • sanogēns, kura mērķis ir kontrolēt indivīda emocionālo stāvokli.

Profesionāla refleksija ļaus jums saprast, kur esat nonācis un kurp doties tālāk savā karjerā

Pārdomu attīstība

Jebkura persona var iemācīties atspoguļot. Lai sāktu procesu, ir vērts vairāk praktizēt ar vienkāršiem psiholoģiskiem vingrinājumiem. Viņi iemāca cilvēkam analizēt visu apkārt notiekošo un jēgpilni dzīvot savu dzīvi..

Mijiedarbība ar pasauli

Pārdomas vienmēr ir reakcija uz ārējām ietekmēm. Viss, ar ko cilvēka apziņa ir piepildīta, viņam nāca no ārpuses. Tāpēc vislabākais pārdomu treniņš būs mijiedarbība ar apkārtējo pasauli: ar citu cilvēku viedokli, kritiku, konfliktiem, šaubām un citām grūtībām..

Kontakti ar stimuliem, kas nāk no ārpuses, paplašina cilvēka refleksivitātes diapazonu. Sazinoties ar citiem cilvēkiem, cilvēks iemācās viņus saprast, un tas viņam ļauj arvien vieglāk saprast sevi.

Mijiedarbojoties ar citiem cilvēkiem, mēs iemācāmies saprast apkārtējo pasauli

Pēc dienas, kas pavadīta kopā ar citiem cilvēkiem, ir svarīgi apsvērt visus notikušos notikumus. Analizējiet savu uzvedību un rīcību dienas laikā. Ko jūs domājat par to? Ko tu jūti? Kur tu kļūdījies?

Veicot šo vingrinājumu katru dienu, var iegūt izcilus rezultātus..

Jauna informācija

Atrodoties savā komforta zonā, ir grūti uzzināt kaut ko jaunu par sevi. Pastāvīgi sazinoties ar vieniem un tiem pašiem cilvēkiem, skatoties viena žanra filmas, lasot tās pašas grāmatas, cilvēks pārtrauc attīstīties kā cilvēks. Lai uzlabotu spēju pašanalizēt, jums jāapgūst kaut kas jauns, pretējs pazīstamajām interesēm..

Jums pastāvīgi jāatstāj sava komforta zona, pretējā gadījumā mēs neattīstīsimies

Tērzējiet ar kādu, kuram ir cits viedoklis par svarīgiem jautājumiem vai kurš dzīvo pretēji. Sāciet sev neparastu grāmatu žanrā, kuru iepriekš neesat mēģinājis lasīt, klausieties mūziku, kas iepriekš jums nebija pazīstama, un jūs būsiet pārsteigts, cik daudz jauna un neparasta ir apkārt.

Vienas lietas analīze

Neirozinātnieki uzskata, ka lielais informācijas daudzums, kas saņemts mūsdienu dzīves ritmā, slikti ietekmē cilvēka garīgās funkcijas un atmiņu. Ar daudz nevajadzīgu zināšanu jauna informācija tiek slikti absorbēta un traucē domāšanas procesu. Tāpēc ir svarīgi analizēt lietas un attiecības, kas nodarbina cilvēka domas..

Šīs apmācības procesā jums jāizvēlas viens objekts un detalizēti jāanalizē. Var apsvērt jaunu interesantu grāmatu, iemīļotu televīzijas sēriju, dziesmu, kas jums patīk, vai, teiksim, sarunu ar jaunu paziņu..

Analizējot lietas, jums jāuzdod sev vairāki specifiski jautājumi.

Domājot par tēmu, uzdodiet sev šādus jautājumus:

  1. Vai šī prece man ir noderīga?
  2. Vai es uzzināju kaut ko jaunu, pateicoties viņam?
  3. Vai es varu izmantot šīs zināšanas?
  4. Kā es to izjūtu?
  5. Vai es vēlos to pētīt tālāk, vai es brīnos?

Šie jautājumi palīdzēs jums atbrīvoties no nevajadzīgām lietām dzīvē. Viņi atbrīvos noderīgu vietu svarīgākām un interesantākām lietām, kā arī iemācīs jums pašiem koncentrēties un filtrēt visas nevajadzīgās lietas automātiskajā režīmā..

Aizraujoši jautājumi

Lai labāk iepazītu sevi, uz papīra pierakstiet sev interesējošos jautājumus. Tie var būt jautājumi, kas radās tikai vakar vai ir jūs interesējuši daudzus gadus. Sastādiet detalizētu sarakstu un kategorizējiet to..

Šie var būt jautājumi:

  • par pagātnes notikumiem;
  • par nākotni;
  • par attiecībām ar cilvēkiem;
  • par jūtām un emocijām;
  • par materiāliem priekšmetiem;
  • par zinātnes atziņām;
  • par garīgiem jautājumiem;
  • par dzīves jēgu, esamību.

Uzdodot sev jautājumus, padariet tos aizraujošus un svarīgus.

Kura grupa apkopoja lielāko daļu atbilžu? Padomājiet, kāpēc tas izrādījās šādā veidā. Tas ir lielisks treniņš, kas palīdz atklāt personai informāciju, par kuru, iespējams, nav aizdomu..

Kā pārtraukt refleksiju?

Daudzi cilvēki uzskata, ka tieksme pastāvīgi pārdomāt ir kaitīga, ka tā negatīvi ietekmē cilvēku, taču tā ir dabiska jebkura cilvēka dzīves sastāvdaļa..

Tas ir svarīgi! Personas pievilcība sev, saviem iekšējiem motīviem un vēlmēm tikai stiprina gribu, uzlabo jebkuras darbības rezultātu un efektivitāti. Tomēr ir svarīgi, lai reflektējošais cilvēks veiktu šo darbību: izpratne bez darbībām nedos augļus.

Pārdomas nevajadzētu jaukt ar parastu pašpārbaudi: atšķirībā no pēdējās, refleksija ir konstruktīva, nevis destruktīva darbība..

Ja pašattīstība sasniedz absurdu un jūs jūtaties, ka esat tālu no realitātes, jums ir jāatbrīvojas no tā:

  • pašpalīdzības grāmatu lasīšanai nevajadzētu būt tikai hobijam;
  • mazāk apmeklējiet apmācības un vairāk sazinieties ar cilvēkiem, staigājiet, sazinieties;
  • ja pētītās tehnikas un metodes nedod rezultātus, neaizkavējieties pie tām;
  • lielākā daļa paņēmienu ir uzņēmumi, kas paredzēti naudas pelnīšanai;
  • sasniedzot savus mērķus, atstājiet domu tos uzlabot.

Pārdomu piemēri

Pedagoģijā

Jebkura skolas darbība var būt izglītības refleksivitātes piemērs pedagoģiskajā praksē. Saskaņā ar federālās zemes izglītības standartu stundas beigās skolotājam obligāti jāveic neliela aptauja simboliskā, mutiskā vai rakstiskā formā. Tas satur refleksīvus jautājumus, kuru mērķis ir konsolidēt materiālu, novērtēt emocijas vai analizēt, kāpēc studentam nepieciešama šī informācija..

Psiholoģijā

Retrospektīvā refleksija tiek aktīvi izmantota psiholoģiskajā praksē. Piemērs varētu būt psihoterapeita konsultācija, kad viņš uzdod pacientam galvenos jautājumus un palīdz viņam analizēt pagātnes notikumus. Šis paņēmiens ļauj tikt galā ar problēmām un slimībām, ko izraisa traumatiskas atmiņas..

Komunikatīvās pārdomas

Attiecību ar radiniekiem, draugiem vai citiem nozīmīgiem cilvēkiem analīze. Reflektīva persona atceras notikumus un situācijas, kas saistītas ar mīļoto cilvēku, analizē viņa jūtas saistībā ar to. Tas palīdz saprast, vai attiecības virzās pareizajā virzienā un ko ir vērts mainīt..

Komunikatīvā refleksija ir nepieciešama, lai analizētu attiecības ar mīļajiem

Refleksija ir veids, kā analizēt cilvēka apziņu, ļaujot labāk iepazīt sevi. Šī prasme atšķir cilvēkus no dzīvniekiem. Pārdomu attīstībai varat izmantot interesantas metodes: mijiedarboties ar pasauli, meklēt jaunu informāciju, kas atšķiras no personas interesēm, detalizētu vienas lietas analīzi un sastādīt sarakstu ar jautājumiem, kas visvairāk skar cilvēku..

Pārdomas psiholoģijā: kas tas ir vienkāršos vārdos

Sveicieni draugi!

Refleksija ir īpaša īpašība, kas raksturīga cilvēka dabai. Tas nav raksturīgs dzīvniekiem un ir tikai cilvēkiem. Pateicoties viņai, mēs varam novērtēt un pārdomāt paši savu rīcību. Diemžēl refleksija bieži pārāk ietekmē mūsu noskaņojumu. Mums ir tendence domāt par nebūtiskiem notikumiem, tērējot tam daudz laika un emocionālas enerģijas. Šajā rakstā mēs runāsim par to, kas ir refleksija, kā tā izpaužas un kā iemācīties izmantot refleksiju ar labumu. tātad,

Kas ir pārdomas?

Psiholoģijā refleksiju sauc par cilvēka spēju novērtēt sevi kā unikālu cilvēku tās sabiedrības ietvaros, kurā viņš ir. Tas ietver daudzus aspektus, piemēram, sava likteņa apzināšanos, savu morālo un ētisko īpašību novērtēšanu, darbību pārdomāšanu..

Filozofs un antropologs Pjērs Teilhards de Šardins sacīja, ka refleksija nozīmē ne tikai noteiktu zināšanu klātbūtni, bet arī spēju analizēt un novērtēt šo zināšanu līmeni. Pārdomājot, cilvēks mēģina paskatīties uz sevi no malas. Viņš novērtē, cik adekvāta, morāla un ētiska viņa uzvedība meklē citus.

Pārdomās ietilpst arī iekšēja sevis izzināšana, savas unikalitātes apzināšanās, mērķa meklēšana, centieni noteikt savu vērtību pasaulei. Tas ir svarīgs personības veidošanās mehānisms, kas nosaka uzvedības modeļus. Tas ietekmē uztveri, reakciju uz apkārtējiem notikumiem, lēmumu pieņemšanu un citus individuālos cilvēka uzvedības aspektus..

Kā izpaužas pārdomas?

Pārdomas palīdz cilvēkam saprast, kā viņš izskatās no ārpuses, tāpēc tas ir viens no svarīgākajiem personības attīstības mehānismiem. Tās ietekmē cilvēks iesaistās sevī, veido vēlamos ieradumus, mācās labāk izprast saikni starp savu rīcību un notikumiem, kas tām seko. Tas nodrošina viena no vissvarīgākajiem mūsu intelekta komponentiem attīstību - spēju paredzēt mūsu pašu darbību sekas..

Ietekmējot mūsu uztveri, refleksija veic šādas funkcijas:

  • atbrīvošanās no postošām un vienkārši nevēlamām domām;
  • loģiskās domāšanas veidošanās;
  • uzlabot kontroli pār savām domām un darbībām;
  • izprast savas priekšrocības un trūkumus;
  • paškritikas attīstība;
  • veidošanās spēja saskatīt attiecības starp darbībām un sekām;
  • plānošanas apmācība;
  • meklēt risinājumus sarežģītām problēmām;
  • slēpto talantu un spēju atrašana.

Visi šie punkti ir pozitīvi, taču pārdomas ne vienmēr ir izdevīgas. Pārmērīga domāšana par savām kļūdām liek cilvēkam iztērēt daudz emocionālās enerģijas, un tās nav vissliktākās pašrefleksijas sekas. Tāpēc ir svarīgi iemācīties mēreni un apzināti atspoguļot, nekaitējot pašam savai psihi..

Kam domātas pārdomas??

Mēģinot noteikt, kas ir refleksija, zinātnieki nonāca pie secinājuma, ka tā vissvarīgākā funkcija ir sevis izzināšana. Sazinoties ar ārpasauli, novērojot cilvēku reakciju uz viņu pašu rīcību un salīdzinot viņu uzvedību ar savu, cilvēks veido sev prasību kopumu - sava veida noteikumu kopumu, kuru viņš cenšas ievērot..

Pārdomas ir nepieciešamas, lai uzkrātu dzīves pieredzi un reaģētu uz ārējiem notikumiem neietekmīgi, bet līdzsvaroti un apzināti. Persona pastāvīgi uzrauga savu garastāvokli un pašsajūtu, vienlaikus izsekojot noteiktu emociju parādīšanos, rīkojoties ar tām un apzināti izvēloties vispiemērotāko reakcijas variantu.

Dažās situācijās cilvēkam ir jādodas pie psihoterapeita, lai saprastu, kā viņā veidojas noteiktas jūtas. Izstrādātā refleksijas spēja ļauj šādas lietas saprast patstāvīgi. Tas ievērojami uzlabo cēloņsakarību un laika attiecību izpratni. Lielākajai daļai cilvēku šo izpratni nosaka emocijas, tāpēc tā bieži izrādās nepareiza..

Persona ar attīstītām refleksijas spējām var iegūt zināšanas no visiem notiekošajiem notikumiem. Viņš iemācās labāk izprast savu iekšējo pasauli, atklāj jaunas sava rakstura iezīmes, atklāj slēptos talantus, spējas un noslieci.

Bet dažreiz introspekcija var izraisīt skarbas negatīvas emocijas. Ja cilvēks pārāk sāpīgi uztver savas kļūdas, pārdomas var izprovocēt kompleksu attīstību un citas problēmas ar garīgo stāvokli. Šajā gadījumā ieteicams sazināties ar psihoterapeitu, kurš palīdzēs kontrolēt refleksiju un atbrīvoties no tā negatīvajām izpausmēm..

Pārdomu formas un veidi

Kā mēs jau esam noskaidrojuši, refleksija ir sarežģīts process, kas var izraisīt gan personības attīstību, gan iznīcināšanu. Lai labāk saprastu, kāpēc tas notiek, ņemsim vērā galvenās refleksijas formas, kuras identificē psiholoģija. Klasifikācijai ir vairākas pieejas.

Pēc ietekmes veida uz personību izšķir divus pārdomas veidus:

  1. Konstruktīva pašpārbaude. Šī refleksijas forma palīdz labāk izprast paša iekšējo pasauli, pareizu uzvedību, izvairīties no kļūdu atkārtošanas un atklāt jaunas spējas..
  2. Iznīcinoša pašpārbaude. Šo refleksijas veidu bieži sauc par "pašpārbaudi", kas nozīmē bezjēdzīgu pieredzi veco kļūdu dēļ. Cilvēks ir fiksēts problēmai, pastāvīgi palielina sevī vainas sajūtu, jūtoties bezpalīdzīgs un bezcerīgs.

Saskaņā ar interpretējamo notikumu laiku ir trīs pārdomu veidi:

  1. Situācijas. Pašreizējās problēmas analīze.
  2. Retrospektīvi. Saprotot pagātnes notikumus.
  3. Daudzsološs. Plāno darbības, novērtē veiksmes iespējamību un paredz iespējamās kļūdas.

Atkarībā no izprotamā objekta ir četri refleksijas veidi:

  1. Pašrefleksija. Izpratne par savu iekšējo pasauli, pieredzi un emocijām.
  2. Komunikabls. Mijiedarbības ar apkārtējiem cilvēkiem analīze.
  3. Sanogēns. Atspoguļojot savas emocijas, lai tās savaldītu, lai mazinātu nevajadzīgas garīgās mokas.
  4. Intelektuāls. Apsverot esošās un nepieciešamās zināšanas, meklējot iespējas to praktiskai pielietošanai.

Labi saprotot, kas ir refleksija un kā tā darbojas, var iemācīties kontrolēt tās dažādās formas. Pareiza šo formu kombinācija un kombinācija ļauj sasniegt labākos rezultātus sevis izzināšanā. Ir svarīgi ņemt vērā, ka dažādās situācijās jums jāizmanto dažādas kombinācijas..

Kā izdevīgi izmantot pārdomas?

Jebkura prasme efektīvi attīstās tikai regulāri lietojot. Lai attīstītu refleksiju, jums tas regulāri jāpielieto. Ir vairāki vingrinājumi, kas ļaus jums to izdarīt pēc iespējas apzināti:

1. Jāapzinās faktiskās jūtas. Tas ir labs ieradums praktizēt, kad mainās vide. Vai jūti, ka tavs emocionālais stāvoklis ir mainījies? Klausieties sajūtās, mēģiniet saprast, ko jūs šobrīd jūtat, kas jūs traucē. Diezgan bieži tiek atklātas acīmredzamas lietas..

2. Izceliet situācijas, uz kurām jūs reaģējat vissāpīgāk. Izpratne par to, kuri notikumi izraisa spēcīgu emocionālu reakciju, var palīdzēt noteikt problemātiskās vietas un mērķtiecīgi ar tām strādāt..

3. Iemācieties apzināti pārtraukt rakšanu pa sevi. Vairumā gadījumu pašrakšana nav izdevīga, bet tikai pasliktina garastāvokli un samazina produktivitāti. Par laimi, šo procesu var kontrolēt ar nolūku. Vienkārši pasakiet sev, ka jūs domājat par to vēlāk, bet tagad jums jāpiestrādā..

4. Nemēģiniet visu kontrolēt. Visu kontrolēt nav iespējams, dažas lietas patiešām ir labāk atstāt nejaušības ziņā. Ļaujiet periodiski notikt pārsteigumiem un pārsteigumiem, un koncentrējieties uz svarīgāko dzīves aspektu kontrolēšanu..

5. Vakaros pārdomā savu dienu. Tas ir veselīgs ieradums, ar kuru nodarbojas daudzi veiksmīgi cilvēki. Vienkārši padomājiet par to, kas šī diena bija ievērojama, kādas noderīgas lietas tika izdarītas un kādas kļūdas tika pieļautas..

6. Rūpīgi padomājiet par visu, kas jūs interesē. Izvēlieties jebkuru priekšmetu, kas jūs interesē, un padomājiet par tā būtību. Interese padarīs šo procesu vieglu un patīkamu, vienlaikus attīstot dziļas analīzes prasmes..

Secinājums

Refleksija ir spēja, kas piemīt cilvēkiem, bet nav dzīvniekiem. Tas ir vissvarīgākais pašpilnveidošanās mehānisms, kas ļauj mums pašiem novērtēt savu uzvedību no ārpuses. Bet ne visi pārdomu veidi ir izdevīgi. Ja cilvēks pārāk sāpīgi reaģē uz noteiktiem notikumiem, pārdomas pārvēršas par pašpārbaudi - destruktīvu procesu, kas izdedzina emocionālo enerģiju un nodara nopietnu kaitējumu garīgajai veselībai. Par laimi, jūs varat iemācīties pareizi atspoguļot. Un tam palīdzēs vienkāršie vingrinājumi, kurus mēs šodien esam apsvēruši..

Pārdomas, kas tas ir un kā tas tiek pielietots psiholoģijā

Refleksija ir īpaša īpašība, kas raksturīga tikai cilvēkiem. Atšķirībā no citiem dzīvnieku pasaules pārstāvjiem mums ir iespēja novērtēt savu rīcību un procesus, kas notiek mums apkārt, izsekot psiholoģiskajam stāvoklim un izdarīt secinājumus. Kā pareizi atspoguļot, nekaitējot psihi, mēs jums pateiksim šajā rakstā..

Kas ir refleksija un refleksivitāte

"Reflecto" latīņu valodā nozīmē "atgriezties". Tas pats termins franču valodā izklausās kā "reflekss" un nozīmē "domāt, domāt".

Sākotnēji refleksijas jēdziens filozofijā parādījās kā ārpasaules novērošanas instruments un cilvēka eksistences izzināšanas veids. Analizējot dabā un sabiedrībā notiekošās parādības, cilvēks pats mācās, meklē veidus, kā izdzīvot un pilnveidoties. Šodien refleksijas process tiek pētīts un izmantots citās jomās, socioloģijā un psiholoģijā..

Bet šis process nav nepārdomāts, bet balstīts uz iegūtajām zināšanām un pieredzi, kas ņemta vērā mūsu pašu kļūdās. Turklāt socioloģijā tā ir spēja novērtēt citus cilvēkus, salīdzināt viņus ar sevi..

Refleksivitāte ir spēja analizēt sevi, identificēt savas rīcības motīvus, tostarp:

  • pagātnes darbības un notikumi;
  • veiksmīgi vai neveiksmīgi darbības rezultāti;
  • emocionālais stāvoklis;
  • personības iezīmes, raksturs, kas mainās laikā.

Pārdomu pakāpe katram cilvēkam ir atšķirīga un atkarīga no zināšanu, inteliģences, izglītības līmeņa. Kāds pastāvīgi pārdomā savu rīcību un motīvus, un kāds vispār par tām nedomā. Lielu lomu šajā spēlē cilvēka vēlme apzināties savus maldus un kļūdas, spēja paškritizēt un nepieciešamība salīdzināt sevi ar apkārtējiem cilvēkiem..

Refleksija psiholoģijā

Nobriedušas personības pazīme ir spēja uzņemties atbildību par savu rīcību un dzīvi. Ja cilvēks pastāvīgi vaino citus un apstākļus par to, kas ar viņu notiek, viņš tiek uzskatīts par vāju. Var būt grūti mainīt savu pasaules uzskatu.

Tieši šādiem mērķiem psiholoģijā tiek izmantota refleksija. Kā atsevišķu, neatkarīgu psiholoģijas tēmu refleksiju izceļ A. Busemans. Šis zinātnieks ieteica, ka šis process nav nekas cits kā ārējās pasaules apstākļu nodošana sev.

Krievijas zinātnē refleksijas problēmas pētīja tādi zinātnieki kā L.S. Vigotskis, S.L. Rubinšteins, B.V. Zeigarnik. Pēc viņu domām, jēdziena pamats ir domāšana, kas ved uz pašizpratni, spēju atrast motivāciju savai rīcībai, atbildes uz jautājumiem par personiskajām īpašībām. Zinātnieki pirmo reizi refleksiju atzīmēja kā iespēju "uzzināt patiesību par sevi".

Mūsdienās refleksija ir viens no galvenajiem psiholoģijas virzieniem, ko izmanto klienta apziņas paplašināšanai. Piemēram, ja cilvēks ir pakļauts stresam negatīvu ikdienas domu dēļ, bet to nesaprot, tad viņš nevarēs atbrīvoties no sliktā garastāvokļa. Šajā gadījumā pārtraukt ciešanas ir iespējams, tikai izprotot dekadentā noskaņojuma dziļo cēloni un nosakot pasākumus, kā to novērst.

Ar apzinātu lēmumu jūs varat apturēt nevajadzīgu domu formu plūsmu un pieņemt sevi stāvoklī “šeit un tagad”. Speciālists mudina paskatīties uz sevi "no ārpuses", it kā uz seriāla varoni no TV ekrāna. Laba psihologa mērķis ir iemācīt pašanalīzi, saņemt atbildes uz satraucošiem jautājumiem. Psiholoģijā refleksija un introspekcija ir identiski jēdzieni.

Analizējot noteiktu situāciju vai darbību, ir jāapzinās un jāizstrādā šādi punkti:

Personas pašapziņa pašreizējā laikā. Tas, ko viņš piedzīvo: dusmas, bailes, kauns, vainas apziņa, aizvainojums utt..

Vāja vieta pašapziņā, kurai tiek nodarīts kaitējums notikušo notikumu rezultātā. Piemēram, lielas cerības attiecībā uz laulātā, citu ģimenes locekļu uzvedību, kas izraisīja aizvainojuma parādīšanos.

Spēja izmantot situāciju, kā arī grūtības, ar kurām nākas saskarties, savā labā.

Pārdomas palīdz saprast, kā cilvēks tiek uztverts no ārpuses, un ne tikai sevis pārbaudīšanai. Reflektivitātes rezultāts - sevis apskate, vēlamo personības īpašību veidošanās, darbības un rezultātu saiknes izpratne.

Psiholoģiskās refleksijas darbojas šādos virzienos:

  • Apziņas kontrole, kas ietver sevis domu un darbību, darbību apzināšanos. Loģiskās domāšanas veidošanās.
  • Izprast savas stiprās un vājās puses ir paškritika. Spēja atpazīt attiecības starp notikumiem, panākumiem, neveiksmēm un veiktajām darbībām.
  • Atrast atslēgas sarežģītu problēmu un izaicinājumu risināšanai. Spēja plānot savus soļus mērķu sasniegšanai.
  • Atbrīvošanās no destruktīvas, destruktīvas attieksmes un domu formām.
  • Iespēju meklēšana pārdomātu, pareizu, noderīgu lēmumu pieņemšanai.
  • Latentu spēju, talantu un resursu uzkrāšana un identificēšana.

Psiholoģijā ir viedoklis, ka refleksija ne vienmēr ir laba. Praksē ir gadījumi, kad sevis rakšana, pārmērīgas pārdomas izraisīja negatīvas sekas ("bēdas no prāta", "daudz zināšanu, daudz bēdu"). Šī iemesla dēļ ir svarīgi iemācīties, kā reflektēt kompetenti, vēlams, pieredzējuša speciālista pavadībā..

Pašrefleksijas jēdziens

Pašrefleksija bieži tiek pielīdzināta refleksijai. Daļēji tā ir taisnība. Atšķirība starp jēdzieniem ir tāda, ka priedēklis "es" norāda uz sevis, nevis tikai ārējās pasaules, notikumu un citu cilvēku atspoguļojumu..

Pašreflektīvi cilvēki pastāvīgi klausās savas jūtas un emocijas, mēģina tās analizēt. Šādi vingrinājumi ir ļoti noderīgi, lai izprastu pats sevi, personīgās vēlmes un vajadzības. Cik bieži mēs koncentrējamies uz citu cilvēku cerībām, meklējot ārēju savas rīcības novērtējumu. Tā rezultātā jūsu pašu sapņi un iekšējās vajadzības paliek nepiepildītas..

Jaunieši iestājas apmācībā prestižās profesijās, un viņu dvēseles piesaista radoši prieki. Rezultātā profesija nerada gandarījumu, bet vecāki ir laimīgi! Cilvēks nedzīvo interesantu dzīvi, nomācot esošos talantus.

Ir arī cita puse. Hipertrofētos gadījumos cilvēks pastāvīgi klausās emocijas. Viņš kļūst apsēsts ar personīgo pieredzi un kļūst neirotisks, neredzot ārējo pasauli, kas ir skaista. Cilvēks pārstāj baudīt dzīvi, pastāvīgi analizējot savu stāvokli.

Šajā gadījumā ir svarīgi laikus izkļūt no sevis, dziļi elpot, sajust materiālās lietas: galdu, grīdu, sienu, rokas, kājas, skaņas un smaržas.

Daudzi cilvēki ir piesardzīgi pret saviem ķermeņa signāliem. Bieži vien pārmērīga pārdomas izraisa neirotiskas slimības, piemēram, hipohondriju (patoloģisku stāvokli, kurā mēs atrodam visas iespējamās un neiespējamās slimības).

Ir bijuši gadījumi, kad sievietes atrod visas grūtniecības pazīmes sevī, un tikai atkārtotu laboratorisko izmeklējumu (piemēram, ultraskaņas) rezultāti var viņus no tā atrunāt. Protams, ja ir aizdomas par kādu slimību, ir jāveic medicīniska pārbaude. Bet, kad cilvēks saprot, ka viņa bailes ir tālejošas, vajadzētu attālināties no koncentrēšanās uz personīgajām izjūtām, tās ignorēt..

Pārdomu formas un veidi

Mēs esam aprakstījuši refleksiju kā sarežģītu procesu, kas vērsts gan uz iekšu, gan uz āru, kas dod labumu personībai vai, gluži pretēji, tā iznīcināšanu. Apsveriet, kādas introspekcijas formas un veidi pastāv psiholoģijā.

No ietekmes viedokļa uz personas turpmāko stāvokli:

  • Pareiza konstruktīva pašpārbaude, ļaujot saprast sevi, izdarīt loģiskus secinājumus un vairs neuzkāpt uz pazīstamā grābekļa.
  • Kaitīga destruktīva pašpārbaude, kas izraisa neirotiskus traucējumus un dziļu problēmu, bieži iedomātu, fiksāciju. Šādās situācijās tiek kultivēta vainas sajūta, bezpalīdzība un bezcerība. Personai nepieciešama speciālista palīdzība.

Ņemot vērā laika periodus, pārdomas ir:

  • Notikums vai situācijas. Indivīds analizē problēmu, kas rodas tagadnē "šeit un tagad".
  • Retrospektīvs pagātnes skatījums. Persona novērtē pagātnes notikumus un viņu rīcību, izdara secinājumus par to pareizību un savlaicīgumu.
  • Perspektīva, saskaroties ar nākotnes notikumiem. Indivīds plāno turpmākas darbības un notikumus, pamatojoties uz introspekciju.

Pamatojoties uz izpētes objektu, procesu var iedalīt šādās formās:

  • Pašrefleksija, apelācija pie savas iekšējās pasaules, personīgās pieredzes un emocijām.
  • Komunikabls. Izmantojot šo refleksijas veidu, domāšana tiek veltīta citiem cilvēkiem, mijiedarbībai ar draugiem, radiem, kolēģiem. Cilvēks mēģina analizēt attiecības un mijiedarbību.
  • Sanogēns - sava veida introspekcija, kurā tiek veikts stipru emociju priekšmeta pētījums, līdzekļu meklēšana, lai mazinātu vai novērstu nevajadzīgas ciešanas un pārdzīvojumus.
  • Intelektuāls. Indivīda uzmanība tiek koncentrēta uz zināšanu, prasmju pielietošanu, to izmantošanas iespējām materiālajā pasaulē.

Pārdomu formu kombinācija dotajos apstākļos dod vislabākos rezultātus, vienmēr ir jāapvieno analīzes metodes konkrētai situācijai.

Ko nozīmē atspoguļot

Vai ir vērts saprast savu personību? Protams, jā. Ja cilvēks pats sevi nesaprot, viņu vada citi un dzīvo kāda cita dzīvi. Zems pašnovērtējums, kompleksi, vainas apziņa sēž dziļi iekšpusē un traucē turpmākajai attīstībai. Tie jāatrod un jāneitralizē.

Pārdomājot, mēs uzzinām:

  • Domā racionāli.
  • Beidz domāt par atkritumiem.

Zema pašpārbaude ir ceļš uz tādu pašu kļūdu un neveiksmju izdarīšanu visā jūsu dzīvē. Ikdienas līmenī refleksīvas personas jēdziens bieži tiek saistīts ar tādām definīcijām kā: "nervozēt", "uztraukties", "pārāk uztraukties". Tāpēc jebkurā darbībā svarīgs ir pasākums un saprātīgums..

Nepieciešams prātīgi un mierīgi tuvoties savai iekšējai pasaulei, neļaujot emocijām pārņemt saprāta argumentus. Persona, kas zina, kā reflektēt, ir sevis psihoanalītiķis, ne visi to spēj.

Lai “izraktos” lietas labā, jāizvairās no šādām kļūdām:

Jums vajadzētu ņemt vērā rīcības motīvus, nevis pašas darbības. Piemēram, dzīvesbiedrs, kurš apkrāpis sievu, var saprast savu nodevību un solīt to vairs nedarīt. Bet, ja cilvēks nesaprot, kas viņu mudināja uz nodevību, neviens spēks neatturēs viņu atkārtot kļūdu, jo motīvi nepieciešamībai doties “pa kreisi” paliks neizstrādāti.

"Zāģēt skaidas", kā teica D. Karnegi. Tas nozīmē, ka savā galvā pastāvīgi jāmaļ pagātnes grēki un neveiksmes, jāizdomā, iespējams, citas jau notikušā sekas. Notikušais vairs nav, padomājiet par šo brīdi, veidojiet nākotnes plānus.

Izkopiet vainas izjūtas. Jā, viņi kļūdījās, bet viņi to iemācījās. Nav jēgas sevi lamāt par kaut ko tādu, ko vairs nevar novērst. Viss nav bez grēka.

Atbildīgs par visu pasauli. Procesi pasaulē notiek arī pret mūsu gribu. Mums nevajadzētu uzņemties atbildību par to, ko nevaram ietekmēt.

Ja jūs ievērojat izklāstītos noteikumus, tas ir ne tikai iespējams atspoguļot, bet arī noderīgs..

Kā attīstīt refleksiju

Labākais veids, kā apgūt prasmi, ir sākt to praktizēt. Lai attīstītu refleksiju, jums tas jāsāk darīt.

Kā to izdarīt?

  • Mēģiniet saprast, kā jūs šobrīd jūtaties. Šis ieradums ir vērīgs pret radušos prieku, dusmām, ilgām un saistīt tos ar notiekošajiem notikumiem vai saziņu ar noteiktiem cilvēkiem.
  • Izsekojiet stāstus, kuros jūs reaģējat pārāk skarbi, sāpīgi. Ja noteikti notikumi jūs ietekmē īpaši spēcīgi, jums jāsaprot, kas ir sprūda..
  • Ja pamanāt, ka domāšanas procesā par kaut ko esat piedzīvojis melanholiskas, sāpīgas emocijas, tad labāk pārtraukt maldināšanu un atgriezties pie problēmas pirmsākumiem nedaudz vēlāk. Ļoti jutīgi cilvēki nevar iztikt bez speciālista palīdzības.
  • Atmetiet pilnīgu realitātes kontroli. Pārdomas nav iemesls, lai materiālo pasauli saliktu plauktos. Ļaujiet dzīvei plūst ārpus jūsu līdzdalības.
  • Vakarā jūs varat galvā “ritināt” dienu, visus tās plusus un mīnusus, veidot rītdienas plānus.
  • Lai attīstītu pārdomas, izveidojiet likumu sistemātiski atspoguļot jebkuru parādību vai objektu, kas jūs interesē..

Pēc pārdomu prasmju apgūšanas jūs varat uzdot sev dažus jautājumus un sniegt uz tiem godīgas atbildes:

  • Apsveriet, vai pagātnē ir vērts atgriezties un mēģināt sākt no jauna. Tas var būt ģimene, darbs, vaļasprieki, draugi utt. Dažreiz atgriešanās pagātnē nozīmē jauna posma sākumu..
  • Skaidrojiet, kas jums patīk un kas jūs dara laimīgu. Tas būs stratēģisks mērķis, kas jāvelta turpmākai dzīvei..
  • Ja tas punkts, kurā tagad atrodaties, jums neder, nosakiet darbības, kas jāveic, lai no tā izkļūtu. Neslīdiet uz pašaizliedzību vai norakstiet visas ārējo apstākļu problēmas.
  • Patiesi atbildiet uz jautājumu, ko darāt nepareizi. Jums nevajadzētu sagrozīt rokas ar jautājumu: "Kāpēc man tas ir vajadzīgs?" Uzņemieties atbildību par neveiksmi personīgi. Kur bija kļūda, trūkums? Patiesība var būt nepatīkama, bez tās ir grūti kaut ko labot.
  • Ja jums neizdevās jautājums, analizējiet, vai tika izdarīts viss iespējamais vai varat izmēģināt kaut ko citu.
  • Analizējiet darbības mērķa sasniegšanas ziņā. Tas nenozīmē, ka jūs nevarat būt spontāns un jums ir jāpārdomā katrs solis. Tomēr, ņemot vērā laika spiedienu, prioritāšu noteikšana ir nepieciešama..

Pastāv viedoklis, ka dzīves mērķis ir pati dzīve, gūstot prieku no tā un tām lietām, kas atbilst mūsu iekšējām vajadzībām. Pārdomā gudri, sasniedz vēlamo un esi laimīgs!

Referāts "Pārdomas pedagoģijā"

Aleksandrs Mjasņikovs atbildēs uz projekta "Infourok" lietotāju jautājumiem

Mēs analizēsim visu, kas jūs uztrauc.

2020. gada 19. jūnijs 19:00 (pēc Maskavas laika)

Pārdomas pedagoģijā

Refleksija - domāšana, doma; introspekcija, sevis izzināšana, refleksija, introspekcija, meditācija, doma, doma Krievu sinonīmu vārdnīca. atspoguļojums n., sinonīmu skaits: (10) • ↑ duma (16) • ↑ meditācija (9)... Sinonīmu vārdnīca

REFLEXION - (no vēlā lat. Reflexio, pagriešanās atpakaļ) 1) refleksija, sevis novērošana, sevis izzināšana. 2) Filozofijā teorētiska cilvēka darbības forma, kuras mērķis ir izprast paša rīcību un viņu likumus... Big Encyclopedic Dictionary

REFLEXION - REFLEXION, un, sievas. (grāmata). Pārdomājot savu iekšējo stāvokli, pašpārbaudi. Refleksīvā tieksme. | adj. atstarojošs, ak, ak. Ožegova skaidrojošā vārdnīca. S.I. Ožegovs, N.Ju. Švedova. 1949. 1992. gads... Ožegova skaidrojošā vārdnīca

Refleksija ir iekšējo garīgo darbību un stāvokļu subjekta pašizziņas process. Refleksijas jēdziens radās filozofijā un nozīmēja indivīda domāšanas procesu par to, kas notiek viņa paša prātā.

J. Loks sadalīja sensāciju un refleksiju, traktējot pēdējo kā īpašu zināšanu avotu (iekšējo pieredzi pretstatā ārējām, balstoties uz maņu orgānu pierādījumiem). Šī refleksijas interpretācija ir kļuvusi par galveno introspektīvās psiholoģijas aksiomu. Šajos attēlojumos neadekvāti tika lauzta cilvēka reālā spēja pašam ziņot par viņa piedzīvotajiem apziņas faktiem, pašanalizēt savus garīgos stāvokļus..

REFLEXION - cilvēka domāšanas spēja kritiskai pašpārbaudei. Ir vairāki R. veidi. Elementārs R. ir paša indivīda zināšanu un darbību pārbaude un analīze. Šis R. veids ir raksturīgs gandrīz katram cilvēkam: katrs no mums vismaz laiku pa laikam pārdomā savu neveiksmju un kļūdu cēloņus, lai mainītu priekšstatus par pasauli vai par apkārtējiem cilvēkiem, izlabotu kļūdas un mēģinātu tās novērst nākotnē. Pārdomas palīdz mums mācīties no kļūdām. Zinātniskā refleksija ir vērsta uz zinātnisku zināšanu, metožu un paņēmienu kritisku izpēti zinātnisku rezultātu iegūšanai. Šāda refleksija izpaužas īpašās disciplīnās - loģikā, zinātnisko zināšanu metodikā, zinātniskās jaunrades psiholoģijā utt..

Augstākais refleksijas veids R. ir filozofiskas pārdomas - pārdomas par cilvēka kultūras galīgajiem pamatiem un par cilvēka eksistences nozīmi. Kopš Sokrāta laikiem refleksija tiek uzskatīta par vissvarīgāko cilvēka sevis izzināšanas līdzekli un viņa garīgās attīstības pamatu. Faktiski tieši kritiskā pašnovērtējuma spēja ir vissvarīgākā cilvēka kā racionālas būtnes atšķirīgā iezīme. Caur pārdomām kļūst iespējams cilvēces garīgais progress.

Filozofija: enciklopēdiska vārdnīca. - M.: Gardariki. Rediģēja A.A. Ivina. 2004. gads.

Ir trīs veidu refleksija: elementāra refleksija; zinātniski. pārdomas; Filoss. pārdomas.

Pat sengrieķu valodā. filozofija. Sokrāts priekšplānā izvirzīja sevis izzināšanas uzdevumu, kura priekšmets ir garīgā darbība tās kognitīvajā funkcijā. Platonā un Aristotelī domāšana un pārdomas tiek interpretēti kā atribūti, kas sākotnēji piemīt demiurgam, dievībām. Iemesls. Dekartam refleksija darbojas kā veids, kā izprast tieši uzticamus apziņas pamatus. Kants interpretēja patiesu refleksiju kā zināšanu un ideju atsaukšanu uz attiecīgajiem izzinātājiem. Spējas

K. Markss un F. Engelss, noraidot metafiziku. un ideju saraksts. refleksijas interpretācija saprata filozofiju. R. kā priekšmeta-praktiskā apzināšanās. cilvēka attiecības ar pasauli. Tajā pašā laikā filozofija darbojas kā atspulgs., Kuras mērķis ir atklāt cilvēka un cilvēces universālos "būtiskos spēkus".

Pārdomu jēdziens pedagoģijā ir kļuvis īpaši aktīvs tikai pēdējā desmitgadē. Pedagoģiskā procesa dominējošā iezīme ir attīstība. Tā kā attīstība ir iekšējs process, par to vispirms var spriest pēc paša attīstības priekšmeta, darbības subjekta. Attīstības efektivitātes, produktivitātes novērtēšanu subjekts veic, izmantojot sevis novērošanu, pašanalīzi, t.i. caur refleksiju.

Tādējādi refleksija pedagoģiskajā procesā ir subjektu process un rezultāts, kas nosaka viņu attīstības stāvokli, pašattīstību un iemeslus..

Pamatojoties uz refleksijas funkcijām, tiek piedāvāta šāda klasifikācija:

noskaņojuma un emocionālā stāvokļa atspoguļojums

mācību materiāla satura atspoguļošana

Stundas sākumā ir ieteicams atspoguļot garastāvokli un emocionālo stāvokli, lai nodibinātu emocionālu kontaktu ar grupu un aktivitātes beigās. Tiek izmantotas kartes ar seju attēliem, garastāvokļa krāsainu tēlu, emocionālo un māksliniecisko noformējumu (glezna, mūzikas fragments).

Darbības atspoguļošana ļauj izprast veidus un paņēmienus, kā strādāt ar mācību materiālu, meklēt racionālākos. Šāda veida atstarojošā darbība ir pieņemama mājas darbu pārbaudes stadijā, projektēšanas darbu aizstāvēšanā. Šāda veida pārdomas izmantošana stundas beigās ļauj novērtēt katra aktivitāti dažādos stundas posmos, izmantojot, piemēram, “veiksmes kāpņu” tehniku. Dotā izglītības uzdevuma (problēmu situācijas) risināšanas efektivitāti var formalizēt grafiskā organizētāja "zivju kaula" formā..

Izglītojošā materiāla satura atspoguļojums tiek izmantots, lai noteiktu nodotā ​​satura informētības līmeni. Nepabeigta teikuma pieņemšana, tēze, aforisma atlase, mērķa sasniegšanas atspoguļošana, izmantojot “mērķu koku”, zināšanu “pieauguma” novērtēšana un mērķu sasniegšana (apgalvojumi “Es nezināju... - Tagad es zinu...”); subjektīvās pieredzes analīzes metode un labi pazīstamā syncwine metode, kas palīdz noskaidrot attieksmi pret pētāmo problēmu, apvienot vecās zināšanas un jaunās izpratni.

Refleksiju var iemācīt, izmantojot dažādas metodes. Veidojot banku, paņēmieni tika sadalīti mutiski un rakstiski (grafiski).

Mutiski: jautājumi, "Nodarbības temperatūra", "Aizpildiet frāzi", "Vēlmju ķēde", "Vingrojumi", "Refleksīvais aplis", "Kāpnes". "Psiholoģiskais portrets", "Asociācijas", "Noskaņojums un krāsa", "Intervija", "Zīmju atspoguļojums". "Tikšanās ar varoni", "Mīmiskā vingrošana".

Rakstīts: "Atstarojošais mērķis", "Mini-eseja", "Atslēgas vārds", "Laika prognoze", "Viesu grāmata", "Anketa", "Esejas", "Vēstule skolotājam", "Veiksmes skala", "Noskaņojiet noskaņu", “Kas es esmu? Kāds varonis? "," Arhivārs "," Pastkarte (telegramma) varonim "," Top ".

Viena no izplatītākajām mutiskās refleksijas metodēm ir

. Iekšzemes zinātnieki S. V. Kondratjeva, B. P. Kovaļovs piedāvā refleksijas veidus pedagoģiskās komunikācijas procesos:
1. Sociāli uztveres refleksija, kuras priekšmets tiek pārdomāts, skolotājam jāpārskata savas idejas un viedokļi, ko viņš veidoja par studentiem, sazinoties ar viņiem.
2. Komunikatīvā refleksija ir subjekta izpratne par to, kā viņu uztver, novērtē, izturas citi ("Es - ar citu acīm").
3. Personīgā refleksija - savas apziņas un rīcības izpratne, sevis izzināšana.
EV Lušpajeva šāda veida refleksiju raksturo kā "refleksiju komunikācijā", kas ir "sarežģīta refleksīvo attiecību sistēma, kas rodas un attīstās starppersonu mijiedarbības procesā". Autors "refleksijas komunikācijā" struktūrā identificē šādus komponentus: personiskā un komunikatīvā refleksija (refleksija "I"); sociāli uztveres (cita “es” atspoguļojums); situācijas atspoguļojums vai šaubas, jautājumi. Tajā pašā laikā tiek aktivizēti visi pārdomu veidi ar nosacījumu, ka tiek veidota attieksme, lai novērotu un analizētu savas zināšanas, uzvedību un citu izpratni par šo uzvedību..

. Kādi refleksijas veidi (veidi) tiek uzskatīti par mūsdienu psiholoģiju?
Vienotas pieejas trūkums refleksijas parādības izpratnei un izpētei nozīmē dažādu klasifikāciju konstruēšanu.
I. Stepanovs S.Ju. un Semenovs I.N. ir šāda veida refleksija un tās zinātniskās izpētes jomas:
1. Kooperatīvā refleksija ir tieši saistīta ar vadības psiholoģiju, pedagoģiju, dizainu un sportu. Psiholoģiskās zināšanas par šāda veida refleksijām jo īpaši nodrošina kolektīvās darbības plānošanu un darbības subjektu kopīgu darbību sadarbību. Tajā pašā laikā refleksija tiek uzskatīta par subjekta "atbrīvošanu" no darbības procesa, kā viņa "iziešana" ārējā, jaunā pozīcijā gan attiecībā uz iepriekšējām, jau pabeigtajām darbībām, gan attiecībā uz nākotnes plānotajām aktivitātēm, lai nodrošinātu savstarpēju saprašanos un darbību koordināciju. kopīgu darbību nosacījumi. Izmantojot šo pieeju, uzsvars tiek likts uz pārdomu rezultātiem, nevis uz šī mehānisma izpausmes procesuālajiem aspektiem..
2. Sociāli psiholoģiskā un inženierpsiholoģiskā plāna pētījumos tiek aplūkota komunikatīvā refleksija saistībā ar sociālās uztveres un empātijas problēmām komunikācijā. Tas darbojas kā vissvarīgākā attīstītās komunikācijas un starppersonu uztveres sastāvdaļa, ko A.A.Bodalevs raksturo kā specifisku cilvēka cilvēka izziņas kvalitāti.
Pārdomu komunikatīvajam aspektam ir vairākas funkcijas: kognitīvā, regulatīvā un attīstības. Šīs funkcijas izpaužas ideju par citu subjektu maiņā uz piemērotākiem konkrētai situācijai, tās tiek aktualizētas, ja ir pretruna starp idejām par citu komunikācijas priekšmetu un viņa nesen atklātajām individuālajām psiholoģiskajām iezīmēm.
3. Personīgā refleksija pārbauda paša subjekta rīcību, viņa paša kā indivīda tēlus. Tas tiek analizēts vispārīgi un patopsiholoģijā saistībā ar personības pašapziņas attīstības, sadalīšanās un korekcijas problēmām un subjekta paštēla veidošanas mehānismiem. S.Yu. Stepanovs un IN Semenovs identificē vairākus personiskās refleksijas īstenošanas posmus: nonāk strupceļā un izprot problēmu, situāciju kā neatrisinātu; personības stereotipu (darbības modeļu) pārbaude un to diskreditēšana; pārdomāt personības stereotipus, problēmu-konfliktu situācijas un sevi atkal tajā. Pārdomāšanas process izpaužas, pirmkārt, mainot subjekta attieksmi pret sevi, pret savu "es" un tiek realizēts atbilstošu darbību veidā, un, otrkārt, mainot subjekta attieksmi pret savām zināšanām un prasmēm. Tajā pašā laikā konfliktu pieredze netiek nomākta, bet tiek saasināta un noved pie “I” resursu mobilizācijas, lai panāktu problēmas risinājumu.
Pēc Yu.M. Orlova domām, personības refleksijas tips veic personības pašnoteikšanās funkciju. Personīgā izaugsme, individualitātes attīstība kā pārpersoniska izglītība notiek tieši nozīmes apzināšanās procesā, kas tiek realizēts noteiktā dzīves procesa segmentā. Pašizziņas process mūsu I jēdziena izpratnes veidā, ieskaitot reproducēšanu un izpratni par to, ko mēs darām, kāpēc mēs darām, kā mēs darām un kā viņi izturējās pret citiem, un kā viņi izturējās pret mums un kāpēc, refleksijas ceļā ļauj pamatot personiskās tiesības uz mainot noteiktu uzvedības modeli, darbību, ņemot vērā situācijas specifiku.
4. Intelektuālās refleksijas priekšmets ir zināšanas par objektu un darbības metodes ar to. Pašlaik darbs šajā virzienā nepārprotami dominē kopējā publikāciju apjomā, kas atspoguļo refleksijas problemātikas attīstību psiholoģijā. Intelektuālā refleksija galvenokārt tiek apsvērta izglītības un inženierpsiholoģijā saistībā ar informācijas apstrādes kognitīvo procesu organizēšanas problēmām un mācību līdzekļu izstrādi tipisku problēmu risināšanai.

Kādas ir refleksijas formas?
Pats subjekta darbības atspoguļojums tiek aplūkots trīs galvenajās formās, atkarībā no mijiedarbības.
Visizplatītākie pārdomu veidi ir pārliecības paušana

no funkcijām, kuras tā veic laikā: situācijas, retrospektīvas un perspektīvas atspoguļojums.
Situācijas refleksija darbojas "motivāciju" un "pašnovērtējumu" veidā un nodrošina subjekta tiešu iesaistīšanos situācijā, tās elementu izpratni, pašreiz notiekošā analīzi, t.i. tiek veikta pārdomas "šeit un tagad". Tiek ņemta vērā subjekta spēja korelēt savu rīcību ar objektīvo situāciju, koordinēt, kontrolēt darbības elementus atbilstoši mainīgajiem apstākļiem..
Retrospektīvā refleksija kalpo, lai analizētu un novērtētu jau veikto darbību, pagātnē notikušos notikumus. Reflektīva darba mērķis ir pilnīgāka pagātnes pieredzes apzināšanās, izpratne un strukturēšana, tiek ietekmēti darbības vai tās atsevišķo posmu priekšnoteikumi, motīvi, apstākļi, posmi un rezultāti. Šī veidlapa var palīdzēt identificēt iespējamās kļūdas, meklēt iemeslus savām neveiksmēm un panākumiem..
Perspektīvā refleksija ietver domāšanu par nākotnes aktivitātēm, darbības progresa izpratni, plānošanu, efektīvāko nākotnes veidu izvēli.
Darbības priekšmetu var attēlot kā atsevišķu indivīdu vai kā grupu. Izejot no tā, I.S.Ladenko apraksta intrasubjektīvās un intersubjektīvās refleksijas formas.

M.N.Demidko prasmju grupu dēvē par refleksīvām prasmēm, kas nodrošina speciālistu radošās darbības refleksīvi-aksioloģisko komponentu. Autore refleksīvās prasmes apraksta atbilstoši darbības struktūrai, kas tiek pasniegta šādu elementu veidā: mērķis - metode - rezultāts. Katrs darbības strukturālais elements tiek nodrošināts ar atbilstošām refleksīvām prasmēm (1. tab.).

Darbības struktūra

Refleksīvas prasmes

Novērtēt prasības ideālam (normai) no aksioloģiskā viedokļa; novērtē mērķi, pamatojoties uz diagnozi - analīzi - prognozi; pielāgojiet mērķi atbilstoši aktivitātes vērtības prasībām

Novērtēt loģiskos darbības ceļus; novērtēt aktivitātes loģiskās iespējas; izrādīt vēlmi pārskatīt savu rīcību

Novērtējiet savu darbību efektivitāti; paredzēt viņu darbības gala rezultātu; novērtē darbības produkta nozīmīgumu, pamatojoties uz iekšējiem un ārējiem kvalitātes kritērijiem; uzņemties atbildību par savām darbībām

Pedagoģiskajā procesā refleksija veic šādas funkcijas:

dizains (pedagoģiskā procesa dalībnieku aktivitāšu noformēšana un modelēšana);

organizatorisks (visefektīvāko mijiedarbības veidu organizēšana kopīgās aktivitātēs);

komunikatīvs (kā nosacījums produktīvai pedagoģiskā procesa dalībnieku komunikācijai);

jēgas veidošana (darbības un mijiedarbības jēgpilnības veidošanās);

motivējošs (pedagoģiskā procesa dalībnieku kopīgo aktivitāšu orientācijas uz rezultātu noteikšana)

korekcijas (vēlme mainīt mijiedarbību un aktivitāti).

Vigotskis A.S. Pedagoģiskā tehnoloģija. M., 1991

Davidovs V.V. Izglītojošā darbība: pētījumu stāvoklis un problēmas. // Psiholoģijas jautājumi. 1996, Nr. 1 //

Zagashev I.O., Zair-Bek S.I. Kritiskā domāšana: tehnoloģiju attīstība. Sanktpēterburga, 2003. gads

Kashlev S.S. Pedagoģiskā procesa modernās tehnoloģijas. Minska, 2002. gads

Krievijas izglītības modernizācijas koncepcija laika posmam līdz 2010. gadam

Serikovs V.V. Personīgā pieeja izglītībā: jēdziens un tehnoloģija. Volgograda, 1994. gads

Filozofiskā enciklopēdija. 5 sējumos - M.: padomju enciklopēdija. Rediģējis F.V.Konstantinovs. 1960. – 1970.